Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέρος 1 από 3: Φέρτε θετική επικοινωνία με την αδελφή σας
• Μέρος 2 από 3: Αλλάξτε τον τρόπο που αισθάνεστε για την αδερφή σας
• Μέρος 3 από 3: Επίλυση συγκρούσεων
• Συμβουλές

Αν μαλώνετε συχνά με την αδερφή σας, μην απελπίζεστε, αυτό το πρόβλημα μπορεί να λυθεί. Αν θέλετε να έχετε μια ισχυρή σχέση μαζί της, πρέπει να μάθετε πώς να τα πάτε μεταξύ σας. Προσπαθήστε για θετικές αλληλεπιδράσεις με την αδερφή σας. Δούλεψε για να γίνεις πιο ευγενικός και ευγενικός μαζί της. Αντιμετωπίστε την αδερφή σας σαν φίλη. Εκτιμήστε την για τις καλές ιδιότητες που διαθέτει. Προσέξτε τους. Σκεφτείτε τις ιδιότητες που σας προσελκύουν σε αυτήν. Γιατί τη βρίσκεις ένα ενδιαφέρον και ελκυστικό άτομο; Σε συγκρουσιακές καταστάσεις, συζητήστε το πρόβλημα αντί να μαλώνετε ή να τσακώνεστε. Με την προσπάθεια μπορείτε να χτίσετε μια ισχυρή σχέση με την αδερφή σας. Εάν η αδερφή σας είναι θυμωμένη μαζί σας, δώστε της την ευκαιρία να ηρεμήσει. Τότε ζητήστε συγγνώμη. Προσπάθησε να την ηρεμήσεις. Αγοράστε της ένα μικρό δώρο που θα σας επιτρέψει να επανορθώσετε. Προσκαλέστε την να περάσει χρόνο στο εμπορικό κέντρο. Αν στεναχωριέσαι με την αδερφή σου, πες της πώς νιώθεις. Μείνετε ήρεμοι ενώ μιλάτε. Συζητήστε το πρόβλημα. Εάν αυτό δεν λειτουργεί, ζητήστε συμβουλές από κάποιον που εμπιστεύεστε πραγματικά. Βάλτε τα δυνατά σας για να δημιουργήσετε μια ισχυρή σχέση με την αδερφή σας. Είναι μέρος της οικογένειάς σας. Και κατά βάθος, η αδερφή σου σε αγαπά όσο την αγαπάς.

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Φέρτε θετική επικοινωνία με την αδελφή σας

1. 1 Υποστηρίξτε την αδερφή σας στο δρόμο της προς την επιτυχία. Εάν θέλετε να έχετε μια καλή σχέση με την αδερφή σας, κάντε ό, τι περνάει από το χέρι σας για να την κάνετε να νιώσει ότι υποστηρίζεται. Αντί να τη ζηλεύεις, γίνε η προσωπική της μαζορέτα. Αυτό θα την κάνει να νιώσει σημαντική και θα έχετε μια ισχυρή σχέση.
   • Εάν η αδερφή σας πετύχει τον στόχο της, φροντίστε να την συγχαρείτε ειλικρινά.Για παράδειγμα, εάν η αδερφή σας τελειώσει το εξάμηνο με έναν εξαιρετικό μαθητή, πείτε: «Εξαιρετικό αποτέλεσμα! Είμαι τόσο περήφανος για εσενα!". Εάν υποστηρίζετε την αδερφή σας, είναι πιο πιθανό να σας υποστηρίξει όταν τη χρειάζεστε.
   • Θυμηθείτε, είναι εντάξει να ζηλεύετε κατά καιρούς. Perhapsσως θέλετε να πετύχετε το ίδιο με την αδερφή σας. Ωστόσο, μην ακολουθείτε το παράδειγμα των αρνητικών συναισθημάτων - αφήστε τα στην άκρη και συγχαίρετε ειλικρινά την αδερφή σας.
2. 2 Θέστε λογικά όρια. Ωστόσο, κάντε το με σεβασμό. Τα όρια είναι σημαντικά για κάθε υγιή σχέση. Είναι απίθανο να μπορέσετε να έχετε μια ισχυρή σχέση εάν δεν θέσετε λογικά όρια. Έχετε το δικαίωμα σε προσωπικό φυσικό και συναισθηματικό χώρο. Εάν η αδερφή σας εισβάλει στο χώρο σας, ζητήστε της ευγενικά να μην το κάνει. Μην εκνευρίζεσαι.
   • Εάν η αδερφή σας πληγώνει τα συναισθήματά σας με τη συμπεριφορά της, ζητήστε της να σταματήσει να το κάνει. Μερικές φορές χρειάζεται λίγος χρόνος για να καταλάβουν τα αδέλφια τα όρια του άλλου, και μπορεί η αδελφή σας να εισβάλλει ακούσια στην ιδιωτική σας ζωή. Σε τέτοιες στιγμές, αντιδράστε κατάλληλα.
   • Ζητήστε από την αδερφή σας να σταματήσει την κακή συμπεριφορά. Ωστόσο, κάντε το ως ώριμο άτομο. Μην πείτε: «Φύγε από το δωμάτιό μου! Δεν θέλω να είσαι εδώ! » Αντ 'αυτού, προσπαθήστε να πείτε: "Μερικές φορές θέλω να είμαι μόνος. Είναι δύσκολο για μένα να συγκεντρωθώ στο διάβασμα όταν βρίσκομαι κοντά ». Εάν η αδερφή σας συνεχίζει να συμπεριφέρεται άσχημα και δεν σας σέβεται, μπορείτε να το συζητήσετε με τους γονείς σας. Εναλλακτικά, μπορείτε να σταματήσετε να επικοινωνείτε με την αδερφή σας, αγνοώντας την εντελώς, μέχρι να μάθει να σας αντιμετωπίζει με σεβασμό ξανά.
   • Μερικές φορές τα αδέλφια μας δεν καταλαβαίνουν ότι προσπαθούμε να θέσουμε όρια. Μη διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια από τους γονείς σας εάν ο αγαπημένος σας δεν σέβεται τα όρια που έχετε θέσει.
3. 3 Κάνετε μαζί τις δουλειές του σπιτιού. Η συνεργασία μαζί είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βελτιώσετε τη σχέση σας με την αδερφή σας. Βοηθήστε την αδερφή σας στις οικιακές της δουλειές και ζητήστε της να σας βοηθήσει. Το να δουλεύετε μαζί, όπως το πλύσιμο των πιάτων ή το μαγείρεμα κάτι νόστιμου, κάνει τον καθένα από εσάς να αισθάνεται σαν μέλος της ίδιας ομάδας.
   • Προσπαθήστε να κάνετε τις δουλειές του σπιτιού διασκεδαστικές. Αυτό θα σας βοηθήσει να ενισχύσετε τη σχέση σας με την αδερφή σας. Αν δεν σας αρέσει να πλένετε πιάτα, δοκιμάστε να συνθέσετε τραγούδια ενώ πλένεστε για να περάσει η ώρα.
4. 4 Αντιμετωπίστε την αδερφή σας σαν φίλη. Πολλοί θεωρούν τα αδέλφια ως δεδομένα. Perhapsσως, επίσης, να μην την βλέπετε ως άτομο, αλλά απλά να την αντιμετωπίζετε ως μέλος της οικογένειας. Προσπαθήστε να αντιμετωπίζετε την αδερφή σας σαν φίλη. Τελικά, πολλά αδέλφια γίνονται καλοί φίλοι.
   • Σκεφτείτε πώς αισθάνεστε για τους φίλους σας στο γυμνάσιο. Πιθανότατα, δεν τους πειράζετε ή τους προσβάλλετε, κάτι που δεν μπορεί να ειπωθεί για τη στάση σας απέναντι στην αδερφή σας. Προσπαθήστε λοιπόν να συμπεριφέρεστε στην αδερφή σας με την ίδια καλοσύνη όπως συμπεριφέρεστε στους φίλους σας.
   • Περάστε χρόνο με την αδερφή σας. Το ότι είναι μέλος της οικογένειάς σας δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να περάσετε χρόνο μαζί της ως φίλη. Πηγαίνετε για ψώνια μαζί. Προσκαλέστε την να κάνει ποδήλατο μαζί. Παίξτε μαζί ένα επιτραπέζιο παιχνίδι. Χάρη σε αυτό, θα έχετε μια ζεστή σχέση με την αδερφή σας.

Μέρος 2 από 3: Αλλάξτε τον τρόπο που αισθάνεστε για την αδερφή σας

1. 1 Μην ζηλεύεις τα ταλέντα και τις ικανότητες της αδερφής σου. Τα αδέλφια συχνά ζηλεύουν ο ένας τον άλλον, κάτι που τείνει να είναι η κύρια αιτία έντασης στις σχέσεις. Εάν η αδελφή σας, για παράδειγμα, λατρεύει πολύ το διάβασμα, πιθανότατα παίρνει μεγάλη προσοχή από συγγενείς. Αντί να το ζηλεύεις, θαύμασε τα ταλέντα της.
   • Υπενθυμίζετε από καιρό σε καιρό τα δικά σας ταλέντα και ικανότητες. Η αδερφή σας μπορεί να έχει διαβάσει όλα τα γραπτά της Τζέιν Όστεν, αλλά πιθανότατα έχετε και εσείς ταλέντα.Μπορεί να είσαι καλός στο μπάσκετ. Η αδερφή σας μπορεί να κάνει καλά πατινάζ και εσείς, με τη σειρά σας, μπορείτε να καυχηθείτε για εξαιρετικές ικανότητες ιππασίας.
   • Θυμηθείτε, κάθε άτομο είναι μοναδικό. Δεν έχει νόημα να συγκρίνεις τον εαυτό σου με την αδερφή σου, γιατί είστε διαφορετικοί άνθρωποι. Είναι φυσιολογικό να έχετε διαφορετικά ταλέντα και δεξιότητες.
2. 2 Εκτιμήστε την αδερφή σας για τις καλές της ιδιότητες. Σε καταστάσεις όπου είστε θυμωμένοι με την αδερφή σας, προσπαθήστε να επικεντρωθείτε στις θετικές της ιδιότητες. Αντί να επικεντρώνεστε σε πράγματα που σας ενοχλούν, σκεφτείτε τους λόγους για τους οποίους εκτιμάτε την αδερφή σας.
   • Κάντε ένα διάλειμμα από τις δουλειές του σπιτιού κατά τη διάρκεια της ημέρας για να δείξετε εκτίμηση για την αδερφή σας. Όταν κάνει αυτό που σας αρέσει, θυμηθείτε να της το πείτε.
   • Για παράδειγμα: "Λένα, σε ευχαριστώ πολύ που με βοήθησες με τα μαθηματικά μου στο σπίτι".
   • Αν μάθετε να εκτιμάτε την αδερφή σας και την ευγνωμονάτε κάθε φορά που κάνει κάτι καλό για εσάς, δεν θα στεναχωριέστε υπερβολικά σε συγκρουσιακές καταστάσεις. Θα θυμάστε τις καλές ιδιότητες της αδερφής σας που υπερτερούν των κακών.
3. 3 Σκεφτείτε το μέλλον. Μπορεί να είναι δύσκολο για τους ανθρώπους να τα πάνε καλά με τα αδέλφια τους όταν ζουν κάτω από την ίδια στέγη, ειδικά αν πρέπει να μοιραστούν προσωπικό χώρο και αντικείμενα. Perhapsσως αυτό σας ενοχλεί συχνά. Σε τέτοιες στιγμές, προσπαθήστε να σκεφτείτε το μέλλον. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι μπορεί να μην μπορείτε να βλέπετε την αδελφή σας κάθε μέρα στο μέλλον. Αυτό θα σας βοηθήσει να την εκτιμήσετε ακόμη περισσότερο.
   • Πολλά αδέλφια γίνονται καλοί φίλοι ως ενήλικες. Ακόμα κι αν η σχέση σας είναι τεταμένη αυτή τη στιγμή, μπορεί να γίνετε καλύτεροι φίλοι στο μέλλον.
   • Να το θυμάσαι αυτό όταν είσαι αναστατωμένος. Από μια κατάσταση σύγκρουσης, δεν πρέπει να βγάλουμε συμπέρασμα για τη σχέση στο σύνολό της. Σκεπτόμενος το μέλλον, μπορείτε να αντιμετωπίσετε τα αρνητικά συναισθήματα που έχετε.
4. 4 Μην βάζετε ταμπέλες στην αδερφή σας. Μερικές φορές, όταν ζούμε με κάποιον κάτω από την ίδια στέγη, είναι δύσκολο για εμάς να θεωρήσουμε αυτό το άτομο ως ξεχωριστό άτομο. Perhapsσως αντιμετωπίζετε την αδερφή σας σαν μέλος της οικογένειάς σας. Για παράδειγμα, μπορεί να σκεφτείτε: "Η αδελφή μου είναι τόσο έξυπνη" ή "Η αδερφή μου είναι καλή". Προσπαθήστε να διευρύνετε το πεδίο εφαρμογής και να ξεπεράσετε τις ετικέτες που βάλατε στην αδερφή σας. Προσπαθήστε να δείτε την προσωπικότητά της.
   • Σταματήστε για ένα δευτερόλεπτο και σκεφτείτε όταν έχετε την επιθυμία να βάλετε ετικέτα στην αδερφή σας. Προσπαθήστε να αμφισβητήσετε τη γνώμη σας γι 'αυτήν. Η αδερφή σας έχει την ίδια άποψη για τον εαυτό της; Υπάρχει κάτι στην προσωπικότητα της αδερφής σας που δεν ταιριάζει με την ταμπέλα που της βάλατε;
   • Επικεντρωθείτε σε αυτά τα χαρακτηριστικά της αδερφής σας που δεν ταιριάζουν στη φαντασία σας. Perhapsσως σκέφτεστε την αδελφή σας ως αθλήτρια και όχι ως διανοούμενο άτομο. Ωστόσο, πώς εξηγείτε ότι η αδελφή σας πήρε υψηλό βαθμό στη χημεία σε ένα εξάμηνο;
5. 5 Περάστε χρόνο με την αδερφή σας. Αν θέλετε να μάθετε να εκτιμάτε την αδελφή σας, περάστε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο μαζί της. Κάνε ένα πράγμα. Αυτό θα σας κρατήσει σε μια ισχυρή σχέση. Περάστε χρόνο με την αδερφή σας κάθε εβδομάδα.
   • Εάν η αδερφή σας παίζει μπάσκετ, αφιερώστε χρόνο για να παρακολουθήσετε τον αγώνα στον οποίο συμμετέχει. Αν μαθαίνει να παίζει πιάνο, ενωθείτε μαζί της και παρακολουθήστε μαζί το επόμενο μάθημα. Προσκαλέστε την αδερφή σας να σας συνοδεύσει στα μαθήματα ή στις δραστηριότητες που παρακολουθείτε. Μπορείτε, για παράδειγμα, να την καλέσετε σε μια επερχόμενη έκθεση τέχνης.
   • Περάστε χρόνο με την αδερφή σας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Δείτε μια ταινία μετά το σχολείο. Παίξτε ένα παιχνίδι μαζί. Συζητήστε για θέματα όπως ταινίες, βιβλία και μουσική.

Μέρος 3 από 3: Επίλυση συγκρούσεων

1. 1 Σκεφτείτε πριν αντιδράσετε σε αυτά που λέει ή κάνει η αδερφή σας. Το χειρότερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε κατά τη διάρκεια ενός καβγά είναι να αντιδράσετε γρήγορα στα λόγια ή τη συμπεριφορά της αδερφής σας. Εάν η αδερφή σας πληγώνει τα συναισθήματά σας, πάρτε το χρόνο σας, περιμένετε λίγο πριν κάνετε οποιαδήποτε ενέργεια. Πάρτε μερικές βαθιές ανάσες και μετρήστε έως το πέντε. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε μια βλάβη που θα επιδεινώσει μόνο την κατάσταση.
2. 2 Χρησιμοποιήστε λέξεις για να λύσετε το πρόβλημα. Εάν έχει προκύψει μια κατάσταση σύγκρουσης μεταξύ σας, το μόνο μέσο με το οποίο μπορείτε να το επιλύσετε είναι οι λέξεις. Μην κλαις. Ποτέ μην χρησιμοποιείτε σωματική βία, καθώς αυτό θα κάνει τα πράγματα χειρότερα. Δεν θέλετε να προκαλέσετε κατά λάθος σοβαρή βλάβη στην αδερφή σας κατά τη διάρκεια ενός καβγά.
   • Πείτε στην αδερφή σας ότι σας έχει πληγώσει ή σας στενοχωρήσει. Χρησιμοποιήστε λέξεις για να εξηγήσετε στην αδερφή σας ότι δεν συμπεριφέρεται σωστά. Μην θυμώνεις σε αντάλλαγμα.
   • Για παράδειγμα, πείτε: «Λιούδα, μην με τσιμπάς. Με πονάει. " Αυτός είναι ένας πιο αποτελεσματικός τρόπος επίλυσης της σύγκρουσης που έχει προκύψει από ό, τι αν αρχίζατε να φωνάζετε ή να τσιμπάτε την αδερφή σας πίσω.
3. 3 Αποφύγετε αυτά που μπορεί να οδηγήσουν σε σύγκρουση. Σίγουρα έχετε θέματα που καλύτερα να παραλείψετε. Η αδελφή σας μπορεί να μην αρέσει να συζητά θέματα σχετικά με το σχολείο. Επίσης, πιθανότατα έχετε διαφορετικές απόψεις για ορισμένα θέματα. Εάν η συζήτηση για ορισμένα θέματα οδηγεί σε συγκρούσεις, προσπαθήστε να τις αποφύγετε. Όλοι διαφωνούμε για κάτι, και δεν πειράζει.
4. 4 Μιλήστε με τους γονείς σας. Εάν δεν μπορείτε να επιλύσετε τη διένεξη, επικοινωνήστε με τους γονείς σας για βοήθεια. Είναι σημαντικό για τους γονείς να έχετε καλή σχέση εσείς και η αδερφή σας. Θα χαρούν να λειτουργήσουν ως διαμεσολαβητής εάν προκύψουν προβλήματα μεταξύ σας.
   • Μην μιλάτε για το πρόβλημα με αρνητικό τρόπο. Είναι απίθανο να θέλετε οι γονείς σας να σας αντιμετωπίζουν σαν ένα πονηρό ή συγκρουόμενο άτομο. Θυμηθείτε ότι προσπαθείτε να λύσετε το πρόβλημα, δεν προσπαθείτε να κάνετε τους γονείς σας να πάρουν το μέρος σας.
   • Για παράδειγμα, μπορείτε να πείτε: «Μπαμπά, τον τελευταίο καιρό είχα συχνά συγκρούσεις με τη Σοφία. Παρακαλώ πείτε μου ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να συμπεριφερθώ σε μια κατάσταση όταν διαπιστώσω ότι διαβάζει το ημερολόγιό μου; »

Συμβουλές

• Βρείτε δραστηριότητες που εσείς και η αδερφή σας απολαμβάνετε και κάντε τις μαζί. Ας είναι μια ξεχωριστή στιγμή για τους δυο σας.
• Προσπάθησε να την κάνεις να γελάσει! Το χιούμορ μπορεί να βοηθήσει να φέρει τους ανθρώπους κοντά και να μειώσει την ένταση σε ορισμένες καταστάσεις.
• Εάν η αδερφή σας φαίνεται αναστατωμένη, ρωτήστε την τι συνέβη. Η έκφραση ανησυχίας θα ενισχύσει τη σχέση σας.
• Όταν τα πράγματα ξεφεύγουν από τον έλεγχο, προσπαθήστε να φύγετε. Μερικές φορές το να περνάτε χρόνο χωριστά μπορεί να σας βοηθήσει να ηρεμήσετε και να δείτε την κατάσταση από διαφορετική οπτική γωνία.
• Δοκιμάστε να φτιάξετε μάφιν μαζί. Δύσκολα μπορείς να συναντήσεις ένα άτομο που δεν του αρέσουν τα cupcakes. Μπορείτε να διασκεδάσετε στην κουζίνα! Εάν η αδερφή σας αρνείται να μαγειρέψει μαζί σας, μην αποθαρρύνεστε. ίσως είναι απλά σε κακή διάθεση. Ετοιμάστε cupcakes με κάποιον άλλο και καλέστε την να το κάνει κάποια άλλη στιγμή.
• Ρωτήστε την αδερφή σας τι της αρέσει να κάνει. Φτιάξτε μια λίστα με τις αγαπημένες της δραστηριότητες. Έτσι, μπορείτε να κάνετε αυτό που της αρέσει μαζί.