Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 4: Ενημερωθείτε για τα συναισθήματά σας
• Μέθοδος 2 από 4: Σκεφτείτε τον σύντροφό σας
• Μέθοδος 3 από 4: Αναλύστε τη σχέση
• Μέθοδος 4 από 4: Λάβετε δράση
• Συμβουλές

Αν βρεθείτε σε αυτή τη σελίδα, πιθανότατα έχετε κάποιες αμφιβολίες για το μέλλον της σχέσης σας. Η αμφιβολία μπορεί να υπάρχει σε οποιαδήποτε σχέση, και αυτό είναι εντάξει, αλλά είναι πιθανό τα προαισθήματά σας να δείχνουν ότι έχει έρθει η ώρα του διαλύματος. Ο τερματισμός μιας σχέσης είναι πάντα δύσκολο, ακόμα κι αν γνωρίζετε ότι είναι το σωστό. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να είστε σίγουροι ότι παίρνετε τη σωστή απόφαση και γι' αυτό πρέπει να ελέγξετε εάν υπάρχουν σημάδια στη σχέση σας ότι τα πράγματα πάνε στραβά. Σε αυτό το άρθρο, θα σας δείξουμε πώς να το κάνετε αυτό.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 4: Ενημερωθείτε για τα συναισθήματά σας

1. 1 Σκεφτείτε αν υπάρχει κάτι στον σύντροφό σας που δεν θέλετε να αποδεχτείτε. Τον θέλεις; άλλαξε για σενα? Αν ναι, θυμηθείτε ότι σε τέτοιες συνθήκες θα είναι δίκαιο αν ο σύντροφός σας περιμένει επίσης αλλαγές από εσάς. Μπορείτε επίσης να σκεφτείτε τι θέλετε να αλλάξετε. Πείτε δυνατά: "Νομίζω ότι είναι ένας τελείως χαζός". Τώρα αναρωτηθείτε, ποια πλεονεκτήματα σε έναν σύντροφο υπερτερούν αυτού του μειονεκτήματος; Εάν υπάρχουν σημαντικά οφέλη στη σχέση, προσπαθήστε να αποδεχτείτε το άτομο όπως είναι και μην προσπαθήσετε να το αλλάξετε.
   • Εάν το μειονέκτημα είναι σημαντικό, δεν μπορείτε να ζήσετε με αυτό και το άτομο δεν θέλει να αλλάξει τίποτα, είναι πολύ πιθανό ότι ήρθε η ώρα να τερματιστεί η σχέση.
   • Maybeσως εσείς και ο σύντροφός σας να έχετε διαφορετικές θρησκευτικές πεποιθήσεις. Εάν ο σύντροφός σας δεν θέλει να αποδεχτεί την πίστη σας και αυτό είναι σημαντικό για εσάς, πρέπει να σκεφτείτε σοβαρά το μέλλον αυτής της σχέσης.
2. 2 Σκεφτείτε τα δικά σας προβλήματα. Perhapsσως ξαφνικά συνειδητοποιήσετε ότι δεν θέλετε να φύγετε, επειδή φοβάστε να μείνετε μόνοι σας με κάποια εσωτερικά προβλήματα, για παράδειγμα, με το φόβο της εγκατάλειψης, αλλά αυτοί οι φόβοι θα είναι σε οποιαδήποτε σχέση. Για παράδειγμα, σας έχουν απατήσει στο παρελθόν και θέλετε να χωρίσετε με ένα νέο άτομο μόνο και μόνο επειδή φοβάστε να συνδεθείτε και να ανοιχτείτε και μετά να αισθανθείτε ξανά πόνο. Αυτός δεν είναι ο καλύτερος λόγος για να χωρίσετε. Πρέπει να τακτοποιήσεις τα προβλήματά σου και όχι να ξεφύγεις από αυτά.
   • Εάν αισθάνεστε ότι τα προσωπικά σας προβλήματα παρεμβαίνουν στη σχέση σας, μιλήστε με το σύντροφό σας για αυτά, ώστε να μπορέσετε να δουλέψετε μαζί εάν υπάρχει λύση.
3. 3 Σκεφτείτε εάν διατηρείτε αυτήν τη σύνδεση μόνο και μόνο επειδή δεν θέλετε να προσβάλλετε τον σύντροφό σας. Αν έχετε την τάση να σκέφτεστε τις ανάγκες άλλων ανθρώπων, τότε είναι πιθανό να μην θέλετε πραγματικά αυτή τη σχέση, αλλά φοβάστε να πείτε στο σύντροφό σας ότι τελείωσε. Πρέπει να καταλάβετε ότι δεν του κάνετε καλό, μένοντας μαζί του απλώς από οίκτο. Διαβάστε πώς να μην είστε κάποιος που θέλει να ευχαριστήσει όλους τους γύρω σας.
   • Εάν γνωρίζετε ότι δεν υπάρχει προοπτική για εσάς σε αυτή τη σχέση, είναι καλύτερο να την τερματίσετε το συντομότερο δυνατό, γιατί έτσι θα δώσετε την ευκαιρία στον σύντροφό σας να αναρρώσει γρηγορότερα από τον χωρισμό και να βρει έναν πιο κατάλληλο αγώνα για αυτόν.
   • Είναι καλύτερο να τερματίσετε μια σχέση σε ήρεμες στιγμές, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να την αναβάλλετε λόγω γενεθλίων, γάμων, Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, Πρωτοχρονιάς με την οικογένειά σας και άλλων γεγονότων που μπορούν να κάνουν τον χωρισμό άβολο. Όλα αυτά μπορούν να συνεχιστούν επ 'αόριστον και δεν υπάρχει ιδανικός χρόνος για διάλειμμα, αν και, φυσικά, μπορείτε να βρείτε μια περισσότερο ή λιγότερο κατάλληλη στιγμή.
4. 4 Σκεφτείτε αν συνεχίζετε μια σχέση μόνο και μόνο επειδή φοβάστε να μείνετε μόνοι. Ανησυχείτε ότι μπορεί να μην έχετε σύντροφο; Συχνά οι άνθρωποι μένουν σε σχέσεις επειδή δεν θέλουν να είναι μόνοι τους, αλλά το να είσαι με κάποιον για να τον χρησιμοποιήσεις είναι ανέντιμο όχι μόνο σε σχέση με αυτό το άτομο, αλλά και με τον εαυτό σου, γιατί με αυτόν τον τρόπο δεν επιτρέπεις στον εαυτό σου να αναπτυχθεί ως ένα άτομο. Μάθετε να ζείτε μόνοι και να είστε αισιόδοξοι.
5. 5 Να είστε έτοιμοι να αποδεχτείτε το γεγονός ότι μόλις ερωτευτήκατε με τον σύντροφό σας ή ότι αυτός ή αυτή έπαψε να σας αγαπά. Κανείς δεν ξέρει γιατί ερωτευόμαστε μερικούς ανθρώπους και αδιαφορούμε για άλλους. Μερικές φορές απλά δεν υπάρχει έλξη και μερικές φορές τα συναισθήματα εμφανίζονται μόνο σε ένα ζευγάρι. Αυτο συμβαινει. Πονάει, αλλά δεν φταίει κανείς. Δεν μπορείτε να αναγκάσετε να αγαπήσετε τον εαυτό σας. Μπορεί να ήσουν τρελά ερωτευμένος με τον σύντροφό σου κάποια στιγμή, αλλά πόσο κράτησε; Όσο πιο γρήγορα τακτοποιήσετε τα συναισθήματά σας, τόσο πιο γρήγορα μπορείτε να κάνετε κάτι για την κατάσταση.
6. 6 Σκέπτομαι. Καθίστε μόνοι σας με τα μάτια κλειστά για λίγο, συγκεντρωμένοι στην αναπνοή σας. Παρόλο που αυτό μπορεί να μην ανοίξει απαραίτητα τα μάτια σας σε αυτό που πρέπει να κάνετε με τη σχέση σας, μπορεί να σας βοηθήσει να βάλετε τα πράγματα στη σειρά στις σκέψεις σας. Μπορεί να μην έχετε αρκετό χρόνο για να σκεφτείτε ήρεμα τα πράγματα, να ακούσετε το μυαλό και το σώμα σας.
7. 7 Σκεφτείτε αν ντρέπεστε να εμφανιστείτε οπουδήποτε με τον σύντροφό σας. Αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό σημείο. Εάν πηγαίνετε σε ένα πάρτι με φίλους ή συναδέλφους, καλείτε τον σύντροφό σας να συμμετάσχει, γνωρίζοντας ότι είναι έξυπνοι και ενδιαφέροντες; Or προσπαθείς να βρεις λόγους για να μην τον πάρεις μαζί σου, επειδή δεν σου αρέσει να είσαι μαζί του;
   • Φυσικά, υπάρχουν πολύ σεμνοί άνθρωποι και μερικά πράγματα είναι καλύτερα να τα κάνεις χωρίς τον σύντροφό σου, αλλά σε γενικές γραμμές θα πρέπει να είσαι περήφανος για το άτομο που είναι δίπλα σου και να απολαμβάνεις την ευκαιρία να του συστήσεις τους πάντες. Αν δεν σας αρέσει η σκέψη να σας βλέπουν μαζί, μπορείτε να είστε ευτυχισμένοι σε μια σχέση;

Μέθοδος 2 από 4: Σκεφτείτε τον σύντροφό σας

1. 1 Εξετάστε αν η σχέση σας αφορά χειραγώγηση και έλεγχο.. Αυτή η σχέση δεν είναι υγιής και για να διορθωθεί, ο αυστηρά ελεγχόμενος σύντροφος πρέπει να αλλάξει εντελώς. Εάν δεν μπορεί ή δεν θέλει να το κάνει αυτό, η σχέση πρέπει να τερματιστεί το συντομότερο δυνατό. Εάν αισθάνεστε ότι ο σύντροφός σας παρακολουθεί ό, τι κάνετε και σας απειλεί με βία εάν θέλετε να κάνετε κάτι με τον δικό σας τρόπο, είστε σε μεγάλο πρόβλημα.
   • Εάν χειραγωγείστε ή ελέγχετε, είναι καλύτερο να μην ενημερώσετε το άτομο για τον χωρισμό κατ 'ιδίαν. Αν φοβάστε ότι θα είναι βίαιος απέναντί ​​σας, κάντε το από απόσταση και ζητήστε από φίλους να σας βοηθήσουν να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας.
2. 2 Σκεφτείτε αν ο σύντροφός σας σας σέβεται. Εάν σας εκτιμά πραγματικά, δεν θα σας υποτιμήσει ή θα σας επικρίνει χωρίς ιδιαίτερο λόγο. Ένα ερωτευμένο άτομο επικρίνει εποικοδομητικά και αυτό σας επιτρέπει να μεγαλώσετε ως άτομο, αλλά αν ταπεινωθείτε ακριβώς έτσι, αυτή είναι μια εντελώς διαφορετική στάση.Για παράδειγμα, αν ρίξετε κάτι ή σπάσετε κατά λάθος κάτι και ο σύντροφός σας λέει κάτι σαν: "Ηλίθιε, δεν μπορείς πραγματικά να τα κάνεις όλα σωστά τουλάχιστον μία φορά στη ζωή σου;", Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να διακόψεις τις σχέσεις με αυτό το άτομο και χτίστε μια σχέση με κάποιον που θα σας φροντίσει.
   • Η έλλειψη σεβασμού βρίσκεται στα μικρά πράγματα. Για παράδειγμα, ένας συνεργάτης μπορεί να μας κοροϊδέψει με την εμφάνισή σας, να κάνει αιχμηρές παρατηρήσεις σχετικά με το κάρτερ σας ή να υπονοήσει ότι δεν είστε καλοί σε κάτι. Αυτό είναι επίσης ασέβεια, όσο ασήμαντο κι αν φαίνεται.
3. 3 Δώστε προσοχή στο πόσο συχνά σας μαλώνει ο σύντροφός σας. Οι καυγάδες συμβαίνουν και μπορούν ακόμη και να είναι χρήσιμες επειδή επιτρέπουν την εποικοδομητική συζήτηση των παραπόνων. Αν όμως ο σύντροφός σας σας φωνάζει συνεχώς, διαφωνεί μαζί σας, σας αποκαλεί ονόματα και είναι αδικαιολόγητα σκληρός, ήρθε η ώρα να φύγετε μακριά του.
4. 4 Σκεφτείτε αν ο σύντροφός σας είναι ντροπαλός για τη σχέση σας. Αυτό είναι πολύ σημαντικό στιγμή. Εάν ντρέπεται να πάει μαζί σας κάπου μαζί του ή ακόμα και να πει στους ανθρώπους ότι βγαίνετε, αυτό μπορεί να θεωρηθεί ανησυχητικό σημάδι. Είναι πολύ δύσκολο να δικαιολογήσετε μια τέτοια συμπεριφορά, εκτός από τις περιπτώσεις που ο σύντροφος είναι ανήλικος ή πρέπει να κρύψει τη σχέση από υπερβολικά αυταρχικούς γονείς. Αλλά αν ένα άτομο θέλει να κρατήσει τη σχέση μυστική από φίλους και γνωστούς ή αρνείται να πάρει το χέρι σας μπροστά σε όλους, ήρθε η ώρα να τερματίσετε αυτήν τη σύνδεση. Θα πρέπει να προσπαθήσετε να είστε σε σχέση με κάποιον που είναι περήφανος για εσάς, όχι που ντρέπεται για εσάς, επειδή αξίζετε μόνο το καλύτερο.
5. 5 Αναλύστε ποιος συνήθως ξεκινά την οικειότητα. Αν θέλεις πάντα μια στενή σχέση ή προσπαθείς να φέρεις κάτι νέο σε αυτή τη σχέση, πιθανότατα αυτό δείχνει ένα πρόβλημα. Είναι ιδιαίτερα απογοητευτικό αν πρέπει συνεχώς να ζητάτε από το άτομο να σας φιλήσει όταν συναντιέστε ή αποχαιρετάτε. Μη φοβάστε να μιλήσετε για αυτό. Partnerσως ο σύντροφός σας να έχει πρόβλημα σχέσης ή να μην θέλει να σας αγγίξει επειδή τον απατήσατε. Όποιες και αν είναι οι δυσκολίες, είναι απαραίτητο να λυθούν αυτά τα προβλήματα ή να τερματιστεί η σχέση, γιατί δεν υπάρχει άλλη διέξοδος από αυτήν την κατάσταση.
6. 6 Δώστε προσοχή στο αν ο σύντροφός σας σας αναγκάζει να κάνετε κάτι που δεν θέλετε. Εάν σας αναγκάζει να πίνετε αλκοόλ και δεν σας αρέσει ή σας υποχρεώνει να κάνετε σεξ όταν δεν είστε ακόμα έτοιμοι, σας εμπλέκει στις αδιάφορες ενέργειές του (για παράδειγμα, οδήγηση με ταχύτητα ή επίθεση στους περαστικούς) και γενικά συμπεριφέρεται με αυτόν τον τρόπο, ότι φοβάστε, σταματήστε μια τέτοια σχέση. Αυτό το άτομο δεν σέβεται τις ανάγκες και τις επιθυμίες σας και θα μπορείτε να βρείτε έναν άλλο σύντροφο για τον οποίο θα είστε σημαντικοί.
   • Μπορεί να μην συνειδητοποιήσετε αμέσως ότι κάνατε κάτι που δεν σας άρεσε, μόνο και μόνο για να μην στενοχωρήσετε τον σύντροφό σας.

Μέθοδος 3 από 4: Αναλύστε τη σχέση

1. 1 Θυμηθείτε εάν άλλοι άνθρωποι σας έχουν προειδοποιήσει για τη συμπεριφορά του ατόμου με το οποίο βγαίνετε. Παρόλο που δεν πρέπει να τερματίσετε μια σχέση μόνο και μόνο επειδή κάποιος σας λέει ότι μπορείτε να βρείτε έναν καλύτερο συνδυασμό για τον εαυτό σας, θα πρέπει να λάβετε υπόψη τις απόψεις στενών φίλων, συγγενών, ακόμη και αγνώστων, αν όλοι σας πουν να φύγετε από τον σύντροφό σας αμέσως όσο το δυνατόν. Εάν κάνουν μια συναρπαστική υπόθεση (για παράδειγμα, το άτομο δεν σας αγαπά ή σκουπίζει τα πόδια του πάνω σας), σκεφτείτε το χωρισμό.
   • Φυσικά, δεν θα καταλάβουν όλοι σε τι βασίζεται η σχέση σας και δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αυτήν τη σχέση από την άποψη των άλλων ανθρώπων. Αλλά αν απολύτως όλοι σας λένε να πετάξετε τον σύντροφό σας, θα πρέπει τουλάχιστον σκέφτομαιόλοι αυτοί οι άνθρωποι έχουν λόγο για τέτοιες συμβουλές.
2. 2 Σκεφτείτε αν τα πράγματα κινούνται πολύ γρήγορα. Οι σχέσεις πρέπει να έχουν τη δική τους ιδιαίτερη ταχύτητα και όλοι χρειάζονται χρόνο για να γνωριστούν καλύτερα. Αν γνωριστήκατε μόλις πριν από ένα μήνα, αλλά ήδη σκέφτεστε να ζήσετε μαζί ή να παντρευτείτε, το πιθανότερο είναι ότι και οι δύο απολαμβάνετε την αίσθηση ότι είστε συνδεδεμένοι με το άλλο άτομο και όχι με το ίδιο το άτομο.Εάν αισθάνεστε ότι σας κυριεύει η σχέση, αλλά μόλις γνωρίζετε το άτομο με το οποίο βγαίνετε, θα πρέπει είτε να επιβραδύνετε είτε να σταματήσετε.
3. 3 Σκεφτείτε αν μιλάτε για το μέλλον. Φυσικά, εάν είστε 15 ετών, το να μιλάτε για γάμο, να ζείτε μαζί, να εργάζεστε, να έχετε κοινά παιδιά και άλλα θέματα μπορεί να είναι ακατάλληλο, αλλά εάν είστε 25 ή 35 ετών ή βγαίνετε για αρκετά χρόνια, συζητήσεις για το μέλλον θα πρέπει φυσικά να βγει στην επιφάνεια. Εάν είστε μαζί για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά κανείς από εσάς δεν βλέπει το μέλλον πέρα ​​από ένα μήνα, πιθανότατα αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι δεν θεωρείτε ο ένας τον άλλον άξιοι συνεργάτες για μια πολλά υποσχόμενη σχέση. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να σκεφτείτε αν είναι λογικό να παραμείνετε σε μια τέτοια σχέση περαιτέρω.
4. 4 Εξετάστε αν υπάρχουν σοβαρά προβλήματα στη σχέση. Υπάρχουν περισσότερο ή λιγότερο σαφή σημάδια που υποδεικνύουν την ανάγκη να χωρίσετε, αλλά υπάρχουν επίσης πράγματα που σχεδόν πάντα δείχνουν ότι πρέπει είτε να αλλάξετε εντελώς τη σχέση, είτε να την τερματίσετε. Εάν τα παρακάτω ισχύουν για εσάς, σκεφτείτε το χωρισμό:
   • Έχετε υποστεί σωματική, ψυχολογική ή σεξουαλική κακοποίηση. σας αφαιρέθηκαν χρήματα ή καταχραστήκατε διαφορετικά, με αποτέλεσμα να υποφέρει η υγεία και η ψυχική σας κατάσταση.
   • Ο σύντροφός σας σας αναγκάζει συνεχώς να κάνετε κάτι που δεν σας αρέσει, για παράδειγμα, σας προσελκύει σε εγκληματικές ή επικίνδυνες δραστηριότητες. Τα σκληρά τελεσίγραφα και οι απειλές μπορούν να θεωρηθούν παράγοντες που μιλούν για την ανάγκη για διάλειμμα. Μην πέφτεις στα λόγια ότι αν αγαπάς πραγματικά τον σύντροφό σου, θα κάνεις ό, τι του ζητήσει.
   • Υπάρχει αγώνας ή απόγνωση σε όλους σχεδόν τους τομείς των σχέσεων: στην επικοινωνία, στη σεξουαλική ζωή, στα οικονομικά και τη συναισθηματική σύνδεση.
   • Υπάρχει έντονη ζήλια σε μια σχέση. Ένας σύντροφος δεν πρέπει να περιορίζει την ελευθερία σας και να υποδεικνύει με ποιον μπορείτε να επικοινωνήσετε και πότε. Δεν ελέγχει την κοινωνική σας ζωή - εσείς την ελέγχετε.
   • Ο σύντροφός σας χρησιμοποιεί αλκοόλ ή ναρκωτικά για μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν μπορεί να εγκαταλείψει αυτή τη συνήθεια, με αποτέλεσμα να υποφέρει η ζωή σας και των παιδιών σας.
   • Εσείς οι ίδιοι είστε εθισμένοι στο αλκοόλ ή τα ναρκωτικά. Η παραμονή σε αυτή την κατάσταση σε μια σχέση δεν κάνει τη ζωή του συντρόφου σας και τη ζωή σας καλύτερη.
   • Η σχέση σας έχει βασιστεί σε ψεύτικες αξίες που δεν χρειάζεστε πλέον, όπως πάρτι, κοινά χόμπι ή σεξ χωρίς συναισθήματα, αλλά αισθάνεστε ότι δεν σας ενδιαφέρει πλέον αυτό.
5. 5 Σκεφτείτε αν υπάρχει μια τέτοια κατάσταση στην οποία διακόπτετε τις σχέσεις και μετά επιστρέψτε ξανά σε αυτές. Ένα ερωτευμένο άτομο πάντα αγαπά, ανεξάρτητα από την κατάσταση, οπότε αν το ζευγάρι σας χωρίσει, και πάλι συγκλίνει, αξίζει να το τερματίσετε, γιατί κάτι δεν πάει καλά σε μια τέτοια σχέση. Μην επιστρέψετε στα παλιά προβλήματα, σώστε τον εαυτό σας από πονοκεφάλους και ραγισμένη καρδιά - υπάρχουν και άλλοι άνθρωποι που περιμένουν να σας γνωρίσουν.
6. 6 Εξετάστε αν οι στόχοι σας στη ζωή έρχονται σε αντίθεση μεταξύ τους. Αν θέλετε να γίνετε θαλάσσιος βιολόγος και να ταξιδέψετε στον κόσμο και ο σύντροφός σας ονειρεύεται να εργαστεί ως δάσκαλος και να ζήσει στην πόλη στην οποία γεννήθηκε, δίπλα σε συγγενείς και φίλους, τα συμφέροντά σας έρχονται σε σύγκρουση. Αν δεν θέλετε παιδιά, αλλά ο σύντροφός σας θέλει επτά και είναι έτοιμος να ξεκινήσει να το δουλεύει αυτή τη στιγμή, σκεφτείτε το. Εάν δεν μπορείτε να εγκαταλείψετε το μέλλον που θέλετε για τον εαυτό σας και πρέπει να πάρετε μια απόφαση γρήγορα, πρέπει να φύγετε.
   • Εάν είστε έφηβοι, τα σχέδιά σας για το μέλλον μπορεί να αλλάξουν ακόμα και έχετε χρόνο να σκεφτείτε τα πράγματα. Αλλά αν πρέπει να ξεκινήσετε να σχεδιάζετε το μέλλον τώρα και τα σχέδιά σας δεν διασταυρώνονται με κανένα τρόπο, ήρθε η ώρα να επανεξετάσετε τη σχέση.
7. 7 Σκεφτείτε αν κάποιος από εσάς ήταν άπιστος, ακόμη περισσότερο από μία φορά. Η εξαπάτηση είναι πάντα κακή, είτε έχετε απατήσει σε πολλές περιπτώσεις είτε απλά έχετε σκοντάψει επειδή είστε δυστυχισμένοι σε μια σχέση. Μπορείτε να μάθετε να συγχωρείτε ο ένας τον άλλον, αλλά αν όλα επαναλαμβάνονται ξανά και ξανά, πιθανότατα, δεν θα επιστρέψετε και θα ξεκινήσετε από την αρχή.Cheσως η απάτη είναι ένας τρόπος να πείτε ο ένας στον άλλον ότι αυτή η σχέση δεν είναι αρκετή για εσάς.
8. 8 Νομίζω: μήπως απλά ξεφύγατε; Αυτό είναι ιδιαίτερα δύσκολο να το παραδεχτούμε. Μπορεί να αγαπήσατε πολύ όταν ήσασταν νέοι, αλλά τώρα είστε απλώς διαφορετικοί άνθρωποι με διαφορετικά σύνολα φίλων, σχεδίων και ενδιαφερόντων. Αν το μόνο που σας ενώνει είναι ένα κοινό παρελθόν, τότε ήρθε η ώρα να προχωρήσετε. Αυτός είναι ένας από τους πιο οδυνηρούς λόγους για τον χωρισμό γιατί δεν φταίει κανείς. Μπορεί να έχετε τρυφερά συναισθήματα για έναν φίλο σε έναν φίλο, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να μείνετε μαζί εάν αυτό δεν λειτουργεί για τους ανθρώπους που είστε σήμερα.
9. 9 Σκεφτείτε ξανά αν έχετε μυστικά ο ένας από τον άλλον. Τυχόν μυστικά είναι εξαπάτηση, ακόμη και αν δεν έχετε απατήσει, και αυτό είναι κακό, επειδή μιλά για έλλειψη εμπιστοσύνης και σεβασμού στη σχέση. Δεν πρέπει να κρύβετε τίποτα εκτός από εκπλήξεις για τον σημαντικό σας. Αυτό δεν είναι το ίδιο με το να αρνείσαι να παραπονεθείς για τη δουλειά σου στο αγαπημένο σου πρόσωπο γιατί ξέρεις ότι θα το κουραστεί γρήγορα. Αντιθέτως, ένα παράδειγμα κακής συμπεριφοράς μπορεί να είναι το να θέλεις να κρύψεις το γεγονός ότι πήγες σε μια συνέντευξη με μια εταιρεία που σημαίνει να μετακομίσεις σε άλλη πόλη και δεν ξέρεις τι θα κάνεις αν την αποκτήσεις.
10. 10 Σκεφτείτε εάν είστε πρόθυμοι να προσπαθήσετε σκληρά ο ένας για τον άλλον. Αν παλιότερα κάνατε ρομαντικά πικνίκ, πηγαίνετε κάμπινγκ, βγαίνετε με ενδιαφέροντα ραντεβού και φροντίζετε ο ένας τον άλλον όταν κρυώνετε και τώρα δεν θέλετε καν να σηκώσετε το τηλέφωνο όταν ο σύντροφός σας καλεί ή απαντάτε στο κείμενό του, αυτό σημαίνει ότι χρειάζεστε περισσότερα. κάντε το ένα για το άλλο. Αν δεν το θέλετε, βαθιά μέσα σας νιώθετε ότι αυτή η σχέση δεν αξίζει τον κόπο.
11. 11 Αξιολογήστε πόσο χρόνο περνάτε μακριά ο ένας από τον άλλο. Είναι πολύ πιθανό ότι διανοητικά έχετε ήδη χωρίσει. Εάν περνάτε ο καθένας το Σαββατοκύριακο με τους φίλους σας, επισκέπτεστε συγγενείς έναν έναν ή απλώς ασχολείστε με την επιχείρησή σας και αρνείστε να περάσετε χρόνο μαζί (για παράδειγμα, παρακολουθήστε τηλεόραση σε διαφορετικά δωμάτια), είστε ήδη αρκετά απομακρυσμένοι. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να φύγετε.

Μέθοδος 4 από 4: Λάβετε δράση

1. 1 Μην αποχωρίζεστε την ώθηση της στιγμής. Εάν η σχέση δεν σώζεται πλέον, μπορείτε να το καταλάβετε όταν είστε και οι δύο ήρεμοι. Επιπλέον, ο χωρισμός σε μια κρίση θυμού θα περιπλέξει τα πάντα - δεν θα είναι εύκολο για εσάς να τελειώσετε και να προχωρήσετε. Θυμηθείτε ότι πρέπει να είστε λογικός άνθρωπος και να σκεφτείτε τα πράγματα πριν αποφασίσετε να μιλήσετε με τον σύντροφό σας.
2. 2 Μείνετε μόνοι σας εάν θέλετε να σκεφτείτε το χωρισμό. Συμφωνείτε να μην βλέπετε ο ένας τον άλλον για μια ή δύο εβδομάδες, ενώ υπενθυμίζετε ο ένας στον άλλον ότι είστε ακόμα ζευγάρι με αμοιβαίες υποχρεώσεις. Μην περνάτε χρόνο μαζί, μην κοινωνικοποιείτε. Ένας χωρισμός όπως αυτός θα σας βοηθήσει να καταλάβετε αν εκτιμάτε τη σχέση. Μπορεί να είναι δύσκολο για εσάς, αλλά αν νιώθετε ότι είστε πιο ήρεμοι χωρίς αυτό το άτομο, ο χωρισμός θα είναι η σωστή απόφαση.
   • Εάν απολαμβάνετε την αίσθηση των πρώτων ημερών, αλλά μετά σας λείπει ο σύντροφός σας, δοκιμάστε να δουλέψετε τη σχέση. Μάθετε να δίνετε ο ένας στον άλλον περισσότερη ελευθερία.
3. 3 Σκεφτείτε αν αξίζει να σώσετε αυτήν τη σχέση. Αν έχετε σκεφτεί αρκετά αν θα μείνετε μαζί ή θα χωρίσετε, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στις καλές πλευρές της σχέσης. Υπάρχουν σημάδια που μιλούν για την ακεραιότητα της σχέσης, ακόμα κι αν πρέπει να δουλευτούν σοβαρά:
   • Έχετε κοινές αξίες και πεποιθήσεις, πνευματικές και ηθικές συμπεριφορές.
   • Εμπιστεύεστε ο ένας τον άλλον. Γνωρίζετε ότι ο σύντροφός σας είναι πάντα στο πλευρό σας και πιστεύετε ότι θα προσπαθήσει για αρμονία σε ένωση μαζί σας.
   • Αντιμετωπίζετε προβλήματα που σας εμποδίζουν να σκεφτείτε την κατάσταση. Προβλήματα υγείας, προβλήματα χρημάτων, τραύματα, εθισμοί και κατάθλιψη μπορούν να βάψουν τα πάντα σε σκούρα χρώματα. Αφήστε χρόνο για να καθαρίσει ο καπνός και προσπαθήστε να είστε φίλοι μέχρι να βελτιωθούν τα πράγματα.
   • Είστε πιασμένοι σε έναν φαύλο κύκλο όπου η αρνητική συμπεριφορά προκαλεί αρνητικές αντιδράσεις και, ως αποτέλεσμα, αρνητική συμπεριφορά.Σπάστε τον κύκλο μαθαίνοντας να ελέγχετε τις αντιδράσεις σας δηλώνοντας ανακωχή ή δίνοντας χρόνο στο σύντροφό σας να αντιμετωπίσει τα αρνητικά του συναισθήματα.
   • Έχετε την τάση να τρέχετε μακριά από τη δέσμευση με το πρώτο σημάδι του προβλήματος. Κάντε ένα διάλειμμα και μάθετε να είστε φίλοι. Σκεφτείτε τι σας άρεσε στον σύντροφό σας και συμπεριφερθείτε σαν να νοιάζεστε για το τελικό αποτέλεσμα. Είναι σημαντικό για εσάς να καταλάβετε εάν μπορείτε να ξεπεράσετε τις δυσκολίες μαζί.
   • Σταδιακά απομακρύνθηκες και ξαφνικά συνειδητοποίησες ότι ζούσες με έναν ξένο. Αυτό συμβαίνει συχνά λόγω της αμέλειας του άλλου, οπότε δουλέψτε το: μιλήστε, ακούστε, περάστε χρόνο και σκεφτείτε αν μπορείτε να αναζωπυρώσετε την αγάπη.

Συμβουλές

• Ελέγξτε με στενούς φίλους και συγγενείς. Μάθετε πώς αισθάνονται για τη σχέση σας. Αλλά θυμηθείτε, η απόφαση είναι δική σας.
• Γράψτε τα υπέρ και τα κατά της διατήρησης της σχέσης. Εάν υπάρχουν περισσότερα μειονεκτήματα, είναι καλύτερο να τερματίσετε τη σχέση.
• Όποιος αποφασίσει να χωρίσει, σεβαστεί αυτή την απόφαση. Εάν ο φίλος σας σας εγκαταλείψει μόνο και μόνο επειδή δεν ανταποκρίνεστε στις προσδοκίες του και προσπαθείτε συνεχώς να τον ευχαριστήσετε, αυτό πρέπει να τελειώσει. Ευχαριστήστε τον για την κατανόηση του πόσο σημαντικό είναι να αφιερώνετε χρόνο στον εαυτό σας, αντί να προσπαθείτε να ευχαριστήσετε το άλλο άτομο. Αποδεχτείτε την κριτική με ένα χαμόγελο και προχωρήστε με όμορφες αναμνήσεις.