Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις
• Τι χρειάζεσαι

Για να στεγνώσετε καλά μετά το ντους ή το μπάνιο, είναι σκόπιμο να χρησιμοποιήσετε δύο πετσέτες: τη μία για το κεφάλι και την άλλη για το σώμα. Είναι επίσης μια καλή ιδέα να έχετε ένα ζεστό φόρεμα, στο οποίο μπορείτε να τυλίξετε τον εαυτό σας αφού κάνετε θεραπείες νερού (αυτό ισχύει ιδιαίτερα σε κρύο καιρό).

Βήματα

1. 1 Προετοιμάστε πετσέτες (ή μία πετσέτα) πριν πάτε στο μπάνιο. Εάν έχετε πολύ μακριά μαλλιά, τότε πιθανότατα θα χρειαστείτε μια επιπλέον πετσέτα μαλλιών. Κρεμάστε ένα μπουρνούζι και μια πετσέτα στη θερμαινόμενη ράγα πετσετών - το κυριότερο είναι ότι μπορείτε εύκολα να τα φτάσετε αργότερα.
2. 2 Κάντε ένα ντους και πλύνετε τα μαλλιά σας. Πιέστε ελαφρά τα μαλλιά με τα χέρια σας - δεν χρειάζεται να τα στρίψετε πολύ, καθώς τα μαλλιά μπορεί να αρχίσουν να φριζάρουν.
3. 3 Τρέξτε γρήγορα τα χέρια σας κατά μήκος του σώματος, των χεριών και των ποδιών σας - αυτό θα αφαιρέσει λίγο από το νερό από το δέρμα σας. Ταυτόχρονα, οι κινήσεις πρέπει να είναι όσο το δυνατόν γρηγορότερες.
4. 4 Εάν έχετε μακριά μαλλιά στο σώμα, κινήστε επίσης το χέρι σας κατά της ανάπτυξης των μαλλιών σας για να αφαιρέσετε τυχόν νερό που έχει παγιδευτεί μεταξύ των μαλλιών σας και του σώματός σας.
5. 5 Πάρτε μια πετσέτα, τυλίξτε την γύρω από τα μαλλιά σας και στρίψτε την γύρω από το κεφάλι σας - θα πρέπει να έχετε κάτι σαν τουρμπάνι.
6. 6 Χρησιμοποιήστε τη δεύτερη πετσέτα για να στεγνώσετε το σώμα σας. Τυλίξτε μια πετσέτα γύρω από την πλάτη σας, σκουπίστε τα χέρια και τα πόδια σας και βγείτε από το ντους.
7. 7 Εάν είστε άντρας, φροντίστε να στεγνώσετε την ηβική σας περιοχή - αυτό το μέτρο είναι απαραίτητο για την πρόληψη των ελκών.
8. 8 Αφού στεγνώσετε το δέρμα σας στεγνώστε, φορέστε μια ρόμπα και ξεκινήστε να στεγνώνετε τα μαλλιά σας.
9. 9 Αν θέλετε να μην στεγνώσει το δέρμα σας, χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα ή λοσιόν.

Συμβουλές

• Ένα υγρό πρόσωπο πρέπει να σκουπίζεται ελαφρά μόνο με μια πετσέτα, αλλά σε καμία περίπτωση να μην τρίβεται, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει αίσθημα καύσου και ερεθισμό.
• Βεβαιωθείτε ότι έχετε στεγνώσει καλά πριν βάλετε τα ρούχα σας.
• Θυμηθείτε να σφίξετε καλά τις βρύσες.
• Εάν έχετε κοντά μαλλιά, προσπαθήστε να αφαιρέσετε νερό από αυτό με τα χέρια σας. Χρησιμοποιήστε μια πετσέτα μόνο ως έσχατη λύση.

Προειδοποιήσεις

• Προσπαθήστε να μην στρίβετε πολύ τα μαλλιά σας, γιατί αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σπάσιμο.
• Φεύγοντας από το ντους, προσπαθήστε να μην γλιστρήσετε ή τραυματιστείτε.
• Πιέστε την πετσέτα καλά στο δέρμα σας, αλλά οι κινήσεις σας πρέπει να είναι απαλές. Βεβαιωθείτε ότι έχετε στεγνώσει καλά τον εαυτό σας.

Τι χρειάζεσαι

• 1 ή 2 πετσέτες
• 1 μπουρνούζι (προαιρετικό)
• Ενυδατική κρέμα (προτιμάται)
• Αποσμητικό