Πώς να αποτρέψετε το εγκεφαλικό επεισόδιο μετά από παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο

Περιεχόμενο

Βήματα
Μέρος 1 από 2: Αναγνώριση TIA
Μέρος 2 από 2: Πρόληψη εγκεφαλικού επεισοδίου μετά από TIA
Συμβουλές
Προειδοποιήσεις
Παρόμοια άρθρα

Μια παροδική ισχαιμική προσβολή (ΤΙΑ) είναι μια «μικροέγκεση» στην οποία η κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο είναι προσωρινά διαταραγμένη. Το TIA μοιάζει με εγκεφαλικό επεισόδιο στα χαρακτηριστικά του, εκτός από το ότι τα συμπτώματα TIA διαρκούν από λίγα λεπτά έως μία ώρα. Ωστόσο, αυτό δεν μειώνει τη σοβαρότητα της TIA, καθώς αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου ή καρδιακής προσβολής. Για να αποφύγετε το εγκεφαλικό επεισόδιο μετά από TIA, θα πρέπει να κάνετε τις κατάλληλες αλλαγές στον τρόπο ζωής σας και να επισκέπτεστε τακτικά το γιατρό σας για να σας βοηθήσει να αναπτύξετε ένα σχέδιο θεραπείας.

Βήματα

Μέρος 1 από 2: Αναγνώριση TIA

1 Προσδιορίστε τη σοβαρότητα της επίθεσης. Τόσο η TIA όσο και το εγκεφαλικό επεισόδιο απαιτούν άμεση ιατρική φροντίδα. Παρά το γεγονός ότι η TIA επιλύει μόνη της, είναι απαραίτητο να διαγνωστεί μια τέτοια επίθεση το συντομότερο δυνατό και να ξεκινήσει η θεραπεία της. Η έγκαιρη διάγνωση και η έγκαιρη θεραπεία μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου επακόλουθου εγκεφαλικού επεισοδίου, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρές συνέπειες.
- Τις πρώτες 90 ημέρες μετά την TIA, ο κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου αυξάνεται σημαντικά και ανέρχεται στο 17%.
2 Εάν εμφανίσετε αυτά τα συμπτώματα, αναζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια. Η TIA έχει τα ίδια συμπτώματα με το εγκεφαλικό επεισόδιο. Ωστόσο, μια TIA διαρκεί μόνο λίγα λεπτά και τα συμπτώματα υποχωρούν μόνα τους μέσα σε περίπου μία ώρα, ενώ ένα εγκεφαλικό επεισόδιο απαιτεί εξειδικευμένη ιατρική φροντίδα για να αναρρώσει. Εάν έχετε TIA, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να υποστείτε ένα πιο σοβαρό εγκεφαλικό επεισόδιο τις επόμενες ώρες ή ημέρες. Επομένως, εάν εμφανιστούν συμπτώματα TIA / εγκεφαλικού επεισοδίου, θα πρέπει να αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια έκτακτης ανάγκης.
3 Δώστε προσοχή στην ξαφνική αδυναμία στα άκρα. Με TIA ή εγκεφαλικό επεισόδιο, οι άνθρωποι συχνά χάνουν τον συντονισμό των κινήσεων, την ικανότητα να περπατούν ή να στέκονται σταθερά στα πόδια τους. Μπορεί επίσης να χάσετε την ικανότητα να κρατάτε τα χέρια ψηλά πάνω από το κεφάλι σας. Συχνά, αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται μόνο στη μία πλευρά του σώματος.
- Με TIA ή εγκεφαλικό επεισόδιο, ο συντονισμός των κινήσεων είναι εξασθενημένος και είναι δύσκολο για ένα άτομο να πάρει μικρά και μεγάλα αντικείμενα.
- Προσπαθήστε να γράψετε κάτι για να αναζητήσετε μια πιθανή λεπτή κινητική διαταραχή.
4 Μην αγνοείτε έναν ξαφνικό, απότομο πονοκέφαλο. Αυτό το σύμπτωμα μπορεί να προκληθεί από δύο μορφές αποπληξίας: ισχαιμικό και αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο. Σε ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο, η παροχή αίματος στον εγκέφαλο διαταράσσεται λόγω απόφραξης ενός αιμοφόρου αγγείου.Το αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο χαρακτηρίζεται από ρήξη αιμοφόρων αγγείων και εγκεφαλική αιμορραγία. Και στις δύο περιπτώσεις, η φλεγμονή εμφανίζεται στον εγκέφαλο. Η φλεγμονή και ο θάνατος των ιστών μπορεί να οδηγήσουν σε ξαφνικούς και σοβαρούς πονοκεφάλους.
5 Σημειώστε την αλλαγή στην όραση. Το οπτικό νεύρο συνδέει το μάτι με τον εγκέφαλο. Εάν εμφανιστεί διαταραχή ροής αίματος ή αιμορραγία κοντά σε αυτό το νεύρο, τότε η όραση είναι μειωμένη. Σε αυτή την περίπτωση, είναι δυνατή η διπλή όραση, καθώς και η απώλεια της όρασης στο ένα ή και στα δύο μάτια.
6 Δώστε προσοχή σε θολή συνείδηση και προβλήματα ομιλίας. Αυτά τα συμπτώματα σχετίζονται με ανεπαρκή παροχή οξυγόνου σε εκείνα τα μέρη του εγκεφάλου που ελέγχουν την ομιλία και τη σκέψη. Με TIA ή εγκεφαλικό επεισόδιο, οι άνθρωποι δυσκολεύονται να μιλήσουν και να καταλάβουν τι λένε οι άλλοι. Επιπλέον, ο ασθενής μπορεί να βιώσει θόλωση της συνείδησης ή πανικό λόγω του γεγονότος ότι δεν είναι σε θέση να μιλήσει και να κατανοήσει την ομιλία κάποιου άλλου.
7 Οι Αμερικανοί γιατροί συνιστούν να θυμάστε το ακρωνύμιο "FAST". Αυτό το ακρωνύμιο αποτελείται από τα πρώτα γράμματα των αγγλικών λέξεων πρόσωπο, χέρια, ομιλία και χρόνος. βοηθά να θυμηθούμε και να εντοπίσουμε τα συμπτώματα της TIA και του εγκεφαλικού επεισοδίου. Η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία μπορεί συχνά να αποφύγει σοβαρές συνέπειες και να σώσει ζωές.
- Πρόσωπο. Μοιάζει το πρόσωπο του ατόμου παγωμένο και κρεμασμένο; Ζητήστε του να χαμογελάσει για να διαπιστώσει εάν η μία πλευρά του προσώπου του είναι ακινητοποιημένη.
- Οπλα. Η αποπληξία συχνά προκαλεί το θύμα να μην μπορεί να σηκώσει και τα δύο χέρια πάνω από το κεφάλι του. Σε αυτή την περίπτωση, το ένα χέρι είναι χαμηλότερο ή ένα άτομο δεν μπορεί να το σηκώσει καθόλου.
- Ομιλία. Το εγκεφαλικό επεισόδιο συχνά έχει ως αποτέλεσμα την απώλεια της ομιλίας και την ικανότητα να καταλάβετε τι λένε οι άλλοι. Το θύμα μπορεί να βιώσει σύγχυση ή φόβο από ξαφνική απώλεια αυτών των ικανοτήτων.
- Χρόνος. Η TIA και το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι μια επείγουσα κατάσταση που απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα. Μην περιμένετε να εξαφανιστούν τα συμπτώματα από μόνα τους. Καλέστε αμέσως το τμήμα επειγόντων περιστατικών. Κάθε λεπτό μετράει: όσο αργότερα λάβετε βοήθεια, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα σοβαρών συνεπειών.

Μέρος 2 από 2: Πρόληψη εγκεφαλικού επεισοδίου μετά από TIA

1 Κάντε καρδιολογική εξέταση. Μετά από TIA, ο γιατρός σας θα πρέπει να αξιολογήσει αμέσως πιθανά καρδιακά προβλήματα για να διαπιστώσει εάν κινδυνεύετε από εγκεφαλικό επεισόδιο. Η κολπική μαρμαρυγή (κολπική μαρμαρυγή) είναι ένας από τους παράγοντες που οδηγούν συχνότερα σε εγκεφαλικό επεισόδιο. Αυτή η κατάσταση χαρακτηρίζεται από ακανόνιστο και γρήγορο καρδιακό παλμό. Ταυτόχρονα, οι ασθενείς συχνά εμφανίζουν αδυναμία, έχουν δυσκολία στην αναπνοή λόγω ανεπαρκούς κυκλοφορίας του αίματος.
2 Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη λήψη προληπτικών φαρμάκων. Εάν έχετε μη φυσιολογικό καρδιακό ρυθμό μετά από TIA, αυτό δείχνει αυξημένο κίνδυνο θρόμβων αίματος, ο οποίος μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να πάρετε ένα αντιπηκτικό όπως η Βαρφαρίνη (Κουμαδίνη) ή η ασπιρίνη για μεγάλο χρονικό διάστημα για να αποφύγετε τους θρόμβους αίματος. Για τον ίδιο σκοπό, μπορεί επίσης να σας συνταγογραφηθούν αντιαιμοπεταλιακά φάρμακα όπως το Plavix, το Tiklid ή το Aggrenox.
3 Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γιατροί συστήνουν χειρουργική επέμβαση για τη μείωση του κινδύνου εγκεφαλικού επεισοδίου. Ταυτόχρονα, χρησιμοποιώντας τις μεθόδους της οπτικής διάγνωσης, οι ειδικοί θα καθορίσουν πού ακριβώς έχει αποκλειστεί η ροή του αίματος. Είναι δυνατές οι ακόλουθες λειτουργίες:
- Ενδαρτηρεκτομή ή αγγειοπλαστική για τον αποκλεισμό αποκλεισμένων καρωτιδικών αρτηριών
- Ενδοαρτηριακή θρομβόλυση για τη διάσπαση μικρών θρόμβων αίματος στον εγκέφαλο
4 Διατηρήστε την κανονική αρτηριακή πίεση (ΑΠ). Η υψηλή πίεση αυξάνει την πίεση στα τοιχώματα των αρτηριών, η οποία με τη σειρά της μπορεί να προκαλέσει διαρροή αίματος ή ρήξη από τις αρτηρίες και να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο. Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει φάρμακα για την ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης, κατά τη λήψη των οποίων θα πρέπει να ακολουθείτε τις οδηγίες του γιατρού ή τις οδηγίες χρήσης.Ο γιατρός θα διατάξει επίσης τακτικούς ελέγχους για να βεβαιωθεί ότι λαμβάνονται τα φάρμακα. Εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή, οι ακόλουθες αλλαγές στον τρόπο ζωής θα βοηθήσουν στη μείωση του CD:
- Μειωμένο στρες. Οι ορμόνες που απελευθερώνονται κατά τη διάρκεια του στρες αυξάνουν την αρτηριακή πίεση.
- Κανονικός ύπνος. Κοιμηθείτε τουλάχιστον οκτώ ώρες το βράδυ. Η έλλειψη ύπνου οδηγεί σε αύξηση του επιπέδου των ορμονών του στρες, η οποία επηρεάζει αρνητικά τη νευρολογική κατάσταση του σώματος και αυξάνει τον κίνδυνο αύξησης του βάρους.
- Χάστε το υπερβολικό βάρος. Με υπερβολικό βάρος, η καρδιά πρέπει να δουλεύει περισσότερο, πράγμα που αυξάνει το CD.
- Περιορίστε την πρόσληψη αλκοόλ. Το υπερβολικό αλκοόλ βλάπτει το συκώτι, γεγονός που οδηγεί σε αύξηση της αρτηριακής πίεσης.
5 Παρακολουθήστε τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας. Εάν έχετε σακχαρώδη διαβήτη ή εάν η γλυκόζη στο αίμα σας είναι υψηλή για οποιονδήποτε άλλο λόγο, μπορεί να βλάψει τα μικρότερα αιμοφόρα αγγεία (μικροαγγεία) και τα νεφρά. Η υγιής λειτουργία των νεφρών είναι σημαντική για τη διατήρηση της φυσιολογικής αρτηριακής πίεσης. Η σωστή θεραπεία του σακχαρώδη διαβήτη θα βοηθήσει στη βελτίωση της υγείας των νεφρών, η οποία θα μειώσει την αρτηριακή πίεση και θα μειώσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.
6 Κόψε το κάπνισμα. Το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου τόσο για τους καπνιστές όσο και για όσους εκτίθενται σε παθητικό κάπνισμα. Πυκνώνει το αίμα και προάγει το σχηματισμό πλάκας και θρόμβων αίματος στις αρτηρίες. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις μεθόδους και τα φάρμακα που θα σας βοηθήσουν να κόψετε αυτήν την κακή συνήθεια. Μπορείτε επίσης να συμμετάσχετε σε μια ομάδα υποστήριξης για τη διακοπή του καπνίσματος.
- Μην κατηγορείτε τον εαυτό σας εάν καπνίζετε μερικά τσιγάρα πριν σταματήσετε τελικά το κάπνισμα.
- Προσπαθήστε για τον στόχο σας και μην τα παρατάτε μέχρι να τον πετύχετε.
7 Παρακολουθήστε το βάρος σας. Με την παχυσαρκία, ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) ξεπερνά τον 31. Η παχυσαρκία είναι ένας ανεξάρτητος παράγοντας κινδύνου που αυξάνει την πιθανότητα καρδιακών παθήσεων, συμπεριλαμβανομένης της συμφορητικής καρδιακής ανεπάρκειας, του πρόωρου θανάτου και της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Αν και η παχυσαρκία δεν αποτελεί ανεξάρτητο παράγοντα κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο ή TIA, σχετίζεται με άλλους παράγοντες κινδύνου για αυτές τις ασθένειες. Έτσι, αν και η παχυσαρκία δεν οδηγεί άμεσα σε εγκεφαλικό επεισόδιο, υπάρχει μια σαφής (αν και έμμεση) σύνδεση μεταξύ αυτής και εγκεφαλικού επεισοδίου.
8 Τακτικά άσκηση όπως συνιστά ο γιατρός σας. Εάν ο γιατρός σας πιστεύει ότι δεν είστε ακόμα έτοιμοι για αθλήματα, μην υπερφορτώνετε την καρδιά σας για να αποφύγετε εγκεφαλικό ή τραυματισμό. Ωστόσο, εάν ο γιατρός σας σας επιτρέπει να κάνετε αυτές τις δραστηριότητες, θα πρέπει να τους αφιερώσετε τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα. Έχει αποδειχθεί ότι η άσκηση μειώνει τους παράγοντες κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο και μειώνει την πιθανότητα εγκεφαλικού επεισοδίου.
- Η αερόβια άσκηση όπως το τζόκινγκ, το περπάτημα και το κολύμπι μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Αποφύγετε την έντονη δραστηριότητα (άρση βαρών, γρήγορο τρέξιμο), η οποία μπορεί να οδηγήσει σε απότομη αύξηση της αρτηριακής πίεσης.
9 Όταν παίρνετε φάρμακα, ακολουθήστε τις οδηγίες. Youσως χρειαστεί να πάρετε κάποια φάρμακα για το υπόλοιπο της ζωής σας. Μπορεί να μην αισθάνεστε ότι έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση ή ότι πρέπει να πάρετε ένα αντιαιμοπεταλιακό φάρμακο. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να σταματήσετε να παίρνετε συνταγογραφούμενα φάρμακα μόνο και μόνο επειδή «αισθάνεστε καλά» αυτή τη στιγμή. Εμπιστευτείτε τον γιατρό σας να παρακολουθεί την αρτηριακή σας πίεση και την πήξη του αίματος τακτικά. Ο γιατρός θα μπορεί να καθορίσει εάν πρέπει να συνεχίσετε να παίρνετε αυτό ή εκείνο το φάρμακο - μην καθοδηγείστε μόνο από τα υποκειμενικά σας συναισθήματα.

Συμβουλές

Πάρτε τα συνταγογραφούμενα φάρμακά σας τακτικά και σύμφωνα με τις οδηγίες. Μην σταματήσετε ποτέ να παίρνετε φάρμακα χωρίς να μιλήσετε πρώτα με το γιατρό σας. Πολλά φάρμακα απαιτούν σταδιακή διακοπή ή μπορεί να εμφανιστούν αρνητικές παρενέργειες.Μιλήστε με το γιατρό σας για συμβουλές σχετικά με την καλύτερη πορεία δράσης.
Προσπαθήστε να κάνετε αλλαγές στον τρόπο ζωής σας για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο ενός σοβαρού εγκεφαλικού επεισοδίου μετά από TIA.

Προειδοποιήσεις

Η TIA είναι μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης που απαιτεί επείγουσα ιατρική φροντίδα. Ζητήστε άμεση ιατρική φροντίδα - η έγκαιρη θεραπεία θα σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο εγκεφαλικού.