Περιεχόμενο

• Συστατικά
• Βήματα
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις
• Τι χρειάζεσαι

Θέλετε να φτιάξετε πλιγούρι βρώμης γρήγορα και εύκολα; Με αυτόν τον τρόπο το πλιγούρι βρώμης έχει την ίδια γεύση με τον παραδοσιακό τρόπο.

Συστατικά

• 1 φλιτζάνι πλιγούρι βρώμης
• 2 ποτήρια νερό

Βήματα

1. 1 Τοποθετήστε το πλιγούρι βρώμης που θέλετε να μαγειρέψετε σε ένα μπολ κατάλληλο για φούρνο μικροκυμάτων. Ένα δοχείο πολυπροπυλενίου όπως το Tupperware λειτουργεί καλά για αυτό.
2. 2 Προσθέστε νερό σε ένα μπολ και ανακατέψτε. Δεν χρειάζεται να ανακατεύετε καθώς η μεταφορά του νερού στο φούρνο μικροκυμάτων θα το κάνει για εσάς. Αλλά αυτό θα βελτιώσει τη συνοχή του πλιγούρι βρώμης, ειδικά αν πήξει πολύ. Αν θέλετε πλιγούρι βρώμης με ζάχαρη, σταφίδες ή άλλα αποξηραμένα φρούτα, προσθέστε τα αμέσως.
3. 3 Φούρνο μικροκυμάτων το πλιγούρι βρώμης σε υψηλή φωτιά για 1 έως 2 λεπτά, ή μέχρι να αρχίσει να πυκνώνει. Εάν το πλιγούρι βρώμης πρόκειται να βράσει, είναι έτοιμο.
4. 4 Αφαιρέστε απαλά το μπολ από το φούρνο μικροκυμάτων, προσθέστε κανέλα, βούτυρο ή φρέσκα φρούτα αν θέλετε και φυστικοβούτυρο, ανακατέψτε ξανά και σερβίρετε.

Συμβουλές

• Το πάχος του πλιγούρι βρώμης μπορεί να ρυθμιστεί προσθέτοντας περισσότερο ή λιγότερο ζεστό νερό.

Προειδοποιήσεις

• Το μπολ μπορεί να είναι πολύ ζεστό, οπότε αφήστε το στο φούρνο μικροκυμάτων για 1 λεπτό αφού ψηθεί.

Τι χρειάζεσαι

• Συστατικά
• ΦΟΥΡΝΟΣ ΜΙΚΡΟΚΥΜΑΤΩΝ
• Ενα μπολ
• Ενα κουτάλι
• Φυστικοβούτυρο
• Νερό