Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 3: Λήψη του δισκίου με τροφή
• Μέθοδος 2 από 3: Κατάποση δισκίου με υγρό
• Μέθοδος 3 από 3: Εναλλακτικές Μέθοδοι
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Παρά το γεγονός ότι η λήψη χαπιών είναι αρκετά συνηθισμένη διαδικασία, προκαλεί σοβαρές δυσκολίες σε πολλούς ενήλικες και παιδιά. Ο φόβος για ένα αντανακλαστικό γκάγκας καταπονεί τον λαιμό τόσο πολύ που το χάπι μένει πεισματικά στο στόμα μέχρι να το φτύσει το άτομο. Για να διευκολύνετε τον εαυτό σας, πάρτε το με μαλακό φαγητό ή άφθονο υγρό.Εάν αυτό δεν λειτουργεί, χρησιμοποιήστε ειδικές τεχνικές για να κρατήσετε το λαιμό ανοιχτό όσο χρειάζεται για να περάσει το χάπι από τον οισοφάγο. Τελικά, μπορείτε να μιλήσετε με το γιατρό σας για τη συνταγογράφηση διαφορετικής μορφής φαρμάκων για εσάς: υγρό, έμπλαστρο ή υπόθετα.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Λήψη του δισκίου με τροφή

1. 1 Φάε ένα χάπι με ψωμί. Εάν προσπαθείτε να πάρετε ένα χάπι και απλά δεν μπορείτε να το καταπιείτε, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα κομμάτι ψωμί. Σπάστε ένα μικρό κομμάτι ψωμί και μασήστε μέχρι να το καταπιείτε. Πριν καταπιείτε το ψωμί, πάρτε ένα δισκίο και συνδέστε το στο μάσημα του ψωμιού στο στόμα σας. Κλείστε το στόμα σας και καταπιείτε το ψωμί μαζί με το δισκίο. Το δισκίο πρέπει να περάσει από τον οισοφάγο χωρίς δυσκολία.
   • Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα κομμάτι μπέιγκελ, μπισκότο ή κράκερ. Η υφή τους είναι αρκετά παρόμοια με το ψωμί για να σας βοηθήσει να καταπιείτε ένα χάπι μαζί τους.
   • Μπορείτε επίσης να πλύνετε το ψωμί με νερό για να το βοηθήσετε να περάσει από τον οισοφάγο.
   • Ορισμένα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται με άδειο στομάχι. Ελέγξτε τις οδηγίες για το φάρμακο για να δείτε εάν υπάρχει κάποια ένδειξη ότι το φάρμακο πρέπει να λαμβάνεται με άδειο στομάχι.
2. 2 Φάε ένα κολλώδες χάπι. Για να καταπιείτε το δισκίο πιο εύκολα, μπορείτε να το κολλήσετε σε ένα κομμάτι μαρμελάδας. Πάρτε ένα κομμάτι μαρμελάδα και κάντε μια μικρή τομή σε αυτό. Εισάγετε ένα δισκίο στην τομή. Φάτε τη μαρμελάδα, αλλά μην τη μασάτε. Ορισμένα δισκία δεν μπορούν να μασήσουν - αυτό αλλάζει την έναρξη της δράσης τους. Απλά προσπαθήστε να καταπιείτε τη μαρμελάδα και όταν είναι στο λαιμό σας, ξεπλύνετε γρήγορα με νερό.
   • Μπορεί να δυσκολευτείτε αν βρεθείτε ανίκανοι να καταπιείτε ένα κομμάτι μαρμελάδα. Μπορεί να χρειαστεί κάποια εξάσκηση.
   • Αυτή η μέθοδος λειτουργεί πολύ καλά για παιδιά. Η μεταμφίεση του δισκίου με μαρμελάδα διευκολύνει τους γονείς να πείσουν το παιδί να πάρει το φάρμακο.
3. 3 Λιπάνετε το δισκίο με μέλι ή φυστικοβούτυρο. Τα δισκία μπορούν να ληφθούν με μέλι ή φυστικοβούτυρο, καθώς αυτά τα προϊόντα διευκολύνουν τη διέλευσή τους από το λαιμό. Πάρτε μια κουταλιά από οποιαδήποτε από τα τρόφιμα που αναφέρονται και τοποθετήστε το δισκίο στο κέντρο του κουταλιού. Φροντίστε να πιέσετε το δισκίο στο μέλι ή το φυστικοβούτυρο. Στη συνέχεια, καταπιείτε την προετοιμασμένη κουταλιά μέλι ή φυστικοβούτυρο μαζί με το δισκίο. Ξεπλύνετε με νερό.
   • Θα πρέπει να πίνετε νερό πριν και μετά τη χρήση αυτής της μεθόδου. Το μέλι και το φυστικοβούτυρο είναι αρκετά παχιά τρόφιμα και μπορούν να καταποθούν μάλλον αργά. Η διαβροχή του λαιμού σας με νερό πριν και μετά την κατανάλωσή τους μπορεί να σας βοηθήσει να καταπιείτε το κουτάλι του χαπιού πιο εύκολα χωρίς πνιγμό.
4. 4 Δοκιμάστε ένα χάπι μαλακής τροφής. Εάν δεν μπορείτε να καταπιείτε ένα δισκίο με ψωμί, δοκιμάστε να το φάτε με μαλακά τρόφιμα όπως μήλο, γιαούρτι, παγωτό, πουτίγκα ή ζελέ. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται σε νοσοκομεία για ασθενείς που έχουν δυσκολία στην κατάποση. Ετοιμάστε ένα μικρό πιάτο φαγητού. Τρώτε λίγο πριν καταπιείτε ένα χάπι με φαγητό. Στη συνέχεια, φάτε το χάπι με μια άλλη κουταλιά φαγητό. Το δισκίο πρέπει να περάσει από τον οισοφάγο χωρίς δυσκολία με το φαγητό όταν πίνετε μια γουλιά.
   • Μην μασάτε το δισκίο ενώ το κάνετε αυτό.
5. 5 Εξασκηθείτε στην κατάποση δισκίων σε μικρές καραμέλες. Ένας από τους κύριους λόγους που οι άνθρωποι δυσκολεύονται να καταπιούν χάπια είναι επειδή ο λαιμός απορρίπτει το χάπι και σφίγγεται. Για να το ξεπεράσετε, μπορείτε να εξασκηθείτε στην κατάποση μικρών χαπιών ζάχαρης για να εκπαιδεύσετε το λαιμό σας να καταπίνει ολόκληρα αντικείμενα χωρίς πνιγμό ή τραυματισμό. Πάρτε ένα μικρό κουφέτο όπως τα μίνι M & M's. Βάλτε το στο στόμα σας σαν χάπι και καταπιείτε το με μια γουλιά νερό. Επαναλάβετε τη διαδικασία μέχρι να συνηθίσετε στο μέγεθος των καταπιούμενων χαπιών.
   • Στη συνέχεια, προχωρήστε σε μεγαλύτερες σοκολάτες όπως τα Skittles, τα κανονικά M & M's ή τα Tic Tac.Επαναλάβετε την ίδια διαδικασία με το δεδομένο μέγεθος μέχρι να το συνηθίσετε.
   • Εξασκηθείτε για περίπου 10 λεπτά καθημερινά μέχρι να καταπιείτε χάπια που είναι παρόμοια σε μέγεθος και σχήμα με τα χάπια σας.
   • Μπορεί να βοηθήσει να μάθουν τα παιδιά πώς να παίρνουν χάπια. Απλώς φροντίστε να εξηγήσετε στο παιδί σας ότι η λήψη φαρμάκων είναι μια σοβαρή διαδικασία και δεν πρέπει να συγχέεται με την κατανάλωση καραμελών.
6. 6 Φάε ένα χάπι μανταρίνι. Δοκιμάστε να καταπιείτε μια ολόκληρη σφήνα μανταρινιού. Όταν συνηθίσετε να καταπίνετε φέτες μανταρινιού, τοποθετήστε το δισκίο μέσα στην επόμενη σφήνα και καταπιείτε το. Η λεία υφή της σφήνας μανταρινιού θα διευκολύνει το δισκίο να περάσει από το λαιμό και θα το καταπιεί εύκολα.
   • Πιείτε μια φέτα μανταρίνι με νερό για να το βοηθήσετε να περάσει από τον οισοφάγο.

Μέθοδος 2 από 3: Κατάποση δισκίου με υγρό

1. 1 Πιείτε μερικές γουλιές νερό πριν και ενώ παίρνετε το δισκίο. Όταν παίρνετε το φάρμακο, κρατήστε το λαιμό σας όσο το δυνατόν πιο ενυδατωμένο, έτσι ώστε το χάπι να περνάει εύκολα από το λαιμό. Πάρτε μερικές μικρές γουλιές νερό πριν πάρετε το δισκίο. Τοποθετήστε το δισκίο στη βάση της γλώσσας σας και στη συνέχεια συνεχίστε να πίνετε νερό μέχρι να καταπιείτε το δισκίο.
   • Πάρτε μερικές επιπλέον γουλιές νερό μετά την κατάποση του δισκίου για να το βοηθήσετε να περάσει από τον οισοφάγο.
   • Το νερό πρέπει να είναι δροσερό ή σε θερμοκρασία δωματίου, αλλά όχι ζεστό ή παγωμένο.
2. 2 Δοκιμάστε τη μέθοδο δύο gulp. Πάρτε ένα χάπι και τοποθετήστε το στη γλώσσα σας. Πάρτε μια μπουκιά νερό και καταπιείτε το νερό σε μια μεγάλη γουλιά, όχι το δισκίο. Στη συνέχεια, πιείτε μια άλλη μεγάλη γουλιά νερό μαζί με το δισκίο. Μετά από αυτό, πιείτε μια κανονική γουλιά νερό για να βοηθήσετε το δισκίο να περάσει στον οισοφάγο.
   • Αυτή η μέθοδος σάς επιτρέπει να ανοίξετε το λαιμό σας ευρύτερα με την πρώτη γουλιά, η οποία σας βοηθά να χαλαρώσετε όταν καταπιείτε στη συνέχεια ένα δισκίο που είναι μικρότερο από μόνο του από το λαιμό.
3. 3 Χρησιμοποιήστε ένα καλαμάκι κοκτέιλ. Μερικοί άνθρωποι θεωρούν ευκολότερο να καταπιούν ένα δισκίο με νερό ή ένα ποτό που αναρροφάται μέσα από ένα καλαμάκι. Τοποθετήστε το δισκίο στη βάση της γλώσσας σας. Ξεκινήστε να πίνετε το νερό ή το ποτό μέσα από ένα καλαμάκι και καταπιείτε το δισκίο ενώ το κάνετε. Συνεχίστε να πίνετε μετά την κατάποση του δισκίου για να το βοηθήσετε να περάσει από τον οισοφάγο.
   • Η φυσική εργασία του στόματος κατά την αναρρόφηση του υγρού μέσα από το καλαμάκι διευκολύνει την κατάποση του δισκίου.
4. 4 Πίνετε άφθονο νερό πριν χρησιμοποιήσετε το δισκίο. Μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι πίνοντας άφθονο νερό πριν πάρετε το δισκίο διευκολύνει την κατάποση. Σχεδιάστε μια μπουκιά νερό. Χωρίστε ελαφρώς τα χείλη σας και σπρώξτε το χάπι στο στόμα σας. Στη συνέχεια, καταπίνετε το νερό μαζί με το δισκίο.
   • Εάν αισθάνεστε ότι το χάπι έχει κολλήσει στο λαιμό σας, μπορείτε να πιείτε άφθονο νερό για να το καταπιείτε εντελώς.
   • Γεμίστε το στόμα σας περίπου 80% με νερό. Εάν το στόμα σας είναι γεμάτο, δεν θα μπορείτε να καταπιείτε το νερό σε μια γουλιά, οπότε αυτό μπορεί να κάνει τη μέθοδο λιγότερο αποτελεσματική.
   • Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να αισθανθείτε το χάπι και το ίδιο το νερό στο λαιμό σας. Αυτό συνήθως δεν οδηγεί σε αντανακλαστικό gag και δεν προκαλεί δυσφορία.
   • Σε αυτή τη μέθοδο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όχι μόνο νερό, αλλά και άλλα ποτά.
5. 5 Βοηθήστε το παιδί σας να καταπιεί το χάπι. Ακόμη και τα παιδιά τριών ετών χρειάζονται μερικές φορές χάπια. Σε αυτήν την ηλικία, μπορεί να είναι δύσκολο για ένα παιδί να καταλάβει την τεχνική της κατάποσης ενός χαπιού ή μπορεί απλά να φοβάται να το πνίξει. Αν βρεθείτε σε μια τέτοια κατάσταση, προσπαθήστε να εξηγήσετε την όλη διαδικασία στο παιδί σας. Ζητήστε του να πάρει νερό στο στόμα του και να το κρατήσει στο στόμα του κοιτάζοντας το ταβάνι. Περάστε το χάπι στο στόμα του παιδιού σας μέσα από τη γωνία των χειλιών και περιμένετε να κατέβει στο λαιμό. Μετά από λίγο, ζητήστε από το παιδί να καταπιεί το νερό, ενώ το δισκίο πρέπει να περάσει από τον οισοφάγο μαζί με το νερό.
   • Μπορείτε να δοκιμάσετε οποιαδήποτε άλλη μέθοδο κατάποσης δισκίων με φαγητό ή ποτό μαζί με το παιδί σας, εκτός εάν απαγορεύεται από τις οδηγίες για το φάρμακο.

Μέθοδος 3 από 3: Εναλλακτικές Μέθοδοι

1. 1 Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα πλαστικό μπουκάλι. Γεμίστε ένα πλαστικό μπουκάλι με νερό. Τοποθετήστε το χάπι στη γλώσσα σας. Στη συνέχεια, βάλτε τα χείλη σας γύρω από το λαιμό του μπουκαλιού. Ρίξτε πίσω το κεφάλι σας και πιείτε λίγο νερό. Κρατήστε τα χείλη σας στο λαιμό του μπουκαλιού και απορροφήστε το νερό από αυτό. Το νερό μαζί με το δισκίο θα πρέπει εύκολα να περάσει από το λαιμό.
   • Όταν πίνετε, βεβαιωθείτε ότι δεν εισρέει αέρας στο μπουκάλι.
   • Αυτή η μέθοδος είναι καλύτερη για μεγάλα δισκία.
   • Η απορροφητική κίνηση όταν καταπιείτε το νερό θα ανοίξει το λαιμό σας και θα διευκολύνει την κατάποση του δισκίου.
   • Αυτή η μέθοδος δεν είναι κατάλληλη για παιδιά.
2. 2 Χρησιμοποιήστε την τεχνική κλίσης κεφαλής. Όταν χρησιμοποιείτε αυτήν τη μέθοδο, πρέπει να βάλετε το δισκίο στη γλώσσα σας. Στη συνέχεια, πρέπει να πάρετε νερό στο στόμα σας, αλλά μην βιαστείτε να το καταπιείτε. Θα χρειαστεί πρώτα να γείρετε το κεφάλι σας προς τα εμπρός, πιέζοντας το πηγούνι σας στο στήθος σας. Όταν το καψάκιο γλιστρήσει πιο κοντά στο λαιμό σας, καταπιείτε το.
   • Αυτή η μέθοδος λειτουργεί καλύτερα για δισκία σε μορφή κάψουλας.
   • Αυτή η μέθοδος μπορεί να εφαρμοστεί και σε παιδιά. Μετά την αρχική πρόσληψη νερού στο στόμα σας, ζητήστε από το παιδί σας να κοιτάξει το πάτωμα ενώ γλιστράτε την κάψουλα στο στόμα του. Η κάψουλα θα επιπλέει μέχρι το λαιμό και το παιδί θα μπορεί να την καταπιεί με νερό.
3. 3 Χαλαρώστε. Το άγχος μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην ικανότητά σας να καταπιείτε ένα χάπι. Είναι πολύ σημαντικό να χαλαρώσετε ενώ το κάνετε αυτό. Όταν είμαστε νευρικοί, το σώμα μας τεντώνεται και γίνεται πιο δύσκολο να καταπιούμε το χάπι. Για να μην συμβεί αυτό, πρέπει να χαλαρώσετε. Καθίστε με ένα ποτήρι νερό και κάντε κάτι που θα σας βοηθήσει να μειώσετε το άγχος σας. Βρείτε ένα ήσυχο μέρος για να το κάνετε αυτό, ακούστε χαλαρωτική μουσική ή διαλογιστείτε.
   • Αυτό θα ηρεμήσει τα νεύρα σας και θα σπάσει τη σχέση μεταξύ χαπιών και άγχους, κάνοντας το σώμα σας λιγότερο επιρρεπές στο να γαγκάει από το χάπι.
   • Εάν όλα τα άλλα αποτύχουν, μπορείτε να δείτε έναν ψυχολόγο για να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το άγχος που εμφανίζεται πριν πάρετε τα χάπια.
   • Εάν πρέπει να βοηθήσετε το παιδί σας να καταπιεί ένα χάπι, θα είναι αποτελεσματικό να αποσπάσετε την προσοχή του μωρού από την ίδια την πράξη πριν το πάρετε. Διαβάστε ένα βιβλίο στο παιδί σας, παίξτε ένα παιχνίδι μαζί του, κάντε κάτι μαζί του που θα του επιτρέψει να χαλαρώσει πριν πάρει το χάπι. Όσο πιο ήρεμο είναι το παιδί, τόσο πιο επιτυχημένα θα μπορεί να καταπιεί το χάπι.
4. 4 Νίκησε τους φόβους σου. Μπορεί να ανησυχείτε ότι το χάπι δεν θα πέσει στο λαιμό σας, ειδικά αν είναι μεγάλο. Για να αντιμετωπίσετε αυτόν τον φόβο, σταθείτε μπροστά σε έναν καθρέφτη. Άνοιξε το στόμα σου και πες "Ααααα". Αυτό θα σας επιτρέψει να δείτε το μέγεθος του λαιμού σας και να καταλάβετε ότι το χάπι μπορεί εύκολα να περάσει από αυτόν.
   • Ο καθρέφτης μπορεί να χρησιμοποιηθεί επιπλέον όταν τοποθετείτε το δισκίο στη γλώσσα. Όσο πιο βαθιά βρίσκεται το χάπι, τόσο λιγότερη απόσταση θα χρειαστεί να διανύσει στο λαιμό όταν καταποθεί.
   • Επίσης, αυτή η μέθοδος ισχύει για ένα παιδί που φοβάται να πνίξει ένα χάπι. Κάντε το με το παιδί σας για να δείξετε ότι καταλαβαίνετε τους φόβους του παιδιού σας, αλλά διαβεβαιώστε το ότι δεν έχει τίποτα να φοβηθεί.
5. 5 Βρείτε εναλλακτικές λύσεις για χάπια. Πολλά φάρμακα διατίθενται σε διάφορες μορφές δοσολογίας. Μπορείτε να αγοράσετε το φάρμακο σε υγρή μορφή, με τη μορφή επιθέματος, κρέμας, διαλύματος εισπνοής, με τη μορφή ορθών υπόθετων ή αερολυμάτων, τα οποία είναι δισκία διαλυμένα σε νερό. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις επιλογές σας, ειδικά εάν δυσκολεύεστε να καταπιείτε χάπια ανεξάρτητα από τη μέθοδο που χρησιμοποιείται.
   • Μην προσπαθήσετε να πάρετε το χάπι με οποιονδήποτε άλλο τρόπο από αυτόν που συνιστά ο γιατρός σας. Μην συνθλίβετε ένα δισκίο ή προσπαθείτε να το διαλύσετε, μην προσπαθήσετε να χρησιμοποιήσετε ένα δισκίο αντί για ορθικό υπόθετο εάν δεν προορίζεται για αυτό. Ελέγχετε πάντα με το γιατρό σας πριν αλλάξετε τη μέθοδο λήψης ενός χαπιού.

Συμβουλές

• Δοκιμάστε επικαλυμμένα δισκία.Είναι πιο εύκολο να καταπιούν και δεν έχουν δυσάρεστη γεύση εάν παραμείνουν στη γλώσσα για λίγο περισσότερο από τον καθορισμένο χρόνο.
• Δοκιμάστε παγωμένο νερό ή κάποιο άλλο νόστιμο υγρό στο δισκίο. Η γεύση του ποτού θα καλύψει τη γεύση του δισκίου. Ωστόσο, ορισμένα δισκία δεν μπορούν να ληφθούν με ποτά ή χυμούς. Σε περίπτωση αμφιβολίας, ζητήστε τη συμβουλή του γιατρού σας.
• Όλες αυτές οι μέθοδοι μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να βοηθήσουν το παιδί να καταπιεί το χάπι, εκτός εάν αναφέρεται διαφορετικά στις οδηγίες για το συγκεκριμένο φάρμακο. Ωστόσο, πρέπει να υπολογίσετε το μέγεθος της τροφής ή την ποσότητα νερού που μπορεί να απορροφήσει το μωρό ταυτόχρονα.
• Ελαχιστοποιήστε το χρόνο που το tablet βρίσκεται στη γλώσσα σας. Αποκτήστε τη συνήθεια να βάζετε το χάπι στη γλώσσα σας και να το πίνετε με μια γρήγορη κίνηση.
• Μια ελαφρώς μασημένη μπανάνα μπορεί να χρησιμεύσει ως υποκατάστατο του νερού σε περίπτωση κατάποσης του δισκίου.
• Αγοράστε φάρμακα σε υγρή μορφή ή τζελ για εύκολη κατάποση.
• Μην συνθλίβετε τα δισκία εκτός εάν σας το συστήσει ο γιατρός ή ο φαρμακοποιός σας. Ορισμένα δισκία μπορεί να χάσουν την αποτελεσματικότητά τους εάν θρυμματιστούν ή διαλυθούν πολύ γρήγορα.
• Μην το σκέφτεστε, απλά πάρτε το και καταπιείτε το. Perhapsσως έχετε έναν φίλο που παίρνει επίσης χάπια - σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να κανονίσετε έναν διαγωνισμό που θα καταπιεί το χάπι πιο γρήγορα με ένα ποτήρι νερό.
• Φανταστείτε ότι δεν υπάρχει tablet και ότι απλά πίνετε νερό. Πείστε τον εαυτό σας ότι υπάρχει μόνο νερό. Πιείτε ένα ποτό και voila!

Προειδοποιήσεις

• Μην καταπίνετε πραγματικά χάπια για εξάσκηση ή διασκέδαση.
• Κρατήστε τα δισκία μακριά από παιδιά. Ορισμένα σκευάσματα περιλαμβάνουν αρωματικές ουσίες για να έχουν καλύτερη γεύση. Στα παιδιά μπορεί να αρέσει η γεύση των χαπιών, η οποία μπορεί κατά λάθος να οδηγήσει σε υπερδοσολογία. Ποτέ μην λέτε στα παιδιά ότι τα χάπια είναι καραμέλες.
• Να ρωτάτε πάντα τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας για τη λήψη δισκίου με οτιδήποτε άλλο εκτός από νερό. Πολλά φάρμακα χάνουν την αποτελεσματικότητά τους και συμβάλλουν ακόμη και στην εμφάνιση παρενεργειών όταν έρχονται σε επαφή με συγκεκριμένα ποτά ή τρόφιμα. Για παράδειγμα, ορισμένα αντιβιοτικά δεν πρέπει ποτέ να αναμειγνύονται με γαλακτοκομικά προϊόντα.
• Εάν εξακολουθείτε να έχετε σοβαρή δυσκολία στην κατάποση δισκίων, μπορεί να έχετε δυσφαγία (δυσκολία ή δυσφορία κατά την κατάποση). Ρωτήστε το θεραπευτή σας για αυτό. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι τα άτομα με δυσφαγία έχουν γενικά δυσκολία στην κατάποση, όχι μόνο την κατάποση χαπιών.
• Μην πάρετε χάπια ενώ είστε ξαπλωμένοι. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να καθίσετε ή να σηκωθείτε.