Πώς να ελέγξετε τα επίπεδα τεστοστερόνης σας

Βίντεο: Τεστοστερόνη | Μυστικά για Αύξηση Τεστοστερόνης με Φυσικό Τρόπο - Θεμιστοκλής Τσίτσος | Φαρμακοποιός

Περιεχόμενο

Βήματα
Μέθοδος 1 από 2: Δοκιμή για χαμηλή τεστοστερόνη
Μέθοδος 2 από 2: Έγκαιρη επαλήθευση
Συμβουλές

Η τεστοστερόνη είναι μια ανδρική ορμόνη που βρίσκεται επίσης στις γυναίκες. Η τεστοστερόνη είναι υπεύθυνη για την ανάπτυξη ανδρικών σεξουαλικών χαρακτηριστικών και λειτουργιών, συμπεριλαμβανομένης της χαμηλής φωνής, της τρίχας του προσώπου, της ανάπτυξης του σκελετού και της αύξησης των μυών και σχετίζεται άμεσα με τη στυτική λειτουργία, το μέγεθος του πέους και των όρχεων και τη σεξουαλική ορμή. Η τεστοστερόνη σχετίζεται με την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων και σπέρματος. Καθώς οι άνδρες μεγαλώνουν, τα επίπεδα τεστοστερόνης μπορούν να μειωθούν. Εάν ανησυχείτε για το επίπεδο τεστοστερόνης σας, θα σας βοηθήσει να μάθετε πώς μπορείτε να το ελέγξετε.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 2: Δοκιμή για χαμηλή τεστοστερόνη

1 Επισκεφθείτε το γιατρό σας και ελέγξτε τα επίπεδα τεστοστερόνης σας. Τα επίπεδα τεστοστερόνης ελέγχονται συνήθως μέσω εξέτασης αίματος από φλέβα. Εκτός από την εξέταση αίματος, ο γιατρός θα κάνει και φυσική εξέταση.
2 Να είστε προετοιμασμένοι για πρόσθετες αναλύσεις. Δεδομένου ότι τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης μπορεί να υποδηλώνουν ταυτόχρονη ιατρική κατάσταση, όπως προβλήματα υπόφυσης, ηπατική νόσο, κληρονομική νόσο ή νόσο του Addison, ο γιατρός σας μπορεί να σας ζητήσει πρόσθετες εξετάσεις. Ανάλογα με τα αποτελέσματα της φυσικής σας εξέτασης, τα συμπτώματα και το ιατρικό ιστορικό σας, μπορεί να χρειαστεί να κάνετε επιπλέον εξετάσεις μετά τον έλεγχο των επιπέδων τεστοστερόνης σας. Ο γιατρός σας μπορεί να ελέγξει τον θυρεοειδή αδένα σας για διαβήτη, υψηλή αρτηριακή πίεση και καρδιακή ανεπάρκεια.
3 Κάντε ένα προφορικό τεστ. Αν και οι γιατροί δεν χρησιμοποιούν συχνά αυτό το τεστ, η τεστοστερόνη μπορεί επίσης να μετρηθεί σε ένα τεστ σάλιου. Το τεστ είναι σχετικά αξιόπιστο, αλλά είναι πολύ καινούργιο για να βασιστείς.
4 Συνήθως, οι γιατροί εξετάζουν για "ολική τεστοστερόνη". Αυτή είναι η τεστοστερόνη, η οποία σχηματίζει δεσμούς με τις πρωτεΐνες του αίματος. Εάν τα ολικά σας αποτελέσματα τεστοστερόνης δεν είναι φυσιολογικά, ζητήστε να ελεγχθείτε για δωρεάν ή βιοδιαθέσιμη τεστοστερόνη. Η δωρεάν ή / και βιοδιαθέσιμη τεστοστερόνη είναι η πιο σημαντική. Δεν είναι πάντα μετρημένο, αφού δεν είναι τόσο εύκολο να το κάνουμε.
- Οι δωρεάν ή βιοδιαθέσιμες δοκιμές τεστοστερόνης θεωρούνται πιο αξιόπιστοι βιοδείκτες.
5 Λάβετε υπόψη τι μπορεί να επηρεάσει τα αποτελέσματα των δοκιμών. Υπάρχουν πράγματα που μπορούν να επηρεάσουν τα αποτελέσματα της ανάλυσής σας.Η λήψη φαρμάκων οιστρογόνων ή τεστοστερόνης (συμπεριλαμβανομένου του ελέγχου των γεννήσεων), της διγοξίνης, της σπιρονολακτόνης και των βαρβιτουρικών μπορεί να επηρεάσει τα αποτελέσματα των δοκιμών. Τα φάρμακα και τα φάρμακα για τον καρκίνο του προστάτη που αυξάνουν τα επίπεδα προλακτίνης μπορούν επίσης να έχουν αρνητικές επιπτώσεις. Ο υποθυρεοειδισμός μπορεί επίσης να αλλάξει τα αποτελέσματα των εξετάσεων.
6 Επιλέξτε θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης. Εάν έχετε χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης, μιλήστε στο γιατρό σας για θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης. Η τεστοστερόνη πωλείται ως τζελ ή επιθέματα, ενέσεις στον μυ και δισκία που διαλύονται κάτω από τη γλώσσα.
- Υπάρχουν επίσης φυσικές μέθοδοι, όπως η αλλαγή της διατροφής σας, η αύξηση της φυσικής σας δραστηριότητας και η λήψη βοτάνων όπως το Tribulus, Ashwagandha, Ginkgo Biloba, Maca Peruvian και Yohimbe.

Μέθοδος 2 από 2: Έγκαιρη επαλήθευση

1 Προσοχή στα συμπτώματα της χαμηλής τεστοστερόνης στους άνδρες. Διαφορετικοί άνδρες έχουν διαφορετικά επίπεδα τεστοστερόνης, οπότε μπορεί να είναι δύσκολο να πούμε αν τα επίπεδα τεστοστερόνης που βρίσκονται σε έναν συγκεκριμένο άντρα είναι χαμηλά. Αξιολογήστε την κατάστασή σας για να δείτε εάν τα επίπεδα τεστοστερόνης σας είναι χαμηλά. Τα συμπτώματα χαμηλών επιπέδων τεστοστερόνης περιλαμβάνουν:
- Προβλήματα με τις σεξουαλικές λειτουργίες. Αυτά περιλαμβάνουν στυτική δυσλειτουργία, μειωμένη σεξουαλική ορμή και μείωση του αριθμού και της ποιότητας των στύσεων.
- Μικροί όρχεις.
- Συναισθηματικά προβλήματα, που περιλαμβάνουν κατάθλιψη, ευερεθιστότητα, άγχος, προβλήματα μνήμης και συγκέντρωσης ή έλλειψη αυτοπεποίθησης.
- Διαταραχή ύπνου.
- Αυξημένη κόπωση ή γενική απώλεια δύναμης.
- Αλλαγές στο σώμα, όπως αυξημένο λίπος στην κοιλιά, μειωμένη μυϊκή μάζα μαζί με μειωμένη δύναμη και αντοχή, μειωμένα επίπεδα χοληστερόλης, μαλακωμένα οστά και μειωμένη οστική πυκνότητα.
- Οίδημα ή πόνος στο στήθος όταν το αγγίζετε.
- Απώλεια μαλλιών.
- Παροξυσμική αίσθηση θερμότητας.
2 Προσοχή στα συμπτώματα της χαμηλής τεστοστερόνης στις γυναίκες. Οι γυναίκες μπορεί επίσης να έχουν χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης. Τα συμπτώματα των χαμηλών επιπέδων τεστοστερόνης στις γυναίκες είναι διαφορετικά από αυτά των ανδρών. Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- Μειωμένη σεξουαλική ορμή.
- Κούραση.
- Μείωση της κολπικής λίπανσης.
3 Καθορίστε εάν κινδυνεύετε. Πολλά πράγματα μπορούν να επηρεάσουν τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης. Θα πρέπει να ελέγξετε τα επίπεδα τεστοστερόνης εάν υποφέρετε από τα ακόλουθα:
- Γηράσκων.
- Παχυσαρκία ή / και σακχαρώδης διαβήτης.
- Τραυματισμός όρχεων, τραύμα ή λοίμωξη.
- Υποβάλλονται σε ακτινοβολία ή χημειοθεραπεία για καρκίνο.
- Χρόνιες ασθένειες όπως ο ιός HIV / AIDS ή ηπατική και νεφρική νόσος.
- Ορισμένες γενετικές ασθένειες, για παράδειγμα, σύνδρομο Klinefelter, αιμοχρωμάτωση, σύνδρομο Kallmann, σύνδρομο Prader-Willi και άλλες.
- Αλκοολισμός.
- Εθισμός στα ναρκωτικά, συμπεριλαμβανομένης της εξάρτησης από ηρωίνη, μαριχουάνα, οπιοειδή και αναλγητικά.
- Χρόνιο κάπνισμα.
- Ιστορικό κατάχρησης ανδρογόνων.
4 Καθορίστε εάν χρειάζεστε τεστ τεστοστερόνης. Οι δοκιμές για τον έλεγχο των επιπέδων τεστοστερόνης γίνονται όταν ένα άτομο έχει ορισμένα συμπτώματα. Κατά κανόνα, οι αναλύσεις πραγματοποιούνται για τους ακόλουθους λόγους:
- Ο άντρας έχει προβλήματα με τη στειρότητα
- Ο άντρας έχει προβλήματα με το σεξ
- Ένας νεαρός άνδρας κάτω των 15 ετών έχει πρώιμα σημάδια εφηβείας ή ένα μεγαλύτερο αγόρι όχι.
- Η γυναίκα δείχνει αντρικά χαρακτηριστικά, όπως υπερβολική τριχοφυΐα ή χαμηλή φωνή
- Ακανόνιστοι εμμηνορροϊκοί κύκλοι
- Ένας άνδρας με καρκίνο του προστάτη παίρνει ορισμένα φάρμακα
- Ο άντρας έχει οστεοχόνδρωση
5 Τα επίπεδα τεστοστερόνης ποικίλλουν. Κάθε άνδρας (όπως και μια γυναίκα) έχει διαφορετικό επίπεδο τεστοστερόνης. Τα επίπεδα τεστοστερόνης μπορεί να είναι διαφορετικά σε διαφορετικές ώρες της ημέρας και σε διαφορετικές ημέρες. Η τεστοστερόνη τείνει να είναι υψηλότερη το πρωί και να μειώνεται αργά το απόγευμα.