Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 2: Φτιάχνοντας μια τσάντα Ice Gel
• Μέθοδος 2 από 2: Χρησιμοποιώντας ένα πακέτο gel gel
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις
• Τι χρειάζεσαι

Μερικές φορές, μπορεί να αισθανθείτε μυϊκό πόνο όταν χτυπηθείτε ή εξάρθρωση. Για τέτοιες περιπτώσεις, είναι καλή ιδέα να αποθηκεύσετε ένα πακέτο πάγου στην κατάψυξη. Τα πακέτα gel τζελ μπορούν να αγοραστούν σε κάθε φαρμακείο και τα περισσότερα παντοπωλεία, αλλά αν θέλετε να τα φτιάξετε μόνοι σας, είναι αρκετά απλά και γρήγορα.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 2: Φτιάχνοντας μια τσάντα Ice Gel

1. 1 Προσθέστε υλικά. Σε μια επανασφραγιζόμενη σακούλα που μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην κατάψυξη, προσθέστε ένα ποτήρι νερό και 1/2 φλιτζάνι αλκοόλ.
2. 2 Κλείστε τη συσκευασία. Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει διαρροή υγρού.
3. 3 Τοποθετήστε τη σακούλα στην κατάψυξη. Καταψύξτε για τουλάχιστον 3 ώρες πριν από τη χρήση. Σημείωση: Δεδομένου ότι το αλκοόλ διατηρεί το νερό σε υγρή κατάσταση, η σακούλα δεν θα παγώσει, αλλά το περιεχόμενο θα γίνει κρύο και ευχάριστο.

Μέθοδος 2 από 2: Χρησιμοποιώντας ένα πακέτο gel gel

1. 1 Εφαρμόστε σε πρησμένες ή φλεγμονώδεις περιοχές, μώλωπες και γρατζουνιές όπως απαιτείται.
2. 2 Μετά από κάθε χρήση, βάλτε τη σακούλα στην κατάψυξη μέχρι την επόμενη χρήση. Θα είναι αρκετές για αρκετές φορές.

Συμβουλές

• Πριν από την κατάψυξη, προσθέστε μερικές σταγόνες μπλε χρώματος τροφίμων για να κάνετε την τσάντα σας να μοιάζει με αυτή που πωλείται στο φαρμακείο. Επίσης, θα αποτρέψει το τυχαίο φαγητό.
• Χρησιμοποιήστε δύο σακούλες για να αποφύγετε τη διαρροή του περιεχομένου. Το πακέτο θα διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• Μην γεμίζετε υπερβολικά τη σακούλα για να μην σκάσει όταν την πιέσετε.

Προειδοποιήσεις

• Μην εφαρμόζετε τη σακούλα απευθείας στο δέρμα σας, καθώς είναι πολύ κρύο και μπορεί να το βλάψει. Τοποθετήστε μια πετσέτα ανάμεσα στο δέρμα και την τσάντα.
• Μην προσπαθήσετε να θερμάνετε αυτήν την τσάντα. Προορίζεται μόνο για κρύες κομπρέσες και εκπέμπει αέρια όταν θερμαίνεται.

Τι χρειάζεσαι

• Νερό
• Αλκοόλ
• Μεσαίου μεγέθους επανασφραγιζόμενη σακούλα που μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην κατάψυξη