Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 4: Φροντίδα δέρματος προσώπου
• Μέθοδος 2 από 4: Αλλαγές στον τρόπο ζωής
• Μέθοδος 3 από 4: Αρχική θεραπεία
• Μέθοδος 4 από 4: Πώς να σφίξετε το δέρμα με θεραπείες ομορφιάς

Το πρόσωπο είναι αυτό που προσέχουν οι άνθρωποι όταν συναντώνται για πρώτη φορά και αυτό που κοιτάζουν κατά τη διάρκεια της επικοινωνίας. Το δέρμα αλλάζει με την ηλικία, γεγονός που κάνει πολλούς να αισθάνονται ανασφαλείς. Ένα φρέσκο ​​πρόσωπο με όμορφο δέρμα μπορεί να είναι σημάδι γενικής υγείας και ζωντάνιας. Το πώς φαίνεται το πρόσωπό σας μπορεί να επηρεάσει το πώς σας αντιλαμβάνονται οι άνθρωποι. Η περιποίηση του προσώπου, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και ορισμένες θεραπείες μπορούν να κάνουν το πρόσωπό σας να φαίνεται νεότερο και το δέρμα σας ανανεωμένο, νεανικό και λαμπερό.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 4: Φροντίδα δέρματος προσώπου

1. 1 Πλένετε το πρόσωπό σας τακτικά και απαλά. Η υπερβολική βρωμιά και η ακμή κάνουν το πρόσωπό σας να φαίνεται μεγαλύτερο, ειδικά όσο γερνάτε. Εάν το δέρμα είναι καθαρό, η βρωμιά δεν θα φράξει τις ρυτίδες, κάτι που θα χρησιμεύσει επίσης ως πρόληψη των εκρήξεων.
   • Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο προϊόν με ουδέτερο pH. Το φυσικό pH του δέρματος σας είναι 5, οπότε πρέπει να βρείτε ένα προϊόν που θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε αυτό το επίπεδο.Εξετάστε τις πληροφορίες στη συσκευασία. Μπορεί να υποδεικνύει το επίπεδο pH του προϊόντος ή μπορεί να γραφτεί ως "ουδέτερο pH".
   • Εάν έχετε πολύ λιπαρό δέρμα, δοκιμάστε ένα καθαριστικό με βάση το νερό. Για ξηρό δέρμα, είναι κατάλληλα προϊόντα με γλυκερίνη ή λάδι.
   • Τρίψτε ελαφρά το καθαριστικό. Οι σκληρές κινήσεις μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό και να κάνουν το δέρμα σας να φαίνεται πιο παλιό.
   • Ξεπλύνετε το καθαριστικό με ζεστό νερό. Το πολύ ζεστό νερό στερεί από το δέρμα τη φυσική ενυδατική κρέμα που χρειάζεται (σμήγμα) και προκαλεί ερεθισμό. Όλα αυτά κάνουν το δέρμα θαμπό.
2. 2 Μην πλένετε το πρόσωπό σας πολύ συχνά. Είναι σημαντικό να πλένετε τακτικά το πρόσωπό σας, αλλά το πολύ συχνά πλύσιμο είναι επιβλαβές για το δέρμα σας. Τα καθαριστικά και η παρατεταμένη έκθεση στο νερό μπορούν να αφαιρέσουν τα φυσικά έλαια του δέρματός σας, να προκαλέσουν ερεθισμό και να κάνουν το δέρμα σας να φαίνεται θαμπό και κουρασμένο.
   • Πλύνετε το πρόσωπό σας όχι περισσότερο από δύο φορές την ημέρα, εκτός εάν ασκείστε. Εάν κινείστε ή ασκείστε πολύ, πλύνετε το πρόσωπό σας με ένα ήπιο προϊόν όταν ιδρώνετε ή λερώνετε ή ενώ κάνετε ντους.
3. 3 Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα καθημερινά. Εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα για να αυξήσετε την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης. Εάν το δέρμα είναι κορεσμένο με υγρασία, θα είναι σφριγηλό, λείο και νεανικό.
   • Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα ακόμη και αν έχετε λιπαρό δέρμα. Δοκιμάστε προϊόντα με βάση το νερό.
   • Δοκιμάστε προϊόντα που όχι μόνο ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, αλλά επίσης βελτιώνουν την ελαστικότητα του δέρματος μέσω ουσιών όπως η σιλικόνη και το υαλουρονικό οξύ. Εξετάστε τη σύνθεση του προϊόντος στη συσκευασία. Αλλά θυμηθείτε ότι οι κατασκευαστές πολλών εμπορικών σημάτων στη διαφήμιση υπερεκτιμούν την πιθανή επίδραση τέτοιων κεφαλαίων. Μελετήστε τις κριτικές του εργαλείου τόσο από απλούς ανθρώπους όσο και από ειδικούς.
   • Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα με αντηλιακό για να αποφύγετε τις ρυτίδες.
   • Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα εσωτερικού χώρου για να μην στεγνώσει το δέρμα σας.
4. 4 Κάντε απολέπιση στο δέρμα σας. Το νεκρό δέρμα και η βρωμιά μπορούν να φράξουν σε πόρους και ρυτίδες, αφήνοντας το δέρμα κουρασμένο. Τρίψτε το δέρμα σας με ένα απαλό τρίψιμο για να αφαιρέσετε τη βρωμιά και να αποφύγετε τα σπασίματα.
   • Θυμηθείτε ότι τα τρίβει αφαιρούν μόνο το επιφανειακό στρώμα του δέρματος και δεν μπορούν να επηρεάσουν την εμφάνιση των ρυτίδων.
   • Χρησιμοποιήστε ένα scrub με συνθετικά ή φυσικά σωματίδια, ανάλογα με την ευαισθησία του δέρματός σας.
   • Μπορείτε επίσης να κάνετε απολέπιση στο δέρμα σας με ένα ειδικό σφουγγάρι προσώπου.

Μέθοδος 2 από 4: Αλλαγές στον τρόπο ζωής

1. 1 Ασκήστε τους μυς του προσώπου σας. Η εργασία με τους μυς του προσώπου βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και αποτρέπει την εμφάνιση λεπτών και βαθιών ρυτίδων. Ασκηθείτε 1-2 φορές την ημέρα και το δέρμα σας θα φαίνεται πιο σφριγηλό και πιο νεανικό.
   • Τοποθετήστε την παλάμη σας στο μέτωπό σας και πιέστε το μέτωπό σας στην παλάμη σας. Κρατήστε αυτή τη θέση για 10 δευτερόλεπτα.
   • Καθίστε ίσια με το κεφάλι σας γερμένο προς τα πίσω, έτσι ώστε το πηγούνι σας να κοιτάζει προς το ταβάνι. Κλείσε τα χείλη σου. Ξεκινήστε να μασάτε. Νιώστε τους μυς να σφίγγονται. Κάντε την άσκηση 20 φορές.
   • Γείρετε ξανά το κεφάλι σας προς τα πίσω και σφίξτε τα χείλη σας σαν να προσπαθείτε να φιλήσετε κάποιον. Επαναλάβετε την άσκηση 20 φορές, κρατώντας τα χείλη σας σε συμπιεσμένη θέση για 20 δευτερόλεπτα κάθε φορά.
2. 2 Εναλλακτικές εκφράσεις του προσώπου. Όταν οι μύες στο πρόσωπο λειτουργούν, σχηματίζονται καταθλίψεις κάτω από το δέρμα. Καθώς το δέρμα γερνά και χάνει την ελαστικότητά του, αυτές οι κοιλότητες παύουν να ισοπεδώνονται, γι 'αυτό εμφανίζονται λεπτές και βαθιές ρυτίδες. Οι εναλλασσόμενες εκφράσεις του προσώπου θα βοηθήσουν το δέρμα σας να παραμείνει σφριγηλό περισσότερο.
   • Ξεκινήστε την άσκηση. Τα αθλήματα όχι μόνο έχουν θετική επίδραση στην κυκλοφορία του αίματος και τη γενική υγεία, αλλά βοηθούν επίσης στο να φαίνεται το δέρμα πιο φρέσκο.
3. 3 Τρώτε τρόφιμα που κάνουν καλό στο δέρμα σας. Κατά τη διάρκεια της έρευνας, διαπιστώθηκε ότι λόγω της σωστής διατροφής, το δέρμα παραμένει προστατευμένο και η διαδικασία γήρανσης και η απώλεια ελαστικότητας επιβραδύνονται.Τα φιλικά προς το δέρμα τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων των φρούτων και των λαχανικών, μπορούν να σας βοηθήσουν να φαίνεστε νεότεροι.
   • Αποφύγετε τρόφιμα πλούσια σε λιπαρά και ζάχαρη. Ως αποτέλεσμα της κατανάλωσής τους, η διαδικασία ανανέωσης των κυττάρων επιβραδύνεται, γεγονός που κάνει το δέρμα να φαίνεται χειρότερο.
   • Τρώτε τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη Α και βήτα-καροτίνη (φρούτα, λαχανικά) για να επιταχύνετε την ανανέωση των κυττάρων. Αυτές οι ουσίες είναι άφθονες σε κίτρινα και πορτοκαλί φρούτα και λαχανικά.
   • Τρώτε τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη C (όπως τα εσπεριδοειδή). Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η βιταμίνη C είναι ευεργετική για την υγεία του δέρματος.
   • Τρώτε πιο απαραίτητα τρόφιμα με λιπαρά οξέα (καρύδια, ελαιόλαδο) για να ενυδατώσετε τα κύτταρα του δέρματός σας.
   • Αποφύγετε τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ανθυγιεινά λιπαρά που κάνουν το δέρμα σας να φαίνεται πιο παλιό.
   • Θυμηθείτε, δεν είναι ασυνήθιστο το πρόχειρο φαγητό να αντικαθιστά τα τρόφιμα που είναι απαραίτητα για την υγεία του δέρματος στην καθημερινή σας ζωή.
4. 4 Πίνετε άφθονο νερό. Το δέρμα κορεσμένο με υγρασία τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά φαίνεται πιο σφριγηλό και ελαστικό. Για να διατηρήσετε το δέρμα σας πιο υγιές και νεότερο, πιείτε άφθονο νερό και άλλα υγρά όλη την ημέρα.
   • Οι γυναίκες πρέπει να πίνουν δύο λίτρα νερό την ημέρα, οι άντρες 2,5-3.
   • Είναι καλύτερο να προτιμάτε το νερό. Τα τσάγια χωρίς καφεΐνη και τα αναψυκτικά και οι χυμοί είναι επίσης καλά.
   • Θυμηθείτε ότι το νερό μπορεί επίσης να ληφθεί από φρούτα και λαχανικά.
   • Μπορείτε να απολαύσετε καφέ, τσάι ή αναψυκτικά με καφεΐνη κατά καιρούς, αλλά είναι σημαντικό να θυμάστε ότι προκαλούν αφυδάτωση.
   ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΕΙΔΙΚΟΥ

   

   Kimberly μαύρισμα

   
   
   Η αδειούχος αισθητικός Kimberly Tan είναι ο ιδρυτής και διευθύνων σύμβουλος της Skin Salvation, μιας κλινικής ακμής στο Σαν Φρανσίσκο. Έχει πάνω από 15 χρόνια εμπειρίας ως αδειούχος κοσμετολόγος και είναι ειδικός στην παραδοσιακή, ολιστική και ιατρική ιδεολογία της φροντίδας του δέρματος. Εργάστηκε υπό την επίβλεψη της Laura Cooksey της Face Reality Acne Clinic και σπούδασε προσωπικά με τον Δρ James E. Fulton, έναν από τους δημιουργούς του trentinoin και πρωτοπόρο στην έρευνα για την ακμή. Η επιχείρησή της συνδυάζει τη φροντίδα του δέρματος, την αποτελεσματική χρήση προϊόντων και την ολιστική εκπαίδευση για την υγεία και τη βιωσιμότητα.

   Kimberly μαύρισμα
   Άδεια κοσμετολόγου

   «Η επαρκής πρόσληψη νερού βοηθά ένα άτομο να φαίνεται υγιές, ξεκούραστο και νεανικό.... Οι άνθρωποι περνούν πολύ χρόνο σε υπολογιστές και κινητά τηλέφωνα, γεγονός που τους κάνει να φαίνονται κουρασμένος και εξαντλημένος... Το νερό είναι εξαιρετικά ευεργετικό για την υγεία, καθώς χρειάζεται για όλες τις διαδικασίες που λαμβάνουν χώρα στο σώμα. Αν μέσα υπάρχει όχι αρκετό νερό, θα είναι ορατό από έξω, αφού το δέρμα είναι το μεγαλύτερο ανθρώπινο όργανο ».

   
   
5. 5 Προστατέψτε το δέρμα σας από τον ήλιο. Ως αποτέλεσμα της έκθεσης στην υπεριώδη ακτινοβολία, οι ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης (που κάνουν το δέρμα ελαστικό) καταστρέφονται, γεγονός που επιταχύνει τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος. Εάν περνάτε πολύ χρόνο στον ήλιο, το δέρμα σας θα γερνάει γρηγορότερα, οπότε θα πρέπει να περιορίσετε την έκθεσή σας στον ήλιο.
   • Χρησιμοποιήστε αντηλιακό με υψηλό SPF ευρέος φάσματος καθημερινά.
   • Φορέστε καπέλα με φαρδιά γείσα.
   • Στην παραλία, το υδάτινο πάρκο ή το γήπεδο του γκολφ, προσπαθήστε να είστε κάτω από τέντες.
6. 6 Σταμάτα το κάπνισμα. Το κάπνισμα επιταχύνει τη φυσική διαδικασία γήρανσης με τον ίδιο τρόπο όπως όταν εκτίθεται στον ήλιο. Για να βοηθήσετε το δέρμα σας να φαίνεται νεανικό και υγιές για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, κόψτε το κάπνισμα.
   • Δώστε προσοχή στο δέρμα των καπνιστών, ειδικά γύρω από το στόμα. Το κάπνισμα δεν συμβάλλει μόνο στο ξηρό δέρμα, αλλά και στο σχηματισμό μικρών και μεγάλων ρυτίδων στο πρόσωπο.
   • Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τους τρόπους διακοπής του καπνίσματος. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει αυτό που είναι κατάλληλο για εσάς.
7. 7 Αντιμετωπίστε το άγχος. Ως αποτέλεσμα του ανεξέλεγκτου στρες, το δέρμα γίνεται πιο ευαίσθητο και ευάλωτο, συμπεριλαμβανομένης της γήρανσης. Περιορίζοντας το άγχος, το δέρμα θα παραμείνει φρέσκο ​​περισσότερο.
   • Φτιάξτε ένα πρόγραμμα για την ημέρα, ορίστε όρια και ετοιμάστε μια λίστα υποχρεώσεων.Αφιερώστε λίγο χρόνο για να ξεκουραστείτε για να αποφύγετε την υπερβολή.
   • Αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις όποτε είναι δυνατόν.
   • Αφήστε το τηλέφωνό σας, τον υπολογιστή και άλλες συσκευές μακριά για μια συγκεκριμένη ώρα κάθε μέρα για να κάνετε ένα διάλειμμα από όλα όσα συμβαίνουν γύρω. Ένα ζεστό μπάνιο μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να ανακουφίσετε το άγχος.
   • Η βόλτα ή οι απλές ασκήσεις μπορούν να βοηθήσουν να μειωθεί το άγχος που προκαλείται από την υπερβολική άσκηση. Κάντε απλές ασκήσεις (όπως η γιόγκα) για να μην τσιμπήσετε τους μυς σας.
   • Δοκιμάστε να κάνετε διαλογισμό. Ο διαλογισμός είναι καλός για την υγεία σας: βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και επιβραδύνει τον καρδιακό σας ρυθμό, ανακουφίζει από το άγχος, καταπολεμά την κατάθλιψη και το στρες, προάγει τη χαλάρωση και, γενικά, έχει θετική επίδραση στην ευημερία.
8. 8 Αποδεχτείτε ότι ένα άτομο μπορεί να γερνάει. Ένα από τα πλεονεκτήματα του να είσαι ώριμος είναι η αυτογνωσία και η αυτοπεποίθηση. Αγάπα το πρόσωπό σου όπως έχει γίνει. Αντιμετωπίστε τα σημάδια του προσώπου ως δείκτες εμπειρίας και σοφίας.
   • Αφήστε την εσωτερική σας ομορφιά να βγει έξω. Αυτό θα σας κάνει να δείχνετε νεότεροι. Το υγιές δέρμα και το λαμπερό χαμόγελο μπορούν να μεταμορφώσουν μια γυναίκα.

Μέθοδος 3 από 4: Αρχική θεραπεία

1. 1 Χρησιμοποιήστε τοπικά ρετινοειδή. Τα ρετινοειδή είναι προϊόντα για το δέρμα με παράγωγα βιταμίνης Α. Ως αποτέλεσμα της χρήσης τους, η ελαστικότητα του δέρματος αυξάνεται, οι λεπτές ρυτίδες μειώνονται, το χρώμα εξομαλύνεται, οι παρατυπίες εξομαλύνονται, κάνοντας το δέρμα να φαίνεται νεότερο.
   • Ρωτήστε έναν δερματολόγο ή αισθητικό για τρετινοΐνη και ταζαροτένιο. Αυτά είναι συνταγογραφούμενα προϊόντα που μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των σημείων γήρανσης.
   • Θυμηθείτε ότι η ασφάλιση δεν καλύπτει τα καλλυντικά ρετινοειδή.
   • Αγοράστε μια κρέμα χωρίς συνταγή με χαμηλότερη συγκέντρωση ρετινοειδών. Αυτή η κρέμα θα είναι λιγότερο αποτελεσματική, αλλά μπορεί επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση της εμφάνισης του δέρματος με τακτική χρήση.
   • Θυμηθείτε ότι τα ρετινοειδή μπορεί να προκαλέσουν ερυθρότητα, ξηρότητα και κάψιμο. Για λιγότερη ερυθρότητα ενυδατώστε και μείνετε μακριά από τον ήλιο.
2. 2 Χρησιμοποιήστε κρέμα ματιών. Όπως γνωρίζετε, τα μάτια είναι ο καθρέφτης της ψυχής. Η καθημερινή εφαρμογή της κρέμας ματιών το πρωί και το βράδυ θα μειώσει τις ρυτίδες, θα αφαιρέσει το πρήξιμο, τις σακούλες και τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια, κάνοντάς σας να φαίνεστε νεότεροι.
   • Δοκιμάστε μια κρέμα roll-on. Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του οιδήματος, κάνοντάς σας να φαίνεστε πιο φρέσκοι και πιο δυναμωμένοι.
   • Χρησιμοποιήστε μια κρέμα με μαλακτικά για να συσφίξετε το δέρμα κάτω από τα μάτια ή με καλλυντικά μαρμαρυγία εάν πρέπει να φωτίσετε την περιοχή κάτω από τα μάτια.
   • Επιλέξτε κρέμα ματιών ημέρας ή νύχτας με συστατικά όπως βιταμίνη Α, βιταμίνη C, κολλαγόνο και πεπτίδια. Όλες αυτές οι ουσίες είναι ευεργετικές για την εμφάνιση του δέρματος. Εξετάστε τη σύνθεση του προϊόντος στη συσκευασία. Όπως και με άλλα προϊόντα, πριν αγοράσετε κάτι, διαβάστε τις κριτικές σχετικά με το προϊόν και συμβουλευτείτε το γιατρό ή τον αισθητικό σας.
   • Απλώστε την κρέμα με το δάχτυλό σας. Δεδομένου ότι το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι πολύ λεπτό και λεπτό, είναι εύκολο να το τεντώσετε, το οποίο μπορεί να προκαλέσει χαλάρωση. Για να μην συμβεί αυτό, απλώστε την κρέμα με το δάχτυλό σας.
3. 3 Δοκιμάστε μικροδερμοαπόξεση στο σπίτι. Αν και αυτή η διαδικασία γίνεται συνήθως σε αίθουσες ομορφιάς, πολλοί κατασκευαστές έχουν αρχίσει να προσφέρουν κιτ μικροδερμοαπόξεσης στο σπίτι. Δοκιμάστε ένα από αυτά τα σετ αν δεν θέλετε να κάνετε κάτι περίπλοκο με το δέρμα σας.
   • Αγοράστε ένα κιτ από φαρμακείο ή online. Αυτά τα κιτ μπορούν επίσης να πωληθούν σε καταστήματα καλλυντικών. Ζητήστε βοήθεια από έναν σύμβουλο - θα σας βοηθήσει να βρείτε το σωστό σετ.
   • Μιλήστε με το γιατρό ή τον αισθητικό σας πριν αποφασίσετε για μικροδερμοαπόξεση στο σπίτι. Ο γιατρός μπορεί να σας συμβουλεύσει για τους κατασκευαστές ή να σας συστήσει να αρνηθείτε τη διαδικασία εάν έχετε αντενδείξεις (για παράδειγμα, δερματική νόσο ή αλλεργίες).
   • Ακολουθήστε τις οδηγίες στη συσκευασία. Η ακατάλληλη χρήση μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμούς του δέρματος.
   • Θυμηθείτε ότι τα κιτ μικροδερμοαπόξεσης στο σπίτι περιέχουν λιγότερο αποτελεσματικά προϊόντα από αυτά που χρησιμοποιούν οι κοσμετολόγοι. Εξαιτίας αυτού, το αποτέλεσμα της διαδικασίας μπορεί να είναι λιγότερο αισθητό, αλλά ταυτόχρονα πιο φυσικό.
4. 4 Φόρα μέικ απ. Τα διακοσμητικά καλλυντικά βελτιώνονται συνεχώς. Οι νέοι τύποι επιτρέπουν όχι μόνο να κρύψουν τα σημάδια γήρανσης, αλλά και να μειώσουν την εκδήλωσή τους. Με τη σωστή εφαρμογή διακοσμητικών καλλυντικών, μπορείτε να ανανεώσετε και να αναζωογονήσετε ολόκληρο το πρόσωπό σας.
   • Θυμηθείτε, λιγότερο είναι περισσότερο. Το βαρύ μακιγιάζ, ειδικά η βαριά σκιά ματιών και το foundation, θα σε κάνουν να δείχνεις μεγαλύτερη.
   • Χρησιμοποιήστε ένα αστάρι για να αποκρύψετε αποχρωματισμένες περιοχές ή υπερχρωματισμό. Τα αστάρια συχνά αντανακλούν το φως από το δέρμα, κάνοντας ένα άτομο να φαίνεται νεότερο.
   • Χρησιμοποιήστε υγρό foundation ή φιμέ ενυδατική κρέμα. Αυτό θα εξομαλύνει τον τόνο του δέρματός σας και θα προετοιμάσει το δέρμα σας για εφαρμογή ρουζ. Μην χρησιμοποιείτε βάση με τη μορφή κρέμας, καθώς θα φράξει τις ρυτίδες. Πάνω από το primer και το foundation σας, εφαρμόστε ένα ελαφρύ στρώμα ημιδιαφανούς πούδρας για να ρυθμίσετε το μακιγιάζ σας αν το χρειάζεστε.
   • Ολοκληρώστε με ένα κρεμώδες ρουζ για να προσομοιώσετε τη λάμψη ενός υγιούς, νεανικού δέρματος. Για να κάνετε τα μάγουλά σας να δείχνουν παχουλά, εφαρμόστε ρουζ στα εμφανή σημεία των μάγουλών σας.
   • Χρησιμοποιήστε μακιγιάζ ματιών για να κάνετε τα μάτια σας να φαίνονται μεγαλύτερα και νεότερα και το δέρμα σας πιο σφιχτό. Εφαρμόστε ένα ελαφρύ στρώμα σκιάς ματιών σε ουδέτερη απόχρωση (μπεζ, μόκα) από τις βλεφαρίδες στα φρύδια. Ευθυγραμμίστε τη γραμμή των βλεφαρίδων με γκρι, καφέ ή μαύρη σκιά ματιών για να αναδείξετε το βλέμμα. Στη συνέχεια, βάψτε τις βλεφαρίδες με μάσκαρα σε ένα στρώμα.

Μέθοδος 4 από 4: Πώς να σφίξετε το δέρμα με θεραπείες ομορφιάς

1. 1 Δοκιμάστε φως, λέιζερ ή ραδιοσυχνότητα. Αυτοί οι τύποι θεραπειών στοχεύουν στην τόνωση της παραγωγής κολλαγόνου στο δέρμα. Το κολλαγόνο κάνει το δέρμα πιο ελαστικό, γεγονός που το κάνει να φαίνεται νεότερο. Εάν αποφασίσετε να δοκιμάσετε μία από αυτές τις θεραπείες, λάβετε υπόψη τα εξής:
   • Σε θεραπείες με φως και λέιζερ, αφαιρείται το ανώτερο στρώμα του δέρματος. Η παραγωγή κολλαγόνου διεγείρεται θερμαίνοντας το βαθύτερο στρώμα του δέρματος. Καθώς η διαδικασία επουλώνεται μετά τη διαδικασία, το δέρμα γίνεται πιο λείο και σφριγηλό.
   • Η περίοδος αποκατάστασης μετά από επανεμφάνιση φωτός ή λέιζερ μπορεί να διαρκέσει αρκετούς μήνες. Αυτές οι θεραπείες μπορούν να αφήσουν ουλές και να προκαλέσουν υπο- και υπερχρωματισμό.
   • Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με μια μη αφαιρετική διαδικασία λέιζερ. Αυτή η διαδικασία μπορεί να είναι πιο κατάλληλη για εσάς εάν η κατάσταση του δέρματός σας είναι σχετικά καλή.
   • Μάθετε για τις διαδικασίες μη-αφαιρετικών ραδιοσυχνοτήτων (RF). Θυμηθείτε ότι τα αποτελέσματα των θεραπειών ραδιοσυχνοτήτων θα είναι λιγότερο αισθητά σε σύγκριση με τα αποτελέσματα των θεραπειών λέιζερ και φωτός. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι μέτριο ή ήπιο.
   • Στις περισσότερες χώρες της ΚΑΚ και στη Ρωσία, η ασφάλιση δεν καλύπτει τέτοιες διαδικασίες.
   ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΕΙΔΙΚΟΥ

   

   Αλίσια ράμος

   
   
   Η επαγγελματίας φροντίδας δέρματος Alicia Ramos είναι αδειούχος αισθητικός και ιδιοκτήτρια του κέντρου ομορφιάς Smoothe Denver στο Ντένβερ του Κολοράντο. Έλαβε άδεια από τη Σχολή Βοτανικής και Ιατρικής Κοσμετολογίας, όπου έλαβε εκπαίδευση στην εργασία με βλεφαρίδες, δερμοπλαστική, αποτρίχωση με κερί, μικροδερμοαπόξεση και χημικό peeling. Παρέχει λύσεις περιποίησης δέρματος σε εκατοντάδες πελάτες.

   Αλίσια ράμος
   Επαγγελματίας φροντίδας δέρματος

   Η μεσοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση του κολλαγόνου και της ελαστίνης στο δέρμα... Η κοσμετολόγος Αλίσια Ράμος εξηγεί: «Η μεσοθεραπεία είναι μια διαδικασία κατά την οποία πολλές μικρές βελόνες εισάγονται στο δέρμα για να διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου. Δεδομένου ότι οι βελόνες βλάπτουν το δέρμα, παράγεται περισσότερο κολλαγόνο και ελαστίνη κατά την ανοικοδόμηση του ιστού ».

2. 2 Απολέπιση. Εάν οι θεραπείες με λέιζερ ή το φως σας εκφοβίζουν, δοκιμάστε λιγότερο επεμβατικές μεθόδους. Με χημικά peeling, δερμοαπόξεση και μικροδερμοαπόξεση, αφαιρείται το εξωτερικό στρώμα του δέρματος, το οποίο βελτιώνει την ελαστικότητα των ιστών και κάνει το πρόσωπο να φαίνεται πιο φρέσκο.Όταν επιλέγετε μια διαδικασία, θυμηθείτε τα ακόλουθα:
   • Σε μια χημική απολέπιση, ο γιατρός εφαρμόζει οξύ στο ανώτερο στρώμα του δέρματος. Το οξύ καίει το ανώτερο στρώμα του δέρματος μαζί με λεπτές γραμμές και φακίδες. Η περίοδος αποκατάστασης διαρκεί έως και αρκετές εβδομάδες. Μπορεί να απαιτηθούν αρκετές θεραπείες για να επιτευχθεί ένα αισθητό αποτέλεσμα.
   • Στη δερμοαπόξεση, ο γιατρός αφαιρεί το ανώτερο στρώμα του δέρματος με ένα λειαντικό εργαλείο. Αυτό διεγείρει την ανάπτυξη νέου, νεανικού δέρματος. Το αποτέλεσμα εμφανίζεται μέσα σε λίγους μήνες. Η περίοδος αποκατάστασης διαρκεί τον ίδιο χρόνο.
   • Η μικροδερμοαπόξεση είναι παρόμοια με τη δερμοαπόξεση, εκτός από το ότι αφαιρείται ένα λεπτότερο στρώμα δέρματος κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας. Μπορεί να χρειαστείτε αρκετές θεραπείες για να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, αλλά η περίοδος αποκατάστασης θα διαρκέσει λιγότερο. Θυμηθείτε ότι η μικροδερμοαπόξεση δεν είναι πάντα αποτελεσματική.
   • Λάβετε υπόψη ότι η ασφάλιση συνήθως δεν καλύπτει αυτές τις διαδικασίες.
   ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΕΙΔΙΚΟΥ

   

   Αλίσια ράμος

   Η επαγγελματίας φροντίδας δέρματος Alicia Ramos είναι αδειούχος αισθητικός και ιδιοκτήτρια του κέντρου ομορφιάς Smoothe Denver στο Ντένβερ του Κολοράντο. Έλαβε άδεια από τη Σχολή Βοτανικής και Ιατρικής Κοσμετολογίας, όπου έλαβε εκπαίδευση στην εργασία με βλεφαρίδες, δερμοπλαστική, αποτρίχωση με κερί, μικροδερμοαπόξεση και χημικό peeling. Παρέχει λύσεις περιποίησης δέρματος σε εκατοντάδες πελάτες.

   Αλίσια ράμος
   Επαγγελματίας φροντίδας δέρματος

   Τα χημικά peeling διεγείρουν την επούλωση του δέρματος. Η κοσμετολόγος Alicia Ramos λέει: «Υπάρχουν διάφοροι τύποι χημικών peeling. Ανάλογα με το επιλεγμένο οξύ, το δέρμα μπορεί είτε να ξεκολλήσει ελαφρώς είτε να ξεκολλήσει σε μεγάλες νιφάδες. Τα χημικά peeling προκαλούν φλεγμονή και ενώ η παρατεταμένη φλεγμονή είναι επιβλαβής για το σώμα, η οξεία φλεγμονή διεγείρει την επούλωση και την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης στο δέρμα ».

3. 3 Δοκιμάστε ενέσεις botox. Το μπότοξ είναι ένα σκεύασμα που περιέχει αλλαντική τοξίνη τύπου Α. Αυτή η ουσία μπορεί να κάνει το δέρμα πιο λείο και να απαλλαγεί από τις ρυτίδες. Εάν δεν είστε έτοιμοι για επεμβατικές διαδικασίες και διαδικασίες που αφαιρούν στρώματα δέρματος, δοκιμάστε ενέσεις αυτού του φαρμάκου. Θυμηθείτε τα εξής:
   • Η επίδραση των ενέσεων Botox διαρκεί 3-4 μήνες. Στη συνέχεια, η διαδικασία πρέπει να επαναληφθεί.
   • Το μπότοξ αποτρέπει τη συστολή των μυών, γεγονός που μπορεί να σας δυσκολέψει στην κίνηση των μυών του προσώπου σας. Όλα αυτά μπορούν να επηρεάσουν τις εκφράσεις του προσώπου σας και την ικανότητά σας να εκφράζετε συναισθήματα.
   • Να γνωρίζετε ότι το καλλυντικό Botox συνήθως δεν καλύπτεται από ασφάλιση.
4. 4 Δοκιμάστε πληρωτικά. Εκτός από το μπότοξ, μπορούν να γίνουν ενέσεις πλήρωσης. Ένα πληρωτικό είναι ένας μαλακός ιστός (λίπος, κολλαγόνο, υαλουρονικό οξύ) που εγχέεται κάτω από το δέρμα και βελτιώνει την εμφάνισή του. Θυμηθείτε τα εξής:
   • Οι ενέσεις πλήρωσης μπορεί να προκαλέσουν πρήξιμο, ερυθρότητα και μώλωπες.
   • Όπως και με τις ενέσεις μπότοξ, οι ενέσεις πληρωτικού θα πρέπει να επαναληφθούν καθώς διαρκούν μόνο για μερικούς μήνες.
   • Θυμηθείτε ότι η ασφάλιση δεν καλύπτει τα πληρωτικά καλλυντικών.
5. 5 Σκεφτείτε να κάνετε λίφτινγκ προσώπου. Εάν ανησυχείτε ότι το πρόσωπό σας γερνάει, ένα λίφτινγκ προσώπου μπορεί να είναι ο δρόμος. Αυτή είναι η πιο ριζική μέθοδος για τη βελτίωση της κατάστασης του προσώπου. Θα πρέπει να καταφύγετε μόνο μετά από προσεκτική εξέταση όλων των πλεονεκτημάτων και των μειονεκτημάτων και μετά από διαβούλευση με γιατρό. Θυμηθείτε τα εξής:
   • Το χειρουργικό λίφτινγκ προσώπου σχετίζεται με σημαντικούς κινδύνους για την υγεία.
   • Το lifting αφαιρεί το περιττό δέρμα και λίπος. Οι μύες και οι συνδετικοί ιστοί σφίγγονται.
   • Η περίοδος αποκατάστασης μπορεί να διαρκέσει πολύ. Μπορεί να έχετε μώλωπες και πρήξιμο για πολλές εβδομάδες μετά τη χειρουργική επέμβαση.
   • Το αποτέλεσμα ενός λίφτινγκ προσώπου είναι αρκετό για 5-10 χρόνια.
   • Μην ξεχνάτε ότι η ασφάλιση δεν καλύπτει λίφτινγκ προσώπου για αισθητικούς λόγους.