Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές
• Τι χρειάζεσαι

Ας το παραδεχτούμε - τα Σαββατοκύριακα είναι απαγορευτικά σύντομα σε σύγκριση με τις καθημερινές. Μόνο δύο ημέρες (ή και λιγότερες για μερικούς!) Από τις επτά δεν είναι αρκετές για μια καλή ξεκούραση. Για το Σαββατοκύριακο φαινόταν περισσότερο, θα πρέπει να προγραμματίσετε εκ των προτέρων και να ασχοληθείτε με τις δουλειές του σπιτιού εγκαίρως. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε τα μυστικά της διαχείρισης του χρόνου.

Βήματα

1. 1 Ξυπνήστε ταυτόχρονα με τις καθημερινές. Το μεγαλύτερο λάθος είναι να πιστεύετε ότι το Σαββατοκύριακο προορίζεται για υπερβολικό ύπνο.Έτσι, μόνο θα ταράξετε το σώμα και θα χάσετε τον χρόνο που θα μπορούσε να περάσει με όφελος. Περιστασιακά, όταν είστε εξαντλημένοι στο τέλος της εβδομάδας, μπορείτε να πάτε για ύπνο νωρίς το βράδυ της Παρασκευής και πραγματικά να κοιμηθείτε καλά το Σάββατο, αλλά μόνο ως εξαίρεση - μην το κάνετε συνήθεια.
2. 2 Αρχικά, τακτοποιήστε όλες τις δουλειές γύρω από το σπίτι. Σχεδόν σε κανέναν δεν αρέσει να το κάνει αυτό, σπάνια θα βρείτε κάποιον που ανυπομονεί να καθαρίσει, να πλύνει και να πλύνει τα πιάτα με τρόμο. Αλλά κάποιος πρέπει να το κάνει. Και όσο πιο γρήγορα τόσο το καλύτερο. Ορίστε μια ώρα εκ των προτέρων, ας πούμε, 7-9 π.μ. το Σάββατο, έτσι ώστε απλά κάνε το, και εμπλέξτε όλα τα ελεύθερα χέρια σας στη διαδικασία. Θα νιώσετε απίστευτη ανακούφιση όταν τελειώσετε με τις δουλειές του σπιτιού και οι σκέψεις για τον επερχόμενο καθαρισμό δεν θα δηλητηριάσουν το Σαββατοκύριακο σας. Συντήρηση τροφίμων, απόψυξη κρέατος κ.λπ. - αυτά είναι επίσης προβλήματα, τα οποία αντιμετωπίζονται καλύτερα το συντομότερο δυνατό.
3. 3 Μη χάνετε χρόνο για ψώνια. Προσπαθήστε να προμηθευτείτε παντοπωλεία νωρίς το απόγευμα της εβδομάδας - αυτό θα σας δώσει μια άλλη λιγότερο ανησυχία. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, προσθέστε τις αγορές στη λίστα υποχρεώσεων το πρωί του Σαββάτου και τελειώστε μέχρι τις 10 το πρωί, όταν οι περισσότεροι άλλοι κοιμούνται. Αποφύγετε να ψωνίζετε το μεσημέρι, γιατί αυτή τη στιγμή όλοι ξυπνούν και κινδυνεύετε να κολλήσετε στην κυκλοφορία, να χάσετε ένα καλό σημείο στάθμευσης και να κολλήσετε στην ουρά, κάτι που είναι χάσιμο χρόνου. Είναι καλύτερα να προγραμματίζετε όλες τις εκδρομές στα σαλόνια ομορφιάς, στον κτηνίατρο ή στο στεγνό καθάρισμα το πρωί του Σαββάτου.
4. 4 Αφιερώστε χρόνο εκ των προτέρων για την πληρωμή λογαριασμών και άλλα κοσμικά χαρτιά. Το γραφείο δεν θα κρέμεται πάνω από το κεφάλι σας ως μαύρο σύννεφο εάν ορίσετε την ώρα εκ των προτέρων όταν πρέπει να καθίσετε και να το αντιμετωπίσετε. Αν μπορείτε να αφιερώσετε ένα λεπτό για αυτό κάθε βράδυ της εβδομάδας για να ελευθερώσετε το Σαββατοκύριακο, υπέροχα. Εάν όχι, προσθέστε χαρτιά εκ των προτέρων στο πρόγραμμα του Σαββατοκύριακου, ώστε να μην παρεμβαίνουν στη διασκέδαση και τη χαλάρωση.
5. 5 Προγραμματίστε τις ενέργειές σας. Το Σαββατοκύριακο θα φαίνεται μεγαλύτερο εάν αφήσετε το διαμέρισμα και το χρησιμοποιήσετε για τον προορισμό του. Σημειώστε ενδιαφέροντα γεγονότα στο ημερολόγιό σας - όταν δείτε μια ανακοίνωση για ένα συμβάν σε περιοδικό ή εφημερίδα, κόψτε το και επισυνάψτε το στο ημερολόγιό σας, ώστε να μην ξεχάσετε να πάτε εκεί. Μάθετε πώς απολαμβάνουν την οικογένειά σας, τους φίλους σας και άλλα άτομα το Σαββατοκύριακο. και προγραμματίστε εκ των προτέρων κοινές διακοπές:
   • Προγραμματίστε ένα αθλητικό γεγονός - είτε παίξτε κάτι μόνοι σας (όπως ποδόσφαιρο στο πάρκο) είτε παρακολουθήστε έναν αθλητικό αγώνα και υποστηρίξτε τους συμμετέχοντες
   • Προγραμματίστε ένα ταξίδι σε μουσείο, ζωολογικό κήπο, πάρκο, γκαλερί τέχνης, τσίρκο, τοπική έκθεση, έκθεση κ.λπ.
   • Προγραμματίστε ένα ταξίδι για να επισκεφθείτε συγγενείς, φίλους, να επισκεφθείτε γνωστούς που βρίσκονται στο νοσοκομείο κ.λπ.
   • Προγραμματίστε τις διακοπές σας - όσο περίεργο και αν ακούγεται, κάποιο μέρος του Σαββατοκύριακου πρέπει να αφιερωθεί στην ήσυχη ξεκούραση και χαλάρωση (συμπεριλαμβανομένης της ξεκούρασης από ηλεκτρονικές συσκευές!)
6. 6 Προγραμματίστε το ταξίδι σας έξω από την πόλη. Αλλάξτε τον περίγυρό σας! Κάντε ένα πικνίκ ή απλώς περάστε το βράδυ σε άλλη πόλη. Η έξοδος από την πόλη «τεντώνει» το χρόνο, γιατί ένα τέτοιο χόμπι γεμίζει τον εγκέφαλο με νέες πληροφορίες και εντυπώσεις. Πηγαίνετε για πεζοπορία, ποδηλασία, σκι ή έλκηθρο, τζόκινγκ ή σέρφινγκ, παρατήρηση πουλιών, πετώντας χαρταετό, γράψτε έναν ειλικρινή στίχο ενώ κάθεστε κάτω από τις κορυφές των δέντρων - κάντε ό, τι σας αρέσει για να διαφοροποιήσετε την έξοδό σας.
7. 7 Απολαύστε τα βράδια σας. Σκεφτείτε πώς μπορείτε να αντικαταστήσετε την παρακολούθηση τηλεόρασης, να κάθεστε στον υπολογιστή και να παίζετε παιχνίδια στον υπολογιστή. Μάλλον έχετε παρατηρήσει πόσο γρήγορα περνάει ο χρόνος κατά τη διάρκεια αυτών των δραστηριοτήτων. Καλύτερα να το ξοδέψετε σε ένα από τα παρακάτω:
   • Πηγαίνετε στον κινηματογράφο
   • Παίξτε μπόουλινγκ ή άλλα αθλήματα εσωτερικού χώρου
   • Βγείτε για δείπνο - δεν χρειάζεται να είναι ένα φανταχτερό ακριβό εστιατόριο, απλώς καλέστε τους φίλους ή την οικογένειά σας και καθίστε σε ένα ζεστό μέρος για συνομιλία
   • Πηγαίνετε σε μια συναυλία - όποιο κι αν είναι το γούστο σας στη μουσική, οι συναυλίες σας δημιουργούν πάντα θετική διάθεση
   • Πηγαίνετε για ψώνια - το περπάτημα στις υπεραγορές έχει τη δική του γοητεία
   • Μπες στην παμπ - δεν πρέπει να πίνεις πολύ, αλλά μπορείς να μιλάς πολύ! Απλώς μην μείνετε εκεί όλη τη νύχτα
   • Πηγαίνετε στο βιβλιοπωλείο - περιηγηθείτε στην ποικιλία της λογοτεχνίας, πιείτε ένα φλιτζάνι καφέ και αγοράστε ένα καλό βιβλίο
   • Πηγαίνετε στο θέατρο και θα μεταφερθείτε σε έναν εντελώς διαφορετικό κόσμο για μερικές ώρες
8. 8 Προγραμματίστε τα γεύματά σας. Το μαγείρεμα μπορεί να είναι χρονοβόρο αν δεν σκέφτεστε μπροστά. Ακόμα και η σύγχυση μπορεί να γίνει πρόβλημα - τι να μαγειρέψετε; - προκαλείται από απόκλιση από τη συνηθισμένη καθημερινή ρουτίνα. Εάν το σκεφτείτε εκ των προτέρων, πρέπει απλώς να πάτε στην κουζίνα, να ακολουθήσετε τη συνταγή και να στρώσετε το τραπέζι. Χρησιμοποιήστε μια τεχνική εξοικονόμησης χρόνου - πλυντήριο πιάτων κ.λπ. Εάν δεν σας αρέσει το μαγείρεμα, αποφύγετε τις περίπλοκες και σκοτεινές συνταγές. Γιατί να σπαταλάτε το Σαββατοκύριακο σας σε κάτι που δεν σας αρέσει;
9. 9 Εκτιμήστε το Σαββατοκύριακο σας. Είναι πολύ σημαντικό να εκτιμήσετε τον χρόνο που διαθέτετε, πράγμα που σημαίνει να μην το σπαταλάτε και να μην ανησυχείτε για το γεγονός ότι πετά πολύ γρήγορα. Τα Σαββατοκύριακα προορίζονται να ξεκουραστούν, να χαλαρώσουν και να βάλουν σε τάξη τις σκέψεις σας. Χρησιμοποιήστε τα σύμφωνα με τις οδηγίες και μην χτυπήσετε τον εαυτό σας επειδή δεν κάνατε κάτι πιο ανταποδοτικό.
10. 10 Απολαύστε το βράδυ της Κυριακής. Προετοιμάστε τα πάντα για τη Δευτέρα εκ των προτέρων, έτσι ώστε το βράδυ της Κυριακής να έχετε την ευκαιρία να παρακολουθήσετε μια καλή ταινία και να απολαύσετε την τελευταία στιγμή του Σαββατοκύριακου και να μην στεναχωρηθείτε που τελείωσε.
11. 11 Παρακολουθήστε λιγότερη τηλεόραση και παίξτε λιγότερα παιχνίδια στον υπολογιστή - αυτά είναι δολοφόνοι σε πραγματικό χρόνο.

Συμβουλές

• Απλά χαλαρώστε και απολαύστε τις διακοπές σας.
• Πάντα τελειώστε την εργασία σας εγκαίρως, έτσι ώστε η σκέψη των ημιτελών εργασιών να μην σας ενοχλεί το Σαββατοκύριακο.
• Προσπαθήστε να διατηρείτε το σπίτι σας καθαρό. Δεν θέλετε να περάσετε τη μερίδα του λέοντος από τον ελεύθερο χρόνο σας καθαρίζοντας, έτσι; Και μην υπερφορτώνετε το σπίτι με περιττά πράγματα - αντί να πηγαίνετε σε καταστήματα επίπλων όλη μέρα, είναι καλύτερα να κάνετε πιο χρήσιμα πράγματα. Αγοράστε μόνο ό, τι είναι απαραίτητο, πρακτικό και δεν θα μετατραπεί σε συλλέκτη σκόνης.
• Προσπαθήστε να μην το παρακάνετε με αλκοόλ και άλλες ουσίες που θολώνουν το μυαλό. Υπό την επιρροή τους, ένα άτομο χάνει την αίσθηση του χρόνου και μετά από αυτό υποφέρει από πονοκεφάλους, hangover, κόπωση και αδυναμία. Ένα Σαββατοκύριακο που ίσως δεν θυμάστε καν δεν είναι καθόλου Σαββατοκύριακο.
• Εάν η δουλειά σας παίρνει πραγματικά πολύ χρόνο, σκεφτείτε να αφαιρέσετε μερικές από τις δουλειές σας και να προσλάβετε ειδικούς - κηπουρό, νοικοκυρά κ.λπ. Κοστίζει ένα συγκεκριμένο ποσό χρημάτων: συσχετίστε την τιμή με τον χρόνο που αφιερώνετε στη φροντίδα του σπιτιού σας και καθορίστε πόσο κερδοφόρο θα είναι να αναζητήσετε βοήθεια. Αν περάσετε όλο το Σαββατοκύριακο καθαρίζοντας και κόβοντας θάμνους, η βοήθεια σίγουρα θα αποδώσει.
• Εάν έχετε παιδιά που πρέπει να οδηγούν το Σαββατοκύριακο, ήρθε η ώρα να αρχίσετε να σχεδιάζετε και να μοιράζεστε ευθύνες. Κάντε στον εαυτό σας αυτές τις ερωτήσεις:
  
  
  • Ποιο παιδί είναι αρκετά μεγάλο για να φτάσει στον προορισμό του μόνο του;
  • Ποιος γονέας / φροντιστής / γείτονας / φίλος είναι πρόθυμος να σας βοηθήσει; Για παράδειγμα, εσείς και άλλοι γονείς θα μπορούσατε να πληρώσετε για ιδιωτική μεταφορά για τα παιδιά το Σαββατοκύριακο μαζί, έτσι ώστε όλοι να ξεκουραστούν.
  • Maybeσως κάποιες δραστηριότητες για παιδιά μπορούν να οργανωθούν πιο κοντά στο σπίτι;
  • Τα παιδιά απολαμβάνουν γενικά τη μελέτη στους κύκλους που παρακολουθούν ή είναι ώρα για αλλαγή (και ταυτόχρονα, μπορείτε να επιλέξετε κάτι πιο κοντά στο σπίτι);
  • Μπορούν τα παιδιά να διανυκτερεύσουν με φίλους και να πάνε στο μάθημα την επόμενη μέρα μαζί τους;

Τι χρειάζεσαι

• Ένα σχέδιο δράσης για το πρωί του Σαββάτου για να ξεπεράσετε γρήγορα την ταλαιπωρία
• Σχέδιο ψυχαγωγίας
• Αυτοκίνητο, τρένο ή λεωφορείο για εκδρομές εκτός πόλης
• Εισιτήρια για εκδηλώσεις
• Διακόπτης ηλεκτρονικής συσκευής