Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέρος 1 από 2: Θεραπεία
• Μέρος 2 από 2: Πρόληψη
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις
• Τι χρειάζεσαι

Το λεπτό δέρμα των χεριών έχει πολλούς «εχθρούς». Ο παγετός, ο άνεμος, τα χημικά που χρησιμοποιούμε συχνά στην καθημερινή ζωή, δρουν εναντίον μας και του δέρματός μας. Διαβάστε αυτό το άρθρο για να μάθετε πώς να κάνετε τα χέρια σας απαλά και απαλά.

Βήματα

Μέρος 1 από 2: Θεραπεία

1. 1 Ενυδατώστε τα χέρια σας. Χρησιμοποιήστε λοσιόν για να διατηρήσετε τα χέρια σας απαλά και τρυφερά. Βρείτε μια λοσιόν που ταιριάζει σε όλες τις ανάγκες του δέρματός σας.
   • Ενυδατώστε τα χέρια σας μετά από κάθε πλύσιμο χεριών. Κρατήστε μικρά βάζα λοσιόν σε διαφορετικά σημεία στο σπίτι σας, έτσι ώστε να είναι πάντα κοντά σας.
   • Αναζητήστε λοσιόν που περιέχουν βούτυρο καριτέ, βιταμίνες Β και ρετινόλη. Χάρη σε αυτά τα συστατικά, τα χέρια σας θα είναι μαλακά για μεγάλο χρονικό διάστημα.
   • Τα ορυκτέλαια και η λανολίνη διατηρούν την υγρασία στο δέρμα. Οι λοσιόν με γαλακτικό οξύ και ουρία καταπρανουν και προστατεύουν το δέρμα των χεριών. Η γλυκερίνη και η διμεθικόνη ενυδατώνουν το δέρμα και το υαλουρονικό οξύ, όπως καμία άλλη ουσία, είναι υπεύθυνο για τη διατήρηση της υγρασίας στο δέρμα.
2. 2 Χρησιμοποιήστε φυσικά έλαια. Εάν δεν θέλετε να αγοράσετε λοσιόν, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυσικά έλαια. Τρίψτε το λάδι με τον ίδιο τρόπο όπως θα κάνατε την κανονική λοσιόν. Τα φυσικά έλαια είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση σε ακριβά λοσιόν. Τα ακόλουθα φυσικά έλαια χρησιμοποιούνται στη μαγειρική, καθώς και στη φροντίδα του δέρματος, των νυχιών και των μαλλιών:
   • Λάδι αβοκάντο
   • Αμυγδαλέλαιο
   • Λάδι αλόης βέρα
   • Λάδι καρύδας
   • Βούτυρο κακάο
   • Ηλιέλαιο
   • Ελαιόλαδο
3. 3 Φτιάξτε το δικό σας scrub ζάχαρης. Ένα απολεπιστικό scrub είναι συνήθως μια ενυδατική λοσιόν με λεπτά σωματίδια που απολεπίζουν τα νεκρά κύτταρα. Μπορείτε να αγοράσετε ένα τρίψιμο χεριών από πολλά καταστήματα και φαρμακεία ή να φτιάξετε το δικό σας στο σπίτι:
   • Συνδυάστε μερικές κουταλιές της σούπας λευκή ζάχαρη με ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας για να σχηματίσετε μια πάστα. Τρίψτε την πάστα που προκύπτει στα χέρια σας για δύο λεπτά. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Τα χέρια σας θα γίνουν πολύ πιο απαλά.
   • Μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες έλαιο μέντας ή λεβάντας. Θα έχετε ένα ευχάριστα αρωματικό scrub. Εάν δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε ζάχαρη, χρησιμοποιήστε τριμμένο κερί μέλισσας και αλάτι.
4. 4 Κάνετε θεραπείες βαθιάς ενυδάτωσης κάθε δύο εβδομάδες κατά τη διάρκεια κρύων περιόδων. Όταν πέφτει η θερμοκρασία, το δέρμα υποφέρει πολύ. Όταν αντιμετωπίζετε ξηρά χέρια, όπως χαμηλές θερμοκρασίες το χειμώνα, μπορείτε να προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα στο σπίτι. Για να το κάνετε αυτό, θα χρειαστείτε ένα ζευγάρι καθαρές κάλτσες. Αυτός είναι ένας αρκετά απλός και αποτελεσματικός τρόπος:
   • Φτιάξτε στο φούρνο μικροκυμάτων ένα ζευγάρι καθαρές κάλτσες για 15 δευτερόλεπτα και απλώστε απλόχερα την αγαπημένη σας λοσιόν στα χέρια σας. Μην τρίβετε λοσιόν στο δέρμα σας.
   • Βάλτε τις κάλτσες στα χέρια σας. Περιμένετε 10-20 λεπτά.Αφαιρέστε τις κάλτσες σας και τρίψτε την υπόλοιπη λοσιόν στο δέρμα σας.
   • Μπορείτε επίσης να αφήσετε τις κάλτσες σας όλη τη νύχτα εάν αγωνίζεστε με πολύ ξηρό δέρμα. Ενώ αυτό μπορεί να φαίνεται περίεργο με την πρώτη ματιά, οι κάλτσες θα είναι πιο εύκολο να καθαριστούν από τα γάντια.
5. 5 Χρησιμοποιήστε μια έντονη ενυδατική κρέμα. Εάν τα χέρια σας είναι πολύ στεγνά και σπασμένα κατά καιρούς, θα είναι δύσκολο για εσάς να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα χρησιμοποιώντας μόνο λοσιόν χεριών. Χρησιμοποιήστε κρέμα επούλωσης χεριών ή παρόμοιο προϊόν. Είναι μια κρέμα που μοιάζει με τζελ και χρησιμοποιείται για τη θεραπεία πολύ ξηρού δέρματος. Τρίψτε την κρέμα για μερικές ημέρες μέχρι το δέρμα να είναι απαλό και καλά ενυδατωμένο.
6. 6 Πάρτε συμπληρώματα ενυδάτωσης. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι τα συμπληρώματα βοράνι και λιναριού έχουν ευεργετικά αποτελέσματα στην υγεία του δέρματος. Γίνεται μαλακό και λείο. Μπορείτε να πάρετε αυτές τις ουσίες μέσω μιας ισορροπημένης διατροφής. Ωστόσο, εάν το δέρμα σας είναι πολύ ξηρό, τότε ο λιναρόσπορος, το έλαιο μποράνγκ ή το έλαιο νυχτολούλουδου μπορούν να σας βοηθήσουν να λύσετε αυτό το πρόβλημα.
7. 7 Μην χρησιμοποιείτε βαζελίνη και χυμό λεμονιού. Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν αυτές τις θεραπείες όταν προσπαθούν να θεραπεύσουν το ξηρό δέρμα. Ωστόσο, αρνηθείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα κεφάλαια προς όφελος πιο χρήσιμων και αποτελεσματικών.
   • Η βαζελίνη λειτουργεί ως φράγμα: δεν απορροφάται σαν κρέμα και σας επιτρέπει να διατηρείτε την υγρασία. Ενώ η βαζελίνη διατηρεί την υγρασία, δεν είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για το ξηρό δέρμα.
   • Ενώ ορισμένοι ισχυρίζονται ότι ο χυμός λεμονιού είναι ένα καλό μαλακτικό δέρματος, το κιτρικό οξύ που περιέχει μπορεί να δράσει ως ερεθιστικό. Μην εφαρμόζετε χυμό λεμονιού στο πρόσωπό σας πριν βγείτε στον ήλιο. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε εγκαύματα.

Μέρος 2 από 2: Πρόληψη

1. 1 Χρησιμοποιήστε ένα απαλό, φυσικό σαπούνι χεριών. Ενώ είναι πολύ σημαντικό να πλένετε τα χέρια σας όσο πιο συχνά γίνεται, τα προϊόντα που χρησιμοποιούνται μπορούν να κάνουν το δέρμα σας πολύ ξηρό. Προτιμήστε σαπούνια με ενυδατικά συστατικά. Για παράδειγμα, μπορείτε να αγοράσετε σαπούνι με λάδι jojoba ή ελαιόλαδο. Η χρήση τέτοιων προϊόντων έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος των χεριών.
   • Αποφύγετε τη χρήση αλκοόλ ή απολυμαντικών χεριών με βάση τη γλυκερίνη, τα οποία στεγνώνουν έντονα το δέρμα.
   • Χρησιμοποιήστε ενυδατικά αφρόλουτρα. Κρατήστε τα χέρια σας απαλά και απαλά κατά τη χρήση αυτών των προϊόντων.
2. 2 Μην πλένετε τα χέρια σας με πολύ ζεστό νερό. Πολύ ζεστό νερό μπορεί να σας κάψει και να στεγνώσει τα χέρια σας. Εάν τα χέρια σας γίνουν πολύ κόκκινα, το πιθανότερο είναι ότι το νερό που χρησιμοποιείτε είναι πολύ ζεστό.
3. 3 Χρησιμοποιήστε γάντια όταν πλένετε τα πιάτα. Τα απορρυπαντικά πιάτων έχουν αρνητική επίδραση στο δέρμα των χεριών. Όταν πλένετε πιάτα, ειδικά το χειμώνα, φοράτε γάντια για να διατηρείτε τα χέρια σας στεγνά.
4. 4 Φόρεσε γάντια. Εάν βρίσκεστε συχνά σε εξωτερικούς χώρους, κάντε το καλύτερο για να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο ακόμη και κάτω από αυτές τις συνθήκες. Το φθινόπωρο και το χειμώνα, φοράτε γάντια για να προστατεύετε τα χέρια σας από τον άνεμο.
5. 5 Εφαρμόστε αντηλιακό. Τα χέρια σας είναι επίσης εκτεθειμένα στο ηλιακό φως όπως το υπόλοιπο σώμα σας. Δεδομένου ότι λίγοι άνθρωποι φορούν γάντια το καλοκαίρι, το αντηλιακό μπορεί να είναι μια καλή εναλλακτική λύση.
   • Επιλέξτε μια κρέμα με υψηλό επίπεδο προστασίας. Εάν βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους, επιλέξτε μια κρέμα με βαθμολογία προστασίας τουλάχιστον 20.
6. 6 Πίνετε πολλά υγρά. Εάν δεν έχετε αρκετό νερό, το δέρμα σας θα είναι στεγνό. Η υγεία του δέρματος εξαρτάται άμεσα από μια ισορροπημένη διατροφή. Πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια ή περίπου δύο λίτρα νερό κάθε μέρα.
   • Το αλκοόλ αφυδατώνει το σώμα και στεγνώνει το δέρμα. Αποφύγετε να πίνετε πολύ αλκοόλ εάν θέλετε το δέρμα σας να είναι απαλό και ενυδατωμένο.

Συμβουλές

• Ακολουθήστε τα παραπάνω βήματα ανά πάσα στιγμή. Διαφορετικά, το δέρμα των χεριών θα είναι στεγνό.
• Τρίψτε ένα κομμάτι αβοκάντο στα χέρια σας. Το αβοκάντο ενυδατώνει τέλεια και μαλακώνει το δέρμα.

Προειδοποιήσεις

• Εξετάστε την πιθανότητα εμφάνισης αλλεργιών και τις ειδικές ανάγκες του δέρματός σας (π.χ. ευαίσθητο δέρμα). Δοκιμάστε τη λοσιόν σε μια μικρή περιοχή του δέρματος πριν την εφαρμόσετε σε όλο το χέρι. Εάν παρατηρήσετε ερεθισμό στο δέρμα σας, μην χρησιμοποιείτε το προϊόν της επιλογής σας.

Τι χρειάζεσαι

• Ενυδατικό σαπούνι
• Ζεστό νερό
• Λοσιόν
• Ζάχαρη και ελαιόλαδο ή scrub που αγοράσατε από το κατάστημα
• Κρέμα βαθιάς ενυδάτωσης (προαιρετικά)
• Κρέμα για τη θεραπεία του ξηρού δέρματος των χεριών
• Ζευγάρι κάλτσες
• Γάντια
• Αντηλιακό