Πώς να μειώσετε τα επίπεδα ηωσινόφιλων

Περιεχόμενο

Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Αλλάξτε τον τρόπο ζωής σας
Μέθοδος 2 από 3: Δοκιμάστε σπιτικές θεραπείες
Μέθοδος 3 από 3: Αντιμετωπίστε την αιτία
Συμβουλές

Τα νέα για υψηλά επίπεδα ηωσινοφίλων (επίσης γνωστά ως ηωσινοφιλία) μπορεί να ακούγονται ανησυχητικά, αλλά συνήθως είναι μια φυσική αντίδραση σε μια μόλυνση στο σώμα σας. Τα ηωσινόφιλα είναι ένας τύπος λευκών αιμοσφαιρίων που βοηθούν στην καταπολέμηση λοιμώξεων προκαλώντας φλεγμονή στο σώμα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα επίπεδα ηωσινόφιλων θα μειωθούν από μόνα τους αφού αντιμετωπίσετε την υποκείμενη αιτία. Ωστόσο, η καθαριότητα, ο υγιεινός τρόπος ζωής και τα αντιφλεγμονώδη μπορούν επίσης να μειώσουν τα άτυπα υψηλά ποσοστά.

Προσοχή:οι πληροφορίες σε αυτό το άρθρο προορίζονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Ελέγξτε με τον επαγγελματία υγείας πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε φάρμακο.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Αλλάξτε τον τρόπο ζωής σας

1 Μειώστε τα επίπεδα άγχους στη ζωή σας. Το άγχος και το άγχος μπορούν να συμβάλουν σε ασθένειες που προκαλούν ηωσινοφιλία. Ο χρόνος για να χαλαρώσετε θα σας βοηθήσει να ρυθμίσετε τα επίπεδα των ηωσινοφίλων σας. Σκεφτείτε ποια γεγονότα στην καθημερινή σας ζωή μπορούν να προκαλέσουν άγχος. Εάν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να εξαλείψετε ή να ελαχιστοποιήσετε την επαφή σας με στρεσογόνους παράγοντες.
- Τεχνικές χαλάρωσης όπως ο διαλογισμός, η γιόγκα και η χαλάρωση των μυών μπορούν να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε όταν αισθάνεστε αγχωμένοι ή υπερβολικοί.
2 Μειώστε την έκθεση σε οποιαδήποτε γνωστά αλλεργιογόνα. Τα αλλεργιογόνα είναι η πιο κοινή αιτία αυξημένου αριθμού ηωσινοφίλων. Το σώμα σας μπορεί να παράγει περισσότερα ηωσινόφιλα ως αποτέλεσμα μιας αντίδρασης αλλεργιογόνων. Η θεραπεία των αλλεργιών σας και η αποφυγή ενεργοποίησης μπορεί να σας βοηθήσει να επαναφέρετε τα επίπεδα των ηωσινοφίλων σας στο φυσιολογικό.
- Η επικονίαση (πυρετός από σανό) μπορεί να προκαλέσει αύξηση του επιπέδου των ηωσινοφίλων. Για να διαχειριστείτε τα συμπτώματα αυτής της κατάστασης, μπορείτε να πάρετε αντιισταμινικά χωρίς ιατρική συνταγή (όπως Zyrtec και Claritin) για να μειώσετε το επίπεδο των ηωσινοφίλων στο σώμα σας.
- Για παράδειγμα, εάν είστε αλλεργικοί στα σκυλιά, προσπαθήστε να αποφύγετε εντελώς την επαφή μαζί τους. Εάν επισκέπτεστε φίλους που έχουν σκύλο, ζητήστε τους να κλείσουν το ζώο σε άλλο δωμάτιο κατά την επίσκεψή σας.
3 Κρατήστε το σπίτι σας καθαρό. Τα ακάρεα σκόνης μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό σε μερικούς ανθρώπους και αντίδραση που αυξάνει τα επίπεδα ηωσινοφίλων, ειδικά εάν είστε αλλεργικοί στα ακάρεα σκόνης. Για να το αποφύγετε, διατηρείτε πάντα το σπίτι σας καθαρό. Σκουπίστε και σκουπίστε τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα για να αποτρέψετε τη συσσώρευση ακάρεων στις γωνίες του σπιτιού σας.
- Για μερικούς ανθρώπους, η γύρη μπορεί να έχει παρόμοιο αποτέλεσμα. Κρατήστε τα παράθυρα και τις πόρτες κλειστά κατά τη διάρκεια της υψηλής περιόδου για να το κρατήσετε έξω από το σπίτι σας.
4 Τρώτε υγιεινά τρόφιμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε όξινα τρόφιμα. Η καούρα και η παλινδρόμηση οξέος μπορούν να αυξήσουν τον αριθμό των ηωσινοφίλων στο σώμα. Μια ισορροπημένη, υγιεινή διατροφή είναι απαραίτητη για την πρόληψη αυτών των αντιδράσεων. Επιλέξτε τρόφιμα χαμηλών λιπαρών όπως άπαχο κρέας, δημητριακά ολικής αλέσεως, φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Αποφύγετε τρόφιμα με υψηλή οξύτητα όπως τηγανητά, ντομάτες, αλκοόλ, σοκολάτα, μέντα, σκόρδο, κρεμμύδια και καφέ.
- Το υπερβολικό βάρος αυξάνει επίσης τις πιθανότητές σας για παλινδρόμηση οξέος και υψηλά επίπεδα ηωσινόφιλων. Εάν είστε υπέρβαροι, ίσως χρειαστεί να χάσετε βάρος για να μειώσετε αυτήν την πιθανότητα.

Μέθοδος 2 από 3: Δοκιμάστε σπιτικές θεραπείες

1 Αυξήστε την ημερήσια πρόσληψη βιταμίνης D. Τα άτομα με χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D στο σώμα τους είναι πιο πιθανό να έχουν αυξημένο αριθμό ηωσινοφίλων. Υπάρχουν δύο τρόποι για να αυξήσετε την πρόσληψη βιταμίνης D. Ο πρώτος είναι να περάσετε 5 (αν έχετε πολύ ανοιχτόχρωμο δέρμα) σε 30 (εάν έχετε πιο σκούρο δέρμα) λεπτά στον ήλιο τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα. Το δεύτερο είναι η λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D3.
- Για να πάρετε τη βιταμίνη D από τον ήλιο, περάστε χρόνο σε εξωτερικούς χώρους. Λαμβάνουμε αυτή τη βιταμίνη ως αποτέλεσμα της έκθεσης στο σώμα των υπεριωδών ακτίνων, οι οποίες δεν διεισδύουν στο γυαλί, οπότε το να περνάτε χρόνο στο ηλιόλουστο παράθυρο δεν θα είναι επωφελές.
- Τα σύννεφα μπλοκάρουν επίσης εν μέρει την ακτινοβολία, οπότε περάστε λίγο περισσότερο χρόνο έξω σε συννεφιασμένες ημέρες.
2 Τρώτε τζίντζερ για να μειώσετε τη φλεγμονή. Αυτή η ρίζα είναι πολύ γνωστή για την ικανότητά της να μειώνει τη φλεγμονή. Παρόλο που αυτό δεν είναι ακόμη καλά κατανοητό, το τζίντζερ μπορεί επίσης να μειώσει τα επίπεδα ηωσινοφίλων. Πάρτε ένα συμπλήρωμα που περιέχει τζίντζερ ή παρασκευάστε τσάι τζίντζερ για να επωφεληθείτε από αυτό το βότανο.
- Το τσάι με τζίντζερ διατίθεται στα περισσότερα παντοπωλεία. Τοποθετήστε μια σακούλα τσαγιού σε ένα φλιτζάνι και καλύψτε με ζεστό νερό. Αφήστε το για λίγα λεπτά για να βράσει καλά το τσάι πριν το πιείτε.
3 Χρησιμοποιήστε κουρκουμά σε συνδυασμό με φάρμακα για να μειώσετε τη φλεγμονή. Ο κουρκουμάς μπορεί να μειώσει τα επίπεδα ηωσινοφίλων σε ορισμένες περιπτώσεις. Προσπαθήστε να τρώτε μια κουταλιά σκόνη κουρκουμά κάθε μέρα. Μπορεί επίσης να προστεθεί σε ζεστό γάλα, τσάι ή νερό.

Μέθοδος 3 από 3: Αντιμετωπίστε την αιτία

1 Κάντε έναν πλήρη έλεγχο με το γιατρό σας. Η ηωσινοφιλία μπορεί να προκληθεί από μια μεγάλη ποικιλία εσωτερικών παραγόντων, όπως διαταραχές του αίματος, αλλεργίες, πεπτικές διαταραχές, παράσιτα και μυκητιασικές λοιμώξεις. Ο γιατρός σας θα σας δώσει μια παραπομπή για εξέταση αίματος για να βρει την αιτία. Σε σπάνιες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας παραπέμψει σε εξέταση κοπράνων, αξονική τομογραφία ή ανάλυση μυελού των οστών.
- Η πρωτογενής ηωσινοφιλία είναι όταν αναπτύσσεται αύξηση των ηωσινοφίλων στο αίμα ή στους ιστούς, που προκαλείται από διαταραχή του αίματος ή από σοβαρή ασθένεια όπως η λευχαιμία.
- Η δευτερογενής ηωσινοφιλία προκαλείται από ιατρική κατάσταση διαφορετική από διαταραχή αίματος, όπως άσθμα, ΓΟΠΝ ή έκζεμα.
- Η υπερεοσινοφιλία είναι υψηλό επίπεδο ηωσινοφίλων χωρίς προφανή λόγο.
- Εάν η ηωσινοφιλία επηρεάζει μόνο ένα συγκεκριμένο μέρος του σώματός σας, ο γιατρός σας μπορεί να διαγνώσει έναν συγκεκριμένο τύπο ηωσινοφιλίας. Έτσι, η ηωσινοφιλία του οισοφάγου, για παράδειγμα, επηρεάζει τον οισοφάγο και το ηωσινόφιλο άσθμα επηρεάζει τους πνεύμονες.
2 Επισκεφθείτε έναν αλλεργιολόγο για να ελέγξετε για αλλεργίες. Δεδομένου ότι οι αλλεργίες συχνά προκαλούν αύξηση των ηωσινοφίλων, ο θεραπευτής σας μπορεί να σας παραπέμψει σε αλλεργιολόγο. Αυτός ο ειδικός, με τη σειρά του, θα πραγματοποιήσει μια δοκιμή επιθέματος στην οποία τοποθετούν μικρές ποσότητες κοινών αλλεργιογόνων στο δέρμα σας για να διαπιστώσουν εάν έχετε αντίδραση. Ένας αλλεργιολόγος μπορεί επίσης να διατάξει εξέταση αίματος για ανοσοσφαιρίνες.
- Εάν ο γιατρός σας υποψιάζεται ότι είστε αλλεργικοί στα τρόφιμα, μπορεί να σας βάλει σε δίαιτα εξάλειψης. Θα χρειαστεί να παραλείψετε ένα συγκεκριμένο φαγητό για 3-4 εβδομάδες. Ο αλλεργιολόγος στη συνέχεια θα χρησιμοποιήσει μια εξέταση αίματος για να ελέγξει το επίπεδο των ηωσινοφίλων.
3 Πάρτε κορτικοστεροειδή φάρμακα. Επί του παρόντος, τα κορτικοστεροειδή είναι το μόνο φάρμακο που χρησιμοποιείται για την άμεση θεραπεία υψηλών επιπέδων ηωσινοφίλων. Τα στεροειδή μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή που προκαλείται από μεγάλο αριθμό ηωσινοφίλων. Ανάλογα με την αιτία της ηωσινοφιλίας σας, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει χάπι ή συσκευή εισπνοής. Η πρεδνιζολόνη είναι το πιο κοινό κορτικοστεροειδές που συνταγογραφείται για ηωσινοφιλία.
- Ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες του γιατρού σας για τη λήψη φαρμάκων.
- Εάν ο γιατρός σας δεν είναι σίγουρος για την αιτία της ηωσινοφιλίας σας, μπορεί πρώτα να σας συνταγογραφήσει χαμηλή δόση κορτικοστεροειδών. Στη συνέχεια, ο γιατρός θα παρακολουθήσει την κατάστασή σας για να δει εάν βελτιώνεται.
- Μην πάρετε κορτικοστεροειδή εάν έχετε παρασιτική ή μυκητιακή λοίμωξη. Τα στεροειδή μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση.
4 Απαλλαγείτε από τα παράσιτα εάν έχετε παρασιτική μόλυνση. Για να απαλλαγείτε από τα παράσιτα και να επαναφέρετε τα επίπεδα ηωσινοφίλων σας στο φυσιολογικό, ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει φάρμακα για να σκοτώσει ένα συγκεκριμένο παράσιτο. Ο γιατρός δεν θα συνταγογραφήσει κορτικοστεροειδή, καθώς τα στεροειδή μπορεί να επιδεινώσουν ορισμένες παρασιτικές λοιμώξεις.
- Η θεραπεία για τα παράσιτα μπορεί να είναι πολύ διαφορετική, ανάλογα με το τι σας μολύνει. Σε πολλές περιπτώσεις, ο γιατρός σας θα σας συνταγογραφήσει χάπια για λήψη καθημερινά.
5 Πάρτε μια συνταγή για φάρμακο παλινδρόμησης οξέος εάν έχετε οισοφαγική ηωσινοφιλία. Η ηωσινοφιλία σας μπορεί να προκληθεί από παλινδρόμηση οξέος, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD) ή άλλη πεπτική διαταραχή. Ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει έναν αναστολέα αντλίας πρωτονίων (PPI), όπως ομεπραζόλη ή παντοπραζόλη, για τη θεραπεία αυτής της κατάστασης.
6 Λάβετε αναπνευστική θεραπεία εάν έχετε ηωσινόφιλο άσθμα. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει εισπνοή κορτικοστεροειδών ή βιολογικά μονοκλωνικά αντισώματα. Μπορείτε επίσης να κάνετε βρογχική θερμοπλαστική. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, ο γιατρός σας θα εισάγει έναν σωλήνα στο στόμα ή τη μύτη σας, ο οποίος εφαρμόζει θερμότητα στους αεραγωγούς σας για να τους ηρεμήσει.
- Η διαδικασία για τη βρογχική θερμοπλαστική πραγματοποιείται υπό γενική αναισθησία. Αλλά η ανάρρωση μετά τη διαδικασία διαρκεί μόνο μερικές ώρες.
7 Πάρτε μια συνταγή για το Imatinib εάν έχετε υπερεοσινοφιλία. Η υπερεοσινοφιλία μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο του αίματος, δηλαδή ηωσινοφιλική λευχαιμία. Για να μειώσετε αυτόν τον κίνδυνο, μπορεί να σας συνταγογραφηθεί το Imatinib, το οποίο επιβραδύνει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων, θεραπεύοντας έτσι την υπερεοσινοφιλία. Ο γιατρός θα σας παρακολουθήσει για να δείτε αν σχηματίζονται όγκοι.
8 Λάβετε μέρος σε μια κλινική δοκιμή ηωσινοφιλίας. Δεν είναι πολύ γνωστό αυτή τη στιγμή για το τι επηρεάζει τα επίπεδα ηωσινόφιλων. Οι κλινικές δοκιμές απαιτούν συχνά από άτομα με ηωσινοφιλία να μελετήσουν περιβαλλοντικές αιτίες και να βρουν νέες επιλογές θεραπείας. Δεδομένου ότι πρόκειται για μη δοκιμασμένες θεραπείες, υπάρχει κάποιος κίνδυνος για ασθενείς που συμμετέχουν σε κλινικές δοκιμές.Ωστόσο, μπορεί να είστε σε θέση να βρείτε μια θεραπεία που λειτουργεί για εσάς.
- Μπορείτε να βρείτε συνεχείς κλινικές δοκιμές στον ιστότοπο http://clinical-trials.ru/.

Συμβουλές

Η ηωσινοφιλία συνήθως εντοπίζεται όταν εξετάζεται για άλλη πάθηση. Επί του παρόντος δεν υπάρχουν γνωστά συμπτώματα ηωσινοφιλίας καθώς διαφορετικοί τύποι αυτής της νόσου μπορούν να προκαλέσουν διαφορετικά συμπτώματα.
Εάν έχετε διαγνωστεί με υπερεοσινοφιλία, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τακτικές εξετάσεις αίματος και καρδιάς.