Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 3: Δημιουργήστε ταλέντο μέσω πρακτικής
• Μέθοδος 2 από 3: Διατηρήστε μια νοοτροπία που βασίζεται σε ταλέντα
• Μέθοδος 3 από 3: Επεκτείνετε τις ικανότητες απόκτησης ταλέντων σας

Εάν ο στόχος σας είναι να αναπτύξετε τα ταλέντα και τις ικανότητές σας σε διάφορους κλάδους, τότε αυτό είναι ένα πολύ τολμηρό εγχείρημα. Ωστόσο, αυτό το έργο είναι αρκετά εφικτό. Στην πραγματικότητα, το να είσαι ταλαντούχος σε πολλούς τομείς είναι πολύ πιο εύκολο από όσο νόμιζες. Η εξάσκηση των δεξιοτήτων που θέλετε να βελτιώσετε, η διατήρηση θετικής νοοτροπίας και η διεύρυνση των οριζόντων σας θα σας βοηθήσουν να γίνετε ταλαντούχοι από κάθε άποψη.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Δημιουργήστε ταλέντο μέσω πρακτικής

1. 1 Πρακτική. Για ό, τι θέλετε να είστε πιο ικανοί, ο καλύτερος τρόπος για να είστε επιτυχημένοι είναι η εξάσκηση. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν ελπίζετε να βελτιώσετε τις δεξιότητές σας σε διάφορους τομείς. Ευτυχώς, δεν χρειάζεται να αφιερώσετε τόσο χρόνο στην πρακτική όσο νομίζετε και πιθανότατα μπορείτε να βρείτε χρόνο για να το κάνετε κάθε μέρα. Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τον χρόνο σας, επικεντρωθείτε σε αυτό ακριβώς που θέλετε να μάθετε.
   • Εξασκηθείτε σε δύο διαφορετικές δεξιότητες για 40-45 λεπτά κάθε μέρα για ένα μήνα.
   • Δεν πειράζει αν χάσετε μια μέρα αυτής της προπόνησης για κάποιο λόγο. Εάν ξοδέψατε χρόνο σε κάθε δεξιότητα σχεδόν καθημερινά για ένα μήνα, τότε συνολικά πρόκειται για σχεδόν 20 ώρες εστιασμένης εργασίας στην ανάπτυξη της επιλεγμένης σας ικανότητας!
2. 2 Αναλύστε τα ταλέντα που θέλετε να αποκτήσετε. Για να προπονηθείτε συνειδητά και αποτελεσματικά, πρέπει να είστε πλήρως συγκεντρωμένοι κατά τη διάρκεια της άσκησης. Ένας τρόπος για να κάνετε τα μαθήματά σας όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικά είναι να χωρίσετε τα ταλέντα που ελπίζετε να βελτιώσετε σε συγκεκριμένες δεξιότητες.
   • Αναρωτηθείτε τι ακριβώς χρειάζεστε για να είστε πιο ταλαντούχοι σε ορισμένες δεξιότητες;
   • Θέστε συγκεκριμένους στόχους για τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια κάθε συνεδρίας. Επαναλάβετε μια μικρή εργασία ή διαδικασία πολλές, πολλές φορές μέχρι να είστε απόλυτα άνετοι με αυτήν. Για παράδειγμα, εάν προσπαθείτε να βελτιώσετε τις ικανότητές σας σε ένα άθλημα, επιλέξτε μία από τις πιο σημαντικές πτυχές του και αφιερώστε 45 λεπτά για να το τελειοποιήσετε.
     • Για παράδειγμα, εάν θέλετε να παίξετε καλύτερα στο ποδόσφαιρο, σύρετε την μπάλα μπρος -πίσω με μόνο ένα πόδι.
     • Και αν θέλετε να γίνετε πιο ευκίνητος καλαθοσφαιριστής, δοκιμάστε να πετάξετε τη μπάλα μόνο από κάτω από το καλάθι.
   • Η κοινή χρήση προσπαθειών για τη βελτίωση ενός ταλέντου θα βοηθήσει επίσης στη βελτίωση άλλων ικανοτήτων. Επιστρέφοντας στο αθλητικό παράδειγμα: Η άσκηση θα βελτιώσει τη φυσική κατάσταση και τον συντονισμό σας, που με τη σειρά του θα αυξήσει τη συνολική φυσική σας απόδοση.
3. 3 Εξασκηθείτε μέχρι να μπορέσετε να διορθώσετε τον εαυτό σας. Πάρτε αρκετό χρόνο για εξάσκηση, ώστε να μπορείτε να παρατηρήσετε και να διορθώσετε λάθη στην εκτέλεσή σας. (Μόλις ολοκληρώσετε ένα πειθαρχημένο πρόγραμμα πρακτικής που περιλαμβάνει καθημερινή άσκηση για ένα μήνα, πιθανότατα θα καταλήξετε σε αυτό.)
   • Με την πάροδο του χρόνου, η δουλειά σας θα αποφέρει περισσότερα αποτελέσματα και αυτό συμβαίνει επειδή έχετε αποκτήσει μια σταθερή βάση γνώσεων πάνω στην οποία το ταλέντο σας θα αναπτυχθεί πιο φυσικά.
   • Για παράδειγμα, εάν ελπίζετε να βελτιώσετε το μουσικό σας όργανο, προσπαθήστε να εξασκείτε τις ίδιες μεμονωμένες νότες ή συγχορδίες τόσο συχνά ώστε αν ακούγονται λίγο διαφορετικά, θα ξέρετε αυτόματα τι λάθος κάνατε.
4. 4 Να είστε συνεπείς και επίμονοι. Η πρακτική και τα χόμπι είναι δύο διαφορετικά πράγματα. Τα μαθήματα τζόκινγκ ή ζωγραφικής δύο φορές την εβδομάδα είναι υπέροχα, αλλά για να βρεις ταλέντο, πρέπει να είσαι πιο πειθαρχημένος στην αναζήτηση της αριστείας. Η επιλογή δύο εντελώς διαφορετικών ταλέντων και η ανάπτυξη τους στο ίδιο χρονικό διάστημα θα σας βοηθήσει να γίνετε πιο επίμονοι.
   • Ξεκινήστε την ίδια ώρα κάθε μέρα.
   • Δοκιμάστε να εξασκήσετε τις δεξιότητες που σχετίζονται με δύο διαφορετικά ταλέντα παράλληλα. Αποκτήστε τη συνήθεια να εργάζεστε σε ένα ταλέντο και μετά αμέσως σε ένα άλλο.
   • Για παράδειγμα, μετά την επιστροφή στο σπίτι από τρέξιμο, ξεκινήστε να σχεδιάζετε.Ομαδοποιώντας τις δραστηριότητές σας, θα έχετε περισσότερα κίνητρα για να εργάζεστε συνεχώς και στις δύο δεξιότητες.
   • Εργαστείτε σε δύο εντελώς διαφορετικά ταλέντα για να διαφοροποιήσετε τις καθημερινές σας δραστηριότητες. Ας πούμε, όπως στο παραπάνω παράδειγμα, μια έντονη δραστηριότητα, όπως το τρέξιμο, ταιριάζει με τη δημιουργική εργασία, όπως το σχέδιο.
5. 5 Εξαλείψτε τους περισπασμούς κατά την άσκηση. Δεν πρέπει να βασίζεστε μόνο στη δύναμη της θέλησης, από μόνη της δεν θα σας βοηθήσει να είστε αρκετά συγκεντρωμένοι κατά τη διάρκεια του μαθήματος. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να διασφαλίσετε ότι τίποτα δεν διακόπτει την πρακτική σας:
   • Καθορίστε έναν συγκεκριμένο χρόνο που θα αφιερώσετε αποκλειστικά στην εξάσκηση και δεσμευτείτε να εξασκηθείτε σε όλη αυτήν την περίοδο. Ορίστε ένα χρονόμετρο αν θέλετε.
   • θέστε το τηλέφωνό σας σε αθόρυβη λειτουργία.
   • βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν οθόνες τηλεόρασης ή υπολογιστή κοντά (εκτός εάν, φυσικά, τις χρειάζεστε για δουλειά).
   • αν σου αρέσει να δουλεύεις με μουσική, διάλεξε κάτι όργανο, χωρίς λόγια.

Μέθοδος 2 από 3: Διατηρήστε μια νοοτροπία που βασίζεται σε ταλέντα

1. 1 Προκαλέστε τις αρνητικές σκέψεις. Για να διατηρήσετε το επίπεδο δεξιοτήτων σας σε πολλούς τομείς, μάθετε να αποτρέπετε τις αρνητικές σκέψεις που μπορούν να μειώσουν την ικανότητά σας να εργαστείτε στους διάφορους στόχους που έχετε θέσει για τον εαυτό σας. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να απαλλάξετε το μυαλό σας από την αρνητική σκέψη:
   • Ξεπεράστε τον φόβο σας. Τολμηρά είπε, έτσι δεν είναι; Σκεφτείτε τι σας κρατάει πίσω. Τα πιο κοινά εμπόδια βασίζονται στα συναισθήματά σας. Μόλις το αναγνωρίσετε αυτό, μπορείτε να ξεπεράσετε συναισθήματα όπως ο φόβος που μπορεί να εμποδίσει την εργασία σας.
   • Φιλτράρετε το αρνητικό. Τείνουμε να φιλτράρουμε τις θετικές σκέψεις και συναισθήματα και ανησυχούμε υπερβολικά για τα αρνητικά πράγματα, ειδικά όταν πρόκειται για τις ικανότητές μας. Μην πέσετε σε αυτήν την ψυχική παγίδα. Σκεφτείτε τις ευκαιρίες σας για βελτίωση, αλλά μόνο στο βαθμό που σας παρακινεί να συνεχίσετε να βελτιώνεστε.
   • Επιλέξτε μια μέση λύση. Απορρίψτε την έννοια της τελειότητας. Μην αισθάνεστε ότι πρέπει να είστε τέλειοι σε κάτι για να θεωρήσετε τον εαυτό σας ταλαντούχο.
2. 2 Ενισχύστε τη θέση σας με θετική σκέψη. Η αισιοδοξία, φυσικά, δεν θα σας κάνει ταλαντούχους από μόνη της, αλλά το να είστε αισιόδοξοι θα σας βοηθήσει να πετύχετε στις φιλοδοξίες σας. Αναγνωρίστε ότι εξαρτάται από εσάς πώς να σκέφτεστε, τι να σκέφτεστε, ειδικά όταν πρόκειται για τους στόχους που έχετε θέσει για τον εαυτό σας και την ικανότητά σας να τους πετύχετε.
   • Κάθε φορά που έχετε μια αρνητική σκέψη, επαναδιατυπώστε την σε μια εξίσου σωστή αλλά πιο θετική. Για παράδειγμα:
     • Αντί να σκέφτεστε, «Δεν το έχω ξανακάνει αυτό και φαίνεται δύσκολο», σκεφτείτε: «Αυτή είναι μια ευκαιρία να μάθετε κάτι νέο και μπορείτε να προσεγγίσετε αυτό το έργο με διάφορους τρόπους».
     • Αντί να σκέφτεστε, "Είμαι πολύ τεμπέλης" ή "Δεν μπορώ να το κάνω αυτό", πείτε στον εαυτό σας, "Δεν έχω αφιερώσει αρκετό χρόνο σε αυτήν την ερώτηση, αλλά μπορώ τουλάχιστον να δοκιμάσω και να δω τι θα προκύψει".
     • Τέλος, μην αφήνετε τις σκέψεις για το πόσο αργά αναπτύσσονται τα ταλέντα σας να αφαιρούν τον ενθουσιασμό σας. Πείτε στον εαυτό σας να προσπαθήσει ξανά.
3. 3 Εκπαιδεύστε τη σκέψη σας. Ακόμη και να πείσετε τον εαυτό σας ότι η θετική σκέψη είναι επωφελής χρειάζεται εξάσκηση. Αλλά θα φέρει αποτελέσματα. Γίνετε λιγότερο επικριτικοί για τον κόσμο γύρω σας και για τον εαυτό σας απλά επαναλαμβάνοντας θετικές στάσεις προς τον εαυτό σας και διώχνοντας τις αρνητικές σκέψεις.
   • Η θετική σκέψη όχι μόνο θα βελτιώσει τη διάθεσή σας, αλλά θα σας παρακινήσει επίσης να εργαστείτε σκληρά για να αποκτήσετε νέα ταλέντα.

Μέθοδος 3 από 3: Επεκτείνετε τις ικανότητες απόκτησης ταλέντων σας

1. 1 Παρακολουθήστε την πρόοδό σας. Η σκόπιμη πρακτική δεν θα είναι πάντα διασκεδαστική. Αλλά η επίγνωση της βελτίωσης των ταλέντων θα υπάρχει. Δώστε προσοχή στα επιτεύγματά σας και εκτιμήστε τα (για παράδειγμα, ένα νέο ρεκόρ προσωπικού χιλιομέτρου ή μια ιδιαίτερα καλή εικόνα).
   • Εάν τα σημάδια της προόδου σας είναι απτά (όπως οι πίνακες), τοποθετήστε τα σε μέρη που συχνά θα τα βλέπετε για να παρακινήσετε τον εαυτό σας να συνεχίσει να εξασκείται και να βελτιώνει τα ταλέντα σας!
2. 2 Ξεκουράσου. Για να είναι το μυαλό και το σώμα πάντα έτοιμα για εξάσκηση, πρέπει να είναι συγκεντρωμένα και ενεργοποιημένα. Επιπλέον, πρέπει να ξεκουραστείτε στρατηγικά. Εάν το ταλέντο που προσπαθείτε να βελτιώσετε απαιτεί έντονη σωματική δραστηριότητα ή ψυχική συγκέντρωση για να εξασκηθείτε αποτελεσματικά, θα χρειαστεί να διατηρήσετε το σώμα και το μυαλό σας σε καλή κατάσταση.
   • Μπορείτε να κάνετε μία ημέρα άδεια την εβδομάδα. Αυτό θα σας βοηθήσει να εργαστείτε πιο αποτελεσματικά όλη την εβδομάδα.
3. 3 Κατανοήστε ότι ένα έμφυτο δώρο είναι λιγότερο σημαντικό από την εξάσκηση και την επιμονή. Ακόμα και οι ικανότητες που φαίνεται ότι έχουν δοθεί σε κάποιους από τη γέννηση αναπτύσσονται περισσότερο από τη μάθηση παρά από το έμφυτο ταλέντο. Αυτό ισχύει για αθλητές, μουσικούς και μαθηματικούς.
   • Να ξέρετε ότι θα χρειαστείτε έκθεση. Οι ψυχολόγοι χρησιμοποιούν αυτόν τον όρο όταν μιλούν για μια ιδιότητα που έχουν οι επιτυχημένοι άνθρωποι. Η αντοχή υποδηλώνει επιμονή και ενθουσιασμό στην επίτευξη μακροπρόθεσμων στόχων.
   • Η υπέρβαση των δυσκολιών στην επιδίωξη της ανάπτυξης των δεξιοτήτων σας συμβάλλει επίσης στη βελτίωση των ταλέντων σας γενικότερα. Όταν βρίσκεστε αντιμέτωποι με προβλήματα που οι άλλοι ίσως να μην έχουν να αντιμετωπίσουν, πείτε στον εαυτό σας ότι ξεπερνώντας τα, θα αποκτήσετε πλεονέκτημα έναντι όλων των άλλων.
4. 4 Βελτιώστε τις ικανότητες που σας ενδιαφέρουν. Ακόμη και οι επιστήμονες δεν είναι σίγουροι πώς να αναπτύξουν ταλέντα. Το ερώτημα πώς θα γίνουμε επιτυχημένοι παραμένει σε μεγάλο βαθμό αναπάντητο. Οι άνθρωποι που πρέπει να κάνουν αυτό που τους ελκύει φυσικά και που στη συνέχεια βυθίζονται σε αυτό το επάγγελμα, γίνονται πραγματικά καλοί σε αυτό που κάνουν. Μέσα από εκπαίδευση και εξάσκηση, οι άνθρωποι που είναι ήδη παθιασμένοι με κάτι καταλήγουν να είναι ιδιαίτερα ταλαντούχοι στη δουλειά. Συνειδητοποιήστε τη συνάφεια αυτών των ευρημάτων και ενεργήστε ανάλογα:
   • Παρατηρήστε και ενεργήστε χωρίς καθυστέρηση. Η έμπνευση και η περιέργεια αναπόφευκτα θα σας φυσήξουν και τελικά θα κυνηγήσετε ακριβώς τα ταλέντα που σας ενδιαφέρουν αρκετά.
   • Αγνοήστε τις τεχνικές πτυχές του ταλέντου που ελπίζετε να κυριαρχήσετε. Θα μπορέσετε να ασχοληθείτε με τις τεχνικές πτυχές της καλλιέργειας ταλέντων αργότερα, όταν δεσμευτείτε για τη δουλειά σας.
   • Μην προσπαθείτε να κρίνετε από πού προέρχονται τα ενδιαφέροντά σας.
   • Αποφύγετε αυτές τις τάσεις και θα επιτρέψει στις δημιουργικές και συναισθηματικές σας βλέψεις να σας προσελκύσουν σε κάτι ενδιαφέρον.
5. 5 Συνέχισε να διαβάζεις. Το διάβασμα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσετε να εξερευνάτε πώς μπορείτε να γίνετε πιο ταλαντούχοι σε διάφορους τομείς. Εδώ, ένα από τα κύρια οφέλη είναι να αναζωογονήσετε την περιέργειά σας και να παρακινήσετε τον εαυτό σας να αναζητήσει νέους τρόπους για να βελτιώσει τα ταλέντα σας ή να κατακτήσει εντελώς νέες ικανότητες.
   • Εάν ενδιαφέρεστε για τις πληροφορίες που έχετε διαβάσει, σημαίνει ότι το υλικό είναι της αρεσκείας σας και θέλετε να εμβαθύνετε τις γνώσεις σας. Εάν κάτι σας κέντρισε την περιέργεια, μην χάνετε χρόνο, αλλά προχωρήστε στη μελέτη.
   • Υπάρχουν κυριολεκτικά οφέλη στην ανάγνωση: θα μάθετε για τη γλώσσα και τη γραφή, για την εποχή της ιστορίας που σχετίζεται με το βιβλίο και, φυσικά, για το άμεσο περιεχόμενο του βιβλίου. Θα μάθετε αμέσως πολλά διαφορετικά πράγματα απλά περνώντας τα μάτια σας μέσα από τις γραμμές ενός βιβλίου και ερμηνεύοντας μια δέσμη τυπωμένων λέξεων!
   • Φυσικά, τίποτα δεν υπερτερεί της πρακτικής εμπειρίας. Αν έχετε διαβάσει κάτι που σας ενδιαφέρει, δοκιμάστε το και αναπτύξτε νέα ταλέντα!