Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Lookάχνετε για μια ευχάριστη αίσθηση; Θα θέλατε να δοκιμάσετε Skoal, υγρό ταμπάκο, μη καπνιστό καπνό; Αυτό το άρθρο θα σας δείξει πώς να χρησιμοποιείτε σωστά τον καπνό χωρίς καπνό.

Βήματα

1. 1 Άνοιξε το κουτί του καπνού. Βεβαιωθείτε ότι είναι φρέσκο, δηλαδή ο καπνός πρέπει να είναι στεγνός και να μυρίζει καλά.
   • Ο καπνός χωρίς καπνό πωλείται επίσης σε σακουλάκια και συσκευάζεται σε θήκες (έτοιμος για χρήση). Η συσκευασία δεν επηρεάζει την ποιότητα του καπνού με κανέναν τρόπο. Απλώς τα μεταλλικά κουτιά καπνού είναι πιο συνηθισμένα.
   • Για όσους μόλις άρχισαν να χρησιμοποιούν καπνό, μπορούν να συμβουλευτούν ταινίες καπνού. Είναι πιο εύκολο να χειριστούν και να χωρέσουν εύκολα στο στόμα.
2. 2 Perhapsσως αυτός ο υπαινιγμός να φαίνεται περιττός, αλλά θα βοηθήσει έναν αρχάριο να αντιμετωπίσει εύκολα το έργο.
   • Η ευκολότερη επιλογή είναι να χτυπήσετε το κουτί σε κάτι και να ρίξετε τη σωστή ποσότητα καπνού.
   • Μια πιο βολική επιλογή: Κρατήστε το κουτί του καπνού με τον αντίχειρα, το μεσαίο και το δακτύλιο, με το δείκτη σας ελεύθερο. Ανακινήστε το κουτί χτυπώντας το με το δάχτυλό σας, μετρώντας έτσι την απαιτούμενη μερίδα καπνού.
3. 3 Πάρτε μια πρέζα καπνού. Είναι πάντα δύσκολο να μετρήσετε τη σωστή μερίδα την πρώτη φορά, αρπάξτε μόνο μια μικρή ποσότητα από το μείγμα καπνού με τον αντίχειρα και τον δείκτη σας. Για αρχάριους, λίγο ψίθυρος είναι επίσης καλό.
4. 4 Τοποθετήστε τον καπνό κάτω από τα χείλη σας έτσι ώστε να μην κουνιέται, εμποτισμένος με σάλιο και να μην καταπιεί κατά λάθος.
   • Για αρχάριους, συνιστάται να τοποθετήσετε τον καπνό κάτω από το κάτω χείλος, καθώς είναι πιο εύκολο να το κρατήσετε εδώ. Οι έμπειροι λάτρεις του καπνού χωρίς καπνό το τοποθετούν κάτω από το άνω χείλος τους ή κάτω από το φρένο της γλώσσας. Χρησιμοποιήστε τη γλώσσα σας για να τοποθετήσετε τον καπνό στο στόμα σας.
5. 5 Περιμένετε να μουλιάσουν τα σάλια στον καπνό. Μετακινήστε τα χείλη σας για να αυξήσετε τη σιελόρροια. Μην μασάτε - δεν είναι μάσημα καπνού (Red Man, για παράδειγμα). Η νικοτίνη απορροφάται στην κυκλοφορία του αίματος μέσω της βλεννογόνου μεμβράνης, δεν χρειάζεται μάσημα.
   • Για να επιταχύνετε τη διαδικασία, πρέπει να μουλιάσετε καλά τον καπνό με σάλιο. Λόγω του ότι το στόμα στεγνώνει, θέλετε να εκκρίνετε περισσότερο σάλιο και να ενυδατώσετε το κομμάτι καπνού.
   • Εάν δεν έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ καπνό, τότε για πρώτη φορά μπορεί να αισθανθείτε είτε ευφορία είτε ναυτία (ίσως απλώς εμετό). Εάν ιδρώσετε και αισθανθείτε αδιαθεσία, θα πρέπει να φτύσετε τον καπνό αμέσως για να αποφύγετε την επιδείνωση της κατάστασης.
6. 6 Αν όλα πάνε καλά, τότε φτύστε το σάλιο και περιμένετε μέχρι το στόμα σας να γεμίσει με χυμό νικοτίνης.
   • Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα άδειο πλαστικό μπουκάλι για να φτύσετε το σάλιο, απλά θυμηθείτε να το κλείσετε για να αποφύγετε τη διαρροή.
   • Για το σκοπό αυτό, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό cuspidor ή sippy spittoon.
7. 7 Αποθηκεύστε το μείγμα καπνού σε δροσερό μέρος: στο ψυγείο ή στην κατάψυξη. Το κρύο θα την κρατήσει στεγνή.

Συμβουλές

• Πάντα να προσέχετε την ημερομηνία κατασκευής πριν αγοράσετε καπνό. Στα καταστήματα, μπορείτε συχνά να συναντήσετε προϊόντα που έχουν λήξει. Θυμηθείτε ότι πρέπει να υπάρχει τουλάχιστον ένας μήνας πριν από το τέλος της διάρκειας ζωής.
• Αμέσως μετά τη χρήση καπνού, δεν συνιστάται να πίνετε, να βουρτσίζετε τα δόντια σας κ.λπ., καθώς η απορρόφηση της νικοτίνης συνεχίζεται ακόμη. Πριν πιείτε οτιδήποτε, ξεπλύνετε το στόμα σας πρώτα και φτύστε το.
• Ξεκινήστε την κατανάλωση καπνού με ελαφριές ποικιλίες και αποφύγετε τις ισχυρές, όπως η Κοπεγχάγη και το Γκρίζλι, αν είναι δυνατόν. Δοκιμάστε Skoal ή φθηνότερες μάρκες όπως Longhorn ή Husky. Περιέχουν λιγότερη νικοτίνη και, κατά συνέπεια, η επίδραση της πρόσληψης θα είναι ασθενέστερη.
• Μετά από λίγο, όταν το σώμα συνηθίζει στη νικοτίνη, μπορεί να υπάρχει η επιθυμία να χρησιμοποιηθούν συμπληρώματα που ενισχύουν το αποτέλεσμα. Για παράδειγμα, οι ιθαγενείς της Αλάσκας χρησιμοποιούν την τέφρα ενός μύκητα δέντρων που αναπτύσσεται σε μια σημύδα από χαρτί - "σάπια τέφρα". Εάν αναμίξετε τον καπνό με τέτοια τέφρα, μπορείτε να έχετε ένα πολύ ισχυρό αποτέλεσμα - σχεδόν το ίδιο με την πρώτη φορά (μπορεί να είναι ναυτία). Οι ντόπιοι αποκαλούν επίσης αυτόν τον καπνό "Εσκιμώο κοκαΐνη".
• Τα μείγματα καπνού με γεύση Wintergren και μάρκες όπως Grizzly, Stokers, Longhorn και Hawken είναι ιδανικά για τους εξελιγμένους λάτρεις του καπνού χωρίς καπνό.
• Μην χρησιμοποιείτε καπνό εάν αισθάνεστε αδιαθεσία. Από συνήθεια, η κατάσταση μπορεί μόνο να επιδεινωθεί.
• Μην φτύνετε σάλιο και καπνό στο πάτωμα. Χρησιμοποιείτε πάντα ένα σπιρτάκι για αυτό. Διαφορετικά, μπορείτε να προκαλέσετε την οργή του κοινού, και ως αποτέλεσμα - τη δυνατότητα απαγόρευσης της χρήσης μειγμάτων καπνού.
• Αυτό το άρθρο μιλά κυρίως για καπνό σε μεταλλικά κουτιά, ωστόσο, τα μείγματα σακουλών είναι πολύ πιο βολικά στη χρήση, καθώς οι μερίδες είναι ήδη μετρημένες και έτοιμες για φαγητό.
• Μόλις αναπτύξετε μια συνήθεια καπνού, μπορεί να αρχίσετε να καταπίνετε το σάλιο νικοτίνης. Και αν το σώμα δεν έχει ακόμη προσαρμοστεί πλήρως στη νικοτίνη, μπορεί να αισθάνεστε άσχημα.
• Ξεπλύνετε καλά το στόμα σας μετά τη χρήση καπνού. Δεν υπάρχει τίποτα πιο αηδιαστικό από το να καταπίνεις σάλιο νικοτίνης και φύλλα καπνού όταν νιώθεις αρκετά ναυτία μετά την πρώτη λήψη του μείγματος καπνού.
• Μην δοκιμάζετε ταμπάκια μέχρι το σώμα σας να προσαρμοστεί στη νικοτίνη.
• # σάπια τέφρα # Εσκιμώος κοκαΐνη #iqmik και άλλα πρόσθετα για το μείγμα καπνού.

Προειδοποιήσεις

• Η εξάλειψη του εθισμού στον καπνό είναι πολύ δύσκολη. Δείτε για περισσότερες πληροφορίες.
• Η χρήση καπνού χωρίς καπνό μπορεί να προκαλέσει καρκίνους και άλλες σοβαρές ασθένειες του στόματος. Δεν είναι καθόλου ασφαλής εναλλακτική λύση στο κάπνισμα .ref> http://tobaccocontrol.bmj.com/cgi/pmidlookup?view=long&pmid=14660767/ref>
• Ο καπνός χωρίς καπνό περιέχει την ίδια ποσότητα νικοτίνης με τα κανονικά τσιγάρα και είναι γρήγορα εθιστικός. Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τον εθισμό στη νικοτίνη είναι να μην δοκιμάσετε καπνό. Όποιος στην εφηβεία είναι εθισμένος στο μάσημα καπνού, γίνεται ενήλικας συχνά αρχίζει να καπνίζει.
• Το μάσημα καπνού μπορεί να προκαλέσει κακή αναπνοή, κίτρινα δόντια, αιμορραγία των ούλων και των χειλιών, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε απώλεια δοντιών. Ο εθισμός επηρεάζει επίσης αρνητικά την καρδιά.
• Σε σοβαρές περιπτώσεις, η χρήση καπνού για μάσημα απειλεί τη δυσλειτουργία της γνάθου.