Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 3: Αφήστε τα μαλλιά σας να ανακάμψουν
• Μέθοδος 2 από 3: Χρησιμοποιήστε μαλακτικό
• Μέθοδος 3 από 3: Βοηθήστε τα μαλλιά σας να μεγαλώσουν υγιή
• Συμβουλές

Είναι τα μαλλιά σας στεγνά και εύθραυστα; Αν ναι, τότε αυτό το άρθρο είναι για εσάς. Υποβάλλουμε τα μαλλιά μας σε συνεχή πίεση - στέγνωμα, μπούκλες, βαφή. Όλα αυτά επηρεάζουν αρνητικά την κατάσταση των μαλλιών, γίνονται ξηρά και εύθραυστα.Ο καλύτερος τρόπος για να επιδιορθώσετε τα χαλασμένα μαλλιά είναι να τους δώσετε χρόνο να αναπτυχθούν ξανά υγιή και δυνατά. Χρησιμοποιήστε τα σωστά προϊόντα περιποίησης για να επαναφέρετε τη λάμψη και την ελαστικότητα στα μαλλιά σας και να διατηρήσετε ολόκληρο το σώμα σας υγιές για να διατηρήσετε τα μαλλιά σας υγιή.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Αφήστε τα μαλλιά σας να ανακάμψουν

1. 1 Μην χρησιμοποιείτε θεραπείες μαλλιών που μπορεί να τους βλάψουν. Πολλές δημοφιλείς διαδικασίες αφαιρούν τα μαλλιά από φυσικά έλαια και επηρεάζουν αρνητικά τον θύλακα της τρίχας. Εάν δεν σταματήσετε να καταφεύγετε σε τέτοιες διαδικασίες, τότε δεν θα μπορείτε να επιστρέψετε τα μαλλιά σας στην αρχική τους εμφάνιση και κατάσταση. Είναι απίθανο να είστε σε θέση να αποκαταστήσετε την υγεία των μαλλιών εάν δεν εγκαταλείψετε τη χρήση διαδικασιών που βλάπτουν τα μαλλιά σας. Ωστόσο, εάν εξακολουθείτε να θέλετε να αποκαταστήσετε τη χαμένη υγεία των μαλλιών σας, όλα είναι στα χέρια σας. Αφήστε τα μαλλιά σας να επιστρέψουν στη φυσική τους κατάσταση. Οι περισσότεροι από εμάς επιτυγχάνουμε την εμφάνιση περιποιημένων μαλλιών με καθημερινό στυλ, ωστόσο, αν δεν το κάνετε, θα ανταμειφθείτε με όμορφα και υγιή μαλλιά μακροπρόθεσμα. Ακολουθούν οι διαδικασίες που πρέπει να αποφύγετε:
   • Βαφή μαλλιών με χημικά. Αν σας αρέσει να βάφετε τα μαλλιά σας, χρησιμοποιήστε φυσικές θεραπείες όπως χέννα ή τσάι. Αυτά τα προϊόντα θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση των μαλλιών χωρίς να τα βλάψουν.
   • Λεύκανση. Ο αποχρωματισμός των μαλλιών επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση των μαλλιών. Τα μαλλιά γίνονται εύθραυστα και εύθραυστα.
   • Χημική ανόρθωση, όπως βραζιλιάνικη ή μόνιμη. Αυτά τα χημικά που βοηθούν στην ίσιωση και λεία σγουρά ή σγουρά μαλλιά τους κάνουν πολύ κακό.
2. 2 Χειριστείτε απαλά τα μαλλιά σας όταν τα πλένετε ή στεγνώνετε. Τα μαλλιά είναι εγγενώς πολύ εύθραυστα, οπότε είναι σημαντικό να τα χειρίζεστε με μεγάλη προσοχή, ειδικά όταν είναι βρεγμένα. Τα βρεγμένα μαλλιά σπάνε πολύ εύκολα. Επομένως, να είστε πολύ προσεκτικοί όταν πλένετε και στεγνώνετε τα μαλλιά σας με πετσέτα. Αντιμετωπίστε τα μαλλιά σας σαν ένα λεπτό μεταξωτό φόρεμα ή ένα μάλλινο πουλόβερ. Δεν θα τα πλύνεις πρόχειρα, θα τα στύψεις και θα τα στεγνώσεις με μια πετσέτα, έτσι δεν είναι; Όπως και με τα ειδικά υφάσματα, ο χειρισμός των μαλλιών πρέπει να γίνεται με προσοχή. Αντιμετωπίστε τα μαλλιά σας με φροντίδα και ευγένεια.
   • Όταν πλένετε τα μαλλιά σας, κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας με τα δάχτυλά σας και απλώστε απαλά το σαμπουάν στα μαλλιά σας. Μην τρίβετε έντονα τα μαλλιά σας. Ακολουθήστε την ίδια αρχή όταν εφαρμόζετε μαλακτικό μαλλιών.
   • Μετά το πλύσιμο, αφήστε τις σταγόνες να στραγγίσουν για λίγα δευτερόλεπτα και στη συνέχεια στύψτε απαλά με τα χέρια σας την περίσσεια νερού πριν στεγνώσετε με μια πετσέτα.
3. 3 Σαμπουάν τα μαλλιά σας όχι περισσότερο από μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Το τριχωτό της κεφαλής παράγει ένα φυσικό έλαιο που ονομάζεται σμήγμα και προστατεύει τα μαλλιά από το στέγνωμα. Εάν πλένετε τα μαλλιά σας πολύ συχνά, ξεπλένετε αυτό το λάδι πριν αυτό κατανέμεται ομοιόμορφα σε όλο το μήκος των μαλλιών σας και παρέχει την κατάλληλη προστασία. Πλύνετε τα μαλλιά σας μόνο μερικές φορές την εβδομάδα και θα είναι λαμπερά και υγιή.
   • Όταν σταματάτε να πλένετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα, το τριχωτό της κεφαλής σας θα παράγει περισσότερα φυσικά έλαια, οπότε τα μαλλιά σας θα γίνουν λιπαρά πολύ γρήγορα. Μετά από μια εβδομάδα, όλα θα μπουν στη θέση τους και τα μαλλιά δεν θα φαίνονται πλέον λιπαρά την επόμενη μέρα μετά το πλύσιμο.
   • Εάν αισθάνεστε άβολα με βρώμικα μαλλιά, χρησιμοποιήστε στεγνό σαμπουάν. Μπορείτε να αγοράσετε ξηρό σαμπουάν ή να φτιάξετε μόνοι σας. Για να το κάνετε αυτό, απλά αναμίξτε 1 κουταλιά της σούπας άμυλο καλαμποκιού και 1/2 κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα. Ρίξτε ξηρό σαμπουάν σε λιπαρές περιοχές και περιμένετε 5 λεπτά και στη συνέχεια χτενίστε τα μαλλιά σας.
4. 4 Αφήστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν φυσικά. Αυτός ο κανόνας είναι δύσκολο να τηρηθεί για εκείνους που έχουν συνηθίσει να χρησιμοποιούν πιστολάκια μαλλιών και άλλα προϊόντα ζεστού styling για να δημιουργούν το τέλειο look κάθε μέρα.Εάν ο στόχος σας είναι να αποκαταστήσετε την υγεία των μαλλιών, τότε θα πρέπει να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε αυτά τα εργαλεία. Αφήστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν φυσικά χωρίς τη χρήση στεγνωτήρα μαλλιών ή παρόμοιων εργαλείων. Αυτό θα κρατήσει τα μαλλιά σας υγιή και δυνατά.
   • Εάν δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς πιστολάκι μαλλιών και παρόμοια εργαλεία, χρησιμοποιήστε τα σε ελάχιστη λειτουργία ή σε ακραίες περιπτώσεις.
   • Θα χρειαστεί λίγος χρόνος για να αποκαταστήσετε την υγεία των μαλλιών σας. Μην περιμένετε γρήγορα αποτελέσματα. Εχε υπομονή; αν είστε υπομονετικοί, τότε με την πάροδο του χρόνου τα μαλλιά σας θα σας είναι πολύ ευγνώμονα και μπορείτε να είστε περήφανοι για τα φυσικά και υγιή μαλλιά σας. Πιστέψτε με, το αποτέλεσμα δεν θα αργήσει να έρθει.
5. 5 Μην βουρτσίζετε τα μαλλιά σας. Μια πλαστική βούρτσα τρίχας μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την κατάσταση των μαλλιών. Η χτένα με φαρδιά δόντια είναι ιδανική για ξεμπέρδεμα μαλλιών. Χτενίστε απαλά, ξεκινώντας από τα άκρα και σταδιακά προχωρώντας προς τη ρίζα. Χτενίστε μέχρι να ξετυλίξετε τα σκέλη.
   • Μην βουρτσίζετε τα μαλλιά σας όταν είναι βρεγμένα, καθώς είναι πολύ εύθραυστα σε αυτή την κατάσταση. Αν χτενίζετε τα μαλλιά σας όσο είναι ακόμα υγρά, θα έχετε σχισμένες άκρες.
6. 6 Κάντε απαλά χτενίσματα. Όταν φοράτε σφιχτά χτενίσματα, τα μαλλιά είναι πιο επιρρεπή σε σπάσιμο. Οι επεκτάσεις μαλλιών είναι κακές για την κατάστασή τους. Όποιον τρόπο κι αν επιλέξετε να οικοδομήσετε, προετοιμαστείτε για δυσάρεστες συνέπειες. Αν θέλετε να αποκαταστήσετε υγιή μαλλιά, τότε προσπαθήστε να αποφύγετε τα χτενίσματα που μπορούν να βλάψουν τα μαλλιά σας.

Μέθοδος 2 από 3: Χρησιμοποιήστε μαλακτικό

1. 1 Εφαρμόστε μαλακτικό στα μαλλιά σας κάθε φορά που λούζετε τα μαλλιά σας. Το σαμπουάν έχει σχεδιαστεί για να καθαρίζει τα μαλλιά και το conditioner για να τα διατηρεί καλά ενυδατωμένα, λεία και λαμπερά. Ρίξτε μια μικρή ποσότητα μαλακτικό στην παλάμη του χεριού σας, εφαρμόστε στα μαλλιά, περίπου δύο εκατοστά από τις ρίζες και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να το απλώσετε σε όλο το μήκος των μαλλιών. Όταν τελειώσετε, ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με νερό.
   • Μη χρησιμοποιείτε μεγάλες ποσότητες μαλακτικού υφάσματος. Διαφορετικά, τα μαλλιά σας θα είναι λιπαρά και βαριά.
   • Για να διατηρήσετε τα μαλλιά σας λαμπερά, ξεπλύνετε τα με κρύο νερό. Αυτό θα αφήσει τα μαλλιά σας λεία και λαμπερά. Δεν μπορείτε να επιτύχετε αυτό το αποτέλεσμα ξεπλένοντας τα μαλλιά σας με ζεστό νερό.
2. 2 Βαθιά περιποίηση των μαλλιών σας κάθε λίγες εβδομάδες. Η βαθιά περιποίηση διατηρεί τα μαλλιά ενυδατωμένα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εφαρμόστε μια κουταλιά της σούπας από το προϊόν στα μαλλιά και απλώστε ομοιόμορφα σε όλο το μήκος. Χτενίστε από τις ρίζες στα άκρα. Στη συνέχεια, τραβήξτε τα μαλλιά σας και στερεώστε τα με μια μπαρέτα. Βάλε καπάκι ντους. Μην πλένετε τα μαλλιά σας για μια ώρα.
   • Μπορείτε να αγοράσετε ένα βαθύ μαλακτικό από το κατάστημα ή να χρησιμοποιήσετε ένα που έχετε στο σπίτι, όπως λάδι καρύδας, αμυγδαλέλαιο ή ελαιόλαδο.
   • Μην εκτελείτε αυτή τη διαδικασία περισσότερες από μία φορές την εβδομάδα, καθώς η πολύ συχνή χρήση αυτού του προϊόντος μπορεί να βλάψει τα μαλλιά σας.
3. 3 Εφαρμόστε μια μάσκα μαλλιών. Όταν τα μαλλιά σας φαίνονται θαμπά και άψυχα, μια μάσκα μαλλιών μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της δύναμης και της υγείας στα μαλλιά σας. Εφαρμόστε τη μάσκα μαλλιών στο ντους, ξεπλύνετε πριν φύγετε και στη συνέχεια σαμπουάν τα μαλλιά σας. Χρησιμοποιήστε τα ακόλουθα συστατικά για να φτιάξετε μάσκες στο σπίτι:
   • Για θαμπά μαλλιά, χρησιμοποιήστε μια κουταλιά της σούπας μέλι ή ένα ασπράδι αυγού.
   • Για σγουρά μαλλιά, χρησιμοποιήστε μία μπανάνα ή αβοκάντο.
   • Για ξηρά μαλλιά, χρησιμοποιήστε μια κουταλιά της σούπας γάλα ή γιαούρτι.
   • Για συνδυασμένα μαλλιά, χρησιμοποιήστε οποιονδήποτε συνδυασμό των συστατικών που αναφέρονται παραπάνω.
4. 4 Χρησιμοποιήστε λάδι μαλλιών ή ορό. Αφού στεγνώσουν τα μαλλιά σας, εφαρμόστε ένα λάδι μαλλιών ή ορό για να προστατέψετε τα αδύναμα μαλλιά. Χρησιμοποιήστε έναν ορό λείανσης ή λάδι που έχετε στο χέρι. Απλώστε μερικές σταγόνες στα δάχτυλά σας και απλώστε ομοιόμορφα στα μαλλιά σας.Εάν δεν θέλετε να αγοράσετε έναν ειδικό ορό, χρησιμοποιήστε μια μικρή ποσότητα από ένα από τα ακόλουθα έλαια:
   • Αργανέλαιο
   • Μαροκινό λάδι
   • Λάδι jojoba
   • Βούτυρο αυγού
5. 5 Χρησιμοποιήστε μια φυσική βούρτσα τρίχας αγριογούρουνου. Ενώ οι περισσότερες βούρτσες κάνουν ζημιά στα μαλλιά, οι φυσικές βούρτσες τρίχας αποτελούν την εξαίρεση. Οι ίνες αυτών των πινέλων είναι κοντά στην υφή μιας ανθρώπινης τρίχας. Διανέμουν τέλεια το σμήγμα από τις ρίζες των μαλλιών στις άκρες.
   • Χρησιμοποιήστε μια χτένα με φαρδιά δόντια για να ξεμπερδέψετε τα μαλλιά σας και στη συνέχεια βουρτσίστε από τις ρίζες έως τις άκρες για να θρέψετε τα μαλλιά σας σε όλο το μήκος τους. Τα μαλλιά σας θα είναι λεία και λαμπερά.
   • Οι πλαστικές βούρτσες δεν έχουν αυτό το πλεονέκτημα.

Μέθοδος 3 από 3: Βοηθήστε τα μαλλιά σας να μεγαλώσουν υγιή

1. 1 Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας. Το μασάζ προάγει την καλή κυκλοφορία του τριχωτού της κεφαλής, η οποία προάγει την ανάπτυξη υγιών και δυνατών μαλλιών. Αποκτήστε τη συνήθεια να κάνετε απαλό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας με τα δάχτυλά σας κάθε μέρα. Κάντε μασάζ με τα δάχτυλά σας με κυκλικές κινήσεις. Ένα επιπλέον πλεονέκτημα του μασάζ: καταπρανει τους πονοκεφάλους και μειώνει το άγχος.
   • Ένα μασάζ κεφαλής με λάδι είναι ακόμα πιο χρήσιμο. Τα έλαια καρύδας, αμυγδάλου, ελιάς και jojoba λειτουργούν υπέροχα. Καλύτερα να κάνετε αυτό το μασάζ στο ντους και στη συνέχεια να πλένετε τα μαλλιά σας με σαμπουάν.
   • Ορισμένα αιθέρια έλαια διεγείρουν την ανάπτυξη των μαλλιών. Δοκιμάστε να τρίψετε με έλαιο τσαγιού, λεβάντα ή λάδι κέδρου.
2. 2 Χρησιμοποιήστε φυσικά προϊόντα μαλλιών. Τα συστατικά του σαμπουάν και του κοντίσιονερ σας μπορούν να κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό. Αναζητήστε οργανικά σαμπουάν και μαλακτικά που θρέφουν τα μαλλιά σας αντί να τα βαραίνουν με περιττές χημικές ουσίες. Παρακαλώ σημειώστε τα εξής:
   • Χρησιμοποιήστε σαμπουάν χωρίς θειικά άλατα. Τα θειικά είναι σκληρά μέσα καθαρισμού που χρησιμοποιούνται σε όλα, από απορρυπαντικό πιάτων έως απορρυπαντικό ρούχων. Είναι πολύ επιβλαβή για τα μαλλιά. Επιλέξτε σαμπουάν που είναι φυσικά χωρίς θειικά άλατα.
   • Χρησιμοποιήστε μαλακτικό χωρίς σιλικόνη. Η σιλικόνη προστίθεται στο μαλακτικό για να κάνει τα μαλλιά να φαίνονται λαμπερά και λεία μετά από μερικές χρήσεις. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, αυτή η ουσία συσσωρεύεται στα μαλλιά και τα κάνει πιο βαριά.
3. 3 Διατηρήστε την υγεία από μέσα. Οι καθημερινές σας συνήθειες επηρεάζουν πραγματικά την υγεία των μαλλιών σας. Εάν η διατροφή σας στερείται θρεπτικών συστατικών και αρκετού νερού, αυτό σίγουρα θα επηρεάσει τα μαλλιά σας. Αναλάβετε τη δέσμευση να είστε υγιείς μέσα και έξω. Ακολουθήστε αυτά τα βήματα:
   • Τρώτε υγιεινά τρόφιμα που περιέχουν πρωτεΐνη, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και σίδηρο. Ο σολομός, οι σαρδέλες, το αβοκάντο, οι ξηροί καρποί και οι λιναρόσποροι είναι εξαιρετικοί για την προώθηση της υγιούς ανάπτυξης των μαλλιών.
   • Πίνετε άφθονο νερό. Εάν το σώμα σας είναι αφυδατωμένο, τα μαλλιά σας θα είναι επίσης στεγνά και εύθραυστα.
   • Μην καπνίζετε και αποφύγετε το παθητικό κάπνισμα. Ο καπνός του τσιγάρου καταστρέφει τα μαλλιά και τα κάνει ξηρά και θαμπά.
4. 4 Προστατέψτε τα μαλλιά σας από δυσμενείς παράγοντες. Τα μαλλιά γίνονται ξηρά και εύθραυστα όταν εκτίθενται στον ήλιο, τις χαμηλές θερμοκρασίες και την ατμοσφαιρική ρύπανση. Φορέστε ένα καπέλο για να προστατευθείτε από περιβαλλοντικούς κινδύνους που μπορεί να αρρωστήσουν τα μαλλιά σας.
   • Προστατεύστε τον εαυτό σας από τα χημικά της πισίνας. Φορέστε ένα ελαστικό καπάκι για να αποφύγετε να βυθίσετε τα μαλλιά σας σε χλωριωμένο νερό.
   • Η ατμοσφαιρική ρύπανση επηρεάζει επίσης τα μαλλιά σας. Αν περπατάτε ή κάνετε ποδήλατο κοντά στο δρόμο, προστατέψτε τα μαλλιά σας μέχρι να φτάσετε στον προορισμό σας.
   • Τα πλεγμένα μαλλιά είναι λιγότερο μπερδεμένα και λιγότερο εκτεθειμένα σε επιβλαβή στοιχεία του περιβάλλοντος.
5. 5 Κόψτε τα άκρα τακτικά. Καθώς μεγαλώνουν νέα, υγιή μαλλιά, τα παλιά, ταλαιπωρημένα μαλλιά πρέπει να κοπούν. Η απαλλαγή από τα σπασμένα άκρα θα σας δώσει μια φρέσκια εμφάνιση και θα δείτε μια μεγάλη διαφορά με την πάροδο του χρόνου.

Συμβουλές

• Αφού εφαρμόσετε μαλακτικό, χτενίστε τα μαλλιά από τις ρίζες έως τις άκρες και αφήστε τα μαλλιά για 5-10 λεπτά. Το χρονικό διάστημα εξαρτάται από το πόσο μαλακά θέλετε να είναι τα μαλλιά σας. Αφήστε λίγο μαλακτικό στα μαλλιά σας για να τα διατηρήσετε ενυδατωμένα.
• Προσπαθήστε να χρησιμοποιείτε προστατευτικά προϊόντα για τα μαλλιά, ειδικά όταν γνωρίζετε ότι θα είστε έξω.
• Ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με κρύο νερό. Αυτό θα τα κρατήσει καλά ενυδατωμένα.
• Αφήστε τα μαλλιά σας χαλαρά όσο πιο συχνά γίνεται.