Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις
• Τι χρειάζεσαι

Ήρθε η ώρα. Θα πρέπει να κάνετε μια σημαντική ομιλία μπροστά σε ένα μεγάλο κοινό. Σηκώνεσαι, ετοιμάζεσαι, ανοίγεις το στόμα σου ... η σιωπή τυλίγει το δωμάτιο. Παρακάτω είναι μερικές συμβουλές για το πώς να εκφωνήσετε μια αποτελεσματική ομιλία μπροστά σε μεγάλο αριθμό ανθρώπων.

Βήματα

1. 1 Καταγράψτε την ομιλία σας σε χαρτί. Σημειώστε τι θέλετε να προσθέσετε στην ομιλία. Θα μιλήσετε για ένα συγκεκριμένο θέμα ή μια ομιλία για ένα δωρεάν θέμα; Κάνε την έρευνά σου! Βρείτε ενδιαφέρον υλικό για το θέμα σας, προσθέστε το στην ομιλία σας. Δώστε του αποτελέσματα. Όπου πρέπει να σκεφτείτε βαθιά, σταματήστε αν μιλάτε για κάτι που συνέβη στο παρελθόν, κάντε μια ερώτηση ή δώστε κάποια γνώμη. Δώστε χρόνο στους ανθρώπους να προβληματιστούν! Γράψτε φράσεις ή προτάσεις που ενθαρρύνουν τους ανθρώπους να υποβάλουν κάτι. "Imagine" ... ή "What if ..." Προσθέστε λίγο χιούμορ στην ομιλία σας. Τα αστεία προσελκύουν ανθρώπους και κάνουν την ομιλία πιο ενδιαφέρουσα.
2. 2 Αναθεωρήστε την ομιλία σας. Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν σημεία που ντρέπεστε να τα πείτε ή ακούγονται άσχημα. Επιπλέον, με αυτόν τον τρόπο αποκλείετε λέξεις των οποίων το νόημα δεν γνωρίζετε, για να μην τις χρησιμοποιήσετε εκτός θέματος. Επίσης, χρησιμοποιώντας πολλές έξυπνες λέξεις, θα ντροπιάσετε τους ακροατές που απλά δεν θα καταλάβουν τι λέγεται και δεν θα δώσουν αρκετή προσοχή σε αυτό. Προετοιμάστε την ομιλία σας σαν να γράφετε ένα δοκίμιο στο σχολείο, ελέγξτε για γραμματικά λάθη, σημεία στίξης κ.λπ. Ακόμα και το παραμικρό λάθος μπορεί να σε πιάσει. Αφήστε μερικούς φίλους να διαβάσουν την ομιλία σας, ρωτήστε τη γνώμη τους, λάβετε συμβουλές για το τι πρέπει να διορθώσετε, κάντε ερωτήσεις για να δείτε αν κατάλαβαν κάτι που διάβασαν. Ελέγξτε αν έχουν κάτι χρήσιμο από την ομιλία σας. Χρησιμοποιήστε αυτές τις συμβουλές και θα έχετε τον τέλειο λόγο.
3. 3 Αν έχετε την τάση να αγχώνεστε, εξασκηθείτε στο σπίτι. Όσο πιο ασφαλής αισθάνεστε, τόσο πιο σίγουροι θα έχετε στην ανάγνωση του λόγου. Αν σας σπρώχνουν στη σκηνή, φανταστείτε τον εαυτό σας στο δωμάτιό σας (ή κάπου αλλού όπου εξασκηθήκατε) σαν να κάνετε την τελευταία σας προπόνηση.
4. 4 Να είσαι ο εαυτός σου. Μην τα γράφετε όλα αυτά για να εντυπωσιάσετε. Προσθέστε κάτι πρωτότυπο, για παράδειγμα: "Μιλάω για να παρουσιάσω μια ομιλία που δεν είναι σαν τις άλλες." Όσο περισσότερο απευθύνεστε στο πλήθος, τόσο λιγότερο χρειάζεται να ανησυχείτε.
5. 5 Κρατήστε σημειώσεις για τον εαυτό σας. Είναι πιο εύκολο να συνεργαστείτε, μπορείτε πάντα να πάτε σε οποιοδήποτε θέμα συζήτησης καλύπτει η ομιλία σας. Προσπαθήστε να μην γράψετε πολλά στις σημειώσεις σας. Συνήθως γράφουν μια σύντομη σημείωση για μια νότα, αλλά αν υπάρχουν πάρα πολλές πληροφορίες, τότε σπάστε μια νότα σε δύο ή τρεις, έτσι ώστε να είναι πιο εύκολο για εσάς να τις ακολουθήσετε. Μην γράφετε πλήρεις προτάσεις, γράψτε σε συντομευμένη μορφή, απλώς καλύψτε το θέμα εν συντομία, ώστε να καταλάβετε και να θυμηθείτε περί τίνος πρόκειται. Αυτό θα σας δώσει περισσότερη προσοχή στο κοινό και λιγότερη ματιά στο χαρτί.
6. 6 Όταν έρθει η ώρα να μιλήσετε, εισπνεύστε βαθιά. Βαθιά εισπνοή δεν σημαίνει εισπνοή και εκπνοή για ένα δευτερόλεπτο, εισπνοή για 10 δευτερόλεπτα και εκπνοή με τον ίδιο τρόπο. Καθώς εισπνέετε, βεβαιωθείτε ότι η κοιλιά σας διογκώνεται και οι ώμοι σας δεν σηκώνονται. Εάν δεν λειτουργεί την πρώτη φορά, επαναλάβετε την άσκηση αρκετές φορές μέχρι να αισθανθείτε χαλαροί και να καταλάβετε ότι είστε έτοιμοι. Μόνο με αυτήν την άσκηση μπορείτε να ανακουφίσετε το άγχος και να προχωρήσετε στην απόδοσή σας.
7. 7 Βρείτε φίλους ή οικογένεια στο πλήθος. Παρακινήστε τον εαυτό σας μαζί τους και νιώστε σαν ο καλύτερος ομιλητής. Αν δεν μπορείτε να τα βρείτε, να ξέρετε ότι είναι εκεί και ακόμα κι αν δεν μπορείτε να τα δείτε, μπορούν να σας δουν.
8. 8 Αρχίνα να μιλάς. Περιμένετε, ξεκινήστε αργά! Αυτό που σας φαίνεται πολύ αργό είναι στην πραγματικότητα ο τέλειος λόγος. Αυτό που πιστεύετε ότι είναι σωστό είναι πολύ γρήγορο για τους ανθρώπους. Διατυπώστε τα πάντα! Θα φανεί αστείο αν βάλετε λάθος άγχος σε μια λέξη, αλλά δεν θα σας κάνει να γελάσετε! Σκεφτείτε το και μιλήστε. Λίγο καιρό αφότου αρχίσετε να μιλάτε, θα συνειδητοποιήσετε ότι όλα δεν είναι τόσο τρομακτικά και θα είναι ευκολότερο για εσάς να συνεχίσετε να μιλάτε. Αν όχι, συνέχισε να μιλάς, χρειάζεσαι λίγο περισσότερο χρόνο.
9. 9 Προσθέστε λίγο συναίσθημα. Πόσο συχνά έχετε ακούσει την ομιλία κάποιου που ακούστηκε μονότονη και αισθανθήκατε ότι διαβάζεται από χαρτί. Ανία! Φανταστείτε ότι είστε ηθοποιός ή ηθοποιός. Ο κόσμος παρακολουθεί τις ενέργειές σας, εσείς, με τη σειρά σας, θέλετε να κερδίσετε χρήματα για την ταινία και δεν θέλετε να απολυθείτε. Εάν μπορείτε, μετακινηθείτε στη σκηνή, χρησιμοποιήστε χειρονομίες, προχωρήστε, παίξτε τη σκηνή σχετικά με το θέμα. Εάν με αυτόν τον τρόπο δεν προσελκύσετε την προσοχή των ανθρώπων, τότε τίποτα δεν θα σας βοηθήσει. Στη μέση της ομιλίας σας, κάντε μια ερώτηση στο πλήθος για να λάβετε τη γνώμη σας για αυτό για το οποίο μιλάτε και, στη συνέχεια, δώστε τη σωστή γνώμη σας. Απευθυνθείτε σε εκείνους που φαίνονται χαμένοι στη σκέψη, φέρτε τον πίσω στην παράστασή σας. Μερικοί άνθρωποι θα συμφωνήσουν με τη γνώμη σας, ενώ άλλοι θα γελάσουν, πιστεύοντας ότι κάνετε λάθος. Αυτό σημαίνει ότι καταφέρατε να τραβήξετε την προσοχή τους. Φροντίστε να κάνετε ερωτήσεις και να κάνετε παύση. Βάλτε τους ανθρώπους να σκεφτούν! Προσπαθήστε να δημιουργήσετε οπτική επαφή με τους παρευρισκόμενους (ή απλώς κοιτάξτε το πλήθος αν δεν θέλετε να κοιτάξετε τους πάντες στα μάτια).
10. 10 Απολαύστε τη διαδικασία. Εάν δεν σας αρέσει η ομιλία σας, δεν θα αρέσει στο κοινό. Αλλά αν είστε ευχαριστημένοι, θα φανεί στην παράστασή σας και θα περάσει στο πλήθος.

Συμβουλές

• Αν αρχίσετε να τρομάζετε, πάρτε μερικές βαθιές ανάσες μέσα και έξω, ηρεμήστε και συνεχίστε να μιλάτε πιο δυνατά, ειδικά αν έχετε μεγάλο κοινό.
• Το κύριο πράγμα είναι να γνωρίζετε την ουσία του λόγου σας.
• Χαμόγελο!
• Πίστεψε στον εαυτό σου!
• Δείξτε την προσωπικότητά σας!
• Μίλα αργά!
• Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι είδους κοινό έχετε μπροστά σας για να επιλέξετε τις σωστές λέξεις.
• Ασκηση. Η τακτική άσκηση μπροστά σε ένα μικρό κοινό θα βελτιώσει την ομιλία και την αυτοπεποίθησή σας. Μεταβείτε στο www.Toastmasters.Org για να βρείτε το κατάλληλο κλαμπ στην περιοχή σας.
• Να είστε σίγουροι για τον εαυτό σας, επαναφορτίστε με ενέργεια που θα επηρεάσει θετικά τους ανθρώπους.
• Χρησιμοποιήστε συναισθήματα

Προειδοποιήσεις

• Εάν είστε μπερδεμένοι, μην ενεργείτε σαν να ήρθε το τέλος του κόσμου, διαφορετικά θα είναι έτσι, ιδιαίτερα για εσάς.
• Μην είστε αρνητικοί για τον εαυτό σας ή την απόδοσή σας.
• Μην το παρακάνετε κατά την προετοιμασία της ομιλίας σας. Εάν είστε κουρασμένοι, κάντε ένα διάλειμμα.

Τι χρειάζεσαι

• Μολύβι
• Χαρτί
• Φίλοι / Οικογένεια
• Μέντορας
• Δύναμη και αυτοπεποίθηση