Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέρος 1 από 3: Να είστε σίγουροι και διεκδικητικοί
• Μέρος 2 από 3: Προώθηση μιας ειρωνικής στάσης
• Μέρος 3 από 3: Μένουμε ενεργητικοί
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Τι σημαίνει να είσαι μαχητικός, τολμηρός, αποφασιστικός; Όταν μιλάμε για διαταραγμένους ανθρώπους, ερχόμαστε αντιμέτωποι με την εικόνα των ισχυρών, ισχυροβούλων και χαρούμενων προσωπικοτήτων, με γούστο για ζωή. Με το να γίνετε πιο μαχητικοί, καλλιεργώντας αυτές τις ιδιότητες, θα είστε σε θέση να απολαύσετε καλύτερα τη ζωή και επίσης να γίνετε πιο επιθυμητοί στους άλλους όσον αφορά τη φιλία και τις σχέσεις, οπότε αν σας ενδιαφέρει, διαβάστε! Πηγαίνετε στο βήμα 1 για να ξεκινήσετε.

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Να είστε σίγουροι και διεκδικητικοί

1. 1 Αφήστε τη γνώμη σας να ληφθεί υπόψη. Οι διάτρητοι άνθρωποι δεν είναι ευαίσθητα λουλούδια. Δεν διστάζουν να μοιραστούν τις απόψεις τους με άλλους. Αν θέλετε να είστε αποφασιστικοί, ξεκινήστε με αυτό. Όλοι οι αδιάφοροι άνθρωποι λένε τη γνώμη τους, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Είτε συζητάτε για ασήμαντα πράγματα με έναν φίλο σας είτε συμμετέχετε σε σοβαρή συζήτηση, πρέπει να ενημερώσετε τους γύρω σας για τη γνώμη σας, ακόμη και αν είναι κάτι με το οποίο μπορεί να διαφωνήσουν. Αυτό έχει τα πλεονεκτήματά του σε σχέση με την απλή εμφάνιση. Εκφράζοντας άφοβα τη γνώμη σας, θα πείσετε τους ανθρώπους ότι πρέπει να σέβεστε για την ευθύτητά σας, ακόμα κι αν διαφωνούν μαζί σας.
   • Φυσικά, θα θέλετε να πείτε αυτό που έχετε στο μυαλό σας χωρίς δισταγμό, αλλά κανείς δεν έχει ακυρώσει την απλή κοινωνική εθιμοτυπία, ακόμη και αν είστε διεκδικητικοί, οπότε αποφύγετε να είστε αγενείς όταν εκφράζετε τη γνώμη σας.Για παράδειγμα, αν είστε με φίλους και θέλουν να παρακολουθήσουν μια ταινία που δεν νομίζετε ότι σας αρέσει, μπορείτε να πείτε κάτι περιστασιακό και σαρκαστικό κατά τη διάρκεια του δείπνου, όπως "Ουάου, άλλο έφηβο μελόδραμα; συναρπαστικόςπαιδιά! "Μη λες κάτι τέτοιο," ανδρείκελα. Δεν ήξερα ότι είστε τόσο ηλίθιοι που σας αρέσουν αυτού του είδους οι κατακάθιοι. "Οι κουρασμένοι άνθρωποι έχουν τη δική τους άποψη, αλλά δεν είναι σκληροί.
2. 2 Δείξτε τα συναισθήματά σας. Ως διαταρακτικό άτομο, πιθανότατα θέλετε οι άνθρωποι να γνωρίζουν το δικό σας θέσηέτσι ώστε να γνωρίζουν επίσης ότι εσείς αφή... Σε κάποιο βαθμό, οι εσωτερικές σας εμπειρίες θα πρέπει να καθορίζουν τη συμπεριφορά σας εξωτερικά. Αν σας αρέσει να γελάτε, γελάστε. Αν σας αρέσει να κλαίτε, κλάψτε. Αν θέλετε να φωνάξετε σε κάποιον, μην περιορίζεστε (φυσικά, αν το άτομο το αξίζει και η κατάσταση είναι ευνοϊκή για αυτό). Μην χάνετε χρόνο σκεπτόμενοι τι πιστεύουν οι άλλοι για τα συναισθήματά σας. Εάν αυτές οι εκδηλώσεις είναι ειλικρινείς, οι άνθρωποι θα σας σεβαστούν γι 'αυτές.
   • Και πάλι, πιστεύουμε ότι θέλετε να είστε έξυπνοι για το βαθμό στον οποίο εκφράζετε τα συναισθήματά σας. Εάν είστε ενοχλημένοι σε εξετάσεις μαθηματικών, μην γκρινιάζετε δυνατά σε ολόκληρο το κοινό και μην αποσπάτε την προσοχή των άλλων. Εάν βρίσκεστε σε κηδεία, αποφύγετε να γελάσετε, ακόμα κι αν το αστείο που θυμάστε είναι πραγματικά αστείο. Η υγιής αίσθηση της αναλογίας είναι πολύ σημαντική εδώ. Οι διαταρακτικοί άνθρωποι είναι ανοιχτοί για τα συναισθήματά τους, αλλά δεν είναι συναισθηματικοί σπασίκλες.
3. 3 Καλλιεργήστε την αυτοπεποίθηση. Οι δύο παραπάνω συμβουλές (να είστε ανοιχτοί για το πώς αισθάνεστε και να σκέφτεστε) είναι πιο εύκολο να δώσετε παρά να ακολουθήσετε, ειδικά αν είστε φυσικά ντροπαλοί. Ως επί το πλείστον, το να είσαι αδιάφορος είναι έχουν αυτοπεποίθηση να είσαι ανοιχτός σε αυτά τα πράγματα. Η εμπιστοσύνη σάς επιτρέπει να είστε ειλικρινείς χωρίς φόβο, να εκφράζεστε χωρίς περιορισμούς και να σκέφτεστε τι σκέφτονται οι άλλοι με τρόπο που δεν εξαρτάται από την έγκρισή τους. Ως ένα μεγάλο κοινωνικό όπλο, η εμπιστοσύνη θα βοηθήσει επίσης τις αλληλεπιδράσεις σας με τους γύρω σας να κυλήσουν ομαλά, επιβεβαιώνοντας τη δημόσια εικόνα σας ως αποφασιστική και όχι συγκρουόμενη.
   • Η απόκτηση αυτοπεποίθησης σε ορισμένες κοινωνικές καταστάσεις είναι κάτι για το οποίο σχεδόν όλοι αγωνίζονται. Ατελείωτα βιβλία, άρθρα και άλλες πηγές έχουν γραφτεί για αυτό το θέμα. Φυσικά, η οικοδόμηση ενός αισθήματος αυτοπεποίθησης είναι πολύ μακρά διαδικασία για να μπει εδώ. Η κύρια ιδέα που αξίζει να αναφερθεί είναι ότι στην αρχή θα πρέπει να απεικονίσετε αυτήν την εμπιστοσύνη μιμούμενοι αποφασιστική συμπεριφορά (οπτική επαφή, καλή στάση κλπ.). Με την πάροδο του χρόνου, θα μπορείτε να προβάλλετε αυτές τις εξωτερικές εκδηλώσεις στην εσωτερική σας κατάσταση και να εστιάσετε στις δυνάμεις σας και όχι στις αδυναμίες σας, ενώ παράλληλα θα εργαστείτε για την αυτοβελτίωση. Είναι μια αρκετά δύσκολη διαδικασία, αλλά όλα έρχονται με εξάσκηση.
   • Μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες και στην ιστοσελίδα μας.
4. 4 Απολαύστε φιλικά επιχειρήματα. Μην τα αποφύγετε. αν είστε σίγουροι και ανοιχτοί στα συναισθήματα και τις σκέψεις σας, θα συναντήσετε κάποιον που σκέφτεται ή ενεργεί διαφορετικά από εσάς. Οι συγκρούσεις είναι ένα φυσικό μέρος της αυθάδης, μην ξεφύγετε από αυτές. Αντίθετα, αποδεχτείτε τα. Οι ατίθασοι άνθρωποι απολαμβάνουν την ευκαιρία να συμμετάσχουν σε μια ζωντανή αλλά φιλική συζήτηση, οπότε μην χάσετε την ευκαιρία να γίνετε μέρος αυτής. Αυτός δεν είναι μόνο ένας τρόπος για να ανεβάσετε τους πνευματικούς και λεκτικούς σας μυς, αλλά και μια ευκαιρία να αναπτύξετε μια νέα άποψη, να συνδεθείτε με ένα άλλο άτομο και ακόμη και να φλερτάρετε αν είστε ανοιχτοί σε τέτοιες δυνατότητες. Ως συνήθως, ωστόσο, η αυθάδεια σας δεν είναι λόγος να είστε αγενείς. Επομένως, μην ξεχνάτε τα συναισθήματα του άλλου ατόμου κατά τη διάρκεια του καβγά.
   • Το πιο δύσκολο κομμάτι ενός καβγά για ένα άτομο που προκαλεί προβλήματα είναι να βρείτε μια ισορροπία μεταξύ των πραγματικών σας συναισθημάτων και της ανάγκης σας να υποστηρίξετε το επιχείρημα.Δεν πρέπει να γελάτε με προσβλητικά σχόλια (όπως ρατσιστικά ή σεξιστικά), ωστόσο, πρέπει να είστε ευγενικοί με τις λογικές γραμμές του αντιπάλου σας. Σε γενικές γραμμές είναι εντάξει να αντιμετωπίζετε με ισχυρότητα τη γνώμη κάποιου άλλου, αλλά όχι το άτομο προσωπικά (για παράδειγμα, προτιμήστε φράσεις όπως "αυτό δεν θα λειτουργήσει" παρά "έπρεπε να είσαι ηλίθιος για να πιστεύεις ότι θα λειτουργήσει").
5. 5 Ντυθείτε όπως θέλετε, όχι οι άλλοι. Όσο τραχύ και αν ακούγεται, τα ρούχα που επιλέγουμε είναι ένας σημαντικός τρόπος έκφρασης. Εάν εμφανιστείτε σε μια συνέντευξη για δουλειά με επαγγελματικό κοστούμι, θα δημιουργήσετε μια πιο επαγγελματική εικόνα από ό, τι αν εμφανιστείτε με παντελόνι και μπλουζάκι. Ενώ οι διαταρακτικοί άνθρωποι πρέπει να δώσουν προσοχή στα κοινωνικά πρότυπα όταν πρόκειται για το ντύσιμο για σημαντικές εκδηλώσεις (γάμος, συνέντευξη, αποφοίτηση κ.λπ.), όταν δεν υπάρχουν προφανείς κοινωνικές αναπαραστάσεις για το τι να φορέσετε, η επιλογή είναι δική σας!
   • Ντύσου όπως σου αρέσει. αν έχετε την επιθυμία να φορέσετε ρούχα σε έντονα χρώματα, κάντε το. Αν θέλετε σκοτεινούς, σιωπηλούς τόνους, κάντε αυτήν την επιλογή. Αφήστε τα ρούχα σας να είναι σύμβολο της εσωτερικής σας προσωπικότητας. αυτό είναι κάπως αστείο, αλλά αρκετά πιασάρικο τρόπο έκφρασης!
6. 6 Διατηρήστε την αυτοπεποίθηση, αλλά όχι την αλαζονεία. Όλα τα προηγούμενα σχόλια σας ενθάρρυναν να ακούσετε τις εσωτερικές σας σκέψεις και συναισθήματα όταν πρόκειται να εκφραστείτε και να μην επηρεάζεστε από τους άλλους. Για τους ανθρώπους που διαταράσσουν, είναι συνήθως πιο σημαντικό να είναι ειλικρινείς και ανοιχτοί παρά να μειώνουν τις απόψεις τους μόνο και μόνο επειδή το άλλο άτομο μπορεί να διαφωνήσει μαζί τους. Ωστόσο, κάνοντας αυτό, εξαιρετικά σημαντικό διατηρήστε μια θετική, φιλική στάση, διαφορετικά διατρέχετε τον κίνδυνο να είστε αλαζονικοί ή αλαζόνες. Το να ανησυχείτε για το τι περιμένετε από τον εαυτό σας και όχι για το πώς σας βλέπουν οι άλλοι είναι μια καλή στάση, αλλά οι απόψεις των άλλων δεν πρέπει να αγνοούνται, οπότε μην τις αγνοείτε! Ανθρωποι που σε καμία περίπτωση μην ακούτε τους άλλους, όχι αυθάδεις, αλλά απλώς περιορισμένοι.
   • Οι συνεισφορές άλλων ανθρώπων μπορούν να σας βοηθήσουν να δείτε το πρόβλημα από νέες προοπτικές ή ακόμη και να καταλήξετε σε μια νέα κατανόηση του εαυτού σας. Για παράδειγμα, αν έχετε μια φιλική, αστεία συνομιλία για το πώς επιτρεπτός και Απαράδεκτος Συμπεριφορά κατά τη διάρκεια μιας σχέσης και ακούτε τι έχει να πει ο φίλος σας (χωρίς να σας αφήσει να ξεγελαστείτε), μπορεί να μάθετε κάτι που θα σας επιτρέψει να εκφραστείτε καλύτερα στη σχέση στο μέλλον. Φυσικά, μπορεί να μην ακούτε κάτι τέτοιο, αλλά αν δεν το ακούτε, τότε αυτό ακριβώς δε θα συμβεί.

Μέρος 2 από 3: Προώθηση μιας ειρωνικής στάσης

1. 1 Αναπτύξτε μια αίσθηση κακού. Όπως συζητήθηκε προηγουμένως, οι διαταρακτικοί άνθρωποι έχουν δύναμη θέλησης και απόψεις. Δεν είναι όμως καυχησιάρηδες. Στην πραγματικότητα, οι ατίθασοι άνθρωποι είναι πολύ ευχάριστοι να είναι κοντά γιατί απλά απολαμβάνουν να περνούν καλά. Αν θέλετε να είστε πιο αδιάφοροι, ξεκινήστε με μια αίσθηση κακού. Οι αδιάφοροι άνθρωποι αναζητούν πάντα ευκαιρίες για να πάρουν το καλύτερο από τους άλλους με καλοσυνάτους, διασκεδαστικούς τρόπους. Τα πρακτικά αστεία και τα πρακτικά αστεία είναι όλα δικά σας σε αυτό το στάδιο, αν και μπορείτε να δώσετε την εντύπωση ότι είστε άτακτοι, απλά Ομιλία άτακτα πράγματα. Για αρχάριους, υπάρχουν μερικά σημεία:
   • Ερμηνεύστε σκόπιμα αυτό που λένε οι φίλοι σας με τον χειρότερο δυνατό τρόπο (για παράδειγμα, με αστεία όπως "αυτό είναι που είπε")
   • Αφήστε περίεργα μηνύματα στον υπολογιστή του φίλου σας αφού φύγουν.
   • Προσποιηθείτε ότι είστε τηλεφωνικός πράκτορας όταν οι γονείς σας απαντήσουν στην κλήση σας.
   • Πείτε στους ανθρώπους που συναντάτε στο πάρτι και όχι το όνομά σας.
   • Πιο περίτεχνες φάρσες όπως αυτές που μπορείτε να βρείτε στα άρθρα μας.
2. 2 Παρατηρήστε το χιούμορ στη ζωή. Αν και οι ατίθασοι άνθρωποι απολαμβάνουν περιστασιακά καβγάδες, είναι καλόκαρδοι, χαρούμενοι άνθρωποι στην καρδιά. Αυτό το επίπεδο ικανοποίησης είναι πιο εύκολο να επιτευχθεί εάν έχετε έντονη αίσθηση του χιούμορ.Εάν είστε φυσικά σοβαροί ή δύσπιστοι, αυτό μπορεί να μην είναι εύκολο έργο. Τίποτα όμως δεν είναι αδύνατο. Απομνημονεύοντας μερικά κοινά αστεία ή αστείες ιστορίες, μπορείτε να συνδεθείτε καλύτερα, επιτρέποντάς σας να ξεκινήσετε μια συζήτηση, να αφήσετε τα φρένα πίσω και να απολαύσετε τη διαδικασία. Προσπαθήστε να παραμείνετε χαλαροί και ανοιχτοί στις κοινωνικές σας αλληλεπιδράσεις. Συμπάσχετε με άλλους ανθρώπους. συνειδητοποιήστε ότι οι περισσότεροι είναι ακριβώς όπως εσείς. Πρακτικήσε φιλικές συνομιλίες με γνωστούς. Η αίσθηση του χιούμορ είναι σαν ένας μυς: πρέπει να το χρησιμοποιήσετε για να το δυναμώσετε.
   • Είναι πολύ δύσκολο να έχετε καλή αίσθηση του χιούμορ εάν είστε κουρασμένοι, νευρικοί ή σας αποσπούν την προσοχή. Αυτό σημαίνει ότι για να είστε όσο το δυνατόν πιο ενοχλητικοί, πρέπει να εξορθολογήσετε όλες τις πτυχές της ζωής σας, όπως η καριέρα και η οικογένειά σας. Όσο ειρωνικό και αν ακούγεται, ο καλύτερος τρόπος για να αναπτύξετε μια αίσθηση του χιούμορ είναι σοβαρός στάση απέναντι σε οτιδήποτε άλλο στη ζωή, τότε μπορείτε να χαλαρώσετε και να διασκεδάσετε.
3. 3 Πειράζω! Μεταξύ ατίθασων ανθρώπων, η φήμη των διαβόητων πειραγμένων και για καλό λόγο. Τα καλοπροαίρετα πειράγματα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ελέγξετε το εγώ ενός άλλου ατόμου ενώ χτίζετε το δικό σας. Με άλλα λόγια, είναι απλά διασκεδαστικό! Όταν πειράζουμε, όμως, είναι πολύ σημαντικό να μην κάνουμε υπερβολικά καυστικές παρατηρήσεις και να αποφεύγουμε προσωπικά θέματα για να μην πληγώσουμε τα συναισθήματα του ατόμου. Είναι επίσης σημαντικό να είστε προετοιμασμένοι να λάβετε ένα μικρό αστείο ως αντάλλαγμα. Μην ξεκινήσετε αυτό αν δεν μπορείτε να πάρετε τη γροθιά!
   • Ένας από τους πιο τολμηρούς τρόπους για να ξεγελάσετε κάποιον είναι να του πείτε κάτι αφού ακούσετε κάτι αμήχανο ή απροσδόκητο. Αυτό θα απαιτήσει γρήγορο πνεύμα και εξαιρετικό χρονισμό. δεν είναι εύκολο, αλλά η εκπαίδευση θα σε βοηθήσει να βελτιωθείς σε αυτό. Για περισσότερες πληροφορίες, διαβάστε τα άρθρα σχετικά με αυτό το θέμα.
4. 4 Φλερτάρω! Ένα από τα μεγαλύτερα προνόμια της αυθάδης είναι ότι είναι ένα άμεσο πέρασμα στο ξεδιάντροπο φλερτ. Το φλερτ θα πρέπει να είναι μια διασκεδαστική, συναρπαστική ευκαιρία για να αποδείξετε τον εαυτό σας ως ένα δυνατό άτομο, δεν είναι κάτι που πρέπει να φοβάστε. Μην είστε πολύ ντροπαλός. να θυμάστε ότι οι αδιάφοροι άνθρωποι δεν κρατούν τις απόψεις τους για τον εαυτό τους.
   • Εκτός από την αυτοπεποίθηση, οι ιδιαιτερότητες του φλερτ είναι τόσο ευρείες που δεν είναι δυνατόν να τις περιγράψω όλες σε αυτό το άρθρο. Η βασική ιδέα είναι ότι πρέπει να αστειευτείτε και να καρφώσετε το άτομο που σας αρέσει λίγο, δείχνοντάς του σημάδια προσοχής, ενώ παραμένετε, ταυτόχρονα, μάλλον απρόσιτα. Η αίσθηση εμπιστοσύνης είναι πολύ σημαντική για τις καλές φλερτ ικανότητες, αν και η εμφάνιση, το μυαλό και η προσωπικότητα δεν έχουν ακυρωθεί.
   • Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για αυτό, ανατρέξτε στα φλερτ άρθρα μας.
5. 5 Γίνε σαρκαστικός! Γρήγορα! Δημιουργήστε μια λίστα με τους πιο τολμηρούς ανθρώπους ή χαρακτήρες που γνωρίζετε. Κοιτάξτε τώρα πόσοι από αυτούς είχαν σαρκαστικό χιούμορ; Πιθανότατα η πλειοψηφία! Από την πριγκίπισσα Leia έως τον Denny DeVito και την Ερμιόνη Γκρέιντζερ, οι κακόβουλοι άνθρωποι είναι γνωστοί για τον εκπληκτικό σαρκασμό τους. Βασικά, ο σαρκασμός είναι η ικανότητα να λέτε το αντίθετο από αυτό που νομίζετε, προσθέτοντας χιούμορ για να καταστεί προφανές ότι αστειεύεστε. Ο σαρκασμός είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για αστεία, αστεία και φλερτ, και ένα ισχυρό όπλο στη συνομιλία στα χέρια ενός αστείου ατόμου.
   • Ως παράδειγμα σαρκασμού, μπορείτε να πείτε: «Χα, αυτό το κοτόπουλο το ίδιοόπως της γιαγιάς »αν νομίζετε ότι δεν είναι πολύ νόστιμη. Είναι απίθανο να πείτε, "Αυτό το κοτόπουλο είναι καλό" ως σαρκαστικό αστείο. Δεδομένου ότι δεν υπάρχει αποκορύφωμα σε αυτό, εκτός από αυτό θεωρείτε ότι το κοτόπουλο είναι αποτυχημένο. Ο σαρκασμός χρειάζεται χιούμορ. ο σαρκασμός για χάρη του σαρκασμού μπορεί να είναι ενοχλητικός.
6. 6 Εξετάστε την κοινωνικοποίηση ως ευκαιρία για διασκέδαση. Περισσότερο από οτιδήποτε άλλο, οι αυταρχικοί άνθρωποι βλέπουν τη δυνατότητα αλληλεπίδρασης με ένα άλλο άτομο ως έναν τρόπο για να απολαύσουν τη ζωή. Το φλερτ, τα αστεία, τα αστεία και η κοινωνικοποίηση είναι όλοι υπέροχοι τρόποι για να διασκεδάσει ο αδιάφορος.Απολαμβάνοντας στιγμές καλής συνομιλίας και συμμετέχοντας σε συναρπαστικές νέες γνωριμίες, ανεξάρτητα από το πού βρίσκεστε, θα δημιουργήσετε νέες σχέσεις, θα κάνετε νέους φίλους και πολύ σύντομα θα φτιάξετε τη φήμη ως επιχειρηματικό άτομο.

Μέρος 3 από 3: Μένουμε ενεργητικοί

1. 1 Κάνε δίαιτα και άσκηση. Η αυθάδεια παίρνει πολλή ενέργεια. Αντιμετωπίστε κάθε συνομιλία ως μια συναρπαστική νέα ευκαιρία. Η συνεχής αναζήτηση τρόπων για αστείο ή αστείο και η προσπάθεια να βεβαιωθείτε ότι όλοι γύρω σας γνωρίζουν αυτό που σκέφτεστε είναι πολύ εξαντλητικό σωματικά και ψυχικά. Αυτό καθιστά ευκολότερο να είσαι αδιάφορος αν το σώμα σου μπορεί να συμβαδίσει με τις απαιτήσεις της νέας ατάκας σου. Μείνετε σε φόρμα κάνοντας καθημερινή άσκηση και αποφεύγοντας τα ζαχαρούχα και λιπαρά τρόφιμα. Δεν χρειάζεται να είσαι bodybuilder για να είσαι αστεία. απλά πρέπει να έχεις αρκετή ενέργεια για να εκμεταλλευτείς κάθε ευκαιρία να εκφραστείς.
   • Για αναλυτικές συμβουλές γυμναστικής, μπορείτε να περιηγηθείτε στην επιλογή των άρθρων γυμναστικής και ευεξίας.
2. 2 Ξεκουραστείτε αρκετά και αφήστε στον εαυτό σας λίγο ελεύθερο χρόνο. Ακριβώς όπως είναι σημαντικό να διατηρείτε το σώμα σας σε φόρμα για ενέργεια, είναι επίσης σημαντικό να χαλαρώσετε στον εαυτό σας, έτσι ώστε όταν εξαντληθεί η ενέργεια, να το αναπληρώσετε. Όλοι κουράζονται από κοινωνικές αλληλεπιδράσεις με διαφορετικούς τρόπους. μερικοί μπορούν να πάνε από το ένα πάρτι στο άλλο χωρίς να χάσουν το πάθος τους. Ενώ οι άλλοι πρέπει να είναι μόνοι μετά από ώρες διασκέδασης. Μόνο εσείς ξέρετε πόση ξεκούραση χρειάζεστε για να μείνετε στην κορυφή, οπότε ακούστε το σώμα σας. Εάν αισθάνεστε εσωτερική αντίσταση στη σκέψη ότι αλληλεπιδράτε με κάποιον, επιτρέψτε στον εαυτό σας να είναι μόνος πριν βγείτε έξω.
   • Αξίζει επίσης να θυμόμαστε ότι η ξεκούραση είναι σημαντική σε βασικό φυσικό επίπεδο. Οι περισσότερες ιατρικές πηγές αναφέρουν ότι ένας ενήλικας πρέπει να κοιμάται 7-9 ώρες τη νύχτα. Ο μη ύπνος αρκετού ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε χρόνια κόπωση, άγχος, ευερεθιστότητα, τα οποία θα σας κάνουν να συμπεριφέρεστε γκρινιάρα και όχι αλαζονικά.
3. 3 Ευχαρίστησε τον εαυτό σου όταν αισθάνεσαι ότι εξαντλείται η ενέργεια. Ενώ μπορείτε να φροντίσετε τη φυσική σας πλευρά με άσκηση, τρώγοντας υγιεινά τρόφιμα και επιτρέποντας στον εαυτό σας τη σωστή ποσότητα ανάπαυσης και αναζητώντας ενέργεια για να παραμείνετε αδιάφοροι όλη την ώρα, ακόμη και οι πιο αδιάφοροι άνθρωποι μερικές φορές έχουν κρίση κινήτρων. Εάν αισθάνεστε ότι δεν έχετε την ενέργεια να δείξετε στον κόσμο την αστεία προσωπικότητα που έχετε μέσα σας, δοκιμάστε μία από τις ακόλουθες στρατηγικές κινήτρων:
   • Ακούστε το αγαπημένο σας τραγούδι. Βρείτε κίνητρο στις γραμμές "Μάτι της τίγρης".
   • Παρακολουθήστε εμπνευσμένες ή συναρπαστικές σκηνές ταινιών. Η αυθόρμητη ομιλία του Άλεκ Μπάλντουιν μέσα Glengarry glen ross και η μεξικανική αντιπαράθεση στο τέλος Ο καλός ο κακός και ο άσχημος.
   • Πάρτε μια βουτιά φυσικής δραστηριότητας, όπως άλματα ή τρέξιμο.
   • Παρακολουθήστε τον αγαπημένο σας κωμικό ηθοποιό.
   • Καλέστε έναν φίλο με τον οποίο δεν έχετε μιλήσει πολύ καιρό.
   • Στείλτε ένα μήνυμα ενώ φλερτάρετε με κάποιον.
   • Παρακολουθήστε το συγκλονιστικό βίντεο με το άλμα για λίγο κούνημα.

Συμβουλές

• Μην είσαι αγενής. Οι Ρούντενς είναι δειλοί που χλευάζουν ανθρώπους πιο αδύναμους από αυτούς. Οι αδιάφοροι άνθρωποι έχουν αυτοπεποίθηση και δεν χρειάζεται να ταπεινώνουν τους άλλους για να το αποδείξουν.
• Να έχετε πάντα μια πνευματώδη, αιχμηρή παρατήρηση ως απάντηση σε μια προσβολή σε ετοιμότητα.

Προειδοποιήσεις

• Μην είσαι πολύ εμφανής.
• Μην προσβάλλετε συναισθηματικά τους ανθρώπους.
• Να θυμάσαι ότι δεν ξέρεις τα πάντα. Το να είσαι γενναίος δεν σημαίνει να είσαι αλαζονικός, ανίκανος να δεχτείς τη γνώμη κάποιου άλλου.
• Προσπαθήστε να μην γίνετε ένας από εκείνους τους ανθρώπους που απειλούν να γρονθοκοπήσουν ένα άτομο στο πρόσωπο για να κοιτάξει προς την κατεύθυνσή του για 2 δευτερόλεπτα. Η μη τήρηση αυτής της συμβουλής θα οδηγήσει σε αναστολή από το σχολείο ή τον κατ 'οίκον περιορισμό.