Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές

Πολλοί σύζυγοι μαλώνουν μεταξύ τους κάθε βράδυ. Πολλοί άνθρωποι απλά θέλουν να φύγουν και να βρουν μια καλύτερη ζωή αλλού. Όμως, όσο περισσότεροι καβγάδες, τόσο περισσότερες προσπάθειες πρέπει να κάνετε για να βρείτε συναισθήματα του παρελθόντος για τον αγαπημένο σας. Συχνά ένας από τους συζύγους αποθαρρύνεται και βιώνει αισθήματα απελπισίας που σχετίζονται με το γάμο.

Βήματα

1. 1 Πρέπει να θέλετε να βελτιώσετε τη σχέση σας.
2. 2 Σκεφτείτε τι σας έκανε να ερωτευτείτε τον σύζυγό σας νωρίς στη σχέση σας. Εάν και οι δύο έχετε αλλάξει και αυτό που σας άρεσε στον εκλεκτό σας έχει εξαφανιστεί, τότε κοιτάξτε τις ιδιότητες με τις οποίες είστε ακόμη προσκολλημένοι. Και οι δύο (ή ένας από τους συζύγους) συχνά εφησυχάζουν στις πράξεις τους και δεν εκπληρώνουν τις υποχρεώσεις τους ο ένας προς τον άλλον. Πολλοί παντρεμένοι πιστεύουν λανθασμένα ότι μετά το γάμο, δεν χρειάζεται να καταβάλουμε προσπάθεια. Για παράδειγμα: "Η γυναίκα μου (ο σύζυγός μου) γνωρίζει ήδη τα συναισθήματά μου - την παντρεύτηκα (τον παντρεύτηκα), έτσι δεν είναι;" Αλλά ένας επιτυχημένος γάμος, ισοδύναμος με ερωτοτροπία και πρώτες συναντήσεις, υποχρεώνει τους συντρόφους να δείχνουν προσοχή, καλοσύνη, να καταβάλλουν προσπάθειες και να φροντίζουν ο ένας τον άλλον.
3. 3 Να είστε ειλικρινείς με τον σύζυγό σας. Ενημερώστε τον / την πώς αισθάνεστε, τι σκέφτεστε. Perhapsσως ο εκλεκτός σας θα αναστατωθεί από τις σκέψεις σας ότι η φωτιά των συναισθημάτων σβήνει. Αλλά είναι καλύτερο για τους αγαπημένους (ες) να το γνωρίζουν και να προσφέρουν, με τη σειρά τους, ένα χέρι βοήθειας. Μια ώριμη ματιά στην κατάσταση και των δύο συντρόφων θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τα δύσκολα συναισθήματα και να σχηματίσετε ένα σχέδιο δράσης που και οι δύο συμφωνούν να ακολουθήσουν.
4. 4 Συνομιλία, συνομιλία και συνομιλία ξανά. Δεν χρειάζεται να κατηγορούμε, δεν χρειάζεται να εκφοβίζουμε, δεν χρειάζεται να βρούμε λάθη στα μικρά πράγματα. Ενέργειες όπως μια σφήνα θα διασπάσουν κάθε δεσμό, ακόμη και τον ισχυρότερο. Αναβάλλετε τη συνομιλία μέχρι να μπορέσετε να μιλήσετε μόνο για τη σύγκρουση. Ξεκινήστε την επικοινωνία. Στην περίπτωσή σας, είναι ακατάλληλο να ενεργείτε παθητικά. Η αποτυχία ανάληψης ευθύνης για τη διατήρηση του γάμου θα επιδεινώσει μόνο τα αρνητικά συναισθήματα ενός συντρόφου που ήδη υποφέρει.
5. 5 Εάν έχετε συναισθήματα για ένα άλλο άτομο, θα πρέπει να το καταστήσετε σαφές στον εαυτό σας, στον σύζυγό σας και στο άλλο άτομο γιατί έχετε αυτά τα συναισθήματα. Εάν είστε πραγματικά δυστυχισμένοι στο γάμο σας, αυτό είναι ένα πράγμα, υπάρχουν πολλοί σαν εσάς. Αλλά αν σας αρέσουν οι ιδιότητες του άλλου που στερούνται του συζύγου σας και εξακολουθείτε να αγαπάτε τον σύζυγό σας, υποδείξτε ή πείτε του απαλά τι θα θέλατε να κάνει ή πώς να ενεργήσει.
6. 6 Προσπαθήστε να αλλάξετε τον σύντροφό σας και να σας εμπνεύσει να αναπτύξετε τις καλύτερες ικανότητές σας. Ωστόσο, πρέπει να είστε υπομονετικοί και να μεγαλώνετε με τον σύντροφό σας.
7. 7 Όταν είστε μόνοι με τον εαυτό σας, σκεφτείτε τον σύντροφό σας. Θυμηθείτε τις πρώτες συναντήσεις και προσπαθήστε να συνειδητοποιήσετε ότι (με πολλούς τρόπους) αυτό εξακολουθεί να είναι το ίδιο άτομο, απλά ο χρόνος έχει αμβλύνει τα συναισθήματά σας.
8. 8 Τέλος, ρωτήστε τον εαυτό σας και απαντήστε ειλικρινά: «Αγαπώ ακόμα τον σύζυγό μου;» Εάν η απάντηση είναι ναι, τότε κάντε ό, τι περνάει από το χέρι σας για να αναζωπυρώσετε τα συναισθήματά σας.
9. 9 Να είστε ειλικρινείς με τα συναισθήματά σας και με τον σύντροφό σας, γιατί αν λέτε ότι αγαπάτε, αλλά οι πράξεις σας έρχονται σε αντίθεση, τότε ο σύντροφός σας θα πιστεύει ότι απλά παίζετε με τα συναισθήματά του για να τραβήξετε την προσοχή. Θα είναι ανέντιμο από την πλευρά σας, θα προκαλέσει δυσπιστία σε σας και, φυσικά, θα αναγκάσει τον σύντροφό σας να κλείσει τον εαυτό του. Θυμηθείτε γιατί τον / την αγαπήσατε και τι σας έκανε να ερωτευτείτε όταν πρωτογνωριστήκατε.

Συμβουλές

• Μην κάνετε τίποτα πίσω από την πλάτη του συντρόφου σας.
• Ο σύντροφός σας πρέπει να αντικατοπτρίζει την κατάστασή σας και όχι να πανικοβάλλεται για το πρόβλημα που αντιμετωπίζετε.
• Όταν πρέπει να χαλαρώσετε μετά τη δουλειά, ξεκουραστείτε σε κάποιο ήσυχο μέρος και σκεφτείτε την ημέρα που πέρασε, και μόνο τότε πείτε στο σύντροφό σας την προηγούμενη μέρα.
• Ο διαλογισμός είναι πάντα χαλαρωτικός.
• Η μυρωδιά του λαδιού λεβάντας στο μαξιλάρι σας θα σας βοηθήσει να ανακουφίσετε το άγχος.
• Πείτε πάντα την αλήθεια, αλλά θυμηθείτε ότι μερικές φορές ένα αθώο ψέμα μπορεί να είναι πιο κατάλληλο.