Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέρος 1 από 2: Αναπτύξτε την ικανότητα του παιδιού σας να κάθεται ακίνητος
• Μέρος 2 από 2: Βοηθήστε το παιδί σας να καθίσει ήσυχο
• Συμβουλές

Τα μικρά παιδιά τείνουν να είναι ενεργητικά και να αποσπούν εύκολα την προσοχή. Όταν πρέπει να κάθονται ήσυχα και να συμπεριφέρονται καλά, αρχίζουν να τρέμουν, να ενεργούν και να νιώθουν άβολα. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό και δεν πρέπει να ανησυχείτε εάν το εύρος προσοχής του παιδιού σας φαίνεται να είναι μικρότερο από ένα λεπτό. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις πρέπει να κάνετε το παιδί σας να καθίσει ακίνητο. Σε αυτό το άρθρο, θα βρείτε πολλές χρήσιμες συμβουλές!

Βήματα

Μέρος 1 από 2: Αναπτύξτε την ικανότητα του παιδιού σας να κάθεται ακίνητος

1. 1 Αφήστε το παιδί να εξασκηθεί καθιστό. Τα περισσότερα νήπια πρέπει να μάθουν αυτή την ικανότητα, αλλά μπορείτε να εξασκηθείτε στο σπίτι. Αρχικά, βάλτε το παιδί σας να εξασκηθεί στην αγκαλιά σας για ένα λεπτό. Προκαλέστε το παιδί σας να καθίσει όσο το δυνατόν πιο ήσυχο. Σταδιακά αυξήστε το χρόνο μέχρι το παιδί σας να μάθει να κάθεται ακίνητο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
   • Προσπαθήστε να μην διασκεδάζετε το παιδί σας κατά τη διάρκεια αυτών των προπονήσεων. Παιχνίδια, γαργάλημα, τραγούδι κ.λπ. έρχεται σε αντίθεση με τον σκοπό της ανάθεσης: προσπαθείτε να αναγκάσετε το παιδί να μάθει να κάθεται ήσυχα χωρίς ψυχαγωγία.
   • Όταν το παιδί σας κάνει πρόοδο σε αυτή την άσκηση, μπορείτε να το μετακινήσετε σε μια καρέκλα. Καθίστε δίπλα στο παιδί σας και ζητήστε του να καθίσει ακίνητο.
2. 2 Διαβάστε δυνατά στο παιδί σας. Πρόκειται για μια ήρεμη, προσεκτική δραστηριότητα που αναπτύσσει την ικανότητα του παιδιού να συγκεντρώνεται και να κάθεται ακίνητο. Μάθετε στο παιδί σας να δίνει προσοχή στη λεπτομέρεια κάνοντας ερωτήσεις και δείχνοντας ενδιαφέρουσες λεπτομέρειες σε εικόνες.
3. 3 Ενθαρρύνετε καλλιτεχνικές δραστηριότητες. Δώστε στο παιδί σας χαρτί, κραγιόνια και χρώματα. Αυτή είναι μια ενδιαφέρουσα δραστηριότητα για το μωρό, η οποία αυξάνει επίσης το εύρος της προσοχής. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να ολοκληρώσει τον πίνακα πριν προχωρήσει σε άλλη δραστηριότητα.
   • Είναι καλύτερο να λάβετε μέρος σε αυτές τις δραστηριότητες με το παιδί σας στην αρχή. Η προσοχή σας μπορεί να κάνει το παιδί σας να εστιάσει σε καλλιτεχνικές δραστηριότητες για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Καθώς γίνεται πιο συγκεντρωμένος και προσεκτικός, μπορείτε να του δώσετε ελευθερία δράσης και να παρατηρήσετε από την πλευρά.
4. 4 Παίξτε ήρεμα παιχνίδια που χρειάζονται προσοχή. Προσπαθήστε να κάνετε το παιδί σας να παίζει τούβλα, παζλ και άλλες μη σωματικές δραστηριότητες. Αυτά τα παιχνίδια βοηθούν τα νήπια να αναπτύξουν μνήμη, λεπτές κινητικές δεξιότητες, κινητικό συντονισμό και την ικανότητα να κάθονται ακίνητα.
5. 5 Βάλτε γαλήνιες στιγμές στην καθημερινότητα της οικογένειάς σας. Οργανώστε ήσυχες δραστηριότητες τακτικά, με όλα τα μέλη της οικογένειας να κάθονται ήσυχα μαζί.Αυτό μπορεί να είναι μια στιγμή πριν από το γεύμα ή μια καθορισμένη ώρα για ήσυχο διάβασμα. Αν ένα παιδί δει πώς οι γονείς και τα αδέλφια του διαμορφώνουν την κατάλληλη συμπεριφορά, μαθαίνει γρηγορότερα.
6. 6 Χρησιμοποιήστε το γεύμα σας ως πρακτική. Τα μικρά παιδιά πρέπει να μάθουν να κάθονται ήσυχα στο τραπέζι ενώ τρώνε. Ενημερώστε το παιδί σας ότι το τρέξιμο ενώ τρώει είναι απαράδεκτο, ότι πρέπει να κάθεται ακίνητο και ότι θα μπορεί να σηκωθεί από το τραπέζι και να επιστρέψει να παίξει μόλις τελειώσει το φαγητό. Επειδή τα γεύματα είναι τόσο τακτικά, παρέχουν μια μεγάλη ευκαιρία στο παιδί σας να εξασκήσει τις απαραίτητες δεξιότητες.
   • Δείξτε το παράδειγμα με τα γεύματά σας. Όταν τρώτε με την οικογένειά σας, μην σηκώνεστε για να απαντάτε σε τηλεφωνήματα ή να ελέγχετε τι υπάρχει στην τηλεόραση.
   • Μπορείτε να επιτρέψετε στο παιδί σας να φάει με μια κούκλα ή ένα αρκουδάκι. Πείτε στο παιδί σας ότι η κούκλα ή η αρκούδα δεν πρέπει να πηδά σε όλο το τραπέζι.
7. 7 Επιβραβεύστε τις προσπάθειες του παιδιού. Όταν το μωρό κάνει εξαιρετική δουλειά με το δύσκολο έργο να κάθεται ακίνητο ή να συγκεντρώνει την προσοχή, φροντίστε να το επαινέσετε και μην περιοριστείτε σε γενικές φράσεις, αλλά κάντε τον έπαινο συγκεκριμένο. Μπορείτε να προσφέρετε μια μικρή ανταμοιβή - ένα κομμάτι σοκολάτα, μια βόλτα στο πάρκο - για ιδιαίτερα καλή συμπεριφορά.

Μέρος 2 από 2: Βοηθήστε το παιδί σας να καθίσει ήσυχο

1. 1 Προετοιμάστε το παιδί σας. Προετοιμάστε το παιδί σας εκ των προτέρων για μια κατάσταση όπου θα πρέπει να καθίσει ακίνητος. Εξηγήστε στο παιδί σας ποια θα είναι η κατάσταση και ποια συμπεριφορά αναμένεται από αυτό. Οι τυπικές καταστάσεις περιλαμβάνουν:
   • Ενα εστιατόριο. Η καλή συμπεριφορά στο τραπέζι είναι ακόμη πιο απαραίτητη σε ένα εστιατόριο παρά στο σπίτι. Μην περιμένετε θαύματα - επιλέξτε ένα εστιατόριο που είναι κατάλληλο για οικογένειες με μικρά παιδιά - αλλά εξηγήστε στο μικρό παιδί σας ότι πρέπει να κάτσει ακίνητο και να συμπεριφέρεται μόνος του.
   • Σαλόνι. Αν το μικρό σας περιστρέφεται, τρελαίνεται και πηδάει, θα του είναι πολύ δύσκολο να κουρευτεί καλά. Εξηγήστε το στο παιδί σας εκ των προτέρων και πείτε του να καθίσει ακίνητο και να κοιτάξει τον εαυτό του στον καθρέφτη.
   • ΙΑΤΡΙΚΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ. Τα παιδιά πρέπει να κάθονται ακίνητα κατά τη διάρκεια ιατρικών εξετάσεων, ειδικά για εξετάσεις αίματος και άλλες διαδικασίες. Προετοιμάστε το παιδί σας εκ των προτέρων. Κατά τη διάρκεια της εξέτασης ή της διαδικασίας, προσπαθήστε να κρατήσετε το παιδί απασχολημένο. Αποσπάστε την προσοχή σας δείχνοντας πολύχρωμους πίνακες ή σχέδια και χρησιμοποιήστε τη φαντασία σας: μια σταγόνα αίματος θα μπορούσε να είναι μια πασχαλίτσα ή χυμός βατόμουρου.
   • Εκκλησία, συναυλίες και θεατρικές παραστάσεις. Και πάλι, προετοιμάστε το παιδί σας εκ των προτέρων. Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι το παιδί σας μπορεί να μην μπορεί να καθίσει καθ 'όλη τη διάρκεια της εκκλησιαστικής λειτουργίας ή ολόκληρης της συναυλίας. Σχεδιάστε να κάνετε μικρά διαλείμματα, βγείτε έξω με το παιδί σας, ώστε να απελευθερώσει την ενέργειά του.
2. 2 Βεβαιωθείτε ότι πληρούνται οι βασικές ανάγκες του παιδιού σας. Δεν μπορείτε να περιμένετε από ένα πεινασμένο, διψασμένο, εξαντλημένο ή αλλιώς άβολο μικρό παιδί να κάθεται ακίνητο και να συμπεριφέρεται άψογα. δεν έχεις πιθανότητες επιτυχίας.
3. 3 Αποσπάστε την προσοχή του παιδιού. Όταν το παιδί σας χρειάζεται να καθίσει ήσυχα στη θέση του, είτε κατά τη διάρκεια των γευμάτων είτε στο ραντεβού με γιατρό, προσπαθήστε να του αποσπάσετε την προσοχή. Τραβήξτε την προσοχή του παιδιού σε μια εικόνα στον τοίχο, μια αντανάκλαση στον καθρέφτη, ένα ανόητο τραγούδι ή ιστορία κ.λπ. Φέρτε τα αγαπημένα του παιχνίδια, βιβλία με εικόνες και φαγητό μαζί σας, αν χρειαστεί.
   • Σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κινούμενα σχέδια ή ηλεκτρονική συσκευή. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει όταν χρειάζεστε πραγματικά το παιδί σας να καθίσει για λίγο - για παράδειγμα, στο ιατρείο ή στο κομμωτήριο. Αλλά μην χρησιμοποιείτε αυτήν τη στρατηγική πολύ συχνά: θα μάθετε στο παιδί σας να "απενεργοποιείται" μπροστά στην οθόνη.
4. 4 Ντύστε το παιδί σας ανάλογα με τη δραστηριότητα. Όταν το παιδί σας τρέχει και παίζει, μπορείτε να φοράτε casual ρούχα και αθλητικά παπούτσια. Σε μια κατάσταση που απαιτεί άψογη συμπεριφορά, αλλάξτε τα ρούχα του παιδιού σας ώστε να αντικατοπτρίζουν τις προσδοκίες σας. Μάθετε στο παιδί σας να αναγνωρίζει τη διαφορά.
   • Μην φοράτε πολύ στενά, άβολα ή περιοριστικά ρούχα στο μωρό σας. Αυτό μπορεί να σας κάνει πλάγια και το παιδί θα γίνει ακόμα πιο ανήσυχο από το συνηθισμένο.
5. 5 Γίνετε η αρχή του παιδιού. Τα παιδιά έχουν το δικαίωμα να παίζουν και να απολαμβάνουν μια ξέγνοιαστη παιδική ηλικία, αλλά πρέπει ακόμα να έχετε τον έλεγχο της κατάστασης. Θυμηθείτε ότι θεσπίζετε τους κανόνες και πρέπει να περιμένετε από το παιδί σας να τους σέβεται.
   • Ταυτόχρονα, μην περιμένετε πολλά. Μην τιμωρείτε το παιδί για το γεγονός ότι δεν μπορούσε να καθίσει ήρεμα σε μια ώρα εκκλησιαστική λειτουργία. δεν είναι δίκαιο. Αλλά ταυτόχρονα, σκεφτείτε μια ήπια, κατάλληλη για την ηλικία τιμωρία για κακή συμπεριφορά.
6. 6 Δώστε στο παιδί σας μια επιλογή. Παρόλο που είστε η εξουσία του παιδιού, μπορείτε ακόμα να του δώσετε κάποιον έλεγχο της κατάστασης. Αφήστε το μωρό να πάρει ορισμένες αποφάσεις. Θα καθίσει στην αγκαλιά σας ή σε μια καρέκλα; Θέλει φέτες μήλου ή κύβους τυριού; Αφήνοντας το παιδί σας να κάνει επιλογές θα του δώσει μια αίσθηση ανεξαρτησίας και ελέγχου.
7. 7 Επαινείτε την καλή συμπεριφορά. Δείξτε στο μωρό σας ότι είστε περήφανοι για αυτό όταν κάθεται ήρεμα και συμπεριφέρεται καλά.

Συμβουλές

• Με τα μωρά, ελπίζετε για το καλύτερο, αλλά προετοιμαστείτε για το χειρότερο. Κάντε ένα σχέδιο έκτακτης ανάγκης σε περίπτωση που το παιδί σας αρνείται να καθίσει ήρεμο και να συμπεριφερθεί.
• Η συνέπεια είναι σημαντική. Εάν αφήνετε περιστασιακά το παιδί σας να τρέχει γύρω από το τραπέζι ενώ τρώει ή πηδάει σε μια καρέκλα κατά τη διάρκεια μιας συναυλίας, θα προσπαθεί να το κάνει όλη την ώρα. Προσπαθήστε να εφαρμόσετε ορισμένους κανόνες και περιορισμούς σε ορισμένες περιπτώσεις χωρίς εξαίρεση.