Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέθοδος 1 από 3: Αναπτύξτε συμπαθητικές ιδιότητες
• Μέθοδος 2 από 3: Γίνετε ο καλύτερος εαυτός σας
• Μέθοδος 3 από 3: Κάντε περισσότερους φίλους
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Το να είσαι δημοφιλής και να κάνεις πολλούς φίλους μπορεί να ενισχύσει την κοινωνική σου ζωή και να βελτιώσει τη διάθεσή σου. Εάν θέλετε να είστε δημοφιλής τύπος στο σχολείο ή στην εργασία, εργαστείτε σε ποιότητες που σας κάνουν πιο αγαπητούς, όπως ειλικρίνεια, αυθεντικότητα και χιούμορ. Καθώς οι θετικές σας ιδιότητες αυξάνονται, περισσότεροι άνθρωποι θα θέλουν να περάσουν χρόνο μαζί σας και μπορείτε να τους ζητήσετε να γίνουν φίλοι μαζί σας. Όσο μένετε κοινωνικοί και αγαπημένοι, έχετε την ευκαιρία να γίνετε δημοφιλείς!

Για να πας

Μέθοδος 1 από 3: Αναπτύξτε συμπαθητικές ιδιότητες

1. Γίνε ο εαυτός σου ώστε οι άλλοι να δουν ότι είσαι αληθινός. Εάν προσποιείται ότι είστε κάποιος που δεν είστε, άλλοι άνθρωποι θα αναγνωρίσουν ότι είστε ψεύτικοι και δεν θα θέλετε να περάσετε χρόνο μαζί σας. Καταγράψτε πράγματα που είναι αληθινά για τον εαυτό σας, όπως τι θέλετε να κάνετε και τι σας αρέσει για τον εαυτό σας, για να μάθετε πώς είναι το "πραγματικό". Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να συνειδητοποιήσετε εάν ενεργείτε διαφορετικά. Να είστε ειλικρινείς αντί να λέτε ψέματα, διαφορετικά οι άλλοι θα δυσκολευτούν να σας εμπιστευτούν.
   • Μην συμπεριφέρεστε διαφορετικά από ό, τι θα κάνατε συνήθως μαζί με άλλους ανθρώπους γιατί τότε δεν είναι αυθεντικό και άλλοι θα το παρατηρήσουν.
   • Το να είσαι ειλικρινής σημαίνει επίσης να αναγνωρίζεις πράγματα που έκανες λάθος και να πεις σε άλλους για τα λάθη σου. Παρόλο που είναι ενοχλητικό, οι άνθρωποι θα εκτιμήσουν ότι είστε ειλικρινείς μαζί τους και δεν τους λέτε ψέματα.
2. Ανεξάρτητα από την κατάσταση, χρειάζεστε μια θετική στάση να έχω. Οι άνθρωποι συνήθως δεν θέλουν να περνούν χρόνο με αρνητικά άτομα γιατί μπορεί να τους κάνουν να αισθάνονται χειρότερα. Αντί να σκεφτούμε πράγματα που πήγαν στραβά, αναζητήστε 1-2 θετικά αποτελέσματα. Αναπτύξτε μια αισιόδοξη στάση έτσι ώστε να μπορείτε να επηρεάσετε θετικά τα άτομα με τα οποία αλληλεπιδράτε.
   • Για παράδειγμα, εάν αποτύχετε σε μια δοκιμή στο σχολείο, μπορείτε να επικεντρωθείτε στην καλύτερη εκμάθηση για την επόμενη δοκιμή αντί να ανησυχείτε γι 'αυτό.
   • Επίσης, γελάστε όλη την ημέρα για να βοηθήσετε να ενθαρρύνετε άλλους ανθρώπους.

   Υπόδειξη: Είναι εντάξει να είσαι αναστατωμένος ή λυπημένος κάθε τόσο. Εάν έχετε αρνητικά συναισθήματα ή συναισθήματα, επισκεφτείτε έναν αξιόπιστο φίλο, γονέα / κηδεμόνα ή σύμβουλο για να μιλήσετε για αυτό.

   
   
3. Αναπτύξτε τον εαυτό σας αίσθηση του χιούμορ. Οι άνθρωποι αρέσουν να περιβάλλουν τον εαυτό τους με αστεία άτομα και άτομα που εκτιμούν ένα καλό αστείο. Γελάστε με τα αστεία άλλων ανθρώπων όταν τους βρίσκετε αστείο, ώστε να αισθάνονται εκτιμημένοι και άνετοι μαζί σας. Εάν θέλετε και εσείς να προσπαθήσετε να είστε αστείοι, σκεφτείτε μια σύντομη, αστεία ιστορία από τη ζωή σας για να τους πείτε.
   • Ο καθένας έχει τη δική του αίσθηση του χιούμορ για το τι πιστεύουν ότι είναι αστείο και τι δεν τους αρέσει. Ακριβώς επειδή ένα αστείο δεν συμβαίνει με ένα άτομο δεν σημαίνει ότι οι άλλοι δεν θα το αρέσουν.
   • Δοκιμάστε να παρακολουθήσετε κωμωδίες ή παραστάσεις για να βελτιώσετε την αίσθηση του χιούμορ και του συγχρονισμού σας.
   • Μην γελάτε με τα πάντα ή άλλοι θα πιστεύουν ότι δεν είστε ειλικρινείς.
4. Δείξε σεβασμό σε άλλους ανθρώπους να είναι πιο συμπαθητικοί. Οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να κάνουν παρέα μαζί σας και να γίνουν φίλοι σας αν τους αντιμετωπίζετε όμορφα. Εάν τους διακόψετε ή είστε αγενείς σε αυτούς όλη την ώρα, δεν θέλουν να περάσουν χρόνο μαζί σας επειδή δεν αισθάνονται σεβαστά ή αγαπημένα. Σκεφτείτε πώς θέλετε οι άλλοι να σας μεταχειρίζονται έτσι ώστε να μπορείτε να το εφαρμόσετε στον τρόπο που τους αντιμετωπίζετε.
   • Χρησιμοποιήστε τους τρόπους σας και να είστε ευγενικοί γύρω από τους άλλους, ώστε να μπορούν να δουν ότι είστε φροντίδα και σεβασμός.
   • Σεβαστείτε τον προσωπικό χώρο των άλλων, καθώς μπορεί να μην αισθάνονται άνετα να είναι πολύ κοντά.
5. Σηκωθείτε για τον εαυτό σας, ώστε να μην εμφανίζεται ανασφαλής. Εάν δεν κολλάτε για τον εαυτό σας και απλά ακολουθείτε άλλους δημοφιλείς ανθρώπους, δεν θα ξεχωρίζετε. Εάν κάποιος κάνει μια πρόταση με την οποία δεν συμφωνείτε ή θέλετε να κάνετε κάτι άλλο, ανοίξτε το στόμα σας και πείτε του τη γνώμη σας. Ακόμα κι αν κάποια άτομα δεν συμπαθούν την πρότασή σας, ενδέχεται να βρείτε μερικά άτομα που συμφωνούν και σας υποστηρίζουν.
   • Για παράδειγμα, εάν άλλα άτομα στην ομάδα σας θέλουν να πάνε μπόουλινγκ, αλλά προτιμάτε να πηγαίνετε στις ταινίες, προτείνετε να δείτε αν άλλοι θέλουν να πάνε επίσης.
   • Μην κάνετε κάτι που δεν επιτρέπεται ή έρχεται σε αντίθεση με τις δικές σας αξίες μόνο και μόνο επειδή κάποιος άλλος το προτείνει.
   • Αποφύγετε να αλλάξετε γνώμη μόνο επειδή κάποιος διαφωνεί μαζί σας. Για παράδειγμα, μπορείτε ακόμα να σας αρέσουν οι ταινίες εάν κάποιο άλλο δημοφιλές άτομο λέει ότι δεν της αρέσει.

Μέθοδος 2 από 3: Γίνετε ο καλύτερος εαυτός σας

1. Εξασκηθείτε στην καλή προσωπική υγιεινή, ώστε να είστε προσιτοί. Οι φίλοι σας μπορούν να αποφύγουν να ξοδέψουν χρόνο μαζί σας αν φοράτε βρώμικα ρούχα ή αν μυρίζετε, γι 'αυτό είναι σημαντικό να φροντίσετε τον εαυτό σας. Κάντε τακτικά ντους ή μπάνιο με ωραία μυρωδικά προϊόντα για να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά του σώματος. Αφού κάνετε μπάνιο, βουρτσίστε τα δόντια σας και φορέστε αποσμητικό για να αποφύγετε άλλες κακές μυρωδιές για το υπόλοιπο της ημέρας.
   • Χρησιμοποιήστε ένα άρωμα για να κάνετε τον εαυτό σας να μυρίζει καλύτερα, αλλά μην το παρακάνετε διαφορετικά το άρωμα θα είναι πολύ δυνατό.
   • Χτενίστε τα μαλλιά σας και κρατήστε τα μαλλιά του προσώπου κοντά, εάν φαίνονται ακατάστατα καθώς μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε ντροπαλοί. Μπορείτε ακόμη να δοκιμάσετε το στυλ των μαλλιών σας με κρέμα μαλλιών ή τζελ για να τα κρατήσετε μακριά από το πρόσωπό σας.
   • Πλύνετε το πρόσωπό σας κάθε πρωί ή βράδυ για να αποφύγετε ξεσπάσματα ή λιπαρό δέρμα.
2. Βρείτε ένα στυλ με το οποίο αισθάνεστε άνετα και που σας φαίνεται καλό. Μπορείτε να είστε δημοφιλείς ανεξάρτητα από τα ρούχα σας, αρκεί να τα φοράτε με αυτοπεποίθηση. Επιλέξτε καθαρά ρούχα που σας ταιριάζουν καλά και είναι άνετα να φορέσετε. Όταν φοράτε τα ρούχα, κοιτάξτε τον εαυτό σας στον καθρέφτη για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν λεκέδες ή δάκρυα που δεν έχετε ξαναδεί.
   • Πλένετε τα ρούχα σας συχνά, ώστε να φαίνονται πάντα καθαρά και μυρίζουν φρέσκα.
   • Φόρεμα κατάλληλα για την περίσταση. Για παράδειγμα, μην φοράτε μακρύ παντελόνι και μακρυμάνικο πουκάμισο σε μια καυτή μέρα στην παραλία. Αντ 'αυτού, φορέστε σορτς και κάμελο ή μαγιό.
3. Εξασκηθείτε στα ταλέντα που έχετε για να κάνετε τους ανθρώπους να σας ενδιαφέρουν. Πολλοί δημοφιλείς άνθρωποι έχουν ειδικά ταλέντα που προσελκύουν ανθρώπους, όπως να παίζουν όργανο ή να παίζουν σε σχολικό παιχνίδι. Εάν έχετε χόμπι ή ταλέντο, αφιερώστε λίγο χρόνο κάθε μέρα ασκώντας και αναπτύσσοντας τις δεξιότητές σας, ώστε να μπορείτε να βελτιωθείτε. Συνεχίστε να εξερευνάτε τα ταλέντα σας, ώστε να μπορείτε να συνδεθείτε με άλλα άτομα με αυτόν τον τρόπο.
   • Για παράδειγμα, μπορείτε να παίξετε κιθάρα, να γράψετε ιστορίες ή ποιήματα ή να σχεδιάσετε όμορφα για να αυξήσετε τη δημοτικότητά σας.
   • Εάν δεν έχετε ήδη, ξεκινήστε ένα νέο χόμπι, ώστε να μπορείτε να αναπτύξετε τα ενδιαφέροντά σας και να γνωρίσετε άτομα που είναι παρόμοια με εσάς.
4. Δημιουργήστε το δικό σας αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση. Εάν είστε ανασφαλείς και χαμηλή αυτοεκτίμηση, οι άνθρωποι μπορεί να μην θέλουν να αλληλεπιδράσουν μαζί σας επειδή μπορεί να φαίνεστε πολύ αρνητικοί. Καθώς χτίζετε αυτοπεποίθηση, άλλοι θα διαπιστώσουν ότι είστε σε θετική διάθεση και θα γίνετε πιο ελκυστικοί για να κάνετε παρέα. Αναγνωρίστε και απαριθμήστε τα πράγματα στα οποία είστε καλοί, ώστε να μπορείτε να δείτε τα πράγματα για τα οποία είστε σίγουροι.
   • Αφιερώστε λίγο χρόνο για να αναγνωρίσετε πότε έχετε αρνητικές σκέψεις και να θυμηθείτε ότι είναι απλώς σκέψεις και όχι γεγονότα.
   • Σταθείτε και καθίστε με καλή στάση, καθώς μπορεί να σας κάνει να φαίνεται πιο σίγουροι.

   Υπόδειξη: Μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους ανθρώπους, καθώς αυτό μπορεί να σας δώσει αρνητικά συναισθήματα και να σας κάνει να αγχωθείτε.
   

   
   
5. Διατήρηση καλές συνομιλίες έτσι μπορείτε εύκολα να μιλήσετε με άλλους. Τα δημοφιλή άτομα μπορούν να ξεκινήσουν και να διατηρήσουν συνομιλίες για μεγάλο χρονικό διάστημα, κάτι που τους βοηθά να επεκτείνουν τον κόσμο τους και να συναντήσουν περισσότερα άτομα. Όταν μιλάτε με άλλα άτομα, κάντε ερωτήσεις για τον εαυτό τους, ώστε να μπορείτε να συνεχίσετε τη συνομιλία και να έχετε ουσιαστικές αλληλεπιδράσεις. Όταν δεν μιλάτε, ακούστε προσεκτικά το άλλο άτομο έτσι ώστε να μπορείτε να απαντήσετε σε αυτά που λένε.
   • Όταν συναντάτε άτομα, εισαγάγετε τον εαυτό σας με το όνομα και ζητήστε το όνομά τους, ώστε να μπορείτε να τα αντιμετωπίσετε κατάλληλα.
   • Αποφύγετε να διακόψετε τους ανθρώπους όταν μιλούν και ακούστε προσεκτικά, ώστε να μπορείτε να ανταποκριθείτε προσεκτικά.

Μέθοδος 3 από 3: Κάντε περισσότερους φίλους

1. Μείνετε ανοιχτοί σε νέες εμπειρίες για να γνωρίσετε περισσότερα άτομα. Εάν θέλετε να συναντήσετε άλλους ανθρώπους και να κάνετε περισσότερους φίλους, ίσως χρειαστεί να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας για να κάνετε δραστηριότητες που συνήθως δεν θα κάνατε. Εάν συνήθως λέτε όχι για παρέα με άλλα άτομα, πείτε ναι την επόμενη φορά που θα ρωτήσουν, ώστε να μπορείτε να τα γνωρίσετε. Βρείτε δραστηριότητες στην περιοχή σας που ακούγονται ενδιαφέρουσες και αφιερώστε λίγο χρόνο για να συμμετάσχετε.
   • Αναζητήστε σχολικές δραστηριότητες εάν θέλετε να γνωρίσετε τους συμμαθητές σας και να γίνετε δημοφιλείς στο σχολείο. Για παράδειγμα, μπορείτε να πάτε σε σχολικά πάρτι, αθλητικές δραστηριότητες ή δραστηριότητες μετά το σχολείο.
   • Μην αφήνετε την κοινωνική πίεση από άλλους να σας πείσει να κάνετε πράγματα που δεν θέλετε ή δεν επιτρέπεται να κάνετε, όπως τα ναρκωτικά ή το ποτό ως ανήλικος.
2. Λάβετε μέρος σε μια επιπλέον δραστηριότητα για να συναντήσετε νέους φίλους με παρόμοια ενδιαφέροντα. Βρείτε αθλήματα ή κλαμπ στα οποία μπορείτε να συμμετάσχετε με βάση τα χόμπι που έχετε ήδη, ώστε να μπορείτε να βρείτε άτομα με τα οποία έχετε κάτι κοινό. Αφιερώστε χρόνο για να γνωρίσετε τον εαυτό σας σε άλλους ανθρώπους, ώστε να μπορείτε να συνδεθείτε μαζί τους και να αναπτύξετε μακροχρόνιες προσωπικές σχέσεις.
   • Όταν είστε εκτός σχολείου, μπορείτε να παρακολουθήσετε μαθήματα ή να συμμετάσχετε σε δραστηριότητες ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια εφαρμογή όπως το Meetup για να βρείτε νέα πράγματα.
   • Μην συμμετέχετε σε πάρα πολλούς συλλόγους ή ομάδες ή θα μπορούσατε να κάνετε δεσμεύσεις που δεν μπορείτε να εκπληρώσετε.
3. Συνδεθείτε με άλλους στα κοινωνικά μέσα. Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι ιδανικά για να αυξήσετε την ομάδα φίλων σας και να γνωρίσετε άλλους ανθρώπους. Εάν θέλετε να γίνετε φίλοι μαζί τους, στείλτε μια πρόσκληση ή ακολουθήστε τα προφίλ κοινωνικών μέσων για να συνδεθείτε μαζί τους. Μόλις είστε φίλοι, μπορείτε να απαντήσετε στις αναρτήσεις των φίλων σας αρέσει ή σχολιάζοντάς τους, ώστε να μπορείτε να χτίσετε μια φιλία ενώ βρίσκεστε μακριά ο ένας από τον άλλο.
   • Μην πείτε τίποτα στο διαδίκτυο που δεν θα λέγατε αυτοπροσώπως επειδή θα μπορούσατε να απογειωθείτε ως ψεύτικο.
   • Εάν κάποιος δεν θέλει να συνδεθεί μαζί σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, σεβαστείτε την απόφασή του και μην προσπαθήσετε να τον αναγκάσετε να γίνουν φίλοι σας.
4. Προσκαλέστε άτομα να κάνουν πράγματα μαζί σας. Ζητήστε από άτομα που σας αρέσει να περνάτε χρόνο μαζί για να κάνετε κάτι μαζί μετά το σχολείο ή τη δουλειά, ώστε να μπορείτε να τα γνωρίσετε καλύτερα. Δείτε αν θέλουν να φάνε έξω, να παρακολουθήσουν ταινίες ή να παρακολουθήσουν σπορ μαζί σας. Εάν δεν θέλετε να ρωτήσετε κάποιον από κοινού, μπορείτε να προσπαθήσετε να δημιουργήσετε μια ομάδα μαζί. Χρησιμοποιήστε το χρόνο που αφιερώνετε με άλλους για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το ποιοι είναι και τι τους αρέσει να κάνουν.
   • Μπορείτε να ρωτήσετε άτομα προσωπικά ή μέσω μιας εφαρμογής. Επιλέξτε αυτό που σας αρέσει περισσότερο.
   • Μην φοβάστε να ρωτήσετε άτομα που είναι ήδη δημοφιλή.
   • Να γνωρίζετε ότι οι άνθρωποι μπορεί να χρειαστεί να κάνουν άλλα πράγματα, οπότε μην πάρετε προσωπική απόρριψη. Πες τους κάτι σαν, "Ίσως μπορούμε να το κάνουμε κάποια άλλη στιγμή!"
5. Διατηρήστε τις παλιές σας φιλίες. Μην παραμελείτε τους παλιούς φίλους σας, επειδή είστε στη διαδικασία συνάντησης νέων ανθρώπων και γίνετε δημοφιλείς. Συμπεριλάβετε τα σε δραστηριότητες που κάνετε και καλέστε τους να κάνουν πράγματα τόσο συχνά όσο προσκαλείτε νέα άτομα. Κάντε το ίδιο με τους παλιούς φίλους σας και τους νέους φίλους σας, ώστε να μην φαίνετε ψεύτικοι σε καμία ομάδα. Ίσως θέλετε να δοκιμάσετε να εισαγάγετε τους παλιούς φίλους σας στους νεότερους φίλους που κάνετε, ώστε να μπορείτε όλοι να κάνετε κάτι μαζί.
   • Εάν δεν διατηρείτε τις φιλίες που έχετε ήδη, μπορεί να αισθάνεστε πιο μοναχικοί όταν άλλοι δημοφιλείς άνθρωποι δεν θέλουν να περάσουν χρόνο μαζί σας.
6. Αναγνωρίστε και απομακρυνθείτε από τις φιλίες που ανθυγιεινός εμφανίζομαι. Αξιολογήστε τις φιλίες που κάνετε για να διαπιστώσετε εάν είναι υγιείς ή όχι. Σκεφτείτε αν σας αρέσει να περνάτε χρόνο με αυτά τα άτομα ή αν κάνετε πράγματα που δεν σας αρέσουν. Παρατηρήστε εάν σας εκμεταλλεύονται, πείτε αρνητικά πράγματα για εσάς ή σας αναγκάζουν να κάνετε πράγματα που δεν θέλετε. Εάν κάνετε κάτι από αυτά, ίσως χρειαστεί να τερματίσετε τη φιλία γιατί δεν είναι υγιές για εσάς.
   • Μπορεί να μην φαίνεται άσχημο να αντιμετωπίζεις άσχημα από δημοφιλή άτομα, αν σημαίνει ότι μπορείς να είσαι μέλος της ομάδας τους, αλλά δεν κάνει τη φιλία σου υγιή γιατί δεν σε σέβονται.

   Υπόδειξη: Σκεφτείτε γιατί γίνετε πρώτοι φίλοι με κάποιον. Προσδιορίστε αν ήταν επειδή θα μπορούσατε να γίνετε τόσο δημοφιλείς ή επειδή σας άρεσε να περνάτε χρόνο μαζί τους.
   

   
   

Συμβουλές

• Δεν μπορείτε να αναγκάσετε τον εαυτό σας να είναι δημοφιλής. Απλά μείνετε μόνοι σας και θα κάνετε σημαντικές φιλίες.

Προειδοποιήσεις

• Μην εμπλακείτε σε δραστηριότητες που απαγορεύονται, όπως αγοράζοντας ποτό ως ανήλικος ή λήψη ναρκωτικών, ακόμα κι αν το κάνουν οι δημοφιλείς άνθρωποι.