Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέθοδος 1 από 3: Απορρίψτε κάποιον που γνωρίζετε
• Μέθοδος 2 από 3: Απενεργοποιήστε έναν ξένο
• Μέθοδος 3 από 3: Απορρίψτε κάποιον που δεν θα απορριφθεί

Η απόρριψη κάποιου μπορεί να είναι σχεδόν τόσο δύσκολη όσο και η απόρριψή σας, ειδικά εάν το άτομο είναι φίλος. Ενώ η απόρριψη κάποιου δεν είναι ποτέ διασκεδαστική, είναι επίσης ένα φυσικό μέρος της ζωής και η όλη διαδικασία θα είναι ευκολότερη αν ξέρετε πώς να το κάνετε ευγενικά.

Για να πας

Μέθοδος 1 από 3: Απορρίψτε κάποιον που γνωρίζετε

1. Προετοιμαστείτε για αυτό. Αν θέλετε να απορρίψετε τις ρομαντικές εξελίξεις κάποιου με τον οποίο έχετε γνωρίσει ή έχετε αλληλεπιδράσει μερικές φορές, ελπίζουμε ότι έχετε ήδη σκεφτεί τις συνέπειες. Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι αυτός ο τύπος ή το κορίτσι δεν είναι σωστός για εσάς και να αποδεχτείτε ότι οποιαδήποτε προϋπάρχουσα φιλία δεν θα είναι ποτέ η ίδια (ή θα σταματήσει). Βεβαιωθείτε ότι είστε επίσης προετοιμασμένοι για την ίδια την απόρριψη.
   • Σκεφτείτε τι πρόκειται να πείτε εκ των προτέρων. Μην πείτε "όχι" αμβλύ στο άλλο άτομο. προσπαθήστε να το εξηγήσετε με τρόπο που δεν είναι αμβλύ ή βλαβερό.
   • Επιλέξτε προσεκτικά τις λέξεις σας. Εάν θέλετε να εξασκηθείτε στον καθρέφτη εκ των προτέρων, ή με έναν στενό φίλο ή αδελφό, κάντε το. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ξεκαθαρίσει τι θέλετε να πείτε, αλλά να γνωρίζετε τα συναισθήματα του άλλου ατόμου.
   • Απλώς λάβετε υπόψη ότι θα πρέπει να προσαρμόσετε τις λέξεις σας ανάλογα με την απάντησή του. Δεν πρέπει να ακούγεται πρόβα. Εξασκηθείτε σε διαφορετικά σενάρια.
2. Μην το βάζεις. Ενώ είναι συνηθισμένο να αναβάλλετε δυσάρεστες εργασίες, η αναμονή θα επιδεινώσει τα πράγματα μόνο όταν γνωρίζετε ότι θέλετε να σταματήσετε. Όσο περισσότερο αφήνετε κάτι να τραβήξει, τόσο πιο πιθανό το άλλο άτομο θα σκεφτεί ότι όλα πάνε καλά - κάτι που κάνει την απόρριψη μόνο μια δυσάρεστη έκπληξη και επώδυνη.
   • Επιλέξτε μια καλή στιγμή για να το κάνετε αυτό - ίσως όχι για τα γενέθλια κάποιου ή τη νύχτα πριν ο άλλος πραγματοποιήσει εξετάσεις ή συνέντευξη εργασίας - αλλά μην περιμένετε μέχρι "την κατάλληλη στιγμή." Η ώρα είναι τώρα.
   • Εάν είστε ήδη σε μακροχρόνια σχέση με κάποιον, πολλές από τις συμβουλές που περιγράφονται εδώ μπορεί να είναι χρήσιμες, αλλά υπάρχουν και μοναδικές προκλήσεις. Διαβάστε το άρθρο Διαλύστε τη σχέση σας ή άλλα άρθρα σχετικά με τη διακοπή με κάποιον για περισσότερες ιδέες.
3. Κάντε το προσωπικά. Φυσικά είναι δελεαστικό να εξαπατήσετε τον εαυτό σας μέσω γραπτών μηνυμάτων ή μηνυμάτων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, τηλεφωνώντας στο άλλο άτομο, κ.λπ., αλλά οι κακές ειδήσεις παρέχονται πάντα καλύτερα αυτοπροσώπως, ακόμη και σε αυτήν τη σύγχρονη ψηφιακή εποχή. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν πρόκειται για έναν φίλο που θέλετε να διατηρήσετε ως φίλος. Δείξτε ότι είστε ώριμοι και σέβεστε τον άλλο.
   • Μια προσωπική απόρριψη σάς δίνει την ευκαιρία να δείτε αμέσως πώς αντιδρά το άλλο άτομο στις ειδήσεις - έκπληκτος, με θυμό, ίσως και ανακουφισμένος - έτσι ώστε να μπορείτε να προσαρμόσετε ανάλογα την υπόλοιπη ιστορία σας.
   • Βρείτε ένα ήσυχο, ιδιωτικό μέρος (ή τουλάχιστον λίγο ιδιωτικό) για να πείτε την ιστορία σας. Κανείς δεν θέλει να απορριφθεί μπροστά σε ολόκληρο τον κόσμο ή να μην είναι σίγουρος για το τι ακούει. Εάν δεν είστε σίγουροι αν θέλετε να είστε μόνος με το άλλο άτομο, τουλάχιστον βρείτε ένα κάπως απομονωμένο μέρος του εστιατορίου, του εμπορικού κέντρου, του συλλόγου κ.λπ.
4. Προετοιμάστε το άλλο για αυτό που πρόκειται να πείτε. Όταν έρθει η ώρα, μην ξεπεράσετε και ρωτήστε πώς ήταν τα ζυμαρικά στο "Νομίζω ότι καλύτερα να είμαστε φίλοι."
   • Για να ξεκινήσετε, δημιουργήστε μια χαλαρή ατμόσφαιρα με μια ευχάριστη συνομιλία, αλλά μην το παρακάνετε. Πρέπει να είστε σε θέση να κάνετε τη μετάβαση στα πιο σοβαρά πράγματα που διακυβεύονται, χωρίς να φαίνεστε πολύ ελαφρύς ή περιττός.
   • Ξεκινήστε με μια καλή μετάβαση στη λειτουργία απόρριψης - ίσως κάτι σαν "Είναι υπέροχο να σας γνωρίσω, αλλά ..."., "Έχω σκεφτεί πολλά για εμάς και ..." ή "Χαίρομαι που το δοκίμασα, αλλά .. '..
5. Να είμαι ειλικρινής, αλλά ευγενικός. Ναι, θέλετε να πείτε την αλήθεια. Μην κάνετε ιστορίες για κάποιον άλλο που έχετε γνωρίσει, ότι έχετε επιστρέψει σε μια παλιά φλόγα ή δεν έχετε αποφασίσει να συμμετάσχετε στο Foreign Legion. Εάν ο άλλος σπρώξει μέσα από τις κατασκευές σας ή αργότερα ανακαλύψει την αλήθεια, τα πράγματα θα γίνουν ακόμη πιο δύσκολα.
   • Δώστε τους πραγματικούς λόγους απόρριψης του άλλου ατόμου, αλλά μην τον κατηγορείτε για τίποτα. Παραμείνετε στη φόρμα "I", εστιάζοντας στις ανάγκες, τα συναισθήματα και τις προοπτικές σας. "Δεν είσαι εσύ, είμαι εγώ" είναι πράγματι ένα παλιό κλισέ, αλλά κατ 'αρχήν έχει αξία ως στρατηγική διάλυσης.
   • Αντί να λέω, "Δεν μπορώ να ζήσω με μια αποδιοργανωμένη πόρνη του οποίου η ζωή είναι χάος", δοκιμάστε κάτι σαν, "Είμαι ακριβώς το είδος του ατόμου που χρειάζεται τάξη και δομή στη ζωή του."
   • Εξηγήστε πώς οι ιδιοσυγκρασίες σας θα συγκρούονται με τις δικές τους και ότι είστε ευτυχείς να το δοκιμάσετε, αλλά γνωρίζετε ότι δεν πρόκειται να λειτουργήσει.
6. Δώστε στον άλλον χρόνο χρόνο για να αφομοιώσει τα νέα. Μην αφήνετε το άτομο πίσω απλώς αφού δώσετε τους λόγους και αντίο. Δώστε στο άλλο άτομο μια στιγμή να το επεξεργαστεί και πιθανώς να απαντήσει.
   • Εάν δεν δώσετε στο άλλο άτομο την ευκαιρία να συμμετάσχει στη διαδικασία, είναι πιθανότερο να αισθανθεί ότι δεν έχει τελειώσει πραγματικά ή ότι υπάρχει ακόμα μια ευκαιρία.
   • Να είστε ευγενικοί και αφήστε το άλλο άτομο να εκφράσει τη θλίψη του φωνάζοντας ή ακόμη και εκφράζοντας κάποια απογοήτευση - αλλά μην ανεχθείτε τον αόριστο θυμό ή τη λεκτική κακοποίηση.
7. Σταθείτε σταθεροί και μην υποχωρήσετε. Το χειρότερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι πίσω από την απόρριψή σας επειδή λυπάστε για το άτομο ή δεν θα θέλατε να τον πληγώσετε. Δεν θα είχατε ξεκινήσει τη διαδικασία εάν δεν ήσασταν σίγουροι για αυτήν.
   • Ζητήστε συγνώμη κατάλληλα, βάλτε ένα χέρι στον ώμο του ατόμου, αλλά μην υποχωρήσετε. Παραμείνετε στα σημεία που σας κάνουν να διαλύσετε. Δοκιμάστε κάτι σαν, "Λυπάμαι που πονάει. Δεν είναι εύκολο για μένα, αλλά είμαι βέβαιος ότι είναι καλύτερο και για τους δύο ».
   • Μην αφήσετε το άλλο άτομο να σας ξεγελάσει επισημαίνοντας λάθη στη λογική σας, υποσχόμενοι αλλαγές σε αντάλλαγμα για επανεξέταση ή ισχυριζόμενοι ότι δεν τα καταλαβαίνετε. Δεν είσαι στο δικαστήριο.
   • Μην δίνετε στο άλλο άτομο κανένα λόγο για ψευδή ελπίδα. Αποφύγετε τα σχόλια όταν δεν είστε "έτοιμοι" ή θέλετε να προσπαθήσετε να είστε "απλοί φίλοι" (ακόμα κι αν το θέλετε, καλύτερα να το συζητήσετε κάποια άλλη στιγμή). Το άλλο άτομο μπορεί να αντιληφθεί την αμφιβολία και μπορεί να αισθανθεί μια ευκαιρία για το εγγύς μέλλον.
8. Μην τελειώσετε τη συνομιλία. Προσπαθήστε να ενθαρρύνετε το άλλο άτομο και να είστε ευγενικοί. Ενημερώστε τον / την ότι είναι υπέροχο άτομο, αλλά δεν ταιριάζει καλά σε σας, και ότι το άτομο θα βρει σίγουρα κάποιον άλλο σύντομα. Τον ευχαριστώ για την ευκαιρία να γνωριστούν και να του ευχηθούμε ό, τι καλύτερο για το μέλλον.
9. Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν απορρίπτετε έναν πλατωνικό φίλο που θέλει περισσότερα. Εάν ελπίζετε να μείνετε φίλοι με το άτομο που πρόκειται να απορρίψετε, μιλήστε για το πόσο εκτιμάτε τη φιλία σας, αλλά μην το χρησιμοποιείτε ως τη μοναδική σας δικαιολογία. Αυτό πιθανότατα δεν θα ικανοποιήσει την ανάγκη για απαντήσεις από κάποιον που μόλις κλονίζει αυτήν τη φιλία.
   • Συζητήστε γιατί τα πράγματα που εκτιμάτε για τη φιλία δεν θα λειτουργούσαν ως ρομαντισμό. Για παράδειγμα: «Μου αρέσει πόσο αυθόρμητο και διασκεδαστικό να είσαι γύρω και πώς μπορώ να είμαι έτσι, ως τρόπος να ξεφύγεις από την καθημερινότητα, αλλά ξέρεις ότι είμαι κάποιος που ταιριάζει καλύτερα σε μια σταθερή δομή και συνέχεια, και αυτό είναι τι χρειάζομαι σε μια ρομαντική σχέση ».
   • Αποδεχτείτε την αμηχανία της κατάστασης. Θα είναι μια δύσκολη και άβολη συνομιλία, ειδικά όταν πείτε "όχι". Μην κάνετε το άτομο να αισθάνεται άσχημα σαν να σας ανάγκασε σε αυτήν την κατάσταση ("Λοιπόν ... αυτό είναι άβολο, έτσι δεν είναι;"). Ευχαριστώ τον φίλο σου που είσαι ειλικρινής για τα αληθινά συναισθήματά του.
   • Αποδεχτείτε ότι η φιλία μπορεί να έχει τελειώσει. Το άλλο άτομο έχει ήδη αποφασίσει ότι δεν θέλει τα πράγματα να συνεχιστούν όπως είναι. Ανεξάρτητα από τις δικές σας προτιμήσεις, μπορεί να μην υπάρχει καμία επιστροφή. Πείτε κάτι σαν, "Θα ήθελα πολύ να μείνω φίλοι, αλλά ξέρω ότι μπορεί να χρειαστείτε λίγο χρόνο." Είμαι ανοιχτός για να σας μιλήσω ξανά για αυτό όποτε θέλετε. "

Μέθοδος 2 από 3: Απενεργοποιήστε έναν ξένο

1. Να είμαι ειλικρινής, άμεσος και ευγενικός. Αν είναι απλώς ένας άντρας ή ένα κορίτσι στο οποίο συναντήσατε, ας πούμε, σε ένα καφέ, γυμναστήριο ή σε γραμμή στο μανάβικο, μπορεί να είναι δελεαστικό να βρείτε μια δικαιολογία για να μην αποδεχτείτε μια πρόσκληση για ραντεβού. Μετά από όλα, πιθανότατα δεν θα συναντήσετε ξανά το άτομο σύντομα. Από την άλλη πλευρά, εάν δεν πρόκειται να συναντήσετε ξανά το άτομο, γιατί να μην είστε ειλικρινείς; Μια μικρή προσωρινή αδεξιότητα τελικά θα σας κάνει να αισθανθείτε πολύ καλύτερα.
   • Πείτε κάτι απλό, "Ήταν ωραίο να σας μιλήσω, αλλά θέλω απλώς να το αφήσω σε αυτό. Ευχαριστώ. "Αυτό πρέπει να είναι αρκετό.
2. Μην χτυπάς γύρω από τον θάμνο. Δεν έχετε χρόνο για εκτεταμένη προετοιμασία, όπως όταν χωρίζετε με νέο φίλο / φίλη, οπότε προσπαθήστε να μην βρείτε μια μακρά εξήγηση. Να είστε ειλικρινείς, ξεκάθαροι και συνοπτικοί για το γιατί δεν θέλετε να δημιουργήσετε μια σχέση με αυτό το άτομο.
   • Και πάλι κολλήστε τις δηλώσεις στη φόρμα "I". Εστιάστε στο γιατί δεν είστε το κατάλληλο άτομο για το άλλο άτομο. Ίσως θα μπορούσατε να πείτε κάτι σαν, "Λυπάμαι, αλλά δεν μοιράζομαι το πάθος σας για το [extreme sports / travel / online poker], οπότε ξέρω ότι δεν θα ταιριάξουμε μαζί στο τέλος."
3. Μην ξεκινάτε με ψεύτικο αριθμό τηλεφώνου ή πλαστό φίλο / φίλη. Δράστε σαν ενήλικας. Ενώ μπορείτε να αποφύγετε την άμεση αδεξιότητα με έναν ψεύτικο αριθμό τηλεφώνου, θα συνεχίσετε να πληγώνετε το άλλο άτομο, και μάλλον περισσότερο από μια ειλικρινή απόρριψη. Εάν ενδιαφέρεστε πραγματικά να είστε φιλικοί, τότε αυτό είναι επίσης σημαντικό για εσάς όταν δεν είστε εκεί.
   • Εάν πρέπει πραγματικά να χρησιμοποιήσετε την ψεύτικη τακτική φίλου / φίλης, μην αφήσετε να είναι η πρώτη σας λύση. Δοκιμάστε πρώτα μια ειλικρινή, άμεση, φιλική απόρριψη. Συνήθως αυτό είναι αρκετό.
4. Μην το διασκεδάζεις. Θα έχετε την τάση να κρατάτε τα πράγματα ελαφριά, αλλά αν προχωρήσετε πολύ - βάζοντας μια παράξενη φωνή ή κάνοντας αστεία πρόσωπα, ίσως να αναφέρετε ένα απόσπασμα ταινίας κ.λπ. - το άλλο άτομο πιθανότατα θα πιστεύει ότι προσβάλλετε αυτόν ή αυτήν. Μην συμπεριφέρεστε σαν τρελός που προσπαθεί να γίνει καλός άντρας / κορίτσι.
   • Να είστε προσεκτικοί με σαρκασμό. Θα μπορούσε να είναι προφανής σαρκασμός αν λες κάτι σαν, "Ω, σαν κάποιος σαν κι εμένα να χρονολογεί κάποιον σαν κι εσένα", με μια ψεύτικη, ψηλή φωνή και κατάλληλο χαμόγελο στο τέλος και μετά ίσως το αστείο έρχεται σε επαφή με τον άλλο - αλλά μπορεί επίσης να συμβεί ότι ο άλλος δεν καταλαβαίνει τον σαρκασμό σας σε συνδυασμό με μια απόρριψη.

Μέθοδος 3 από 3: Απορρίψτε κάποιον που δεν θα απορριφθεί

1. Ξεχάστε ό, τι έχετε μάθει, εάν είναι απαραίτητο. Εάν δεν μπορείτε να απορρίψετε κάποιον που δεν καταλαβαίνει την υπόδειξη, δεν θα πάρει καμία απάντηση ή είναι απλώς ένα ανατριχιαστικό που δεν θέλει να σας αφήσει μόνο του, ίσως να μην έχετε την πολυτέλεια της καλοσύνης. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ολοκληρώσει τα πράγματα γρήγορα και με ασφάλεια.
   • "Συγγνώμη, αλλά δεν με ενδιαφέρει, και αυτό θα πω μόνο για αυτό. Καλή τύχη και αντίο. "
2. Ξαπλώστε προσεκτικά, αν πρέπει. Ένα καλό "πρόσωπο πόκερ" θα βοηθήσει. Εάν γνωρίζετε ότι δεν μπορείτε να ψέψετε καλά, είναι πιθανότατα καλύτερο να μην δοκιμάσετε.
   • Ξαπλώστε όσο χρειάζεται. Ένα μικρότερο ψέμα είναι πιο εύκολο να πουληθεί από ένα μεγάλο.
   • Λάβετε αυτόν τον ψεύτικο αριθμό τηλεφώνου ή ψεύτικο φίλο / φίλη εάν θέλετε. Ή δοκιμάστε σχόλια "εγώ", όπως "Μόλις βγήκα από μια μακροχρόνια σχέση", "Δεν χρονολογώ έξω από τη θρησκεία / τον πολιτισμό μου" ή "Νομίζω ότι είστε πάρα πολύ σαν τον αδερφό μου".
3. Μην πιέζετε τον εαυτό σας σε προσωπική απόρριψη, εάν δεν χρειάζεται. Αυτή είναι μια κατάσταση όπου ένα SMS ή email μπορεί να αρκεί. Ειδικά αν έχετε κάποια ανησυχία ότι το άτομο θα εκραγεί από την απόρριψή σας, μη διστάσετε να διατηρήσετε κάποια απόσταση μεταξύ των δύο σας πριν κάνετε αυτό που πρέπει να γίνει.
4. Μην νομίζετε ότι μπορείτε απλά να αγνοήσετε το άτομο και να το αφήσετε να στάζει από μόνο του. Μερικοί άνθρωποι χρειάζονται απλώς μια σαφή απόρριψη, χωρίς αμφιβολία ή χώρο ή διαπραγματεύσεις, για να κατανοήσουν την κατάσταση. Μην κάνετε οστά γι 'αυτό και μην αφήνετε τίποτα στο σκοτάδι. Να είστε άμεσοι, όσο πιο ευγενικοί μπορείτε.
   • Μην αγνοείτε τα μηνύματα κειμένου / τις τηλεφωνικές κλήσεις / τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου του άλλου ατόμου μέχρι να καταστήσετε σαφές ότι δεν θέλετε να κάνετε καμία σχέση με το άλλο. Μόλις το καταστήσετε σαφές, μπορείτε να αγνοήσετε τις παρακλήσεις, τα παράπονα, την ιστιοπλοΐα κ.λπ.
   • Εάν αισθανθείτε ποτέ απειλή ή ανασφαλή λόγω του άλλου ατόμου, ζητήστε βοήθεια ή / και επικοινωνήστε με τις αρχές. Μερικοί άνθρωποι δεν μπορούν πραγματικά να αντιμετωπίσουν μια απόρριψη.