Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέθοδος 1 από 3: Προσδιορίστε πόσο σοβαρός είναι ο τραυματισμός σας
• Μέθοδος 2 από 3: Χρήση σπιτικού νάρθηκα
• Μέθοδος 3 από 3: Χρήση νάρθηκα που διατίθεται στο εμπόριο
• Συμβουλές
• Απαιτήσεις

Ίσως ασκείστε, σηκώνετε μερικά κιβώτια στη δουλειά ή απλά έχετε μια δύσκολη μέρα - τουλάχιστον κάτι πήγε στραβά. Για παράδειγμα, έχετε πέσει και τώρα έχετε μώλωπες ή σπασμένα δάχτυλα. Τα δάχτυλα πρέπει να είναι ακινητοποιημένα για ένα χρονικό διάστημα, συνήθως τρεις έως έξι εβδομάδες, για να βεβαιωθείτε ότι επουλώνονται σωστά. Το νάρθημα των σπασμένων ή μωλωπισμένων δακτύλων θα δυσκολέψει την κίνηση τους. Θα αυξήσει επίσης το εύρος κίνησης όλων των λυγισμένων δακτύλων και θα σας βοηθήσει να τα επεκτείνετε. Μπορείτε να αγοράσετε νάρθηκες από έναν λιανοπωλητή που πουλά ιατρικά είδη ή να φτιάξετε το δικό σας, αλλά εάν ο τραυματισμός σας είναι πολύ σοβαρός, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.

Για να πας

Μέθοδος 1 από 3: Προσδιορίστε πόσο σοβαρός είναι ο τραυματισμός σας

1. Ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια εάν οστά στο δάχτυλό σας είναι ορατά ή προεξέχουν από την τραυματισμένη περιοχή. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η δύναμη που ασκείται σε ένα δάχτυλο μπορεί να είναι αρκετά ισχυρή για να σπάσει τα οστά σε αυτό το δάχτυλο. Ένας τέτοιος τραυματισμός απαιτεί πιο εντατική θεραπεία από έναν νάρθηκα.
2. Λάβετε ιατρική βοήθεια εάν το δάχτυλό σας είναι μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα. Αυτές οι αισθήσεις είναι σημάδια ότι η τραυματισμένη περιοχή δεν παίρνει αρκετό αίμα και οξυγόνο. Μπορεί επίσης να έχετε νευρική βλάβη στο δάχτυλό σας ως αποτέλεσμα του τραυματισμού.
3. Ζητήστε από το γιατρό σας να εφαρμόσει νάρθηκα εάν το τραυματισμένο δάχτυλο φαίνεται παραμορφωμένο. Μην κάνετε νάρθηκα στο σπίτι για τέτοιο τραυματισμό. Αυτή είναι μια ένδειξη ότι το δάχτυλό σας είναι σπασμένο ή μετατοπισμένο. Ένα μέρος του δακτύλου σας μπορεί επίσης να φαίνεται να δείχνει προς την άλλη (λάθος) κατεύθυνση και μπορεί να φαίνεται μικρότερο ή μεγαλύτερο από το άλλο, υγιές δάχτυλο στο άλλο σας χέρι. Το δάχτυλο είναι επίσης πιθανό να είναι πρησμένο, επώδυνο και άκαμπτο.
   • Μπορεί επίσης να έχετε μώλωπες στο δάχτυλο λόγω σπασμένων μικρών αιμοφόρων αγγείων και να αισθανθείτε έντονο πόνο όταν αγγίζετε το δάχτυλο.
   • Ο γιατρός σας θα εξετάσει το σπασμένο δάχτυλό σας και θα το ακτινογραφήσει. Η ακτινογραφία είναι μια μη επεμβατική διαδικασία και θα βοηθήσει τον γιατρό σας να πάρει μια εικόνα της κατάστασης των οστών στα χέρια σας.
   • Μόλις ο γιατρός σας εφαρμόσει το νάρθηκα, θα πρέπει να αποφύγετε τη διακοπή του νάρθηκα, έτσι ώστε ο τραυματισμός να μπορεί να επουλωθεί.
4. Αντιμετωπίστε τον τραυματισμό σας στο σπίτι εάν το δάχτυλό σας είναι πρησμένο και άκαμπτο, αλλά δεν υπάρχει ορατή παραμόρφωση. Αυτά είναι όλα τα σημάδια ενός δακτύλου διάστρεμμα που μπορείτε να αντιμετωπίσετε με νάρθηκα στο σπίτι.
   • Συνήθως, τραυματισμοί στο δάχτυλο συμβαίνουν στην απομακρυσμένη ενδοφαγχική άρθρωση (DIP) - αυτές είναι οι αρθρώσεις που βρίσκονται κοντά στην άκρη του δακτύλου - και η εγγύς διαφαγική άρθρωση (PIP) - αυτές είναι οι αρθρώσεις που βρίσκονται στο κέντρο του δακτύλου
   • Τα διάτρητα δάχτυλα επουλώνονται συνήθως μετά από 2-4 εβδομάδες. Μην ασκείτε πίεση ή πίεση στο τραυματισμένο δάχτυλο για να επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης.

Μέθοδος 2 από 3: Χρήση σπιτικού νάρθηκα

1. Καθαρίστε την τραυματισμένη περιοχή πριν τη νάρθηκα. Πλύνετε την πληγή με σαπούνι και νερό για την πρόληψη λοιμώξεων.
   • Βάλτε 3-4 σταγόνες διαλύματος που περιέχει ποβιδόνη ιώδιο (βεταδίνη) σε βαμβάκι και απλώστε σε ολόκληρη την πληγή.
   • Αφήστε το να στεγνώσει.
2. Βρείτε δύο ευθεία, ανθεκτικά αντικείμενα, όπως δύο μεγάλα συνδετήρες, δύο μπαστούνια ή δύο μακρά, ανθεκτικά κομμάτια χαρτονιού. Εάν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε χαρτόνι, βεβαιωθείτε ότι είναι ανθεκτικό, όχι πολύ λεπτό ή μαλακά κομμάτια χαρτονιού.
   • Εάν δεν μπορείτε να βρείτε δύο παρόμοια αντικείμενα, είναι καλό να χρησιμοποιείτε δύο διαφορετικά αντικείμενα, αρκεί να είναι ευθεία και ανθεκτικά και πλάτους περίπου 1 cm.
3. Μετρήστε το μήκος του δακτύλου σας για να προσδιορίσετε το μέγεθος του νάρθηκα από χαρτόνι. Εάν χρησιμοποιείτε δύο κομμάτια χαρτονιού, βεβαιωθείτε ότι και τα δύο κομμάτια είναι αρκετά μεγάλα για να καλύψουν το τραυματισμένο δάχτυλό σας.
   • Εάν ο τραυματισμός βρίσκεται στην απομακρυσμένη διαφαγική άρθρωση ή στις αρθρώσεις κοντά στο δάχτυλό σας, μετρήστε το μήκος του δακτύλου σας τοποθετώντας το άκρο της μετροταινίας στην άκρη του δακτύλου και μετρήστε στο κέντρο του δακτύλου.
   • Εάν η βλάβη βρίσκεται στην εγγύς διαφαγική άρθρωση ή στις αρθρώσεις στο κέντρο του δακτύλου, ξεκινήστε τη μέτρηση από την άκρη του δακτύλου στη βάση του δακτύλου.
4. Κόψτε το χαρτόνι ανάλογα με το μήκος του δακτύλου σας. Κόψτε δύο κομμάτια: ένα κομμάτι που θα είναι στην κορυφή και ένα κομμάτι που θα τοποθετηθεί στο κάτω μέρος του τραυματισμένου δακτύλου. Βεβαιωθείτε ότι και τα δύο κομμάτια χαρτονιού μπορούν να καλύψουν ολόκληρη την κορυφή και το κάτω μέρος του τραυματισμένου δακτύλου.
5. Συγκεντρώστε τα υλικά σας. Θα χρειαστείτε δύο ευθεία, στενά αντικείμενα (κατά προτίμηση δύο κομμάτια από χαρτόνι), μια μεζούρα, ένα ρολό ιατρικής ταινίας και ένα ψαλίδι.
6. Εφαρμόστε το νάρθηκα. Τοποθετήστε έναν νάρθηκα στο πάνω μέρος του δακτύλου. Στη συνέχεια, βάλτε έναν νάρθηκα στο κάτω μέρος του δακτύλου.
   • Τυλίξτε τουλάχιστον 2-3 στρώσεις ιατρικής ταινίας στο πάνω μέρος του δακτύλου σας. Στη συνέχεια τυλίξτε τουλάχιστον 2-3 στρώσεις ιατρικής ταινίας στο κάτω μέρος του δακτύλου σας.
   • Ταινία μεταξύ της πρώτης και της δεύτερης άρθρωσης του τραυματισμένου δακτύλου.
   • Προσέξτε να μην κινήσετε ή να λυγίσετε το δάχτυλό σας κατά την εφαρμογή του νάρθηκα, καθώς η κίνηση μπορεί να προκαλέσει περαιτέρω τραυματισμό. Κρατήστε το δάχτυλό σας όσο το δυνατόν πιο ίσιο.
7. Βεβαιωθείτε ότι ο νάρθηκας είναι στο δάχτυλό σας. Μην τυλίγετε την ιατρική ταινία στο δάχτυλό σας πολύ σφιχτά ή πολύ χαλαρά. Εάν η ταινία είναι πολύ σφιχτή, θα εμποδίσει την κυκλοφορία του αίματος στο δάχτυλό σας. Το δάχτυλό σας μπορεί να γίνει ελαφρώς μπλε και ο πόνος μπορεί να ενταθεί. Εάν η ταινία είναι πολύ χαλαρή, το δάχτυλο δεν θα σταθεροποιηθεί σωστά, επιτρέποντας στο δάχτυλο να κινείται στο νάρθηκα. Κανένα σενάριο δεν θα ωφελήσει το τραυματισμένο δάχτυλό σας.
   • Πιέστε το καρφί του τραυματισμένου δακτύλου σας για τρία δευτερόλεπτα για να ελέγξετε την κυκλοφορία του αίματος. Το νάρθηκα του δακτύλου έχει καλή κυκλοφορία του αίματος όταν επιστρέφει στην ροζ του εμφάνιση σε λιγότερο από τρία δευτερόλεπτα. Εάν δεν γίνει ροζ μετά από τρία δευτερόλεπτα, ο νάρθηκας είναι πιθανώς πολύ σφιχτός και περιορίζει τη ροή του αίματος. Αφαιρέστε και εφαρμόστε ξανά το νάρθηκα ή προσαρμόστε όπως απαιτείται.
8. Χρησιμοποιήστε το δάχτυλο δίπλα στο τραυματισμένο δάχτυλό σας ως νάρθηκα. Κολλήστε τα δύο δάχτυλα μαζί για να δώσετε περισσότερη υποστήριξη στο τραυματισμένο δάχτυλό σας.
   • Τυλίξτε τουλάχιστον 2-3 στρώσεις ιατρικής ταινίας στο πάνω μέρος των δύο δακτύλων. Στη συνέχεια τυλίξτε τουλάχιστον 2-3 στρώσεις ιατρικής ταινίας γύρω από το κάτω μέρος των δύο δακτύλων.

Μέθοδος 3 από 3: Χρήση νάρθηκα που διατίθεται στο εμπόριο

1. Μετρήστε το τραυματισμένο δάχτυλό σας. Οι έτοιμοι για χρήση νάρθηκες διατίθενται σε διαφορετικά μεγέθη και έχουν ανοίγματα για καλό εξαερισμό.Εάν μπορείτε να αγοράσετε το δικό σας, η εφαρμογή του νάρθηκα με τα δάχτυλα είναι εύκολη, αλλά αν δεν μπορείτε να το αγοράσετε μόνοι σας και ένας φίλος ή μέλος της οικογένειας πρέπει να το κάνει αυτό για εσάς, μετρήστε το τραυματισμένο δάχτυλό σας έτσι ώστε ο νάρθηκας να ταιριάζει σωστά.
   • Οι νάρθηκες λιανικής έχουν πληροφορίες μεγέθους στη συσκευασία τους, όπως μικρές, μεσαίες ή μεγάλες.
   • Για να μετρήσετε το δάχτυλό σας, προσδιορίστε την περιφέρεια του τραυματισμένου δακτύλου χρησιμοποιώντας μια μεζούρα. Εάν ο τραυματισμός βρίσκεται στην απομακρυσμένη διαφθαλμική άρθρωση, προσδιορίστε το μήκος του δακτύλου σας τοποθετώντας το άκρο της μετροταινίας στην άκρη του δακτύλου, προς το κέντρο του δακτύλου. Εάν η βλάβη βρίσκεται στην εγγύς διαφαγική άρθρωση, μετρήστε από την άκρη του δακτύλου στη βάση του δακτύλου.
2. Αγοράστε ένα έτοιμο για χρήση νάρθηκα από ένα κατάστημα ιατρικών ειδών ή στο διαδίκτυο. Ο πιο συνηθισμένος νάρθηκας είναι ο πτυσσόμενος νάρθηκας.
3. Προετοιμάστε τον εξοπλισμό σας. Θα χρειαστείτε ένα έτοιμο για χρήση νάρθηκα, ένα ρολό ιατρικής ταινίας και ένα ψαλίδι.
4. Υποστηρίξτε το τραυματισμένο δάχτυλο με το άλλο σας χέρι και ευθυγραμμίστε το απαλά. Στη συνέχεια, τοποθετήστε τον αγορασμένο νάρθηκα στο τραυματισμένο δάχτυλο μέχρι να κάθεται τέλεια και άνετα. Κρατήστε το προσβεβλημένο δάχτυλο σε ευθεία θέση.
   • Εάν χρησιμοποιείτε ένα αναδιπλούμενο νάρθηκα δακτύλου, σύρετε το τραυματισμένο δάχτυλό σας στο κάτω μέρος του νάρθηκα με επένδυση. Το διπλωμένο τμήμα του νάρθηκα πρέπει να βρίσκεται στην άκρη του δακτύλου.
   • Εάν το σπασμένο δάχτυλο βρίσκεται σε περίεργη γωνία και δεν μπορεί να ισιωθεί, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό.
5. Συνδέστε το δάχτυλο στο νάρθηκα αγγίζοντας το γύρω από τη βάση του δακτύλου. Βεβαιωθείτε ότι η ταινία αγγίζει το δέρμα έτσι ώστε ο νάρθηκας να είναι ασφαλής.
   • Εφαρμόστε δύο στρώσεις ταινίας στο πάνω μέρος του δακτύλου και δύο στρώσεις ταινίας στο κάτω μέρος του δακτύλου.
   • Μόλις τελειώσετε τυλίγοντας το δάχτυλο με ταινία, κόψτε την ταινία με ψαλίδι.
6. Πιέστε το καρφί του τραυματισμένου δακτύλου σας για τρία δευτερόλεπτα. Αυτό θα ελέγξει την κυκλοφορία του αίματος του νάρθηκα. Το νάρθηκα του δακτύλου έχει καλή κυκλοφορία του αίματος όταν επιστρέφει στην ροζ του εμφάνιση σε λιγότερο από τρία δευτερόλεπτα. Εάν δεν γίνει ροζ μετά από τρία δευτερόλεπτα, ο νάρθηκας πιθανότατα είναι υπερβολικά σφιγμένος και περιορίζει τη ροή του αίματος.
   • Εάν ο νάρθηκας είναι πολύ σφιχτός, αφαιρέστε και εφαρμόστε ξανά έως ότου είναι σφικτός, παρά πολύ σφιχτός ή πολύ χαλαρός.
7. Αποφύγετε το βρεγμένο δάχτυλο. Αυτό μπορεί να κάνει το δέρμα γύρω από τον τραυματισμό υγρό και φαγούρα, αυξάνοντας τον κίνδυνο βλάβης του δέρματος και την ανάπτυξη τραυμάτων (τα οποία μπορούν να μολυνθούν εάν έρθουν σε επαφή με τη βρώμικη επιφάνεια του νάρθηκα).
   • Καθώς κάνετε μπάνιο, καλύψτε τη νάρθηκα με ένα διπλό στρώμα πλαστικού και κολλήστε τις άκρες έτσι ώστε ο νάρθηκας να μην βραχεί.

Συμβουλές

• Τραυματισμοί στα δάχτυλα, ειδικά διάστρεμμα, συνήθως χρειάζονται περίπου 4-6 εβδομάδες για να επουλωθούν.
• Μόλις το δάχτυλό σας επουλωθεί και ο νάρθηκας μπορεί να αφαιρεθεί, φροντίστε να μετακινήσετε τα δάχτυλά σας για να αποφύγετε την ακαμψία.

Απαιτήσεις

• Διάλυμα με ποβιδόνη ιώδιο (βεταδίνη)
• Βαμβάκι
• Ρολό ιατρική ταινία
• Ψαλίδια
• Δύο κομμάτια χαρτονιού ή δύο ευθεία, στενά αντικείμενα
• Αγόρασε νάρθηκα
• Μεζούρα