Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέθοδος 1 από 3: Επιλέξτε τι να φορέσετε
• Μέθοδος 2 από 3: Κρύβοντας τις θηλές σας όταν πηγαίνετε ανδρικοί
• Μέθοδος 3 από 3: Εξετάστε το ανίκανο

Τα σουτιέν παρέχουν υποστήριξη και επένδυση και κάνουν τα ρούχα να φαίνονται κολακευτικά. Ωστόσο, τα σουτιέν μπορεί επίσης να είναι άβολα και ακόμη και να δυσκολεύονται να φορέσουν ορισμένα είδη ρούχων. Εάν σκέφτεστε μια εμφάνιση χωρίς σουτιέν, είναι σημαντικό να σκεφτείτε τι να φορέσετε. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κόλπα για να κρύψετε τις θηλές σας και να διατηρήσετε το στήθος σας καλυμμένο. Εάν εξακολουθείτε να μην είστε σίγουροι για το αν θα πάρετε θάρρος, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφασίσετε αν το σωστό είναι για εσάς.

Για να πας

Μέθοδος 1 από 3: Επιλέξτε τι να φορέσετε

1. Επιλέξτε κάτι που σας κάνει να νιώθετε καλά. Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά την επιλογή ρούχων χωρίς σουτιέν είναι το πώς νιώθετε σε μια στολή. Μην φοράτε ρούχα που σας κάνουν να νιώθετε άβολα ή ντροπαλά. Επιλέξτε κάτι που φαίνεται καλό στο σώμα σας, ταιριάζει στο στυλ σας και σας κάνει να νιώθετε καλά όταν το φοράτε.
   • Για παράδειγμα, εάν φοράτε χαμηλές μπλούζες σε κάνει να νιώθεις άβολα, πιθανότατα δεν είναι η καλύτερη επιλογή για εσώρουχα χωρίς σουτιέν. Θα μπορούσατε να θεωρήσετε ένα φόρεμα με χαμηλή πλάτη ή λουράκια σπαγγέτι.
2. Δοκιμάστε μια κλασική μπλούζα ή φόρεμα με σουτιέν. Υπάρχουν ορισμένοι τύποι κορυφών και φορέματα που δεν φαίνονται πολύ καλά με ένα σουτιέν, οπότε είναι καλή ιδέα να τα φοράτε σωστά όταν πηγαίνετε χωρίς σουτιέν. Προσπαθήστε να φοράτε χαμηλές πλάτες και πλάτη με πλάτη ή επιλέξτε ένα φόρεμα με στράπλες ή σπαγγέτι ή τοπ. Άλλα είδη ένδυσης που φαίνονται καλύτερα χωρίς σουτιέν περιλαμβάνουν:
   • Φορέματα και μπλουζάκια με βαθύ ντεκολτέ.
   • Κορυφές με δεμένα μέτωπα, πλάτη ή πλευρές.
   • Τοπ και φορέματα με ανοίγματα στο πίσω μέρος.
   • Μπλούζες και κορυφές σωλήνων.
3. Αναζητήστε ρούχα με ενσωματωμένο σουτιέν και υποστήριξη. Ορισμένα ρούχα έχουν ενσωματωμένο σουτιέν, ποτήρια στήθους ή ελαστικές ταινίες που καθιστούν περιττή τη χρήση σουτιέν. Για να διευκολύνετε την έξοδο χωρίς σουτιέν, βρείτε ρούχα με μια μικρή ενσωματωμένη υποστήριξη.
   • Ένα μπλουζάκι με ενσωματωμένο σουτιέν μπορεί να χρησιμεύσει ως εσώρουχο κατά τη μετάβασή σας σε ρούχα χωρίς σουτιέν. Ακόμα και όταν έχετε συνηθίσει να μην φοράτε σουτιέν, η μπλούζα μπορεί να είναι μια υπέροχη καμήλα αν το χρειάζεστε (για παράδειγμα, κάτω από ένα λεπτό, vintage μπλουζάκι).
   • Ένα κορμάκι ή κορμάκι είναι μια ωραία προσθήκη σε ένα ρούχο χωρίς σουτιέν. Απλώστε το με ένα λεπτό πάνω-κάτω κουμπί ή πουλόβερ δαντέλας για μια ευχάριστη, κλασική εμφάνιση. Μπόνους: Φορμάκια και κορμάκια παρέχουν ενσωματωμένη υποστήριξη για το στήθος σας.
4. Εξετάστε το ενδεχόμενο να ξεκινήσετε με μια στιβαρή εμφάνιση χωρίς σουτιέν. Τα στρώματα είναι υπέροχα όταν δεν φοράτε σουτιέν, γιατί μπορούν να κρύψουν την «αδυναμία σουτιέν». Αυτή η τεχνική ένδυσης είναι ιδιαίτερα χρήσιμη το χειμώνα. Επομένως, εάν η εμμηνόπαυση σας κάνει νευρικό, ο χειμώνας μπορεί να είναι η καλύτερη στιγμή για να δοκιμάσετε ένα φόρεμα χωρίς σουτιέν.
   • Ένα παχύ πουλόβερ θα κρύψει τις θηλές σας, οπότε αυτό μπορεί να είναι μια καλή επιλογή για ρούχα χωρίς σουτιέν αν ανησυχείτε για την εμφάνιση των θηλών σας.
   • Ένα μπλουζάκι πάνω ή κάτω από ένα μακρυμάνικο πουκάμισο είναι επίσης ένας υπέροχος συνδυασμός χωρίς σουτιέν.
   • Ένα σακάκι ή ζακέτα είναι επίσης μια εξαιρετική επιλογή για να συνδυάσετε την εμφάνισή σας χωρίς σουτιέν. Αυτά μπορεί να είναι η σωτηρία σας όταν κρύα ή θυελλώδη ή όταν αρχίζει απροσδόκητα να βρέχει.

Μέθοδος 2 από 3: Κρύβοντας τις θηλές σας όταν πηγαίνετε ανδρικοί

1. Φοράτε καλύμματα θηλών ή χρησιμοποιήστε ταινία για να κρύψετε τις θηλές σας. Ένας τρόπος για να αποτρέψετε την εμφάνιση των θηλών σας μέσω των ρούχων σας είναι να τα καλύψετε με ταινία θηλών. Μπορείτε να τα βρείτε στην ενότητα εσωρούχων στα περισσότερα πολυκαταστήματα ή σε εξειδικευμένα καταστήματα εσωρούχων.
   • Για να χρησιμοποιήσετε καπάκια, αφαιρέστε την κολλητική ταινία από τα πώματα και τοποθετήστε τα στη θηλή σας.
   • Για να χρησιμοποιήσετε τη ζώνη θηλών, απλώστε μια σειρά από λωρίδες πάνω από τις θηλές σας σε σχήμα X.
   • Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε καλύμματα θηλών σιλικόνης. Αυτά μπορούν να επαναχρησιμοποιηθούν και να κολλήσουν στο σώμα σας χωρίς κόλλα. Δουλεύουν με σχεδόν οποιοδήποτε είδος υφάσματος και κομμένα ρούχα.
2. Φοράτε παχιά υφάσματα. Αποφύγετε τα ρούχα από λεπτό ή καθαρό ύφασμα. Το λεπτό ύφασμα μπορεί να αποκαλύψει τις θηλές σας, ειδικά εάν το ύφασμα είναι ανοιχτόχρωμο. Εάν θέλετε να φοράτε τοπ ή φόρεμα χωρίς σουτιέν, φορέστε το πάνω από ένα πουκάμισο ή ένα φόρεμα.
   • Οι κορυφές από μετάξι ή σατέν μπορεί να μην είναι η καλύτερη επιλογή αν πρόκειται για ανδρεία, καθώς το υλικό είναι λεπτό και ίσως πολύ αποκαλυπτικό.
3. Επιλέξτε σκούρα χρώματα. Τα σκούρα χρώματα είναι λιγότερο πιθανό να λάμψουν σε έντονο φως ή εάν το πουκάμισό σας βραχεί. Εάν βρίσκεστε έξω σε μια ηλιόλουστη ημέρα ή εάν υπάρχει πιθανότητα βροχής, φορέστε κορυφές από σκούρο ύφασμα. Διαφορετικά, οι θηλές σας θα είναι ορατές μέσω του υφάσματος.
   • Ύφασμα με σχέδια, ειδικά μικρά μοτίβα, θα σας βοηθήσει να κρύψετε τις θηλές σας.
4. Χρησιμοποιήστε ταινία toupee για να κρατήσετε το ντεκολτέ σας στη θέση του. Μπορεί να αισθάνεστε πιο αυτοπεποίθηση κολλώντας το ντεκολτέ ενός χαμηλού κοψίματος ή φόρεμα στο στήθος σας. Αυτό αποτρέπει την ολίσθηση του υφάσματος και την εμφάνιση των θηλών σας. Η ταινία Toupee είναι ιδανική για να διατηρείτε το ντεκολτέ σας στη θέση του.
   • Τρέξτε την ταινία γύρω από τις άκρες του ντεκολτέ σας και, στη συνέχεια, πιέστε την άλλη πλευρά της ταινίας πάνω στο δέρμα σας για να κρατήσετε τα πάντα στη θέση τους.
   • Η ταινία δεν μπορεί να συγκαλύψει ρούχα που απλά δεν ταιριάζουν σωστά. Εάν πηγαίνετε χωρίς σουτιέν, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι τα ρούχα σας ταιριάζουν σωστά.
5. Χρησιμοποιήστε ταινία για να συγκρατήσετε το στήθος σας στη θέση του. Η χειρουργική ταινία είναι μια στιβαρή ταινία που προσκολλάται στο δέρμα, οπότε λειτουργεί καλά για την κάλυψη των θηλών σας και τη συγκράτηση του μαστού στη θέση του όταν ντύνετε χωρίς σουτιέν. Μπορείτε να αγοράσετε χειρουργική ταινία σε φαρμακεία. Για να εφαρμόσετε σωστά τη χειρουργική ταινία:
   • Γείρετε ελαφρά προς τα εμπρός για να σηκώσετε τα στήθη σας. Τοποθετήστε μια ταινία ταινίας διαστάσεων 12 "έως 12" από την πλευρά του ενός μαστού (κοντά στη μασχάλη) στο άλλο, με το κέντρο της ταινίας κατά μήκος του κάτω μέρους του στήθους σας, τραβώντας τα μεταξύ τους.
   • Σηκωθείτε ίσια και κολλήστε μια άλλη ταινία ταινίας οριζόντια στα στήθη σας και τραβήξτε τα μαζί έτσι ώστε η ταινία να καλύπτει τις θηλές σας. Τα άκρα του δεύτερου κομματιού ταινίας πρέπει να αγγίζουν τα άκρα της πρώτης ταινίας.
   • Το κολλάρισμα δεν είναι άνετο, γι 'αυτό το κάνετε μόνο σε ειδικές περιπτώσεις. Για ορισμένους τύπους ρούχων, η λήψη ταινίας ως δεδομένη τώρα και μετά μπορεί να αξίζει την ταλαιπωρία.

Μέθοδος 3 από 3: Εξετάστε το ανίκανο

1. Κοιτάξτε τα ρούχα σας. Ίσως μπορείτε να πάτε χωρίς σουτιέν με μπλουζάκια ή φορέματα όπου το σουτιέν σας θα κολλήσει αν φοράτε ένα. Βαθιά λαιμόκοψη, μεγάλα ανοίγματα στην πλάτη και πλάτες ή φορέματα χωρίς πλάτη είναι όλα ενδύματα που φαίνονται καλύτερα όταν φοριούνται χωρίς σουτιέν.
   • Τοπ ή φορέματα με λεπτούς ιμάντες ή καθόλου ιμάντες μπορούν συνήθως να φορεθούν με σουτιέν χωρίς στράπλες.
   • Δεν είναι όλα τα υφάσματα κατάλληλα για το "σουτιέν". Τα υφάσματα με λεπτές ή δαντέλες εκθέτουν τις θηλές σας και ορισμένα υφάσματα, όπως μαλλί ή σκληρό βαμβάκι, μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα σας. Τα συνθετικά υφάσματα όπως το λύκρα ή το νάιλον συχνά λειτουργούν καλά χωρίς σουτιέν.
2. Εξετάστε την κατάσταση. Υπάρχουν καταστάσεις όπου αναμένεται να φοράτε σουτιέν. Συνεντεύξεις για δουλειά, που εμφανίζονται στο δικαστήριο ή για να συναντήσετε τους γονείς του συντρόφου σας για πρώτη φορά μπορεί να μην είναι οι καλύτερες στιγμές για να τολμήσετε. Εάν αποφασίσετε να μην φορέσετε σουτιέν, σκεφτείτε πρώτα την κατάσταση και αποφασίστε εάν νιώθετε άνετα χωρίς να φοράτε σουτιέν.
   • Μην ξεχνάτε ότι μπορείτε να ντύσετε το σώμα σας όσο θέλετε. Εάν αισθάνεστε πιο άνετα χωρίς σουτιέν, θα πρέπει να το κάνετε. Μην αφήνετε ποτέ κανέναν να σας κάνει να νιώθετε άσχημα για το σώμα σας.
3. Μην ανησυχείτε για κρέμασμα. Δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι το στήθος σας είναι πιο πιθανό να χαλάσει χωρίς σουτιέν, και δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι το να φοράτε σουτιέν θα τους εμποδίσει να χαλάσουν. Στην πραγματικότητα, αρκετές πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η μη τακτική σουτιέν βοηθάει το στήθος σας να φαίνεται πιο αναζωογονητικό.
   • Λάβετε υπόψη ότι είναι εντάξει να φοράτε αθλητικό σουτιέν κατά την άσκηση. Τα αθλητικά σουτιέν βοηθούν στη διατήρηση του στήθους στη θέση του, κάτι που είναι σημαντικό αν κινούνται και πηδούν πολύ.
4. Εξοικειωθείτε με την αδυναμία σας. Εάν ξεκινάτε με ρούχα χωρίς σουτιέν, μπορεί να νιώσετε κάποια ενόχληση επειδή το στήθος σας δεν είναι συνηθισμένο να κινείται ελεύθερα. Για να συνηθίσετε το στηθόδεσμο, μπορείτε να ανταλλάξετε το σουτιέν του καλωδίου σας με ένα χωρίς τακάκια ή σύρματα. Ή μπορείτε να περπατήσετε γύρω από το σπίτι χωρίς σουτιέν τη νύχτα και γύρω από το σπίτι μέχρι να νιώσετε άνετα χωρίς αυτό.