Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέθοδος 1 από 3: Αφαίρεση μαλακών φακών επαφής
• Μέθοδος 2 από 3: Αφαίρεση σκληρών φακών επαφής
• Μέθοδος 3 από 3: Καλή υγιεινή για τους φακούς επαφής σας
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Για τους περισσότερους χρήστες φακών επαφής, μερικές φορές είναι δύσκολο να αφαιρέσετε έναν φακό. Αυτό το πρόβλημα είναι ιδιαίτερα κοινό σε άτομα που δεν τα έχουν φορέσει για πολύ καιρό. Οι φακοί επαφής μπορεί να κολλήσουν επειδή στεγνώσουν λόγω υπερβολικής χρήσης ή επειδή έχουν γλιστρήσει από τη θέση τους. Με αυτές τις οδηγίες, μπορείτε να βγείτε ένα επίμονο φακό από το μάτι σας, είτε φοράτε μαλακούς είτε σκληρούς φακούς.

Για να πας

Μέθοδος 1 από 3: Αφαίρεση μαλακών φακών επαφής

1. Πλύνε τα χέρια σου. Πρέπει να έχετε πάντα καθαρά χέρια όταν εισάγετε ή αφαιρείτε φακούς. Τα χέρια σας έχουν χιλιάδες βακτήρια από αυτά που αγγίζετε καθημερινά, συμπεριλαμβανομένων των βακτηρίων κοπράνων. Για να αποφύγετε τη μόλυνση, πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και ζεστό νερό πριν αγγίξετε τα μάτια σας.
   • Με τους φακούς που έχουν κολλήσει, είναι ακόμη πιο σημαντικό να πλένετε τα χέρια σας, καθώς πιθανότατα θα χρειαστεί να αγγίξετε τα μάτια σας περισσότερο. Όσο περισσότερο έρχονται τα δάχτυλά σας σε επαφή με τα μάτια σας, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος μόλυνσης.
   • Μην στεγνώνετε την παλάμη του χεριού σας ή τα δάχτυλά σας σε μια πετσέτα. Διαφορετικά, θα μπορούσατε να πάρετε τις ίνες ή τις τούφες της πετσέτας στο μάτι σας.
2. Μείνε ήρεμος. Εάν πανικοβληθείτε ή ανησυχείτε για την κατάσταση, θα είναι πιο δύσκολο να αφαιρέσετε το φακό.Εάν είστε νευρικοί, πάρτε μερικές βαθιές αναπνοές πριν προχωρήσετε.
   • Μην ανησυχείς! Ο φακός επαφής σας δεν μπορεί να κολλήσει πίσω από το μάτι σας. Το επιπεφυκότα (βλεννογόνος μεμβράνη στο μάτι σας) και οι μύες γύρω από τα μάτια σας (ορθικοί μύες) το καθιστούν αδύνατο.
   • Δεν είναι σοβαρός κίνδυνος για την υγεία εάν έχετε κολλήσει έναν μαλακό φακό επαφής στο μάτι σας, εκτός εάν τον αφήσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ενώ μπορεί να είναι ερεθιστικό, είναι απίθανο να βλάψει τα μάτια σας. Ωστόσο, ένας σταθερός φακός μπορεί να βλάψει τον κερατοειδή σας, εάν είναι σπασμένος, οδηγώντας σε μόλυνση.
   • Εάν έχετε κάνει πολλές ανεπιτυχείς προσπάθειες αφαίρεσης του φακού, κάντε ένα διάλειμμα. Καθίστε και χαλαρώστε.
3. Βρείτε πού βρίσκεται ο φακός. Σε πολλές περιπτώσεις, οι φακοί επαφής μπορεί να κολλήσουν επειδή έχουν μετατοπιστεί από το σωστό σημείο στον κερατοειδή χιτώνα. Εάν συμβαίνει αυτό, πρέπει πρώτα να αισθανθείτε πού βρίσκεται ο φακός για να τον αφαιρέσετε. Κλείστε τα μάτια σας και χαλαρώστε τα βλέφαρά σας. Θα πρέπει να μπορείτε να αισθανθείτε πού βρίσκεται ο φακός. Εάν δεν το αισθάνεστε κάτω από το καπάκι σας, αγγίξτε απαλά το καπάκι σας με τα δάχτυλά σας και δείτε πού το αισθάνεστε.
   • Εάν ο φακός έχει μετατοπιστεί στη γωνία του ματιού σας, μπορείτε να τον εντοπίσετε μόνο κοιτάζοντας στον καθρέφτη.
   • Κοιτάξτε προς την αντίθετη κατεύθυνση του φακού. Για παράδειγμα, εάν πιστεύετε ότι ο φακός σας βρίσκεται στη δεξιά γωνία του ματιού σας, κοιτάξτε προς τα αριστερά. Ή εάν αισθάνεστε ότι ο φακός έχει κολλήσει κάτω από τα μάτια σας, κοιτάξτε προς τα πάνω. Ο φακός μπορεί να γίνει ορατός.
   • Εάν δεν μπορείτε να αισθανθείτε ή να δείτε το φακό σας, μπορεί να έχει πέσει έξω από τα μάτια σας.
   • Τοποθετήστε το δάχτυλό σας στο πάνω μέρος του βλεφάρου σας (κοντά στο φρύδι σας) και τραβήξτε το προς τα πάνω για να διατηρήσετε το βλέφαρό σας ανοιχτό. Αυτό σας επιτρέπει να βλέπετε καλύτερα τον φακό επαφής. Λάβετε υπόψη ότι αν κοιτάξετε προς τα κάτω ενώ κρατάτε το βλέφαρο ψηλά, ο σφιγκτήρας των ματιών γίνεται παράλυτος και δεν μπορείτε να το συμπιέσετε έως ότου κοιτάξετε ξανά.
4. Βρέξτε το φακό. Οι φακοί μπορεί να κολλήσουν επειδή στεγνώνουν. Βρέξτε το φακό με αλατούχο διάλυμα. Εφαρμόστε το αλατούχο διάλυμα απευθείας στον φακό, εάν είναι δυνατόν. Περιμένετε λίγα λεπτά για να ενυδατωθεί και να μαλακώσει ο φακός.
   • Εάν ο φακός σας είναι παγιδευμένος κάτω από το βλέφαρο ή στη γωνία του ματιού σας, η επιπλέον υγρασία μπορεί να τον βοηθήσει να επιστρέψει στη σωστή θέση του, όπου είναι πιο εύκολο να αφαιρεθεί.
   • Μπορείτε συχνά να αφαιρέσετε τον φακό με έναν κανονικό τρόπο υγραντώντας τον. Αναβοσβήστε πολλές φορές ή κλείστε τα μάτια σας για λίγα δευτερόλεπτα και, στη συνέχεια, δοκιμάστε να αφαιρέσετε ξανά το φακό.
5. Κάντε μασάζ στο βλέφαρο σας. Εάν ο φακός είναι κολλημένος ή κολλημένος κάτω από το βλέφαρο, κλείστε τα μάτια σας και κάντε απαλό μασάζ στα βλέφαρα με τα δάχτυλά σας.
   • Εάν ο φακός είναι ακόμα εκτός θέσης, δοκιμάστε να τον σύρετε πάνω από τον κερατοειδή.
   • Εάν ο φακός σας κολλήσει κάτω από το βλέφαρό σας, μπορεί να σας βοηθήσει να κοιτάξετε προς τα κάτω ενώ κάνετε μασάζ στο βλέφαρο.
6. Αλλάξτε την προσέγγισή σας. Εάν ο φακός είναι στη σωστή θέση αλλά δεν θα βγει έξω, δοκιμάστε μια διαφορετική μέθοδο για να βγάλτε τον φακό σας. Οι περισσότεροι άνθρωποι συμπιέζουν τους φακούς τους, αλλά μπορείτε επίσης να τους αφαιρέσετε πατώντας απαλά ένα δάχτυλο και στα δύο καπάκια ενώ αναβοσβήνουν.
   • Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το δείκτη και τα μεσαία δάχτυλά σας και στα δύο χέρια. Σπρώξτε ευθεία προς τα κάτω με το δάχτυλο στο πάνω σας καπάκι. Και σπρώξτε ευθεία προς τα πάνω με το δάχτυλο στο κάτω καπάκι σας.
   • Ο φακός πρέπει να γλιστρήσει από το μάτι και να αφαιρεθεί εύκολα.
7. Σηκώστε το βλέφαρο σας. Εάν ο φακός είναι ακόμα συνδεδεμένος και νομίζετε ότι έχει κολλήσει κάτω από το βλέφαρο σας, τραβήξτε απαλά το βλέφαρό σας μακριά από το βολβό του ματιού σας και γυρίστε το προς τα έξω.
   • Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε ένα βαμβάκι και πιέστε προς τα κάτω στο κέντρο του καπακιού σας τραβώντας τις βλεφαρίδες σας προς τα εμπρός, μακριά από τα μάτια σας.
   • Γείρετε το κεφάλι σας πίσω. Θα πρέπει να μπορείτε να δείτε το φακό επαφής εάν έχει κολλήσει κάτω από το βλέφαρο. Αφαιρέστε το απαλά από κάτω από το βλέφαρό σας.
   • Μπορεί να χρειαστείτε τη βοήθεια ενός φίλου ή ενός μέλους της οικογένειας για να το κάνετε αυτό.
8. Πηγαίνετε στον οφθαλμίατρο. Εάν τίποτα δεν λειτουργεί ή εάν το μάτι σας γίνει εξαιρετικά κόκκινο ή ερεθισμένο, επισκεφθείτε έναν τοπικό γιατρό, οπτικό ή νοσοκομείο. Μπορούν να αφαιρέσουν το φακό σας χωρίς να καταστρέψουν περαιτέρω το μάτι σας.
   • Εάν πιστεύετε ότι έχετε γρατσουνίσει ή αλλοιώσει με άλλο τρόπο τα μάτια σας σε μια προσπάθεια αφαίρεσης του φακού σας, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για πιθανή βλάβη, είτε έχετε αφαιρέσει με επιτυχία το φακό είτε όχι.

Μέθοδος 2 από 3: Αφαίρεση σκληρών φακών επαφής

1. Πλύνε τα χέρια σου. Καθαρίστε καλά τα χέρια σας με σαπούνι και νερό. Μην στεγνώνετε τα δάχτυλα με τα οποία θα αγγίξετε τα μάτια σας, έτσι ώστε να μην πέσετε θυσάνους στα μάτια σας. Πρέπει να έχετε πάντα καθαρά χέρια όταν εισάγετε ή αφαιρείτε τους φακούς σας.
   • Το σωστό πλύσιμο των χεριών σας είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν πρέπει να αγγίξετε τα μάτια σας για μεγάλο χρονικό διάστημα, όπως όταν θέλετε να αφαιρέσετε έναν κολλημένο φακό.
2. Μείνε ήρεμος. Ένας κολλημένος φακός δεν είναι έκτακτης ανάγκης και τα νεύρα θα δυσκολέψουν την εύρεση και την αφαίρεσή τους.
   • Ο φακός επαφής σας δεν μπορεί να κολλήσει πίσω από το μάτι σας. Το επιπεφυκότα (μια βλεννογόνος μεμβράνη στο μάτι σας) και οι μύες γύρω από τα μάτια σας (μυς του ορθού) το καθιστούν αδύνατο.
   • Δεν υπάρχει σοβαρός κίνδυνος για την υγεία, εάν έχετε κολλήσει έναν φακό επαφής στο μάτι σας, εκτός εάν τον αφήσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ενώ μπορεί να είναι ερεθιστικό, είναι απίθανο να βλάψει τα μάτια σας. Εάν ο φακός επαφής είναι σπασμένος, μπορεί να είναι επώδυνος.
3. Βρείτε πού βρίσκεται ο φακός. Σε πολλές περιπτώσεις, οι σκληροί φακοί επαφής μπορεί να κολλήσουν επειδή έχουν μετατοπιστεί από το σωστό σημείο στον κερατοειδή. Εάν συμβαίνει αυτό με εσάς, θα πρέπει να μάθετε πού βρίσκεται ο φακός για να τον αφαιρέσετε.
   • Κλείστε τα μάτια σας και χαλαρώστε τα βλέφαρά σας. Θα πρέπει να μπορείτε να αισθανθείτε πού βρίσκεται ο φακός. Εάν δεν το αισθάνεστε κάτω από το καπάκι σας, αγγίξτε απαλά το καπάκι σας με τα δάχτυλά σας και δείτε πού το αισθάνεστε.
   • Εάν ο φακός έχει μετατοπιστεί στη γωνία του ματιού σας, μπορείτε να τον εντοπίσετε μόνο κοιτάζοντας στον καθρέφτη.
   • Κοιτάξτε προς την αντίθετη κατεύθυνση του φακού. Για παράδειγμα, εάν πιστεύετε ότι ο φακός σας βρίσκεται στη δεξιά γωνία του ματιού σας, κοιτάξτε προς τα αριστερά. Ή εάν αισθάνεστε ότι ο φακός έχει κολλήσει κάτω από τα μάτια σας, κοιτάξτε προς τα πάνω. Ο φακός μπορεί να γίνει ορατός.
   • Εάν δεν μπορείτε να αισθανθείτε ή να δείτε το φακό σας, μπορεί να έχει πέσει έξω από τα μάτια σας.
4. Σπάστε το κενό. Εάν ο φακός έχει μετατοπιστεί στο λευκό των ματιών σας, μπορείτε συχνά να τον χαλαρώσετε σπάζοντας το κενό μεταξύ του φακού και του βολβού του ματιού σας. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε το δάχτυλό σας για να σπρώξετε απαλά το μάτι σας ακριβώς έξω από το χείλος του φακού.
   • Κάντε μασάζ στο μάτι σας δεν όπως θα κάνατε με μαλακούς φακούς επαφής. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ζημιά στο χείλος του φακού στην επιφάνεια του ματιού σας όταν αλλάζει.
5. Χρησιμοποιήστε μια βεντούζα. Εάν ο φακός κολλήσει, αγοράστε ένα μικρό βεντούζα διαθέσιμο στα περισσότερα φαρμακεία που θα σας επιτρέψουν να αφαιρέσετε το φακό. Στην ιδανική περίπτωση, ο οπτικός σας θα σας έχει διδάξει αυτήν την τεχνική πριν σας συνταγογραφήσει τους φακούς.
   • Πρώτα πλύνετε τη βεντούζα με διάλυμα φακού. Βρέξτε το βεντούζα με λίγο αλατούχο διάλυμα.
   • Χρησιμοποιήστε τον αντίχειρα και το δείκτη για να κρατήσετε τα βλέφαρά σας ανοιχτά.
   • Εφαρμόστε το βεντούζα στο κέντρο του φακού και τραβήξτε το προς τα έξω. Προσέξτε να μην αγγίξετε το βολβό του ματιού σας με την βεντούζα.
   • Ο φακός μπορεί να αφαιρεθεί από τη βεντούζα, σύροντάς τον απαλά στο πλάι.
   • Εξετάστε το ενδεχόμενο να συμβουλευτείτε έναν ιατρό πριν επιλέξετε αυτήν τη μέθοδο. Η χρήση μιας βεντούζας για την αφαίρεση των σκληρών φακών μπορεί να προκαλέσει τραύμα στο μάτι σας.
6. Εάν είναι απαραίτητο, επισκεφτείτε έναν γιατρό. Εάν δεν μπορείτε να αφαιρέσετε το φακό, επισκεφθείτε το γιατρό, τον οπτικό ή το νοσοκομείο σας ώστε να μπορούν να αφαιρέσουν το φακό για εσάς. Θα πρέπει επίσης να ζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν το μάτι σας γίνει πολύ κόκκινο ή ερεθισμένο.
   • Εάν πιστεύετε ότι έχετε γρατσουνίσει ή αλλοιώσει με άλλο τρόπο τα μάτια σας σε μια προσπάθεια αφαίρεσης του φακού σας, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για πιθανή βλάβη, ακόμα και αν έχετε αφαιρέσει με επιτυχία τον φακό ή όχι.

Μέθοδος 3 από 3: Καλή υγιεινή για τους φακούς επαφής σας

1. Αποφύγετε να αγγίξετε τα μάτια σας πριν πλύνετε τα χέρια σας. Τα χέρια σας έχουν χιλιάδες βακτήρια από αυτά που αγγίζετε κάθε μέρα. Πλύνετε καλά τα χέρια σας με σαπούνι και ζεστό νερό πριν αγγίξετε τα μάτια σας.
   • Το άγγιγμα των ματιών σας με βρώμικα δάχτυλα και χέρια μπορεί να οδηγήσει σε λοίμωξη των ματιών ή ξύσιμο.
2. Κρατήστε τα μάτια σας υγρά. Χρησιμοποιήστε μερικές σταγόνες γυαλιών ή σταγόνες για να κρατήσετε τα μάτια σας υγρά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό εμποδίζει τους φακούς σας να κολλήσουν.
   • Εάν κνησθείτε ή τα μάτια σας γίνουν κόκκινα μετά τη χρήση των σταγόνων, αναζητήστε σταγόνες χωρίς συντηρητικά.
3. Διατηρήστε την θήκη του φακού σας καθαρή. Καθαρίζετε τη θήκη του φακού σας καθημερινά. Αφού βάλετε τους φακούς σας, πλύνετε την θήκη σας με ένα αποστειρωμένο διάλυμα ή ζεστό (κατά προτίμηση αποσταγμένο) νερό και σαπούνι. Μην αφήνετε το δοχείο γεμάτο με νερό βρύσης. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μυκητιασικές και βακτηριακές λοιμώξεις. Αφήστε το δοχείο να στεγνώσει στον αέρα.
   • Αντικαταστήστε τη θήκη του φακού κάθε τρεις μήνες. Ακόμα και όταν το καθαρίζετε καθημερινά, βακτήρια και άλλα βρώμικα πράγματα τελικά θα εισέλθουν.
4. Αλλάζετε το διάλυμα φακού στη θήκη του φακού σας καθημερινά. Αφού καθαρίσετε τη θήκη του φακού και την αφήσετε να στεγνώσει στον αέρα, βάλτε σε νέο, καθαρό διάλυμα φακού. Η λύση χάνει τη δύναμή της με την πάροδο του χρόνου, οπότε η χρήση φρέσκου διαλύματος κάθε μέρα θα σας απολυμαίνει και θα καθαρίζει τους φακούς σας.
5. Ακολουθήστε τις οδηγίες για τον καθαρισμό και την απολύμανση του φακού σας. Διαφορετικοί τύποι φακών απαιτούν διαφορετικούς τύπους καθαριστικών. Χρησιμοποιήστε τη σωστή λύση για το είδος των φακών σας. Ακολουθήστε τις συμβουλές του επαγγελματία φροντίδας ματιών σχετικά με τον τρόπο καθαρισμού και απολύμανσης των φακών σας.
   • Για να μειώσετε τον κίνδυνο μόλυνσης, χρησιμοποιήστε μόνο εμπορικά υγρά, οφθαλμικές σταγόνες και καθαριστικά.
6. Φοράτε μόνο τους φακούς σας σύμφωνα με τις οδηγίες του επαγγελματία φροντίδας ματιών σας. Ο ειδικός των ματιών σας θα σας πει πόσο καιρό μπορείτε να φοράτε τους φακούς σας κάθε μέρα. Χρησιμοποιήστε τους φακούς σας σύμφωνα με αυτήν την επαγγελματική συμβουλή.
   • Μην κοιμάστε με φακούς, εκτός εάν σας έχουν συνταγογραφηθεί φακοί που μπορείτε να διατηρήσετε για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, ακόμη και τότε, οι επαγγελματίες δεν συνιστούν να κοιμάστε με αυτούς τους φακούς, καθώς αυξάνει τον κίνδυνο οφθαλμικών λοιμώξεων.
7. Αφαιρέστε τους φακούς σας πριν έρθετε σε επαφή με νερό. Εάν πρόκειται να κολυμπήσετε, να κάνετε μπάνιο ή ντους ή να καθίσετε σε υδρομασάζ, αφαιρέστε πρώτα τους φακούς επαφής σας. Αυτό ελαχιστοποιεί τον κίνδυνο μόλυνσης.
8. Μείνετε ενυδατωμένοι. Οι φακοί σας μπορούν να κολλήσουν στα μάτια σας όταν στεγνώσουν. Ένας τρόπος να το αποφύγετε είναι να πίνετε αρκετό νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το να πίνετε αρκετά θα σας βοηθήσει να κρατήσετε τα μάτια σας υγρά.
   • Η συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα για τους άνδρες είναι τουλάχιστον 3 λίτρα. Η συνιστώμενη ποσότητα για τις γυναίκες είναι τουλάχιστον 2,2 λίτρα την ημέρα.
   • Εάν έχετε τακτικά ξηρά μάτια, μείνετε μακριά από το αλκοόλ και την υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης, εάν είναι δυνατόν. Αυτοί οι παράγοντες στεγνώνουν το σώμα σας. Το νερό είναι καλύτερο για εσάς, αλλά άλλες καλές επιλογές περιλαμβάνουν χυμούς φρούτων, γάλα και αφεψήματα χωρίς ζάχαρη όπως το Rooibos και τσάι από βότανα.
9. Σταμάτα το κάπνισμα. Έρευνες έχουν δείξει ότι το κάπνισμα στεγνώνει χειρότερα τα μάτια σας. Τα ξηρά μάτια μπορεί να προκαλέσουν αναρρόφηση των φακών σας. Οι καπνιστές που φορούν φακούς επαφής έχουν περισσότερα προβλήματα με τους φακούς τους από τους μη καπνιστές.
   • Ακόμη και ο παθητικός καπνός μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στους χρήστες φακών επαφής.
10. Μείνε υγιείς. Μπορείτε να αποφύγετε τα προβλήματα των ματιών τρώγοντας υγιεινά, ασκώντας, αρκετό ύπνο και μειώνοντας τα πονεμένα μάτια.
    • Τα φυλλώδη πράσινα λαχανικά, όπως το σπανάκι, το λάχανο, το λάχανο και άλλα πράσινα λαχανικά είναι εξαιρετικά για καλή υγεία των ματιών. Ο σολομός, ο τόνος και άλλα λιπαρά ψάρια με ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη ορισμένων οφθαλμικών προβλημάτων.
    • Η έρευνα έχει δείξει ότι τα άτομα που ασκούν τακτικά έχουν καλύτερη συνολική υγεία των ματιών. Είναι επίσης λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν σοβαρές οφθαλμικές παθήσεις όπως το γλαύκωμα.
    • Το να μην κοιμάστε αρκετά μπορεί να επηρεάσει την όρασή σας. Η πιο συχνή ανεπιθύμητη ενέργεια είναι τα ξηρά μάτια. Μπορείτε επίσης να έχετε κράμπες στα μάτια ή σπασμούς.
    • Βοηθήστε τα πονεμένα μάτια όταν μπορείτε. Μπορείτε να το κάνετε μειώνοντας το έντονο φως από τα ηλεκτρονικά, δημιουργώντας έναν εργονομικά υγιή χώρο εργασίας και κάνοντας τακτικά διαλείμματα κατά τη διάρκεια της εργασίας για την οποία χρησιμοποιείτε τα μάτια σας.
11. Ελέγχετε τακτικά τα μάτια σας. Πηγαίνοντας τακτικά στον οφθαλμίατρο, μπορείτε να αποτρέψετε προβλήματα. Οι τακτικές επαγγελματικές εξετάσεις μπορούν επίσης να ανιχνεύσουν ασθένειες των ματιών όπως το γλαύκωμα.
    • Εάν έχετε υπάρχοντα οφθαλμικά προβλήματα ή είστε στα τέλη της δεκαετίας του '30, θα πρέπει να επισκέπτεστε έναν οφθαλμίατρο ετησίως. Οι ενήλικες ηλικίας 20-30 ετών πρέπει να κάνουν εξετάσεις ματιών κάθε δύο χρόνια.
12. Συζητήστε με το γιατρό σας για τυχόν ανησυχίες. Εάν οι φακοί σας συνεχίζουν να σκουπίζουν τα μάτια σας, επισκεφτείτε έναν γιατρό. Μπορεί να έχετε ένα πιο σοβαρό πρόβλημα. Μπορείτε επίσης να ρωτήσετε το γιατρό σας σχετικά με τρόπους πρόληψής του.
    • Πηγαίνω αμέσως συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν έχετε κάποιο από τα ακόλουθα συμπτώματα:
      • Ξαφνική απώλεια όρασης
      • Θολή θέαμα
      • Αναβοσβήνει φως ή «φωτοστέφανος» (ένα έντονο φως γύρω από αντικείμενα)
      • Οδυνηρά μάτια, ερεθισμός, πρήξιμο ή ερυθρότητα

Συμβουλές

• Είναι πάντα καλό να βρέχετε τα μάτια σας με αλατούχο διάλυμα πριν επιχειρήσετε να αφαιρέσετε έναν μαλακό φακό επαφής. Μετά την υγρασία, πρέπει να στεγνώσετε στον αέρα τα δάχτυλά σας και να βγάλτε το φακό σας. Αυτό μπορεί να παρέχει αρκετή τριβή, ώστε να έχετε καλή πρόσφυση στον φακό σας.
• Πολλές πόλεις έχουν ηλεκτρονικά βιβλία διευθύνσεων για οφθαλμίατροι. Για παράδειγμα, εάν βρίσκεστε στο Ρότερνταμ και χρειάζεστε οφθαλμίατρο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το https://www.zorgkaartnederland.nl/oogarts.
• Μην φοράτε το μακιγιάζ σας μέχρι να φορέσετε τους φακούς σας. Αφαιρέστε τους φακούς σας πριν αφαιρέσετε το μακιγιάζ σας. Αυτό αποτρέπει το μακιγιάζ από το να εισχωρήσει στους φακούς σας.
• Κλείστε καλά τα βλέφαρά σας (πιέστε απαλά πάνω στο βλέφαρο με ένα δάχτυλο εάν είναι απαραίτητο) και μετακινήστε το μαθητή σας (κοιτάξτε γύρω) αριστερόστροφα για 3 λεπτά. Μετά από αυτό, ο φακός πρέπει να μετακινηθεί από το σημείο όπου ήταν κολλημένος και μπορείτε εύκολα να τον πιάσετε.

Προειδοποιήσεις

• Διατηρείτε πάντα τα χέρια σας, τις θήκες φακών, τις πετσέτες και οτιδήποτε έρχεται σε επαφή με τα μάτια σας ή τους φακούς επαφής. Διαφορετικά, τα μάτια σας θα μπορούσαν να μολυνθούν.
• Ποτέ μην χρησιμοποιείτε σάλιο για να βρέξετε φακούς επαφής. Το ανθρώπινο σάλιο είναι γεμάτο μικρόβια και όταν βάζετε το σάλιο στους φακούς σας, το βάζετε όλα αυτά στα μάτια σας.
• Ελέγξτε τις οδηγίες στο πλαίσιο διαλύματος φακού πριν το βάλετε στο μάτι σας. Το βασικό αλατούχο διάλυμα είναι ασφαλές για χρήση ως ενυδατική κρέμα για τον φακό σας, αλλά ορισμένα υγρά περιέχουν ένα καθαριστικό που θα κάψει τα μάτια σας εάν το τοποθετήσετε απευθείας στο μάτι σας.
• Μην φοράτε ποτέ φακούς πάρτι ή άλλους φακούς που μπορείτε να αγοράσετε χωρίς ιατρική συνταγή. Αυτοί οι φακοί μπορούν να προκαλέσουν γρατσουνιές, πληγές, μολύνσεις και ακόμη και μόνιμη τύφλωση.
• Εάν το μάτι σας παραμείνει ερυθρό και ερεθισμένο μετά την αφαίρεση του φακού σας, επισκεφθείτε έναν οφθαλμίατρο για εξέταση. Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι έχετε ξύσει τον κερατοειδή σας.