Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέθοδος 1 από 5: Αποφύγετε την πλήξη
• Μέθοδος 2 από 5: Καταπολέμηση της πλήξης στο σπίτι
• Μέθοδος 3 από 5: Καταπολέμηση της πλήξης σε εξωτερικούς χώρους
• Μέθοδος 4 από 5: Καταπολέμηση της πλήξης τη νύχτα
• Μέθοδος 5 από 5: Καταπολέμηση της πλήξης στο διαδίκτυο
• Συμβουλές

Έχετε καθίσει ποτέ οπουδήποτε και αναρωτηθήκατε τι να κάνετε στη συνέχεια; Υπάρχουν όλα που ίσως δεν έχετε σκεφτεί. Είτε θέλετε να χαλαρώσετε στο σπίτι είτε να περάσετε ένα συναρπαστικό Σαββατοκύριακο με φίλους, υπάρχουν εκατοντάδες τρόποι για να μην βαρεθείτε.

Για να πας

Μέθοδος 1 από 5: Αποφύγετε την πλήξη

1. Γνωρίστε ότι εσείς είστε στο τιμόνι της πλήξης σας. Η πλήξη, σε αντίθεση με τα περισσότερα συναισθήματα, είναι μια επιλογή. Όταν βλέπετε την πλήξη ως επιλογή, ξαφνικά συνειδητοποιείτε ότι έχετε τη δυνατότητα να απολαύσετε τον εαυτό σας. Τουλάχιστον, έχετε πρόσβαση σε έναν ανθρώπινο εγκέφαλο, ένα απίστευτο όργανο που μπορεί να εφεύρει, να εφεύρει και να σκέφτεται τον κόσμο γύρω σας. Μην βαριέστε γιατί δεν υπάρχει κανένας που να σας λέει τι να κάνετε - τακτοποιήστε το μόνοι σας.
   • Αναρωτιέστε γιατί βαριέστε. Είναι λόγω του περιβάλλοντος σας; Ή μήπως δεν έχετε επιλέξει ακόμη κάτι που σας ενδιαφέρει;
   • Μερικοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για την ιστορία των ηφαιστείων, ενώ άλλοι κοιμούνται απλά το σκέφτονται. Οτιδήποτε μπορεί να είναι ενδιαφέρον - εξαρτάται από εσάς να δείξετε ενδιαφέρον.
2. Χρησιμοποιήστε τη φαντασία σας. Δεν έχει σημασία πόσο λίγα πρέπει να κάνετε, ο εγκέφαλός σας είναι πάντα κοντά για να σας διασκεδάσει. Προσπαθήστε να φανταστείτε έναν φανταστικό κόσμο ή ένα νέο ζώο. Αυτό μπορεί να φαίνεται σαν ένα ανόητο έργο σαν ένα απόγευμα, αλλά μπορεί επίσης να είναι η αρχή μιας νέας ιστορίας ή μιας σειράς έργων τέχνης.
3. Είμαι περίεργος. Ένας περίεργος νους βρίσκει τα πάντα ενδιαφέροντα και έτσι δεν βαριέται ποτέ. Θα εκπλαγείτε με την αρχιτεκτονική της πατρίδας σας. Πώς σχεδιάστηκε αυτό το κτίριο; Ποιος έκανε αυτό το γκράφιτι σε αυτόν τον δρόμο; Ποιες τεχνικές χρησιμοποιήθηκαν για την κατασκευή αυτών των κουρτινών για αυτό το παράθυρο; Η περιέργεια διεγείρει τον εγκέφαλο και οδηγεί σε ιδέες για νέες δραστηριότητες, όπως να μάθετε ποιος είναι ο παραγωγός του αγαπημένου σας άλμπουμ ή να παρακολουθήσετε μαθήματα μαγειρικής.
4. Να είστε αυθόρμητοι. Η υπερβολική σκέψη είναι το μεγαλύτερο εμπόδιο αν θέλετε να απαλλαγείτε από την πλήξη. Αν ψάχνετε για την «τέλεια» δραστηριότητα, ξέρετε σίγουρα ότι δεν πρόκειται να κάνετε τίποτα, οπότε σταματήστε να σκέφτεστε και κάντε κάτι. Καλέστε έναν φίλο στον οποίο δεν έχετε μιλήσει εδώ και πολύ καιρό ή πηγαίνετε στο καφενείο που πάντα θέλατε να πάτε. Το να είσαι αυθόρμητος δίνει τη ζωή σου και την κάνει συναρπαστική, έτσι ώστε όλα να γίνονται λιγότερο ενοχλητικά.
5. Πάρτε ένα στυλό και χαρτί μαζί σας παντού. Ένα μικρό χαρτόνι και στυλό κοστίζει λίγο πάνω από ένα δολάριο, αλλά μπορεί να προσφέρει ατελείωτη χαλάρωση. Απλά βάλτε τα στην τσάντα ή το σακάκι σας και τραβήξτε τα έξω όταν αισθάνεστε ανήσυχοι, ώστε να μπορείτε να γράψετε ή να σχεδιάσετε κάτι. Απλά πράγματα που πρέπει να σκεφτείτε είναι:
   • Γράψε ένα βιβλίο
   • Doodle ή κλήρωση
   • Γράψτε τραγούδια, ποίηση ή διηγήματα
   • Γράφοντας αστείες συζητήσεις ξένων
   • Δημιουργήστε λίστες αγορών, σπουδάστε για το σχολείο ή κρατήστε το ημερολόγιό σας
6. Ξεκινήστε ένα έργο γραφής. Αν σας αρέσει να γράφετε, αλλά δεν μπορείτε να σκεφτείτε κάτι που θέλετε να γράψετε, δοκιμάστε να γράψετε ελεύθερα ή να γράψετε μια ροή σκέψεων. Αυτό μπορεί να σας δώσει μια ιδέα για μια πιο δομημένη ιστορία, ποίημα ή παιχνίδι. Μπορεί επίσης να βοηθήσει να προκαλέσετε τον εαυτό σας να γράψετε μια ιστορία με επιβαλλόμενο περιορισμό, όπως η χρήση μόνο μονοσυλβικών λέξεων.
7. Μιλήστε με έναν ξένο. Ανάλογα με το πού βρίσκεστε, η συνάντηση με ένα νέο άτομο μπορεί να είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε την πλήξη. Συμπληρώστε ή πείτε κάτι για το περιβάλλον (ο καιρός, το τρένο, το busker, δεν έχει σημασία τι) ή απλώς εισαγάγετε τον εαυτό σας. Ποτέ δεν ξέρεις τι θα μάθεις από έναν ξένο, αλλά τουλάχιστον δεν είναι βαρετό.
   • Να είστε πάντα προσεκτικοί όταν μιλάτε με ξένους σε σκοτεινά, απομονωμένα ή μη ασφαλή μέρη.
8. Εθελοντής. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να συναντήσετε νέους ανθρώπους και να ξεφύγετε από το σπίτι και είναι εντελώς δωρεάν.
9. Αποτρέψτε τις επαναλαμβανόμενες περιόδους πλήξης με προπόνηση προσοχής. Εάν βαρεθείτε ή αναστατωθείτε ενώ περιμένετε στην ουρά, περιμένετε έναν φίλο ή κατά τη διάρκεια άλλων σύντομων χρονικών περιόδων όταν είστε σε αδράνεια, η εύρεση της απόσπασης της προσοχής με ένα βιβλίο ή κινητό τηλέφωνο μπορεί να μην βοηθήσει. Ο διαλογισμός είναι η τέχνη της εστίασης στις σκέψεις και το μυαλό σας απολαμβάνοντας τα μικρά πράγματα γύρω σας αντί να αισθάνεστε ανήσυχοι ή βαριεστημένοι.
   • Η παράδοση της προσοχής στον Βουδισμό δίνει έμφαση στο να ζεις τη στιγμή, να σκεφτόμαστε τη ζωή που ζεις και όχι τη ζωή που θέλεις να ζήσεις.

Μέθοδος 2 από 5: Καταπολέμηση της πλήξης στο σπίτι

1. Μάθετε ένα νέο παιχνίδι με φίλους. Ακόμα κι αν δεν έχετε επιτραπέζια παιχνίδια ή βιντεοπαιχνίδια για πολλούς παίκτες, εξακολουθούν να υπάρχουν πολλές επιλογές:
   • Παίξτε μια τράπουλα, εάν έχετε μια τράπουλα, πηγαίνετε για ψάρεμα ή παίξτε άλλα παιχνίδια.
   • Σύντομα, αστεία παιχνίδια, για τα οποία δεν χρειάζεστε τίποτα, είναι για παράδειγμα Rock-Paper-Scissors ή Hints.
2. Φτιάξτε μια κουβέρτα. Φτιάξτε ένα φρούριο από καρέκλες, καναπέδες ή κρεβάτια με μαξιλάρια και κουβέρτες. Προσκαλέστε έναν φίλο να σας βοηθήσει να φτιάξετε και να παίξετε.
3. Δοκιμάστε ρούχα και κοστούμια. Δοκιμάστε ολόκληρη την ντουλάπα σας και αναζητήστε νέους συνδυασμούς ή παλιά αγαπημένα. Εάν η τρέχουσα συλλογή σας βαρεθεί, οργανώστε μια ανταλλαγή ρούχων με φίλους ή πηγαίνετε για ψώνια.
   • Τα παιδιά συχνά απολαμβάνουν το ντύσιμο.
4. Δημιουργήστε τα δικά σας κινούμενα σχέδια, διακόσμηση ή οτιδήποτε άλλο είναι καλλιτεχνικό. Αναζητήστε χαρακτηριστικά τέχνης, κομμάτια υφάσματος ή άλλα μικρά αντικείμενα που μπορούν να αυτοσχεδιάσουν κάτι καλλιτεχνικά μαζί. Αυτός μπορεί να είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος για να περάσετε το χρόνο και μπορεί να σας δώσει μια ωραία νέα διακόσμηση.
   • Φτιάξτε ένα "zoetrope" με μάρμαρο, χαρτί και κάποια άλλα βασικά είδη.
   • Εάν έχετε καθαριστικά σωλήνων και μερικά ακόμη πράγματα, μπορείτε να φτιάξετε διασκεδαστικές κούκλες.
5. Μάθετε ένα νέο χόμπι ή δεξιότητα. Μαθαίνοντας κάτι νέο, τονώνετε τον εγκέφαλό σας να κάνει νέες νευρικές συνδέσεις που μπορούν να οδηγήσουν σε νέες δυνατότητες και ψυχαγωγία. Σας δίνει επίσης κάτι να μάθετε ή να κάνετε όταν είστε κατάθλιψη. Για παράδειγμα, εάν θέλετε να μάθετε να παίζετε κιθάρα, μπορείτε να ακούσετε νέους κιθαρίστες και να μελετήσετε την τεχνική τους.
6. Ακούστε νέα μουσική. Οι περισσότεροι άνθρωποι ακούν μουσική παθητικά, την ακούνε στο παρασκήνιο, ενώ κάνουν κάτι άλλο. Αυτό λειτουργεί καλά με τραγούδια που γνωρίζετε ήδη, αλλά μπορεί να είναι ενοχλητικό εάν ακούτε μόνο μουσική. Καταπολεμήστε την πλήξη βρίσκοντας νέα μουσική, η οποία καθιστά την ακρόαση πιο ενεργή και λιγότερο από κάτι που συμβαίνει στο παρασκήνιο.
   • Η αναζήτηση νέας μουσικής σε Pandora, Spotify, Songza ή σε εφαρμογές μουσικής είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ακούσετε νέα μουσική που ταιριάζει με αυτό που ήδη αγαπάτε.
   • Δοκιμάστε podcast, δωρεάν ραδιοφωνικές εκπομπές που μπορείτε να κατεβάσετε από το iTunes. Αφορούν κωμωδία, νέα, μουσική, ψυχαγωγία και πολλά άλλα.
7. Αποθέστε αναλώσιμα για όταν βαρεθείτε. Εάν συχνά βαριέστε και ψάχνετε κάτι να κάνετε στο σπίτι, αφιερώστε χρόνο για να μαζέψετε κάποια είδη τέχνης και χειροτεχνίας. Δεν χρειάζεται να αφιερωθείτε εντελώς σε ένα νέο χόμπι, αν και δεν υπάρχει τίποτα λάθος με αυτό. Απλώς δοκιμάστε μερικά νέα πράγματα, όπως την κατασκευή κεραμικών ή το κολιέ, μέχρι να βρείτε κάτι που θα σας βοηθήσει να περάσετε το χρόνο με ευχάριστο τρόπο.
   • Εάν ενδιαφέρεστε περισσότερο για το σπίτι DIY ή το DIY, μπορείτε να διδάξετε στον εαυτό σας νέες δεξιότητες όπως ξυλουργική ή επισκευή στέγης.
8. Φτιάξτε ένα βαζάκι πλήξης. Μπορείτε να δημιουργήσετε ένα βάζο πλήξης για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα βαρεθείτε ξανά. Πιάστε ένα βάζο και λίγο χαρτί και γράψτε πράγματα που είναι διασκεδαστικά ή που θα θέλατε να κάνετε. Όταν τελειώσετε, βάλτε τα στο βάζο. Όταν βαριέσαι, βγάζεις ένα, κάνεις ό, τι λέει και δεν βαριέσαι πια.

Μέθοδος 3 από 5: Καταπολέμηση της πλήξης σε εξωτερικούς χώρους

1. Ασκηση. Η άσκηση μπορεί να μην είναι εύκολο να ξεκινήσετε, αλλά αν είστε στο ρυθμό, μπορείτε απλώς να αρχίσετε να σας αρέσει ή τουλάχιστον να είστε ευχαριστημένοι που κάνετε κάτι και δεν βαρεθείτε να κοιτάτε μπροστά. Εάν σας φέρουν τα push-ups, sit-ups και άλλες ασκήσεις, δοκιμάστε άλλες σωματικές δραστηριότητες όπως χορό, γιόγκα ή τρέξιμο.
   • Τα άτομα που ασκούνται με κάποιον άλλον του ίδιου επιπέδου είναι πιο πιθανό να διασκεδάζουν και να ασκούνται τακτικά.
2. Κάντε ομαδικό άθλημα ή φυσικό παιχνίδι. Εάν μπορείτε να πάρετε μια ομάδα φίλων μαζί, μπορείτε να δοκιμάσετε ένα υπαίθριο παιχνίδι όπως το Frisbee ή το live Stratego.
   • Εάν σας αρέσει να κοινωνικοποιείτε και συχνά βαριέστε ή μοναχικά τα σαββατοκύριακα, οργανώστε ένα εβδομαδιαίο αθλητικό κλαμπ.
   • Επικοινωνήστε με το τοπικό τμήμα ευεξίας και ρωτήστε για τις τοπικές αθλητικές επιλογές για παιδιά και ενήλικες. Συνήθως δεν είναι πολύ φανταχτερά και σας βγάζουν έξω από το σπίτι σας.
3. Πηγαίνετε για μια βόλτα ή κάντε πικνίκ. Η μετακίνηση από το σπίτι συνήθως σας βοηθά να απαλλαγείτε από την πλήξη. Κάντε μερικά σάντουιτς και κάντε μια βόλτα ή ποδήλατο. Αυτό δίνει αέρα στο κεφάλι σας και σταματά την αίσθηση ότι τρελαίνετε.
   • Εάν πηγαίνετε για μεγάλους περιπάτους, φέρετε ένα βιβλίο για να στηρίξετε τον εαυτό σας όταν βαρεθείτε ή κουραστείτε από όλη τη σωματική δραστηριότητα. Συνιστάται να αφήνετε τον ηλεκτρονικό εξοπλισμό στο σπίτι, καθώς αποσπούν την προσοχή από το φυσικό περιβάλλον.
4. Ξεκινήστε την κηπουρική. Η φροντίδα των φυτών είναι πολύ χαλαρωτική και σας συνδέει με τη γη και χρειάζονται φροντίδα σχεδόν κάθε μέρα. Πηγαίνετε στο τοπικό κατάστημα DIY και αποθηκεύστε κομπόστ για σπόρους και γλάστρες για τον κήπο σας ή αγοράστε φυτά σε γλάστρες που μπορείτε να φροντίσετε.
   • Ποτίστε τα φυτά σας κάθε δύο ημέρες.
   • Εάν φυτέψετε οπωροφόρα φυτά ή λαχανικά, έχετε έναν εξαιρετικό τρόπο να εμπλουτίσετε τη διατροφή σας με νέα τρόφιμα.

Μέθοδος 4 από 5: Καταπολέμηση της πλήξης τη νύχτα

1. Κάνετε κάτι καινούργιο στην κοινωνική σας ζωή κάθε τόσο. Μια βαρετή νυχτερινή ζωή προέρχεται συνήθως από μια βαρετή κοινωνική ζωή. Βλέποντας τους ίδιους ανθρώπους στο ίδιο μπαρ, εστιατόριο ή κινηματογράφο κάθε Σαββατοκύριακο μπορεί να γίνει αρκετά βουλωμένη. Πηγαίνετε σε μια διαφορετική παμπ, βγείτε χορό, πηγαίνετε στο θέατρο ή πηγαίνετε κάμπινγκ για να δοκιμάσετε κάτι νέο και να καταπολεμήσετε την πλήξη στη νυχτερινή σας ρουτίνα.
2. Κάμπινγκ στον δικό σας κήπο. Ο απλός ύπνος κάτω από τα αστέρια είναι καινούργιος και αρκετά διασκεδαστικός για να διαγράψει την πλήξη σε ένα πλήθος. Κοιτάξτε τα αστέρια, ακούστε τους ήχους των νυχτερινών ζώων και απολαύστε τον καθαρό αέρα στο φως του φεγγαριού.
   • Ελέγξτε την πρόγνωση καιρού πριν πάτε για ύπνο έξω και μην την αφήσετε να βρέξει.
   • Αν παραμείνει στεγνό, αρκεί ένας κανονικός υπνόσακος και ένα μαξιλάρι για μια νύχτα κάτω από τα αστέρια.
3. Σχεδιάστε κάτι. Παρόλο που δεν μπορούν όλοι να κάνουν οι φίλοι σας, μπορείτε ακόμα να οργανώσετε κάτι. Το να αποφασίζετε τι να κάνετε, να στέλνετε προσκλήσεις και να τρώτε και να διακοσμήσετε, είναι ήδη απασχολημένο και διασκεδαστικό.
   • Οργανώστε μια γεύση σοκολάτας και ζητήστε από τους φίλους σας να αξιολογήσουν τις διαφορετικές γεύσεις. Μπορείτε να οργανώσετε ένα θεματικό βράδυ για κάθε είδος φαγητού ή ποτού με διαφορετικές γεύσεις.
   • Προγραμματίστε ένα πάρτι τσαγιού. Τα πάρτι τσαγιού μπορούν να σημαίνουν ότι μια ομάδα ενηλίκων κουβεντιάζει πάνω από ένα φλιτζάνι τσάι και μερικά μπισκότα, αλλά επίσης ότι μια ομάδα παιδιών τρέχει με ντυμένα ρούχα. Κάντε ό, τι ταιριάζει.
4. Δοκιμάστε μια νέα συνταγή δείπνου. Εάν προτιμάτε το μαγείρεμα, αλλά και αν δεν το έχετε κάνει ποτέ ξανά, βρείτε μια νέα συνταγή για να δοκιμάσετε. Περιηγηθείτε σε ένα βιβλίο μαγειρικής ή πραγματοποιήστε αναζήτηση στο διαδίκτυο ή δοκιμάστε μια συνταγή. Για παράδειγμα, αναζητήστε αυτές τις συνταγές:
   • Μαυρόχωμα για ψωμί ή τοστ.
   • λαζάνια για ένα υγιεινό γεύμα.
   • Ριζότο. Ρύζι, αλλά διαφορετικό.
   • Πίτσα. Φτιάξτε τη δική σας πίτσα.
   • Μακαρόνια με κέτσαπ και τυρί. Γιατί όταν θέλετε πραγματικά να το κρατήσετε απλό.
5. Ψήστε μπισκότα ή κέικ για επιδόρπιο. Πολλοί άνθρωποι ψήνουν μπισκότα όταν βαριούνται ή στρες. Μπορείτε να βρείτε εκατοντάδες συνταγές μπισκότων στο διαδίκτυο ή σε βιβλία μαγειρικής, αλλά υπάρχουν και άλλοι εύκολοι τρόποι για να ικανοποιήσετε το γλυκό σας δόντι και να κρατήσετε τον εαυτό σας απασχολημένο. Ακολουθούν μερικά παραδείγματα που πιθανώς να κάνετε με αντικείμενα που έχετε ήδη στην κουζίνα σας:
   • Κάντε κάτι με τα σύκα.
   • Φτιάξτε ένα παρφέ σοκολάτας.
   • Χρησιμοποιήστε αποξηραμένα ζυμαρικά στο επιδόρπιο.
   • Φτιάξτε κάτι με καραμέλα.
   • Φτιάξτε τη δική σας σοκολάτα.
   • Φτιάξτε γλυκά ραβιόλια

Μέθοδος 5 από 5: Καταπολέμηση της πλήξης στο διαδίκτυο

1. Ελέγξτε ιστότοπους διαφορετικούς από αυτόν στον οποίο επισκέπτεστε πάντα. Ενώ οι περισσότεροι ιστότοποι ανανεώνονται τακτικά, εξακολουθούν να αισθάνονται λίγο βαρετοί αφού τους κοιτάξουν για πέντε χρόνια. Δοκιμάστε κάτι νέο αναζητώντας στο διαδίκτυο τι σας ενδιαφέρει. Απλώς ανατρέποντας τις διαδικτυακές σας συνήθειες λίγο, μπορεί να μείνετε βαρεμένοι.
   • Ρωτήστε τους φίλους σας τι παρακολουθούν στο διαδίκτυο.
   • Κοιτάξτε τις πύλες ιστότοπων, ώστε να έχετε περισσότερους ιστότοπους στα χέρια σας.
   • Παρακολουθήστε τα "προτεινόμενα βίντεο" στο YouTube για να βρείτε νέα κανάλια ή παραγωγούς παρόμοια με τα αγαπημένα σας.
2. Παίξτε online παιχνίδια. Το Διαδίκτυο είναι γεμάτο δωρεάν online παιχνίδια. Ελέγξτε ιστότοπους που είναι αξιόπιστοι και διαθέτετε μια μεγάλη συλλογή, όπως Kongregate, Armor Games ή MoFunZone.
3. Διαβάστε τα webcomics. Χιλιάδες γελοιογράφοι θέτουν δωρεάν κόμικς στο διαδίκτυο, και πολλοί από αυτούς διατηρούν επίσης ένα αρχείο που χρονολογείται εδώ και πολλά χρόνια.
4. Παρακολούθησε βίντεο. Το YouTube έχει δημιουργήσει τεράστιες λίστες αναπαραγωγής για να περιηγηθείτε, από μουσική έως αθλητικά έως διάφορα προτεινόμενα βίντεο. Το Hulu.com και το Netflix.com διαθέτουν μεγάλες συλλογές ταινιών και σειρών πλήρους μήκους και μερικές φορές μπορείτε ακόμη και να τις παρακολουθήσετε δωρεάν (ανάλογα με το πού ζείτε) ή μπορείτε να λάβετε μια δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή.
5. Χρησιμοποιήστε ιστότοπους που σπαταλούν χρόνο όταν πραγματικά δεν έχετε τίποτα καλύτερο να κάνετε. Εάν έχετε πολύ χρόνο στη διάθεσή σας και δεν έχετε ιδέα τι να κάνετε, ελέγξτε ιστότοπους με ειδικές λίστες ιδεών και ψυχαγωγίας. Πηγαίνετε στο Urban75 ή ακολουθήστε την περιήγηση στο Διαδίκτυο στο The Useless Web ή στο StumbleUpon.

Συμβουλές

• Εάν έχετε κάποιο ζώο που μπορείτε να πάρετε έξω μαζί σας, κάντε το, πηγαίνετε στο πάρκο και αφήστε την πλήξη πίσω.
• Γράψτε και σκηνοθετήστε μια ταινία! Αυτό μπορεί να είναι stop-motion ή κωμωδία, δεν έχει σημασία όσο διασκεδάζετε και περνάτε το χρόνο. Τα περισσότερα τηλέφωνα σήμερα μπορούν να κινηματογραφούν πολύ καλά.
• Προσπαθήστε να σκεφτείτε νέους χαρακτήρες για την αγαπημένη σας σειρά ή απλά διαλογιστείτε.
• Αναζητήστε μερικά παλιά παιχνίδια με τα οποία παίξατε όταν ήσασταν παιδί. Μπορείτε απλά να διασκεδάσετε με αυτό.
• Αναζητήστε βιβλία φαντασίας όπως το "Χάρι Πότερ". Μπορείτε να χάσετε τον εαυτό σας σε αυτό και να σκοτώσετε τον χρόνο με ευχάριστο τρόπο.
• Κοιτάξτε στο ντουλάπι σας και αναζητήστε παλιές φωτογραφίες ή καρτ-ποστάλ.
• Δημιουργήστε έναν μηνιαίο ή ετήσιο προγραμματιστή.
• Δημιουργήστε ένα λεύκωμα, κατά προτίμηση με φωτογραφίες