Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλή

Το ξεκίνημα είναι ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα που πρέπει να κάνουμε. Οι περισσότεροι από εμάς, ωστόσο, σε κάποιο σημείο της ζωής μας, αναγκάζονται να το πράξουν. Είτε αισθάνεστε πόνο μετά το θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου, χωρίζοντας με τον σύντροφό σας ή χάσετε τη δουλειά σας, η προσαρμογή στην κατάστασή σας είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό μέρος της επανένωσης στη ζωή. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να το κάνετε αυτό.

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Μετά το διαζύγιο ή τη διάλυση

1. 

   Αποσπάστε τον εαυτό σας. Οι πιθανότητες είναι ότι μόλις περάσατε από ένα μακρόχρονο διαζύγιο που είναι αγχωτικό και εξαντλεί την ενέργειά σας. Ή μόλις χωρίσατε με τον εραστή σας. Ό, τι κι αν είναι, το να ξέρεις τον πόνο είναι τρομερό. Έχετε μια όμορφη ψυχή, αλλά αφήστε την να παρασυρθεί από το παρελθόν που δεν μπορείτε να απολαύσετε την παρούσα ζωή. Ο σκοπός εδώ δεν είναι να αφήσουμε το παρελθόν - να το κάνουμε είναι να αρνούμαστε την ευθύνη - αλλά να αφήνουμε το παρελθόν στην άκρη μέχρι να έχετε τη δύναμη να αντιμετωπίσετε αυτό που συνέβη.
   • Στηριχτείτε στους φίλους και την οικογένειά σας. Ειδικά φίλοι, θα σας βοηθήσουν να ξεχάσετε πολλά πράγματα. Κάντε μια ημερομηνία για παγωτό, παρακολουθήστε μια ταινία με μερικές φίλες, όταν παρακολουθείτε μια ελαφριά (αλλά υπέροχη) ταινία με άτομα που πραγματικά σας καταλαβαίνουν. Ή πηγαίνετε κάμπινγκ με μερικούς καλύτερους φίλους, όπου μπορείτε να βάλετε φωτιά για να ψήσετε τα ψάρια που μόλις πιάσατε (αλλά αν ξεχάσατε να φέρετε έναν αγώνα, συγχαρητήρια!). Ό, τι κι αν κάνετε, συνεργαστείτε με φίλους. Θα σας βοηθήσουν να συνειδητοποιήσετε ότι υπάρχουν περισσότερα στη ζωή που πρέπει να νοιάζετε παρά μόνο κάποιος.
   • Βγάλτε οτιδήποτε θυμίζει τον πρώην σας. Δεν χρειάζεται να εγγράψετε όλες τις φωτογραφίες του πρώην συζύγου ή του πρώην σας, αλλά ίσως πρέπει να τις διατηρήσετε κάπου. Και πάλι, ο σκοπός αυτού δεν είναι να αρνηθεί την ύπαρξή του, αλλά να σας εμποδίσει να δείτε και να σκεφτείτε το παρελθόν έως ότου το μυαλό σας είναι εντάξει για να αντιμετωπίσετε την αλήθεια. με υπεύθυνο και ώριμο τρόπο.
   • Ταξιδέψτε για λίγο. Εάν αισθάνεστε ότι όλες οι παλιές αναμνήσεις σας βρίσκονται στο ίδιο μέρος, σκεφτείτε να πάτε για διακοπές για λίγο. Μεταβείτε σε ένα μέρος που πάντα θέλατε, αλλά δεν είχατε την ευκαιρία να επισκεφθείτε: είτε στην Ινδία, στην Ευρώπη ή σε κάποιο κοντινό μέρος που αισθάνεται αποξενωμένος. Αυτό είναι για φίλοςΜην ανησυχείτε λοιπόν για τη θεραπεία του εαυτού σας. Ερχόμενοι σε μια νέα γη θα σας κάνουν να ξεχάσετε τις αναμνήσεις που σχετίζονται με τον πρώην σας για λίγο, και θα έχετε επίσης την ευκαιρία να περιποιηθείτε την περιέργειά σας ως παιδί σε ένα κατάστημα καραμελών. Σχεδιάστε να πάτε σπίτι μετά από ένα μήνα.

2. 

   
   
   Να γνωρίζετε το πρόβλημα. Ας ελπίσουμε ότι, τελικά, θέλετε ακόμα να βγείτε έξω και να βρείτε το άτομο με το οποίο θέλετε πραγματικά να μείνετε. Για να το κάνετε αυτό, αναγνωρίστε ότι πρέπει να αλλάξετε πράγματα όπως τις συνήθειες σας, την προσωπικότητά σας και τους τρόπους σας. Κανένας από εμάς δεν είναι τέλειος, αλλά όσοι αλλάζουν όταν χρειάζεται είναι πάντα επιτυχείς στη διατήρηση σχέσεων.
   • Συζητήστε με έναν επαγγελματία αγάπης ή ψυχολόγο. Οι επαγγελματίες της αγάπης καταλαβαίνουν τι κάνει μια σχέση και τι την σκοτώνει. Η συζήτηση με έναν επαγγελματία θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε πτυχές της προηγούμενης σχέσης σας που πρέπει να αλλάξετε.
   • Γράψτε ή στείλτε email στο πρώην για να ζητήσετε σχόλια. Ανεξάρτητα από το τι κάνετε, μην αμφισβητείτε ή κατηγορείτε το άτομο για τη σπασμένη σχέση. Ο σκοπός εδώ δεν είναι να κερδίσει και να νικήσει, αλλά να αναγνωρίσει τα λάθη. Ενημερώστε τους ότι προσπαθείτε να αλλάξετε τον εαυτό σας και θέλετε να λάβετε ειλικρινή κρίση από κάποιον που σας γνωρίζει καλά. Ζητήστε ευγενικά από το άτομο μια λίστα με πράγματα που έχουν επηρεάσει πραγματικά τη σχέση και τι πρέπει να κάνετε διαφορετικά. Θυμηθείτε τι είπε το άτομο. το άτομο δεν θέλει να σας πληγώσει, παρόλο που η αλήθεια θα προσβάλει. Ένα απαλό, νόημα γράμμα μπορεί να σας βοηθήσει να θεραπεύσετε τη σχέση σας με τον πρώην σας. Ακόμα κι αν οι δύο μπορούσαν να είναι μόνο φίλοι, ήταν ένα βήμα προς τη σωστή κατεύθυνση.
   • Συγχωρήστε τον εαυτό σας και τον πρώην σας. Η διάλυση με κάποιον που αγαπάς σε κάνει να νιώθεις εξαιρετικά συγκεχυμένη. Μην κατηγορείτε το άτομο για τα λάθη που συνέβη: αυτό είναι ένα παιχνίδι και για τα δύο. Αντί να ανησυχείτε για το λάθος ή τη δυσαρέσκεια, ξεχάστε το. Το φταίξιμο σε κάνει μόνο σκληρό. Εάν προσπαθήσετε να διορθώσετε τα προβλήματα από μια προηγούμενη σχέση, δεν υπάρχει λόγος να αισθάνεστε ένοχοι. Προσπαθήστε να ξεχάσετε το αρνητικό, έτσι ώστε όταν ερωτευτείτε με ένα νέο άτομο, να του δώσετε όλη την εμπιστοσύνη που τους αξίζει και όλη την εγγενή σας εμπιστοσύνη.

3. 

   
   
   Ξεκινήστε αργά μια νέα σχέση. Η χρονολόγηση μετά από διακοπή είναι σαν να βρεις μια νέα δουλειά στην αγορά εργασίας: αν κάνεις ένα μεγάλο διάλειμμα πριν βρεις μια νέα δουλειά, άλλοι θα αναρωτηθούν αν κάτι πάει στραβά με εσάς (παρά το αυτή η αμφιβολία είναι πολύ γελοία). Είναι σωστό να θλίψεις όταν χωρίζεις με κάποιον που αγαπάς, αλλά όσο περισσότερο χωρίζεις τον εαυτό σου από τους άλλους, τόσο πιο δύσκολο θα είναι να ξεκινήσεις ξανά.
   • Ζητήστε από τους φίλους σας να σας ταιριάξουν. Οι φίλοι σας είναι οι καλύτεροι στην κρίση της προσωπικότητάς σας. Ξέρουν τι σε κάνει να αγαπάς και τι σε κάνει να μισείς. Το να ζητάτε να σας ταιριάξουν με κάποιον μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικό. Δεδομένου ότι και οι δύο γνωρίζετε το ίδιο άτομο ή μια ομάδα φίλων, αυτό σημαίνει ότι είναι ευκολότερο για τους δυο σας να συναντηθείτε. Εφ 'όσον δεν κατηγορείτε τους φίλους σας, εάν οι δυο σας δεν συγκεντρωθούν. γιατί οι φίλοι εννοούν καλά αλλά δεν μπορούν να πουν εάν σας αρέσει ή όχι. Ωστόσο, μόνο σε μια ημερομηνία, σκεφτείτε θετικά ότι αξίζετε αγάπη στη ζωή και ανυπομονείτε να συναντήσετε νέους ανθρώπους.
   • Δοκιμάστε online ραντεβού. Το Διαδίκτυο έχει αλλάξει τον τρόπο που αλληλεπιδρούμε και συσχετίζουμε με άλλους τον 21ο αιώνα. Ο διορισμός τους στο διαδίκτυο είναι λιγότερο αγχωτικός αλλά εξαιρετικά αποτελεσματικός. μπορείτε να επιλέξετε να συνομιλήσετε με το άτομο που θέλετε, αλλά μην κάνετε το άτομο που θέλετε να αποφύγετε να μπερδευτείτε. Αν θέλετε να δοκιμάσετε online dating, βεβαιωθείτε ότι έχετε συμπληρώσει τα προσωπικά σας στοιχεία με ειλικρίνεια. Αυτό σημαίνει ότι θα δείξετε την αληθινή σας (αλλά όχι λιγότερο υπέροχη!) Εικόνα και δηλώστε τι σας αρέσει και δεν σας αρέσει. Εάν δεν θέλετε να συναντήσετε κάποιον και να ανακαλύψετε ότι είναι εντελώς διαφορετικό από τη φωτογραφία, τότε γιατί το κάνετε αυτό σε άλλους;
   • Απλώς δοκιμάστε το, απλά να είστε ειλικρινείς. Μπορεί να μην θέλετε να δεσμευτείτε σε τίποτα αυτήν τη στιγμή, αφού έχετε περάσει μια σοβαρή σχέση. Στη συνέχεια, επιλέξτε μια σχέση που δεν είναι πολύ περιοριστική, απλώς ενημερώστε το άλλο άτομο για το τι συμβαίνει. Μπορεί να μην θέλετε να πείτε αμέσως στον πρώην σας για την παλιά σας σχέση, αλλά πείτε τους - προτού γίνετε οικείοι - ότι δεν θέλετε να δεσμευτείτε ακόμη. Αυτό θα είναι καλό και για τις δύο πλευρές: θα σας βοηθήσει να βρείτε το σωστό άτομο και να αποφύγετε να σπάσετε την καρδιά του αντιπάλου, όπως μόλις περάσατε.
   διαφήμιση

Μέρος 2 από 3: Μετά την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου

1. 

   
   
   Μην φοβάστε να δείξετε τη λύπη σας. Η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου είναι επώδυνη, αλλά αυτά τα ξαφνικά γεγονότα είναι μέρος της ζωής. Αντί να προσποιούμαστε ότι ο θάνατος δεν θα συμβεί ποτέ, αποδεχτείτε το γεγονός ότι ένα αγαπημένο πρόσωπο έχει φύγει και θυμηθείτε ότι η ζωή είναι τόσο πολύτιμη. Το πένθος δείχνει σεβασμό σε ένα αγαπημένο άτομο είναι σαν να δείχνετε εκτίμηση για τη ζωή.
   • Εάν ακολουθείτε μια θρησκευτική πίστη, βρείτε άνεση στις διδασκαλίες. Τα λόγια του κατεχισμού θα εμπνεύσουν θρησκευτικούς οπαδούς σε όλο τον κόσμο. Διαβάστε τι λέει η θρησκεία σας για το θάνατο - θα μάθετε πράγματα που δεν ξέρατε ποτέ. Εάν είστε σε μια ομάδα πίστης, προσευχηθείτε μαζί και λατρευτείτε με όλους. Μην φοβάστε να βασίζεστε σε αυτά όταν χρειάζεται, αυτό κάνουν.
   • Κλάμα όταν χρειαστεί. Μην υποθέτετε ότι συμπεριφέρεστε σωστά μπροστά σε άλλους ανθρώπους. Πρέπει να συμπεριφέρεστε με τον τρόπο που αισθάνεστε: εάν αισθάνεστε λυπημένοι, κλάψτε. Το κλάμα συχνά κάνει τους περισσότερους ανθρώπους να αισθάνονται καλύτερα όταν δεν κλαίνε. Βρείτε έναν ώμο για να ακουμπάτε όταν κλαίτε, γιατί το να κλαίνετε μόνοι σας θα σας κάνουν να νιώσετε μοναξιά σε αυτόν τον κόσμο, αλλά στην πραγματικότητα δεν είστε. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι γύρω σας που δεν ξέρουν τι κάνετε, αλλά εξακολουθούν να αγαπούν ποιοι είστε.
   • Οι τελετές κηδειών, όπως και οι κηδείες, είναι πολύ σημαντικές. Ανεξάρτητα από το πώς επιλέγετε να τιμήσετε τον εορτασμό ενός αποθανόντος αγαπημένου προσώπου, λάβετε υπόψη ότι το τελετουργικό του βλέμματος είναι σημαντικό. Μας βοηθά να δεχτούμε το θάνατο κάποιου, παρόλο που πριν από την κηδεία στο μυαλό μας, αρνούμαστε πάντα αυτήν την αλήθεια. Οι κηδείες μας βοηθούν να θυμόμαστε τον αποθανόντα και να μας βοηθήσουν να θεραπεύσουμε τη θλίψη μας.

2. 

   Μάθετε τον τρόπο αποδοχής. Η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου αισθάνεται άδικο, αλλά μην προσπαθήσετε να συγκρατήσετε τη δυσαρέσκεια ή τη δυσαρέσκεια. Θα είστε πιο υγιείς και πιο ευτυχισμένοι όταν το αποδεχτείτε. Η αποδοχή σε αυτήν την περίπτωση είναι μια αναγνώριση ότι έχετε περιορισμένο βάρος και ότι η ζωή σας δεν μπορεί να είναι πλήρως συνδεδεμένη με κάποιον που έχει φύγει, ακόμα κι αν τους αγαπήσατε τόσο πολύ όσο ήταν ζωντανοί.
   • Ημερολόγιο ως τρόπος αποδοχής της απώλειας σας. Πάρτε 15 λεπτά την ημέρα - εάν περισσότερο από 15 λεπτά την ημέρα κάνει το πένθος χειρότερο - γράψτε για το πώς αισθάνεστε, πώς αγαπάτε το άτομο και γιατί, πώς θα είναι η ζωή σας έτος. Η καταγραφή των σκέψεών σας είναι ο καλύτερος τρόπος για να ανακουφίσετε τη διάθεσή σας. Είναι επίσης ένας τρόπος να αποτυπώσετε τα συναισθήματά σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε μια βαθύτερη κατανόηση των συναισθημάτων σας καθώς κοιτάζετε πίσω αυτά που έχετε γράψει.
   • Διαλογιστείτε ή προσευχηθείτε. Ο διαλογισμός και η προσευχή δημιουργούν τις βασικές πεποιθήσεις για αποδοχή: υπάρχουν πολλά πράγματα σε αυτόν τον κόσμο που ακόμα δεν καταλαβαίνουμε (ίσως ποτέ δεν καταλαβαίνουμε), επειδή ο κόσμος είναι πολύ μεγαλύτερος και μεγαλύτερος εμείς. Όταν διαλογίζεστε, προσπαθήστε να φτάσετε σε μια ήρεμη κατάσταση του νου, διαλύστε όλες τις σκέψεις από τη φαντασία και αφήστε αυτή τη στιγμή να αφαιρέσει τη θλίψη σας. Μόνο όταν είστε εντελώς αδύναμοι θα κερδίσετε δύναμη. Όταν προσεύχεστε, απευθυνθείτε στο ανώτατο ον για περισσότερη κατανόηση, αναγνωρίστε τις αδυναμίες σας, αλλά εργαστείτε σκληρά για να μάθετε. Αυτό το αίτημα είναι η εμπιστοσύνη όταν ζητάτε τη βοήθεια του Ανώτατου.

3. 

   Γνωρίζω ανθρώπους. Ο συναισθηματικός πόνος της απώλειας ενός αγαπημένου προσώπου δεν μπορεί να ανακουφιστεί αμέσως. Ωστόσο, θα εξαφανιστεί με την πάροδο του χρόνου. Με τη βοήθεια της οικογένειας και των φίλων σας, το να γράφετε το δόρυ σας θα υποστεί ουλές - δεν πονάει πλέον στο άγγιγμα, αλλά γίνεται μια ανάμνηση του παρελθόντος σας και ένα μήνυμα που δείχνει ότι έχετε ξεπεράσει.
   • Χάρη στην υποστήριξη της οικογένειας. Ανεξάρτητα από το πόσο προσκολλημένοι στην οικογένειά σας είστε, θυμηθείτε ότι οι άνθρωποι σας αγαπούν βαθιά επειδή είστε εσείς. Αναζητήστε την άνεσή τους. Να είστε μαζί τους όσο μπορείτε. Ενημερώστε τους ότι θέλετε να τους βοηθήσετε όποτε το χρειάζονται γιατί μερικές φορές αισθάνονται λυπημένοι. Δώστε και λάβετε. Η φιλία είναι κάτι που ακόμη και ο θάνατος δεν μπορεί να αφαιρέσει.
   • Μείνετε με φίλους. Εάν οι φίλοι σας δεν μπορούν να έρθουν ακόμη σε εσάς, γίνετε αυτός που θα αναλάβει την πρωτοβουλία να αγοράσει φαγητό για να τους συναντήσει, να είναι μαζί τους και να μοιραστεί την αγάπη. Όπως η οικογένεια, οι καλοί φίλοι θα σας αγαπήσουν και θα προσπαθήσουν να καταλάβουν τι περνάτε. Περάστε χρόνο με τους φίλους σας αφήνοντας τη θλίψη σας. γιατί λυπήθηκες για λίγο. Το να πηγαίνετε σε ταινίες, να κοιτάζετε τη φύση ή απλά να μιλάτε για μόδα, πολιτική ή αθλητισμό είναι αυτό που συνιστά ο γιατρός σας. Οι φίλοι σας θα σας υπενθυμίσουν να αξιοποιήσετε σωστά τον χρόνο σας.
   • Εάν το άτομο που πέθανε ήταν ο εραστής σας, σκεφτείτε να ξαναζήσετε. Αναρωτηθείτε: Θέλει ο σύντροφός σας να προχωρήσετε, να ζήσετε μια πλήρη και ευτυχισμένη ζωή ή να ανησυχείτε για την απώλεια τους, να τιμωρήσετε τον εαυτό σας με αδιαφορία και μοναξιά; Θα χρειαστεί λίγος χρόνος για να ετοιμαστείτε ξανά για να ερωτευτείτε, ειδικά όταν οι δυο σας είμαστε μαζί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, η συνέχιση της ημερομηνίας ή όχι είναι ένα προσωπικό θέμα που μόνο εσείς μπορείτε να αποφασίσετε. Αλλά να είστε βέβαιοι ότι η αγάπη είναι πολύπλευρη, και ίσως ο καλύτερος τρόπος να θυμάστε τον πρώην σας είναι να διδάξετε σε κάποιον το νόημα της αληθινής αγάπης.
   διαφήμιση

Μέρος 3 από 3: Μετά την απώλεια εργασίας ή την έξοδο από εργασία

1. 

   Προσδιορίστε τους στόχους σας.Τι θέλετε να κάνετε στη ζωή; Η απάντηση σε αυτήν την ερώτηση θα σας βοηθήσει να καταλάβετε τι θέλετε στην επόμενη εργασία σας. Σας αρέσει να εργάζεστε σε εξωτερικούς χώρους, στη φύση; Τι γίνεται με τη βοήθεια άλλων; Θέλετε να είστε πλούσιοι και να μην φοβάστε να θυσιάσετε χρόνο με την οικογένειά σας και να περάσετε αϋπνίες νύχτες. Προσδιορίστε τους στόχους σας και την επόμενη πορεία της καριέρας σας για να τους βοηθήσετε να τους επιτύχετε.
   • Θέλετε να συνεχίσετε να εργάζεστε στο παλιό πεδίο ή να μεταβείτε σε ένα νέο πεδίο; Οι ειδικοί λένε ότι ο μέσος άνθρωπος θα αλλάξει δουλειά επτά φορές στη ζωή του. Αναρωτηθείτε αν είστε ικανοποιημένοι με την παλιά σας δουλειά. Εάν δεν είστε ικανοποιημένοι, προσπαθήστε να προσδιορίσετε αν είναι το status quo της δουλειάς (όπως είναι το κακό αφεντικό, επειδή οι καλοί άνθρωποι κάνουν τη δουλειά σας μεγάλη) ή την κατάσταση του κλάδου. .
   • Όταν σκέφτεστε ένα νέο πεδίο, αναρωτηθείτε: Εάν τα χρήματα δεν ήταν το πρόβλημα, τι θα έκανα απλώς και μόνο επειδή μου αρέσει; Ανεξάρτητα από την απάντησή σας, θα έχετε την ευκαιρία να πάρετε τη δουλειά που θέλετε. Εάν δεν έχετε δουλειά που να ταιριάζει με τις απαντήσεις σας, σκεφτείτε να δημιουργήσετε τη δική σας υπηρεσία ή επαγγελματική καριέρα. Τα οφέλη από την αυτοαπασχόληση είναι πολλά, αλλά το πιο σημαντικό είναι ότι μπορείτε να ορίσετε τον δικό σας μισθό.
   • Είναι πιθανό να μην έχετε την απάντηση στην παραπάνω ερώτηση. Σε ξέρεις δεν είναι θέλω να κάνω, αλλά δεν σε γνωρίζω θέλω τι. Μην ανησυχείτε: πολλοί άνθρωποι βρίσκονται στην ίδια θέση με εσάς. Κάντε ένα τεστ προσωπικότητας - περίπου 2.500 μαθήματα - ή διαβάστε εμπνευσμένα βιβλία. Μια ποικιλία βιβλίων με χρήσιμες, ελκυστικές, πολυδιάστατες πληροφορίες γράφονται ειδικά για όσους θέλουν να αλλάξουν εργασία και να βρουν δουλειές. Τρία βιβλία στα οποία μπορείτε να ανατρέξετε άμεσα είναι Τι χρώμα είναι το αλεξίπτωτο σας; (Η έξυπνη ομπρέλα και κατεύθυνση) του Richard Nelson Bolles, Κάνε ό, τι είσαι (περίπου μεταφραστεί "Do What You Want") από την Barbara Barron-Tieger, και Οι περιπέτειες του Johnny Bunko (Adventures of Johnny Bunko) του Daniel H. Pink.

2. 

   Βασισμένο στο δίκτυο των σχέσεων στη ζωή μου. Επειδή είναι πραγματικά. Πολλοί απλώς υποβάλλουν αίτηση σε θέσεις εργασίας που βρίσκουν στο Διαδίκτυο χωρίς να καταφεύγουν στη δύναμη των σχέσεών τους. Το δίκτυό σας είναι τα άτομα γύρω σας που μπορούν να είναι επαγγελματίες που μπορούν να σας βοηθήσουν να βρείτε δουλειά. (Θυμηθείτε, η δικτύωση σημαίνει επίσης βοήθεια σε άλλους.) Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι ορισμένες θέσεις εργασίας δεν αναφέρονται σε ιστότοπους αναζήτησης εργασίας ή σε πολλές εταιρείες δημιουργώ εργάζονται για τους ανθρώπους που θέλουν.
   • Παρακολούθηση συνεδριών σταδιοδρομίας. Ο προσανατολισμός της σταδιοδρομίας είναι κυρίως για εσάς να λάβετε πληροφορίες, οπότε είναι λιγότερο τυπικό από μια πραγματική συνέντευξη και δεν χρειάζεται να περιμένετε ότι ο ερωτώμενος θα σας προσλάβει. Επιπλέον, η παρακολούθηση μιας σταδιοδρομίας θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε περισσότερες πληροφορίες για την απασχόληση και να επεκτείνετε το δίκτυό σας.Προσκαλέστε έναν εμπειρογνώμονα στην αγαπημένη σας περιοχή να φάει μεσημεριανό ή καφέ, να του πείτε ότι θέλετε απλώς να τους δείτε για 20 λεπτά και να ρωτήσετε διορατικές ερωτήσεις σχετικά με τη σταδιοδρομία και την εργασία τους. Στο τέλος της συνεδρίας, ζητήστε τους να παρουσιάσουν τρία ακόμη άτομα που πρέπει να συναντήσετε. Εάν είστε τυχεροί, θα σας εντυπωσιάσουν και μπορεί να σας βοηθήσουν να βρείτε δουλειά.
   • Προετοιμάστε την αυτο-εισαγωγή σας. Αυτή η προσωπική εισαγωγή θα παρουσιαστεί εν συντομία σε ειδικούς σε 30 δευτερόλεπτα, συμπεριλαμβανομένου του ποιοι είστε και ποιοι είναι οι στόχοι σας. Οι σύντομες πληροφορίες είναι απαραίτητες σε εκδηλώσεις όπου συναντάς πολλούς ανθρώπους και πρέπει να γνωρίσεις τον εαυτό σου. Θυμηθείτε να εισαγάγετε τον εαυτό σας με έναν συνοπτικό, αλλά ελκυστικό τρόπο. Όταν κάποιος σας ζητά να εισαγάγετε τον εαυτό σας, δεν θέλουν να χρειαστούν 5 λεπτά για να σας ακούσουν να μιλάτε για την εποχή του κολλεγίου σας ή για το ιστορικό στεγνών εργασιών. Θέλουν να ακούσουν κάτι σύντομο, συνοπτικό και εντυπωσιακό. Εάν τους δώσετε ό, τι θέλετε, είστε στο σωστό δρόμο!
   • Παρακολουθήστε εκδηλώσεις στη βιομηχανία και επεκτείνετε τις σχέσεις σας. Ίσως όταν ήσασταν στο σχολείο είχατε την ευκαιρία να γνωρίσετε τον μεγάλο και δυναμικό σύλλογο αποφοίτων, ο οποίος διοργανώνει συχνά εβδομαδιαίες ή διμηνιαίες συγκεντρώσεις. Ή έχετε την ευκαιρία να λάβετε μέρος σε μια βιομηχανική εκδήλωση που παρευρέατε κατά την προηγούμενη εργασία σας. Ό, τι κι αν είναι, θυμηθείτε να βγείτε έξω και να συναντήσετε ανθρώπους. Η συνάντηση επαγγελματιών είναι ο καλύτερος τρόπος για να βρείτε δουλειά. Εάν είστε έξυπνοι, ελκυστικοί, αστείοι και αξιαγάπητοι, οι άνθρωποι θα προσέξουν και θα θέλουν να σας βοηθήσουν. Θυμηθείτε να κάνετε το ίδιο για τους άλλους. Η ομορφιά του δικτύου είναι ότι οι άνθρωποι συμφωνούν να αλληλοβοηθούνται.

3. 

   Ακολούθησε το όνειρό σου. Ίσως το γνωρίζετε ήδη. Δεν μπορείτε να βρείτε δουλειά εάν δεν αναζητάτε ενεργά. Σηκωθείτε λοιπόν, σταματήστε το βιντεοπαιχνίδι αμέσως, ντυθείτε ευγενικά και βγείτε έξω. Ο μόνος τρόπος για να βρείτε μια δουλειά είναι να επικοινωνήσετε με άλλα άτομα αντί να περιμένετε να σας βρουν.
   • Βρείτε μόνοι σας τις πληροφορίες. Δημιουργήστε μια λίστα με τα μέρη ή τα άτομα με τα οποία θέλετε να εργαστείτε. Στη συνέχεια, μάθετε προσεκτικά για αυτά. Μάθετε για την ιστορία, την αποστολή και τις πρακτικές τους. Εναλλακτικά, γευματίστε με ένα από τα μέλη του προσωπικού τους, εάν είναι δυνατόν. Υπάρχουν πολλά πράγματα που δεν μπορείτε να ελέγξετε κατά την αναζήτηση εργασίας, αλλά μπορείτε να ελέγξετε τις προσπάθειές σας αναζήτησης. Αφιερώστε περισσότερο χρόνο για να ερευνήσετε την εταιρεία στην οποία θέλετε να υποβάλετε αίτηση από ό, τι οι άλλοι υποψήφιοι και εάν λάβετε συνέντευξη, οι προσπάθειές σας θα αποδώσουν.
   • Προληπτικά εμπορευτείτε τον εαυτό σας. Μπορείτε να καλέσετε ή να συναντηθείτε αυτοπροσώπως. Δημιουργήστε μια λίστα με οργανισμούς, εταιρείες ή άτομα με τα οποία θέλετε να συνεργαστείτε και καλέστε τους ή συναντήστε αυτοπροσώπως στο γραφείο. Μιλήστε με έναν εκπρόσωπο Ανθρώπινου Δυναμικού και ρωτήστε εάν έχουν ανοιχτές θέσεις. Εάν έχουν, δείξτε ότι είστε κατάλληλοι για τη θέση, δείξτε την κατανόησή σας για τις πρακτικές και τους στόχους τους. Στείλτε το βιογραφικό σας ή email στην εταιρεία μετά τη συνομιλία. Εάν κάνετε μια καλή εντύπωση στον εκπρόσωπο Ανθρώπινου Δυναμικού, θα έχετε περισσότερες πιθανότητες να προσληφθείτε όταν έρθετε στη συνέντευξη.
   διαφήμιση

Συμβουλή

• Ποτέ μην πείτε, "Θα έπρεπε να το κάνω διαφορετικά" ή "εάν τα πάρω στο γιατρό νωρίτερα από ...". Το να κατηγορείτε είναι σαν να δηλητηριάζετε τον εαυτό σας. Αποδεχτείτε τι συνέβη και προχωρήστε γιατί πραγματικά δεν μπορείτε να αλλάξετε τίποτα.
• Ποτέ μην κρατάτε μια αρνητική σκέψη στην καρδιά σας, μην την απορρίπτετε και αντικαταστήστε την με μια θετική σκέψη, για παράδειγμα, αντί να σκέφτεστε "Δεν μπορώ να κάνω αυτή τη δουλειά" σκεφτείτε, "Αυτή είναι η δουλειά. μου ταιριάζει απόλυτα "ή εγκαταλείψτε τη σκέψη" Δεν είμαι νέος για να πάω στο σχολείο "και αντικαταστήστε το με" Η μάθηση δεν είναι ποτέ αργά και είμαι ενθουσιασμένος που πηγαίνω στο σχολείο ". Σκεφτείτε με καλό τρόπο και ποτέ με άσχημο τρόπο.
• Μπορείτε πάντα να συνεχίσετε να ζείτε. Πιστέψτε στον εαυτό σας και μην αφήσετε τα λυπημένα πράγματα να σας σταματήσουν.
• Αναδιάταξη του εσωτερικού. Μερικές φορές οι αναμνήσεις σε ένα δωμάτιο ή σπίτι είναι δύσκολο να διαγραφούν. Αφιερώστε χρόνο για να αλλάξετε τη θέση των επίπλων, των εικόνων ... Αυτό θα φέρει μια νέα αίσθηση και οι αναμνήσεις σε ένα νέο μέρος θα είναι μόνο οι δικές σας.