Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλή
• Προειδοποίηση

Εάν τα μαλλιά σας δεν έχουν ζωτικότητα, σπασμένα άκρα ή καταστραφούν μετά την εφαρμογή βαφών ή χημικών, μπορείτε να αρχίσετε να βελτιώνετε τώρα για ισχυρότερα μαλλιά. Υιοθετήστε υγιείς συνήθειες πλυσίματος και στυλ, αποφύγετε βλαβερές μεθόδους και αναπτύξτε μια θρεπτική διατροφή για να διατηρήσετε τα μαλλιά υγιή σε δευτερόλεπτα.

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Ακολουθήστε υγιείς συνήθειες πλύσης και στυλ

1. 

   Αλλάξτε τις συνήθειες σαμπουάν σας. Πλένεις τα μαλλιά σου κάθε μέρα; Αυτό μπορεί να στεγνώσει τα μαλλιά αφαιρώντας το λάδι που παράγει το τριχωτό της κεφαλής για να τα διατηρήσει λαμπερά και ισχυρά. Το πλύσιμο των μαλλιών σας κάθε μέρα κάνει τα μαλλιά σας λιπαρά. γιατί όταν χάνεται λάδι, ο αδένας λαδιού παράγει περισσότερο λάδι. Αντ 'αυτού, πρέπει να ασκήσετε την ακόλουθη ρουτίνα:
   • Πλύνετε τα μαλλιά σας μόνο τρεις ή τέσσερις φορές την εβδομάδα. Το πλύσιμο των μαλλιών σας κάθε δεύτερη μέρα θα βοηθήσει να διατηρήσετε τα μαλλιά σας ισορροπημένα. Τα μαλλιά μπορεί να είναι λιπαρά για την πρώτη εβδομάδα, αλλά σύντομα θα γίνουν δυνατά και γεμάτα ζωντάνια.
   • Ξεπλύνετε το κλιματιστικό με κρύο νερό. Το ζεστό νερό είναι συνήθως κακό για τα μαλλιά σας και μπορεί να προκαλέσει σπασμένα άκρα και φριζάρισμα. Ο καθαρισμός του κλιματιστικού με κρύο νερό βοηθά στο κλείσιμο των επιδερμίδων των μαλλιών και γίνεται λαμπερό και αφράτο.

2. 

   
   
   Περιποιηθείτε απαλά τα μαλλιά σας. Αντιμετωπίστε τα μαλλιά σας σαν ένα όμορφο μεταξωτό φόρεμα. Αφού πλύνετε τα μαλλιά σας, θα συμπιέσετε και θα πιέσετε νερό από τα μαλλιά σας; Δεν πρέπει να το κάνετε αυτό καθώς καταστρέφει την υφή και τις ίνες των μαλλιών. Τα μαλλιά σας είναι επίσης αδύναμα και χρειάζονται κάποια φροντίδα για να γίνουν δυνατά.
   • Αφού πλύνετε τα μαλλιά σας, χρησιμοποιήστε μια πετσέτα για να μουλιάσετε απαλά το νερό στα μαλλιά σας αντί να χρησιμοποιήσετε ισχυρή δύναμη για να το στεγνώσετε. Αφήστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν φυσικά.
   • Χρησιμοποιήστε μια φαρδιά χτένα αντί για μια χτένα. Το βούρτσισμα των μπερδεμένων μαλλιών με χτένα μπορεί να προκαλέσει κατάγματα. Χρησιμοποιήστε μια ευρεία χτένα δοντιών για να ξεμπλέξετε απαλά τα μαλλιά από κάτω προς τα πάνω για να αποφύγετε το σπάσιμο.

3. 

   
   
   Περιορίστε τη χρήση εξοπλισμού θερμικής σχεδίασης. Αποφύγετε τη χρήση στεγνωτηρίων, ισιωτικών, σίδερα και σίδερα εκτός εάν έχετε μια ειδική εκδήλωση. Η χρήση θερμότητας μπορεί να βλάψει τα μαλλιά σας, επομένως είναι καλύτερο να τα αφήσετε να στεγνώσουν φυσικά.
   • Αν θέλετε περιστασιακά να χρησιμοποιείτε στεγνωτήρα μαλλιών, επιλέξτε ένα δροσερό περιβάλλον.
   • Όταν επιλέγετε ένα στυλ θερμότητας, βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε πρώτα έναν ορό μαλλιών.

4. 

   
   
   Δοκιμάστε περιποιήσεις μαλλιών στο σπίτι. Δοκιμάστε μια μάσκα μαλλιών με κρόκους αυγού και ελαιόλαδο, πλύνετε τα μαλλιά σας με ξύδι ή βάλτε απλό γιαούρτι ή ξινή κρέμα στα μαλλιά σας. Μπορείτε πάντα να βρείτε διαδικτυακά μαθήματα φροντίδας μαλλιών.

5. 

   Χρησιμοποιώντας ελαιόλαδο (Eyova): Το έλαιο αυγού περιέχει Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, αντιοξειδωτικά και χοληστερόλη - μια τέλεια λύση για προβλήματα μαλλιών όπως απώλεια μαλλιών, πρόωρο γκριζάρισμα και φριζάρισμα μαλλιών. διαφήμιση

Μέρος 2 από 3: Χρησιμοποιήστε υγιή προϊόντα μαλλιών και αποφύγετε τις μεθόδους styling που προκαλούν βλάβη στα μαλλιά σας

1. 

   Χρησιμοποιήστε φυσικά προϊόντα περιποίησης μαλλιών. Τα βιομηχανικά προϊόντα περιποίησης μαλλιών που προσφέρονται για εξαιρετικά αποτελέσματα συχνά περιέχουν συστατικά που στεγνώνουν τα μαλλιά, κάνοντάς τα να φαίνονται φριχτά και άψυχα. Θα παρατηρήσετε τη διαφορά αμέσως εάν μεταβείτε σε προϊόντα που περιλαμβάνουν βότανα, λάδια και κρέμες θρέψης μαλλιών.
   • Τα περισσότερα σαμπουάν περιέχουν ένα ισχυρό καθαριστικό συστατικό που ονομάζεται θειικό άλας - το οποίο αφαιρεί τα φυσικά έλαια από τα μαλλιά, καθιστώντας τα φριζαρισμένα και σπασμένα. Επιλέξτε φυσικά σαμπουάν χωρίς θειικά που έχουν αντικατασταθεί με καθαριστικά βότανα και έλαια. Μπορείτε να βρείτε αυτά τα προϊόντα σε φυσικά καταστήματα τροφίμων. Επιπλέον, η εξαίρεση από το σαμπουάν μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από χημικές ουσίες.
   • Τα μαλακτικά όπως η αλόη, το λάδι καρύδας, το βούτυρο καριτέ και άλλα φυσικά συστατικά θα ενυδατώνουν τα μαλλιά, καθιστώντας τα δυνατά και ζωντανά.
   • Αποφύγετε τη χρήση προϊόντων styling που περιέχουν πολλές χημικές ουσίες για τις οποίες δεν μπορείτε να διαβάσετε τα ονόματα. Μπορείτε να φτιάξετε τα δικά σας τζελ και σπρέι αντί να χρησιμοποιήσετε προϊόντα που διατίθενται στο εμπόριο.

2. 

   Προσπαθήστε να περιορίσετε τις μόνιμες βαφές και τις μεθόδους styling. Οι χημικές ουσίες σε βαφές, λευκαντικά, χαλαρωτικά μαλλιών και χημικά μπικουτί μπορούν να προκαλέσουν μεγάλη ζημιά στα μαλλιά σας εάν τα χρησιμοποιείτε πολύ συχνά.

3. 

   Περιποίηση μαλλιών με λάδι. Για να διατηρήσετε τα μαλλιά σας λαμπερά, απλώστε το λάδι στις ρίζες, το σώμα και ειδικά τα άκρα δύο φορές την εβδομάδα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι αντί για μαλακτικό ή αφού στεγνώσουν τα μαλλιά σας. Δοκιμάστε τις ακόλουθες θεραπείες κάθε λίγες εβδομάδες:
   • Κάντε μασάζ με λάδι ελιάς ή αμυγδάλου στα μαλλιά σας.
   • Καλύψτε τα μαλλιά σας με καπάκι ή περιτύλιγμα.
   • Επωάστε τα μαλλιά με λάδι για 2 ώρες ή όλη τη νύχτα.
   • Ξεπλύνετε τα μαλλιά με κρύο νερό μέχρι να είναι καθαρά και, στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε το σαμπουάν και το μαλακτικό ως συνήθως.

4. 

   Φτιάξτε μάσκα μαλλιών αλόης. Αυτός ο τύπος μάσκας όχι μόνο βοηθά τη λάμψη των μαλλιών, αλλά επίσης βελτιώνει την αντοχή των μαλλιών. Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε αυτήν τη μάσκα δύο φορές την εβδομάδα.
   • Πάρτε ένα φύλλο αλόης και κόψτε το εξωτερικό δέρμα για ένα διαφανές τζελ.
   • Εφαρμόστε τζελ αλόης σε όλα τα μαλλιά,
   • Επωάστε τα μαλλιά με αλόη για 10 έως 15 λεπτά.
   • Ξεπλύνετε την αλόη με νερό.
   διαφήμιση

Μέρος 3 από 3: Κάντε μερικές υγιείς αλλαγές

1. 

   Επιλέξτε θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στη θρέψη των μαλλιών σας. Μια καλά ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες, βιταμίνες Β, σίδηρο και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα διατηρεί τα μαλλιά παχιά και δυνατά.
   • Η βιταμίνη Β βοηθά τα μαλλιά παχιά και δυνατά. Τρώτε πολλά φρούτα, λαχανικά και ξηρούς καρπούς για τις βιταμίνες Β.
   • Φάτε βόειο κρέας, κοτόπουλο, χοιρινό, ψάρι και πράσινα λαχανικά όπως λάχανο και σπανάκι για σίδηρο και πρωτεΐνες.
   • Ο σολομός, τα καρύδια και τα αβοκάντο είναι καλές πηγές ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, τα οποία βοηθούν στη διατήρηση των λαμπερών και δυνατών μαλλιών.
   • Μπορείτε να προσθέσετε υγιείς βιταμίνες μαλλιών στη διατροφή σας. Δοκιμάστε βιταμίνες εγκυμοσύνης που περιέχουν ένα μείγμα ευεργετικών θρεπτικών συστατικών για τα μαλλιά, τα νύχια και το δέρμα.

2. 

   Προστατέψτε τα μαλλιά από περιβαλλοντικές επιδράσεις. Εκτός από την προστασία του δέρματός σας από τις βλαβερές συνέπειες του ηλιακού φωτός, του ανέμου και της χαμηλής θερμότητας, πρέπει επίσης να προστατεύσετε τα μαλλιά σας. Διαφορετικά, τα μαλλιά θα στεγνώσουν και θα γίνουν εύθραυστα με την πάροδο του χρόνου.
   • Σε ζεστό καιρό, φορέστε τη μύτη σας ή καλύψτε με μαντήλι για να προστατεύσετε τα μαλλιά σας από ηλιακά εγκαύματα.
   • Μην βγείτε έξω με βρεγμένα μαλλιά μια χειμερινή ημέρα. Τα μαλλιά γίνονται φριζάρα και σπάνε εύκολα όταν πήζει.
   • Θα πρέπει επίσης να προστατεύσετε τα μαλλιά σας από χημικές ουσίες. Περιορίστε την έκθεση των μαλλιών σας σε χλώριο. Όταν πηγαίνετε για κολύμπι, θυμηθείτε να φοράτε σκουφάκι κολύμβησης.

3. 

   Κόψτε τα μαλλιά σας τακτικά. Αυτό είναι ένα σημαντικό βήμα για να διατηρήσετε τα μαλλιά δυνατά. Θα πρέπει να κόβετε τα μαλλιά σας κάθε 6 εβδομάδες, ή μόλις υπάρχουν σπασμένα άκρα. Διατηρήστε μια ρουτίνα κοπής για να διασφαλίσετε ότι δεν θα εμφανιστούν σπασμένα άκρα στον άξονα των μαλλιών. Με αυτόν τον τρόπο, τα μαλλιά σας δεν θα σπάσουν εύκολα, αλλά θα φαίνονται υγιή και ζωντανά. διαφήμιση

Συμβουλή

• Ανακατέψτε το μέλι και το μαλακτικό και απλώστε τα στα μαλλιά. Καλύψτε τα μαλλιά σας με μια πετσέτα ή μεμβράνη και επωάστε για 30-50 λεπτά πριν το ξέβγαλμα.
• Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μια μάσκα μαλλιών μία φορά την εβδομάδα. Βρέξτε τα μαλλιά σας και μετά επωάστε τα με μάσκα. Περιμένετε 5-10 λεπτά και μετά ξεπλύνετε με κρύο νερό. Η μάσκα μαλλιών θα βοηθήσει τα μαλλιά να γίνουν υγιή.
• Δοκιμάστε μια ρουτίνα κομμωτηρίου. Εάν επενδύσετε στη φροντίδα των μαλλιών, θα συνειδητοποιήσετε μια τεράστια διαφορά!
• Το βούρτσισμα από τις ρίζες έως τα άκρα τη νύχτα βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και είναι πολύ ευεργετικό για τα μαλλιά.

Προειδοποίηση

• Να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε φάρμακα που είναι γνωστό ότι διεγείρουν την ανάπτυξη των μαλλιών ή ενισχύουν τα μαλλιά. Αν και δεν είναι όλα τα ναρκωτικά επιβλαβή, μερικά μπορεί να είναι ψεύτικα και ανθυγιεινά.
• Δεν υπάρχει κάτι σαν θεραπεία για διαχωρισμένους σκοπούς. Ο μόνος τρόπος αντιμετώπισης αυτού του ελαττώματος είναι με ένα κούρεμα.