Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλή
• Προειδοποίηση

Dissociative Identity Disorder (DID), παλαιότερα γνωστή ως Multi-Personality Disorder, είναι μια ασθένεια που φέρνει κόπωση και φόβο τόσο στον πάσχοντα όσο και σε εκείνους που βρίσκονται κοντά τους. . Το DID χαρακτηρίζεται από την ανάπτυξη πολλών διαφορετικών ταυτοτήτων ή προσωπικοτήτων. Αυτή είναι μια αμφιλεγόμενη ασθένεια, επομένως τα άτομα με την ασθένεια μπορεί να υποφέρουν στίγμα από άλλους. Αντιμετωπίστε κάποιον με DID με συμπόνια για να τους βοηθήσετε να αισθανθούν καλύτερα.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Κατανόηση της Διαχωριστικής Διαταραχής Προσωπικότητας

1. 

   Κατανοήστε τα συμπτώματα της νόσου. Το DID είναι χαρακτηριστικό της παρουσίας πολλαπλών διακριτών προσωπικοτήτων, που συχνά αναφέρονται ως υποκατάστατες προσωπικότητες. Αυτές οι προσωπικότητες είναι συχνά περίπλοκες, διαθέτουν διαφορετικά παρελθόντα, φυσικά και συμπεριφορικά πρότυπα. Για παράδειγμα, ένας ενήλικας μπορεί να έχει μια εναλλακτική προσωπικότητα που ανήκει σε ένα παιδί. Μπορεί να παρατηρήσετε αλλαγές στη φωνή, τις χειρονομίες - εκτός από τις αλλαγές στη στάση και τις προτιμήσεις. Όταν εμφανίζονται εναλλακτικές προσωπικότητες, το άτομο μπορεί να χάσει την ικανότητα ανάκλησης μέρους μιας μνήμης ή για ένα χρονικό διάστημα. Επομένως, δεν αναγνωρίζουν την παρουσία εναλλακτικών προσωπικοτήτων. Η εναλλαγή μεταξύ προσωπικοτήτων είναι επίσης γνωστή ως "διακόπτης" στα Αγγλικά.
   • Άτομα με Διαχωρισμένες Διαταραχές Προσωπικότητας συχνά αντιμετωπίζουν άγχος, κατάθλιψη, αυτοτραυματισμό, διαταραχές ύπνου ή / και κατάχρηση αλκοόλ.
   • Η σοβαρότητα των συμπτωμάτων ποικίλλει από άτομο σε άτομο.

2. 

   
   
   Χωρίς κρίση. Τα άτομα με ψυχολογική ασθένεια συχνά δεν αναζητούν το δικό τους γιατρό ή δεν συνεργάζονται στη θεραπεία λόγω του στίγματος που σχετίζεται με την ψυχολογική ασθένεια. Αυτό μπορεί να ισχύει ιδιαίτερα για άτομα με DID, επειδή το DID δεν θεωρείται ευρέως ως διαταραχή, αν και τα διαγνωστικά κριτήρια τεκμηριώνονται στο DSM-5 (Διαγνωστικά και στατιστικά εγχειρίδια ψυχικές διαταραχές). Αποφύγετε να κάνετε τα άτομα με DID να ντρέπονται και να ντρέπονται για την κατάστασή τους.
   • Να θυμάστε πάντα ότι είναι δύσκολο να ελέγξετε τις αντιδράσεις των άλλων. Αυτό θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε τις πολυπλοκότητες της ζωής με κάποιον που έχει ψυχική ασθένεια.

3. 

   
   
   Ρωτήστε εάν είστε εξοικειωμένοι με το άρρωστο άτομο. Εάν το άτομο είναι φίλος ή μέλος της οικογένειας, ρωτήστε για τις εμπειρίες του για να δείξετε ενδιαφέρον. Οι ξένοι μπορεί να αισθάνονται άβολα με τα ψυχολογικά τους ερωτήματα, οπότε αποφύγετε να τα αναφέρετε.
   • Ρωτήστε για το πώς αισθάνονται πριν και μετά τη μετάβαση της προσωπικότητας. Με αυτόν τον τρόπο, θα κατανοήσετε καλύτερα την εμπειρία τους.
   • Δείξτε κατανόηση κατανοώντας τους φόβους, τη σύγχυση και τη σύγχυση.
   διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 3: Υποστήριξη ενός ατόμου με Διαταραχή Προσωπικότητας Διαχωρισμού

1. 

   
   
   Μείνε μαζί τους. Η ντροπή και το στίγμα κάνουν τους ανθρώπους να αισθάνονται απομονωμένοι. Βοηθήστε τους να διατηρήσουν μια υγιή σχέση μιλώντας ενεργά μαζί τους. Δεν χρειάζεται να μιλάτε για DID. Στην πραγματικότητα, θα ήταν πολύ καλύτερο αν μπορούσατε να είστε μαζί τους χωρίς να αναφέρετε την ασθένεια. Αυτό θα τους βοηθήσει να αισθανθούν "φυσιολογικοί".
   • Προγραμματίστε να συναντηθείτε κάθε εβδομάδα για να διατηρήσετε τη σχέση σας.
   • Βρείτε κάτι που μπορείτε να κάνετε μαζί που μπορεί να σας βοηθήσει να απομακρύνετε την προσοχή σας από το DID.

2. 

   Συμμετοχή σε ομάδα υποστήριξης. Η συμμετοχή σε ομάδες υποστήριξης είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βρείτε άτομα στην ίδια κατάσταση. Προσφέρετε να συμμετάσχετε σε μια ομάδα μαζί τους για να δείξετε την υποστήριξή σας.
   • Το DID είναι μια ασυνήθιστη ασθένεια, οπότε μπορεί να είναι δύσκολο να βρείτε μια ειδική ομάδα υποστήριξης στην περιοχή σας. Οι μεγάλες πόλεις μπορεί να έχουν ομάδες αφιερωμένες στη διαταραχή διαταραχής, αλλά σε μικρότερες πόλεις ίσως χρειαστεί να αναζητήσετε γενικές ομάδες ψυχιατρικής υποστήριξης.
   • Εάν δεν μπορείτε να βρείτε μια ομάδα υποστήριξης όπου ζείτε, μπορείτε να εγγραφείτε σε μια ηλεκτρονική ομάδα υποστήριξης.

3. 

   Πάντα υποστήριξη. Δείξτε στο αγαπημένο σας πρόσωπο ότι σας ενδιαφέρει και υποστηρίξτε το, συμμετέχοντας σε ομάδες υποστήριξης. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε γνώσεις και την ευκαιρία να βοηθήσετε.
   • Ενθαρρύνετε το άτομο να συμμετάσχει μαζί σας. Η συμμετοχή σε μια ομάδα υποστήριξης βοηθά τους ανθρώπους να κατανοήσουν καλύτερα τις κοινωνικές εμπειρίες και να ξεπεράσουν το στίγμα.
   διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 3: Έλεγχος του μετασχηματισμού της προσωπικότητας

1. 

   Βοηθήστε άτομα με DID να αποφύγουν την ενεργοποίηση. Το τραύμα είναι ένας κοινός παράγοντας σε άτομα με DID και ο διαχωρισμός συνδέεται συχνά με σοβαρό συναισθηματικό στρες. Αυτό σημαίνει ότι τα αγχωτικά συναισθήματα μπορούν να προκαλέσουν μεταμόρφωση της προσωπικότητας. Για άτομα με DID, η αποφυγή ενεργοποιήσεων τους βοηθά να αναγνωρίζουν και να ελέγχουν καταστάσεις άγχους. Εάν βρείτε κάτι σε κίνδυνο διέγερσης, αλλάξτε το θέμα της συνομιλίας ή ζητήστε από το άτομο να συμμετάσχει σε άλλες άσχετες δραστηριότητες.
   • Τα ναρκωτικά και το αλκοόλ μπορούν να διεγείρουν τη μετατροπή και, επομένως, να τους αποθαρρύνουν από τη λήψη τους.

2. 

   Συστήσου. Εάν εμφανιστεί μια εναλλακτική προσωπικότητα ενώ βρίσκεστε εκεί, αυτή η προσωπικότητα μπορεί να μην γνωρίζει ποιος είστε. Σε περιπτώσεις όπου η προσωπικότητα δεν σας γνωρίζει, μπορεί να συγχέονται ή να φοβούνται. Βοηθήστε να τους ηρεμήσετε, παρουσιάζοντας τον εαυτό σας και εξηγώντας γιατί τους γνωρίζετε.
   • Εάν το άτομο με DID είναι ο / η σύζυγός σας, ίσως θελήσετε να αποφύγετε να αναφέρετε τον εαυτό σας ως σύζυγό του. Για παράδειγμα, μια παιδική προσωπικότητα μπορεί να αισθάνεται πολύ συγκεχυμένη, μια άλλη προσωπικότητα φύλου μπορεί να είναι πολύ άβολα με τα αποτελέσματα αυτής της διαίρεσης φύλου.

3. 

   Ενθαρρύνετε τον ασθενή να συνεργαστεί στη θεραπεία. Η θεραπεία για DID συνήθως περιλαμβάνει τακτική συνάντηση με έναν θεραπευτή και την πραγματοποίηση αλλαγών στον τρόπο ζωής. Τα άτομα με κατάθλιψη ή / και άγχος μπορεί να χρειάζονται φάρμακα. Η θεραπεία πρέπει να ακολουθείται αυστηρά για το καλύτερο αποτέλεσμα, οπότε ενθαρρύνετέ τους να συνεργαστούν στη θεραπεία.
   • Ενθαρρύνετε τον ασθενή να δει τον θεραπευτή συνοδεύοντάς τον.
   • Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής περιλαμβάνουν συχνά την υγιεινή διατροφή, την τακτική άσκηση και την αποφυγή φαρμάκων / αλκοόλ. Μπορείτε να τους ενθαρρύνετε να κάνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής, εφαρμόζοντας τις στον εαυτό σας, τουλάχιστον όταν είστε με κάποιον που αντιμετωπίζεται.
   • Προτείνετε ότι το άτομο θέτει μια υπενθύμιση για να πάρει το φάρμακο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.
   • Εάν το άτομο λέει ότι δεν μπορεί να συνεργαστεί ή σκέφτεται να μην συνεργαστεί, ζητήστε του να επισκεφθεί έναν γιατρό για κατάλληλες θεραπευτικές επιλογές.
   διαφήμιση

Συμβουλή

• Η σωματική υγεία σχετίζεται με την ψυχική υγεία, οπότε τρώτε πάντα υγιή και ασκείστε τακτικά.

Προειδοποίηση

• Εάν φοβάστε ότι το άτομο μπορεί να βλάψει τον εαυτό σας ή τους άλλους, ζητήστε αμέσως βοήθεια.
• Η ξαφνική διακοπή της φαρμακευτικής αγωγής μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνη. Ενθαρρύνετε το άτομο να δει τον γιατρό του μόλις σκοπεύει να σταματήσει να παίρνει το φάρμακο.
• Τα ψυχαγωγικά φάρμακα και το αλκοόλ μπορούν να αυξήσουν τη συχνότητα και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων, επομένως θα πρέπει να αποφεύγεται η χρήση τους.