Πώς να θεραπεύσετε μια κρύα πληγή: 13 βήματα (με φωτογραφία) - Συμβουλές

Βίντεο: Τι είναι έρπης: τα είδη, τις αιτίες, τα συμπτώματα και τη θεραπεία. Πώς να θεραπεύσει κρύο πληγές γι

Περιεχόμενο

Βήματα
Συμβουλή
Προειδοποίηση

Τα χείλη είναι συχνά αποτέλεσμα ξηρών και σκασμένων χειλιών, αλλά μπορεί επίσης να προκληθούν από αλλεργική αντίδραση ή σύμπτωμα υποκείμενης ιατρικής πάθησης. Χρησιμοποιώντας κερί κοπής και αποφεύγοντας τη βλαβερή συμπεριφορά, μπορείτε εύκολα να θεραπεύσετε έναν πόνο χωρίς τη χρήση φαρμάκων. Μόλις τα χείλη σας επουλωθούν, φροντίστε να φροντίσετε τα χείλη σας και να αποτρέψετε αυτό να συμβεί ξανά.

Βήματα

Μέρος 1 από 2: Θεραπεύστε τα χείλη

Αναζητήστε προϊόντα περιποίησης χειλιών με βάση το πετρέλαιο. Το προϊόν με το πιο διάσημο εμπορικό σήμα είναι το Vaseline, αλλά τα λιγότερο δημοφιλή προϊόντα είναι επίσης αποτελεσματικά. Παρόλο που υπάρχουν ανησυχίες σχετικά με την ασφάλεια των προϊόντων πετρελαίου στην ευρωπαϊκή αγορά, το ζήτημα έχει ολοκληρωθεί και τα προϊόντα πετρελαίου αποτιμώνται για την ασφάλεια. Το πετρέλαιο πετρελαίου δημιουργεί ένα προστατευτικό φιλμ στο δέρμα για να κλειδώσει την υγρασία, να αποτρέψει τα ξηρά χείλη και να μειώσει τις κρύες πληγές.
Χρησιμοποιήστε προϊόντα που περιέχουν διμεθικόνη στα χείλη σας. Η διμεθικόνη είναι μια ενυδατική κρέμα που λειτουργεί για τη θεραπεία της απολέπισης και του ερεθισμού όταν το δέρμα είναι αφυδατωμένο και αντιμετωπίζει τα προβλήματα που προκαλούν πληγές. Ωστόσο, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε προϊόντα που περιέχουν διμεθικόνη στα χείλη σας, καθώς αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνο σε περίπτωση κατάποσης. Συνήθως αυτό συμβαίνει σπάνια, αλλά οι άνθρωποι που γλείφουν τα χείλη πρέπει να είναι προσεκτικοί.
Αποφύγετε προϊόντα που περιέχουν επιβλαβή συστατικά. Τα δροσερά αίσθηση στα χείλη μπορεί να είναι πολύ ευχάριστα για εφαρμογή στα χείλη, αλλά συχνά συμβάλλουν σε ξηρά χείλη και σε περαιτέρω πληγές. Εάν βρείτε προϊόντα που περιέχουν ευκάλυπτο, μενθόλη ή καμφορά, επιλέξτε άλλα προϊόντα.
Απλώστε βάλσαμο στα χείλη πριν πάτε για ύπνο. Αυτό θα κρατήσει τα χείλη σας ενυδατωμένα όλη τη νύχτα και θα ξυπνήσετε με πιο μαλακά και λιγότερο σκασμένα χείλη. Αυτό είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό για όσους χρησιμοποιούν τακτικά κραγιόν, καθώς οι ρωγμές και τα ξεφλουδίσματα θα είναι λιγότερο ορατά όταν εφαρμόζετε κραγιόν το πρωί.
Σκεφτείτε εάν τα χείλη σας έχουν εκτεθεί σε αλλεργιογόνα. Εάν συχνά έχετε κρύες πληγές, παρόλο που χρησιμοποιείτε τακτικά βάλσαμο για τα χείλη, μπορεί να έχετε αλλεργική αντίδραση. Τα αλλεργιογόνα μπορεί να είναι τρόφιμα, όπως φιστίκια ή προϊόντα που βάζετε στα χείλη σας. Τα κοινά αλλεργιογόνα στα προϊόντα περιποίησης των χειλιών περιλαμβάνουν το κερί μέλισσας, το βούτυρο καριτέ, το καστορέλαιο και το σογιέλαιο. Σε αυτήν την περίπτωση, αλλάξτε αυτές τις ενυδατικές ουσίες με βάση τα φυτά σε λιπαντικές.
- Ίσως χρειαστεί να λάβετε θεραπεία με κορτικοστεροειδή κρέμα. Χρησιμοποιήστε το δάχτυλό σας για να εφαρμόσετε κρέμα στα χείλη σας για να μειώσετε τον ερεθισμό ή να αντιμετωπίσετε αλλεργική δερματίτιδα εξ επαφής στα χείλη σας, επίσης γνωστή ως χειλίτιδα.
Πιείτε αρκετό νερό. Η παραμονή ενυδατωμένη είναι ένας τρόπος για να υποστηρίξετε σχεδόν κάθε λειτουργία του σώματος και να βελτιώσετε τη συνολική υγεία. Όταν το σώμα αφυδατωθεί, το δέρμα - το μεγαλύτερο όργανο του σώματος - θα στεγνώσει και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε κρύες πληγές. Το Αμερικανικό Ινστιτούτο Ιατρικής συνιστά τουλάχιστον 9 ποτήρια νερό την ημέρα για ενήλικες γυναίκες και τουλάχιστον 13 φλιτζάνια νερό για ενήλικες άνδρες. Αυτό περιλαμβάνει όλα τα υγρά όπως καφές, χυμούς και άλλα ποτά, συμπεριλαμβανομένης της ποσότητας υγρού στα τρόφιμα.
Αποφύγετε δραστηριότητες που θα μπορούσαν να βλάψουν περαιτέρω τα χείλη σας. Εάν λάβετε μόνο τα μέτρα για να θεραπεύσετε και να ενυδατώσετε τα χείλη σας, αυτό δεν είναι αρκετό. Αποφύγετε συμπεριφορές που επηρεάζουν την επούλωση των χειλιών σας. Οι πιο συνηθισμένες αιτίες των πληγών στα χείλη είναι το ξεφλούδισμα ή το δάγκωμα στο νιφάδες δέρμα και προσπαθούν να απολέψουν τα χείλη ενώ τα χείλη είναι πληγή.
Δείτε έναν δερματολόγο. Εάν τα χείλη σας δεν ανταποκρίνονται σε καμία από τις παραπάνω θεραπείες, υπάρχει μια υποκείμενη ιατρική κατάσταση που απαιτεί θεραπεία. Για παράδειγμα, τα πρησμένα χείλη μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα της νόσου του Crohn που προκαλεί φλεγμονή των λεμφικών αγωγών στο σώμα. Ένας δερματολόγος μπορεί να σας δώσει συμβουλές με βάση την επαγγελματική ανάλυση της κατάστασής σας. διαφήμιση

Μέρος 2 από 2: Προστατέψτε τα χείλη από ζημιές

Λάβετε προληπτικά μέτρα με προϊόντα περιποίησης χειλιών. Μην περιμένετε έως ότου τα χείλη είναι πρησμένα και πονεμένα για θεραπεία. Ακόμα κι αν τα χείλη σας είναι υγιή, θα πρέπει ακόμα να αντιμετωπίζετε τα χείλη σας με βάλσαμο για χείλη ή αλοιφή που ενυδατώνει και κλειδώνει την υγρασία, ώστε να μην πάρετε ποτέ πόνο ξανά.
Απολέπιση των χειλιών από υγιή χείλη. Δεν πρέπει να ερεθίζετε τα σκασμένα χείλη, αλλά η απολέπιση των υγιών χειλιών αποτελεί σημαντικό μέρος της ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας σας. Μπορείτε να αγοράσετε απολέπιση χειλιών στα περισσότερα καταστήματα καλλυντικών. Αυτό το προϊόν έρχεται σε εμφάνιση που μοιάζει με κραγιόν και λειτουργεί για την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων από το εξωτερικό στρώμα των χειλιών. Απλά οικιακά προϊόντα μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για την απολέπιση των χειλιών. Απλώς ανακατέψτε λίγη ζάχαρη με ελαιόλαδο και τρίψτε απαλά το μείγμα με τα δάχτυλά σας.
- Μην τρίβετε πολύ σκληρά, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή και κρύες πληγές.
- Ενυδατώστε τα χείλη με ένα ενυδατικό κραγιόν αμέσως μετά την απολέπιση.
Μην γλείφεις τα χείλη σου. Πολλοί άνθρωποι γλείφουν τα χείλη τους χωρίς να το αντιλαμβάνονται. Ίσως νομίζετε ότι αυτή η συμπεριφορά είναι ακίνδυνη - ούτως ή άλλως τα χείλη ενυδατώνονται από το εξωτερικό; Το αντίθετο ισχύει στην πραγματικότητα: όταν το σάλιο εξατμίζεται, στεγνώνει τα χείλη, επιπλέον, όταν γλείφετε τα χείλη σας, θα χάσετε επίσης τα φυσικά έλαια που είναι υπεύθυνα για τη διατήρηση της υγείας των χειλιών. Προσπαθήστε να σταματήσετε τη συνήθεια να γλείφετε τα χείλη σας.
Προστατέψτε τα χείλη σας από τις βλαβερές συνέπειες του ήλιου. Υπάρχει πολύ λίγη μελανίνη στα χείλη (η χρωστική ουσία που καταπολεμά τις επιβλαβείς ακτίνες UV). Έτσι, τα χείλη σας κινδυνεύουν από ηλιακή βλάβη κάθε φορά που βγείτε έξω, οδηγώντας σε ξηρότητα, ρωγμές και πληγές, οι οποίες μπορούν ακόμη και να αναπτύξουν καρκίνο. Η έκθεση στον ήλιο μπορεί επίσης να οδηγήσει σε κρύες πληγές. Για να αποφύγετε αυτούς και άλλους κινδύνους, φροντίστε να εφαρμόσετε τα χείλη σας με προϊόντα με αντηλιακά συστατικά. Τα περισσότερα αντηλιακά χειλιών έχουν σχετικά χαμηλή βαθμολογία SPF 15 - αυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε καθημερινή βάση. Ωστόσο, εάν σκοπεύετε να κάνετε ηλιοθεραπεία όλη την ημέρα στην παραλία ή να εργαστείτε σε εξωτερικούς χώρους, φροντίστε να προστατεύετε τα χείλη σας με ένα προϊόν με υψηλότερη βαθμολογία προστασίας από τον ήλιο, παρόμοιο με ένα προϊόν που εφαρμόζεται στο δέρμα σας.
Διατηρήστε καλή στοματική υγεία. Πρέπει να διατηρήσετε τα χείλη, τα δόντια, τα ούλα και το στόμα σας υγιή ακολουθώντας τις οδηγίες στοματικής υγιεινής, οι οποίες περιλαμβάνουν το βούρτσισμα των δοντιών σας δύο φορές την ημέρα μετά τα γεύματα με οδοντόκρεμα με φθόριο.Πλύνετε την οδοντόβουρτσα σας μετά τη χρήση και βάλτε την σε καλά αεριζόμενο μέρος για να αποτρέψετε τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων. Μην ξεχάσετε να κάνετε νήμα και να επισκέπτεστε τον οδοντίατρο κάθε 6 ή 12 μήνες για να καθαρίζετε τα δόντια σας. Η καλή στοματική υγιεινή θα συμβάλει στη μείωση του κινδύνου μόλυνσης και μπορεί να αποτρέψει και / ή να θεραπεύσει τις κρύες πληγές πιο γρήγορα. διαφήμιση

Συμβουλή

Εάν ο πόνος προκαλείται από μια κρύα πληγή, απλώστε αμέσως ένα παγοκύστη.
Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα τη νύχτα και χρησιμοποιήστε βάλσαμο για τα χείλη πριν από το κρεβάτι.
Η κρέμα βαζελίνης που χρησιμοποιείται για τουλάχιστον μία εβδομάδα μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση πληγών και νιφάδων χειλιών.
Απλώστε κρέμα βαζελίνης στα χείλη σας τη νύχτα πριν πάτε για ύπνο. Η κρέμα βαζελίνης θα ενυδατώσει τα χείλη σας και όταν ξυπνήσετε το πρωί, τα σκασμένα, φουσκάλες χείλη σας θα απογειωθούν!
Προσπαθήστε να μην αγγίζετε τα χείλη σας. Τα βακτήρια στα δάχτυλά σας μπορούν να εξαπλωθούν στα χείλη, προκαλώντας επιπλέον πληγές και επιβραδύνοντας τη διαδικασία επούλωσης.
Μην χρησιμοποιείτε αρωματικό κραγιόν, καθώς μπορεί να ερεθίσει τα χείλη ακόμη περισσότερο!
Προσπαθήστε να βρείτε ένα βάλσαμο για τα χείλη αντί για αυτό στο κουτί. Τα βακτήρια στα δάχτυλα θα εξαπλωθούν στα χείλη και μπορούν να μολύνουν τα χείλη.
Απλώστε άχρωμο βάλσαμο στα χείλη ή παγωμένο νερό στα χείλη σας.
Προσπαθήστε να μην τσιμπήσετε ξηρά χείλη.