Περιεχόμενο

• Βήματα

Συνδυασμός δέρματος σημαίνει ταυτόχρονα να έχετε δύο ή περισσότερους τύπους δέρματος σε διαφορετικές περιοχές του προσώπου. Το δέρμα σας μπορεί να είναι ξηρό ή ξεφλουδισμένο σε ορισμένα σημεία, μπορεί να λιπαίνεται στη ζώνη Τ. Επίσης, το δέρμα σας μπορεί να είναι συνδυαστικό δέρμα εάν το δέρμα σας έχει ρυτίδες, κηλίδες και ροδόχρου ακμή. Η φροντίδα του συνδυασμένου δέρματος είναι δύσκολη, αλλά όχι αδύνατη. Για τη σωστή φροντίδα του συνδυασμένου δέρματος, πρέπει να βρείτε προϊόντα που είναι κατάλληλα για πολλούς διαφορετικούς τύπους δέρματος στο πρόσωπο και δεν ερεθίζουν το δέρμα.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Χρήση φυσικών θεραπειών

1. 

   Χρησιμοποιήστε το σωστό σχήμα φροντίδας του δέρματος. Το κλειδί για τη συνδυασμένη φροντίδα του δέρματος είναι να φροντίζετε το δέρμα σας μέρα και νύχτα. Δηλαδή να χρησιμοποιείτε την ίδια σειρά προϊόντων 1-2 φορές την ημέρα για 1 μήνα για να συνηθίσετε το καθεστώς.
   • Πλύνετε το πρόσωπό σας 1-2 φορές την ημέρα με καθαριστικό.
   • Απολέπιση μία φορά την εβδομάδα.
   • Τελειώστε με μια ενυδατική κρέμα πρωί και βράδυ.

2. 

   
   
   Εστίαση στη φροντίδα διαφορετικών περιοχών του δέρματος του προσώπου. Με αυτόν τον τύπο δέρματος, πρέπει να εστιάσετε στη θεραπεία 2 τύπων δέρματος. Θα πρέπει να ενυδατώσετε και το ξηρό δέρμα και να μειώσετε τις λιπαρές περιοχές. Συνήθως, το λιπαρό δέρμα συγκεντρώνεται στη ζώνη Τ (μέτωπο, μύτη πάνω από το στόμα και το πηγούνι). Αντί να αντιμετωπίζετε ολόκληρο το πρόσωπο με το ίδιο προϊόν, πρέπει να αντιμετωπίζετε μεμονωμένες περιοχές του προσώπου ανάλογα με τον τύπο του δέρματος.
   • Για παράδειγμα, εάν έχετε κηλίδες στο μέτωπό σας και η περιοχή είναι λιπαρή, χρησιμοποιήστε κρέμα ακμής για να αντιμετωπίσετε το κεφάλι στο μέτωπό σας. Εάν η περιοχή των μάγουλων είναι στεγνή και επιρρεπής σε ερεθισμό, χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα για αυτήν την περιοχή.

3. 

   
   
   Χρησιμοποιήστε ένα καθαριστικό με βάση το λάδι για ξηρό δέρμα. Τα φυσικά έλαια όπως το λάδι καρύδας και το ελαιόλαδο είναι ιδανικά για ξηρό δέρμα και μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο σε αυτήν την περιοχή του δέρματος. Αν και τα καθαριστικά με βάση το λάδι δεν είναι επιβλαβή για το δέρμα, δεν συνιστώνται για λιπαρό δέρμα. Μπορείτε να δοκιμάσετε μια ποικιλία από καθαριστικά με βάση το λάδι. Εάν το δέρμα σας αρχίσει να σπάει ή έχει αρνητική αντίδραση, μεταβείτε σε ειδικό καθαριστικό που περιέχει συστατικά κατάλληλα για λιπαρό δέρμα. Δοκιμάστε να πλύνετε το πρόσωπό σας με φυσικό μέλι:
   • Θα χρειαστείτε 3 κουταλιές της σούπας μέλι, ½ φλιτζάνι γλυκερίνη λαχανικών (βρίσκεται σε κατάστημα υγιεινής διατροφής) και δύο κουταλιές υγρού σαπουνιού.
   • Ανακατέψτε τα υλικά σε ένα μεγάλο μπολ. Ρίξτε σε άδειες φιάλες για σταδιακή χρήση.
   • Απλώστε λίγο μείγμα στην περιοχή του προσώπου και του λαιμού. Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να κάνετε μασάζ στο πρόσωπό σας για 30 δευτερόλεπτα έως 1 λεπτό. Αυτό χαλαρώνει τους πόρους για να αφαιρέσει τη βρωμιά από την επιφάνεια του δέρματος. Αφού τελειώσετε το μασάζ, ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό και στεγνώστε με μια πετσέτα.
   • Μπορείτε να δοκιμάσετε ένα καθαριστικό με βάση το λάδι, όπως λάδι καρύδας, ελαιόλαδο και ένα ζεστό πανί. Αναζητήστε παρθένο ελαιόλαδο ή παρθένο ελαιόλαδο για να βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε τα πιο αγνά φυσικά συστατικά για το πρόσωπό σας.
   • Χρησιμοποιήστε τις άκρες των δακτύλων σας για να κάνετε μασάζ στο λάδι από το πρόσωπό σας για 30 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, πλύνετε την πετσέτα με ζεστό νερό και τοποθετήστε την στο πρόσωπό σας. Αφήστε το για 15-30 δευτερόλεπτα και χρησιμοποιήστε απαλά μια πετσέτα για να σκουπίσετε το λάδι. Αποφύγετε να τρίβετε το πρόσωπό σας, απλώς σκουπίστε απαλά το λάδι.

4. 

   
   
   Κάντε ένα φυσικό απολεπιστικό. Μπορείτε να καθαρίσετε το δέρμα αφαιρώντας τα νεκρά κύτταρα μετά το πλύσιμο του προσώπου σας, ειδικά τις ξηρές και τις νιφάδες περιοχές. Η απολέπιση θα εμποδίσει τους πόρους σας να φράξουν ή να θαμπώσουν το δέρμα σας. Ξεκινήστε την απολέπιση με σπιτικά προϊόντα 1 έως 2 φορές την εβδομάδα.
   • Το ευαίσθητο δέρμα δεν πρέπει να απολέπιση. Πρέπει να αποφύγετε την απολέπιση. Θα πρέπει πρώτα να δοκιμάσετε το προϊόν για να δείτε εάν υπάρχει ερεθισμός και, στη συνέχεια, εφαρμόστε το σε όλο το πρόσωπό σας.
   • Οι σπιτικές τρίβες χρησιμοποιούν συχνά μαύρη ζάχαρη επειδή είναι πιο απαλή στο δέρμα από τη διάμετρο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυσικά έλαια, όπως πατσουλί, έλαιο τσαγιού ή λεβάντα, για μια υγιή λάμψη.
   • Για ευαίσθητο δέρμα, ανακατέψτε ένα φλιτζάνι καστανή ζάχαρη με ένα φλιτζάνι πλιγούρι βρώμης, φλιτζάνι χαμένη μέλισσα. Κάντε μασάζ πάνω από το πρόσωπο για 30 δευτερόλεπτα για να αφαιρέσετε το νεκρό δέρμα ενώ εξακολουθεί να είναι απαλό στο δέρμα.
   • Φτιάξτε ένα μείγμα απολέπισης για λιπαρό δέρμα με τη συνταγή 1 κουταλιά της σούπας θαλασσινό αλάτι, 1 κουνούπι μέλι και μερικές σταγόνες πατσουλί. Βρέξτε το δέρμα και τρίψτε απαλά το απολεπιστικό στο πρόσωπο. Κάντε μασάζ στο δέρμα για 30 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
   • Φτιάξτε ένα απολεπιστικό μείγμα με 2 κουταλιές της σούπας καστανή ζάχαρη, 1 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο καφέ και 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού. Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι. Απλώστε το απολεπιστικό μείγμα στο πρόσωπό σας και κάντε μασάζ για 30 δευτερόλεπτα και μετά ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

5. 

   Χρησιμοποιήστε φυσικές θεραπείες για την ακμή. Για τη θεραπεία της ακμής στη ζώνη Τ και την πρόληψη της υποτροπής της ακμής, χρησιμοποιήστε μια κρέμα ακμής. Αυτή η προσέγγιση βοηθά να απαλλαγούμε από τη ρίζα της ακμής και να αποφύγουμε τον ερεθισμό άλλων περιοχών του δέρματος. Υπάρχουν πολλές φυσικές θεραπείες για την ακμή:
   • Σκόνη ψησίματος: Αυτός είναι ο φθηνότερος και πιο αποτελεσματικός τρόπος για την αντιμετώπιση της ακμής. Η σκόνη ψησίματος μειώνει τη φλεγμονή της ακμής και αποτρέπει την υποτροπή.Είναι επίσης ένα απολεπιστικό που βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων από την επιφάνεια του δέρματος. Πάρτε μερικές κουταλιές σόδας ψησίματος αναμεμιγμένες με ζεστό νερό μέχρι να πήξει. Εφαρμόστε το μείγμα στην πληγείσα περιοχή. Για πρώτη φορά στη χρήση, αφήστε το μείγμα στο δέρμα για 10-15 λεπτά. Την επόμενη φορά, αυξήστε σταδιακά το χρόνο, μια ώρα ή μια νύχτα καθώς το δέρμα συνηθίζει στη θεραπεία.
   • Αραιό ​​έλαιο τσαγιού: Αυτό το αιθέριο έλαιο είναι μια αντιβακτηριακή και αποτελεσματική θεραπεία για την ακμή. Αλλά πρέπει να αραιώσετε το αιθέριο έλαιο, καθώς μπορεί να βλάψει το δέρμα εάν εφαρμοστεί απευθείας στο σπυράκι. Κάντε μια επεξεργασία λαδιού τσαγιού με 5-10 σταγόνες λαδιού σε ¼ φλιτζάνι νερό. Χρησιμοποιήστε ένα βαμβάκι για να εφαρμόσετε το μείγμα στα σπυράκια και στις περιοχές που είναι επιρρεπείς στην ακμή. Εφαρμόστε πολλές φορές την ημέρα.
   • Χυμός λεμονιού: Αυτή η θεραπεία ακμής βασίζεται στις αντιβακτηριακές και στυπτικές ιδιότητες του χυμού λεμονιού. Χρησιμοποιήστε φρέσκο ​​χυμό λεμονιού ή εμφιαλωμένο χυμό λεμονιού από το μανάβικο. Ρίξτε 3 κουταλάκια του γλυκού χυμό λεμονιού σε ένα μπολ, χρησιμοποιήστε μια μπάλα από βαμβάκι για να απορροφήσετε το χυμό λεμονιού και στη συνέχεια τρίψτε την στην πληγείσα περιοχή. Αφήστε για 15 λεπτά ή 1 ώρα για να απορροφηθεί ο χυμός λεμονιού στο δέρμα.
   • Αλόη: Εάν καλλιεργείτε αλόη, εκμεταλλευτείτε τις απαλές ιδιότητες του φυτού και κόψτε τα σε κομμάτια. Πιέστε το νερό και σβήστε το στην περιοχή του σπυριού ή του σπυριού. Μπορείτε να κάνετε αίτηση αρκετές φορές την ημέρα. Εναλλακτικά, μπορείτε να αγοράσετε ένα φυσικό φυτό αλόης από ένα κατάστημα υγιεινής διατροφής. Αναζητήστε προϊόντα αλόης που δεν περιέχουν συστατικά.

6. 

   Χρησιμοποιήστε φυσικές μάσκες. Απλώστε μάσκα μία φορά την εβδομάδα για να αναζωογονήσετε το δέρμα. Πολλές φυσικές μάσκες συχνά συνδυάζουν φρούτα και λάδι για να δημιουργήσουν μια πάστα που χρησιμοποιείται για εφαρμογή στο πρόσωπο.
   • Αλέστε το ακόλουθο μείγμα: 1 μπανάνα, μισή παπάγια, 2 καρότα, 1 φλιτζάνι μέλι. Ανακατέψτε το μείγμα μέχρι να παχυνθεί. Απλώστε το μείγμα στο πρόσωπό σας και αφήστε το να καθίσει για 20 λεπτά. Στη συνέχεια, πλύνετε το πρόσωπο με ζεστό νερό.
   • Φτιάξτε μια μάσκα γιαουρτιού λεμονιού χρησιμοποιώντας τη συνταγή 1 κουταλάκι του γλυκού φυσικό γιαούρτι, 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού, 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού. Απλώστε το μείγμα στο πρόσωπό σας και αφήστε το να καθίσει για 10 λεπτά. Μετά το πλύνετε με ζεστό νερό.
   διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 3: Χρησιμοποιήστε ένα ειδικό προϊόν

1. 

   Ακολουθήστε το σωστό σχήμα φροντίδας του δέρματος. Λάβετε ελαφριά και σκούρα βήματα φροντίδας του δέρματος για να εξοικειωθείτε το δέρμα σας με τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε, βεβαιωθείτε ότι το δέρμα συνδυασμού σας φαίνεται υγιές και χωρίς λεκέδες.
   • Πλύνετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα (πρωί και βράδυ) με καθαριστικό για να αφαιρέσετε τη βρωμιά από το δέρμα.
   • Εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα με βάση το λάδι στο ξηρό δέρμα, ώστε να μην ξεφλουδίζει.
   • Εάν θέλετε να μειώσετε τις ρυτίδες, απλώστε μια μάσκα σύσφιξης ή χρησιμοποιήστε μια κρέμα αντιγήρανσης το βράδυ πριν από το κρεβάτι.

2. 

   Φροντίστε κάθε τύπο δέρματος ξεχωριστά. Αντί να φροντίζετε ολόκληρο το πρόσωπο με τον ίδιο τρόπο, εστιάστε σε διαφορετικές περιοχές του προσώπου. Πρέπει να προσδιορίσετε το ξηρό δέρμα, την λιπαρή περιοχή, το δέρμα ακμής στο πρόσωπο.

3. 

   Χρησιμοποιήστε καθαριστικό προσώπου απολέπισης. Αναζητήστε ένα καθαριστικό γέλης ή αφρού για να αποφύγετε το στέγνωμα και τη φλεγμονή. Αποφύγετε τη χρήση καθαριστικών που περιέχουν ερεθιστικά και μυρωδιές και φροντίστε να κάνετε μασάζ στο δέρμα σας απαλά σε μικρούς κύκλους όταν πλένετε το πρόσωπό σας. Πλύνετε το πρόσωπό σας κάθε πρωί και βράδυ για 30 δευτερόλεπτα έως 1 λεπτό.
   • Το ευαίσθητο δέρμα δεν πρέπει να απολέπιση. Πρέπει να αποφύγετε την απολέπιση. Συνιστάται να ελέγχετε το προϊόν για ερεθισμό του δέρματος πριν το εφαρμόσετε σε ολόκληρο το πρόσωπο.
   • Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο ενυδατικό καθαριστικό για ξηρό δέρμα και ροδόχρου ακμή. Αποφύγετε τα σαπούνια και τα καθαριστικά, καθώς τα συστατικά τους μπορούν να φράξουν τους πόρους, να ξεφλουδίσουν και να ερεθίσουν το δέρμα. Αναζητήστε τη φημισμένη γραμμή «απαλή» και «ευαίσθητη επιδερμίδα».

4. 

   Χρησιμοποιήστε ροδόνερο. Αναζητήστε ένα μη ερεθιστικό ροδόνερο, όπως αλκοόλ, φουντουκιά μάγισσας, έλαιο μέντας, συνθετικές ίνες ή φυσικά αρώματα ή λάδι με βάση τα εσπεριδοειδή. Το κατάλληλο ροδόνερο βασίζεται στο νερό, έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες για την αναγέννηση του δέρματος.
   • Εδώ μπορείτε να βρείτε μια λίστα με αντιοξειδωτικά στο ροδόνερο.
   • Η χρήση καθαριστικού και γραφίτη που περιέχει βήτα υδροξυ οξύ (BHA) όπως το σαλικυλικό οξύ ή άλφα υδροξυξύ (AHA) όπως το γλυκολικό οξύ θα βοηθήσει στη θεραπεία της κρυμμένης ακμής και θα προωθήσει το υγιές δέρμα. Αναζητήστε προϊόντα που περιέχουν το παραπάνω συστατικό σε μορφή γέλης ή υγρού για λιπαρό ή συνδυασμένο δέρμα.

5. 

   Ενυδατώστε με ένα προϊόν με βάση το λάδι. Επιλέξτε μια ενυδατική κρέμα με βάση το φυτικό λάδι για να ενυδατώσετε το δέρμα σας. Το δέρμα τρέφεται από φυσικά έλαια, οπότε πρέπει να εξισορροπεί τα προϊόντα λαδιού, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε μόνο καλής ποιότητας έλαια στο πρόσωπό σας. Χρησιμοποιήστε προϊόντα χωρίς λάδι ή ακμή σε ευαίσθητο και λιπαρό δέρμα.

6. 

   Χρησιμοποιήστε μια θεραπεία ακμής για κάθε περιοχή του προσώπου. Να είστε επιμελής στη θεραπεία μεμονωμένων περιοχών του δέρματος. Αν και πρέπει να έχετε κατά νου πολλά, πρέπει να χρησιμοποιήσετε πολλά διαφορετικά προϊόντα. Αλλά τα αποτελέσματα δεν θα σας απογοητεύσουν.
   • Χρησιμοποιήστε λοσιόν και ενυδατικά σε ξηρό δέρμα. Χρησιμοποιήστε μια λιπαρή ή μη φαγεογόνο λοσιόν σε λιπαρές περιοχές.
   • Ενυδατώστε το ξηρό δέρμα πριν εφαρμόσετε το ίδρυμα και το μακιγιάζ. Αυτό το βήμα βοηθά στην αποφυγή ξεφλουδίσματος του ξηρού δέρματος.
   • Απλώστε κρέμα ακμής σε ουλές ή ουλές ακμής και αποφύγετε σε όλο το πρόσωπο.

7. 

   Δοκιμάστε ένα φυσικό ορυκτό θεμέλιο. Μετά τον καθαρισμό, την απολέπιση, την εφαρμογή γραφίτη και την ενυδάτωση, το τελευταίο βήμα είναι να εφαρμόσετε το foundation. Η χρήση φυσικών ορυκτών προϊόντων θα ενυδατώσει το δέρμα και θα αποτρέψει τη διαρροή λαδιού της ζώνης Τ. Χρησιμοποιήστε ένα θεμέλιο ειδικά σχεδιασμένο για συνδυασμό δέρματος.
   • Το μακιγιάζ πρέπει να αφαιρεθεί πριν πάτε για ύπνο.
   • Εάν είναι δυνατόν, αναζητήστε ένα ίδρυμα που περιέχει SPF για να προστατεύσετε το δέρμα σας από τον ήλιο.

8. 

   Εφαρμόστε αντηλιακό κάθε μέρα. Εάν δεν χρησιμοποιείτε θεμέλιο που περιέχει SPF, θα πρέπει να εφαρμόζετε αντηλιακό κάθε μέρα, όλο το χρόνο, για να προστατεύετε το δέρμα σας από τη γήρανση του ήλιου. Μπορείτε να αποτρέψετε τις ρυτίδες, τις σκοτεινές κηλίδες, τον άνισο τόνο του δέρματος με αντηλιακό SPF 30.
   • Χρησιμοποιήστε αντηλιακά με δραστικά συστατικά όπως διοξείδιο του τιτανίου ή οξείδιο του ψευδαργύρου για ευαίσθητο δέρμα και ροδόχρου ακμή.
   διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 3: Συζητήστε με έναν Δερματολόγο

1. 

   Ζητήστε συμβουλές από δερματολόγο. Ζητήστε από την οικογένειά σας να παραπέμψει έναν δερματολόγο που ειδικεύεται στη συνδυασμένη θεραπεία του δέρματος. Μπορείτε να κάνετε αναζήτηση στο διαδίκτυο. Αξιολογήστε τις γνώσεις, την εμπειρία και το ποσοστό επιτυχίας σας και, στη συνέχεια, κλείστε ραντεβού για να συμβουλευτείτε κάποιον που πιστεύετε ότι είναι κατάλληλο.
   • Ρωτήστε για διάφορες θεραπείες για την ακμή: αλοιφές δέρματος, αντιβιοτικά από το στόμα, χημικές μάσκες και θεραπείες λέιζερ και φωτός.
   • Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για κατάλληλα καθαριστικά προσώπου, ενυδατικά, απολεπιστικά, τονωτικά και αντηλιακά.
   • Μπορείτε να ζητήσετε συμβουλές από έναν φίλο ή συγγενή. Ελέγξτε πόσο καιρό έχουν δει τον δερματολόγο, πώς αισθάνονται για το προσωπικό της κλινικής, τις οδηγίες διαδικασίας και τη συνδυασμένη θεραπεία του δέρματος.

2. 

   Ρωτήστε για τοπικά φάρμακα. Εάν τα εξωχρηματιστηριακά προϊόντα δεν θεραπεύουν την ακμή, ο δερματολόγος σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα τοπικό φάρμακο κατάλληλο για το δέρμα σας. Υπάρχουν 3 κύριοι τύποι:
   • Ρετινοειδή: Ένα υγρό διάλυμα, τζελ ή κρέμα. Ο δερματολόγος σας θα σας συμβουλεύσει πώς να το εφαρμόσετε τη νύχτα, τρεις φορές την εβδομάδα και το δέρμα σας θα προσαρμοστεί σταδιακά σε αυτό. Τα ρετινοειδή και τα θυλάκια των τριχών που προέρχονται από βιταμίνη Α βοηθούν στην πρόληψη της υπερβολικής συσσώρευσης λαδιού και των κηλίδων.
   • Αντιβιοτικά: Ο δερματολόγος θα συνταγογραφήσει αμφότερα τα ρετινοειδή και τα αντιβιοτικά (από του στόματος ή τοπικά) κατά την έναρξη της θεραπείας. Εφαρμόζετε αντιβιοτικά το πρωί και ρετινοειδή το βράδυ. Τα αντιβιοτικά λειτουργούν για την απομάκρυνση των βακτηρίων στο δέρμα και τη μείωση της φλεγμονής. Περιέχουν υπεροξείδιο του βενζοϋλίου που βοηθούν στην πρόληψη της αντιδράσεως των βακτηρίων στα αντιβιοτικά.
   • Dapsone (Aczone): Μια θεραπεία τύπου gel που συχνά συνταγογραφείται με τοπικό ρετινοειδές. Εάν αντιμετωπιστεί με αυτόν τον τρόπο, θα αντιμετωπίσετε παρενέργειες όπως ξηρό δέρμα και ερυθρότητα.

3. 

   Συζητήστε με τον δερματολόγο σας για μια χημική μάσκα ή τεχνική υπεραγωγιμότητας. Για να εκτελέσει τη μέθοδο χημικής μάσκας, ο γιατρός εφαρμόζει ένα διάλυμα του χημικού σαλικυλικού οξέος στο δέρμα και επαναλαμβάνει τη θεραπεία. Συνιστάται να συνδυάσετε χημικές μάσκες με άλλες θεραπείες ακμής.
   • Ωστόσο, συνιστάται να λαμβάνετε ρετινοειδή ενώ λαμβάνετε χημική μάσκα. Αυτοί οι δύο τύποι συνδυασμού μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος.
   • Οι παρενέργειες των χημικών μασκών περιλαμβάνουν ερυθρότητα, φουσκάλες και αποχρωματισμό. Δεν υπάρχουν παρενέργειες στο δέρμα εάν αυτό γίνει από επαγγελματία γιατρό.
   διαφήμιση