Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλή

Η αντιμετώπιση ενός γονικού διαζυγίου μπορεί να είναι δύσκολη. Η κατάσταση θα γίνει ακόμη πιο περίπλοκη αν ο πατέρας σου αρχίσει να χρονολογείται. Το να μάθεις πώς να είσαι μαζί με τη φίλη του πατέρα σου μπορεί να είναι μια συναισθηματική και δύσκολη διαδικασία. Είναι σημαντικό να καθορίσετε τον τύπο σχέσης που θέλετε να δημιουργήσετε και, στη συνέχεια, να αναπτύξετε μερικά σχέδια που μπορείτε να κάνετε για να το επιτύχετε. Υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να διευκολύνετε τη διαδικασία αντιμετώπισης της φίλης του πατέρα σας.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Αντιμετωπίζοντας τη φίλη του πατέρα σας όταν ήσασταν παιδί ή ανήλικος

1. 

   Προσαρμόστε τις συνήθειες σας. Εάν ζείτε με τον πατέρα σας, η χρονολόγηση του μπορεί να έχει αντίκτυπο στην καθημερινή σας ζωή. Ακόμα κι αν δεν ζείτε μαζί του πλήρους απασχόλησης, θα χρειαστεί λίγος χρόνος για να συνηθίσετε την παρουσία του νέου ατόμου. Εάν η φίλη του πατέρα σας φαίνεται να είναι εκεί όλη την ώρα, πρέπει να αλλάξετε τη ρουτίνα σας.
   • Πιθανότατα παρακολουθεί συνήθως τηλεόραση ενώ οι αγαπημένες σας εκπομπές προβάλλονται. Ρωτήστε ευγενικά αν θα πειράζει να μετακινηθείτε σε άλλο δωμάτιο ενώ χαλαρώνετε με την τηλεοπτική σας εκπομπή. Ή μπορείτε να παρακολουθήσετε αυτό το πρόγραμμα αργότερα χρησιμοποιώντας τη συσκευή εγγραφής DVR.
   • Μπορείτε επίσης να αλλάξετε τις συνήθειές σας. Για παράδειγμα, εάν έχετε την αίσθηση ότι βρίσκεται στην κουζίνα κάθε φορά που θέλετε να ετοιμάσετε σνακ, αρχίστε να αλλάζετε τη ρουτίνα σας. Μπορείτε να επιλέξετε ένα πιάτο για να το πάρετε αντί να φάτε στην κουζίνα.
   • Η αλλαγή των συνηθειών σας πιθανώς δεν είναι η καλύτερη λύση μακροπρόθεσμα. Αλλά στις πρώτες μέρες για να γνωρίσετε κάποιον, μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο.
   • Μόλις συνηθίσετε την παρουσία της φίλης του πατέρα σας, μπορείτε να απομακρυνθείτε εάν χρειαστεί. Πηγαίνετε στο δωμάτιό σας ή κάντε μια βόλτα εάν χρειάζεστε το δικό σας χώρο.

2. 

   
   
   Προστατέψτε τον ιδιωτικό σας χώρο. Όταν ένα νέο άτομο είναι παρόν στο σπίτι, μερικές φορές είναι απαραίτητο να καθοριστούν όρια.Ένας τρόπος να το κάνετε αυτό είναι να προσδιορίσετε τι θεωρείται δικό σας χώρο. Μπορείτε να έχετε έναν φυσικό χώρο (όπως το δικό σας δωμάτιο) και επίσης έναν συναισθηματικά ιδιωτικό χώρο.
   • Εάν έχετε ιδιωτικό δωμάτιο στο σπίτι του πατέρα σας, ζητήστε από τον σύντροφό του να σεβαστεί το απόρρητό σας. Πες της ότι αν κλείσεις την πόρτα σημαίνει ότι θέλεις να είσαι μόνος.
   • Ο συναισθηματικός σας χώρος είναι επίσης σημαντικός. Εάν προσπαθεί να σας πειθαρχήσει, μιλήστε μόνοι σας.
   • Για παράδειγμα, εάν η απαγόρευση της κυκλοφορίας σας είναι 11μμ, αλλά σας ζητά να πάτε σπίτι στις 10μμ, θα πρέπει να αναφέρετε την κατάσταση ήρεμα. Θα μπορούσατε να πείτε, "Στην πραγματικότητα, ο μπαμπάς σου με αφήνει να πάω σπίτι στις 11 μ.μ. οπότε θα τηρήσω τους κανόνες του, ευχαριστώ."

3. 

   
   
   Επιβεβαιώστε τις δικές σας ανάγκες. Είναι πολύ συγκεχυμένο όταν ο μπαμπάς σου αρχίζει να χρονολογείται. Μην διστάσετε να τον ενημερώσετε για τον αντίκτυπο που έχει η ερωτική του ζωή σε εσάς. Πρέπει να του ζητήσετε να μην παρουσιάσει όλες τις νέες γυναίκες που σας γνωρίζει.
   • Εάν ο μπαμπάς σου έχει μια σοβαρή σχέση, θα πρέπει να συναντήσεις τη φίλη του. Αλλά δεν χρειάζεται να συναντήσετε κανέναν με τον οποίο δειπνά.
   • Προσπαθήστε να πείτε κάτι σαν "Μπαμπά, καταλαβαίνω ότι πρέπει να είστε κοινωνικοί. Αλλά νιώθω άβολα να μιλάω με μια γυναίκα που δεν ξέρω. Παρακαλώ μην με συστήσετε σε κανέναν." Κάθε γυναίκα εκτός από τη σοβαρή φίλη του μπαμπά.
   • Επιλέξτε προσεκτικά τις λέξεις σας. Πρέπει να σκεφτείτε μπροστά τι θέλετε να πείτε. Αυτή η μέθοδος θα διασφαλίσει ότι το μήνυμά σας είναι απολύτως σαφές.

4. 

   
   
   Συζητήστε τις ανησυχίες σας. Ο εραστής του πατέρα σας μπορεί να επηρεάσει τη ζωή σας με πολλούς διαφορετικούς τρόπους. Ίσως θα σας πειράξει ή θα σας δώσει ανεπιθύμητες συμβουλές. Μπορεί επίσης να προσπαθήσει να σας πειθαρχήσει με τρόπο που δεν ταιριάζει με τις οικογενειακές σας παραδόσεις. Όποιο και αν είναι το πρόβλημα, πρέπει να είστε ξεκάθαροι για τις ανησυχίες σας.
   • Μιλήστε στον πατέρα σας για το πρόβλημα. Να είστε σαφείς και συγκεκριμένοι.
   • Θα μπορούσες να πεις κάτι σαν, "Μπαμπά, η Μις Μάι με πειράζει για το πώς μου αρέσουν τα αγόρια. Αυτό δεν είναι ένα θέμα που θέλω να συζητήσω μαζί της. Ζητήστε της να σταματήσει. .
   • Όταν εκφράζετε τις ανησυχίες σας, εξηγήστε πώς αισθάνεστε. Πείτε "Νιώθω πολύ θυμωμένος όταν η Μις Μάι με διέκοψε ενώ μιλούσα"
   • Στη συνέχεια, δώστε μια ιδέα για να σχηματίσετε μια λύση. Θα μπορούσες να πεις, "Μπαμπά, αν μπορούσες να της εξηγήσεις ότι δεν έχουμε τέτοιου είδους συνομιλίες στο σπίτι, τότε υπέροχο."

5. 

   Ζητήστε από τους άλλους να σας ακούσουν. Μερικές φορές, δεν αρκεί να αναφέρω απλώς τις ανησυχίες σας. Δεδομένου ότι είστε νέος, θα είναι δύσκολο για τους ενήλικες, ακόμα και τους γονείς σας, να σας πάρουν στα σοβαρά. Καταστήστε σαφές ότι αυτή η κατάσταση είναι ένα μεγάλο πρόβλημα για εσάς και ότι δεν θέλετε να συνεχίσετε να αγνοείτε.
   • Ρυθμίστε μια ώρα συνομιλίας. Ο πατέρας σου πρέπει να σε προσέξει πλήρως. Μπορείς να πεις "Μπαμπά, πρέπει να σου μιλήσω για τη διένεξή μου με την κυρία Ταμ. Πότε μπορώ να σου μιλήσω;".
   • Αφήστε του μια ευκαιρία να σκεφτεί. Μην του ζητήσετε να βρει μια λύση αμέσως.
   • Θα μπορούσατε να πείτε, "Πατέρα, ξέρω ότι αντιμετωπίζετε μια δύσκολη κατάσταση. Αλλά χρειάζομαι τη βοήθειά σας, οπότε θέλω να μάθω τα σχέδιά σας σε λίγες μέρες."
   • Εάν ο πατέρας σας αρνείται να σας μιλήσει, αναζητήστε έναν άλλο ενήλικα. Μπορείτε να ζητήσετε από τη μητέρα σας ή άλλο μέλος της οικογένειας να είναι μαζί σας όταν συζητάτε με τον πατέρα σας.

6. 

   Να είσαι ρεαλιστικός. Είτε είστε κοντά στην ηλικία του κολεγίου ή κοντά στην εφηβεία, η αντιμετώπιση ενός γονικού διαζυγίου μπορεί να είναι δύσκολη. Ίσως είναι η αιτία πολλών αλλαγών στη ζωή σας, και ίσως ακόμη και η κατάσταση διαβίωσής σας. Παρόλο που θέλετε οι γονείς σας να επιστρέψουν μαζί, το πρώτο βήμα για την αντιμετώπιση του διαζυγίου είναι να αντιμετωπίσετε την αλήθεια.
   • Αντιμετωπίστε το γεγονός ότι ο μπαμπάς σας έχει μια νέα κοπέλα. Είτε πρόκειται για μια νέα σχέση είτε για λίγο, είναι σημαντικό να αποδεχτείτε την παρουσία της στην τρέχουσα ζωή σας.
   • Η αποδοχή των γεγονότων δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να βελτιώσετε την κατάσταση. Απλώς σημαίνει ότι παραδέχεστε ότι όλα έχουν αλλάξει.
   • Μόλις αποδεχτείτε το γεγονός ότι ο πατέρας σας χρονολογείται, μπορείτε να αρχίσετε να λαμβάνετε μέτρα για να αντιμετωπίσετε την κατάσταση με θετικό τρόπο.

7. 

   Συνεχίστε να ζείτε τη ζωή σας. Θα χρειαστεί μια στιγμή για να οργανώσετε τα συναισθήματά σας. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Αλλά προς το παρόν, μην αφήσετε τη ζωή του πατέρα σας να σας επηρεάσει. Θυμηθείτε ότι πρέπει επίσης να εστιάσετε σε πολλά άλλα πράγματα στη ζωή σας.
   • Ξοδεψε χρονο με φιλους. Η ενασχόληση με τη φίλη του πατέρα σας μπορεί να είναι αρκετά αγχωτική. Η διασκέδαση με φίλους βοηθά στη μείωση της πίεσης.
   • Βρείτε ένα νέο χόμπι. Η εστίαση σε κάτι νέο στη ζωή σας θα σας εμποδίσει να σκεφτείτε τις ανησυχίες σας.
   • Προσπαθήστε να συμμετάσχετε σε αθλητική ομάδα ή σχολική λέσχη. Το να είσαι με άλλους ανθρώπους είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να ανακουφίσεις το άγχος.
   • Δημιουργήστε μια λίστα με όλα τα καλά πράγματα στη ζωή σας. Όταν αισθάνεστε αναστατωμένος για τον εραστή του μπαμπά σας, πηγαίνετε στη λίστα και επιλέξτε τι μπορείτε να εστιάσετε.

8. 

   Βρείτε ένα σύστημα υποστήριξης. Η ενασχόληση με τη φίλη του πατέρα σας δεν είναι εύκολη. Ίσως μιλά νευρικά και δεν θα σας αφήσει να διακόψετε. Ή ίσως δεν σας ενδιαφέρει καθόλου. Ανεξάρτητα από την κατάσταση που αντιμετωπίζετε, χρειάζεστε άτομα στα οποία μπορείτε να βασιστείτε.
   • Να θυμάστε ότι η δική σας κατάσταση είναι εντελώς διαφορετική από την εμπειρία των άλλων. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούν να σας βοηθήσουν.
   • Ζητήστε υποστήριξη από ένα αγαπημένο άτομο που εμπιστεύεστε. Είστε πιθανώς πολύ κοντά στη θεία που λατρεύετε. Ενημερώστε την ότι δυσκολεύεστε και θέλετε να το μοιραστείτε με κάποιον.
   • Στηρίξτε τους φίλους σας. Το διαζύγιο των γονέων είναι ένα αρκετά κοινό πρόβλημα. Και είναι φυσιολογικό να γνωρίσουν άλλους ανθρώπους.
   • Ρωτήστε για τις εμπειρίες των φίλων σας. Η γνώση ότι κάποιος έχει βιώσει παρόμοια μετάβαση μπορεί να είναι χρήσιμη.
   διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 3: Δημιουργήστε μια σχέση με τη φίλη του πατέρα σας ως ενήλικας

1. 

   Ορίστε όρια. Η κοπέλα του μπορεί να είναι ένα σημαντικό μέρος της ζωής του. Αλλά αν είναι νέο μέλος της οικογένειάς σας, πρέπει να ορίσετε όρια. Διακοπές, διακοπές και οικογενειακές εκδηλώσεις όπως οι γάμοι είναι πολύ σημαντικοί παράγοντες που πρέπει να διαχειριστείτε.
   • Θυμηθείτε ότι η κατάσταση όλων είναι διαφορετική. Ίσως δεν σας πειράζει αν η μακροχρόνια φίλη του μπαμπά είναι στις οικογενειακές διακοπές. Αλλά αν δεν σας αρέσει, θα πρέπει να μιλήσετε.
   • Να είστε ξεκάθαροι για το πώς αισθάνεστε. Πρέπει να είσαι σκληρός αλλά ταυτόχρονα να είσαι ευγενικός.
   • Προσπαθήστε να πείτε κάτι σαν "Μπαμπά, ο χρόνος της οικογένειάς μου σε αυτήν την καλύβα είναι πολύ ξεχωριστός για μένα. Εάν τις τελευταίες δύο μέρες, θα επέτρεπα στην κυρία Xuan να έρθει μαζί μου. Αλλά θα το κάνω. Θα ήθελα πολύ να περάσω το μεγαλύτερο μέρος αυτής της εβδομάδας με την οικογένειά του. "
   • Οι διακοπές θα είναι μια ιδιαίτερα συναισθηματική στιγμή. Εάν ο μπαμπάς σας έχει έναν νέο εραστή, μην νομίζετε ότι πρέπει να είναι σε κάθε εκδήλωση.
   • Εάν διοργανώνετε ένα ετήσιο ελαφρύ πάρτι που περιλαμβάνει φίλους και μέλη της οικογένειας, προσκαλέστε την με κάθε κόστος. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να εμφανιστεί το πρωί των Χριστουγέννων για να ανοίξει δώρα με τα παιδιά σας.

2. 

   Να είσαι ευέλικτος. Το να γίνεις ενήλικας δεν σημαίνει ότι πρέπει να νιώθεις άνετα να αντιμετωπίζεις την κοπέλα του πατέρα σου Ωστόσο, αυτό σημαίνει ότι είστε συναισθηματικά αρκετά ώριμοι για συμβιβασμούς. Μιλήστε στον μπαμπά σας για την κατάσταση και προσπαθήστε να βρείτε λύσεις που να ταιριάζουν σε όλους.
   • Μια γαμήλια τελετή θα είναι μια κοινωνική εκδήλωση που είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί, ακόμη και υπό τις καλύτερες συνθήκες.Εάν πρόκειται να παρευρεθείτε στο γάμο ενός μέλους της οικογένειας, θα πρέπει να μιλήσετε στον μπαμπά σας για έναν ρόλο κατάλληλο για τη φίλη του.
   • Εάν αυτός είναι ο γάμος σας, έχετε το δικαίωμα να αποφασίσετε ποιος θέλετε να προσκαλέσετε. Εκτός αν έχετε έναν καλό λόγο, ωστόσο, το να μην προσκαλείτε τη φίλη του πατέρα σας δεν θα είναι πράξη δικαιοσύνης.
   • Να είστε ευέλικτοι προσκαλώντας την στο γάμο σας. Αλλά δεν χρειάζεται να είναι παρούσα σε άλλες οικείες δραστηριότητες για την ημέρα, όπως να σας βοηθήσει να ετοιμαστείτε.
   • Οι οικογενειακές φωτογραφίες είναι επίσης αρκετά ενοχλητικές. Θα πρέπει να προσπαθήσετε να επιλέξετε το κριτήριό σας για να τηρήσετε.
   • Για παράδειγμα, κάποιος που δεν είναι μέλος της οικογένειας για τουλάχιστον μερικούς μήνες δεν χρειάζεται να είναι στη φωτογραφία. Πρέπει να συζητήσετε τι είναι σωστό για όλους με τον πατέρα σας.
   • Εξετάστε τη διάρκεια της σχέσης. Είναι κατανοητό να αισθάνεστε άβολα όταν η νέα φίλη του πατέρα σας συμμετέχει σε μια οικεία οικογενειακή εκδήλωση.
   • Όσο περισσότερο διαρκεί η σχέση, τόσο πιο ευέλικτη θα πρέπει να γίνετε. Εάν είστε μαζί για περισσότερο από ένα χρόνο, ίσως είναι καιρός να της επιτρέψετε να συμμετάσχει σε περισσότερες οικογενειακές δραστηριότητες.

3. 

   Έχετε μια ανοιχτή συνομιλία. Μόλις εντοπίσετε τα συναισθήματά σας, μπορείτε να προχωρήσετε προς τα εμπρός προσπαθώντας να δημιουργήσετε μια σχέση. Ας ελπίσουμε ότι θα έχετε λίγο χρόνο να σκεφτείτε τη σχέση που θέλετε. Περιμένετε να είναι φίλος σας; Ή ενεργείτε ως φιλική θεία;
   • Ξεκινήστε να περνάτε χρόνο μαζί. Είναι εντάξει να ξεκινήσετε την ιστορία των ρόλων των δύο στη ζωή του άλλου.
   • Ρυθμίστε μια ώρα συνομιλίας. Θα πρέπει να προσπαθήσετε να πείτε, "κυρία Trang, θέλω να μάθω αν έχετε χρόνο να καθίσετε και να μου μιλήσετε αυτήν την εβδομάδα."
   • Αφήστε την να ξέρει τι χρειάζεστε από αυτήν. Μπορεί να πείτε κάτι σαν, "Έχω μια μητέρα. Αλλά είμαι ακόμα ανοιχτός στο να χτίσω μια διαφορετική σχέση μαζί σου."
   • Να είστε ανοιχτοί και ειλικρινείς. Φροντίστε επίσης να δείξετε σεβασμό.

4. 

   Προγραμματίστε διασκεδαστικές δραστηριότητες. Το να περάσεις καλά είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να συνδέσεις. Ζητήστε από τη φίλη του πατέρα σας να κάνει κάτι που σας αρέσει. Μπορείτε επίσης να προγραμματίσετε ή να προσφέρετε αυθόρμητες προσκλήσεις.
   • Την επόμενη φορά που θα πάτε στο γυμναστήριο, προσκαλέστε την να έρθει μαζί. Μπορείτε να πείτε "Κυρία Trang, μου αρέσει πολύ το μάθημα kickboxing που μελετά. Θέλετε να έρθετε;"
   • Εάν θέλετε τα πράγματα να είναι αργά, θα πρέπει να πηγαίνετε στις ταινίες μαζί της. Οι δυο σας θα βγείτε μαζί, αλλά δεν θα πιέσετε να μιλήσετε μαζί της κατά τη διάρκεια της ημερομηνίας.
   • Κάνετε καθημερινές δραστηριότητες μαζί. Θα ήταν διασκεδαστικό να μαγειρέψετε δείπνο με κάποιον ή να παρακολουθήσετε την αγαπημένη σας τηλεοπτική εκπομπή μαζί.

5. 

   Μάθετε περισσότερα για αυτήν. Για να δημιουργήσετε σχέσεις με άλλους, πρέπει να τους γνωρίσετε. Προσπαθήστε να την δείτε ως άνθρωπο, αντί για τη φίλη του πατέρα σας. Μπορείτε να ξεκινήσετε με τη λήψη περισσότερων πληροφοριών σχετικά με αυτήν.
   • Το να γνωρίσετε κάποιον μπορεί να είναι τόσο απλό όσο να ρωτάτε τι τους αρέσει και δεν του αρέσει. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι και τα δύο έχουν κοινά πράγματα.
   • Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να την καλέσετε να βγει για παγωτό. Αν σας αρέσουν και οι δύο μια συγκεκριμένη γεύση, είναι ο απλός παράγοντας που σας βοηθά και οι δύο να κολλήσετε.
   • Αφού αισθανθείτε πιο σίγουροι για τη νέα σας σχέση, μπορείτε να σκάψετε λίγο πιο βαθιά. Προσπαθήστε να ρωτήσετε για το επάγγελμα ή την οικογένειά της.
   • Ίσως ο μπαμπάς σας τη χρονολογεί εδώ και πολύ καιρό και νομίζετε ότι την γνωρίζετε καλά. Ωστόσο, κάντε χρόνο για το άτομο επίσης. Μπορείτε πάντα να μάθετε κάτι νέο γι 'αυτούς.

6. 

   Να είστε προετοιμασμένοι για συμβιβασμό. Ο συμβιβασμός είναι πολύ σημαντικός σε οποιαδήποτε σχέση. Ίσως είσαι αναστατωμένος γιατί όταν ο μπαμπάς σου ξοδεύει χρόνο μαζί της, δεν θα έχει πολύ χρόνο για σένα. Θα πρέπει να συμβιβαστείτε ρωτώντας εάν μπορεί να πάρει μια άδεια εργασίας για να περάσει χρόνο μαζί σας.
   • Εάν βρεθείτε να διαφωνείτε με τον εραστή του πατέρα σας, κάντε ένα βήμα πίσω και εξετάστε την κατάσταση. Μπορεί να υπάρχει μια εφαρμόσιμη λύση και για τους δύο.
   • Για παράδειγμα, όταν διαφωνείτε για το πού να φάτε δείπνο. Θα πρέπει να προσπαθήσετε να βρείτε ένα εναλλακτικό εστιατόριο που να λειτουργεί για όλους.
   • Εάν η σύγκρουση είναι πιο σοβαρή, αποφύγετε την για λίγο. Μόλις ηρεμήσετε, ρωτήστε αν μπορείτε να συζητήσετε τρόπους συμβιβασμού.
   διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 3: Επικοινωνία αποτελεσματικά

1. 

   Επανεξετάστε τις συναισθηματικές σας ανάγκες. Η ενασχόληση με τον εραστή του πατέρα σας μπορεί να προκαλέσει σύγχυση ή ακόμη και περίεργη. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι είναι εντάξει να αισθάνεσαι χαοτικός. Αφιερώστε χρόνο για να σκεφτείτε τα συναισθήματά σας και πώς επηρεάζει τη ζωή σας. Αυτή η μέθοδος θα σας βοηθήσει να καταλάβετε πώς να κοινοποιήσετε τα συναισθήματά σας.
   • Η εξέταση των συναισθημάτων σας μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τις ανάγκες σας. Για παράδειγμα, αισθάνεστε ζηλιάρης; Ίσως να ξοδέψετε περισσότερο χρόνο με τον πατέρα σας.
   • Ίσως νιώθετε σύγχυση. Στην πραγματικότητα, μερικές φορές, θα είστε ευτυχείς να είστε με τη φίλη του πατέρα σας και σας κάνει να νιώθετε σαν να προδίδετε τη μητέρα σας.
   • Γράψτε ημερολόγιο. Κάθε μέρα, πρέπει να γράφετε τα γεγονότα της ημέρας και πώς σας κάνουν να αισθάνεστε.
   • Αφιερώστε λίγο χρόνο κάθε εβδομάδα για να ξαναδιαβάσετε το περιοδικό σας και να ελέγξετε τις σκέψεις σας. Αυτή η μέθοδος θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε την κύρια ανησυχία σας.

2. 

   Εξετάστε τις προοπτικές άλλων ανθρώπων. Τα συναισθήματά σας στην αντιμετώπιση του εραστή του πατέρα σας είναι σημαντικά. Τα συναισθήματά σας είναι απολύτως σωστά, ανεξάρτητα από το τι είναι. Αλλά θυμηθείτε ότι και οι άλλοι εμπλεκόμενοι έχουν τα δικά τους συναισθήματα.
   • Καθώς καθορίζετε πώς να αντιμετωπίσετε μια κατάσταση, σκεφτείτε τις απόψεις των άλλων. Για παράδειγμα, πώς θα αισθανόταν ο πατέρας σας;
   • Ίσως ο πατέρας σας να σας εξηγήσει ότι είναι ένα σημαντικό μέρος της ζωής του. Σε αυτήν την περίπτωση, αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε τα συναισθήματα του πατέρα σας.
   • Ίσως ο πατέρας σου είχε έναν καλό λόγο να αγαπήσει αυτή τη γυναίκα. Προσπαθήστε να την δείτε από μια νέα προοπτική.
   • Μπορείτε επίσης να σκεφτείτε πώς αισθάνεται. Ανησυχεί επίσης πιθανώς να είναι κοντά σας.
   • Προσπαθήστε να απεικονίσετε πώς αισθάνεται. Μπορεί να είναι δύσκολο να συναντήσετε μαζί σας και τον μπαμπά σας.

3. 

   Συνομιλία με τον πατέρα. Ένα από τα κλειδιά για την αντιμετώπιση αυτής της περίπλοκης κατάστασης είναι η ανοιχτή συζήτηση. Ενημερώστε τον πατέρα σας πώς αισθάνεστε για το άτομο που αγαπά. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να του μιλήσετε για αυτά.
   • Να είστε ξεκάθαροι για τα συναισθήματά σας. Χρησιμοποιήστε δηλώσεις όπως "Μπαμπά, νιώθω σαν να μένω όταν περνάς πολύ χρόνο με την κα Trang".
   • Προσπαθήστε να γράψετε αυτό που θέλετε να πείτε εκ των προτέρων. Μπορεί να είναι δύσκολο να σχηματίσετε μια ανοιχτή συνομιλία. Ο προγραμματισμός μπροστά θα βοηθήσει στη μείωση του άγχους.
   • Θυμηθείτε ότι τα συναισθήματά σας είναι σωστά. Θα πρέπει να τα εξηγήσετε μόνο με θετικό τρόπο.
   • Αντί να λέω "την μισώ!", Να είστε πιο συγκεκριμένοι. Πες, "Νιώθω λυπημένος όταν με αγνοεί ή ακόμη και μου μιλάει."

4. 

   Γίνετε καλός ακροατής. Πρέπει να δώσετε στον πατέρα σας την ευκαιρία να απαντήσει. Ίσως και αυτή η κατάσταση ήταν πολύ δύσκολη για αυτόν. Αφήστε τον να γνωρίζει ότι σέβεστε τα συναισθήματά του.
   • Εάν δεν καταλαβαίνετε την άποψή του, κάντε ερωτήσεις. Έχετε το δικαίωμα να είστε καλά ενημερωμένοι για την κατάσταση.
   • Για παράδειγμα, προσπαθήστε να πείτε κάτι σαν, "Μπαμπά, δεν καταλαβαίνω γιατί θέλω απλώς να κάνω ένα ιδιωτικό ταξίδι με τη φίλη μου. Μερικές φορές δεν μπορώ να αφήσω εσάς και την αδερφή σας να πάει μαζί μου." Ή κάτι? "
   • Δείξτε ότι ακούτε, χρησιμοποιώντας θετική γλώσσα του σώματος. Κόψτε και διατηρήστε την επαφή με τα μάτια.

5. 

   Διατηρήστε μια σχέση με τον πατέρα σας. Θυμηθείτε ότι η σχέση με τον πατέρα σας είναι κορυφαία προτεραιότητα. Εάν όχι, δεν έχει σημασία ότι έχει μια κοπέλα.Προσπαθήστε να διατηρήσετε τον δεσμό μεταξύ εσάς και του πατέρα σας.
   • Ρυθμίστε μια ώρα για παρέα με τον μπαμπά σας. Μπορείτε να ρωτήσετε εάν εσείς και ο μπαμπάς σας μπορείτε να πάτε πεζοπορία ή να δείτε ένα παιχνίδι ποδοσφαίρου μαζί.
   • Εάν δεν μπορείτε να βλέπετε συχνά τον πατέρα σας, βρείτε άλλους τρόπους επικοινωνίας. Μπορείτε να μείνετε σε επαφή μέσω κειμένου, email ή συνομιλίας μέσω βίντεο (συνομιλία μέσω βίντεο).
   διαφήμιση

Συμβουλή

• Δημιουργήστε μια λίστα με τους παράγοντες που δημιουργούν το πρόβλημα για εσάς και το αντίστροφο. Προσπαθήστε να βρείτε έναν ώριμο τρόπο αντιμετώπισής τους.
• Θα πρέπει να διατηρήσετε μια ανοιχτή συνομιλία με τα άτομα που εμπλέκονται.