Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλή

Η στεφανιαία νόσος είναι η κύρια αιτία θανάτου. Η στεφανιαία νόσος προκαλείται συνήθως από λιπαρές πλάκες που συσσωρεύονται στις στεφανιαίες αρτηρίες, εμποδίζοντας την κυκλοφορία του αίματος και οδηγώντας σε καρδιακή προσβολή. Χωρίς παροχή αίματος και οξυγόνου, η καρδιά θα σταματήσει γρήγορα να χτυπά. Αυτές οι πληροφορίες δίνονται για να δείτε πόσο σημαντικό είναι να κατανοήσετε και να είστε σε εγρήγορση για τα σημεία και τα συμπτώματα μιας καρδιακής προσβολής. Πρέπει να απαντήσετε αμέσως εάν υποψιάζεστε ότι εσείς ή κάποιος άλλος πάσχει από καρδιακή προσβολή, επειδή όσο πιο γρήγορη είναι η ανταπόκριση, τόσο καλύτερες είναι οι πιθανότητες να σώσετε τη ζωή του ασθενούς.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 4: Αναγνώριση συμπτωμάτων καρδιακής προσβολής

1. 

   Σταματήστε αυτό που κάνετε αν αισθανθείτε πόνο στο στήθος. Παρακολουθήστε προσεκτικά τα συμπτώματα. Οι ασθενείς με καρδιακή προσβολή περιγράφουν συχνά τον πόνο με αίσθημα δυσφορίας, σφίξιμο στο στήθος και συμπίεση, κάψιμο, πίεση ή πίεση στο κέντρο του θώρακα. Αυτός ο πόνος στο στήθος ονομάζεται "στηθάγχη" (στηθάγχη).
   • Ο πόνος μπορεί να έρθει και να φύγει. Συνήθως ο πόνος ξεκινά με μια ήπια ένταση, σταδιακά αυξάνεται και κορυφώνεται μετά από λίγα λεπτά.
   • Σε περίπτωση καρδιακής προσβολής, ο πόνος δεν θα αυξηθεί με πίεση στο στήθος ή με βαθιά αναπνοή.
   • Συνήθως ο πόνος στο στήθος εμφανίζεται από την άσκηση, την άσκηση ή την έντονη δραστηριότητα, ή ακόμα και από ένα γεύμα που είναι πολύ γεμάτο καθώς το αίμα μεταφέρεται στο στομάχι και τα έντερα. Εάν τα συμπτώματα εμφανίζονται σε ηρεμία, αυτό ονομάζεται "ασταθής στηθάγχη" και υπάρχει υψηλός κίνδυνος θανατηφόρου καρδιακής προσβολής. Οι γυναίκες και οι διαβητικοί είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν μέσω πιο άτυπη στηθάγχη.

2. 

   
   
   Αξιολογήστε εάν ο πόνος στο στήθος σας μοιάζει με καρδιακή προσβολή. Υπάρχουν πολλές αιτίες πόνου στο στήθος. Οι πιο συχνές αιτίες είναι η δυσπεψία, οι κρίσεις πανικού, η μυϊκή ένταση και η καρδιακή προσβολή.
   • Εάν έχετε μόλις φάει πλήρες γεύμα στο στομάχι ή κάνατε έντονη άσκηση στο στήθος, τα συμπτώματα πιθανώς προκαλούνται από κάτι άλλο εκτός από καρδιακή προσβολή.
   • Εάν δεν μπορείτε να βρείτε άλλη αιτία, σκεφτείτε την καρδιακή προσβολή σας και ζητήστε βοήθεια το συντομότερο δυνατό.

3. 

   
   
   Προσέξτε για άλλα συμπτώματα. Οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν καρδιακή προσβολή έχουν πόνο στο στήθος με τουλάχιστον ένα άλλο σύμπτωμα. Κατά τη διάρκεια καρδιακής προσβολής, συχνά θα έχετε δύσπνοια, ζάλη ή θα έχετε γρήγορο καρδιακό παλμό, ιδρώτα ή θα αισθάνεστε αναστατωμένος στο στομάχι και έμετο.
   • Συνηθισμένα συμπτώματα καρδιακής προσβολής είναι το αίσθημα πνιγμού ή εξάντλησης στο λαιμό, η καούρα, η δυσπεψία ή το αίσθημα ότι θέλει να καταπιεί πολλά.
   • Τα άτομα που έχουν καρδιακή προσβολή μπορεί να ιδρώσουν και να αισθάνονται κρύα. Μπορεί να ξεσπάσουν με κρύο ιδρώτα.
   • Τα θύματα καρδιακής προσβολής συχνά έχουν μούδιασμα στο ένα χέρι, στο χέρι ή και στις δύο πλευρές.
   • Μερικοί άνθρωποι βιώνουν γρήγορους και ακανόνιστους καρδιακούς παλμούς, αίσθημα παλμών ή δύσπνοια.
   • Προσέξτε για άτυπα συμπτώματα. Παρόλο που είναι ασυνήθιστο, ορισμένοι ασθενείς μπορεί να παρουσιάσουν έντονο ή θαμπό πόνο στο κέντρο του θώρακα, αν και αυτό είναι ασυνήθιστο.

4. 

   
   
   Σημειώστε τα συμπτώματα οποιασδήποτε σχετικής ασθένειας. Η στεφανιαία νόσος (CAD), οι στεφανιαίες πλάκες (στεφανιαίες πλάκες) και τα αθηρώματα είναι καταστάσεις που είναι πιο περίπλοκες από το CAD, αλλά όλα μπορούν να οδηγήσουν σε αποκλεισμούς στις αρτηρίες που φτάνουν στην καρδιά. Η στεφανιαία «πλάκα», για παράδειγμα, είναι ένα στρώμα χοληστερόλης στην εσωτερική επένδυση των αρτηριών που προκαλεί μικρά δάκρυα και σταδιακά η πλάκα αρχίζει να ξεφλουδίζει από το αρτηριακό τοίχωμα. Οι θρόμβοι αίματος σχηματίζονται με μικροσκοπικά δάκρυα στην επένδυση των αρτηριών και το σώμα γίνεται πιο φλεγμονώδες ως απάντηση σε αυτήν την κατάσταση.
   • Ο σχηματισμός πλάκας είναι συνήθως βαθμιαίος, οπότε πολλοί ασθενείς μπορεί να παρουσιάσουν πόνο στο στήθος ή δυσφορία, αλλά απαρατήρητοι. Ή το βιώνουν αυτό μόνο όταν βρίσκονται σε κατάσταση άσκησης.
   • Επομένως, ο ασθενής μπορεί να μην αναζητήσει θεραπεία έως ότου η πλάκα είναι ήδη πολύ μεγάλη και αναστέλλει σημαντικά την κυκλοφορία του αίματος ακόμη και σε ηρεμία, όταν οι ανάγκες της καρδιάς δεν είναι υψηλές.
   • Ή χειρότερα, η πλάκα ξεφλουδίζει και σταματά την κυκλοφορία του αίματος, προκαλώντας καρδιακή προσβολή. Αυτό μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή και για πολλούς είναι το πρώτο σημάδι καρδιακής προσβολής.

5. 

   Εξετάστε τους παράγοντες κινδύνου σας. Κατά την εκτίμηση των συμπτωμάτων, ο πιο σημαντικός παράγοντας είναι ο πόνος στο στήθος και ο δεύτερος ή εξίσου σημαντικός είναι ο «παράγοντας κινδύνου». Υπάρχει πληθώρα γεγονότων και στοιχείων που σχετίζονται με το CAD που υποδηλώνουν ότι οι καρδιακές προσβολές είναι πιο συχνές σε ορισμένα άτομα. Οι παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις (CVRF) περιλαμβάνουν: άνδρες, κάπνισμα, διαβήτη, υψηλή αρτηριακή πίεση, παχυσαρκία (ΔΜΣ άνω των 30), ηλικία άνω των 55 ετών και οικογενειακό ιστορικό καρδιαγγειακών παθήσεων. .
   • Όσο περισσότεροι παράγοντες κινδύνου έχετε, τόσο πιθανότερο είναι ότι τα συμπτώματά σας οφείλονται σε υποκείμενη στεφανιαία νόσο. Οι πληροφορίες σχετικά με αυτούς τους παράγοντες κινδύνου θα βοηθήσουν τον γιατρό σας να αξιολογήσει τα συμπτώματά σας, με βάση το πόσο υψηλή ή χαμηλή είναι η πιθανότητα των στεφανιαίων αρτηριών να προκαλέσουν αυτά τα συμπτώματα.
   διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 4: Αντιμετώπιση καρδιακής προσβολής

1. 

   Ετοιμαστείτε για πρώτες βοήθειες προτού συμβεί μια πραγματική καρδιακή προσβολή. Προσδιορίστε το νοσοκομείο που βρίσκεται πιο κοντά στο σπίτι ή την εργασία σας. Πρέπει επίσης να γράψετε αριθμούς έκτακτης ανάγκης και πληροφορίες και να τα δημοσιεύσετε στο πιο ορατό μέρος στη μέση του σπιτιού, έτσι ώστε όποιος έρχεται στο σπίτι σας να μπορεί να τα δει σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.

2. 

   Γρήγορη ανταπόκριση. Η έγκαιρη ανάληψη δράσης μπορεί να αποτρέψει σοβαρές βλάβες στην καρδιά σας, ενδεχομένως ακόμη και να σώσει τη ζωή σας. Όσο πιο γρήγορα αντιδράτε σε συμπτώματα καρδιακής προσβολής, τόσο πιθανότερο είναι να επιβιώσετε.

3. 

   Καλέστε υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης ή ζητήστε από κάποιον να σας μεταφέρει στο νοσοκομείο. Μην οδηγείτε τον εαυτό σας. Ζητήστε εξειδικευμένη βοήθεια το συντομότερο δυνατό. Σε γενικές γραμμές, οι ασθενείς δεν πρέπει να μένουν μόνοι, εκτός εάν υπάρχει κλήση έκτακτης ανάγκης.
   • Η λήψη βοήθειας έκτακτης ανάγκης κατά την πρώτη ώρα μιας καρδιακής προσβολής θα αυξήσει σημαντικά τις πιθανότητες ανάρρωσης.
   • Περιγράψτε τα συμπτώματα για τον χειριστή έκτακτης ανάγκης. Μιλήστε καθαρά και συνοπτικά.

4. 

   Εκτελέστε μια διαδικασία καρδιοπνευμονικής ανάνηψης (CPR) αφού καλέσετε ένα ασθενοφόρο εάν χρειαστεί. Όταν βλέπετε κάποιον που έχει καρδιακή προσβολή, μπορεί να χρειαστείτε καρδιοπνευμονική διαδικασία. Πρέπει να εκτελέσετε CPR μόνο όταν το θύμα είναι αναίσθητο και δεν έχει παλμό, ή ο χειριστής ασθενοφόρου σας καθοδηγεί. Συνεχίστε το CPR μέχρι να φτάσει ασθενοφόρο ή ασθενοφόρο.
   • Ο χειριστής έκτακτης ανάγκης μπορεί να σας δώσει λεπτομερείς οδηγίες για το πώς να κάνετε CPR εάν δεν είστε εξοικειωμένοι με αυτήν τη διαδικασία.

5. 

   Βοηθήστε το θύμα να μείνει ξύπνιο άνετα. Καλέστε ή ξαπλώστε το θύμα, σηκώστε το κεφάλι. Χαλαρώστε τα ρούχα έτσι ώστε το θύμα να μπορεί να κινείται ή να αναπνέει πιο εύκολα. Μην αφήνετε άτομα με πόνο στο στήθος ή καρδιακές προσβολές να περπατούν.

6. 

   Πάρτε χάπια νιτρογλυκερίνης σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας. Εάν έχετε ιστορικό καρδιακής προσβολής και σας έχει συνταγογραφηθεί νιτρογλυκερίνη από το γιατρό σας, πάρτε ένα χάπι όταν εμφανιστούν συμπτώματα καρδιακής προσβολής. Ο γιατρός σας θα σας ενημερώσει πότε πρέπει να πάρετε το φάρμακο.

7. 

   Μασήστε μια κανονική ασπιρίνη ενώ περιμένετε για επείγουσα περίθαλψη. Η ασπιρίνη θα βοηθήσει να κάνει τα αιμοπετάλια λιγότερο κολλώδη, να μειώσει την ικανότητα σχηματισμού θρόμβων αίματος και να βοηθήσει το αίμα στις αρτηρίες να κυκλοφορήσει καλύτερα. Μην δίνετε άλλα φάρμακα στον ασθενή εάν δεν υπάρχει διαθέσιμη ασπιρίνη. Δεν υπάρχει κανένα άλλο παυσίπονο που να έχει το ίδιο αποτέλεσμα.
   • Το μάσημα θα βοηθήσει το φάρμακο να απορροφηθεί στην κυκλοφορία του αίματος γρηγορότερα από την κατάποση. Η ταχύτητα είναι απαραίτητη για τη διαχείριση μιας καρδιακής προσβολής.
   διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 4: Εξειδικευμένη θεραπεία

1. 

   Πείτε όλες τις λεπτομέρειες για το περιστατικό. Όταν επισκέπτεστε ένα νοσοκομείο ή κλινική, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να ρωτήσετε διεξοδικά για το ιστορικό των συμπτωμάτων σας, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στο χρονοδιάγραμμα, τα χαρακτηριστικά του πόνου και τα σχετικά συμπτώματα. Ίσως χρειαστεί επίσης να δώσετε λεπτομέρειες σχετικά με τους παράγοντες κινδύνου σας (CVRF).

2. 

   Λάβετε ολοκληρωμένες θεραπείες. Θα έχετε μια νοσοκόμα με παρακολούθηση της καρδιάς για να παρακολουθείτε συνεχώς την καρδιά σας. Ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα (EKG) θα παρακολουθεί τις αλλαγές της καρδιάς σας σε περίπτωση που δεν πάρετε αρκετό αίμα.
   • Θα έχετε εξετάσεις, οι οποίες περιλαμβάνουν εξετάσεις για "καρδιακά ένζυμα" που εκκρίνονται από την καρδιά όταν υποστούν βλάβη. Αυτά τα ένζυμα ονομάζονται Troponin και CPK-MB.
   • Μπορεί να κάνετε ακτινογραφία θώρακα για να διαπιστώσετε εάν η καρδιά είναι διογκωμένη ή έχει υγρό στους πνεύμονες λόγω καρδιακής ανεπάρκειας. Τα καρδιακά ένζυμα θα αντληθούν τρεις φορές, κάθε 8 ώρες μεταξύ τους για τα πιο ακριβή αποτελέσματα.

3. 

   Λάβετε θεραπεία έκτακτης ανάγκης. Θα διαγνωστεί εάν κάποια από τις εξετάσεις είναι ανώμαλη. Εάν το ηλεκτροκαρδιογράφημα σας παρουσιάζει κάποια αύξηση, θα σας συμβουλευτεί ένας καρδιολόγος για μια αναδυόμενη διαδικασία καρδιακού καθετηριασμού που ονομάζεται αγγειοπλαστική για να βοηθήσει στην ανάρρωση. κυκλοφορία αίματος στην καρδιά.
   • Με τον καρδιακό καθετηριασμό, ένας καθετήρας με αντλία βαφής εισάγεται μέσω της μηριαίας αρτηρίας που οδηγεί στην καρδιά για να τραβήξει φωτογραφίες των στεφανιαίων αρτηριών και να αναζητήσει μπλοκαρίσματα. Η θεραπεία θα εξαρτηθεί από τον αριθμό των εμπλεκόμενων αρτηριών, ποιες επηρεάζονται και από τις ακριβείς τοποθεσίες των αποκλεισμένων τοποθεσιών.
   • Συνήθως, με βλάβες άνω του 70%, οι περιοχές με συμφόρηση θα είναι διαστολή μπαλονιού και τοποθέτηση στεντ. Οι βλάβες μεταξύ 50-70% θεωρούνται μέτριες και μέχρι πρόσφατα δεν ήταν διασταλμένες, αλλά μόνο ιατρική θεραπεία.

4. 

   Εάν είναι απαραίτητο, χειρουργική επέμβαση. Η χειρουργική επέμβαση γεφύρωσης είναι συχνά μια επιλογή σε περιπτώσεις όπου ένας ασθενής έχει απόφραξη της αριστερής κύριας αορτής ή έχει δύο ή περισσότερες μπλοκαρισμένες αρτηρίες. Θα προγραμματιστεί για χειρουργική επέμβαση και ενδέχεται να περιμένετε για χειρουργική επέμβαση στη μονάδα στεφανιαίας φροντίδας (CCU).
   • Με τη χειρουργική επέμβαση παράκαμψης μοσχεύματος στεφανιαίας αρτηρίας (CABG), οι φλέβες λαμβάνονται από το πόδι για μεταμόσχευση «διασχίζοντας» την απόφραξη στις καρδιακές αρτηρίες.
   • Κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης, θα υποβληθείτε σε υποθερμία, η καρδιά σας σταματά να χτυπά και το αίμα κυκλοφορεί έξω από το σώμα σας με μια τεχνητή μηχανή καρδιάς-πνεύμονα. Ο καρδιοχειρουργός μπορεί στη συνέχεια να ράψει τον εμβολιασμένο ιστό στην καρδιά. Η καρδιά δεν μπορεί να κτυπήσει σε αυτήν την εξελιγμένη χειρουργική επέμβαση και ο ιστός που είναι εμβολιασμένος από φλέβες ή αρτηρίες πρέπει να συρραφτεί στην καρδιά.
   • Επιπλέον, ο μοσχευμένος ιστός της αρτηρίας είναι καλύτερος από το φλεβικό μόσχευμα, επομένως η αριστερή εσωτερική αρτηριακή αρτηρία (αριστερή εσωτερική μαστική αρτηρία) θα αποκόπτεται από τη θέση του στο θωρακικό τοίχωμα και θα ραμμένη προσεκτικά σε Ο πρόσθιος κοιλιακός κλάδος της αριστερής στεφανιαίας αρτηρίας (LAD) τοποθετείται πέρα ​​από την απόφραξη. Αυτή η χειρουργική επέμβαση είναι η καλύτερη ευκαιρία για να έχετε ένα μόσχευμα που καθαρίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν θα φράξει ξανά. Το LAD είναι μια πολύ σημαντική καρδιακή αρτηρία, που παρέχει αίμα στην πλειονότητα της αριστερής κοιλίας, γι 'αυτό και γίνεται αυτή η δύσκολη διαδικασία.
   • Άλλες τοποθεσίες εμβολής γεφυρώνονται χρησιμοποιώντας μια σαφενώδη φλέβα στο πόδι.
   διαφήμιση

Μέθοδος 4 από 4: Έλεγχος της στεφανιαίας νόσου

1. 

   Εστίαση στην ιατρική αποκατάσταση. Εάν η απόφραξη της στεφανιαίας νόσου δεν έχει φτάσει στο σημείο παρέμβασης, ενδέχεται να σας ζητηθεί να αποφύγετε περαιτέρω καρδιακές προσβολές. Μπορεί να έχετε αγγειοπλαστική εάν έχετε λιγότερο από το 70% της απόφραξης ή χειρουργική επέμβαση για να αντικαταστήσετε μερικές από τις αρτηρίες που οδηγούν στην καρδιά σας. Και στις δύο περιπτώσεις, πρέπει να ακολουθήσετε τις οδηγίες του γιατρού σας κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης. Φροντίστε να αποφύγετε το άγχος και να επικεντρωθείτε στη χαλάρωση ενώ αναρρώνετε από καρδιακή προσβολή.

2. 

   Χαμηλότερα επίπεδα χοληστερόλης. Πολλές μελέτες δείχνουν ότι ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής μπορεί να μειωθεί ελέγχοντας ενεργά τα επίπεδα χοληστερόλης. Μπορείτε να το κάνετε αυτό με την ιατρική και κάνοντας αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η υιοθέτηση μιας υγιεινής διατροφής.

3. 

   Υπόταση. Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για στεφανιαία νόσο. Μείωση της συστολικής αρτηριακής πίεσης (πάνω από το σχήμα) μόλις 10 mm / Hg μπορεί επίσης να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής κατά 50%.
   • Πολλά φάρμακα, από βήτα αναστολείς (βήτα αναστολείς) έως αναστολείς ενζύμου μετατροπής της αγγειοτενσίνης (αναστολείς άσσο) μπορούν να βοηθήσουν τους ασθενείς να μειώσουν την αρτηριακή πίεση.
   • Επικοινωνήστε με το γιατρό σας για οδηγίες και συνταγογραφούμενα φάρμακα για τον έλεγχο της αρτηριακής σας πίεσης.

4. 

   Προσαρμογή του τρόπου ζωής σας. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να μειωθεί ο κίνδυνος περαιτέρω καρδιακών προσβολών. Ενώ τα φάρμακα μπορούν επίσης να βοηθήσουν, είναι επίσης δική σας ευθύνη να κάνετε αλλαγές στον τρόπο ζωής για να μειώσετε αυτόν τον κίνδυνο. Μερικές από τις σημαντικές αλλαγές που πρέπει να κάνετε είναι:
   • Διατηρήστε μια δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο. Η ημερήσια πρόσληψη νατρίου πρέπει να είναι μικρότερη από 2 γραμμάρια.
   • Εστίαση στην ανακούφιση από το άγχος: Μερικοί άνθρωποι χαλαρώνουν με διαλογισμό, συμμετέχοντας σε ένα πρόγραμμα εποπτευόμενης άσκησης και άλλα χόμπι όπως η ανάγνωση ή η γιόγκα. Η μουσική θεραπεία είναι επίσης μια καλή πρόταση.
   • Απώλεια βάρους: Διατηρήστε δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) κάτω των 30 ετών με μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή. Συμβουλευτείτε έναν εγγεγραμμένο διαιτολόγο ή ειδικό για να αναπτύξετε τη δίαιτα που είναι κατάλληλη για εσάς. Ωστόσο, όποιος έχει υποψίες για στεφανιαία νόσο θα πρέπει να συμβουλευτεί έναν γιατρό πριν ξεκινήσει οποιοδήποτε πρόγραμμα άσκησης, καθώς η άσκηση μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή.
   • Σταμάτα το κάπνισμα. Αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε. Το κάπνισμα συμβάλλει σε μεγάλο βαθμό στο σχηματισμό πλάκας στεφανιαίας αρτηρίας και αθηροσκλήρωσης. Σύμφωνα με τη μελέτη του Framingham, το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής κατά 25% έως 45%, που αντιστοιχεί σε ποσοστά πρωτογενούς και δευτερογενούς πρόληψης.
   διαφήμιση

Συμβουλή

• Σε σχέση με τη νόσο του CAD, υπάρχουν όροι πρωτογενής πρόληψη και δευτερογενής πρόληψη. Η πρωτογενής πρόληψη αναφέρεται στην πρόληψη για κάποιον που δεν είχε ποτέ στεφανιαία νόσο, ανεξάρτητα από παράγοντες κινδύνου όπως το οικογενειακό ιστορικό ή ο διαβήτης - που δεν μπορεί να αλλάξει. Η έρευνα έχει δείξει ότι μπορείτε να μειώσετε σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας βελτιώνοντας τους παράγοντες κινδύνου, που είναι η κύρια πρόληψη. Εάν έχετε CAD, έχετε καρδιακή προσβολή και είστε στην κατηγορία "δευτεροβάθμια πρόληψη", μπορείτε να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής σας και να ζήσετε περισσότερο, βελτιώνοντας τους παράγοντες κινδύνου και αποτρέψτε τη δεύτερη καρδιακή προσβολή. Η έρευνα δείχνει πολύ χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακής προσβολής.