Περιεχόμενο

• Βήματα
• Προειδοποίηση

Η λαρυγγίτιδα είναι φλεγμονή του φωνητικού κουτιού, επίσης γνωστή ως λάρυγγας, το όργανο που βοηθά τον σωλήνα να συνδέεται στο πίσω μέρος του λαιμού. Αυτό συμβαίνει συνήθως λόγω ιογενούς λοίμωξης. Ενώ τα συμπτώματα της λαρυγγίτιδας είναι συχνά ενοχλητικά, αυτό το άρθρο θα σας διδάξει πώς να διευκολύνετε τα συμπτώματά σας και να απαλλαγείτε από τη λοίμωξη γρηγορότερα.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 4: Κατανόηση της λαρυγγίτιδας

1. 

   Μάθετε τα αίτια της λαρυγγίτιδας. Η λαρυγγίτιδα εμφανίζεται συνήθως λόγω ιογενών λοιμώξεων όπως κρυολογήματα ή βρογχίτιδα και συνήθως υποχωρεί μόνη της σε ενήλικες.
   • Ωστόσο, στα παιδιά, η λαρυγγίτιδα μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές που οδηγούν σε διφθερίτιδα του λάρυγγα, μια αναπνευστική νόσο.
   • Σε ορισμένες περιπτώσεις, μια βακτηριακή ή μυκητιασική λοίμωξη προκαλεί λαρυγγίτιδα.
   • Η έκθεση σε ερεθιστικά χημικά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε λαρυγγίτιδα.

2. 

   
   
   Αναγνωρίστε τα συμπτώματα νωρίς. Για να απαλλαγείτε από τη λαρυγγίτιδα γρήγορα, πρέπει να είστε σε θέση να αναγνωρίσετε τα συμπτώματά σας το συντομότερο δυνατό. Τα άτομα με λαρυγγίτιδα συχνά εκδηλώνονται:
   • Βραχνάδα
   • Ένας πρησμένος, επώδυνος ή φαγούρα στο λαιμό
   • Ξηρός βήχας
   • Δυσκολία στην κατάποση

3. 

   
   
   Λάβετε υπόψη τους παράγοντες κινδύνου. Οι ακόλουθοι παράγοντες κινδύνου αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης λαρυγγίτιδας:
   • Οι φλεγμονώδεις ασθένειες του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, όπως η γρίπη και άλλες ασθένειες, μπορούν να προκαλέσουν λαρυγγίτιδα.
   • Το σύρμα ράβδου είναι υπερβολικά επεξεργασμένο. Η λαρυγγίτιδα εμφανίζεται συχνά σε άτομα των οποίων η εργασία απαιτεί συχνή ομιλία, φωνές ή τραγούδι.
   • Οι αλλεργίες προκαλούν πονόλαιμο.
   • Η παλινδρόμηση οξέος μπορεί να διεγείρει τα φωνητικά κορδόνια.
   • Η χρήση κορτικοστεροειδών φαρμάκων για τη θεραπεία του άσθματος μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και πονόλαιμο.
   • Το κάπνισμα προκαλεί ερεθισμό και φλεγμονή του φωνητικού κορμού.
   διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 4: Θεραπεία της λαρυγγίτιδας με φάρμακα

1. 

   
   
   Πάρτε εξωχρηματιστηριακά παυσίπονα όπως ιβουπροφαίνη, ασπιρίνη ή παρακεταμόλη. Αυτά τα φάρμακα θα ανακουφίσουν γρήγορα τον πονόλαιμο και θα ελέγξουν τον πυρετό.
   • Αυτά τα αναλγητικά συνήθως έρχονται σε στοματική ή υγρή μορφή.
   • Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας ή τη δοσολογία στη συσκευασία.
   • Μπορείτε επίσης να ρωτήσετε τον φαρμακοποιό σας ποιο φάρμακο είναι καλύτερο για τη μείωση των συμπτωμάτων σας ή όταν αναρωτιέστε πώς να το πάρετε.

2. 

   Αποφύγετε τα αποσυμφορητικά. Τα αποσυμφορητικά στεγνώνουν το λαιμό και μπορούν να επιδεινώσουν τη λαρυγγίτιδα. Εάν θέλετε να αναρρώσετε γρήγορα, θα πρέπει να αποφύγετε αυτά τα φάρμακα.

3. 

   Πάρτε ένα αντιβιοτικό που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας. Σε περίπτωση βακτηριακής λαρυγγίτιδας, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά, τα οποία συνήθως βοηθούν στην γρήγορη επούλωση.
   • Μην πάρετε ένα αντιβιοτικό που βρήκατε κάπου χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
   • Οι περισσότερες περιπτώσεις λαρυγγίτιδας προκαλούνται από ιούς και στη συνέχεια τα αντιβιοτικά δεν έχουν θεραπευτικό αποτέλεσμα.
   • Ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει μια ένεση αντιβιοτικού για να επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης.

4. 

   Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τα κορτικοστεροειδή. Εάν έχετε σοβαρή λαρυγγίτιδα και πρέπει να ανακάμψετε το συντομότερο δυνατό για να μιλήσετε, να μιλήσετε ή να τραγουδήσετε, μπορείτε να ρωτήσετε το γιατρό σας για ένα κορτικοστεροειδές φάρμακο που μπορεί να είναι μια καλή επιλογή. Αυτά τα φάρμακα συχνά βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής γρήγορα.
   • Τα κορτικοστεροειδή συνήθως συνταγογραφούνται μόνο για σοβαρές περιπτώσεις ή καταστάσεις έκτακτης ανάγκης.

5. 

   Προσδιορίστε και αντιμετωπίστε τις υποκείμενες αιτίες της λαρυγγίτιδας. Για τη γρήγορη και αποτελεσματική θεραπεία της βακτηριακής ή ιογενούς λαρυγγίτιδας, είναι σημαντικό να προσδιορίσετε την υποκείμενη αιτία και να πάρετε φάρμακα για τη θεραπεία της πάθησης.
   • Τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα για τη θεραπεία της παλινδρόμησης οξέος μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της λαρυγγίτιδας που προκαλείται από παλινδρόμηση οξέος ή GERD (γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση).
   • Εάν η λαρυγγίτιδα φαίνεται να σχετίζεται με αλλεργίες, μπορεί να χρειαστεί να πάρετε φάρμακα αλλεργίας.
   • Εάν δεν είστε σίγουροι για την αιτία της λαρυγγίτιδας, είναι καλύτερο να συνεργαστείτε με έναν γιατρό που είναι σε θέση να διαγνώσει και να αναπτύξει ένα σχέδιο θεραπείας για τα συμπτώματά σας.
   διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 4: Αυτο-φροντίδα και θεραπείες στο σπίτι

1. 

   Χαλαρώστε τα φωνητικά κορδόνια. Εάν θέλετε να ανακάμψετε γρήγορα, πρέπει να δώσετε τα φωνητικά καλώδια όσο το δυνατόν περισσότερη ξεκούραση. Η ομιλία μπορεί να πιέσει τους μύες, επιδεινώνοντας τη φλεγμονή.
   • Χωρίς ψιθύρισμα. Σε αντίθεση με τις φήμες, το ψιθύρισμα διπλασιάζει την πίεση στον λάρυγγα.
   • Μιλήστε απαλά ή γράψτε αντί να μιλήσετε.

2. 

   Κρατήστε το σώμα σας ενυδατωμένο και κρατήστε το λαιμό σας υγρό. Για να επιταχύνετε τη διαδικασία ανάκτησης, είναι σημαντικό να παραμείνετε ενυδατωμένοι και να διατηρείτε τον λαιμό υγρό για να μειώσετε τον ερεθισμό. Πίνετε πολλά υγρά και δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε παστίλιες ή τσίχλες.
   • Όταν ο λαιμός σας πονάει, μπορείτε να τον ανακουφίσετε με ένα ζεστό υγρό. Δοκιμάστε να πίνετε ζεστό νερό, σούπα ή ζεστό τσάι με μέλι.
   • Αποφύγετε την καφεΐνη και το αλκοόλ, πράγμα που αυξάνει την ξηρότητα και τον ερεθισμό.
   • Οι τσίχλες και τα ούλα αυξάνουν την παραγωγή σιέλου, η οποία με τη σειρά της θα μειώσει τον ερεθισμό του λαιμού.

3. 

   Πλύσιμο στο στόμα. Γαργάρισμα - διατηρώντας ζεστό νερό στο στόμα σας, γέρνοντας το κεφάλι σας πίσω και χρησιμοποιώντας τους μυς στο λαιμό σας για να κάνετε έναν ήχο "a ..." - μπορεί να ανακουφίσει γρήγορα τα συμπτώματα. Για καλύτερα αποτελέσματα και για να ανακάμψετε γρήγορα από τη λαρυγγίτιδα, ξεπλύνετε το στόμα σας πολλές φορές την ημέρα για αρκετά λεπτά κάθε φορά.
   • Δοκιμάστε να ξεπλύνετε το στόμα σας με ζεστό νερό με ½ κουταλάκι του γλυκού διαλυμένο αλάτι για να αυξήσετε την παραγωγή σάλιου, να θεραπεύσετε την ταχύτητα και να κάνετε ταχύτερη ανακούφιση από τα συμπτώματα.
   • Μπορείτε επίσης να ξεπλύνετε το στόμα σας με ένα φλιτζάνι ζεστό νερό διαλυμένο με ασπιρίνη για ανακούφιση από τον πόνο. Είναι σημαντικό να αποφεύγετε την κατάποση ασπιρίνης και δεν πρέπει να χορηγείται σε παιδιά κάτω των 16 ετών για να αποφεύγεται ο πνιγμός.
   • Μερικοί άνθρωποι συνιστούν τη χρήση στοματικού διαλύματος επειδή πιστεύεται ότι τα στοματικά διαλύματα σκοτώνουν μικρόβια και βακτήρια στο στόμα.
   • Ένα άλλο στοματικό διάλυμα στο σπίτι που μπορείτε να δοκιμάσετε είναι ένα μείγμα μισού ξύδι και μισού νερού, τα οποία πιστεύεται ότι βοηθούν στη θανάτωση βακτηρίων και μυκήτων που μπορούν να προκαλέσουν λαρυγγίτιδα.

4. 

   
   
   Αποφύγετε ερεθιστικά όπως τον καπνό. Ο καπνός συμβάλλει στην επιδείνωση της λαρυγγίτιδας, καθώς μπορεί να ερεθίσει και να στεγνώσει το λαιμό.
   • Συνιστάται σε άτομα με λαρυγγίτιδα να σταματήσουν το κάπνισμα και να αποφύγουν να είναι κοντά στους καπνιστές.

5. 

   
   
   Εισπνεύστε τον ατμό ή χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα. Η υγρασία μπορεί να βοηθήσει στη λίπανση του λαιμού και να μειώσει το πρήξιμο, οπότε μπορείτε να δοκιμάσετε την εισπνοή του ατμού ή τη χρήση υγραντήρα για τη μείωση της λαρυγγίτιδας.
   • Ενεργοποιήστε το ζεστό ντους για να αφήσετε περισσότερο ατμό να εξαπλωθεί και εισπνεύστε τον ατμό για 15 έως 20 λεπτά.
   • Θα μπορούσατε επίσης να δοκιμάσετε την εισπνοή ατμού σε ένα μπολ με ζεστό νερό. Συνήθως, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας για να αποτρέψετε την εξάτμιση του ατμού πολύ γρήγορα.

6. 

   
   
   Δοκιμάστε βότανα. Τα βότανα έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό για τη θεραπεία του πονόλαιμου και άλλων συμπτωμάτων που σχετίζονται με τη λαρυγγίτιδα, αλλά μπορούν επίσης να προκαλέσουν παρενέργειες, ειδικά όταν αλληλεπιδρούν με φάρμακα ή συμπληρώματα. Είναι καλύτερο να μιλήσετε με έναν επαγγελματία υγείας για να ρωτήσετε εάν είναι ασφαλές να χρησιμοποιείτε βότανα για τη θεραπεία της λαρυγγίτιδας. Ωστόσο, παρακάτω είναι μια λίστα με ορισμένα βότανα που πιστεύεται ότι βοηθούν στη μείωση της λαρυγγίτιδας.
   • Ο ευκάλυπτος μπορεί να καταπραΰνει τον ερεθισμένο λαιμό. Χρησιμοποιήστε φρέσκα φύλλα για να πιείτε ως τσάι ή για να ξεπλύνετε το στόμα σας. Μην πίνετε λάδι ευκαλύπτου επειδή είναι τοξικό.
   • Το μέντα είναι σαν τον ευκάλυπτο και μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία του κοινού κρυολογήματος και του πονόλαιμου. Μην δίνετε μέντα ή μενθόλη στα βρέφη και μην παίρνετε μέντα από το στόμα.
   • Η γλυκόριζα χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του πονόλαιμου. Ωστόσο, πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε γλυκόριζα, ειδικά εάν παίρνετε φάρμακα όπως η ασπιρίνη ή η βαρφαρίνη. Αυτό μπορεί να επηρεάσει έγκυες γυναίκες, υψηλή αρτηριακή πίεση και άτομα με καρδιακή, ηπατική ή νεφρική νόσο.
   • Το Slippery elm λέγεται ότι μειώνει τον ερεθισμό του λαιμού επειδή περιέχει βλέννα που καλύπτει το λαιμό, αλλά τα επιστημονικά στοιχεία για αυτό το φυτικό φάρμακο είναι περιορισμένα. Μπορείτε να δοκιμάσετε τα αποτελέσματά της στα συμπτώματα της λαρυγγίτιδας αναμιγνύοντας ένα κουταλάκι του γλυκού κουταλιά εκχυλίσματος εκχύλισματος λεμονιού σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και πίνοντας το. Προσπαθήστε να το κρατήσετε στο στόμα σας όσο το δυνατόν περισσότερο πριν το καταπιείτε. Το Slippery elm μπορεί επίσης να επηρεάσει την απορρόφηση φαρμάκων από τον οργανισμό, οπότε συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας και αποφύγετε τη λήψη άλλων φαρμάκων με ολισθηρό elm. Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε αυτό το βότανο εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε.
   διαφήμιση

Μέθοδος 4 από 4: Μάθετε πότε να δείτε έναν γιατρό

1. 

   Δώστε προσοχή στο πόσο διαρκεί η λαρυγγίτιδα. Εάν τα συμπτώματα της λαρυγγίτιδας παραμένουν για περισσότερο από δύο εβδομάδες, τότε είναι καλύτερο να ζητήσετε ιατρική βοήθεια.
   • Ο γιατρός σας μπορεί να καθορίσει εάν έχετε σοβαρή λαρυγγίτιδα ή άλλη ιατρική κατάσταση.

2. 

   Προσέξτε για επικίνδυνα συμπτώματα και αναζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια. Εάν εμφανιστούν τα ακόλουθα συμπτώματα, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας ή να ζητήσετε ιατρική βοήθεια το συντομότερο δυνατό:
   • Ο πόνος αυξήθηκε
   • Επίμονος πυρετός
   • Δυσκολία στην αναπνοή
   • Δυσκολία στην κατάποση
   • Αιμοπήτιση
   • Δύσκολο να ελεγχθεί η σιελόρροια

3. 

   Προσέξτε για ξαφνικές αλλαγές στην ασθένεια του παιδιού σας. Εάν υποψιάζεστε ότι το παιδί σας έχει λαρυγγίτιδα και εμφανιστεί οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα, μην διστάσετε να ζητήσετε ιατρική βοήθεια. Τα παιδιά μπορεί να έχουν μια πιο σοβαρή αναπνευστική ασθένεια, όπως η λαρυγγική διφθερίτιδα.
   • Αυξήθηκε τα σάλια
   • Δυσκολία κατάποσης ή αναπνοής
   • Πυρετός υψηλότερος από 39,4 ° C
   • Βρώμικη φωνή
   • Υπάρχει ένας συριγμένος ήχος όταν εισπνέει.

4. 

   Σημειώστε πόσες φορές έχετε λαρυγγίτιδα. Εάν έχετε συχνή λαρυγγίτιδα, θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας για να μπορέσει να προσδιορίσει την υποκείμενη αιτία και να συστήσει θεραπευτική αγωγή. Τα χρόνια επεισόδια λαρυγγίτιδας μπορεί να είναι το αποτέλεσμα μιας από τις ακόλουθες καταστάσεις:
   • Προβλήματα κόλπων ή αλλεργίες
   • Βακτηριακές ή μυκητιασικές λοιμώξεις
   • Παλινδρόμηση οξέος ή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD)
   • Καρκίνος
   • Παράλυση φωνητικού κορμού που προκαλείται από τραύμα, εξογκώματα ή εγκεφαλικό επεισόδιο
   διαφήμιση

Προειδοποίηση

• Εάν η λαρυγγίτιδα επιμένει για περισσότερο από δύο εβδομάδες, πρέπει να ζητήσετε θεραπεία από το γιατρό σας και να βεβαιωθείτε ότι τα συμπτώματά σας δεν προκαλούνται από άλλη ασθένεια.
• Το ψίθυρο αυξάνει την πίεση στα φωνητικά καλώδια.