Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλή
• Προειδοποίηση

Το να γνωρίζετε πότε μπορείτε να είστε δυνατοί και πότε χρειάζεστε βοήθεια μπορεί να σας βοηθήσει να εγκατασταθείτε στην προσωπική σας ζωή και να καλλιεργήσετε τις επαγγελματικές σας αλληλεπιδράσεις. Η αυτογνωσία είναι ένα ισχυρό εργαλείο που πολλοί άνθρωποι παίρνουν ελαφρά επειδή είναι δύσκολο ή άβολο, ή ίσως επειδή τους κάνει να νιώθουν άβολα. Επιπλέον, αυτό που φαίνεται να είναι τα πλεονεκτήματα ενός ατόμου μπορεί να μην είναι χρήσιμο για ένα άλλο, και αυτό μπορεί να οδηγήσει στη διαδικασία προσδιορισμού εάν μια συγκεκριμένη ποιότητα είναι μια συγκεκριμένη ποιότητα. Είστε δυνατά σημεία ή αδυναμίες που μπερδεύεστε ή απογοητεύεστε. Αν και αυτή η διαδικασία απαιτεί από εσάς να εξερευνήσετε μόνοι σας, υπάρχουν ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε για να προσδιορίσετε τα πλεονεκτήματα και τις αδυναμίες σας για μια δουλειά ή για προσωπικό λόγο. Και υπάρχουν πολλές συμβουλές για να σας βοηθήσουν να χρησιμοποιήσετε αυτές τις μεθόδους στον πραγματικό κόσμο όπου θα τις χρειάζεστε περισσότερο, δηλαδή μια συνέντευξη εργασίας.

Βήματα

Μέρος 1 από 6: Κατανοήστε τον εαυτό σας

1. 

   
   
   Εκτιμήστε τις προσπάθειές σας. Επειδή είστε πρόθυμοι να ελέγξετε τις εγγενείς δυνάμεις σας, καθώς και τα πράγματα που πρέπει να βελτιώσετε, είστε ήδη ισχυρός άνθρωπος. Χρειάζεται πολύ θάρρος για να καθίσει και να κάνει αυτή τη δουλειά. Δώστε ώθηση στον εαυτό σας και θυμηθείτε ότι είστε υπέροχο άτομο.

2. 

   
   
   Γράψτε τι κάνατε. Για να μπορέσετε να εντοπίσετε τα πλεονεκτήματα και τις αδυναμίες σας, σκεφτείτε μια δραστηριότητα στην οποία συνήθως συμμετέχετε ή απολαμβάνετε. Μπορείτε να περάσετε περίπου μια εβδομάδα γράφοντας όλες τις δραστηριότητες που κάνετε σε μια δεδομένη ημέρα, ταξινομώντας τις σε κλίμακα από 1 έως 5, ανάλογα με το πόσο ενθουσιασμένοι είστε όταν κάνετε ή συμμετέχετε. αυτή τη δραστηριότητα.
   • Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι το περιοδικό είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αυξήσετε την αυτοεκτίμησή σας και να σκεφτείτε τις δυνάμεις και τις επιθυμίες σας. Αυτό μπορεί να κυμαίνεται τόσο απλό όσο απαρίθμηση όλων των πιο αξιομνημόνευτων στιγμών σας από μια δεδομένη ημέρα έως τη σύνταξη λεπτομερούς απολογισμού των βαθύτερων σκέψεων και επιθυμιών σας. . Όσο περισσότερο καταλαβαίνετε τον εαυτό σας, τόσο πιο εύκολο είναι να καθορίσετε τις δικές σας δυνάμεις.

3. 

   
   
   Αναλογιστείτε τις αξίες σας. Μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να προσδιορίσετε τα πλεονεκτήματα και τις αδυναμίες σας, επειδή δεν έχουμε αφιερώσει χρόνο για να καθορίσουμε τις βασικές μας αξίες. Είναι πεποιθήσεις που βοηθούν στη διαμόρφωση της σκέψης σας για τον εαυτό σας, για τους άλλους και για τον κόσμο γύρω σας. Είναι το θεμέλιο της προσέγγισής σας στη ζωή. Το να αφιερώσετε χρόνο για να ορίσετε τις δικές σας αξίες θα σας βοηθήσει να αποφασίσετε ποιες πτυχές της ζωής σας είναι τα πλεονεκτήματα ή οι αδυναμίες σας, ανεξάρτητα από το πώς αισθάνονται οι άλλοι γι 'αυτές.
   • Σκεφτείτε μερικούς ανθρώπους που σέβεστε. Τι θαυμάζετε γι 'αυτούς; Ποιες ιδιότητες τις εκτιμάτε; Πώς τα βλέπετε στη ζωή σας;
   • Φανταστείτε ότι θα μπορούσατε να αλλάξετε κάτι στην κοινότητά σας. Τι θα θέλατε να αλλάξετε; Γιατί; Τι πιστεύετε ότι θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τι είναι πιο σημαντικό για εσάς;
   • Μπορείτε να θυμηθείτε μια στιγμή στη ζωή σας όταν αισθανθήκατε εξαιρετικά ικανοποιημένοι ή ικανοποιημένοι. Τι στιγμή είναι αυτό; Τι συνέβη? Με ποιόν μένεις? Γιατί νιώθεις έτσι;
   • Φανταστείτε ότι το σπίτι σας είναι φωτιζόμενο (αλλά όλοι και όλα τα κατοικίδια ζώα σας είναι ασφαλή) και μπορείτε να αποθηκεύσετε μόνο 3 αντικείμενα. Ποια αντικείμενα θέλετε να αποθηκεύσετε και γιατί;

4. 

   Εξετάστε τις απαντήσεις σας σε θέματα και μοτίβα. Μόλις κοιτάξετε πίσω τις τιμές σας, μπορείτε να σκεφτείτε πώς αντιδράτε σε πράγματα που μπορούν να επαναληφθούν. Για παράδειγμα, ίσως θαυμάζετε τον Bill Gates και τον Richard Branson για το επιχειρηματικό πνεύμα και τη δημιουργικότητά τους. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε επίσης να εκτιμήσετε τη φιλοδοξία, τον ανταγωνισμό και την επιδεξιότητα. Ίσως θα θελήσετε να αλλάξετε τη φτώχεια στην κοινότητά σας, έτσι ώστε ο καθένας να έχει ένα μέρος για να ζήσει και για φαγητό. Αυτό δείχνει ότι μπορείτε να εκτιμήσετε την κοινότητα, την κοινωνία βοήθειας ή τη διαφορά. Μπορείτε να έχετε έναν τόνο βασικών τιμών.
   • Μπορείτε να αναζητήσετε στο διαδίκτυο λίστες με βασικές τιμές, εάν χρειάζεστε βοήθεια για τη διαμόρφωση των δικών σας λέξεων.

5. 

   Προσδιορίστε εάν η ζωή σας είναι σύμφωνη με τις αξίες σας. Μερικές φορές, μπορεί να αισθανόμαστε ότι είμαστε αδύναμοι σε μια συγκεκριμένη περιοχή όταν η ζωή μας δεν ταιριάζει με τις βασικές μας αξίες, για οποιονδήποτε λόγο. Ζώντας μια ζωή που ταιριάζει στις αξίες σας ονομάζεται ζωή «αξίας αρμονίας» και μπορεί να σας φέρει περισσότερη συναισθηματική ικανοποίηση και επιτυχία.
   • Για παράδειγμα, ίσως εκτιμάτε τη Φιλοδοξία και τον Ανταγωνισμό, αλλά αισθάνεστε κολλημένοι με αδιέξοδη εργασία όπου δεν ανταγωνίζεστε ποτέ άλλους ή δεν έχετε την ευκαιρία να διεκδικήσετε τον εαυτό σας. Μπορεί να αισθάνεστε ότι είστε αδύναμοι σε αυτόν τον τομέα επειδή η τρέχουσα ζωή σας δεν ταιριάζει με αυτό που πιστεύετε ότι είναι σημαντικό για εσάς.
   • Ή ίσως ξεκινάτε απλώς ως μητέρα και θα θέλατε να επιστρέψετε στη διδασκαλία επειδή εκτιμάτε την κατάσταση της γνώσης σας. Μπορεί να νιώσετε ότι το να είσαι καλή μητέρα είναι μια αδυναμία επειδή οι αξίες σου (στην επίτευξη της κατάστασης της γνώσης) φαίνεται να έρχονται σε σύγκρουση με τις άλλες αξίες σου (Ευθύνη έναντι της Gia οικογένεια). Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να βρείτε έναν τρόπο να τα ισορροπήσετε, ώστε να μπορείτε να τα κάνετε και τα δύο. Η επιθυμία να επιστρέψετε στη δουλειά δεν σημαίνει ότι δεν θέλετε να περάσετε χρόνο με το νέο σας μωρό.

6. 

   Εξετάστε το νόημα της κατάστασης. Σκεφτείτε τι αποτελεί τις δυνάμεις και τις αδυναμίες σας που σχετίζονται με τα έθιμα και τις συνήθειες του τόπου σας. Το κοινωνικό έθιμο είναι ένα σύνολο κανόνων που διέπουν τις διαπροσωπικές αλληλεπιδράσεις που καθιερώνονται ως λειτουργικές σε μια συγκεκριμένη γεωγραφική περιοχή ή πολιτισμό, προκειμένου να διατηρηθούν τα κοινωνικά όρια. υγιής σχέση. Αναγνωρίζοντας ότι αυτά διαφέρουν ανάλογα με την περιοχή στην οποία ζείτε μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τι μπορεί να θεωρηθεί πλεονεκτήματα ή αδυναμίες σε συγκεκριμένες γεωγραφικές τοποθεσίες.
   • Για παράδειγμα, εάν ζείτε σε μια αγροτική περιοχή όπου οι άνθρωποι συχνά κάνουν χειρωνακτική εργασία, τα μέλη αυτής της κοινότητας θα εκτιμήσουν το χαρακτηριστικό που σχετίζεται με τη σωματική εργασία για μεγάλο χρονικό διάστημα της ημέρας. Ωστόσο, εάν ζείτε σε μια μεγάλη πόλη, αυτά τα χαρακτηριστικά πιθανότατα δεν θα έχουν πλέον σημασία αν δεν κάνετε κάποια χειροκίνητη εργασία.
   • Μάθετε αν το περιβάλλον στο οποίο ζείτε σχετίζεται με τις δυνάμεις και τα προσωπικά σας χαρακτηριστικά. Εάν όχι, σκεφτείτε μια μέθοδο που μπορείτε να ακολουθήσετε για να αλλάξετε την κατάσταση ή να μεταβείτε σε άλλο περιβάλλον όπου τα προσωπικά σας πλεονεκτήματα θα είναι πιο σημαντικά.
   διαφήμιση

Μέρος 2 από 6: Κάνοντας την άσκηση αυτο-προβληματισμού

1. 

   Βρείτε άτομα που μπορείτε να συμβουλευτείτε. Για να προσδιορίσετε τα πλεονεκτήματα και τις αδυναμίες σας, μπορείτε να κάνετε μια άσκηση αυτοαναστολής (RBS) Αυτό θα σας βοηθήσει να μάθετε τι σκέφτονται οι άλλοι για εσάς, ώστε να μπορείτε να βρείτε τη δική σας δύναμη. Για αρχάριους, σκεφτείτε όλους τους ανθρώπους που έχουν εμφανιστεί σε όλες τις πτυχές της ζωής σας. Συμπεριλάβετε άτομα που συναντάτε στην τρέχουσα εργασία σας, στην προηγούμενη εργασία σας, πρώην καθηγητές ή καθηγητές, καθώς και την οικογένεια και τους φίλους σας.
   • Η εύρεση ατόμων από διαφορετικά πεδία θα σας βοηθήσει να κρίνετε την προσωπικότητά σας σε πολλά επίπεδα και σε πολλές διαφορετικές καταστάσεις.

2. 

   Παρακαλώ απαντήστε. Μόλις επιλέξετε τον υποψήφιο, μπορείτε να τους στείλετε email για να ρωτήσετε σχετικά με τα δυνατά σας σημεία. Ζητήστε τους να δώσουν συγκεκριμένα παραδείγματα για το πότε σας παρατήρησαν ότι χρησιμοποιούν τα δυνατά σας σημεία. Υπενθυμίστε τους ότι οι δυνάμεις σας μπορούν να βασίζονται στις δεξιότητες ή την προσωπικότητά σας. Και οι δύο τύποι ανατροφοδότησης είναι εξίσου σημαντικοί.
   • Το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο είναι συχνά ο καλύτερος τρόπος για να το κάνετε αυτό, επειδή δεν σας κάνει να αισθάνεστε την ίδια πίεση με αυτή που αντιμετωπίζετε πρόσωπο με πρόσωπο και μπορείτε να δώσετε στους ανθρώπους χρόνο να σκεφτούν. απαντήστε και αφήστε τους να απαντήσουν ειλικρινά Επιπλέον, θα σας βοηθήσει να αποθηκεύσετε όλες τις πληροφορίες γραπτώς για εύκολη ανάλυση αργότερα.

3. 

   Ψάχνετε για ομοιότητες. Μόλις λάβετε όλα τα αποτελέσματα, πρέπει να αναζητήσετε τις ομοιότητές τους. Διαβάστε ξανά κάθε απάντηση και σκεφτείτε τη σημασία της. Προσπαθήστε να σχεδιάσετε το χαρακτηριστικό που κάθε άτομο προσπαθεί να αντιμετωπίσει και ακολουθήστε το συγκεκριμένο παράδειγμα για να προσδιορίσετε εάν προκύπτει άλλο σημείο. Αφού εξηγήσετε όλες τις απαντήσεις, θα πρέπει να τις συγκρίνετε για να βρείτε τις ίδιες ιδιότητες που αναφέρουν πολλοί άνθρωποι.
   • Είναι καλύτερα να κάνετε πίνακα και να γράψετε το όνομα της δυνατότητας σε μια στήλη, να γράψετε την απάντησή σας σε μία στήλη και την ερμηνεία σας σε άλλη.
   • Για παράδειγμα, πολλοί άνθρωποι στη ζωή σας σας λένε ότι είστε καλοί στο χειρισμό του άγχους, είναι καλοί να ενεργούν κατά τη διάρκεια μιας κρίσης και μπορούν να βοηθήσουν τους άλλους να διαχειριστούν αγχωτικές καταστάσεις. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να παραμείνετε ήρεμοι υπό πίεση και είναι πιθανό να είστε φυσικός ηγέτης και ισχυρό άτομο. Μπορείτε επίσης να τους παραφράσετε σαν να είστε κάποιος που συμπαθεί τους άλλους και είναι πάντα για όλους.

4. 

   Αυτοπροσωπογραφία του εαυτού σας. Μόλις έχετε όλα τα αποτελέσματα, μπορείτε να δημιουργήσετε τη δική σας ανάλυση αντοχής. Φροντίστε να ενσωματώσετε όλες τις διαφορετικές πτυχές που επισημαίνουν οι άλλοι στη συζήτηση για εσάς και οποιεσδήποτε ιδιότητες προσθέτετε στην ανάλυση.
   • Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να έχετε ένα πλήρες ψυχολογικό προφίλ για τον εαυτό σας, αλλά θα πρέπει να δημιουργήσετε τη βαθύτερη απεικόνιση του εαυτού σας. Θα σας υπενθυμίσει τα καλύτερα χαρακτηριστικά σας και μπορεί να σας βοηθήσει να εστιάσετε στη χρήση τους περισσότερο στο μέλλον.
   διαφήμιση

Μέρος 3 από 6: Καταγράψτε τις ενέργειές σας

1. 

   Γράψτε για τις ενέργειές σας. Σκεφτείτε πώς ανταποκρίνεστε σε συγκεκριμένες καταστάσεις που απαιτούν δράση, σκέψη και διορατικότητα. Πριν κάνετε κάτι, παρακολουθήστε τις αυθόρμητες απαντήσεις σας στις εμπειρίες που έχετε λάβει στη ζωή. Αγοράστε ή χρησιμοποιήστε ένα περιοδικό για να γράψετε τις σκέψεις σας.
   • Ο λόγος για αυτό είναι ότι μια αυθόρμητη αντίδραση θα σας πει πολλά για την απάντησή σας σε φυσιολογικές και αγχωτικές καταστάσεις. Μπορείτε να γράψετε για αυτά, ώστε να αποκρυπτογραφήσετε τις δικές σας ενέργειες και ικανότητες.

2. 

   Σκεφτείτε μια δύσκολη κατάσταση στην οποία συνέβη κάτι κακό. Θα μπορούσε να είναι σε τροχαίο ατύχημα ή ένα παιδί να σπεύσει ξαφνικά προς τα εμπρός του οχήματός σας ενώ βρίσκεστε στο πεντάλ φρένου. Πώς θα αντιδράσετε όταν αντιμετωπίζετε μια αυθόρμητη κατάσταση; Μήπως τραβάτε πίσω και υποχωρείτε ή αντιμετωπίζετε την πρόκληση πρόσωπο με πρόσωπο, συγκεντρώνοντας τα εργαλεία και τους πόρους για να αντιμετωπίσετε την κατάσταση;
   • Εάν αποκτήσετε τον έλεγχο και ενεργείτε σαν ηγέτης, πιθανότατα θα νιώσετε αυτό το θάρρος και θα είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε αυτές τις καταστάσεις με τόλμη. Εάν ανταποκρίνεστε συνεχώς φωνάζοντας, αβοήθητοι ή εξαερίζοντας τον θυμό σας σε άλλους, η διατήρηση του αυτοέλεγχου σε δύσκολες καταστάσεις μπορεί να είναι η αδυναμία σας.
   • Πρέπει να εξετάσετε τα πράγματα από μια ποικιλία προοπτικών. Για παράδειγμα, το αίσθημα αδυναμίας σε τροχαίο ατύχημα είναι μια απόλυτα φυσιολογική απάντηση στο άγχος της κατάστασης. Αν όμως ζητήσετε βοήθεια από άλλους, αυτό δείχνει ότι το να ζητάτε βοήθεια (συνεργασία) μπορεί να είναι το ισχυρό σας σημείο. Δεν χρειάζεται να κάνετε τα πάντα για να είστε δυνατοί.

3. 

   Βρείτε μια λιγότερο δύσκολη κατάσταση. Σκεφτείτε μια εποχή που ήρθατε αντιμέτωποι με μια σκληρή απόφαση, αλλά όχι τόσο "ένα για ένα". Για παράδειγμα, ποια είναι η αντίδρασή σας όταν μπαίνετε σε ένα γεμάτο δωμάτιο; Θέλετε να τραβήξετε την προσοχή όλων όσων συναντάτε εκεί ή θέλετε να βρείτε μια ήσυχη γωνία του δωματίου όπου μπορείτε να μείνετε μακριά από το θόρυβο και να συνδεθείτε μόνο με κάποιον;
   • Το άτομο που κάνει τη σύνδεση με άλλους είναι αρκετά ισχυρό στο κοινωνικό και εξωστρεφές, ενώ το πιο ήσυχο άτομο έχει τη δύναμη να συνδεθεί με άτομα και είναι καλός ακροατής. Και οι δύο αυτές δυνάμεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως φυσικό πλεονέκτημα κάποιου.

4. 

   Σκεφτείτε τις στιγμές που αντιμετωπίσατε μια δύσκολη προσωπική κατάσταση. Σκεφτείτε μια στιγμή που αναγκάσατε να αντιμετωπίσετε μια δύσκολη κατάσταση πρόσωπο με πρόσωπο και να αντιδράσετε αμέσως. Πόσο γρήγορα μπορείτε να μάθετε και να προσαρμοστείτε στην περίπτωσή σας; Είστε αυτός που απορροφάτε, σκέφτεστε και μετά αντιδράτε στην κατάσταση;
   • Θυμηθείτε, όποια δύναμη κι αν αναπτύξετε θα χρειαστεί μερικές φορές συμβιβασμό. Για παράδειγμα, εάν αφιερώσετε το μεγαλύτερο μέρος της ζωής σας στην ανάγνωση και τη γραφή μόνοι σας, δεν θα είστε τόσο καλοί στο να κοινωνικοποιήσετε όσο πολλοί άλλοι, αλλά θα είστε προικισμένοι με την πλοκή. ενός βιβλίου και συζήτηση συγκεκριμένων θεμάτων με άλλους σε βάθος. Ίσως μεγαλώνετε με τα αδέλφια σας, πράγμα που σημαίνει ότι θα είστε συμπαθητικοί, υπομονετικοί και καλοί στο να αφαιρέσετε μια κατάσταση.
   • Το σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι ο κόσμος χρειάζεται πολλούς διαφορετικούς τύπους ανθρώπων με διαφορετικά δυνατά σημεία και προτιμήσεις για να διατηρήσει την εγγενή ποικιλομορφία του. Δεν χρειάζεται να είσαι καλός σε όλα, απλά πρέπει να είσαι καλός σε κάτι που νομίζεις ότι είναι πολύ σημαντικό για τον εαυτό σου.
   • Οι άνθρωποι που μπορούν να συνομιλήσουν έξυπνα ή που μπορούν να λύσουν γρήγορα προβλήματα έχουν ένα ισχυρό σημείο ευφυΐας, και ίσως το αδύνατο σημείο τους είναι η εστίασή τους στη λεπτομέρεια. Η δύναμη του ατόμου που παίρνει το χρόνο να σκεφτεί μπορεί να σχεδιάζει και η αδυναμία του θα είναι περιορισμένη στην ευελιξία.
   διαφήμιση

Μέρος 4 από 6: Καταγράψτε τις επιθυμίες σας

1. 

   Ρωτήστε τον εαυτό σας τι θέλετε. Οι επιθυμίες και οι επιθυμίες λένε πολλά για εσάς, ακόμη και αν έχετε περάσει πολύ χρόνο για να τις αρνηθείτε. Σκεφτείτε γιατί θέλετε να επιτύχετε συγκεκριμένες δραστηριότητες ή στόχους και τι είναι απαραίτητο για να τους επιτύχετε. Μπορούν να είναι τα πάθη και τα όνειρά σας στη ζωή, και συχνά αυτός είναι ο παράγοντας που δημιουργεί μεγάλη δύναμη για εσάς. Πολλοί άνθρωποι παγιδεύονται να κάνουν ό, τι θέλουν οι οικογένειές τους και να γίνουν γιατροί ή δικηγόροι αντί να είναι χορευτής μπαλέτου ή ορειβάτης όπως ονειρευόταν. Σε ένα άλλο μέρος του περιοδικού σας, γράψτε για τις επιθυμίες ή τις επιθυμίες σας στη ζωή.
   • Ρωτήστε τον εαυτό σας, "Ποια είναι η επιθυμία μου στη ζωή;". Είτε υποβάλλετε αίτηση για εργασία για την πρώτη σας εταιρεία είτε μόλις εισέλθετε στη συνταξιοδότηση, θα πρέπει να θέσετε τους στόχους και τις επιθυμίες σας στη ζωή. Προσδιορίστε τι σας οδηγεί και σας κάνει ευτυχισμένους.

2. 

   Αποφασίστε τι σας αρέσει. Αρχίστε να κάνετε ερωτήσεις για τα πράγματα που αγαπάτε περισσότερο για τη ζωή. Γράψτε τις απαντήσεις σας στην ερώτηση "Τι είδους δραστηριότητες βρίσκω ευχάριστη ή συναρπαστική;". Για μερικούς ανθρώπους, το να κάθεται μπροστά από ένα τζάκι με ένα Labrador Retriever δίπλα τους μπορεί να είναι αρκετά ικανοποιητικό. Για μερικούς ανθρώπους, τους αρέσει να ανεβαίνουν ή να κάνουν πεζοπορία.
   • Δημιουργήστε μια λίστα με δραστηριότητες ή πράγματα που σας κάνουν ευτυχισμένους και σας κάνουν ευτυχισμένους. Συχνά η περιοχή που σας ενδιαφέρει είναι το ισχυρό σας σημείο.

3. 

   Σκεφτείτε τι σας παρακινεί. Μαζί με τις επιθυμίες σας, πρέπει να αποφασίσετε τι σας κάνει να παρακινείτε στη ζωή. Στο περιοδικό σας, μπορείτε να γράψετε τις απαντήσεις σας στην ερώτηση "Πότε αισθάνομαι πιο ενεργητικός και παρακινημένος;". Σκεφτείτε τις στιγμές που αισθάνεστε έτοιμοι να αναλάβετε τον έλεγχο του κόσμου ή να εμπνευστείτε για να πάρετε το επόμενο επίπεδο. Ο τομέας που σας εμπνέει και σας παρακινεί συχνά θα είναι αυτός στον οποίο είστε καλύτεροι.
   • Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι πολλοί άνθρωποι νιώθουν μια επιθυμία πολύ νωρίς, κάτι που συνεπάγεται μια παιδική αυτοεκτίμηση που πολλοί άνθρωποι χάνουν όταν χάνουν τους αγαπημένους τους, τους φίλους τους, όταν αρχικά ήθελαν. Θάβονται από κοινωνικές προσδοκίες και οικονομικές πιέσεις.
   διαφήμιση

Μέρος 5 από 6: Αξιολόγηση των δυνατοτήτων και των αδυναμιών σας

1. 

   Σκεφτείτε τις αδυναμίες σας. Το "αδυναμία" δεν είναι ο πιο χρήσιμος τρόπος για να σκεφτούμε τομείς όπου απαιτείται βελτίωση. Στην πραγματικότητα, οι άνθρωποι δεν είναι αδύναμοι, ακόμη και όταν συχνά σκεφτόμαστε ή αισθανόμαστε έτσι. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι αισθάνονται ότι μπορούν να γίνουν ισχυρότεροι σε ορισμένους τομείς της ζωής τους, στις δεξιότητές τους και σε άλλους τομείς. Δεδομένου ότι αισθάνονται ότι δεν είναι καλοί σε αυτούς τους τομείς, συχνά έρχονται σε αντίθεση με την τρέχουσα κατάστασή τους όταν αισθάνονται ότι πρέπει να βελτιωθούν σε μια περιοχή για να γίνουν ισχυροί και επιτυχημένοι. πιο άπταιστα. Αντί να εστιάζουμε στις "αδυναμίες" που φέρνουν αρνητικά συναισθήματα, σκεφτείτε τα ως τομείς όπου μπορείτε να αναπτύξετε ή να βελτιώσετε - αυτό θα σας βοηθήσει να εστιάσετε στο μέλλον και τι μπορείτε να κάνετε για να το βελτιώσετε.
   • Μπορείτε να δείτε την αδυναμία σας ως κάτι για τον εαυτό σας που έχετε το δικαίωμα να βελτιώσετε, αρκεί να σχετίζεται με τις επιθυμίες σας, ή απλά κάτι που δεν έχει καμία σχέση με τις επιθυμίες ή τους στόχους σας, ή οποιοδήποτε άλλο πράγμα. Λάβετε υπόψη ότι ένα από αυτά είναι αποδεκτό.Οι αδυναμίες δεν διαρκούν για πάντα, αλλά μάλλον, είναι κάτι που μπορεί να αλλάξει μέσω του τρόπου με τον οποίο κάνουμε τα πράγματα για να γίνουμε όλο και καλύτερα κάθε μέρα.

2. 

   Προσδιορίστε τους τομείς όπου απαιτείται ανάπτυξη. Οι περιοχές στις οποίες είναι πιθανό να αναπτυχθείτε μπορεί να σχετίζονται με οτιδήποτε, συμπεριλαμβανομένης μιας συγκεκριμένης καριέρας ή κοινωνικής δεξιότητας ή έλλειψης συγκράτησης με τα τρόφιμα. Μπορεί επίσης να είναι απλώς μια αδυναμία να πιάσει μπέιζμπολ ή να δώσει γρήγορα απαντήσεις σε μαθηματικές εξισώσεις. Συχνά, οι τομείς ανάπτυξης χαρακτηρίζονται ως "μάθηση από τη ζωή" και δεν επαναλαμβάνουν λάθη. Επιπλέον, περιστρέφεται επίσης γύρω από την εργασία για να ξεπεράσει την έλλειψη δεξιοτήτων που αισθάνεστε στον εαυτό σας.
   • Ωστόσο, μια συγκεκριμένη «αδυναμία» μπορεί απλά να είναι ένα σημάδι ότι η δραστηριότητα δεν είναι κατάλληλη για εσάς και αυτό μπορεί να είναι πολύ σημαντικό να το παραδεχτείτε. Εάν όλοι είναι καλοί, ή ακόμα και αγαπούν, την ίδια δραστηριότητα, ο κόσμος γίνεται ένα πολύ βαρετό μέρος.

3. 

   Επικεντρωθείτε στα δυνατά σας σημεία. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να πιστεύουν ότι η εστίαση στις αδυναμίες σας είναι χάσιμο χρόνου, ή ακόμη και να εξετάσουμε το πρόβλημα εσφαλμένα. Αντ 'αυτού, εστιάστε πρωτίστως στα δυνατά σας σημεία και προσπαθήστε να τα καλλιεργείτε όποτε είναι δυνατόν. Αυτή μπορεί να είναι μια καλύτερη προσέγγιση για να προσδιορίσετε τις αδυναμίες σας. Επειδή αυτό που οι άλλοι βλέπουν ως αδυναμίες συχνά σχετίζονται μόνο με την έλλειψη βαθιού ενδιαφέροντος ή την επιθυμία βελτίωσης, μπορεί να είναι καλύτερο να εστιάζετε στις δυνάμεις και τις επιθυμίες σας και ξεκινήστε από εκεί. Να είστε λίγο γενναιόδωροι όταν κοιτάζετε τις δυνάμεις σας, επειδή μπορείτε να έχετε πολλές δυνάμεις, ακόμη και σε περιοχές όπου αισθάνεστε «αδύναμοι». Στη συνέχεια, εστιάστε σε τομείς όπου πιστεύετε ότι μπορείτε να είστε παραγωγικοί.
   • Για παράδειγμα, εάν θέλετε να προσπαθήσετε να είστε πιο δυναμικοί, πρώτα, μπορείτε να ξεκινήσετε με κάποια ικανότητα επιθετικότητας που πιστεύετε ότι εργάζεστε. Μπορεί να δυσκολευτείτε να αρνηθείτε, αλλά αντίθετα, έχετε τη δυνατότητα να δηλώσετε την πρόθεσή σας με τρόπο που οι άλλοι μπορούν να καταλάβουν και ότι δεν μπορεί να βλάψετε συναισθηματικά τον σύντροφό σας. Φουονγκ.
   • Σκεφτείτε ποιες πτυχές της προσωπικότητάς σας βλέπετε ως τα δυνατά σας σημεία. Το να είσαι ευγενικός, ανοιχτόμυαλος ή καλός ακροατής είναι μια ισχυρή δύναμη που σχετίζεται με τη συνολική σου ικανότητα που μπορεί να έχεις παραβλέψει. Αναγνωρίστε τους και να είστε περήφανοι γι 'αυτούς.
   • Ένας άλλος τρόπος να σκεφτείτε τις δυνάμεις σας είναι να τους δείτε ως ταλέντα, ή έμφυτες ικανότητες και επιθυμίες, που ταιριάζουν με τις αντιλήψεις και το όραμά σας για το μέλλον. Με άλλα λόγια, είναι τα πράγματα όπου θα λέγατε "Δεν χρειάζεται να καταβάλω προσπάθεια, αλλά πάντα κατάφερα να κάνω" κάποια δραστηριότητα με καλό τρόπο.

4. 

   Γράψτε για τις δυνάμεις και τις αδυναμίες σας. Μόλις αξιολογήσετε όλες τις ενέργειες και τις επιθυμίες σας, ήρθε η ώρα να επικεντρωθείτε στα δυνατά και αδύνατα σημεία σας. Χρησιμοποιήστε μια λίστα με τα σχόλια άλλων ανθρώπων και ό, τι έχετε μάθει για τον εαυτό σας μέσω προηγούμενων ασκήσεων για να γράψετε για τους τομείς της εργασίας και της ζωής που νομίζετε ότι είναι τα πλεονεκτήματα και τα σημεία σας. Η αδυναμία σας. Επικεντρωθείτε στις τρέχουσες προοπτικές σας στα δικά σας πλεονεκτήματα και αδυναμίες με βάση αυτό που κάνετε στη ζωή σας αυτήν τη στιγμή, τόσο στην προσωπική όσο και στην επαγγελματική σας ζωή, αντί να συνεργάζεστε με άλλους. επικεντρωθείτε στο παρελθόν σας ή στις επιθυμίες σας.
   • Να θυμάστε ότι άλλοι άνθρωποι δεν θα σας εκτιμήσουν ή θα σας κρίνουν με βάση τις αντιδράσεις σας, γι 'αυτό να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας. Μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε δύο νέες στήλες, με τίτλο "Πλεονεκτήματα" και "Αδυναμία". Γράψτε τα σε χαρτί καθώς το σκέφτεστε.

5. 

   Συγκρίνετε τις λίστες μεταξύ τους. Επικαλύπτονται και παρατηρείτε έκπληξη; Πιστεύετε ότι είστε αρκετά δυνατοί σε μια περιοχή, αλλά όχι στη λίστα δράσης αυτού του πεδίου; Αυτό το αναντιστοιχία συμβαίνει όταν μιλάτε στον εαυτό σας με διαφορετικό τρόπο, αλλά οι δύσκολες καταστάσεις δείχνουν τις αληθινές σας ιδιότητες.
   • Τι γίνεται με την αναντιστοιχία μεταξύ των επιθυμιών σας και τι νομίζετε ότι είναι τα δυνατά σας σημεία; Αυτό το αναντιστοιχία μπορεί να συμβεί όταν προσπαθείτε να κάνετε κάτι στη ζωή σας με βάση τις προσδοκίες κάποιου άλλου ή με βάση τη δική σας γνώμη για το τι πρέπει να κάνετε, ενώ Οι πραγματικές επιθυμίες και οι απαντήσεις σας είναι πολύ διαφορετικές από αυτές.

6. 

   Εξετάστε τυχόν εκπλήξεις ή αποκλίσεις. Κοιτάξτε τις διαφορετικές λίστες που έχετε δημιουργήσει. Αναζητήστε οποιοδήποτε στοιχείο έκπληξης ή τόπου που δεν ταιριάζει. Κοιτάξτε πίσω γιατί πιστεύετε ότι ορισμένα από τα χαρακτηριστικά και τις αδυναμίες που προσδιορίσατε αποδείχθηκαν εντελώς διαφορετικά. Είναι πιθανό ότι κάτι που νομίζετε ότι αγαπάτε ή σας παρακινεί να μην είναι στην πραγματικότητα; Αυτές οι λίστες θα σας βοηθήσουν να γνωρίζετε αυτό το πρόβλημα.
   • Επικεντρωθείτε σε διαφορετικούς τομείς και προσπαθήστε να εντοπίσετε καταστάσεις που μπορεί να σχετίζονται με αυτές. Για παράδειγμα, έχετε γράψει ότι η φιλοδοξία σας είναι να είστε τραγουδιστής, αλλά στον κατάλογο των παραγόντων που πιστεύετε ότι είναι τα πλεονεκτήματά σας, γράφετε ότι είστε καλοί στην επιστήμη ή στην ιατρική. ; Αν και ο μουσικός μπορεί να ακούγεται μυθιστόρημα, τα δύο επαγγέλματα είναι εντελώς διαφορετικά. Θα πρέπει να εργαστείτε στον εντοπισμό περιοχών που μπορούν πραγματικά να σας παρακινήσουν μακροπρόθεσμα.

7. 

   Συμβουλευτείτε τους φίλους ή την οικογένειά σας. Ζητήστε εποικοδομητικά σχόλια από στενό φίλο ή μέλος της οικογένειας. Ενώ η αυτοεξέταση μπορεί να σας βοηθήσει να λάβετε μερικές απαντήσεις, η διαβούλευση με άλλους μπορεί να σας βοηθήσει να ενισχύσετε την παρατήρησή σας ή να καταστρέψετε μερικές από τις αυταπάτες που σχηματίζετε. . Η εύρεση τρόπων για να λαμβάνετε εποικοδομητικά σχόλια από άλλους είναι σημαντικό μέρος του να είστε μέλος μιας κοινότητας. Ωστόσο, μην ενεργείτε αμυντικά ή μην τα βλέπετε ως προσωπική επίθεση μόνο επειδή κάποιος προτείνει πού πρέπει να βελτιώσετε. Η εκμάθηση πώς να ενσωματώνει θετικά σχόλια από άλλους στην καθημερινή ζωή μπορεί επίσης να είναι ένα ισχυρό σημείο από μόνη της.
   • Εάν δεν πιστεύετε ότι το αγαπημένο σας πρόσωπο θα είναι ειλικρινές μαζί σας, μπορείτε να επιλέξετε κάποιον που μπορεί να σας πει την αλήθεια χωρίς να ζωγραφίσετε ή να κρύψετε τις αδυναμίες σας. Αναζητήστε έναν ξένο, έναν μεσάζοντα ή έναν ακόμη φίλο ή μέντορα για να σας παρέχει ειλικρινείς και εποικοδομητικές πληροφορίες.
   • Ζητήστε σχόλια σχετικά με την καταχώρισή σας. Μπορείτε να ζητήσετε από έναν εξωτερικό να ελέγξει και να σχολιάσει τις καταχωρίσεις σας. Τα χρήσιμα σχόλια και ερωτήσεις μπορεί να περιλαμβάνουν "Τι σε κάνει να πιστεύεις ότι δεν μπορείς να δράσεις γρήγορα σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης;". Ένας ξένος μπορεί να σας υπενθυμίσει ένα παράδειγμα να είστε ήρωας σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης που μπορεί να έχετε ξεχάσει.

8. 

   Ζητήστε βοήθεια από ειδικούς. Εάν εξακολουθείτε να αγωνίζεστε ή εάν αισθάνεστε πιο άνετα με εξωτερικούς πόρους, μπορείτε να ζητήσετε από έναν επαγγελματία να σας βοηθήσει να εντοπίσετε τα δυνατά και αδύνατα σημεία σας. Πολλές εταιρείες μπορούν να σας βοηθήσουν με μια περίληψη ψυχολογικού προφίλ και συχνά συνδέονται με εταιρείες πρόσληψης. Με αμοιβή, μπορείτε να κάνετε τεστ έτσι ώστε ο ψυχολόγος να μπορεί να ελέγξει την προσωπικότητά σας και το επαγγελματικό σας προφίλ.
   • Αν και αυτά τα τεστ δεν σας βοηθούν απαραίτητα να κατανοήσετε τη φύση της προσωπικότητάς σας, μπορεί να είναι αρκετά χρήσιμα στη διαμόρφωση μιας αφετηρίας, ώστε να μπορείτε να σκεφτείτε τις δυνάμεις και τις αδυναμίες σας.
   • Από εκεί, θα μπορείτε να μάθετε ποιοι παράγοντες θεωρούνται τα πλεονεκτήματα και οι αδυναμίες σας. Μια δοκιμή ποιότητας πρέπει να είναι αρκετά μεγάλη ώστε να προσδιορίζει τις επαναλαμβανόμενες πτυχές της προσωπικότητάς σας.Μετά τη λήψη αυτού του τεστ, φροντίστε να μιλήσετε πρόσωπο με πρόσωπο με έναν ψυχολόγο για να εντοπίσετε τις αδυναμίες σας και να ανακαλύψετε τις δυνάμεις σας.
   • Υπάρχουν πολλές διαδικτυακές δοκιμές που μπορείτε να κάνετε για να μετρήσετε τα πλεονεκτήματα και τις αδυναμίες σας. Μπορείτε να βρείτε δοκιμές σε αξιόπιστες ιστοσελίδες και να έχουν συνταχθεί από εξουσιοδοτημένο ψυχολόγο ή παρόμοιο πιστοποιημένο επαγγελματία. Εάν πρέπει να πληρώσετε μια συγκεκριμένη αμοιβή για τη δοκιμή, θα πρέπει να κάνετε έρευνα σχετικά με την εταιρεία που παρείχε τη δοκιμή πρώτα για να βεβαιωθείτε ότι αξίζει τα χρήματα.

9. 

   Ελέγξτε τα ευρήματά σας. Αφού αξιολογήσετε τις δυνάμεις και τις αδυναμίες σας, αφιερώστε λίγο χρόνο για να κοιτάξετε πίσω και να προσδιορίσετε πώς αισθάνεστε για τα πράγματα που έχετε ανακαλύψει. Αποφασίστε εάν χρειάζεστε ή θέλετε να αντιμετωπίσετε οποιαδήποτε από τις αδυναμίες σας και σκεφτείτε τι μέτρα πρέπει να κάνετε για να επιτεθείτε ή να αλλάξετε τις αδυναμίες σας.
   • Πάρτε μια τάξη ή αναζητήστε δραστηριότητες που μπορεί να σας βοηθήσουν να μετρήσετε τις αδυναμίες σας. Για παράδειγμα, εάν διαπιστώσετε ότι είστε «παγωμένοι» όταν αντιμετωπίζετε μια αυθόρμητη κατάσταση, μπορείτε να βρεθείτε σε αυτήν την κατάσταση. Μπορείτε να συμμετάσχετε σε μια ομάδα στο κοινοτικό θέατρο, να συμμετάσχετε σε μια αθλητική ομάδα ή να τραγουδήσετε καραόκε στο μπαρ.
   • Εξετάστε θεραπείες ή θεραπείες για να μιλήσετε για τους φόβους ή τις ανησυχίες σας. Εάν η παρακολούθηση μιας τάξης ή μιας ομάδας τραγουδιού δεν σας βοηθήσει ή οι φόβοι και το άγχος σας έχουν ριζώσει, εμποδίζοντας σας να προχωρήσετε, θα πρέπει να δείτε έναν θεραπευτή.

10. 

    Εξαλείψτε τον τελειομανισμό. Πρέπει να είστε προσεκτικοί για να μην ανησυχείτε υπερβολικά για τις αδυναμίες σας. Αυτή η δράση μεταφράζεται γρήγορα σε ένα μη εποικοδομητικό μοτίβο τελειομανίας και μπορεί να σας αποτρέψει από την επιτυχία. Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε με κάτι που μπορείτε να κάνετε αρκετά καλά με τις εγγενείς δεξιότητές σας και, στη συνέχεια, μπορείτε να αναζητήσετε περισσότερες λεπτομέρειες για να τονίσετε τις δεξιότητές σας και να βελτιώσετε σταδιακά.
    • Για παράδειγμα, ας πούμε ότι θέλετε να βελτιώσετε τις επικοινωνιακές σας δεξιότητες. Μετά από μια περίοδο αυτο-προβληματισμού, αποφασίζετε ότι είστε στην πραγματικότητα ένας καλός ακροατής, και αυτή είναι η δύναμή σας. Ωστόσο, ντρέπεστε όταν είναι η σειρά σας να μιλήσετε, και αυτή είναι επίσης η αδυναμία σας. Θέλετε να είστε πιο σίγουροι για να εκφράσετε τη γνώμη σας, οπότε προσπαθήστε να παρεμβάλετε μερικές προτάσεις σε σύντομες παύσεις κατά τη διάρκεια της συνομιλίας.
    • Ένας τελειομανής μπορεί να πει ότι επειδή δεν είστε καλός ομιλητής, δεν πρέπει να χάνετε χρόνο για να βελτιώσετε αυτήν την ικανότητα καθώς θα κάνετε λάθη. Αναγνωρίστε ότι το να κάνετε λάθη είναι μέρος της μάθησης και της ανάπτυξης και επιτρέποντας στον εαυτό σας να κάνει λάθη στην αυτο-ανάπτυξη.

11. 

    Μην αρνηθείτε σημαντικές στιγμές στη ζωή. Ο καθένας θα ήταν καλός σε κάτι. Υπάρχουν στιγμές που κάνετε κάτι που δεν έχετε κάνει ποτέ πριν, αλλά όλα πάνε ομαλά και διαπιστώνετε ότι είστε απόλυτα προικισμένοι με αυτό.
    • Θα μπορούσε να είναι αθλητισμός, τέχνη, δημιουργικές αναζητήσεις, αλληλεπίδραση με ζώα ή αντικατάσταση ατόμων που απουσιάζουν από τη δουλειά τους. Δεν μπορούν όλοι να βιώσουν υπέροχες στιγμές όπως εσείς, οπότε όταν τις έχετε, θα πρέπει να εργαστείτε σκληρά για να βελτιώσετε τη ζωή σας και να αξιοποιήσετε τις πραγματικές σας δυνατότητες.
    διαφήμιση

Μέρος 6 από 6: Χρήση δεξιοτήτων σε μια συνέντευξη

1. 

   Εξετάστε τη σχέση μεταξύ των δυνατοτήτων και των αδυναμιών σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όλα όσα έχετε μάθει για τον εαυτό σας για να σας βοηθήσουν στη συνέντευξη. Σκεφτείτε πώς συσχετίζονται οι δυνάμεις και οι αδυναμίες σας με την εργασία για την οποία υποβάλλετε αίτηση. Για να είστε προετοιμασμένοι, σκεφτείτε τα καθήκοντα που απαιτεί η συγκεκριμένη δουλειά σας και λάβετε υπόψη όλες τις στιγμές που αντιμετωπίζετε με παρόμοιες εργασίες στη ζωή. Ποια προσωπικά χαρακτηριστικά είναι πιθανό να είναι τα πλεονεκτήματα και οι αδυναμίες σας όταν εμπλέκεστε στη δηλωμένη εργασία της εργασίας;
   • Για παράδειγμα, εάν υποβάλλετε αίτηση για εργασία ως προγραμματιστής υπολογιστών, μπορείτε να μιλήσετε για τα πλεονεκτήματά σας που σχετίζονται με τους υπολογιστές και την επίλυση προβλημάτων. Ωστόσο, δεν θα ήταν σκόπιμο να αναφέρετε τα πλεονεκτήματά σας σε σχέση με το πινγκ-πονγκ, εκτός εάν αυτό είναι κάτι που ένας εργοδότης φαίνεται να ενδιαφέρεται.

2. 

   Δείξτε ειλικρίνεια και αυτοπεποίθηση. Όταν ερωτηθείτε για αυτές τις ιδιότητες σε μια συνέντευξη, περιγράψτε ειλικρινά τα δυνατά σας σημεία. Όταν οι ερευνητές ρωτούν για τα πλεονεκτήματα και τις αδυναμίες σας, όχι μόνο είναι περίεργοι για τις δεξιότητές σας, αλλά θέλουν επίσης να μάθουν πόσο ειλικρινείς είστε όταν πρόκειται για τον εαυτό σας. Οι κοινωνικές δεξιότητες και η ικανότητα διαφήμισης θα γίνουν γρήγορα μία από τις βασικές δεξιότητες για σχεδόν οποιαδήποτε εργασία. Σε μια συνέντευξη, αυτή η διαδικασία ξεκινά σε ένα σημείο όπου οι ερωτηθέντες παρουσιάζουν τα δυνατά και αδύνατα σημεία τους και την άνεση που έχουν.

3. 

   Εξάσκηση δεξιοτήτων για τη συνέντευξη. Για να γίνετε πιο άνετοι με τη διαδικασία, πρακτική συνέντευξη με κάποιον άλλο. Ζητήστε από έναν φίλο να σας πάρει συνέντευξη και πρακτική να περιγράψετε τον εαυτό σας μπροστά σε αυτό το άτομο. Κάντε αυτήν τη διαδικασία ξανά και ξανά, με πολλούς ανθρώπους, έως ότου αρχίσετε να αισθάνεστε πιο άνετα παρουσιάζοντας τις δυνάμεις και τις αδυναμίες σας σε αυτούς. Στην αρχή, φαίνεται ότι διαβάζετε ένα σενάριο, αλλά μετά από αυτό, τα πράγματα θα γίνονται όλο και πιο φυσικά.
   • Πριν παρακολουθήσετε μια συνέντευξη, μπορείτε να σκεφτείτε πολλά συγκεκριμένα παραδείγματα για να διευκρινίσετε τα δυνατά σας σημεία. Όχι μόνο οι ερευνητές σας θέλουν να ακούσουν για τις δυνάμεις σας, αλλά θα ρωτήσουν για συγκεκριμένες καταστάσεις όπου τα δυνατά σας σημεία είναι απαραίτητα για την επίλυση οποιουδήποτε προβλήματος ή εμποδίου. Επανεξετάστε αυτά τα πράγματα ή γράψτε τα όσο το δυνατόν περισσότερο, ώστε να μπορείτε να πάτε στη συνέντευξη με την ετοιμότητά σας.
   • Για παράδειγμα, αντί να πείτε "Η δύναμή μου έγκειται στο γεγονός ότι επικεντρώνομαι στις λεπτομέρειες", μπορείτε να δώσετε ένα συγκεκριμένο παράδειγμα: "Πριν, η αποστολή μου ήταν να ελέγξω τους αριθμούς στην τράπεζα. Μηνιαία βιβλία εταιρείας Πολλές φορές, έχω ανακαλύψει ότι τα λάθη θα μπορούσαν να κοστίσουν στην εταιρεία ένα μεγάλο χρηματικό ποσό Η ικανότητά μου να προσέχω αυτή τη λεπτομέρεια θα βοηθήσει πολύ τη θέση στην οποία βρίσκεται η εταιρεία σας. στρατολογεί ".

4. 

   Μην προσπαθήσετε να "γυρίσετε". Οι εργοδότες δεν είναι ανόητοι και μπορούν να δουν μέσω των προσπαθειών σας για ανάκαμψη. Μερικές φορές, πρέπει να πάρουν συνέντευξη από εκατοντάδες άτομα για την ίδια θέση και το πρώτο ένστικτο των ανθρώπων είναι να χρησιμοποιήσουν αυτό που πιστεύουν ότι είναι η δύναμή τους να προσπαθήσουν να το μετατρέψουν σε αδυναμία. Ωστόσο, αυτό που νομίζετε ότι είναι "ισχυρό σημείο" μπορεί να μην κάνει εντύπωση στον εργοδότη και ο στρατολόγος αναζητά συχνά υπαλλήλους που εκτιμούν ιδιότητες όπως ευελιξία και απόδοση. ομάδα. Αυτή η αντίδραση θα σας κάνει συχνά να μοιάζετε με έλλειψη αυτογνωσίας. Οι συνηθισμένες προτάσεις που στρέφουν την κατάσταση περιλαμβάνουν:
   • "Είμαι τελειομανής και δεν αντέχω να κάνω κάτι λάθος." Οι εργοδότες συχνά δεν βλέπουν την τελειομανία ως αληθινή δύναμη, καθώς σημαίνει τον καθορισμό παράλογων προτύπων για τον εαυτό σας και τους άλλους και μπορεί επίσης να έχετε δυσκολία με την αναβλητικότητα.
   • «Ήμουν πεισματάρης και δεν ήθελα να αφήσω τα πράγματα να φύγουν». Αυτό μπορεί να υποδηλώνει ότι δεν είστε καλοί να είστε ευέλικτοι και προσαρμόσιμοι.
   • "Αντιμετωπίζω δυσκολία στη διατήρηση της ισορροπίας μεταξύ εργασίας και ζωής, γιατί δουλεύω πολύ σκληρά." Αυτό μπορεί επίσης να υποδηλώνει ότι δεν μπορείτε να φροντίσετε τον εαυτό σας και ότι θα μπορούσατε εύκολα να κάψετε ή να γίνετε άσχημος συνάδελφος.

5. 

   Να είστε ειλικρινείς για τις αδυναμίες σας. Όταν ο ερευνητής σας κάνει ερωτήσεις σχετικά με τις αδυναμίες σας, να είστε ειλικρινείς. Δεν υπάρχει λόγος να θέλουν να σας ρωτήσουν εάν το μόνο που τους δίνετε είναι σκληρές δηλώσεις για το μεγαλείο σας. Ο ερευνητής δεν θέλει απλώς να ακούσει γι 'αυτό.Ψάχνουν για μια πραγματική συζήτηση για τα πράγματα που ξέρετε ότι πρέπει να βελτιώσετε, ένα σημάδι αυτογνωσίας. Οι πραγματικές προκλήσεις μπορεί να περιλαμβάνουν:
   • Υπερβολική κριτική
   • Υποψιάζοντες κατόχους δικαιωμάτων ή τους συνομηλίκους τους
   • Εξαγωγή
   • Καθυστέρηση
   • Μιλάμε πάρα πολύ
   • Πολύ ευαίσθητο
   • Δείξτε αναποφασιστικότητα
   • Αποκαλύπτοντας την έλλειψη ικανότητας για αυτοσχεδιασμό κοινωνικά

6. 

   Αναγνωρίστε το χειρότερο μέρος της πρόκλησής σας. Υπάρχουν συγκεκριμένα μέρη της αδυναμίας σας που πρέπει να αντιμετωπίσετε και να περιγράψετε πώς επηρεάζουν την απόδοσή σας. Η συζήτηση σχετικά με τον αντίκτυπο των προκλήσεων που αντιμετωπίζετε στην απόδοσή σας μπορεί να είναι αρκετά δραματική. Δείχνει τη διορατικότητα και την ειλικρίνειά σας, αν και πρέπει να τα παρουσιάσετε επιδέξια.
   • Για παράδειγμα, πείτε τους, "Αυτή τη στιγμή, είμαι αναβλητικός. Βρίσκω ότι αυτή η προσωπικότητα επηρεάζει το ποσό της εργασίας που μπόρεσα να ολοκληρώσω, καθώς και την ποσότητα της εργασίας που έκανα. όταν ήμουν στο κολέγιο, αποφεύγω εύκολα να έχω πρόβλημα με αυτό το πρόβλημα επειδή γνωρίζω καλά το σχολικό σύστημα, μπορώ να βρω έναν τρόπο να το αποφύγω και να το κάνω ακόμα Συνειδητοποιώ ότι αυτό δεν θα με βοηθήσει στη δουλειά, γιατί δεν είναι ο καλύτερος τρόπος για να εργαστώ, να επιτύχω τους στόχους μου και να ολοκληρώσω τη δουλειά μου. εγώ ".

7. 

   Ενημερώστε τον ερευνητή πώς προσπαθήσατε να ξεπεράσετε τις δικές σας προκλήσεις. Και πάλι, η πραγματικότητα είναι καλύτερη από την ψευδαίσθηση. Η μη σωστή απάντηση μπορεί να γίνει ανέφικτη και να σας κάνει να μοιάζετε σαν να προσπαθείτε να καυχηθείτε για τον εαυτό σας.
   • Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να πείτε σε έναν ερευνητή, "Λαμβάνω σημαντικά βήματα για να περιορίσω τις συνήθειες αναβλητικότητας μου. Διαμορφώνω μια προθεσμία για τον εαυτό μου και προσπαθώ να ωθήσω τον εαυτό μου. ολοκλήρωσε την εργασία εγκαίρως. Αυτή η μέθοδος ήταν πολύ χρήσιμη για το πρόβλημά μου ".

8. 

   Μιλήστε για τις δυνάμεις σας με αυτοπεποίθηση. Πρέπει να παρουσιάσετε με αυτοπεποίθηση, αλλά να μην είστε εφησυχασμένοι. Προσπαθήστε να γίνετε σίγουροι ενώ παραμένετε ταπεινοί για τα επιτεύγματα και τις δεξιότητές σας. Φυσικά, πρέπει να είστε ειλικρινείς στη διαδικασία επιλογής δυνατοτήτων που είναι κατάλληλες για το άτομο, την επιχείρηση ή τον οργανισμό για τον οποίο ζητάτε. Οι πραγματικές δυνάμεις αναφέρονται σε τρεις κύριες ομάδες:
   • Δεξιότητες βασισμένες στη γνώση, όπως δεξιότητες υπολογιστών, γλωσσικές δεξιότητες ή τεχνική κατανόηση
   • Μεταβιβάσιμες δεξιότητες, όπως δεξιότητες επικοινωνίας και δεξιότητες διαχείρισης ανθρώπων ή επίλυσης προβλημάτων
   • Προσωπική προσωπικότητα, όπως κοινωνικότητα, αυτοπεποίθηση ή ακρίβεια

9. 

   Δώστε παραδείγματα κατά τη συζήτηση των δυνατοτήτων σας. Είναι εύκολο να μιλήσετε για τις μεγάλες δεξιότητές σας, αλλά η απόδειξη είναι το κλειδί. Πρέπει να δείξετε με σαφήνεια τα δυνατά σας σημεία παρέχοντας συγκεκριμένα παραδείγματα, είτε από προσωπικές αλληλεπιδράσεις είτε από την προηγούμενη δουλειά σας. Για παράδειγμα:
   • "Είμαι καλός επικοινωνιακός. Με νοιάζει για τις λέξεις που χρησιμοποιώ και αποφεύγω να δημιουργώ αμφισημία όταν επικοινωνώ. Δεν με πειράζει να ζητάω από κάποιον υψηλότερης κατάστασης να εξηγήσει όταν δεν είμαι. Τους γνωρίζω. Αφιερώνω χρόνο για να απεικονίσω τις διαφορές στην ερμηνεία ερωτήσεων ή δηλώσεων από διαφορετικά άτομα. "
   • Μπορείτε επίσης να αποδείξετε τις δυνάμεις και τις δεξιότητές σας κοινοποιώντας τα καλά πράγματα που συνέβησαν κατά τη διάρκεια των προσπαθειών σας όταν ήταν επιτυχής.
   • Εάν έχετε αποκτήσει ένα βραβείο ή αναγνώριση, μπορείτε επίσης να το αναφέρετε.
   διαφήμιση

Συμβουλή

• Να είστε προσεκτικοί όταν ορίζετε τις επιθυμίες σας, ώστε να μην το κάνετε λάθος. Αυτές είναι επιθυμίες που δημιουργούνται από ψευδείς πεποιθήσεις, όπως εάν το μέλλον σας εργάζεται για μια ξένη εταιρεία, ώστε να μπορείτε να ζήσετε στο Παρίσι, το Λονδίνο και το Ρίο ή θέλετε να γίνετε αστέρας της ταινίας. Έτσι μπορείτε να πάτε σε φανταχτερά πάρτι και να γνωρίσετε έναν πλούσιο σύζυγο. Αυτοί δεν επιθυμία γιατί δεν σε βοηθούν να κάνεις κάτι γεμάτο στη ζωή σου, αλλά απλά μια ψευδαίσθηση. Θα πρέπει να γνωρίζετε τη διαφορά, διαφορετικά μπορεί να κάνετε ένα σοβαρό λάθος στην οικοδόμηση μιας καριέρας με βάση τις αυταπάτες αντί για τη δική σας έμφυτη δύναμη και πραγματικό σκοπό.
• Χρειάζεται χρόνος για να αλλάξετε τις αδυναμίες σας, οπότε δώστε στον εαυτό σας λίγο ξεκούραση εάν δεν μπορείτε να βρείτε αμέσως μια λύση. Επίσης, μην αφιερώσετε χρόνο για να μετατρέψετε μια αδυναμία σε δύναμη. Πρώτον, θα πρέπει να βρείτε τρόπους για να λύσετε το πρόβλημα μέσω της οικοδόμησης των απαραίτητων δεξιοτήτων, και αυτό είναι που μπορείτε να αλλάξετε. Στη συνέχεια, μπορείτε να βρείτε τρόπους για να χτίσετε τις δυνάμεις σας, που είναι ακριβώς αυτό που θέλετε να λάμψετε επειδή είναι εντελώς φυσικά για εσάς.

Προειδοποίηση

• Κατά τη διάρκεια της συνέντευξης, μην καυχηθείτε ποτέ για τα δυνατά σας σημεία και μην παραπονεθείτε για τις αδυναμίες σας. Να είστε εκ των προτέρων και να βρείτε τρόπους για να βελτιώσετε τις αδυναμίες σας. Όσο για τις δυνάμεις σας, πρέπει να είστε ειλικρινείς και ταπεινοί για να αποφύγετε να αποκαλύψετε πάρα πολλά για τον εαυτό σας.
• Αποφύγετε να σκεφτείτε με τρόπο που θα χαθείτε εκτός αν το μόνο που έχετε είναι ισχυρό σημείο και καθόλου αδυναμίες. Κάθε άτομο έχει τις προκλήσεις που πρέπει να ξεπεράσει. Φανταστείτε τον εαυτό σας ως ερευνητή και πώς θα αισθανόσασταν εάν κάποιος δεν έκανε άλλη ενέργεια εκτός από το να καυχηθεί για την τελειότητά του.