Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 4: Περπατήστε με σκοπό
• Μέθοδος 2 από 4: Πάρτε τις απαραίτητες προφυλάξεις
• Μέθοδος 3 από 4: Αποφύγετε τις ύποπτες περιοχές και άτομα
• Μέθοδος 4 από 4: Φροντίστε την ασφάλειά σας
• Συμβουλές

Κάθε άτομο πρέπει να λάβει μια μεγάλη ποικιλία προφυλάξεων για να εξασφαλίσει την ασφάλειά του ενώ περπατάει τη νύχτα.Όταν περπατάτε τη νύχτα, να είστε σίγουροι και να έχετε επίγνωση του στόχου σας. Μην σας αποσπούν τα τηλεφωνήματα και αποφύγετε σκοτεινά σοκάκια ή χώρους στάθμευσης όπου μπορεί να σας περιμένουν εγκληματίες. Εάν είναι δυνατόν, περπατήστε με έναν φίλο ή σκύλο. Εάν όχι, φροντίστε να ενημερώσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο ότι θα είστε έξω τη νύχτα.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 4: Περπατήστε με σκοπό

1. 1 Κρατήστε το κεφάλι ψηλά. Όταν περπατάτε μόνοι σας τη νύχτα, φροντίστε να έχετε το κεφάλι ψηλά και να κοιτάτε μπροστά. Αυτό θα σας βοηθήσει να ελέγξετε το περιβάλλον σας. Μην κοιτάτε κάτω ή γύρω σας. Απλά ρίξτε μια ματιά στους ανθρώπους που περνούν από εκεί.
   • Μην κρατάτε ένα κινητό τηλέφωνο στο χέρι σας. Κρατώντας το τηλέφωνό σας στο χέρι σας μπορεί να είναι δελεαστικό να το κοιτάξετε. Εάν το κάνετε αυτό, δεν θα μπορείτε να ελέγξετε το περιβάλλον σας, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει στο γεγονός ότι θα γίνετε θύμα μιας επίθεσης.
   • Εάν νομίζετε ότι κινδυνεύετε, καλέστε έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας και μιλήστε τους μέχρι να φτάσετε στον προορισμό σας. Χάρη σε αυτό, το κοντινό σας πρόσωπο θα γνωρίζει τι σας συμβαίνει.
   • Μην χρησιμοποιείτε ακουστικά ενώ περπατάτε. Διαφορετικά, δεν θα μπορείτε να ελέγχετε το περιβάλλον σας.
2. 2 Σκεφτείτε τη διαδρομή σας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε προγραμματίσει τη διαδρομή σας εκ των προτέρων. Θα ξέρετε πού πρέπει να πάτε και αυτό θα σας κάνει να νιώσετε αυτοπεποίθηση. Επιλέξτε έναν πολυσύχναστο δρόμο όπου μπορείτε να σας δουν οι άλλοι.
   • Μην περιπλανιέστε άσκοπα αν χαθείτε. Βρείτε το πλησιέστερο βενζινάδικο, σούπερ μάρκετ ή εστιατόριο για να μάθετε πού να πάτε.
3. 3 Βεβαιωθείτε ότι τα χέρια σας είναι ελεύθερα. Μπορείτε να έχετε μόνο έναν φακό στα χέρια σας. Χάρη σε αυτό, θα μπορείτε να αποκρούσετε την επίθεση. Επίσης, αν σκοντάψετε και αρχίσετε να πέφτετε, τα χέρια σας θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την ισορροπία σας.
   • Τοποθετήστε όλα τα προσωπικά σας αντικείμενα σε μια τσάντα. Με αυτόν τον τρόπο δεν χρειάζεται να μεταφέρετε πολλές τσάντες μαζί σας. Εάν προκύψει μια επικίνδυνη κατάσταση, η απουσία πακέτων θα σας βοηθήσει να απαντήσετε σωστά και γρήγορα σε μια επίθεση.

Μέθοδος 2 από 4: Πάρτε τις απαραίτητες προφυλάξεις

1. 1 Να έχετε μαζί σας εξοπλισμό ατομικής προστασίας. Μπορείτε να έχετε μαζί σας σφυρίχτρα, σπρέι πιπεριού ή δοχεία δακρυγόνων. Το σφύριγμα θα ενημερώσει τους άλλους ότι κάτι δεν πάει καλά και ο δυνατός θόρυβος θα αποτρέψει πιθανούς εισβολείς. Με τη σωστή χρήση σπρέι πιπεριού ή δοχείων δακρυγόνων, μπορείτε να αγοράσετε χρόνο στον εαυτό σας και να ζητήσετε βοήθεια.
   • Όταν χρησιμοποιείτε σπρέι πιπεριού ή δοχεία δακρυγόνων, βεβαιωθείτε ότι η τρύπα είναι στραμμένη μακριά από εσάς και στραμμένη στον επιτιθέμενο.
2. 2 Άναψε τον φακό σου. Ένας φακός ή φωτιστικό ποδηλάτου είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο που πρέπει να χρησιμοποιείτε όταν πρέπει να βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους τη νύχτα. Ακόμα κι αν η διαδρομή σας περνάει από φωτισμένους δρόμους, μπορείτε ακόμα να περιηγηθείτε σε μη φωτισμένες περιοχές. Σε αυτή την περίπτωση, ένας φακός μπορεί να σας βοηθήσει.
   • Χρησιμοποιήστε έναν φακό που ταιριάζει στο κεφάλι σας για να έχετε τα χέρια σας ελεύθερα.
3. 3 Φορέστε αντανακλαστικά ρούχα και άνετα παπούτσια. Εάν πρέπει να περπατήσετε στο σκοτάδι, φορέστε αντανακλαστικές λωρίδες στο μπροστινό μέρος, στο κάτω μέρος, στα πλάγια και στο πίσω μέρος. Τα αντανακλαστικά ρούχα επιτρέπουν στους οδηγούς αυτοκινήτων και μοτοσυκλετών να σας δουν τη νύχτα. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι έχετε άνετα παπούτσια, όπως πάνινα παπούτσια. Τα παπούτσια για τρέξιμο θα σας δώσουν ένα πιο σίγουρο βάδισμα και μπορείτε γρήγορα να ξεφύγετε από πιθανούς εισβολείς.
   • Αν επιστρέφετε σπίτι από το γραφείο, πάρτε μαζί σας τα αθλητικά σας παπούτσια σε ξεχωριστή τσάντα για να αλλάξετε τα παπούτσια σας και να επιστρέψετε με ασφάλεια στο σπίτι.
   • Μπορείτε επίσης να αγοράσετε ένα αντανακλαστικό γιλέκο για να φορέσετε τα ρούχα σας αν δεν θέλετε να αλλάζετε τα ρούχα σας κάθε φορά που πηγαίνετε στο σπίτι.
   ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΕΙΔΙΚΟΥ

   

   Λορέντζο γκαρίγκα

   
   
   Ο γαλλικός μεταφραστής και φυσικός ομιλητής Lorenzo Garriga είναι γηγενής ομιλητής και γνώστης της γαλλικής γλώσσας. Έχει πολυετή εμπειρία ως μεταφραστής, συγγραφέας και επιμελητής. Συνθέτης, πιανίστας και ταξιδιώτης που περιφέρεται στον κόσμο για πάνω από 30 χρόνια με περιορισμένο προϋπολογισμό και με ένα σακίδιο στην πλάτη.

   Λορέντζο γκαρίγκα
   Γάλλος μεταφραστής και φυσικός ομιλητής

   Μην φοράτε υπερβολικά λαμπερά ρούχα και κοσμήματα, ειδικά όταν ταξιδεύετε. Εάν επισκέπτεστε ένα μέρος και θέλετε να φτάσετε με ασφάλεια στο ξενοδοχείο σας (ή στο μέρος που μένετε), πρέπει να συνδυαστείτε με το πλήθος. Για παράδειγμα, μπορείτε να φορέσετε ένα βασικό σκούρο παντελόνι, ένα απλό πουκάμισο ή παλιά παπούτσια. Δεν χρειάζεται να φοράτε ένα μεγάλο ρολόι, πολλά ακριβά κοσμήματα ή έναν τόνο μακιγιάζ - δεν θέλετε να τραβάτε την περιττή προσοχή ».

Μέθοδος 3 από 4: Αποφύγετε τις ύποπτες περιοχές και άτομα

1. 1 Περπατήστε στους πολυσύχναστους δρόμους. Εάν πρέπει να είστε έξω τη νύχτα, ακολουθείτε πάντα μια διαδρομή όπου μπορείτε να συναντήσετε άλλους περαστικούς. Χάρη σε αυτό, δεν θα αισθανθείτε φόβο, νιώθοντας ότι είστε μόνοι σε έναν έρημο δρόμο. Επίσης, προσπαθήστε να επιλέξετε δρόμους όπου άλλοι άνθρωποι σας γνωρίζουν. Χάρη σε αυτό, μπορείτε πάντα να χτυπήσετε την πόρτα του γείτονά σας εάν αισθάνεστε ότι κινδυνεύετε.
2. 2 Μείνετε μακριά από σκοτεινές περιοχές. Αποφύγετε τις κακοφωτισμένες λωρίδες και τις θέσεις στάθμευσης. Περιηγηθείτε μόνο σε φωτισμένους δρόμους και πάρτε πάντα μαζί σας έναν φακό εάν πρέπει να περπατήσετε σε χώρους με χαμηλό φωτισμό. Επίσης, μείνετε μακριά από δρόμους με μεγάλους θάμνους, κτίρια, καμάρες ή παρόμοιες κατασκευές που οι εγκληματίες μπορούν να κρύψουν πίσω τους.
   • Αντισταθείτε στον πειρασμό να κάνετε μια συντόμευση μέσα σε ένα σκοτεινό δρομάκι ή χώρο στάθμευσης αυτοκινήτων.
3. 3 Αλλάξτε τη διαδρομή σας αν εντοπίσετε ύποπτα άτομα. Αν δείτε κάποιο ύποπτο άτομο να περπατά προς το μέρος σας ή να σας ακολουθεί, αλλάξτε αμέσως τη διαδρομή σας. Πάρτε έναν άλλο δρόμο για να αλλάξετε διαδρομή. Χάρη σε αυτό, θα μπορείτε να αποτρέψετε μια επίθεση από έναν εισβολέα.
   • Αν δείτε κάποιον να σας παρακολουθεί, κατευθυνθείτε σε μια τοποθεσία όπου θα περιβάλλεστε από ανθρώπους, όπως βενζινάδικο, κατάστημα ή εστιατόριο. Μην πηγαίνετε στο αυτοκίνητό σας ή στο σπίτι σας εάν δεν υπάρχει κανείς εκεί κοντά.

Μέθοδος 4 από 4: Φροντίστε την ασφάλειά σας

1. 1 Κάντε μια βόλτα με έναν φίλο. Εάν πρέπει να είστε έξω τη νύχτα, πάρτε μαζί σας έναν φίλο ή φέρτε τον σκύλο σας. Είναι πιο ασφαλές να είσαι έξω με ένα φίλο τη νύχτα. Είναι απίθανο ένας επιτιθέμενος να αποφασίσει να σας επιτεθεί εάν δεν είστε μόνοι.
2. 2 Ενημερώστε τους αγαπημένους σας για τα σχέδιά σας. Εάν πρέπει να περπατήσετε στο δρόμο μόνοι σας το βράδυ, φροντίστε να το πείτε στο αγαπημένο σας πρόσωπο. Πείτε του για τα σχέδιά σας, τη διαδρομή και την εκτιμώμενη ώρα άφιξης στο σπίτι.
   • Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε εφαρμογές που επιτρέπουν στους φίλους ή την οικογένειά σας να σας ακολουθούν καθώς περπατάτε στο δρόμο τη νύχτα. Τα αγαπημένα σας πρόσωπα θα γνωρίζουν πότε ξεκινήσατε το ταξίδι σας, τη διαδρομή σας, την τρέχουσα τοποθεσία σας και την ώρα που φτάσατε στον προορισμό σας.
3. 3 Εμπιστεύσου τα ένστικτά σου. Τα ένστικτα είναι οι καλύτεροι σύμμαχοί σας όταν είστε έξω τη νύχτα. Σταματήστε και κοιτάξτε γύρω σας αν νομίζετε ότι κάποιος σας παρακολουθεί. Ενημερώστε το άτομο που σας ακολουθεί ότι γνωρίζετε την παρουσία του.
   • Αν δείτε κάποιον να σας κυνηγάει, δεν πρέπει να πάτε σπίτι ή να μπείτε στο αυτοκίνητό σας. Αντίθετα, πηγαίνετε σε δημόσιο και ασφαλές μέρος. Μπορείτε να περιμένετε έως ότου η διαδρομή σας είναι ξανά ασφαλής. Μπορείτε επίσης να καλέσετε ταξί που θα σας μεταφέρει στον προορισμό σας.

Συμβουλές

• Προσέξτε ιδιαίτερα όταν διασχίζετε το δρόμο. Οι οδηγοί μπορεί να μην σας προσέχουν και μπορεί να εμπλακείτε σε ατύχημα.
• Εάν είστε κουρασμένοι ή μεθυσμένοι, είναι προτιμότερο να καλέσετε ταξί παρά να περπατήσετε το βράδυ στο αυτοκίνητο ή στο σπίτι σας.
• Κατά την άφιξη ή την αναχώρηση από τον προορισμό σας, ενημερώστε το αγαπημένο σας πρόσωπο (καλώντας ή γράφοντας ένα μήνυμα) ότι όλα είναι καλά μαζί σας, ώστε να μην ανησυχούν για εσάς.