Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέρος 1 από 4: Άμεση ιατρική περίθαλψη
• Μέρος 2 από 4: Ιατρική εξέταση και διάγνωση
• Μέρος 3 από 4: Προφυλάξεις
• Μέρος 4 από 4: Παράγοντες κινδύνου
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Μια απλή μόλυνση μπορεί να οδηγήσει σε μια ταχέως αναπτυσσόμενη απειλητική για τη ζωή αντίδραση (ως αποτέλεσμα, διάφορα όργανα μπορεί να αποτύχουν). Προηγουμένως, αυτή η αντίδραση ονομαζόταν "δηλητηρίαση αίματος". Εάν η φλεγμονή αρχίσει να εξαπλώνεται σε όλο το σώμα, μερικές φορές μιλούν για σύνδρομο συστηματικής φλεγμονώδους απόκρισης (SSVO), το οποίο καλείται επίσης σε ορισμένες περιπτώσεις ή σε ορισμένα στάδια σήψη ή «σηπτικό σοκ». Αυτό το σύνδρομο είναι ένα συγκεκριμένο σύνολο σημείων (συμπτωμάτων) που υποδεικνύουν μια συγκεκριμένη ασθένεια ή διαταραχή.

Αν και το SIRS (σήψη) μπορεί να αναπτυχθεί γρήγορα λόγω μιας κοινής λοίμωξης, προηγείται η ήπια φλεγμονώδης σήψη. Η σήψη είναι μια ανοσολογική κατάσταση που προκαλείται από λοίμωξη (συχνότερα βακτήριααλλά μερικές φορές ιούς, παράσιτα ή μύκητας), το οποίο, κατά τη γνώμη των γιατρών, μπορεί γρήγορα να γίνει σοβαρό και κρίσιμο. Τα βακτήρια μπορούν να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος, να εξαπλωθούν από το σημείο της λοίμωξης (για παράδειγμα, ένα άρρωστο δόντι ή ούλο) σε όλο το σώμα, να διεισδύσουν σε άλλα όργανα και να τα βλάψουν - σε αυτή την περίπτωση, μιλούν για επιπλοκή της αρχικής μόλυνσης. Αυτή η εξάπλωση βακτηρίων σε όλο το σώμα μπορεί να προκαλέσει σήψη.

Η σήψη εμφανίζεται λόγω του γεγονότος ότι το ανοσοποιητικό σύστημα αρχίζει να καταπολεμά εντατικά τη μόλυνση, η οποία οδηγεί σε εκτεταμένη φλεγμονώδη διαδικασία σε όλο το σώμα και ως αποτέλεσμα μικροσκοπικοί θρόμβοι αίματος... Αυτοί οι θρόμβοι αρχίζουν να μπλοκάρουν μικρά αιμοφόρα αγγεία, τριχοειδή αγγεία. Αυτό επηρεάζει τη ροή του αίματος και την παροχή οξυγόνου και προκαλεί δυσλειτουργία των ζωτικών οργάνων, οι ιστοί τους καταστρέφονται και αρχίζουν να πεθαίνουν (γάγγραινα). Οι μικροσκοπικοί θρόμβοι αίματος μπορούν να εισέλθουν στον εγκέφαλο, την καρδιά, τους πνεύμονες και τα νεφρά, καθώς και τους ιστούς στα χέρια, τα πόδια και τα δάχτυλα.

• Η σήψη εμφανίζεται όταν οι χημικές ουσίες του σώματος εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος. για την καταπολέμηση της μόλυνσηςκαι προκαλεί φλεγμονή στο ανοσοποιητικό σύστημα, μερικές φορές σε όλο το σώμα.
• Η ήπια σήψη μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει γρήγορα σε μια άλλη κατάσταση που ονομάζεται "σηπτικό σοκ", προκαλώντας την αρτηριακή πίεση να πέσει αρκετά ώστε να προκαλέσει θάνατο.

Με τη σήψη, δεν είναι τόσο επιβλαβή μικρόβια που είναι επικίνδυνα όσο η αντίδραση του σώματος στη νόσο, η οποία μπορεί γρήγορα να οδηγήσει σε επικίνδυνη φλεγμονή ή να καταλήξει σε χρόνιες ασθένειες. Η φλεγμονή είναι η φυσική άμυνα του οργανισμού ενάντια στις ασθένειες, απαραίτητη για την καταπολέμηση των μικροβίων, αλλά η υπερβολική αντίδραση μπορεί να οδηγήσει στο θάνατο!

Η ήπια και στη συνέχεια σοβαρή σήψη εμφανίζεται ως «επιπλοκή» της λοίμωξης και αναπτύσσεται καθώς το σώμα καταπολεμά την αρχική μόλυνση και προσπαθεί να αποτρέψει την πιθανή εξάπλωσή του.

Προσοχή:οι πληροφορίες σε αυτό το άρθρο προορίζονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε μέθοδο, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Βήματα

Μέρος 1 από 4: Άμεση ιατρική περίθαλψη

1. 1 Λάβετε άμεση ιατρική βοήθεια εάν υπάρχει οποιαδήποτε ένδειξη ότι μπορεί να έχετε ήπια ή σοβαρή σήψη λόγω πιθανής λοίμωξης (δείτε τα συμπτώματα παρακάτω). Η επείγουσα ιατρική περίθαλψη σας επιτρέπει να θεραπεύσετε καλύτερα και να αναρρώσετε από τα ήπια αρχικά στάδια σήψης. Κάθε λεπτό μετράει: οι πιθανότητες επιτυχούς θεραπείας μειώνονται γρήγορα με την πάροδο του χρόνου, καθώς μικροσκοπικοί θρόμβοι αίματος μπορούν να βλάψουν διάφορα όργανα και άκρα και να προκαλέσουν θάνατο ιστού.
2. 2 Πρέπει να δείτε τον γιατρό σας για να αξιολογήσει την κατάστασή σας και να συνταγογραφήσει κατάλληλη θεραπεία για μια λοίμωξη που μπορεί να προκαλέσει πόνο, μερικές φορές σπασμωδικό. Η μόλυνση μπορεί να είναι αόρατη (εσωτερική) και πολύ επικίνδυνη αν δεν αντιμετωπιστεί. Στην αρχή, η ήπια σήψη μπορεί στη συνέχεια να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές, όπως ακρωτηριασμό, αποτυχία οργάνων, σηπτικό σοκ και ακόμη και θάνατο με πιθανότητα 50% - αν και αυτό δεν είναι απαραίτητο, υπάρχει τέτοιος κίνδυνος! Για παράδειγμα, ανθεκτικές στα φάρμακα στρεπτοκοκκικές λοιμώξεις μπορεί να προκαλέσουν μεγάλα προβλήματα. Ο στρεπτόκοκκος είναι ένα πολύ κοινό βακτήριο που μπορεί να προκαλέσει SIRS. Μερικές φορές φαίνεται ότι η μόλυνση έχει περάσει, ενώ «καραδοκούσε» σε ορισμένα όργανα - αυτό μπορεί να οδηγήσει στη σταδιακή φλεγμονή, εξασθένηση και βλάβη τους.
   • Το αρχικό στάδιο της ήπιας σήψης αντιμετωπίζεται με αντιβιοτικά - ανταποκρίνεται γρήγορα και καλά στη θεραπεία και έχει χαμηλό ποσοστό θνησιμότητας σε σύγκριση με πιο σοβαρή σήψη με επιπλοκές (σύνδρομο σηπτικού σοκ), στο οποίο ο θάνατος συμβαίνει περίπου στο 50% των περιπτώσεων.
3. 3 Σημειώστε τα ακόλουθα συμπτώματα σήψης ενώ ο ασθενής ξεκουράζεται (ο παλμός και ο ρυθμός αναπνοής πρέπει να ελέγχονται σε κατάσταση ηρεμίας):
   • υψηλή θερμοκρασία (πάνω από 38,5 ° C), είναι δυνατή η ανατριχίλα.
   • ή χαμηλή θερμοκρασία σώματος, λιγότερο από 35 ° C, όταν ο ασθενής είναι ζεστόςτο τρέμουλο είναι δυνατό.
   • χαμηλή πίεση αίματος;
   • γρήγορος καρδιακός ρυθμός (περισσότεροι από 90 παλμοί ανά λεπτό).
   • γρήγορη αναπνοή (περισσότερες από 20 αναπνοές ανά λεπτό), ρηχή ή διαλείπουσα αναπνοή.
   • πιθανή ή επιβεβαιωμένη μόλυνση.
4. 4 Εάν υποψιάζεστε ότι οποιαδήποτε συμπτώματα υποδεικνύουν σοβαρή σήψη, ο ασθενής χρειάζεται εντατική φροντίδα. Εάν ο ασθενής έχει ήδη σημάδια ήπιας σήψης και στη συνέχεια αναπτύξει οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα σοβαρής σήψης, αναζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδεικνύουν σοβαρή σήψη που απαιτεί εντατική φροντίδα... Εάν ο ασθενής έχει τουλάχιστον ένα από αυτά τα σημεία και συμπτώματα, αυτό μπορεί να υποδηλώνει ότι έχει αποτύχει σε οποιοδήποτε όργανο (ή σε πολλά όργανα):
   • ξαφνική, ανεξήγητη αλλαγή στην ψυχική κατάσταση, όπως ασυνήθιστη θόλωση της συνείδησης, αποπροσανατολισμός στο διάστημα, ζάλη, ξαφνικά προβλήματα ομιλίας, αλλαγή συμπεριφοράς, πιθανές κρίσεις;
   • σημαντική μείωση της ποσότητας των ούρων που απελευθερώνονται (δυσλειτουργία των νεφρών)αν και μπορεί επίσης να προκληθεί από σοβαρή αφυδάτωση λόγω επίμονης διάρροιας και / ή εμέτου, η οποία είναι επίσης πολύ σοβαρή.
   • ακανόνιστος καρδιακός παλμός, σημαντική αλλαγή στον καρδιακό ρυθμό;
   • κοιλιακό άλγος (μπορεί να προκληθεί από βλάβη ή ανεπάρκεια του παγκρέατος, των νεφρών, του ήπατος και άλλων οργάνων) ·
   • δυσκολία ή βαριά αναπνοή, ασυνήθιστη κούραση, παραλήρημα;
   • Οι εργαστηριακές εξετάσεις δείχνουν χαμηλό αριθμό αιμοπεταλίων: συνήθως τα αιμοπετάλια κατευθύνονται από το σώμα σε σημεία τραυματισμού ή μόλυνσης για να σηματοδοτήσουν και να ελέγξουν λευκοκύτταρα και άλλα κύτταρα σε φλεγμονώδεις διεργασίες, αλλά σε σοβαρή σήψη, η συγκέντρωσή τους αρχίζει να πέφτει!
5. 5 Εάν παρατηρηθούν πολλά από τα παραπάνω συμπτώματα, απαιτείται άμεση ιατρική φροντίδα και νοσηλεία. Οι σοβαρές περιπτώσεις συχνά απαιτούν εντατική θεραπεία με αντιβιοτικά για αρκετές ημέρες ή εβδομάδες.
   • Η έγκαιρη έγκαιρη θεραπεία της επιδείνωσης της σήψης, που συνήθως χορηγείται σε μονάδα εντατικής θεραπείας του νοσοκομείου με αντιβιοτικά και μεγάλες ποσότητες ενδοφλέβιων υγρών, βελτιώνει σημαντικά τις πιθανότητες επιβίωσης και βοηθά στην πρόληψη θρόμβων αίματος, γάγγραινας ή ακόμη και σηπτικού σοκ.

Μέρος 2 από 4: Ιατρική εξέταση και διάγνωση

1. 1 Η διάγνωση της σήψης μπορεί να είναι δύσκολη επειδή τα σημεία και τα συμπτώματα που παρατηρούνται μπορεί να προκληθούν από άλλες καταστάσεις. Συχνά, οι γιατροί θα διατάξουν μια σειρά εξετάσεων και εξετάσεων για να αναζητήσουν την αρχική λοίμωξη.
   • Διάφορες αιματολογικές εξετάσεις μπορούν να βοηθήσουν στη διάγνωση της λοίμωξης, την εκτίμηση της πήξης του αίματος, τη δυσλειτουργία του ήπατος και των νεφρών, προβλήματα παροχής οξυγόνου και ανισορροπίες ηλεκτρολυτών.
   • Δοκιμές άλλων σωματικών υγρών. Μια ανάλυση ούρων μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον προσδιορισμό της παρουσίας βακτηρίων. Η ανάλυση της έκκρισης του τραύματος μπορεί να βοηθήσει στον προσδιορισμό του αντιβιοτικού που είναι καλύτερο για θεραπεία. Η ανάλυση πτυέλων βοηθά στον προσδιορισμό του μικροβίου που προκαλεί μολυσματική ασθένεια.
   • Οι απεικονιστικές εξετάσεις μπορούν να ανιχνεύσουν προβλήματα μαλακών ιστών που σχετίζονται με λοίμωξη στα εσωτερικά όργανα (πνεύμονες, ήπαρ, πάγκρεας, έντερα, σπονδυλική στήλη κ.ο.κ.).

Μέρος 3 από 4: Προφυλάξεις

1. 1 Πρόσεχε. Προσέξτε για φλεγμονή και μόλυνση. Τα αρχικά συμπτώματα της σήψης εξαρτώνται από το πού προήλθε η μόλυνση. Αυτά μπορεί να είναι φαινομενικά μικρά σημάδια, πως:
   • μια γρατζουνιά στο γόνατο, μια βαθιά τομή με ένα φύλλο χαρτιού, μια διάτρηση από ένα καρφί.
   • ένα ταμπόν που έχει μείνει χωρίς αντικατάσταση για περισσότερο από τον καθορισμένο χρόνο ·
   • η φλεγμονή μπορεί να ενεργοποιηθεί ή να επιδεινωθεί από το στρες και τους ακόλουθους παράγοντες:
     • κακή διατροφή, έλλειψη ύπνου, υπερβολική εργασία.
     • κάπνισμα, άγχος, άγχος, υπερβολικό λίπος στην κοιλιά.
     • αλλεργίες, ρύπανση και διάφορες χημικές ουσίες.
   • μια σοβαρή μολυσματική ασθένεια, για παράδειγμα:
     • πνευμονία, πνευμονική λοίμωξη.
     • μια λοίμωξη στην κοιλιά μπορεί να προκαλέσει σήψη και απειλητική για τη ζωή περιτονίτιδα.
     • νεφρική λοίμωξη ακολουθούμενη από σήψη και πιθανή νεφρική ανεπάρκεια.
     • μολυσματική δηλητηρίαση αίματος, βακτηριαιμία - η παρουσία βακτηρίων στο κανονικά στείρο αίμα είναι ένα πολύ κακό σημάδι ...
2. 2 Πρόληψη λοιμώξεων.
   1. Κάντε εμβόλια γρίπης και πνευμονίας. Αυτές οι κοινές καταστάσεις αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα και έτσι αυξάνουν τον κίνδυνο σηψαιμίας. Ο εμβολιασμός βοηθά στην πρόληψή τους.
   2. Ξεπλύνετε, επουλώστε και επιδέστε κοψίματα, ράμματα και άλλους τραυματισμούς καλά. Η μόλυνση μπορεί ακόμη και να διεισδύσει στις φουσκάλες με ανεμοβλογιά.
   3. Πλένετε τακτικά τα χέρια σας. Εάν εσείς, ένα μέλος της οικογένειας ή ένας φίλος σας είστε στο νοσοκομείο, ζητήστε από όλους τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης να πλένουν τα χέρια τους και να χρησιμοποιούν νέα λαστιχένια γάντια όταν χειρίζονται κάθε ασθενή.
   4. Δεν χρησιμοποιήστε αντιβιοτικά για τη θεραπεία του κοινού κρυολογήματος και άλλων ήπιων ιογενών ασθενειών. Αυτή η κατάχρηση αντιβιοτικών μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη βακτηρίων ανθεκτικών στα φάρμακα, αυξάνοντας τον κίνδυνο σηψαιμίας.
   • Βακτήρια ανθεκτικά στα φάρμακα. Σήμερα, πολλοί τύποι βακτηρίων έχουν αποκτήσει αντίσταση στα αντιβιοτικά που τα σκότωναν. Τέτοια βακτήρια ανθεκτικά στα φάρμακα συχνά προκαλούν μόλυνση, η οποία οδηγεί σε σήψη.
3. 3 Για να αποφύγετε την εισαγωγή μικροβίων, μην αγγίζετε με άπλυτα χέρια:
   • κοψίματα, πληγές, γρατζουνισμένες περιοχές του δέρματος (αυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη σταφυλοκοκκική λοίμωξη);
   • πρόσωπο, στόμα, μάτια και άλλα ανοίγματα στο σώμα (αυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη της μόλυνσης colibacillus):
     • πλύνε τα χέρια σου πριν και μετά πηγαίνοντας στην τουαλέτα αφού αγγίξετε τα πόμολα της πόρτας σε δημόσιους χώρους και ούτω καθεξής.

Μέρος 4 από 4: Παράγοντες κινδύνου

1. 1 Αποφύγετε την στέρηση ύπνου, την υπερπροσπάθεια και την κούραση, ειδικά όταν είστε άρρωστοι ή αναρρώνετε από μια ασθένεια. Κοιμηθείτε τουλάχιστον επτά ώρες κάθε βράδυ. Η έλλειψη ύπνου μειώνει την ανοσία.
2. 2 Εξετάστε τους ακόλουθους παράγοντες κινδύνου. Η σήψη είναι πιο συχνή και είναι πιο επικίνδυνη για τις ακόλουθες κατηγορίες ατόμων:
   • σε μικρά παιδιά και ηλικιωμένους με ασθενή ανοσία ·
   • σε άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα - για παράδειγμα, με ορισμένες ασθένειες ή λήψη ορισμένων φαρμάκων.
   • σε σοβαρά άρρωστα άτομα, συχνά στη μονάδα εντατικής θεραπείας, των οποίων το σώμα αποδυναμώνεται από την καταπολέμηση της νόσου.
   • για πληγές και τραυματισμούς, όπως εγκαύματα.
   • σε ασθενείς με επεμβατικές συσκευές, όπως ενδοφλέβιους καθετήρες (για IV ή αντλίες) ή αναπνευστικούς σωλήνες, οι οποίοι μπορούν να προκαλέσουν μόλυνση και να επιδεινώσουν τη φλεγμονώδη απόκριση του σώματος.

Συμβουλές

• Η πιθανότητα σχηματισμού μικροσκοπικών θρόμβων αίματος κατά τη διάρκεια της λοίμωξης μπορεί να μειωθεί με τη λήψη καθημερινών αντιοξειδωτικών συμπληρωμάτων καθώς και των αντιπηκτικών που μπορεί να έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητεςπ.χ. 1/2 δισκίο ασπιρίνης (ασπιρίνη δεν συνιστάται για παιδιά). Βοηθά επίσης στην ενίσχυση του καρδιαγγειακού συστήματος και στην αποφυγή εγκεφαλικού επεισοδίου.
  • Για την αποφυγή ερεθισμού του βλεννογόνου του στομάχου και του οισοφάγου, τα μη επικαλυμμένα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) μπορούν να διαλυθούν σε μια κουταλιά νερό (Σημείωση: αυτή η μέθοδος είναι χρήσιμη εάν δεν χρησιμοποιείτε δισκία ασπιρίνης ή ιβουπροφαίνης με ειδική επίστρωση που τα εμποδίζει να διαλυθούν στο στομάχι και έτσι μειώνει τον ερεθισμό του γαστρικού βλεννογόνου και του οισοφάγου).
  • Φάρμακα όπως η παρακεταμόλη και η ιβουπροφαίνη δεν προκαλούν σύνδρομο Reye, αλλά υπάρχει σχέση μεταξύ αυτού του συνδρόμου και της χρήσης ασπιρίνης, ειδικά σε παιδιά και εφήβους. Όταν το σύνδρομο Reye που προκαλείται από ασπιρίνη μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό οίδημα, ηπατικά προβλήματα, κώμα και μερικές φορές θάνατο, ειδικά σε μικρά παιδιά.
  • Τα φυσικά αντιπηκτικά επιβραδύνουν την πήξη του αίματος, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της φλεγμονώδους πήξης σε ήπια σήψη. Επιπλέον, ορισμένα τρόφιμα και βότανα, όπως σταφύλια, μούρα και λαχανικά, μπορεί να περιέχουν ευεργετικές αντιφλεγμονώδεις ουσίες (αλλά προσέξτε: γενικά, τα πολύ υγιή σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά μπορούν να επιταχύνουν την πήξη του αίματος).επειδή περιέχουν βιταμίνη Κ), όπως ντομάτες και πιπεριές, κανέλα, τζίντζερ κ.ο.κ.
• Εάν παίρνετε αντιπηκτικά, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε συμπληρώματα βιταμίνης Κ ή φάτε σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, καθώς μπορεί να επηρεάσουν την πήξη του αίματος (για παράδειγμα, όταν παίρνετε βαρφαρίνη ή κουμαδίνη, που προέρχονται από κουμαρίνες).
• Τα μεγάλα αιμοφόρα αγγεία στα πόδια και ο κάτω κορμός μπορούν να σχηματίσουν μεγάλους θρόμβους αίματος αν καθίσετε για αρκετές ώρες, όπως σε μεγάλες πτήσεις ή μεγάλες περιόδους οδήγησης, που μπορεί να οδηγήσει σε θρόμβωση βαθιάς φλέβας, οπότε οι εκτοπισμένοι θρόμβοι μπορούν να βλάψουν την καρδιά και / ή τους πνεύμονες :
  • Η σηψαιμία μπορεί να προκαλέσει γάγγραινα εάν υπάρχουν μικροσκοπικά κομμάτια νεκρού ιστού (δηλαδή εκείνα που δεν λήψη αρκετού αίματος, θρεπτικών συστατικών και οξυγόνου μέσω μικρών τριχοειδών αγγείων) θα αυξήσει τους θρόμβους και ως αποτέλεσμα, θα απαιτηθούν ειδικά φάρμακα ή αφαίρεση νεκρού ιστού (για παράδειγμα, με ακρωτηριασμό των δακτύλων ή των ποδιών). Οι επιπλοκές που προκαλούνται από τη διείσδυση της γάγγραινας σε ζωτικά όργανα μπορεί να είναι θανατηφόρες.
• Τρώτε υγιεινά τρόφιμα, για παράδειγμα, είναι καλύτερο να τρώτε 5-6 μικρές μερίδες φυσικών τροφών όλη την ημέρα. Δεν τρώτε επεξεργασμένα τρόφιμα, εκλεπτυσμένους κόκκους, λίπος που προστίθεται στη ζύμη που έχει διαλυθεί, μαργαρίνη, συντηρητικά, φαστ φουντ χαμηλής αξίας και τηγανητά τρόφιμα και αποφύγετε το χοιρινό κρέας και το κρέας από άλλα ζώα που τρέφονται με απόβλητα, όπως οι κάτοικοι του βυθού όπως τα γατόψαρα και τα οστρακοειδή.
  • Ασκηθείτε και περπατήστε περισσότερο... Καταναλώνω βιταμίνες, βότανα, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (τα ψάρια με κρύο νερό είναι καλή πηγή αυτών των οξέων), όλες οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β, οι βιταμίνες D3 και E, διάφοροι ξηροί καρποί και σπόροι (προσπαθήστε να τα τρώτε καθημερινά, ειδικά καρύδια, πεκάν, κλπ. αμύγδαλο).
  • Φάτε ανοιχτά και σκούρα λαχανικά (θυμηθείτε, όμως, τα σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά επιταχύνουν την πήξη του αίματος), καθώς και φρούτα διαφορετικών χρωμάτων (κεράσια και άλλα μούρα, πεπόνια και ούτω καθεξής) για να βελτιώσετε την υγεία σας.

Προειδοποιήσεις

• Ο κίνδυνος σήψης αυξάνεται με τη γρίπη, τα σοβαρά κρυολογήματα και άλλες μολυσματικές ασθένειες, καθώς και στην περίπτωση του διαβήτη ή του μεταβολικού συνδρόμου (δηλαδή παχυσαρκία, υψηλή αρτηριακή πίεση και σακχαρώδης διαβήτης). Εκτός, βρέφη, παιδιά και ηλικιωμένοι μπορεί να έχουν ασθενή ανοσία.
  • Η αδύναμη αντίσταση σε κοινές μολυσματικές ασθένειες σημαίνει εξασθενημένη ανοσία, και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές με τη μορφή σήψης (SIR), η οποία προκαλείται από αυξημένη φλεγμονή λόγω της αδυναμίας να νικήσει γρήγορα και εύκολα μια μικρή λοίμωξη.
• Μετά από σοβαρή σήψη, ο κίνδυνος μελλοντικών λοιμώξεων μπορεί να αυξηθεί καθώς αποδυναμώνει την αντίσταση και την ανοσία του σώματος.
• Τα αραιωτικά αίματος (αντιπηκτικά) μπορούν να προκαλέσουν ή να αυξήσουν σοβαρή αιμορραγία σε ορισμένες πληγές και εσωτερική αιμορραγία από έλκη, καθώς και την πιθανότητα τραυματισμών στο κεφάλι και αιμορραγίας στον ιστό του εγκεφάλου. Η αιμορραγία μπορεί να μην επιβραδύνεται πάντα ή να σταματά με φάρμακα όπως η βιταμίνη Κ. Δεν μπορούν όλα τα αντιπηκτικά (με εξαίρεση τη βαρφαρίνη) να διακόπτονται με μια αρκετά μεγάλη δόση βιταμίνης Κ. Μετά τη λήψη μερικών αντιπηκτικών, μερικές φορές είναι απαραίτητο να καταφύγουμε σε μέτρα όπως μετάγγιση για να σταματήσει η συμπίεση της αιμορραγίας, η σύσφιξη, η εφαρμογή πακέτων πάγου, η χρήση φαρμάκων που συσφίγγουν τα αιμοφόρα αγγεία και η moxibustion, η οποία συσφίγγει τις περικοπές και τις ρωγμές με ελεγχόμενη έκθεση σε θερμότητα ή χημικές ουσίες που προκαλούν εγκαύματα, όλα επιβραδύνουν τη ροή του αίματος μέχρι το αποτέλεσμα του αντιπηκτικού θα σταματήσει. Η κατανάλωση πολλών σκούρων πράσινων λαχανικών που είναι πλούσια σε βιταμίνη Κ βοηθά επίσης στην εξάλειψη των επιπτώσεων της βαρφαρίνης, αλλά όχι σε κάποια άλλα αντιπηκτικά.
  • Μερικά από τα πιο σύγχρονα αντιπηκτικά που κυκλοφόρησαν γύρω στο 2010, δεν είναι ευαίσθητα στη δράση της βιταμίνης Κ, επομένως μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνα σε περίπτωση αιμορραγίας.