Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέρος 1 από 2: Μάθετε απλά κόλπα γλώσσας
• Μέρος 2 από 2: Μάθετε περισσότερα Προηγμένα κόλπα γλώσσας
• Συμβουλές

Τα κόλπα γλώσσας είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος για να εντυπωσιάσετε τους φίλους σας. Ορισμένα είναι σχετικά απλά, ενώ άλλα απαιτούν περισσότερο έλεγχο των μυών. Με λίγη εξάσκηση, μπορείτε να κατακτήσετε μερικά υπέροχα κόλπα γλώσσας.

Βήματα

Μέρος 1 από 2: Μάθετε απλά κόλπα γλώσσας

1. 1 Τυλίξτε τη γλώσσα σας σε ένα σωλήνα. Το να κουλουριάζετε τη γλώσσα σας σε σωλήνα είναι ένα από τα πιο κοινά κόλπα γλώσσας. Για να το κάνετε αυτό, διπλώστε τις εξωτερικές άκρες της γλώσσας σας πάνω και γύρω έτσι ώστε να ακουμπούν μεταξύ τους. Σύρετε τη γλώσσα σας μέσα από τα χείλη σας για να δημιουργήσετε σχήμα σωλήνα.
   • Για να ενώσετε τις άκρες της γλώσσας σας, σπρώξτε τις άκρες προς τα πάνω με τα δάχτυλά σας. Διπλώστε τα χείλη σας μαζί με το γράμμα "O" και κρατήστε τη γλώσσα σας σε αυτό το σχήμα. Επαναλάβετε μέχρι να μπορέσετε να κυλήσετε τη γλώσσα σας σε σωλήνα χωρίς να χρησιμοποιήσετε τα δάχτυλά σας.
   • Ένας άλλος τρόπος για να δώσετε στη γλώσσα αυτό το σχήμα είναι να τραβήξετε τη μέση του μυός της γλώσσας προς τα κάτω. Έτσι, οι άκρες της γλώσσας πρέπει να σηκωθούν προς τα πάνω. Προσπαθήστε να πιάσετε τις άκρες της γλώσσας σας κατά μήκος των άκρων του ουρανίσκου. Στη συνέχεια, κολλήστε τη γλώσσα σας ανάμεσα στα χείλη σας, κρατώντας το σχήμα του.
   • Αυτή η μέθοδος ονομάζεται επίσης βρόχος ή δακτύλιος γλώσσας.
   • Το 65-81% των ανθρώπων μπορούν να διπλώσουν τη γλώσσα τους με αυτόν τον τρόπο. οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς σε αυτό από τους άνδρες. Πρόσφατες έρευνες έχουν αρχίσει να καταρρίπτουν τον μύθο ότι το κύρτωμα της γλώσσας είναι γενετικό χαρακτηριστικό. Αρκετές μελέτες στις οποίες συμμετείχαν παιδιά έδειξαν ότι το μάτι της γλώσσας μπορεί να μάθει.
2. 2 Τραβήξτε τη γλώσσα σας προς τα κάτω και προς τα έξω. Για αυτό το κόλπο, στην πραγματικότητα διπλώνετε τη γλώσσα σας στη μέση. Πρώτον, η άκρη της γλώσσας σας πρέπει να βρίσκεται πίσω από τα πίσω δόντια σας. Πιέστε τη γλώσσα σας προς τα εμπρός ενώ κρατάτε την άκρη της γλώσσας σας στη θέση της. Θα πρέπει να διπλωθεί στο μισό.
   • Όταν τελειώσετε, ανοίξτε το στόμα σας ευρύτερα. Αυτό θα σας βοηθήσει να δείτε πώς έχει αναπτυχθεί η γλώσσα σας.
3. 3 Γυρίστε τη γλώσσα σας 180 μοίρες. Γυρίστε τη γλώσσα σας στο στόμα σας. Μπορείτε να το γυρίσετε δεξιόστροφα ή αριστερόστροφα, όποιο είναι πιο βολικό για εσάς. Πιέστε τη γλώσσα σας στα κάτω δόντια ενώ βοηθάτε τα μπροστινά σας να κρατήσουν τη γλώσσα σας ίσια. Βγάλτε την άκρη της γλώσσας σας από το στόμα σας. Θα πρέπει να δείτε το κάτω μέρος της γλώσσας.
   • Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να εκπαιδεύσετε τη γλώσσα σας για να το κάνετε αυτό. Πάρτε τη γλώσσα σας και αναποδογυρίστε την. Κρατήστε το σε αυτή τη θέση. Αφήστε το και προσπαθήστε να κρατήσετε τη γλώσσα σας με αυτόν τον τρόπο χωρίς εξωτερική βοήθεια.
4. 4 Αγγίξτε τη μύτη σας με τη γλώσσα σας. Αυτό το κόλπο μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο ανάλογα με το μήκος της γλώσσας σας και το μήκος της μύτης σας. Βγάλτε πρώτα τη γλώσσα σας. Η άκρη της γλώσσας πρέπει να είναι στραμμένη προς τα πάνω. Επεκτείνετε τη γλώσσα σας όσο το δυνατόν περισσότερο προς τη μύτη.
   • Για μερικούς ανθρώπους, το τράβηγμα του άνω χείλους πάνω από τα δόντια μπορεί να βοηθήσει. Για άλλους, είναι καλύτερο να τεντώσετε το άνω χείλος όσο το δυνατόν πιο κοντά στα δόντια πάνω από τα δόντια κοντά στον τράχηλο της τράχηλης. Με αυτόν τον τρόπο η γλώσσα σας δεν χρειάζεται να ταξιδέψει πολύ.
   • Προσπαθήστε να ευθυγραμμίσετε τη γλώσσα σας καθώς την τραβάτε προς τα πάνω. Αυτό θα σας δώσει ένα καλύτερο τέντωμα από το να το κρατήσετε με μια σφήνα.
   • Όταν εργάζεστε για να τεντώσετε τη γλώσσα σας για να αγγίξετε τη μύτη σας, δείξτε το δάχτυλό σας προς τη μύτη.
5. 5 Μάθετε να φτιάχνετε ένα κουτάλι. Σε αυτό το απλό κόλπο, απλά πρέπει να λυγίσετε τη γλώσσα σας. Ανοίξτε το στόμα σας, η γλώσσα σας πρέπει να είναι επίπεδη. Τραβήξτε τη μέση της γλώσσας σας προς τα κάτω ενώ λυγίζετε τις άκρες προς τα πάνω. Λυγίστε την άκρη της γλώσσας σας προς τα μέσα.Αυτό θα κάνει τις άκρες της γλώσσας να φαίνονται στρογγυλεμένες, σαν κουτάλι.
   • Όταν τελειώσετε με αυτό το κόλπο, η γλώσσα σας θα βγει από το στόμα σας. Το πίσω μέρος της γλώσσας θα πιεστεί στο κάτω χείλος.
   • Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με ένα στρογγυλεμένο σχήμα, δοκιμάστε πρώτα να τυλίξετε τη γλώσσα σας σε ένα σωλήνα. Στη συνέχεια, σηκώστε την άκρη της γλώσσας σας. Or δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε το δάχτυλό σας για να χαμηλώσετε το μέσο της γλώσσας σας.
6. 6 Φτιάξτε ένα διαστημόπλοιο. Αυτό το απλό κόλπο βασίζεται στην τοποθέτηση των χειλιών. Τα άνω και κάτω δόντια πρέπει να καλύπτονται με τα χείλη. Πιέστε τη γλώσσα σας στον ουρανίσκο όσο πιο επίπεδη γίνεται. Η άκρη της γλώσσας πρέπει να είναι ορατή μέσα από τα χείλη. Το διαστημόπλοιο είναι κατασκευασμένο με τη στρογγυλεμένη άκρη της γλώσσας και μια λεπτή γραμμή δέρματος από κάτω.
   • Αν δυσκολεύεστε να φτιάξετε ένα διαστημόπλοιο, πιέστε τη γλώσσα σας στον ουρανό πριν μετακινήσετε τα χείλη σας.
   • Χρησιμοποιήστε το δάχτυλό σας για να βοηθήσετε τον εαυτό σας να μεταφέρει τη γλώσσα σας στη θέση του εάν αντιμετωπίζετε πρόβλημα να το πιέσετε στον ουρανίσκο.

Μέρος 2 από 2: Μάθετε περισσότερα Προηγμένα κόλπα γλώσσας

1. 1 Φτιάξτε ένα φύλλο τριφυλλιού. Το φύλλο τριφυλλιού βασίζεται στη θέση της γλώσσας που τυλίγεται σε σωλήνα. Τυλίξτε τη γλώσσα σας σε ένα σωλήνα. Στη συνέχεια, τραβήξτε την άκρη της γλώσσας σας προς τα πίσω. Τραβώντας το προς τα πίσω, πιέστε το πίσω μέρος της γλώσσας σας στο εσωτερικό του κάτω χείλους σας.
   • Youσως χρειαστεί να τεντώσετε τα χείλη σας για να ολοκληρώσετε. Αρχικά, τυλίξτε τα λίγο, δημιουργώντας περισσότερη ένταση για να πιέσετε ξανά τα χείλη σας. Θα σας δώσει επίσης αρκετό χώρο για να δείτε τη γλώσσα.
   • Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας ενώ μελετάτε. Τυλίξτε τη γλώσσα σας σε ένα σωλήνα. Τοποθετήστε τα δάχτυλά σας κάτω από τη γλώσσα σας περίπου μια ίντσα. Τραβήξτε την άκρη της γλώσσας σας. Αυτό θα βοηθήσει τη γλώσσα σας να κατακτήσει το σχήμα του τριφυλλιού.
2. 2 Δοκιμάστε μια διχαλωτή γλώσσα. Αυτό το τέχνασμα δημιουργεί την ψευδαίσθηση ότι έχετε δύο ξεχωριστές άκρες της γλώσσας σας. Αρχικά, η γλώσσα πρέπει να βρίσκεται επίπεδη και να προεξέχει ελαφρώς από τα χείλη. Κολλήστε τη γλώσσα σας στο στόμα σας και τοποθετήστε την άκρη της γλώσσας σας πίσω από τα δόντια σας. Τραβήξτε τη μέση της γλώσσας σας προς τα κάτω για να δείξετε τις άκρες. Πιέστε τα χείλη σας γύρω από τη γλώσσα σας έτσι ώστε η γλώσσα σας να είναι το μόνο πράγμα που φαίνεται από τα πλάγια.
   • Χρησιμοποιήστε το δάχτυλό σας για να σπρώξετε τη μέση της γλώσσας σας εάν συνεχίζει να κρυφοκοιτάζει προς τα έξω. Το κόλπο είναι να βλέπεις μόνο δύο πλευρές.
   • Μπορείτε επίσης να επιτύχετε ένα παρόμοιο αποτέλεσμα στρίβοντας τη γλώσσα σας. Τυλίξτε τη γλώσσα σας σε ένα σωλήνα. Σπρώξτε τις άκρες της γλώσσας σας όσο το δυνατόν πιο κοντά και στα χείλη σας. Το σχήμα του σωλήνα θα βοηθήσει να κρατήσει την υπόλοιπη γλώσσα μακριά από τα μάτια.
3. 3 Μάθετε το αντίστροφο Τ. Μερικές από τις κινήσεις που χρησιμοποιούνται σε αυτό το κόλπο είναι οι ίδιες με αυτές για το τριφύλλι. Πρώτον, η άκρη της γλώσσας πρέπει να τοποθετηθεί πίσω από τα πίσω δόντια. Σπρώξτε τη μέση της γλώσσας σας προς τα κάτω ενώ την πιέζετε προς τα εμπρός. Μια πτυχή πρέπει να σχηματιστεί κατά μήκος της γλώσσας, ακριβώς πάνω από τα δόντια σας. Μαζί με μια γραμμή στο κέντρο της γλώσσας σας, αυτή η πτυχή σχηματίζει ένα ανεστραμμένο Τ.

Συμβουλές

• Βοηθήστε τον εαυτό σας με τα δάχτυλά σας, «βάζοντας» τη γλώσσα σας στο σωστό σχήμα.
• Συνέχισε την άσκηση. Πολλά από τα κόλπα που αναφέρονται μπορούν να μάθουν με το χρόνο και την εξάσκηση.