Περιεχόμενο

• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

1 Αφού ξεπλύνετε καλά την οδοντόβουρτσα κάτω από ζεστό τρεχούμενο νερό, βυθίστε το κεφάλι σε διάλυμα 1/2 υπεροξειδίου του υδρογόνου (3%) και 1/2 νερού για 1 λεπτό.

2 Ανακινήστε το καλά για να στεγνώσει. Στεγνώστε το σε καλά αεριζόμενο χώρο, κατά προτίμηση όχι κοντά σε τουαλέτα, όπου μικροσκοπικά σταγονίδια νερού ανεβαίνουν στον αέρα μετά από κάθε έκπλυση.

3 Η Αμερικανική Οδοντιατρική Ένωση παρέχει μια λεπτομερή περίληψη για το πώς να διατηρείτε καθαρή την οδοντόβουρτσά σας. Παρακάτω είναι μια σύντομη περίληψη των συστάσεων AAS, αλλά για την πιο σωστή φροντίδα της οδοντόβουρτσας σας, συνιστάται ιδιαίτερα να μελετήσετε τις πληροφορίες στον αντίστοιχο σύνδεσμο.

4 Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, η AAS ισχυρίζεται ότι η αποθήκευση της οδοντόβουρτσάς σας σε θήκη ή ντουλάπι θα αυξήσει τα βακτήρια, οπότε δεν πρέπει να αποθηκεύετε την οδοντόβουρτσά σας με αυτόν τον τρόπο. Μην αποθηκεύετε πολλαπλές βούρτσες σε ένα ποτήρι. Σε ένα ποτήρι, έρχονται σε επαφή μεταξύ τους, γεγονός που συμβάλλει στην εξάπλωση των μικροβίων.

5 Πλύνετε καλά τα χέρια σας πριν πάρετε την οδοντόβουρτσα σας. Αυτό είναι κάπως προφανές, αλλά παρόλα αυτά, οι άνθρωποι συχνά φτάνουν δεξιά για οδοντόκρεμα, ξεχνώντας να πλύνουν τα χέρια τους.

6 Ξεπλύνετε την οδοντόβουρτσα σας πριν και μετά από κάθε χρήση. Το ξέπλυμα περιλαμβάνει το να κρατάτε τη βούρτσα κάτω από τρεχούμενο νερό και να τρίβετε σταθερά την κεφαλή της βούρτσας με τον αντίχειρά σας. Αυτή η ενέργεια πρέπει να εκτελεστεί για 5-10 δευτερόλεπτα.

7 Πραγματοποιήστε περιοδικά πιο λεπτομερή καθαρισμό: τοποθετήστε το πινέλο στο επάνω ράφι στο πλυντήριο πιάτων και χρησιμοποιήστε το με τυπικό απορρυπαντικό μηχανής (μην χρησιμοποιείτε ποτέ κανονικό υγρό απορρυπαντικό πιάτων στο μηχάνημα, αλλιώς ολόκληρο το πάτωμα μπροστά του θα είναι πασπαλισμένο με αφρό).

8 Αγοράστε μια νέα οδοντόβουρτσα κάθε τρεις έως τέσσερις μήνες. Εάν χρησιμοποιείτε ηλεκτρική βούρτσα, αλλάξτε την κεφαλή στην ίδια συχνότητα.

9 Χρησιμοποιείτε πάντα οδοντόκρεμα. Καθαρίζει επίσης την οδοντόβουρτσα.

Συμβουλές

• Εάν τα άκρα των τριχών αρχίζουν να κουλουριάζονται, τότε ήρθε η ώρα να αλλάξετε την οδοντόβουρτσα σας.
• Μπορείτε επίσης να βάλετε μια μικρή ποσότητα στοματικού διαλύματος με βάση το αλκοόλ (όπως η Listerine) σε ένα μικρό ποτήρι και να χτυπήσετε το κεφάλι της οδοντόβουρτσας σας για μισό λεπτό. Το αλκοόλ σκοτώνει τα περισσότερα βακτήρια.
• Εάν κάποιος στην οικογένειά σας έχει μολυσματική ασθένεια, πετάξτε όχι μόνο τη βούρτσα του, αλλά και τις βούρτσες που μπορεί να έχουν έρθει σε επαφή με αυτό. Διαφορετικά, μέσω μιας οδοντόβουρτσας, η ασθένεια μπορεί να μεταδοθεί σε όλους τους άλλους.
• Για την απολύμανση της οδοντόβουρτσας, μπορεί να αποθηκευτεί σε διάλυμα υπεροξειδίου του υδρογόνου 3% (Η₂0₂) (αλλάξτε το διάλυμα καθημερινά, καθώς μετατρέπεται σε νερό σε λίγες ώρες).
• Ορισμένες πηγές, οι οποίες είναι διαθέσιμες στους παρακάτω συνδέσμους, συνιστούν να κρατάτε την οδοντόβουρτσά σας όσο το δυνατόν πιο μακριά από την τουαλέτα. Λάβετε υπόψη, ωστόσο, ότι η απλή κάλυψη της λεκάνης της τουαλέτας με το επάνω καπάκι πριν την έκπλυση είναι αρκετή για να μειώσει σημαντικά την ποσότητα των αερομεταφερόμενων βακτηρίων στο δωμάτιο. Ωστόσο, άλλες πηγές, όπως η δημοφιλής τηλεοπτική εκπομπή MythBusters, αναφέρουν ότι η διατήρηση μικροβίων κοπράνων κοντά στην τουαλέτα δεν διαφέρει από οπουδήποτε αλλού στο σπίτι.
• Οι υψηλές θερμοκρασίες είναι επίσης αποτελεσματικές ενάντια στα βακτήρια. Ρίξτε βραστό νερό σε μια κούπα και τοποθετήστε την οδοντόβουρτσα στο νερό για τουλάχιστον 3-5 λεπτά. Ξεπλύνετε την οδοντόβουρτσά σας τρίβοντας τις τρίχες με ένα καθαρό δάχτυλο κάτω από τρεχούμενο νερό. Υπάρχει μόνο μια μικρή πιθανότητα να λιώσουν οι τρίχες στο πινέλο. Όταν απολυμαίνετε πολλές οδοντόβουρτσες, χρησιμοποιήστε ξεχωριστές κούπες ή ξεπλύνετε την κούπα πριν απολυμάνετε την επόμενη βούρτσα.
• Μπορείτε επίσης να ξοδέψετε 20 $ σε απολυμαντικό οδοντόβουρτσας UV. Είναι ασφαλές στη χρήση και απενεργοποιείται αυτόματα.

Προειδοποιήσεις

• Εάν αποθηκεύετε την οδοντόβουρτσά σας σε θήκη, στεγνώστε την πριν την τοποθετήσετε μέσα. Διαφορετικά, μπορεί να σχηματιστεί μούχλα σε αυτό. Χρησιμοποιήστε διάτρητη θήκη βούρτσας. Οι οπές προάγουν τον εξαερισμό και εμποδίζουν την ανάπτυξη μούχλας.
• Η μακροχρόνια ζωή σε ένα υπερβολικά στείρο περιβάλλον μπορεί να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Αυτό δεν σημαίνει ότι μια καθαρή οδοντόβουρτσα θα αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, αλλά η στείρωση μπορεί να βοηθήσει. ό, τι είναι δυνατό.
• Ανάλογα με τον τύπο του πλαστικού που χρησιμοποιείται στην οδοντόβουρτσα σας, μπορεί να λιώσει όταν πλυθεί στο πλυντήριο πιάτων. Το τοποθετείτε πάντα στο πάνω ράφι και το διορθώνετε αν είναι δυνατόν.