Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Η απλή σκέψη για επικείμενες εξετάσεις μπορεί να προκαλέσει φόβο στις καρδιές των μαθητών και των μαθητών.Αλλά, ακόμη και με ένα μικρό κομμάτι της τέχνης να σχεδιάζετε το χρόνο σας κατά τη διάρκεια του ακαδημαϊκού εξαμήνου, όχι μόνο θα απαλλαγείτε από όλες τις περιττές ανησυχίες, αλλά μπορείτε να κερδίσετε καλούς βαθμούς και χρήσιμες γνώσεις. Και εδώ, αντίστοιχα, πώς να το κάνουμε.

Βήματα

1. 1 Αγοράστε ένα επιπλέον σημειωματάριο για κάθε υπό μελέτη αντικείμενο, ώστε στο τέλος κάθε σημαντικού θέματος να μπορείτε να σκιαγραφήσετε όλες τις σημαντικές διατάξεις αυτού του υλικού. Κάνοντας αυτή τη διαδικασία αμέσως μετά το μάθημα θα σας βοηθήσει να βάλετε την εργασία στο κεφάλι σας, διευκολύνοντας σας να κάνετε τις σχετικές εργασίες. Δημιουργήστε ειδικές κάρτες flash για κάθε θέμα εξετάσεων κατά τη διάρκεια του μαθήματος στο οποίο το παρακολουθείτε. Στην κάρτα, γράψτε όλα όσα πιστεύετε ότι θα είναι στην εξέταση.
2. 2 Σας αρέσει να παίζετε με το smartphone σας; Αυτό είναι υπέροχο! Βρείτε ένα πρόγραμμα ηχογράφησης στο μενού του τηλεφώνου και, παριστάνοντας τον πρόσκοπο, πείτε όλα τα βασικά στοιχεία για τους εχθρούς, συγγνώμη, για τα σχολικά μαθήματα. Μετά από αυτό, ακούστε τις φωτεινές σκέψεις σας στον ελεύθερο χρόνο σας όπως θα ακούγατε ένα ηχητικό βιβλίο, δίνοντας προσοχή στην ορολογία και το περιεχόμενό του.
3. 3 Γράψτε τόνους απατεώνων φύλλων. Παρόλο που είναι καλύτερο να αποφύγετε την απάτη κατά τη διάρκεια των εξετάσεων, η διαδικασία προετοιμασίας των φύλλων εξαπάτησης μπορεί να βάλει πολλές χρήσιμες πληροφορίες στο κεφάλι σας.
4. 4 Μόλις ολοκληρώσετε ένα νέο θέμα, πάρτε ένα βιβλίο από τη βιβλιοθήκη και μελετήστε περισσότερες πρόσθετες πληροφορίες. Στο Διαδίκτυο, μπορεί να βρείτε μερικά ντοκιμαντέρ για αυτό το θέμα, τα οποία θα στεφθούν με ευχέρεια στο εξεταστικό υλικό από την πλευρά σας.
5. 5 Ω, αυτές οι συνθέσεις! Μην χρησιμοποιείτε απίστευτα ποσά προσχεδίων όταν γράφετε ένα δοκίμιο. Προσπαθήστε να γράψετε τα πάντα την πρώτη φορά. Για να το κάνετε αυτό, θα χρειαστείτε μια καλή γνώση των σκέψεων και της φαντασίας σας, καθώς σε αυτή τη διαδικασία απλά θα βάλετε το προσχέδιο του υλικού στο κεφάλι σας ενώ θα το μετατρέψετε σε αναγνώσιμο δείγμα.
6. 6 Πρόγραμμα Doomsday. Έχετε ένα ημερολόγιο και μια ημερομηνία και ώρα για όλες τις εξετάσεις σας, έτσι ώστε αυτές οι δύσκολες δοκιμασίες γνώσεων να μην σας κάνουν να παρασύρεστε.
7. 7 Παραθέστε τα θέματα για τις εξετάσεις. Διαγράψτε θριαμβευτικά κάθε θέμα που μάθατε και μάθατε.
8. 8 Αφιερώστε μερικές ώρες στις πολυάσχολες μέρες σας για μελέτη, εκτός αν, φυσικά, είστε πολύ κουρασμένοι ή πεινασμένοι. Εάν πρόκειται να σπουδάσετε όλη μέρα, κάντε ένα διάλειμμα για σάντουιτς ή έναν υπνάκο κάθε 20 λεπτά.
9. 9 Θα ήθελα να κάνω μια βόλτα με φίλους, αλλά μετά να σπουδάσω, πόσο κακό; Δεν πειράζει, μαζευτείτε στη βιβλιοθήκη, στην καφετέρια ή επισκεφθείτε τον πιο φιλόξενο σύντροφο και προετοιμαστείτε για τις εξετάσεις όλοι μαζί. Συνεντεύξτε ο ένας τον άλλον, συζητήστε ερωτήσεις που δεν καταλαβαίνετε, βοηθήστε τους συνομηλίκους σας και αφού ολοκληρώσετε μια επιτυχημένη μελέτη, πηγαίνετε στον κινηματογράφο ή στο πάρκο για να χαλαρώσετε.
10. 10 Δοκιμάστε να δώσετε τις εικονικές εξετάσεις μόνοι σας στο σπίτι. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να θυμηθείτε το υλικό των προηγούμενων δοκιμών και να προσπαθήσετε να απαντήσετε σε όλες αυτές και παρόμοιες ερωτήσεις μέσα σε ένα ορισμένο χρονικό διάστημα.
11. 11 Θέστε ακαδημαϊκούς στόχους και στόχους και επιτύχετε τους χωρίς αμφιβολία, υπό την προϋπόθεση ότι έχετε καλή υγεία. Δεν χρειάζεται να βρούμε δικαιολογίες ή επιτακτικούς λόγους. Όλα στα χέρια σας. αν θέλετε πραγματικά να είστε επιτυχημένοι ακαδημαϊκά, τότε σπουδάστε.
12. 12 Καλόν ύπνο. Χρειάζεστε τουλάχιστον 6 ώρες ύπνου για να έχετε τη φυσική δύναμη για να είστε σε νηφάλια και λογική κατάσταση. Μην κάθεστε μπροστά στην τηλεόραση ή τον υπολογιστή όλη τη νύχτα, καθώς σίγουρα δεν θα σας φέρουν υγεία και γνώση τέτοια ώρα της ημέρας. Ακόμα κι αν διαβάζετε αυτό το άρθρο τη νύχτα, απενεργοποιήστε αμέσως τον υπολογιστή σας και πηγαίνετε κατευθείαν για ύπνο και αύριο μπορείτε να ολοκληρώσετε την ανάγνωση όλων όσων χρειάζεστε στον ελεύθερο χρόνο σας κατά τη διάρκεια της ημέρας.
13. 13 Όταν επιλέγετε θέματα για προετοιμασία, ξεκινήστε πάντα με τα πιο δύσκολα και λιγότερο αγαπημένα σας πρόσωπα. Δώστε τους αρκετό χρόνο και, κυρίως, σεβασμό, ο οποίος είναι απαραίτητος για να κατανοήσουν τα μυστικά και τα μυστικά ενός ακαδημαϊκού αντικειμένου. Θυμηθείτε, κάθε μάθημα είναι ενδιαφέρον και κατατοπιστικό, και αν δεν σας ενδιαφέρει, οφείλεται στην απροσεξία σας στο μάθημα ή λόγω της αδιαφορίας του ίδιου του δασκάλου να διδάξει αυτό το υλικό.
14. 14 Ακολουθήστε το καθημερινό σας πρόγραμμα. Στην αρχή, θα είναι δύσκολο και άβολο για εσάς, αλλά με την πάροδο του χρόνου, θα προσαρμοστείτε και θα λειτουργήσετε αποτελεσματικά και παραγωγικά.

Συμβουλές

• Κρατήστε το θαυμαστό smartphone του 21ου αιώνα μακριά σας καθώς μελετάτε, καθώς γνωρίζετε από μόνοι σας για τους περισπασμούς ενός τηλεφώνου τσέπης.
• Δεν υπάρχει χώρος για τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ενώ προετοιμάζεστε για εξετάσεις.
• Προσπαθήστε να πάρετε δείγματα από τα εισιτήρια των εξετάσεων του περασμένου έτους, τα οποία μπορεί να σας ωθήσουν να επαναλάβετε κάτι χρήσιμο.
• Μαθαίνεις λιγότερο όταν προετοιμάζεσαι για εξετάσεις την τελευταία στιγμή. Μόλις περάσετε από ένα θέμα σε ένα μάθημα, μελετήστε το προσεκτικά, πράγμα που θα σας εξοικονομήσει χρόνο κατά την περίοδο πριν από τις εξετάσεις.
• Τρώτε μόνο υγιεινά τρόφιμα, καθώς τα τρόφιμα με πολλές θερμίδες με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και τρανς λιπαρά θα σας κάνουν να νυστάξετε και να είστε απρόσεκτοι.
• Πάρτε μερικές στιγμές χαλάρωσης και συγκέντρωσης πριν γράψετε το δοκίμιό σας.
• Προετοιμάστε τακτοποιημένες σημειώσεις στις οποίες θα είναι εύκολο να βρείτε τις πληροφορίες που χρειάζεστε και να τις θυμάστε χωρίς περιττό άγχος από την πλευρά των περιστροφών και των τριχοειδών ματιών. Χρησιμοποιήστε χρωματιστά στυλό και μολύβια για να επισημάνετε σημαντικές πτυχές. Επίσης, σχεδιάστε διαγράμματα ιδιαίτερα συγκεχυμένων ερωτήσεων.
• Εάν υποφέρετε από άγχος πριν από τις εξετάσεις, τότε πιείτε τσάι από βότανα για να ηρεμήσετε τα νεύρα σας και να σας δημιουργήσει μια υγιή διάθεση. Αλλά μην το παρακάνετε με τη δοσολογία και τη σύνθεση του διαλύματος τσαγιού, καθώς διατρέχετε τον κίνδυνο να ετοιμάσετε τον εαυτό σας ένα υπνωτικό χάπι.
• Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι ο εγκέφαλός μας είναι σε θέση να διατηρήσει την εστίαση μόνο για 45 λεπτά, οπότε μην διστάσετε να κάνετε έναν υπνάκο ή να ασκηθείτε ως διάλειμμα μετά από κάθε 45 λεπτά εργασίας.
• Η συσχέτιση ιδιαίτερα δύσκολων όρων με διασκεδαστικές εμπειρίες στη ζωή σας θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τους ορισμούς με πολύ πιο ευχάριστο τρόπο.
• Το να κάνετε στον εαυτό σας ερωτήσεις σχετικά με αυτά που έχετε μάθει θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε υπο-αγκυρωμένους παράγοντες.
• Προσπαθήστε να ολοκληρώσετε την προετοιμασία για τις εξετάσεις σας 2 εβδομάδες πριν από την έναρξη της εξέτασης, η οποία θα σας δώσει χρόνο να ανανεωθείτε, να αποσπάσετε την προσοχή σας και στη συνέχεια να αναθεωρήσετε το υλικό που χρειάζεστε.
• Εάν χάνετε τη συγκέντρωσή σας ενώ ψάλλετε ή μελετάτε κάτι, κάντε ένα διάλειμμα. Προσπαθήστε να μην πιέσετε πολύ τον εαυτό σας, καθώς έτσι κι αλλιώς δεν θα θυμάστε τίποτα.
• Προσπαθήστε να συνδέσετε το νέο υλικό με το παλιό και να το συνδέσετε όλα χτίζοντας λογικές αλυσίδες και σχέσεις. Όλα σε αυτόν τον κόσμο είναι κατά κάποιο τρόπο συνδεδεμένα.

Προειδοποιήσεις

• Το λεγόμενο "κενό φύλλο στη μνήμη" μπορεί να συμβεί απολύτως σε κάθε εξέταση, εάν το επίπεδο στρες φτάσει στο υψηλότερο επίπεδο. Για να ξεπεράσετε μια τέτοια ενόχληση, πρέπει να κλείσετε τα μάτια σας και να χαλαρώσετε, αναπνέοντας βαθιά και συγκεντρωμένοι στις ευχάριστες στιγμές της ζωής, με αποτέλεσμα όλες οι γνώσεις σας να επιστρέφουν σταδιακά και να μπορείτε να περάσετε τις εξετάσεις.
• Μην μελετάτε πολύ, καθώς η υπερβολική πορεία προς αυτήν την κατεύθυνση θα έχει το ίδιο αποτέλεσμα με το να μην μάθετε πάρα πολλά. Ο εγκέφαλος τείνει να μπλοκάρει την εισαγωγή νέων πληροφοριών εάν υπάρχει πάρα πολύ από αυτές τις πληροφορίες.
• Ένα κακό σημάδι σε μια εξέταση μπορεί να είναι πολύ δυσάρεστο για την ψυχολογική σας κατάσταση. Αλλά μην ανησυχείτε, με την κατάλληλη προετοιμασία, θα περάσετε ακόμα τις εξετάσεις.
• Προσπαθήστε να μην απατάτε καθώς μαθαίνετε για τον εαυτό σας και για το μέλλον σας. Η εξαπάτηση, ως τέτοια, δεν δίνει καμία αίσθηση, εκτός από την ικανότητα εξαπάτησης.
• Αν μπερδεύεστε για ένα ολόκληρο εξάμηνο και δεν καταβάλατε καμία προσπάθεια στην προετοιμασία των εξετάσεων, ετοιμαστείτε να θερίσετε ό, τι σπέρνετε.