Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές
• Τι χρειάζεσαι

Ένα ταξίδι πεζοπορίας είναι πάντα μια συναρπαστική και εντυπωσιακή περιπέτεια, αλλά για να είναι οργανωμένο και ασφαλές το ταξίδι, θα πρέπει να προετοιμαστείτε για αυτό εκ των προτέρων.

Βήματα

1. 1 Αποφασίστε με ποιον θα πάτε για κατασκήνωση. Είτε περπατάτε μόνοι είτε με την οικογένειά σας, το επόμενο βήμα δεν είναι πολύ σημαντικό. Ωστόσο, αν κάνετε πεζοπορία με έναν οδηγό ή μια ομάδα φίλων, δώστε μεγάλη προσοχή στο επόμενο βήμα.
2. 2 Βεβαιωθείτε ότι έχετε συλλέξει ασφαλιστικές πληροφορίες από όλους όσους πηγαίνουν κάμπινγκ μαζί σας πριν κάνετε οτιδήποτε άλλο. Εάν κάποιος τραυματιστεί κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας, οι πληροφορίες ασφάλισής του θα είναι χρήσιμες όταν πρόκειται για το ερώτημα τι είδους βοήθεια μπορεί να βασιστεί. Επίσης, οι πληροφορίες για την υγεία όλων των συμμετεχόντων στην πεζοπορία είναι πολύ σημαντικές. για παράδειγμα, δεν πρέπει να πάρετε φυστικοβούτυρο μαζί σας εάν κάποιος είναι αλλεργικός στα φυστίκια. Εάν κάποιος χρειάζεται να παίρνει φάρμακα σε τακτική βάση, θα πρέπει να φέρει μαζί του επαρκή παροχή αυτών των φαρμάκων. Εάν κάποιος φοράει γυαλιά ή φακούς επαφής, θα πρέπει να φέρει θήκη για γυαλιά, διάλυμα φακού και / ή ανταλλακτικό γυαλί.
3. 3 Συλλέξτε ένα κιτ πρώτων βοηθειών ταξιδιού. Εάν δεν είστε σίγουροι τι να βάλετε, δείτε παρακάτω μια λίστα με τα πράγματα που θα χρειαστείτε για την πεζοπορία σας. Επίσης, θα πρέπει να κυριαρχήσετε στις βασικές αρχές των πρώτων βοηθειών.
4. 4 Καθορίστε πόσο θα διαρκέσει η πεζοπορία σας και πού θα κοιμηθείτε. Εάν δεν το καθορίσετε εκ των προτέρων, θα πρέπει να αγοράσετε και να πάρετε μια σκηνή μαζί σας όταν θα μπορούσατε να μείνετε τέλεια σε μια ενοικιαζόμενη καμπίνα ή καμπίνα στο δάσος.
5. 5 Προετοιμάστε αρκετό φαγητό: θα πρέπει να είναι αρκετό για τρία γεύματα και ένα σνακ την ημέρα. Προσπαθήστε να μην έχετε μαζί σας πάρα πολλά φθαρτά τρόφιμα, όπως τυρί, φρέσκο ​​κρέας, γάλα. Γενικά, προσπαθήστε να αποφύγετε όλα τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα κρέατα γιατί μπορεί να δηλητηριαστείτε αν φάτε κάτι που έχει ήδη χαλάσει. Το μείγμα ξηρών καρπών και αποξηραμένων φρούτων είναι εξαιρετικό για σνακ, φρέσκα φρούτα μπορούν να καταναλωθούν για πρωινό, ψωμί ή κράκερ για μεσημεριανό γεύμα και υπολείμματα για δείπνο. Φέρτε επίσης άφθονο νερό μαζί σας.
6. 6 Συγκεντρώστε όλα τα άλλα αντικείμενα που αναφέρονται στην ενότητα "Τι θα χρειαστείτε" παρακάτω και προσπαθήστε να τα συσκευάσετε σε μια μικρή, ελαφριά τσάντα. Μπορείτε να βάλετε μικρά αντικείμενα σε μια τσάντα σακιδίου ή καροτσιού και τα μεγάλα αντικείμενα όπως οι υπνόσακοι μπορούν να συσκευαστούν σε ανθεκτικές σακούλες απορριμμάτων. Είναι εξαιρετικά για τη μεταφορά αντικειμένων και μπορούν να αποθηκευτούν σε ένα μικρό μέρος όταν δεν χρησιμοποιούνται.
7. 7 Μην πάρετε πολλά πράγματα μαζί σας.
8. 8 Φορτώστε όλα τα πράγματα στο αυτοκίνητό σας και βγείτε στο δρόμο!

Συμβουλές

• Είναι καλύτερο να μην πάρετε κοσμήματα ή σκουλαρίκια μαζί σας. Μπορούν εύκολα να πιαστούν σε κάτι ή να χαθούν σε μια πεζοπορία.
• Μην ξεχάσετε να απολαύσετε τον εαυτό σας!
• Τα αποξηραμένα κρέατα και τα ψάρια είναι επίσης κατάλληλα για πεζοπορία.
• Εάν έχετε μια επιλογή, μπορεί να θέλετε να κοιμηθείτε σε ένα περίπτερο ή καμπίνα. Παρέχουν εξαιρετική προστασία από όλες τις καιρικές συνθήκες, είναι πιο ευχάριστο να βρίσκονται όταν βρέχει έξω, και μερικές καμπίνες είναι ακόμη εξοπλισμένες με κλιματισμό.

Τι χρειάζεσαι

• Κοινά πράγματα
  • Αρκετό φαγητό για τρία γεύματα και ένα σνακ (προαιρετικό) για κάθε μέρα της πεζοπορίας
  • Υπνόσακος / φουσκωτό κρεβάτι
  • Επιπλέον κουβέρτες (εάν η πεζοπορία πραγματοποιείται σε κρύες συνθήκες)
  • Κοφτερό μαχαίρι
  • Poncho (σε περίπτωση βροχής)
  • Σκηνή (αν δεν νοικιάζετε καμπίνα / εξοχικό σπίτι / σπίτι)
  • Αδιάβροχο
  • Πονταρίσματα σκηνών
  • Μπουκάλια νερού
  • Πυξίδα
  • Κατάλληλα ρούχα:
    • Για κρύο καιρό
      • Αθλητικά
      • Ένα παντελόνι ή τζιν κάθε μέρα
      • Σακάκι
      • Φούτερ με μακριά μανίκια
      • Κάλτσες (πάρτε με περιθώριο)
      • Γάντια / γάντια (για πολύ κρύος καιρός)
      • Καπέλο (για πολύ κρύος καιρός)
      • Ζεστές αδιάβροχες μπότες (για επακρώς κρύος / χιονισμένος καιρός)
      • Κατάλληλα υπνοδωμάτια
    • Για ζεστό καιρό
      • Σαγιονάρες (προαιρετικά)
      • Αθλητικά
      • Γυαλιά ηλίου (προαιρετικά)
      • Καπάκι
      • Κοντό παντελόνι ή / και τζιν
      • Μαγιό (αν πρόκειται να κολυμπήσετε, βαρκάδα, κανό κ.λπ.)
      • Άνετο μπλουζάκι για κάθε μέρα
      • Κάλτσες
      • Κατάλληλα υπνωτικά
  • Αντηλιακό
  • Εντομοαπωθητικό
  • Προσωπικά αντικείμενα
  • Κάντε κράτηση ή / και παιχνίδια σε μια βροχερή μέρα
  • Σακούλες σκουπιδιών
  • Χαρτί υγείας
  • Σαπούνι και σαμπουάν
  • Χαρτοπετσέτες
  • Τσάντα με φερμουάρ
  • Φακοί / λάμπες
  • Ανταλλακτικές μπαταρίες
  • Μαξιλάρι
  • Άνετα κλινοσκεπάσματα ή φουσκωτά στρώματα (προαιρετικά)
  • Μαλακά παιχνίδια (προαιρετικά)
  • Μεγάλο φορητό ψυγείο (για φαγητό)
  • Ισχυρή κολλητική ταινία
• Για κουτί πρώτων βοηθειών
  • Αντισηπτικά μαντηλάκια
  • Κηλίδα
  • Επίδεσμοι
  • Εντομοαπωθητικό
  • Φάρμακα για τον πόνο
  • Κρέμα κατά της φαγούρας
  • Εισπνευστήρας (εάν κάποιος με άσθμα κάνει πεζοπορία)
  • Ταιριάζει
  • Τσιμπιδάκια (σε περίπτωση θραύσης)
  • Σφυρίζω
  • Καθρέφτης (για να στείλετε ένα σήμα για βοήθεια εάν χρειαστεί)
  • Bandana (χρήσιμο σχεδόν σε κάθε περίπτωση)
  • Δεσμίδες μαλλιών (μπορείτε να τις χρησιμοποιήσετε όχι μόνο για μαλλιά)
  • Μικρή ποσότητα γλυκού νερού (για δίψα ή για πλύσιμο ματιών, πληγών κ.λπ.)
  • Γυναικεία είδη υγιεινής (για γυναίκες σε πεζοπορία)
  • Χαρτοπετσέτες
  • Προσωπικά φάρμακα