Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 2: Ορίστε εφικτούς στόχους
• Μέθοδος 2 από 2: Τηρήστε μια αποτελεσματική στρατηγική για να επιτύχετε τον στόχο σας
• Συμβουλές

Ανεξάρτητα από το αν έχετε μεγάλους στόχους στη ζωή ή μικρά όνειρα, θέστε στόχους για τον εαυτό σας καθώς τους επιτυγχάνετε. Για να πετύχεις κάποια πράγματα, θα πρέπει να περάσεις όλη σου τη ζωή, και για να τα καταφέρεις, θα αρκούν μερικές τρεις μέρες. Όταν τα σχέδια και τα όνειρά σας γίνονται πραγματικότητα, νιώθετε την ίδια απερίγραπτη αίσθηση ολοκλήρωσης και αξιοπρέπειας. Η έναρξη των ονείρων σας μπορεί να φαίνεται δύσκολη, αλλά θα σας δείξουμε πώς.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 2: Ορίστε εφικτούς στόχους

1. 1 Καθορίστε στόχους στη ζωή. Κάντε στον εαυτό σας μερικές σημαντικές ερωτήσεις σχετικά με το τι θέλετε στη ζωή σας. Τι πραγματικά θέλετε να επιτύχετε: σήμερα, σε έναν χρόνο ή σε ολόκληρη τη ζωή σας; Οι απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις μπορεί να είναι αρκετά γενικές, για παράδειγμα, "Θέλω να είμαι ευτυχισμένος" ή "Θέλω να βοηθήσω τους ανθρώπους". Φανταστείτε τι ελπίζετε να επιτύχετε σε 10, 15 ή 20 χρόνια.
   • Οι στόχοι μπορεί να είναι τελείως διαφορετικοί, για παράδειγμα, να ξεκινήσετε τη δική σας επιχείρηση, να χάσετε βάρος ή να κάνετε μια μέρα οικογένεια.
2. 2 Χωρίστε τους στόχους της ζωής σας σε μικρότερες εργασίες. Χωρίστε τη ζωή σας σε συγκεκριμένους τομείς ή τομείς που θα θέλατε να αλλάξετε ή να βελτιώσετε με την πάροδο του χρόνου. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν: καριέρα, οικονομικά, οικογένεια, εκπαίδευση ή υγεία. Πρώτα, κάντε στον εαυτό σας την ερώτηση, τι ακριβώς θέλετε να επιτύχετε σε κάθε έναν από τους τομείς της ζωής μέσα σε 5 χρόνια.
   • Για έναν τέτοιο στόχο ζωής όπως: "Θέλω να είμαι σε φόρμα", μπορείτε να θέσετε στον εαυτό σας μικρές εργασίες, για παράδειγμα: "Θέλω να τρώω υγιεινά τρόφιμα" ή "Θέλω να τρέξω σε μαραθώνιο".
   • Για έναν τέτοιο στόχο ζωής όπως: "Θέλω να έχω τη δική μου επιχείρηση", οι εργασίες μπορεί να είναι: "Θέλω να μάθω πώς να διαχειρίζομαι αποτελεσματικά μια επιχείρηση" και "Θέλω να ανοίξω το δικό μου βιβλιοπωλείο".
3. 3 Θέστε βραχυπρόθεσμους στόχους. Τώρα που γνωρίζετε ήδη τι θέλετε να επιτύχετε σε λίγα χρόνια, μπορείτε να συγκεντρωθείτε στην ολοκλήρωση συγκεκριμένων εργασιών. Ορίστε για τον εαυτό σας ένα εύλογο χρονικό διάστημα για την ολοκλήρωση των εργασιών, σε περίπτωση βραχυπρόθεσμου - όχι περισσότερο από ένα έτος.
   • Εάν οι εργασίες σας είναι γραμμένες, θα είναι πιο δύσκολο να τις αγνοήσετε, καθώς θα βασανίζεστε από ένα αίσθημα ευθύνης για αυτά.
   • Οι πρώτες εργασίες για την επίτευξη ενός ιδανικού σώματος μπορεί να είναι όπως: τρέξιμο 5 χιλιομέτρων ή κατανάλωση περισσότερων λαχανικών.
   • Για να ξεκινήσετε τη δική σας επιχείρηση, μπορείτε να θέσετε στον εαυτό σας απλές εργασίες: να ολοκληρώσετε μαθήματα λογιστικής και να βρείτε τον τέλειο χώρο για βιβλιοπωλείο.
4. 4 Μετατρέψτε τα καθήκοντά σας σε βήματα για την επίτευξη του στόχου σας. Σε γενικές γραμμές, πρέπει να αποφασίσετε γιατί θέτετε αυτό το έργο στον εαυτό σας και σε τι θα συμβάλει. Ακολουθούν μερικές καλές ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας: Αξίζει τον κόπο; Πρέπει να το ξεκινήσω τώρα; Θέλω πραγματικά αυτό;
   • Για παράδειγμα, εάν θέλετε να είστε σε φόρμα στη ζωή, μπορεί να είναι μια βραχυπρόθεσμη πρόκληση για εσάς να ασχοληθείτε με ένα νέο άθλημα μέσα σε 6 μήνες, ωστόσο, αναρωτηθείτε πόσο θα σας βοηθήσει να τρέξετε έναν μαραθώνιο. Εάν όχι, αλλάξτε την εργασία έτσι ώστε να γίνει το επόμενο βήμα προς την επίτευξη του στόχου σας.
5. 5 Επανεξετάστε τα καθήκοντά σας περιοδικά. Οι στόχοι της ζωής σας μπορεί να μην αλλάξουν, ωστόσο, μερικές φορές σκεφτείτε να αναθεωρήσετε τους βραχυπρόθεσμους στόχους σας. Θα μπορέσετε να τα επιτύχετε μέσα στο συγκεκριμένο χρονικό πλαίσιο; Είναι ακόμα απαραίτητα για την επίτευξη του στόχου της ζωής σας; Να είστε ευέλικτοι με βραχυπρόθεσμους στόχους.
   • Perhapsσως έχετε επιτύχει καλά αποτελέσματα στο τρέξιμο 5 χιλιομέτρων και μετά από λίγες προπονήσεις θα πρέπει να αλλάξετε τον στόχο σας από "τρέξτε 5 χιλιόμετρα" σε "τρέξτε 10 χιλιόμετρα". Με την πάροδο του χρόνου, μπορείτε να θέσετε άλλους στόχους, όπως "τρέξτε μισό μαραθώνιο" και στη συνέχεια "τρέξτε έναν μαραθώνιο".
   • Για να ξεκινήσετε τη δική σας επιχείρηση, μετά την ολοκλήρωση εργασιών όπως η ολοκλήρωση μαθημάτων λογιστικής και η εύρεση χώρων, μπορείτε να ορίσετε τον εαυτό σας στο έργο, για παράδειγμα, να πάρετε δάνειο για μια μικρή επιχείρηση, να αγοράσετε ένα χώρο, να λάβετε άδεια από την τοπική διοίκηση. Αφού αγοράσετε ή νοικιάσετε χώρους, αγοράστε βιβλία, προσλάβετε προσωπικό και ανοίξτε τις πόρτες του καταστήματός σας. Σύντομα, μπορεί να σκέφτεστε να ανοίξετε ένα δεύτερο.

Μέθοδος 2 από 2: Τηρήστε μια αποτελεσματική στρατηγική για να επιτύχετε τον στόχο σας

1. 1 Να είστε συγκεκριμένοι για τους στόχους σας. Πριν θέσετε έναν στόχο, πρέπει να γνωρίζετε εάν μπορεί να είναι η απάντηση σε πολύ συγκεκριμένες ερωτήσεις: ποιος, τι, πού, πότε και γιατί. Όταν θέτετε μια εργασία στον εαυτό σας, κατανοήστε πόσο χρήσιμο θα είναι για την επίτευξη του στόχου της ζωής σας.
   • Το να είσαι σε φόρμα έχει μια μάλλον αόριστη διατύπωση. Ως εκ τούτου, αξίζει να δημιουργηθεί ένας πιο συγκεκριμένος στόχος "να τρέξει ένας μαραθώνιος", ο οποίος, με τη σειρά του, επιτυγχάνεται μέσω βραχυπρόθεσμων στόχων - "να τρέξει 5 χιλιόμετρα". Όταν θέτετε στον εαυτό σας μια παρόμοια εργασία, απαντήστε στις ερωτήσεις: ποιος; - Εγώ τι; - τρέξτε 5 χιλιόμετρα, πού; - σε ένα τοπικό πάρκο, πότε; - μέσα σε 6 εβδομάδες, γιατί; - για να πετύχετε τον στόχο σας και να τρέξετε μαραθώνιο.
   • Για να ξεκινήσετε τη δική σας επιχείρηση, δημιουργήστε μια βραχυπρόθεσμη εργασία «παρακολουθήστε μαθήματα λογιστικής».Μπορεί να απαντήσει στις ακόλουθες ερωτήσεις: ποιος; - Εγώ τι; - μαθήματα λογιστικής, πού; - στη βιβλιοθήκη, πότε; - κάθε Σάββατο για 5 εβδομάδες, γιατί; - για τη διαχείριση του προϋπολογισμού της εταιρείας σας.
2. 2 Δημιουργήστε μετρήσιμες εργασίες. Για να μπορέσετε να παρακολουθήσετε την πρόοδο, οι στόχοι πρέπει να είναι μετρήσιμοι. Το "θα περπατήσω περισσότερο" είναι πολύ πιο δύσκολο να εκτιμηθεί από το "θα κάνω 16 γύρους κάθε μέρα". Στην πραγματικότητα, θα πρέπει να έχετε διάφορους τρόπους για να μετρήσετε τα αποτελέσματά σας.
   • Το "Run 5 km" είναι μια πρόκληση που μπορεί να αξιολογηθεί. Ξέρεις ακριβώς πότε πρέπει να το κάνεις. Μπορεί να χρειαστεί να δημιουργήσετε άλλους βραχυπρόθεσμους στόχους, όπως «τρέξτε τουλάχιστον 3 χιλιόμετρα τρεις φορές την εβδομάδα». Όλα αυτά λειτουργούν για την εργασία που έχετε μπροστά σας, μετά την οποία θα φτάσετε στην οποία η επόμενη μετρήσιμη εργασία θα είναι «να τρέξετε 5 χιλιόμετρα το μήνα σε 4 λεπτά»
   • Επίσης, το έργο της "παρακολούθησης μαθημάτων λογιστικής" είναι αρκετά μετρήσιμο. Αυτές είναι συγκεκριμένες δραστηριότητες για να εγγραφείτε και να παρακολουθήσετε μαθήματα μία φορά την εβδομάδα. Ένα λιγότερο συγκεκριμένο καθήκον είναι να «διδάξετε λογιστική», δεν θα μάθετε ποτέ εάν έχετε πετύχει τον στόχο σας ή όχι, εάν έχετε ολοκληρώσει την εργασία σας.
3. 3 Να είστε ρεαλιστές στον καθορισμό στόχων. Είναι σημαντικό να αξιολογήσετε την κατάσταση όσο το δυνατόν πιο ειλικρινά για τον εαυτό σας και να καταλάβετε πόσο ρεαλιστική είναι η εφαρμογή των στόχων σας, αν έχετε τα πάντα για να τους εφαρμόσετε. Κάντε αυτήν την ερώτηση στον εαυτό σας εάν έχετε αρκετές γνώσεις, χρόνο, δεξιότητες ή πόρους.
   • Για να τρέξετε έναν μαραθώνιο, πρέπει να αφιερώσετε πολύ χρόνο στο τζόκινγκ. Εάν δεν έχετε αρκετό ελεύθερο χρόνο, αυτή η εργασία δεν είναι αποδεκτή για εσάς. Αν ναι, βρείτε μια άλλη εργασία για τον εαυτό σας που απαιτεί λιγότερο χρόνο και μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε τον παγκόσμιο στόχο σας.
   • Αν θέλετε να ανοίξετε το δικό σας βιβλιοπωλείο, αλλά δεν έχετε εμπειρία από τέτοια εργασία, ούτε κεφάλαιο εκκίνησης, ούτε ειλικρινή κατανόηση του τρόπου λειτουργίας ενός βιβλιοπωλείου, δεν σας αρέσει καθόλου το διάβασμα, μάλλον θα πρέπει να εγκαταλείψετε τον δικό σας στόχο , γιατί μπορεί να μην είστε επιτυχημένοι.
4. 4 Προτεραιότητα. Σε οποιοδήποτε σημείο της ζωής σας, έχετε πολλές εργασίες σε διαφορετικά στάδια ολοκλήρωσης. Ο καθορισμός της σημασίας μιας εργασίας ή στόχου είναι κρίσιμος. Εάν αποδειχθεί ότι έχετε πάρα πολλές εργασίες για να ολοκληρώσετε, θα αισθανθείτε συντριμμένοι. Αυτό θα οδηγήσει στο γεγονός ότι ο τελικός στόχος δεν θα επιτευχθεί ποτέ.
   • Μπορούν να επιλεγούν αρκετές προτεραιότητες. Σας βοηθά να παραμείνετε συγκεντρωμένοι όταν έρχονται στο προσκήνιο αντίθετες εργασίες. Αν βρεθείτε μπροστά στην επιλογή να ολοκληρώσετε έναν ή δύο στόχους χαμηλότερης προτεραιότητας ή έναν στόχο προτεραιότητας, θα ξέρετε τι να επιλέξετε.
   • Εάν εργάζεστε για να είστε σε φόρμα και έχετε θέσει μερικούς βραχυπρόθεσμους στόχους, όπως «τρώτε υγιεινά τρόφιμα», «τρέξτε 5 χιλιόμετρα» και «κολυμπάτε 1 χλμ., 3 φορές την εβδομάδα» μπορεί να μην έχετε αρκετό χρόνο, καμία δύναμη να τα κάνεις όλα ταυτόχρονα και πρέπει να διαλέξεις ένα πράγμα. Μπορείτε να δώσετε προτεραιότητα. Αν θέλετε να τρέξετε μαραθώνιο, τότε το τρέξιμο 5 χλμ. Θα είναι πιο σημαντικό από το κολύμπι 3 φορές την εβδομάδα. Μπορείτε επίσης να συνεχίσετε να τρώτε υγιεινά τρόφιμα καθώς βελτιώνει την υγεία σας και σας βοηθά να τρέξετε τον μαραθώνιο αργότερα.
   • Εάν εργάζεστε για το άνοιγμα του δικού σας βιβλιοπωλείου, ίσως χρειαστεί πρώτα να πάρετε μια άδεια επιχείρησης ή να πάρετε ένα δάνειο (αν χρειαστεί) και μόνο στη συνέχεια να αγοράσετε βιβλία για το κατάστημα.
5. 5 Παρακολουθήστε την πρόοδό σας. Η συγγραφή σε προσωπικά ημερολόγια ή περιοδικά είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να παρακολουθείτε την πρόοδό σας, τόσο για προσωπικούς όσο και για επαγγελματικούς σκοπούς. Η αυτοαξιολόγηση είναι το κλειδί για να παραμείνετε κίνητρα για να επιτύχετε τον στόχο σας. Αυτή η μέθοδος μπορεί ακόμη και να σας εμπνεύσει να εργαστείτε περισσότερο.
   • Ζητήστε από τους φίλους σας να παρακολουθούν την πρόοδό σας και να σας βοηθήσουν να παραμείνετε σε καλό δρόμο.Για παράδειγμα, εάν προπονείστε για έναν σοβαρό αγώνα, συναντηθείτε τακτικά με έναν φίλο που θα επιβλέπει τους στόχους σας.
   • Εάν προπονείστε για μαραθώνιο, γράψτε σε ημερολόγιο ή ημερολόγιο τα επιτεύγματά σας, πόσο μακριά και πόσο καιρό τρέξατε και πώς αισθανθήκατε να το κάνετε. Βλέποντας από πού ξεκινήσατε θα έχετε περισσότερα κίνητρα για να ολοκληρώσετε πιο δύσκολες εργασίες.
   • Είναι αρκετά δύσκολο να παρακολουθήσετε την πρόοδο εάν θέλετε να ξεκινήσετε τη δική σας επιχείρηση, ωστόσο, αν καταγράψετε τις εργασίες και τις υπο -εργασίες σας, θα είναι ευκολότερο για σας να παρακολουθείτε την ήδη ολοκληρωμένη εργασία.
6. 6 Πετύχετε τους στόχους σας. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να γιορτάσει την επίτευξη των στόχων σας. Χρησιμοποιήστε αυτόν τον χρόνο για να παρακολουθήσετε τη διαδικασία επίτευξης του στόχου σας από την αρχή μέχρι το τέλος. Εάν ήσασταν ευτυχισμένοι κατά τη διάρκεια αυτής της χρονικής περιόδου ή αποκτήσατε νέες δεξιότητες, το έργο που είχατε είχε νόημα.
   • Για παράδειγμα, αν τρέξετε 5 χιλιόμετρα, θα είστε ευτυχείς που το κάνατε, ακόμα κι αν το επόμενο βήμα είναι να ολοκληρώσετε το πιο δύσκολο έργο να τρέξετε έναν μαραθώνιο.
   • Τελείωσε, όταν ανοίξετε τις πόρτες του καταστήματός σας και πραγματοποιήσετε την πρώτη σας πώληση, θα είστε απίστευτα ευχαριστημένοι γνωρίζοντας ότι έχετε πετύχει τον στόχο σας.
7. 7 Συνεχίστε να αμφισβητείτε τον εαυτό σας. Ακόμα κι αν έχετε πετύχει τον στόχο της ζωής σας, δεν πρέπει να σταματήσετε εκεί, πρέπει να συνεχίσετε να αναπτύσσεστε και να αναπτύσσεστε και να θέτετε νέους στόχους και στόχους για τον εαυτό σας.
   • Μόλις τρέξετε σε μαραθώνιο, πρέπει να καταλάβετε τι θέλετε στη συνέχεια. Θέλετε να τρέξετε έναν άλλο μαραθώνιο και να βελτιώσετε τον χρόνο σας; Perhapsσως θέλετε να δοκιμάσετε τον εαυτό σας στο τρίαθλο; Or θέλετε να επιστρέψετε ξανά στο τρέξιμο 5 και 10 χλμ;
   • Αφού ανοίξετε το κατάστημά σας, θέλετε να λάβετε μέρος σε κοινωνικές εκδηλώσεις, να ηγηθείτε λογοτεχνικών κύκλων ή κύκλων γραμματισμού; Perhapsσως θέλετε να κερδίσετε περισσότερα χρήματα; Maybeσως πρέπει να ανοίξετε μια καφετέρια στο κατάστημα ή στο διπλανό δωμάτιο;

Συμβουλές

• Χρησιμοποιήστε τη μέθοδο SMART για να θέσετε αποτελεσματικούς στόχους. Η μέθοδος SMART χρησιμοποιείται στο έργο των εκπαιδευτών, των ειδικών παρακίνησης, στα τμήματα ανθρώπινου δυναμικού και στο εκπαιδευτικό σύστημα για τον καθορισμό στόχων, επιτευγμάτων και στάσεων. Κάθε ένα από τα γράμματα SMART είναι η αρχή μιας έννοιας που βοηθά στην επίτευξη των ανατεθειμένων εργασιών.