Περιεχόμενο
Η πρώτη «δοκιμή marshmallow» πραγματοποιήθηκε από τον καθηγητή ψυχολογίας του Στάνφορντ Βάλτερ Μισέλ στα τέλη της δεκαετίας του 1960 και στις αρχές της δεκαετίας του 1970. Το τεστ έχει σχεδιαστεί για να μετρήσει πώς τα παιδιά μπορεί να είναι σε θέση να συγκρατήσουν τις επιθυμίες τους. Μεταγενέστερη έρευνα έδειξε ότι τα παιδιά που μπορούσαν να αφήσουν στην άκρη τα marshmallows και να μην τα φάνε στην ηλικία των 4, ξεπέρασαν τους συνομηλίκους τους σε πολλούς τομείς όταν έφτασαν τα 18 τους χρόνια: ανέβηκαν και τους 210 πόντους υψηλότερα, πέρασαν το SAT και είχαν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση, συγκέντρωση και αξιοπιστία. Το Αυτή η απλή δοκιμή αποδείχθηκε ότι ήταν προγνωστική των επόμενων βαθμολογιών SAT καθώς και των τεστ IQ. ...
Η δοκιμή marshmallow που περιγράφεται εδώ είναι απίθανο να ισχυριστεί ότι είναι έγκυρο επιστημονικό πείραμα. Η δοκιμή δεν θα δείξει ότι το παιδί σας είναι σε γρήγορη διαδρομή προς το Χάρβαρντ. Ωστόσο, αυτή είναι μια πολύ διασκεδαστική δραστηριότητα για τα παιδιά σας και μια ευκαιρία να μάθετε ένα πολύτιμο μάθημα υπομονής.
Βήματα
1 Τοποθετήστε το παιδί σε ένα μέρος όπου υπάρχει μια καρέκλα, ένα τραπέζι και ένα marshmallow. Σε ένα εκπαιδευτικό πείραμα, οι ερευνητές κρύφτηκαν πίσω από έναν καθρέφτη διπλής όψης. Μπορείτε να κάνετε το ίδιο με μια βιντεοκάμερα ή κάμερα στον υπολογιστή σας. 
2 Πείτε στο παιδί σας τους κανόνες του τεστ:- Θα αφήσετε ένα marshmallow στο τραπέζι όπου κάθεται το παιδί. Εξηγήστε ότι πρόκειται να φύγετε από το δωμάτιο και ότι μπορεί να φάει τα marshmallows αφού φύγετε. Ωστόσο, αν επιστρέψετε και δεν έχει φάει το marshmallow, θα τον / την ανταμείψετε με επιπλέον γλυκύτητα.
3 Βγείτε από το δωμάτιο μόλις το παιδί συνειδητοποιήσει ότι μπορεί να φάει ένα marshmallow τώρα ή δύο αργότερα.
4 Περίμενε. Σε ένα πραγματικό πείραμα, οι ψυχολόγοι περίμεναν 20 λεπτά για να δουν αν τα παιδιά θα μπορούσαν να αντισταθούν στον πειρασμό. Ωστόσο, σε αυτήν την έκδοση του τεστ, οι περισσότεροι γονείς επιλέγουν να περιμένουν μόνο 2-5 λεπτά. 
5 Επιστρέψτε και ανταμείψτε το παιδί με ένα επιπλέον marshmallow αν το αξίζει. Αφήστε τον / αυτήν να φάει τα marshmallows τώρα. Εξηγήστε ότι είστε περήφανοι για τη συμπεριφορά του / της. Εάν το παιδί σας έτρωγε marshmallows ενώ λείπατε, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη στιγμή για να εξηγήσετε τη σημασία της αναβολής της ικανοποίησης. 
6 Απολαύστε παρακολουθώντας το δοκιμαστικό βίντεο με όλη την οικογένεια και με το παιδί σας καθώς μεγαλώνει. Τα παιδιά θα ενδιαφέρονται να δουν τις δικές τους αντιδράσεις, ανεξάρτητα από το πώς πήγε το τεστ.
Συμβουλές
- Αν το παιδί σας δεν του αρέσει το marshmallows, αντικαταστήστε το με μια πιο δελεαστική απόλαυση.
- Ενώ η αρχική δοκιμή marshmallow έγινε σε παιδιά 4 ετών, μπορείτε να το κάνετε αυτό σε παιδιά οποιασδήποτε ηλικίας. Να γνωρίζετε ότι τα παιδιά κάτω των 4 ετών θα έχουν δυσκολία να αντισταθούν στον πειρασμό.
- Παρακολουθήστε το αντίγραφο του τεστ με τα παιδιά, τόσο για διασκέδαση όσο και για εξαγωγή συμπερασμάτων.
Προειδοποιήσεις
- Η δοκιμή marshmallow που περιγράφεται εδώ δεν είναι τόσο ελεγχόμενη όσο το περίφημο επιστημονικό πείραμα. Απολαύστε τη μαθησιακή εμπειρία, αλλά μην παίρνετε τα αποτελέσματα πολύ στα σοβαρά.
- Μην το παρακάνετε. Θέλετε το παιδί σας να περνάει καλά.
- Αυτό δεν είναι ένα επιστημονικό πείραμα. Αυτό είναι ένα τεστ για διασκέδαση και γέλιο. Δείξτε το βίντεο στον πατέρα ή τη μητέρα σας όταν φτάσουν στο σπίτι για ένα καλό γέλιο!
