Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέρος 1 από 4: Προσδιορισμός του OCD μέσα από σκέψεις και ενέργειες
• Μέρος 2 από 4: Προσδιορισμός του OCPD στην παρακολούθηση σχέσεων
• Μέρος 3 από 4: Προσδιορισμός του OCPD με Παρατήρηση Εργασίας
• Μέρος 4 από 4: Κατανόηση του OCPD
• Συμβουλές

Όλοι αντιμετωπίζουν τις επιχειρήσεις με τον τρόπο που του ταιριάζει περισσότερο. Ωστόσο, μερικές φορές αρχίζει να παρεμποδίζει τους άλλους.Και παρόλο που οι περισσότεροι άνθρωποι είναι σε θέση να βρουν μια κοινή γλώσσα, να συμφωνήσουν και να κάνουν κάτι για να μην παρεμβαίνουν σε κανέναν, μερικές φορές αυτό είναι αδύνατο - ειδικά αν ένα άτομο απλά δεν μπορεί να αρχίσει να κάνει κάτι διαφορετικό από ό, τι συνήθιζε, πιστεύοντας ότι είναι υποχρεωμένος να ενεργήσει και τίποτα άλλο. Για να καταλάβετε ακριβώς εάν αυτό μπορεί να προκληθεί από μικρά προβλήματα ή OCD (ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή προσωπικότητας), διαβάστε αυτό το άρθρο.

Βήματα

Μέρος 1 από 4: Προσδιορισμός του OCD μέσα από σκέψεις και ενέργειες

1. 1 Να γνωρίζετε ότι τα άτομα με ΙCDΔ λατρεύουν να αποθηκεύουν πράγματα. Ένα τέτοιο άτομο μπορεί να ξεχάσει την ανάγκη να πετάξει τα πράγματα, μπορεί να αρχίσει να συλλέγει ακόμη και ό, τι ουσιαστικά δεν έχει αξία, ή ακόμα και εντελώς άχρηστα σκουπίδια. Οι πράξεις τους βασίζονται στην πεποίθηση ότι δεν υπάρχουν άχρηστα πράγματα. Πείτε, "θα σας φανεί χρήσιμο αργότερα" και "δεν ζητάει απόθεμα".
   • Αποφάγια? Συνταγές; Πλαστικά κουτάλια? Μπαταρίες; Εάν ένα άτομο μπορεί να βρει έναν λόγο για τον οποίο ένα πράγμα θα είναι χρήσιμο, δεν θα τον ξεφορτωθεί.
2. 2 Επίσης, τα άτομα με ΙCDΔ είναι συχνά τσιγκούνη. Πιστεύουν ότι αν αποθηκεύσετε το στοιχείο για το μέλλον, τότε μπορούν να αποφύγουν τις δαπάνες στο μέλλον - άλλωστε, δεν θα χρειάζεται πλέον να αγοράζουν αυτό που έχουν τώρα! Ταυτόχρονα, το αντικείμενο μπορεί να είναι απολύτως άχρηστο - ένα φυλλάδιο, μια χαρτοπετσέτα, μια εφημερίδα, ένας μαυροπίνακας, ένα άδειο πλαστικό μπουκάλι, παλιά ρούχα, ένα τενεκεδένιο κουτί ...
   • Τα τρόφιμα μπορούν να αποθηκευτούν στο ψυγείο από αυτούς τους ανθρώπους για εβδομάδες ή ακόμη και μήνες, και αυτό συμβαίνει επειδή αυτοί οι άνθρωποι μισούν να πετάξουν κάτι, θεωρώντας το χάσιμο χρημάτων.
3. 3 Τα άτομα με ΙCDΔ συχνά το αναβάλλουν για μια βροχερή μέρα. Κατά τη γνώμη τους, δεν μπορεί να προβλεφθεί η εμφάνιση μιας έκτακτης, έκτακτης κατάστασης, αλλά μπορείτε να προετοιμαστείτε για αυτό εκ των προτέρων. Αυτοί οι άνθρωποι ακολουθούν τον κανόνα «ετοιμάστε το έλκηθρό σας το καλοκαίρι» και η διαδικασία προετοιμασίας για κάθε είδους οικονομικές δυσκολίες μπορεί να τους απομακρύνει από τη σκέψη να ξοδέψουν τουλάχιστον 10 ρούβλια για, για παράδειγμα, ένα είδος βασικής ανάγκης.
   • Αυτό σημαίνει επίσης ότι τέτοιοι άνθρωποι δεν μπορούν καν να σκεφτούν να δώσουν χρήματα σε κάποιον, ακόμα κι αν το έχουν ανάγκη. Επιπλέον, οι πάσχοντες από ΙCDΔ αποθαρρύνουν επίσης τους άλλους (συνήθως συγγενείς)! Τέτοιοι άνθρωποι είναι εξαιρετικά ... οικονομικοί σε οικονομικά θέματα.
   • Οι άνθρωποι που πάσχουν από ΙCDΔ εκτιμούν ιδιαίτερα τους «θησαυρούς» τους και λαμβάνουν πολύ αρνητικά τις υποδείξεις ότι όλα αυτά είναι σκουπίδια, ο χώρος για τον οποίο βρίσκεται στον σωρό των απορριμμάτων. Τα άτομα με ΙCDΔ εκπλήσσονται πραγματικά από την αδυναμία άλλων να δουν την αξία των σκουπιδιών στα βουνά.
4. 4 Να γνωρίζετε ότι τα άτομα με ΙCDΔ πρέπει να αισθάνονται αποτελεσματικά ανά πάσα στιγμή. Εκτιμούν την τελειομανία, σέβονται την πειθαρχία και σέβονται τους κανόνες, τις οδηγίες και τους νόμους. Τα άτομα με ΙCDΔ περνούν πολύ χρόνο προγραμματίζοντας ... αλλά δυστυχώς, όταν φτάσει η ώρα Χ, αποτυγχάνουν πάντα.
   • Τέτοιοι άνθρωποι μπορούν να είναι προσεκτικοί στις λεπτομέρειες και η επιθυμία τους να είναι τέλειοι σε όλα τους κάνει να προσπαθούν να πάρουν την κατάσταση υπό προσωπικό έλεγχο. Τα άτομα με ΙCDΔ μπορούν να επιβάλλουν τον έλεγχο τους σε άλλους, ακόμη και σε αυτούς που αντιστέκονται. Τα άτομα με OCD πιστεύουν ακράδαντα ότι η αυστηρή τήρηση των κανόνων είναι ο κανόνας και οποιαδήποτε απόκλιση από αυτόν τον κανόνα θα οδηγήσει στο γεγονός ότι το αποτέλεσμα της εργασίας δεν θα είναι καθόλου τέλειο.
5. 5 Για τα άτομα με ΙCDΔ, τα συναισθήματα είναι μια κενή φράση. Η έκφραση συναισθημάτων είναι σημάδι αδυναμίας και οι αδύναμοι άνθρωποι δεν μπορούν να επωμιστούν το βάρος της ευθύνης για τους άλλους (δηλαδή, με άλλα λόγια, δεν είναι κατάλληλοι για το ρόλο των ελεγκτών) και, όταν πρόκειται για ηθικά και ηθικά ζητήματα, μπορεί να δείξει ακατάλληλη αδυναμία ... Στην πραγματικότητα, έτσι βλέπουν τον κόσμο τα άτομα με ΙCDΔ. Κατά συνέπεια, προσπαθούν να παραμείνουν όσο το δυνατόν πιο συναισθηματικοί.
   • Παρ 'όλα αυτά, δεν είναι ξένοι στον ενθουσιασμό, μερικές φορές ακόμη και επώδυνοι. Πρέπει να αντιμετωπίσουν το άγχος, το οποίο είναι ο αιώνιος σύντροφος της αναζήτησης της αριστείας. Επιπλέον, είναι εξαιρετικά σημαντικό για τα άτομα με ΙCDΔ να διατηρούν τη φήμη τους. Ως εκ τούτου, η καλύτερη επιλογή για να εμφανιστούν ως ένα άτομο που είναι ισχυρό και ελέγχει τα δικά του συναισθήματα είναι να συμπεριφέρονται σαν ένα αγενές, άκαρδο και χωρίς συναίσθημα άτομο.
6. 6 Παρατηρήστε πόσο σημαντικό είναι το ηθικό ζήτημα για τα άτομα με ΙCDΔ. Ηθική, ηθική, σωστό και λάθος - αυτό είναι σχεδόν το νόημα της ζωής για ένα άτομο με ΙCDΔ. Τα άτομα με ΙCDΔ ανησυχούν πολύ για το να κάνουν πάντα (από την άποψή τους) το σωστό, σκέφτονται συνεχώς τους κανόνες που δεν πρέπει ποτέ να παραβιάζονται, γιατί αυτό το είδος πράξης στα μάτια τους είναι η υψηλότερη εκδήλωση ανηθικότητας.
7. 7 Δώστε προσοχή στο πώς παίρνουν αποφάσεις τα άτομα με ΙCDΔ. Η αναποφασιστικότητα είναι ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα των ασθενών με ΙCDΔ. Προσπαθούν να αναβάλουν, να αναβάλλουν, να καθυστερήσουν τη λήψη οποιασδήποτε απόφασης, γιατί τους είναι απίστευτα δύσκολο να πάρουν μια απόφαση, αφού υπάρχουν τόσα πολλά να λάβουν υπόψη, τόσα πολλά να υπολογίσουν ... Τα άτομα με ΙCDΔ είναι επίσης εξαιρετικά απρόθυμα να πάρουν αυθόρμητες και παρορμητικές αποφάσεις, που εξηγείται από την τελειομανία.
   • Για να πάρουν μια απόφαση, τα άτομα με ΙCDΔ χρειάζονται όλες τις λεπτομέρειες - ακόμη και τις πιο μικρές, ακόμη και εκείνες που είναι σχεδόν άσχετες. Αυτό δεν είναι ζήτημα αυτοεκτίμησης, έτσι εκδηλώνεται το OCD, εμποδίζοντας τους ανθρώπους να λαμβάνουν αποφάσεις εν κινήσει - άλλωστε, πρώτα οι κανόνες και οι κανονισμοί, και μόνο τότε όλα τα άλλα ...
   • Επίσης, τα άτομα με ΙCDΔ οδηγούνται από την επιθυμία να πάρουν τέλειες αποφάσεις, για τις οποίες προσπαθούν να βρουν όλες τις πιθανές πληροφορίες. Η ίδια η απόφαση μπορεί να είναι αρκετά ασήμαντη, ασήμαντη. Ωστόσο, η στάθμιση των πλεονεκτημάτων και των μειονεκτημάτων μπορεί να πάρει πολύτιμο χρόνο επειδή τα άτομα με ΙCDΔ δεν μπορούν να πάρουν αποφάσεις γρήγορα. Πρέπει να καταβάλουν κάθε δυνατή προσπάθεια για να πάρουν μια απόφαση που δεν ρίχνει σκιά στην πολύτιμη φήμη τους! Αλίμονο, με αυτήν την προσέγγιση, η απόφαση που λαμβάνεται χάνει τη σημασία της και γίνεται, σε γενικές γραμμές, περιττή.
8. 8 Τα άτομα με ΙCDΔ δεν κάνουν ποτέ λάθος. Τα άτομα με ΙCDΔ δεν αρέσουν σε αυτούς που τους αμφισβητούν, που δεν τους πιστεύουν, που αμφισβητούν τις πράξεις, τις ιδέες, τις πεποιθήσεις τους. Τα άτομα με ΙCDΔ έχουν πάντα δίκιο - καλά, έτσι πιστεύουν, και όποιος σκέφτεται διαφορετικά θα πρέπει να γνωρίζει ότι τα άτομα με ΙCDΔ είναι ... καλά, καταλαβαίνετε την ιδέα. Όσοι άνθρωποι δεν αποδέχονται την «εξουσία» τους και δεν συμφωνούν να υπακούσουν, τα άτομα με ΙCDΔ θεωρούν ότι δεν είναι υπεύθυνα και δεν είναι έτοιμα να συνεργαστούν.
   • Τα άτομα με ΙCDΔ δεν σκέφτονται καν να πάρουν κάποιο είδος ουδέτερης θέσης που θα ταιριάζει στην πλειοψηφία. Για τέτοιους ανθρώπους, υπάρχει μόνο ένας τρόπος - ο τρόπος τους. Όλοι οι άλλοι άνθρωποι φαίνεται να είναι χαμηλότεροι και τα άτομα με ΙCDΔ επικοινωνούν την άποψή τους σε αυτούς τους άλλους με τρομακτική αμεσότητα.

Μέρος 2 από 4: Προσδιορισμός του OCPD στην παρακολούθηση σχέσεων

1. 1 Γνωρίστε πώς η ανάγκη να χρειαστεί επηρεάζει τις σχέσεις στις οποίες εμπλέκονται άτομα με ΙCDΔ. Η φύση του OCD είναι τέτοια που οι άνθρωποι που πάσχουν από αυτήν την κατάσταση δεν μπορούν να σταματήσουν να επιβάλλουν τον τρόπο σκέψης τους στους άλλους. Ακόμη και η σκέψη ότι μια τέτοια συμπεριφορά μπορεί να τρομάξει τους άλλους και να προκαλέσει διάλυση στη σχέση, δυστυχώς, δεν θα είναι σε θέση να αναγκάσει ένα άτομο με ΙCDΔ να σταματήσει να το κάνει αυτό. Τα άτομα με ΙCDΔ δεν αισθάνονται ενοχές ή ντροπή όταν πηγαίνουν πολύ μακριά με επιτήρηση, έλεγχο, συνεχή διδασκαλία και παρέμβαση στην προσωπική τους ζωή, και για λόγους τάξης και τελειότητας σε όλα.
   • Αναστατώνονται, αναστατώνονται ή συγκλονίζονται εάν άλλοι άνθρωποι δεν τους ακούσουν και τους βοηθήσουν να πάρουν τον έλεγχο του ατόμου με ΙCDΔ και να κάνουν τα πάντα τέλεια.
2. 2 Να γνωρίζετε ότι η προσωπική ζωή και οι σχέσεις των ασθενών με ΙCDΔ τείνουν να είναι χαοτικές. Πρώτον, αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι αυτοί οι άνθρωποι περνούν το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας στη δουλειά - και, παρεμπιπτόντως, αυτή είναι η προσωπική τους επιλογή. Κατά συνέπεια, δεν υπάρχει σχεδόν καθόλου χρόνος για τον υπόλοιπο χρόνο, και αν το κάνει, τότε αυτός ο χρόνος δαπανάται για την τελειοποίηση.
   • Εάν ένα άτομο με OCD ξαφνικά ξοδεύει τον ελεύθερο χρόνο του σε ένα χόμπι ή, ας πούμε, ένα αθλητικό παιχνίδι, μην εκπλαγείτε. Ένα τέτοιο άτομο δεν το κάνει αυτό για διασκέδαση, αλλά για να επιτύχει την τελειότητα. Επιπλέον, τα άτομα με OCPD περιμένουν την ίδια συμπεριφορά από τους άλλους, και ως εκ τούτου εκπλήσσονται πολύ όταν κάνουν κάτι όχι για να γίνουν καλύτεροι, αλλά απλά για ευχαρίστηση.
     • Φυσικά, αυτή η συμπεριφορά είναι μεγάλη στα νεύρα των άλλων και μπορεί να προκαλέσει όχι μόνο μια χαλασμένη μέρα, αλλά και μια χαλασμένη σχέση.
3. 3 Να γνωρίζετε ότι τα άτομα με ΙCDΔ δεν προσπαθούν να δημιουργήσουν μακροχρόνιες σχέσεις, συμπεριλαμβανομένων των φιλιών. Για αυτούς, φαίνεται σαν σπατάλη πολύτιμου χρόνου που μπορεί (και πρέπει) να δαπανηθεί για την επίτευξη της τελειότητας. Μια προσήλωση, που φτάνει στον βαθμό της εμμονής, στην τελειότητα, τους κανόνες και την τάξη, κυριολεκτικά χρησιμεύει ως εγγύηση ότι οι άνθρωποι δεν παραμένουν κοντά σε ασθενείς με ΙCDΔ.
   • Επιπλέον, τα άτομα με ΙCDΔ δυσκολεύονται να εκφράσουν τα συναισθήματα και τα συναισθήματά τους. Είναι πραγματικά δύσκολο για αυτούς να επιδείξουν στοργή, αγάπη, απλά ζεστά συναισθήματα, ακόμη και αν βαθιά μέσα τους αγαπούν πολύ έναν άνθρωπο. Αλίμονο, το OCD τους εμποδίζει να εκφράσουν τα συναισθήματά τους ή να τα ομολογήσουν.

Μέρος 3 από 4: Προσδιορισμός του OCPD με Παρατήρηση Εργασίας

1. 1 Να γνωρίζετε ότι τα άτομα με ΙCDΔ είναι εξαιρετικά δύσκολο να συνεργαστούν. Να τους εντυπωσιάσετε με την ποιότητα της δουλειάς σας; Τους αφήνετε ευχαριστημένους με την ποιότητα της δουλειάς σας; Τι είσαι, αυτό είναι φανταστικό! Είναι κλασικοί εργασιομανείς, αλλά η συνεργασία μαζί τους εξακολουθεί να είναι μαρτύριο.
   • Τα άτομα με ΙCDΔ περνούν πολύ χρόνο στη δουλειά τους, αλλά δεν είναι καλά παραδείγματα για να ακολουθήσουν. Αλίμονο, τα άτομα με ΙCDΔ απλά δεν μπορούν να χρησιμεύσουν ως παράδειγμα αυτού του τύπου για συναδέλφους ή υφισταμένους. Τα άτομα με ΙCDΔ είναι περισσότερο προσανατολισμένα στην εργασία παρά προσανατολισμένα στην εργασία. Η εξισορρόπηση καθηκόντων και σχέσεων δεν είναι για τα κάτω, και τα άτομα με ΙCDΔ συχνά αποτυγχάνουν να κάνουν τους ανθρώπους να υπακούσουν ... όπως το βλέπουν.
2. 2 Ωστόσο, από τεχνική άποψη, οι πάσχοντες από ΙCDΔ είναι εξαιρετικοί εργαζόμενοι. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι όσοι έτυχαν να συνεργαστούν με ένα άτομο που πάσχει από OCD είναι απίθανο να έχουν καλή γνώμη γι 'αυτόν ... αλλά τα αφεντικά, με τη σειρά τους, αντίθετα, θα χαρούν να πάρουν έναν τέτοιο υπάλληλο. Αυτό συμβαίνει επειδή τα άτομα με ΙCDΔ βλέπουν τον εαυτό τους ως πιστούς και αξιόπιστους υπαλλήλους που δεν φοβούνται τη δουλειά. Για αυτούς, άλλωστε, αυτός είναι ο κανόνας, το πρόβλημα είναι ότι τα άτομα με ΙCDΔ περιμένουν το ίδιο από τους άλλους.
   • Νομίζουν ότι χρησιμεύουν ως καλό παράδειγμα για τους άλλους, τους παρακινούν και τους εμπνέουν, αλλά στην πραγματικότητα, δυστυχώς, όλα απέχουν πολύ από αυτό. Τα άτομα με ΙCDΔ είναι τελειομανείς που προσπαθούν για αριστεία και τάξη σε οτιδήποτε αγγίζουν και αντιμετωπίζουν. Αλλά για εκείνους που πρέπει να συνεργαστούν με ένα άτομο που πάσχει από ΙCDΔ, δεν φαίνεται σαν λαχτάρα για τελειομανία, αλλά πίεση.
   • Ένα άτομο με OCD αισθάνεται ότι οι προθέσεις, οι ενέργειες και η αφοσίωσή τους στους στόχους της εταιρείας εκλαμβάνονται ως πίεση μόνο επειδή οι άνθρωποι θέλουν να ξεφύγουν από την ευθύνη. Για τα άτομα με OCD, μόνο η εταιρεία και οι στόχοι της έχουν σημασία και οι άνθρωποι ... Οι άνθρωποι είναι μόνο ένα μέσο για την επίτευξη αυτών των στόχων, και ως εκ τούτου πρέπει να κάνουν μόνο ό, τι είναι προς το συμφέρον της εταιρείας.
3. 3 Να γνωρίζετε ότι τα άτομα με ΙCDΔ είναι λιγότερο σημαντικά για τα άτομα με ΙCDΔ από τη διαδικασία εργασίας. Στην πραγματικότητα, δεν ενδιαφέρονται καθόλου για τους υπαλλήλους, οι διαπροσωπικές σχέσεις για άτομα με ΙCDΔ είναι μια κενή φράση. Τα άτομα με ΙCDΔ δεν θα βρουν τίποτα κατακριτέο στην παρέμβαση στην προσωπική ζωή των εργαζομένων, χωρίς να τους δίνουν προσωπικό χώρο. Για παράδειγμα, εάν ένας εργαζόμενος θέλει να αποχωρήσει για κάποιον προσωπικό λόγο, τότε ο διευθυντής που πάσχει από ΙCDΔ δεν θα βρει συμπάθεια για αυτό. Ενδεχομένως να υπάρχει μια κατάσταση όπου δεν θα υπογράψουν την επιστολή παραίτησης, εξηγώντας ότι «δεν είναι αρκετά πειστική».
   • Το χειρότερο, αυτοί οι άνθρωποι δεν σκέφτονται καν ότι το στυλ διαχείρισής τους μπορεί να είναι λάθος, οπότε θεωρούν τον εαυτό τους σχεδόν πρότυπο σε όλα. Εάν μια τέτοια στάση ενοχλεί κάποιον, τότε αυτοί οι άνθρωποι απλά κηρύσσονται αναξιόπιστοι, δεν εργάζονται για το καλό της εταιρείας.
4. 4 Τα άτομα με ΙCDΔ μπορεί να παρεμβαίνουν στη δουλειά άλλων εργαζομένων. Το άτομο με ΙCDΔ δεν εμπιστεύεται τους άλλους, δεν πιστεύει ότι μπορούν να κάνουν σωστά τη δουλειά τους. Η πεποίθηση εγκαταστάθηκε στο μυαλό του ότι ο μόνος τρόπος για να κάνει τα πάντα σωστά είναι γνωστός μόνο σε αυτόν.Επιπλέον, ένα άτομο με ΙCDΔ είναι απόλυτα πεπεισμένο ότι μόνο αυτός μπορεί να κάνει τα πάντα σωστά! Επομένως, προσπαθεί να ελέγξει τους πάντες και τα πάντα, προσπαθώντας να τους αναγκάσει να κάνουν όπως θα έκανε. Για αυτόν σε αυτό το θέμα, ένας συμβιβασμός είναι αδιανόητος.
   • Ένας τέτοιος υπάλληλος είναι συνεχώς πίσω από το χρονοδιάγραμμα λόγω της επιθυμίας του να κάνει τα πάντα τέλεια. Η σκέψη να αναθέσει στους ανθρώπους να κάνουν τη δουλειά τους με τον τρόπο που τους βολεύει δεν του βολεύει - θα κάνουν λάθη! Η ιδέα ότι η εργασία μπορεί να ανατεθεί σε κάποιον είναι επίσης ξένη γι 'αυτόν, γιατί "αν θέλεις να τα καταφέρεις καλά, κάντο μόνος σου". Όλη η συμπεριφορά του υποδηλώνει ότι δεν εμπιστεύεται τους άλλους επαγγελματικά.
5. 5 Τα άτομα με ΙCDΔ αντιμετωπίζουν συχνά προβλήματα με τις προθεσμίες. Η επιθυμία να κάνουμε τα πάντα τέλεια, δυστυχώς, συχνά παρεμβαίνει στο να κάνουμε τα πάντα εγκαίρως, κάτι που είναι κακό τόσο για την εταιρεία όσο και για τον εργαζόμενο με ΙCDΔ. Επίσης, μην ξεχνάτε τη δυσκολία λήψης αποφάσεων που έχουν τα άτομα με OCPD.
   • Αλίμονο, με την πάροδο του χρόνου, η συμπεριφορά των ατόμων με ΙCDΔ οδηγεί μόνο στο γεγονός ότι βρίσκονται σε απομόνωση, για να μην αναφέρουμε την εμφάνιση διαφόρων ψυχικών διαταραχών. Η συμπεριφορά και η αντίληψη των ατόμων με ΙCDΔ περιπλέκει τη διαδικασία εργασίας, οι υφιστάμενοι ενός ατόμου με ΙCDΔ εμφανίζονται όλο και λιγότερο πρόθυμοι να συνεργαστούν μαζί του, να τον ακολουθήσουν, να τον υπακούσουν. Και όταν τα άτομα με ΙCDΔ δεν υποστηρίζονται από κανέναν, γίνονται ακόμη πιο πεισματάρα στην επιθυμία τους να αποδείξουν σε όλους ότι μόνο η πορεία και το όραμά τους είναι τα μόνα πιθανά και σωστά. Αυτό, δυστυχώς, οδηγεί μόνο σε ακόμη μεγαλύτερη αποξένωση.
6. 6 Κατανοήστε γιατί τα άτομα με ΙCDΔ δεν μπορούν να ισορροπήσουν εργασία και ζωή. Όλα γιατί για αυτούς στη ζωή δεν υπάρχει τίποτα άλλο παρά δουλειά. Τα άτομα με ΙCDΔ δεν είναι σε θέση να δημιουργήσουν βαθιές και διαρκείς σχέσεις, συμπεριλαμβανομένων των φιλιών, καθώς περνούν το μεγαλύτερο μέρος της ζωής τους στη δουλειά. Επιπλέον, τα άτομα με ΙCDΔ απλά δεν αισθάνονται την ανάγκη να εμπλακούν σε τέτοιες σχέσεις. Και αυτό - εγκατάλειψη του ελεύθερου χρόνου, των φίλων και της ζωής έξω από το γραφείο - δική τους επιλογή.
   • Δεδομένου ότι η ευελιξία δεν είναι εγγενής στα άτομα με ΙCDΔ και δεν αντιλαμβάνονται καθόλου τις απόψεις και τις σκέψεις των άλλων, δεν αντιμετωπίζουν προβλήματα με την επιλογή μεταξύ εργασίας και σχέσεων. Για ένα άτομο με ΙCDΔ, οι ενέργειές του θεωρούνται ως η ουσία της τελειομανίας και, κατά συνέπεια, έτσι πρέπει να ενεργούν όλοι οι άλλοι. Αν αυτοί οι άλλοι για κάποιο λόγο δεν καταλαβαίνουν το καλό τους και είναι πεισματάρηδες ... καλά, δεν είναι και τόσο σημαντικοί! Στην πραγματικότητα, αυτή είναι όλη η λογική.

Μέρος 4 από 4: Κατανόηση του OCPD

1. 1 Στην πραγματικότητα, τι είναι το OCPD. Η OCD, γνωστή και ως αναγκαστική διαταραχή προσωπικότητας, είναι μια διαταραχή προσωπικότητας κατά την οποία ανεπαρκή πρότυπα σκέψης και συμπεριφοράς, καθώς και εμπειρίες που υπερβαίνουν διαφορετικές καταστάσεις και έχουν σημαντικό αντίκτυπο στη ζωή του ασθενούς, λαμβάνουν χώρα για μεγάλο χρονικό διάστημα.
   • Στην περίπτωση του OCD, υπάρχει πόθος για εξουσία και έλεγχο του περιβάλλοντος. Αυτά τα συμπτώματα πρέπει να περιλαμβάνουν ένα πρότυπο συμπεριφοράς που κυριαρχείται από την επιθυμία για τάξη, τελειομανία, διαπροσωπικό και ψυχολογικό έλεγχο.
     • Η τιμή ενός τέτοιου ελέγχου είναι η αποτελεσματικότητα, το άνοιγμα και η ευελιξία, καθώς το άτομο με ΙCDΔ επιδεικνύει υψηλό επίπεδο αδιαλλαξίας, το οποίο συχνά τον εμποδίζει να εκτελέσει τα καθήκοντά του.
2. 2 Διαφορά μεταξύ ΙCDΔ και ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τη διαφορά μεταξύ αυτών των δύο εντελώς διαφορετικών παθολογιών της ψυχής.
   • Η λέξη "εμμονικός" υποδηλώνει ότι όλες οι σκέψεις και τα συναισθήματα ενός ατόμου είναι αφιερωμένα σε μια μόνιμη ιδέα. Για παράδειγμα, μια τέτοια ιδέα μπορεί να είναι η καθαριότητα, η ασφάλεια ή κάτι άλλο που είναι απαραίτητο για ένα άτομο.
   • Η λέξη «ψυχαναγκαστικός» σημαίνει ότι υπάρχει μια επαναλαμβανόμενη παράσταση μιας ενέργειας που δεν φέρνει ευχαρίστηση ή όφελος. Συχνά, όλες οι ενέργειες εκτελούνται μόνο για να περάσει το «εμμονικό» στοιχείο. Για παράδειγμα, ένα άτομο που έχει εμμονή με την ιδέα της καθαριότητας μπορεί να πλένει συνεχώς τα χέρια του.Ένα άτομο που έχει εμμονή με την ιδέα της ασφάλειας μπορεί να ελέγχει συνεχώς αν η πόρτα είναι κλειδωμένη - γιατί φοβάται ότι αν δεν ελέγξει ξανά την πόρτα, κάποιος θα του εισβάλει.
   • Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή είναι μια διαταραχή άγχους που σχετίζεται με μια ιδεοψυχαναγκαστική εμμονή που μπορεί να αντιμετωπιστεί επαναλαμβάνοντας μια ενέργεια ξανά και ξανά. Εδώ περνάει το όριο μεταξύ αυτών των δύο παθολογιών.
3. 3 Διαγνωστικά κριτήρια για την ΙCDΔ. Για να διαγνωστεί με OCPD, ένα άτομο πρέπει να έχει τέσσερα ή περισσότερα από τα ακόλουθα συμπτώματα που εμφανίζονται σε διαφορετικές καταστάσεις και παρεμβαίνουν στη ζωή του ατόμου.
   • Ένα άτομο έχει εμμονή με λεπτομέρειες, κανόνες, λίστες, σειρά, οργάνωση ή χρονοδιαγράμματα σε σημείο που χάνει μεγάλο μέρος της έννοιας της εργασίας.
   • Ένα άτομο επιδιώκει την τελειομανία, η οποία παρεμβαίνει στην εκπλήρωση της εργασίας (για παράδειγμα, όταν ένα άτομο δεν είναι σε θέση να ολοκληρώσει ένα έργο μόνο και μόνο επειδή δεν ανταποκρίνεται στις δικές του υπερεκτιμημένες προσδοκίες και απαιτήσεις).
   • Ένα άτομο είναι εξαιρετικά αφοσιωμένο στη δουλειά, θυσιάζοντας τον ελεύθερο χρόνο και τη φιλία για χάρη του (φυσικά, δεν λαμβάνονται υπόψη οι δύσκολες οικονομικές καταστάσεις όταν είναι απαραίτητο να εργαστεί κανείς για να μην πεθάνει από την πείνα).
   • Ένα άτομο είναι εξαιρετικά επιλεκτικό και απολύτως χωρίς ευελιξία σχετίζεται με ζητήματα ηθικής, ηθικής και αξιών (θέματα που σχετίζονται με την πολιτιστική και θρησκευτική ταύτιση επίσης δεν λαμβάνονται υπόψη).
   • Ένα άτομο δεν μπορεί να πετάξει παλιά και άχρηστα πράγματα, ακόμη και αυτά που δεν έχουν καμία συναισθηματική αξία για αυτόν.
   • Ένα άτομο αρνείται να μεταφέρει τη δουλειά του σε άλλους ή να συνεργαστεί με άλλους εάν δεν συμφωνούν να ενεργήσουν σύμφωνα με τον τρόπο που κάνει τα πράγματα.
   • Ένα άτομο ξοδεύει χρήματα εξαιρετικά φειδώ, θεωρώντας τα ως ένα αντικείμενο που πρέπει να μας συσσωρεύσει σε περίπτωση μελλοντικών προβλημάτων.
   • Το άτομο δείχνει σημάδια ακραίου πείσματος και ακόμη και πείσματος.
4. 4 Διαγνωστικά κριτήρια για την αναγκαστική διαταραχή. Σε αυτήν την περίπτωση, ένα άτομο θα πρέπει να έχει τρία ή περισσότερα συμπτώματα από την παρακάτω λίστα.
   • Το άτομο υποφέρει από υπερβολική αμφιβολία και προσοχή.
   • Ένα άτομο έχει εμμονή με λεπτομέρειες, κανόνες, λίστες, παραγγελία, οργάνωση ή χρονοδιαγράμματα.
   • Ένα άτομο επιδιώκει την τελειομανία, η οποία παρεμβαίνει στο έργο.
   • Το άτομο είναι εξαιρετικά αφοσιωμένο στη δουλειά, θυσιάζοντας τον ελεύθερο χρόνο και τη φιλία γι 'αυτό.
   • Ένα άτομο υποφέρει από υπερβολική παιδεία και τήρηση των κοινωνικών κανόνων.
   • Το άτομο δείχνει σημάδια ακραίου πείσματος και ακόμη και πείσματος.
   • Ένα άτομο δείχνει παράλογη επιμονή, απαιτώντας από τους ανθρώπους να κάνουν αυτό που κάνει, ή δείχνει μια παράλογη απροθυμία να αφήσει τους άλλους να κάνουν κάτι.
   • Το άτομο υποφέρει από επίμονες και ανεπιθύμητες σκέψεις και παρορμήσεις.

Συμβουλές

• Μόνο ένας ειδικευμένος ειδικός και κανένας άλλος δεν μπορεί να κάνει διαγνώσεις!
• Perhapsσως γνωρίζετε ένα άτομο που μπορεί να έχει αρκετά συμπτώματα για να υποψιαστεί ότι έχει τη μία ή την άλλη παθολογία. Ωστόσο, αυτό δεν είναι ακόμη εγγύηση για την παρουσία παθολογίας.
• Αυτό το άρθρο είναι μόνο ένας γενικός οδηγός με τον οποίο μπορείτε να καταλάβετε εάν πρέπει να αναζητήσετε ειδική βοήθεια σε μια συγκεκριμένη περίπτωση.
• Ο ΠΟΥ και η Αμερικανική Psychυχολογική Ένωση εργάζονται σε δύο ξεχωριστούς ορισμούς της παθολογίας, οι οποίοι, ωστόσο, θα πρέπει να μελετηθούν από κοινού.