Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 5: Βασικά συμπτώματα
• Μέθοδος 2 από 5: Ζώντας με άλλους
• Μέθοδος 3 από 5: Άλλες εξηγήσεις για τα συμπτώματα
• Μέθοδος 4 από 5: Ανάληψη δράσης
• Μέθοδος 5 από 5: Ομάδα κινδύνου
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Η σχιζοφρένεια είναι μια σύνθετη κλινική διάγνωση με εξαιρετικά αμφιλεγόμενο ιστορικό. Δεν μπορείτε να διαγνώσετε μόνοι σας αυτήν την ασθένεια. Σίγουρα θα χρειαστεί να επικοινωνήσετε με έναν εξειδικευμένο ειδικό (ψυχίατρο ή κλινικό ψυχολόγο). Μόνο ένας κατάλληλα εκπαιδευμένος επαγγελματίας ψυχικής υγείας μπορεί να κάνει μια ακριβή διάγνωση. Ωστόσο, εάν ανησυχείτε ότι μπορεί να έχετε σχιζοφρένεια, προσπαθήστε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα χαρακτηριστικά της νόσου και εάν κινδυνεύετε.

Προσοχή:Οι πληροφορίες σε αυτό το άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν υποκαθιστούν τη συμβουλή γιατρού.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 5: Βασικά συμπτώματα

1. 1 Γνωρίστε ποια συμπτώματα είναι κοινά στη σχιζοφρένεια (κριτήριο Α). Για να κάνει μια διάγνωση, ο γιατρός σας θα σας εξετάσει για την παρουσία πέντε κατηγοριών συμπτωμάτων: παραισθήσεις, παραισθήσεις, διαταραχές λόγου και σκέψης, κινητικές διαταραχές (συμπεριλαμβανομένης της κατατονίας) και αρνητικά συμπτώματα (συμπτώματα που αντικατοπτρίζουν ελλείψεις σε ορισμένες ιδιότητες).
   • Πρέπει να έχετε τουλάχιστον 2 (ή περισσότερα) από αυτά τα συμπτώματα. Το καθένα πρέπει να εμφανίζεται για σημαντικό χρονικό διάστημα κατά τη διάρκεια του μήνα (και λιγότερο εάν λάβατε θεραπεία). Οι παραληρηματικές ιδέες, οι ψευδαισθήσεις ή οι διαταραχές του λόγου θα πρέπει να είναι τουλάχιστον ένα από τα δύο υποχρεωτικά συμπτώματα.
2. 2 Σκεφτείτε αν έχετε τρελές ιδέες.Παραληρητικές ιδέες θεωρούνται παράλογες πεποιθήσεις που προκύπτουν ως αντίδραση σε μια απειλή που σε μεγάλο βαθμό ή εντελώς δεν γίνεται αντιληπτή ως απειλή από τους άλλους. Οι παραληρηματικές ιδέες δεν περνούν, παρά το γεγονός ότι δεν ανταποκρίνονται στην πραγματικότητα.
   • Υπάρχει διαφορά μεταξύ αυταπάτης και καχυποψίας. Πολλοί άνθρωποι έχουν υποψίες κατά καιρούς (για παράδειγμα, ότι ένας συνάδελφος θέλει να αντικαταστήσει ή ότι ένα μαύρο σερί έχει έρθει στη ζωή). Η διαφορά είναι αν αυτές οι υποψίες σας προκαλούν πολύ άγχος και αν παρεμβαίνουν στην κανονική σας ζωή.
   • Για παράδειγμα, εάν είστε πεπεισμένοι ότι η κυβέρνηση σας κατασκοπεύει και αρνείστε να πάτε στη δουλειά ή το σχολείο εξαιτίας αυτού, αυτό είναι ένα σημάδι ότι οι πεποιθήσεις σας παρεμβαίνουν στην κανονική σας ζωή.
   • Οι παραληρηματικές ιδέες μπορούν να λάβουν πολλές μορφές. Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να θεωρήσει τον εαυτό του ζώο ή υπερφυσικό πλάσμα. Εάν είστε πεπεισμένοι για κάτι που ξεπερνά την παραδοσιακή πραγματικότητα, είναι μπορεί σημάδι σχιζοφρένειας (ωστόσο, οι λόγοι μπορεί να είναι διαφορετικοί).
3. 3 Σκεφτείτε αν έχετε παραισθήσεις.Ucευδαισθήσεις - αυτές είναι αισθήσεις που φαίνονται πραγματικές, αλλά στην πραγματικότητα υπάρχουν μόνο στη φαντασία ενός ατόμου. Οι ψευδαισθήσεις μπορεί να είναι ακουστικές (ό, τι ακούτε), οπτικές (ό, τι βλέπετε), οσφρητικές (μυρίζει), απτικές (αισθήσεις στο δέρμα - για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται ότι έντομα σέρνονται πάνω του). Ένα άτομο μπορεί να βιώσει οποιαδήποτε από τις αναφερόμενες παραισθήσεις.
   • Σκεφτείτε αν έχετε την αίσθηση ότι τα έντομα σέρνονται πάνω σας, και αν ναι, πόσο συχνά. Ακούτε φωνές όταν δεν υπάρχει κανείς γύρω; Βλέπετε αυτό που δεν είναι ή αυτό που οι άλλοι δεν βλέπουν;
4. 4 Σκεφτείτε τις θρησκευτικές σας πεποιθήσεις και τα πολιτισμικά πρότυπα. Αν πιστεύετε σε κάτι που οι άλλοι θεωρούν περίεργο, αυτό δεν σημαίνει ότι έχετε τρελές ιδέες. Και ακόμη και αν βλέπετε πράγματα που οι άλλοι δεν βλέπουν, αυτά τα οράματα μπορεί να μην είναι επικίνδυνες παραισθήσεις. Οι πεποιθήσεις θεωρούνται αυταπάτες ή επικίνδυνες μόνο στο πλαίσιο ορισμένων πολιτιστικών και θρησκευτικών κανόνων. Οι πεποιθήσεις και τα οράματα συνήθως αναγνωρίζονται ως σημάδια ψύχωσης ή σχιζοφρένειας εάν δημιουργούν ανεπιθύμητα ή επιβλαβή εμπόδια στην καθημερινή ζωή.
   • Για παράδειγμα, η πεποίθηση ότι οι κακές πράξεις θα αποδώσουν θεωρείται αυταπάτη σε ορισμένους πολιτισμούς και εντελώς φυσιολογική σε άλλους.
   • Οι ψευδαισθήσεις συνδέονται επίσης με πολιτισμικά πρότυπα. Για παράδειγμα, σε πολλούς πολιτισμούς, τα παιδιά μπορεί να εμφανίσουν ακουστικές ή οπτικές παραισθήσεις (για παράδειγμα, να ακούσουν τη φωνή ενός νεκρού συγγενή), αλλά αυτό δεν θεωρείται ανωμαλία και αυτά τα παιδιά δεν αναπτύσσουν άλλα σημάδια ψύχωσης στην ενήλικη ζωή.
   • Οι πολύ θρησκευόμενοι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να ακούσουν ή να δουν ορισμένα πράγματα (για παράδειγμα, ακούγοντας τη φωνή της θεότητας τους ή βλέποντας αγγέλους). Σε πολλά συστήματα πεποιθήσεων, αυτές οι ψευδαισθήσεις θεωρούνται πραγματικές και χρήσιμες, ακόμη και επιθυμητές. Αν μόνο αυτές οι ψευδαισθήσεις δεν φοβίζουν το άτομο και δεν θέτουν σε κίνδυνο αυτόν και άλλους ανθρώπους, δεν προκαλούν φόβο.
5. 5 Εξετάστε αν έχετε αναπτύξει προβλήματα ομιλίας και σκέψης.Παραβιάσεις του λόγου και της διαδικασίας σκέψης εκφράζεται στο γεγονός ότι ένα άτομο δυσκολεύεται με μια πλήρη ή ικανοποιητική απάντηση σε ερωτήσεις. Οι απαντήσεις μπορεί να μην σχετίζονται με την ερώτηση, μπορεί να είναι αποσπασματικές και ελλιπείς.Σε πολλές περιπτώσεις, οι διαταραχές της ομιλίας συνδυάζονται με ανικανότητα ή απροθυμία να διατηρηθεί η οπτική επαφή και να χρησιμοποιηθούν χειρονομίες και άλλες μορφές γλώσσας του σώματος. Μπορεί να χρειαστείτε τη βοήθεια άλλων για να αξιολογήσετε τη συμπεριφορά σας στην ομιλία.
   • Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, η ομιλία μπορεί να είναι παρόμοια με μια «λεκτική βινεγκρέτ»: ένα άτομο εκφέρει ένα σύνολο λέξεων ή φράσεων που δεν σχετίζονται μεταξύ τους και δεν μπορούν να γίνουν κατανοητές από τον ακροατή.
   • Όπως και με άλλα συμπτώματα αυτής της ομάδας, οι διαταραχές λόγου και σκέψης πρέπει να αντιμετωπίζονται στο κοινωνικό και πολιτισμικό πλαίσιο ενός ατόμου. Για παράδειγμα, σε ορισμένα θρησκευτικά συστήματα, οι άνθρωποι διατάσσονται να μιλούν με τους λειτουργούς μιας θρησκευτικής λατρείας σε μια παράξενη και ακατανόητη γλώσσα. Επιπλέον, οι δηλώσεις κατασκευάζονται διαφορετικά σε διαφορετικούς πολιτισμούς, οπότε οι ιστορίες που λέγονται από ανθρώπους μέσα στον ίδιο πολιτισμό μπορεί να φαίνονται περίεργες και ασυνεπείς σε έναν εξωτερικό παρατηρητή που δεν είναι εξοικειωμένος με αυτά τα πολιτισμικά πρότυπα και παραδόσεις.
   • Η ομιλία σας μπορεί να εκληφθεί ως μειωμένη μόνο εάν άτομα που είναι εξοικειωμένα με τα θρησκευτικά ή πολιτιστικά πρότυπα σας δεν μπορούν να κατανοήσουν ή να ερμηνεύσουν αυτά που λέτε (ή αυτό συμβαίνει σε περιπτώσεις όπου ο λόγος σας πρέπει να γίνει κατανοητός από τους άλλους).
6. 6 Γνωρίστε πώς εκδηλώνονται διαταραχές στη συμπεριφορά και κατατονία.Διαταραχές της συμπεριφοράς και κατατονία μπορούν να εκδηλωθούν με διαφορετικούς τρόπους. Μπορεί να είναι δυσκολία συγκέντρωσης, καθιστώντας δύσκολο για ένα άτομο να ολοκληρώσει ακόμη και απλές εργασίες όπως το πλύσιμο των χεριών του. Το άτομο μπορεί να φρικάρει, να αισθάνεται ηλίθιο ή να ενθουσιάζεται για απρόβλεπτους λόγους. Οι ακατάλληλες, μη κατευθυνόμενες, υπερβολικές ή άσκοπες κινήσεις θεωρούνται κινητικές διαταραχές. Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να κουνάει τα χέρια του τυχαία ή να παίρνει περίεργες στάσεις.
   • Η Κατατονία είναι μια άλλη μορφή κινητικών διαταραχών. Σε σοβαρές περιπτώσεις σχιζοφρένειας, το άτομο μπορεί να μην κινείται ή να κάνει ήχους για πολλές ημέρες. Σε τέτοιες καταστάσεις, οι άνθρωποι δεν ανταποκρίνονται σε εξωτερικά ερεθίσματα (συνομιλίες) και ακόμη και σε φυσικά ερεθίσματα (άγγιγμα).
7. 7 Σκεφτείτε εάν έχετε χάσει την ικανότητα να κάνετε μια φυσιολογική ζωή.Αρνητικά συμπτώματα είναι συμπτώματα που παρουσιάζουν επιδείνωση της φυσιολογικής συμπεριφοράς ή μειωμένη λειτουργικότητα. Για παράδειγμα, μια μείωση στο εύρος των συναισθημάτων ή των εκφράσεων θα θεωρείται αρνητικό σύμπτωμα. Τα αρνητικά συμπτώματα περιλαμβάνουν επίσης απώλεια ενδιαφέροντος για τα πράγματα που σας αρέσουν και έλλειψη κινήτρων για να κάνετε κάτι.
   • Τα αρνητικά συμπτώματα μπορεί επίσης να είναι γνωστικά, όπως προβλήματα με τη συγκέντρωση. Τα αρνητικά γνωστικά συμπτώματα τείνουν να είναι πιο επιζήμια και πιο αισθητά στους άλλους από τα προβλήματα απροσεξίας ή συγκέντρωσης που εμφανίζονται συχνά σε άτομα με διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας.
   • Σε αντίθεση με τη διαταραχή ελλειμματικής προσοχής (ADD) ή τη διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ADHD), η γνωστική εξασθένηση εμφανίζεται σχεδόν σε όλες τις καταστάσεις που συναντά ένα άτομο και προκαλεί σημαντικά προβλήματα σε πολλούς τομείς της ζωής.

Μέθοδος 2 από 5: Ζώντας με άλλους

1. 1 Εξετάστε αν η κοινωνική και επαγγελματική σας ζωή μπορεί να θεωρηθεί φυσιολογική (κριτήριο Β). Το δεύτερο κριτήριο για τη διάγνωση της σχιζοφρένειας είναι η δυσλειτουργία στην κοινωνική και επαγγελματική ζωή. Αυτή η δυσλειτουργία θα πρέπει να επιμείνει πολύ μετά την εμφάνιση των συμπτωμάτων. Πολλές ασθένειες μπορούν να προκαλέσουν διαταραχές στην εργασία και την κοινωνική ζωή, και ακόμη και αν έχετε προβλήματα σε έναν ή περισσότερους τομείς, αυτό μπορεί να μην σημαίνει ότι έχετε σχιζοφρένεια. Για να γίνει διάγνωση, πρέπει να υπάρχει σοβαρή ανωμαλία σε έναν ή περισσότερους από τους ακόλουθους τομείς:
   • εργασία / σπουδές?
   • διαπροσωπικές σχέσεις;
   • προσωπική φροντίδα.
2. 2 Σκεφτείτε πώς χειρίζεστε τη δουλειά. Ένα από τα κριτήρια δυσλειτουργίας είναι η αδυναμία εκτέλεσης των καθηκόντων που απαιτούνται από τη δουλειά. Εάν είστε μαθητής, θα πρέπει να ληφθεί υπόψη η ικανότητά σας να ανταπεξέλθετε στο πρόγραμμα σπουδών. Σκέψου τα ακόλουθα:
   • Νιώθετε ότι είστε ψυχολογικά έτοιμοι να φύγετε από το σπίτι και να πάτε στη δουλειά ή στο σχολείο;
   • Σας είναι δύσκολο να φτάσετε στην ώρα σας;
   • Υπάρχουν ευθύνες στη δουλειά σας που τώρα φοβάστε να κάνετε;
   • Εάν σπουδάζετε, η ακαδημαϊκή σας απόδοση έχει επιδεινωθεί;
3. 3 Σκεφτείτε τις σχέσεις με άλλους ανθρώπους. Σε αυτή την περίπτωση, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη αυτό που θεωρείτε φυσιολογικό για τον εαυτό σας. Εάν ήσασταν πάντα χαμηλών τόνων άτομο, η έλλειψη ενδιαφέροντος για επικοινωνία δεν σημαίνει απαραίτητα δυσλειτουργία. Αλλά αν παρατηρήσετε ότι οι φιλοδοξίες και η συμπεριφορά σας έχουν αλλάξει και δεν είναι οι ίδιες όπως ήταν πάντα, αυτό μπορεί να είναι ένας λόγος για να επικοινωνήσετε με έναν ψυχοθεραπευτή ή ψυχίατρο.
   • Απολαμβάνετε εκείνες τις συνδέσεις που σας έφερναν πάντα ευχαρίστηση;
   • Σας αρέσει να αλληλεπιδράτε με ανθρώπους όπως παλιά;
   • Αισθάνεστε ότι έχετε αρχίσει να μιλάτε στους άλλους σημαντικά λιγότερο από πριν;
   • Φοβάστε τις αλληλεπιδράσεις με άλλους και ανησυχείτε για αυτές τις αλληλεπιδράσεις;
   • Αισθάνεστε ότι άλλοι σας καταδιώκουν ή ότι οι άνθρωποι γύρω σας έχουν υστεροβουλία για εσάς;
4. 4 Σκεφτείτε αν έχουν αλλάξει οι συνήθειες προσωπικής φροντίδας σας. Η προσωπική φροντίδα περιλαμβάνει υγιεινή και φροντίδα υγείας. Θα πρέπει επίσης να αξιολογήσετε αυτόν τον παράγοντα με βάση αυτό που θεωρείτε φυσιολογικό για τον εαυτό σας. Για παράδειγμα, αν συνήθως ασκείστε 2-3 φορές την εβδομάδα, αλλά δεν το έχετε κάνει σε 3 μήνες, αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά. Οι ακόλουθες ενέργειες είναι σημάδια μειωμένου ενδιαφέροντος για προσωπική φροντίδα:
   • αρχίσατε να παίρνετε διεγερτικά (αλκοόλ, ναρκωτικά) ή να το κάνετε συχνότερα.
   • δεν κοιμάστε καλά και ο ύπνος σας είναι ακανόνιστος (για παράδειγμα, 2 μ.μ σήμερα, 2 μμ αύριο).
   • δεν νιώθετε τίποτα ή δεν αισθάνεστε συναισθηματικό κενό.
   • σταματήσατε να δίνετε προσοχή στην υγιεινή.
   • έχετε πάψει να διατηρείτε την τάξη στο σπίτι.

Μέθοδος 3 από 5: Άλλες εξηγήσεις για τα συμπτώματα

1. 1 Εξετάστε πόσο καιρό είχατε συμπτώματα (κριτήριο Γ). Για τη διάγνωση της σχιζοφρένειας, ένας ψυχίατρος ή ψυχοθεραπευτής θα σας ρωτήσει πόσο καιρό αντιμετωπίζετε συμπτώματα και διαταραχές. Για τη διάγνωση της σχιζοφρένειας, είναι απαραίτητο οι ανωμαλίες να έχουν παρατηρηθεί για τουλάχιστον 6 μήνες.
   • Αυτή η περίοδος θα πρέπει να περιλαμβάνει τουλάχιστον 1 μήνα ενεργών συμπτωμάτων που περιγράφονται στο πρώτο μέρος αυτού του άρθρου (κριτήριο Α), αν και αυτή η περίοδος μπορεί να είναι μικρότερη εάν έχετε λάβει συμπτωματική θεραπεία.
   • Η περίοδος των έξι μηνών μπορεί επίσης να περιλαμβάνει περιόδους προδρομικών ή υπολειπόμενων συμπτωμάτων. Κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων, τα συμπτώματα μπορεί να μην είναι τόσο έντονα (δηλαδή, μπορεί να υποχωρήσουν), ή μπορεί να έχετε μόνο αρνητικά συμπτώματα (για παράδειγμα, μείωση της ποσότητας συναισθήματος ή απροθυμία να κάνετε κάτι).
2. 2 Εξαιρέστε άλλες πιθανές αιτίες συμπτωμάτων (κριτήριο Δ). Η σχιζοσυναισθηματική διαταραχή, η καταθλιπτική διαταραχή ή η διπολική διαταραχή με ψυχωτικά χαρακτηριστικά μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα παρόμοια με τη σχιζοφρένεια. Άλλες ασθένειες και σωματικές διαταραχές (καρδιακή προσβολή, όγκοι) μπορούν να προκαλέσουν ψυχωτικά συμπτώματα. ως εκ τούτου εξαιρετικά σημαντικό ζητήστε βοήθεια από εξειδικευμένο τεχνικό. Δεν μπορείτε να ξεχωρίσετε μόνοι σας μια ασθένεια από μια άλλη.
   • Ο γιατρός σας θα σας ρωτήσει εάν είχατε σημαντικά καταθλιπτικά ή μανιακά επεισόδια ταυτόχρονα με ενεργά συμπτώματα.
   • Ένα σημαντικό καταθλιπτικό επεισόδιο θεωρείται ότι είναι τουλάχιστον μία από τις ακόλουθες συνθήκες για τουλάχιστον δύο εβδομάδες: κατάθλιψη ή απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που απολαμβάνετε ή έλλειψη απόλαυσης από αυτές.Ένα καταθλιπτικό επεισόδιο περιλαμβάνει επίσης άλλα τακτικά ή σχεδόν σταθερά συμπτώματα που εμφανίζονται ταυτόχρονα: σημαντικές αλλαγές στο βάρος, διαταραχές ύπνου, αυξημένη κόπωση, άγχος ή κατάθλιψη, συναισθήματα ενοχής και αναξιότητας, προβλήματα συγκέντρωσης και σκέψης, επίμονες σκέψεις για το θάνατο. Ένας εκπαιδευμένος επαγγελματίας μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν είχατε ένα σημαντικό καταθλιπτικό επεισόδιο.
   • Το μανιακό επεισόδιο πρέπει να διαρκέσει τουλάχιστον 1 εβδομάδα. Αυτή τη στιγμή, ένα άτομο βιώνει μια ασυνήθιστη ευφροσύνη, ερεθισμό ή ακράτεια. Το άτομο πρέπει επίσης να έχει τουλάχιστον τρία άλλα συμπτώματα: μειωμένη ανάγκη για ύπνο, φουσκωμένη ιδέα για τον εαυτό, επιφανειακές ή διαταραγμένες σκέψεις, τάση περίσπασης, αυξημένο ενδιαφέρον για εργασίες που σχετίζονται με την επίτευξη στόχων ή αυξημένο ενδιαφέρον για δραστηριότητες που φέρνουν ευχαρίστηση, ιδιαίτερα επικίνδυνη και σε εκείνους όπου ο κίνδυνος αρνητικών συνεπειών είναι υψηλός. Ο επαγγελματίας υγειονομικής περίθαλψης θα είναι σε θέση να πει εάν βιώσατε μανιακό επεισόδιο.
   • Ο γιατρός θα σας ρωτήσει επίσης πόσο καιρό είχατε αυτό το επεισόδιο ενώ αντιμετωπίζετε ενεργά συμπτώματα. Εάν τα μανιακά επεισόδια με περιόδους ενεργών και υπολειπόμενων συμπτωμάτων διήρκεσαν σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα, όλα αυτά μπορεί να είναι σημάδι σχιζοφρένειας.
3. 3 Εξαιρέστε τις επιπτώσεις της διεγερτικής έκθεσης (κριτήριο Ε). Η χρήση διεγερτικών, συμπεριλαμβανομένων ναρκωτικών και αλκοόλ, μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα παρόμοια με αυτά της σχιζοφρένειας. Για να κάνει διάγνωση, ο γιατρός σας θα πρέπει να βεβαιωθεί ότι οι διαταραχές και τα συμπτώματα που έχετε δεν προκαλούνται από άμεση φυσιολογική επίδραση της ουσίας (ναρκωτικό ή φάρμακο).
   • Ακόμη και τα νόμιμα φάρμακα που συνταγογραφούνται από γιατρό μπορούν να προκαλέσουν παραισθήσεις ως παρενέργεια. Είναι σημαντικό η διάγνωση να γίνεται από ειδικό, αφού θα μπορεί να διακρίνει τις παρενέργειες από την πρόσληψη διαφόρων ουσιών από τα συμπτώματα της νόσου.
   • Η διαταραχή χρήσης ουσιών (πιο συχνά αναφέρεται ως κατάχρηση ουσιών) είναι κοινή μεταξύ των ατόμων με σχιζοφρένεια. Πολλά άτομα με σχιζοφρένεια προσπαθούν να αντιμετωπίσουν τα συμπτώματά τους με φάρμακα, αλκοόλ και ναρκωτικά. Ο γιατρός σας θα είναι σε θέση να καθορίσει εάν έχετε διαταραχή χρήσης ουσιών.
4. 4 Εξετάστε εάν τα συμπτώματα μπορεί να σχετίζονται με γενική καθυστέρηση ανάπτυξης ή διαταραχή φάσματος αυτισμού. Ο γιατρός θα πρέπει να αποκλείσει αυτές τις διαταραχές. Συμπτώματα παρόμοια με αυτά της σχιζοφρένειας είναι συχνά παρόντα σε γενικές αναπτυξιακές καθυστερήσεις και σε διαταραχές του φάσματος του αυτισμού.
   • Εάν το ιατρικό ιστορικό ενός ατόμου έχει διαταραχή φάσματος αυτισμού και άλλες διαταραχές επικοινωνίας που άρχισαν να εκδηλώνονται στην παιδική ηλικία, η διάγνωση της σχιζοφρένειας μπορεί να τεθεί μόνο εάν υπάρχει σαφής παραληρητικές ιδέες και παραισθήσεις.
5. 5 Να γνωρίζετε ότι ακόμη και αν η κατάστασή σας πληροί τα κριτήρια που περιγράφονται παραπάνω, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι έχετε σχιζοφρένεια. Εξετάζονται τα κριτήρια για τη διάγνωση της σχιζοφρένειας και άλλων ψυχιατρικών διαταραχών πολιτικός... Αυτό σημαίνει ότι όλα τα συμπτώματα αυτών των ασθενειών μπορούν να ερμηνευτούν με διαφορετικούς τρόπους, καθώς και το γεγονός ότι τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν σε διάφορους συνδυασμούς και εκδηλώσεις. Μπορεί να είναι δύσκολο ακόμη και για έναν έμπειρο γιατρό να διαγνώσει σωστά τη σχιζοφρένεια.
   • Είναι επίσης πιθανό, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, ότι τα συμπτώματα είναι αποτέλεσμα τραύματος, άλλης νόσου ή διαταραχής. Είναι σημαντικό να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια για να κάνετε σωστή διάγνωση.
   • Οι πολιτισμικές νόρμες, καθώς και οι γεωγραφικοί και προσωπικοί τρόποι σκέψης και ομιλίας, μπορούν να επηρεάσουν το πόσο φυσιολογική φαίνεται η συμπεριφορά σας στους άλλους.

Μέθοδος 4 από 5: Ανάληψη δράσης

1. 1 Ζητήστε βοήθεια από φίλους και συγγενείς. Μπορεί να είναι δύσκολο για εσάς να προσδιορίσετε ορισμένα πράγματα μόνοι σας (για παράδειγμα, παραληρηματικές ιδέες). Ζητήστε από φίλους και συγγενείς να σας βοηθήσουν να καταλάβετε εάν έχετε συμπτώματα.
2. 2 Κραταω ημερολογιο. Γράψτε τις παραισθήσεις σας και άλλα συμπτώματα. Καταγράψτε στο ημερολόγιό σας γεγονότα που προηγήθηκαν και γεγονότα που συνέβησαν ταυτόχρονα με επεισόδια παραισθήσεων και συμπτωμάτων. Αυτό θα σας βοηθήσει να καταλάβετε πόσο συχνά έχετε συμπτώματα. Αυτές οι πληροφορίες θα είναι εξαιρετικά χρήσιμες για το γιατρό σας.
3. 3 Δώστε προσοχή στην ασυνήθιστη συμπεριφορά. Η σχιζοφρένεια, ειδικά στους εφήβους, μπορεί να αναπτυχθεί ανεπαίσθητα σε 6-9 μήνες. Εάν παρατηρήσετε ότι δεν συμπεριφέρεστε ως συνήθως και δεν ξέρετε γιατί συμβαίνει αυτό, επισκεφτείτε έναν ψυχίατρο ή ψυχοθεραπευτή. Μην απορρίπτετε τις περίεργες τάσεις, ειδικά αν δεν είναι τυπικές για εσάς ή σας προκαλούν άγχος ή παρεμβαίνουν στην κανονική σας ζωή. Αυτές οι αλλαγές θα μπορούσαν να είναι ένα σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά. Αυτό μπορεί να μην είναι σχιζοφρένεια, αλλά πρέπει να αντιμετωπιστεί ούτως ή άλλως.
4. 4 Κάντε το online τεστ. Αυτή η εξέταση δεν θα επιτρέψει τη διάγνωση, καθώς μόνο ένας ειδικευμένος ψυχίατρος μπορεί να κάνει διάγνωση μετά από μια σειρά εξετάσεων, εξετάσεων και συνομιλιών με τον ασθενή. Ωστόσο, μια αξιόπιστη διαδικτυακή εξέταση μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε ποια συμπτώματα έχετε και αν μπορεί να υποδηλώνουν σχιζοφρένεια.
   • Προσπαθήστε να κάνετε το τεστ στον ιστότοπο της Testometrika.
   • Αναζητήστε τυχόν άλλες δοκιμές στο Διαδίκτυο.
5. 5 Μιλήστε με έναν ειδικό. Εάν ανησυχείτε ότι μπορεί να έχετε σχιζοφρένεια, μιλήστε με έναν θεραπευτή ή ψυχοθεραπευτή. Ενώ ένας θεραπευτής ή ψυχοθεραπευτής μπορεί να μην έχει τις δεξιότητες και τις γνώσεις για τη διάγνωση της πάθησης, αυτοί οι επαγγελματίες μπορούν να σας εξηγήσουν τι είναι σχιζοφρένεια και να σας βοηθήσουν να αποφασίσετε εάν πρέπει να επισκεφθείτε έναν ψυχίατρο.
   • Ο θεραπευτής θα είναι επίσης σε θέση να αποκλείσει άλλες αιτίες συμπτωμάτων, συμπεριλαμβανομένων τραυματισμών και ασθενειών.

Μέθοδος 5 από 5: Ομάδα κινδύνου

1. 1 Να γνωρίζετε ότι τα αίτια της σχιζοφρένειας δεν έχουν εξακριβωθεί. Παρόλο που υπάρχει μια συγκεκριμένη σύνδεση μεταξύ ενός αριθμού παραγόντων και της ανάπτυξης ή εντατικοποίησης των εκδηλώσεων σχιζοφρένειας, η ακριβής αιτία αυτής της νόσου δεν είναι ακόμη γνωστή.
   • Ενημερώστε το γιατρό σας για τις ιατρικές καταστάσεις της οικογένειάς σας και το ιατρικό σας ιστορικό.
2. 2 Εξετάστε εάν έχετε συγγενείς με σχιζοφρένεια ή παρόμοιες ιατρικές παθήσεις. Η σχιζοφρένεια οφείλεται εν μέρει σε γενετικές αιτίες. Ο κίνδυνος ανάπτυξης σχιζοφρένειας θα είναι περίπου 10% υψηλότερος εάν έχετε τουλάχιστον έναν στενό συγγενή (γονέα, αδελφό ή αδελφή) με τη νόσο.
   • Εάν έχετε το ίδιο δίδυμο με σχιζοφρένεια ή εάν και οι δύο γονείς σας έχουν τη διαταραχή, έχετε 40 έως 65% περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξετε σχιζοφρένεια.
   • Ωστόσο, περίπου το 60% των ατόμων που έχουν διαγνωστεί με σχιζοφρένεια δεν έχουν στενούς συγγενείς με τη νόσο.
   • Εάν έχετε μέλος της οικογένειας ή έχετε άλλη διαταραχή παρόμοια με τη σχιζοφρένεια (όπως η παραληρηματική διαταραχή), ο κίνδυνος εμφάνισης σχιζοφρένειας είναι υψηλότερος.
3. 3 Μάθετε αν έχετε εκτεθεί σε συγκεκριμένους παράγοντες στη μήτρα. Τα μωρά που έχουν εκτεθεί σε ιούς, τοξικές ουσίες ή δεν λαμβάνουν αρκετή διατροφή μπορεί να αναπτύξουν σχιζοφρένεια. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν ο αντίκτυπος αρνητικών παραγόντων συνέβη στο πρώτο και δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.
   • Τα μωρά που αντιμετωπίζουν έλλειψη οξυγόνου κατά τον τοκετό είναι επίσης επιρρεπή στην ανάπτυξη σχιζοφρένειας.
   • Τα παιδιά που γεννιούνται κατά τη διάρκεια της πείνας έχουν διπλάσιες πιθανότητες να αναπτύξουν σχιζοφρένεια. Ο λόγος για αυτό είναι ότι οι μητέρες δεν μπορούν να πάρουν τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
4. 4 Σκεφτείτε την ηλικία του πατέρα σας. Ορισμένες μελέτες έχουν βρει μια σχέση μεταξύ της ηλικίας του πατέρα και του κινδύνου εμφάνισης σχιζοφρένειας. Μια μελέτη προτείνει ότι εάν ο πατέρας ενός νεογέννητου μωρού είναι 50 ετών και άνω, το βρέφος είναι 3 φορές πιο πιθανό να αναπτύξει σχιζοφρένεια από τα παιδιά των πατέρων 25 ετών ή νεότερων.
   • Ο λόγος για αυτό μπορεί να είναι ότι γενετικές μεταλλάξεις μπορούν να εμφανιστούν στο σπέρμα με την ηλικία.

Συμβουλές

• Αναφέρετε όλα τα συμπτώματα. Ρωτήστε τους φίλους και την οικογένειά σας εάν έχουν παρατηρήσει οποιεσδήποτε αλλαγές στη συμπεριφορά σας.
• Να είστε ειλικρινείς με το γιατρό σας σχετικά με τα συμπτώματά σας. Είναι σημαντικό ο γιατρός να γνωρίζει όλα τα συμπτώματα και τις συμπεριφορές. Ο ψυχίατρος ή ο ψυχοθεραπευτής δεν θα σας κρίνει - η δουλειά του είναι να σας βοηθήσει.
• Θυμηθείτε ότι πολλοί κοινωνικοί και πολιτιστικοί παράγοντες επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι αντιλαμβάνονται και ορίζουν τη σχιζοφρένεια. Πριν πάτε σε ψυχίατρο, μελετήστε το ιστορικό των ψυχιατρικών διαγνώσεων και τη θεραπεία της σχιζοφρένειας.
• Εάν νομίζετε ότι είστε πιο ισχυροί από τους άλλους, θα μπορούσε επίσης να είναι σημάδι σχιζοφρένειας.

Προειδοποιήσεις

• Οι πληροφορίες που παρέχονται σε αυτό το άρθρο είναι ιατρικά δεδομένα και δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για διάγνωση ή θεραπεία. Δεν μπορείτε να διαγνώσετε μόνοι σας. Η σχιζοφρένεια είναι μια σοβαρή ψυχική ασθένεια που πρέπει να διαγνωστεί και να αντιμετωπιστεί από ειδικό.
• Μην πυροβολείς συμπτώματα φαρμάκων, αλκοόλ ή ναρκωτικών. Αυτές οι ουσίες θα επιδεινώσουν μόνο τα συμπτώματά σας, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν σημαντική βλάβη ή ακόμα και θάνατο.
• Όπως συμβαίνει με κάθε ασθένεια, όσο πιο γρήγορα διαγνώσετε και αναζητήσετε θεραπεία, τόσο πιο πιθανό είναι να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας και να μπορέσετε να ζήσετε μια φυσιολογική ζωή.
• Δεν υπάρχει καμία θεραπεία για τη σχιζοφρένεια που να λειτουργεί για όλους. Να είστε επιφυλακτικοί με θεραπείες ή άτομα που υπόσχονται να σας θεραπεύσουν, ειδικά αν έχετε εγγυημένα γρήγορα αποτελέσματα με ελάχιστο κόπο.