Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέρος 1 από 3: Συμπτώματα ουρολοίμωξης
• Μέρος 2 από 3: Αιτίες και παράγοντες κινδύνου
• Μέρος 3 από 3: Αντιμετώπιση της λοίμωξης
• Συμβουλές

Η ουρολοίμωξη είναι συντομογραφία της ουρολοίμωξης. Αυτή η μόλυνση προκαλείται από βακτήρια που εισβάλλουν στην ουροδόχο κύστη, τους νεφρούς, την ουρήθρα και τους ουρητήρες. Οι ουρολοιμώξεις είναι συχνές μεταξύ των γυναικών. Η πιο κοινή αιτία μόλυνσης είναι τα βακτήρια που εισέρχονται στο ουροποιητικό σύστημα από το γαστρεντερικό σωλήνα.Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα βακτήρια μπορούν επίσης να προκαλέσουν ουρολοίμωξη. Στους άνδρες, αυτές οι λοιμώξεις μπορούν να σηματοδοτήσουν άλλα προβλήματα, όπως η ασθένεια του προστάτη. Εάν πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε ουρολοίμωξη, ανατρέξτε στο Βήμα 1 για να το μάθετε με βεβαιότητα.

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Συμπτώματα ουρολοίμωξης

1. 1 Πόνος κατά την ούρηση. Η δυσουρία, ή αίσθημα καύσου κατά την ούρηση, είναι το αρχικό σύμπτωμα της ουρολοίμωξης. Όταν τα βακτήρια εισέρχονται στο ουροποιητικό σύστημα, προκαλεί φλεγμονή, με αποτέλεσμα πόνο κατά την ούρηση και αίσθημα καύσου στην ουρήθρα.
   • Κατά μέσο όρο, ένας ενήλικας χρησιμοποιεί την τουαλέτα 4 έως 7 φορές την ημέρα, ανάλογα με την ποσότητα υγρού που καταναλώνεται. Εάν έχετε ουρολοίμωξη, θα αισθάνεστε πόνο και αίσθημα καύσου κάθε φορά που ουρείτε.
2. 2 Επιθυμία για συχνή ούρηση. Σε ουρολοίμωξη, η μολυσμένη περιοχή του ουροποιητικού συστήματος φλεγμονή, αυξάνεται σε μέγεθος. Η κύστη είναι επίσης επιρρεπής σε φλεγμονή. Τα τοιχώματα της ουροδόχου κύστης γίνονται παχύτερα, μειώνοντας τη χωρητικότητά της. Γεμίζει πολύ πιο γρήγορα, με αποτέλεσμα να ουρείτε συχνότερα.
   • Με μια ουρολοίμωξη, μπορεί να θέλετε να χρησιμοποιείτε την τουαλέτα πολύ πιο συχνά, ακόμη και αν την έχετε χρησιμοποιήσει. Σημειώστε ότι η ποσότητα εξόδου ούρων θα είναι πολύ μικρή, μερικές φορές όχι περισσότερο από μερικές σταγόνες.
   • Η συχνή ούρηση συνεχίζεται τη νύχτα, αναγκάζοντάς σας να ξυπνάτε ξανά και ξανά μόνο για να πάτε στην τουαλέτα.
3. 3 Αβεβαιότητα σχετικά με τον τερματισμό της ούρησης. Μετά την ούρηση, δώστε προσοχή εάν είστε σίγουροι ότι έχετε αδειάσει τελείως την ουροδόχο κύστη σας. Με μια ουρολοίμωξη, αυτό μπορεί να μην είναι πολύ προφανές - πιθανότατα θα προσπαθήσετε να συνεχίσετε να αδειάζετε την ουροδόχο κύστη σας, αλλά μόνο μερικές σταγόνες ούρων θα βγουν από αυτό.
   • Και πάλι, αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τμήματα του ουροποιητικού συστήματος έχουν φλεγμονή, γεγονός που προκαλεί συχνή παρόρμηση για ούρηση. Μπορεί να αισθανθείτε ξανά την ανάγκη μέσα σε δευτερόλεπτα μετά την ούρηση. Μπορεί να μην είναι μια πολύ έντονη παρόρμηση, αλλά θα είναι παρούσα.
4. 4 Αιματηρά ή θολά ούρα. Τα φυσιολογικά ούρα είναι συνήθως διαυγή στην όψη, με κιτρινωπή απόχρωση και χωρίς έντονες οσμές. Τα μολυσμένα ούρα φαίνονται θολά και έχουν χαρακτηριστική έντονη οσμή. Εάν τα ούρα σας είναι κόκκινα, καυτό ροζ ή καφετί, αυτό υποδεικνύει αίμα στα ούρα σας - ένα κοινό σύμπτωμα ουρολοίμωξης. Ο κύριος λόγος για αυτό το χρώμα των ούρων είναι η φλεγμονή τμημάτων του ουροποιητικού συστήματος, η οποία επηρεάζει επίσης τα αιμοφόρα αγγεία.
   • Ο αποχρωματισμός των ούρων δεν είναι συνήθως σύμπτωμα λοίμωξης. διαφορετικά τρόφιμα μπορούν επίσης να επηρεάσουν το χρώμα των ούρων σας. Ορισμένα φάρμακα μπορούν επίσης να έχουν την ίδια επίδραση στα ούρα με άλλα προβλήματα υγείας (για παράδειγμα, τα ούρα αποκτούν έντονο κίτρινο χρώμα όταν το σώμα είναι αφυδατωμένο). Ζητήστε ιατρική βοήθεια για οποιαδήποτε αλλαγή στο χρώμα των ούρων σας. Ο γιατρός σας θα μπορεί να σας διαγνώσει σωστά.
5. 5 Θερμοκρασία. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η μόλυνση μπορεί να εξαπλωθεί σε όλο το ουροποιητικό σύστημα και να φτάσει στα νεφρά. Καθώς εξαπλώνεται, η μόλυνση μπορεί να προκαλέσει πυρετό. Σε αυτή την κατάσταση, θα χρειαστείτε άμεση ιατρική φροντίδα.
   • Ο πυρετός είναι ένα σύμπτωμα μιας λοίμωξης που έχει εξαπλωθεί μέσω του ουροποιητικού συστήματος και έχει αφεθεί χωρίς θεραπεία. Εάν εντοπίσετε μια ουρολοίμωξη από νωρίς, δεν θα έχετε πυρετό.
6. 6 Πόνος σε όλο το σώμα. Με μια ουρολοίμωξη, οι άνθρωποι συχνά βιώνουν πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, ειδικά εάν η κύστη σας είναι μολυσμένη. Η κύστη βρίσκεται στην κάτω κοιλιακή χώρα. Ο πόνος προκαλείται από φλεγμονή της ουροδόχου κύστης και τη συχνότητα ούρησης (η οποία ασκεί επιπλέον πίεση στην ουροδόχο κύστη). Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε ένα αίσθημα φουσκώματος στο στομάχι σας.
   • Ο πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα μπορεί επίσης να προκληθεί από πυελικό άλγος στις γυναίκες και πόνο στο ορθό στους άνδρες.Αυτά τα μέρη του σώματος μπορεί να επηρεαστούν κατά τη διάρκεια μιας λοίμωξης λόγω της γειτνίασής τους με το ουροποιητικό σύστημα και της πρόσθετης μυϊκής καταπόνησης από τη συνεχή ούρηση. Αυτός ο πόνος είναι ανεκτός, αλλά δυσάρεστος.
7. 7 Πυρετός, ναυτία, κόπωση με σοβαρή λοίμωξη. Επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα. Ο πυρετός μπορεί να σχετίζεται με άλλες ιατρικές καταστάσεις, καθώς θα συνοδεύεται από ναυτία και έμετο.
   • Ένα άλλο σύμπτωμα, η υπερκόπωση, χαρακτηρίζεται από αισθήματα κόπωσης, εξάντλησης, υπνηλίας και άγχους. Θα αισθανθείτε γενική αδυναμία στο σώμα και απροθυμία για κίνηση, καθώς και πονοκεφάλους και πυρετό. Τα πιο ακραία στάδια κόπωσης μπορούν να επηρεάσουν τη συγκέντρωσή σας και να προκαλέσουν ψυχολογικές αλλαγές ή θόλωση της συνείδησης.

Μέρος 2 από 3: Αιτίες και παράγοντες κινδύνου

1. 1 Ποιο είναι το φύλο σου. Οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς σε λοιμώξεις του ουροποιητικού λόγω της δομής του σώματός τους. Η γυναικεία ουρήθρα είναι πολύ μικρότερη από την αρσενική ουρήθρα και βρίσκεται πιο κοντά στην περιοχή του πρωκτού, γεγονός που επιτρέπει στα επιβλαβή βακτήρια να εισέρχονται εύκολα στο ουροποιητικό σύστημα. Οι έγκυες γυναίκες και οι γυναίκες που έχουν περάσει την εμμηνόπαυση διατρέχουν ακόμη μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης ουρολοίμωξης. Να γιατί:
   • Μετά την εμμηνόπαυση, τα επίπεδα οιστρογόνων στο σώμα μιας γυναίκας μειώνονται, γεγονός που οδηγεί σε αλλαγές στα φυσιολογικά βακτήρια στον κόλπο και αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης ουρολοίμωξης.
   • Η εγκυμοσύνη, από την άλλη πλευρά, οδηγεί σε ορμονικές αλλαγές που επηρεάζουν το ουροποιητικό σύστημα και μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης ουρολοιμώξεων. Επιπλέον, η μήτρα διευρύνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ασκώντας πίεση στην ουροδόχο κύστη, καθιστώντας δύσκολη την πλήρη εκκένωσή της. Τα υπόλοιπα ούρα στην ουροδόχο κύστη μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε μόλυνση.
2. 2 Σεξουαλική ζωή. Οι γυναίκες που είναι σεξουαλικά ενεργές έχουν προδιάθεση για αυτή τη μόλυνση. Η συχνή επαφή μπορεί να προκαλέσει ουρολοιμώξεις.
   • Η πίεση στο ουροποιητικό σύστημα κατά τη διάρκεια του σεξ μπορεί να μεταφέρει βακτήρια από τα έντερα στην ουροδόχο κύστη. Το έντερο είναι η κύρια τοποθεσία για βακτήρια που προκαλούν ουρολοίμωξη. Για το λόγο αυτό, πολλοί γιατροί συνιστούν την ούρηση αμέσως μετά το σεξ.
   • Εάν έχετε συχνές ουρολοιμώξεις και πιστεύετε ότι το σεξ είναι η αιτία, τότε μπορείτε να αρχίσετε να παίρνετε ένα ειδικό αντιβιοτικό αμέσως μετά τη σεξουαλική επαφή. Ελέγξτε με το γιατρό σας σχετικά με αυτό.
3. 3 Αντισύλληψη. Ορισμένα αντισυλληπτικά, όπως το κολπικό διάφραγμα, μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο μόλυνσης. Τα μικρόβια και τα βακτήρια μπορούν να εισέλθουν στην επιφάνεια του διαφράγματος, αποκτώντας έτσι πρόσβαση στην ουροδόχο κύστη.
   • Τα σπερματοκτόνα και τα προφυλακτικά μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο εισόδου βακτηρίων στην ουροδόχο κύστη. Τα διαφράγματα του κόλπου ασκούν πίεση στην ουροδόχο κύστη, καθιστώντας δύσκολη την ούρηση.
4. 4 Συγγενή προβλήματα. Τα μωρά που γεννιούνται με μη φυσιολογικό ουροποιητικό σύστημα είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν ουρολοιμώξεις. Τα ούρα δεν θα μπορούν να φύγουν από το σώμα με φυσιολογικό τρόπο, κάτι που θα δημιουργήσει ένα ευνοϊκό περιβάλλον για τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων.
5. 5 Αποκλεισμένο ουροποιητικό σύστημα. Οτιδήποτε παρεμβαίνει στην εκκένωση της ουροδόχου κύστης μπορεί να αποτελεί παράγοντα κινδύνου. Πέτρες στα νεφρά, διευρυμένος προστάτης και ορισμένοι καρκίνοι μπορεί να δυσκολεύουν την ούρηση.
   • Οι πέτρες στα νεφρά είναι κρύσταλλοι που σχηματίζονται στα νεφρά και μετά ταξιδεύουν στο ουροποιητικό σύστημα, εμποδίζοντάς τους, προκαλώντας πόνο και δυσκολία στην ούρηση.
   • Ένας διευρυμένος προστάτης μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ουρήθρα. Ο προστάτης και η ουρήθρα είναι κοντά μεταξύ τους, οπότε όταν ο προστάτης μεγαλώνει, αρχίζει να πιέζει την ουρήθρα, στενεύοντάς την, καθιστώντας δύσκολη την ούρηση.
6. 6 Αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα. Ένα κατασταλμένο ανοσοποιητικό σύστημα δεν θα είναι σε θέση να καταπολεμήσει τους παθογόνους παράγοντες. Ο διαβήτης και άλλες ασθένειες που αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης ουρολοιμώξεων.
7. 7 Αφυδάτωση. Εάν δεν πίνετε αρκετό νερό (2 λίτρα την ημέρα), τότε θα μειώσετε τη συχνότητα της ούρησης σας. Αυτό θα αυξήσει τα βακτήρια στο ουροποιητικό σύστημα, αυξάνοντας τον κίνδυνο μόλυνσης. Τα ούρα θα παραμείνουν στο σώμα σας επειδή δεν υπάρχουν αρκετά ούρα για να ουρήσετε.
   • Το να πίνετε αρκετό νερό δεν συνιστάται μόνο κατά τη διάρκεια μιας ουρολοίμωξης, αλλά πάντα!

Μέρος 3 από 3: Αντιμετώπιση της λοίμωξης

1. 1 Πάρτε αντιβιοτικά. Όταν δείτε τον γιατρό σας, αυτός / αυτή θα σας εξετάσει για να καθορίσει ποιο αντιβιοτικό είναι καλύτερο για εσάς - ο τύπος της λοίμωξης και η σοβαρότητά του θα πει στον γιατρό τη σωστή πορεία δράσης. Εάν έχετε τακτική ουρολοίμωξη, ενημερώστε το γιατρό σας. μπορεί να σας συνταγογραφήσει φάρμακα για την πρόληψη μελλοντικών λοιμώξεων.
   • Ένα από τα πιο κοινά αντιβιοτικά που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των ουρολοιμώξεων είναι η λεβοφλοξασίνη. Η μέγιστη δόση του φαρμάκου είναι 750 mg ημερησίως για πέντε ημέρες.
   • Ολοκληρώστε μια πορεία αντιβιοτικών ακόμη και αν αισθάνεστε καλύτερα για να βεβαιωθείτε ότι η μόλυνση έχει εξαφανιστεί εντελώς. Εάν δεν ολοκληρώσετε τη συνταγογραφούμενη πορεία φαρμάκων, η μόλυνση μπορεί να επανέλθει, αλλά θα είναι πιο δύσκολο να θεραπευτεί.
2. 2 Πίνετε άφθονο νερό. Αυξήστε την πρόσληψη νερού για να αποφύγετε την αφυδάτωση (θυμηθείτε, αυτός είναι ένας παράγοντας κινδύνου!). Η υψηλή πρόσληψη υγρών θα αυξήσει τη συχνότητα και τον όγκο της ούρησης, κάτι που θα βοηθήσει το σώμα σας να απαλλαγεί από παθογόνους παράγοντες.
   • Πιείτε τσάι, νερό και λεμονάδα. Πίνετε αυτά τα ποτά όσο το δυνατόν συχνότερα όποτε θέλετε. Ωστόσο, μείνετε μακριά από αλκοόλ, καφεΐνη και ποτά με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, καθώς μπορούν να συμβάλουν μόνο στην αφυδάτωση.
3. 3 Πιείτε χυμό κράνμπερι. Ο χυμός των βακκίνιων θα αποτρέψει την επανεμφάνιση της μόλυνσης. Πίνετε 50 - 150 ml 100% χυμό κράνμπερι κάθε μέρα για την καταπολέμηση των ουρολοιμώξεων. Ο χυμός των βακκίνιων εμποδίζει την περαιτέρω ανάπτυξη βακτηρίων εμποδίζοντας τα βακτήρια να προσκολληθούν στο ουροποιητικό σύστημα.
   • Πρέπει να πίνετε χυμό κράνμπερι χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη. Εάν ο χυμός δεν είναι αρκετά γλυκός για εσάς, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα υποκατάστατο ζάχαρης όπως η σακχαρόζη ή η ασπαρτάμη. Μην πίνετε χυμό χωρίς ζάχαρη γιατί θα είναι πολύ όξινος.
4. 4 Χρησιμοποιήστε θερμαντικά μαξιλάρια. Η ζέστη θα επιταχύνει την κυκλοφορία σας, ανακουφίζοντας τον πόνο και τον ερεθισμό που προκαλείται από λοίμωξη. Εφαρμόστε ένα θερμαντικό μαξιλάρι στην πυελική σας περιοχή κάθε μέρα. Η θερμοκρασία του θερμαντικού μαξιλαριού δεν πρέπει να είναι πολύ υψηλή και δεν πρέπει να το διατηρείτε για περισσότερο από 15 λεπτά για να αποφύγετε εγκαύματα.
5. 5 Χρησιμοποιήστε μαγειρική σόδα. Βάλτε μισό κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα σε ένα ποτήρι νερό. Η μαγειρική σόδα θα βοηθήσει στην εξουδετέρωση της όξινης ισορροπίας των ούρων σας. Πίνετε αυτό το διάλυμα μόνο μία φορά την ημέρα γιατί η μαγειρική σόδα μπορεί να αναστατώσει τα βακτήρια στο έντερό σας.
6. 6 Φάτε ανανά. Ο ανανάς περιέχει βρωμελίνη, ένα ένζυμο με εξαιρετικές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Όταν συνδυάζεται με αντιβιοτικά, ο ανανάς είναι μια εξαιρετική εναλλακτική θεραπεία για ουρολοιμώξεις. Τρώτε ένα φλιτζάνι ανανά καθημερινά κατά τη διάρκεια της μόλυνσης.
7. 7 Λάβετε άμεση ιατρική βοήθεια εάν αναπτύξετε σοβαρή λοίμωξη. Μια σοβαρή ουρολοίμωξη είναι μια λοίμωξη που έχει ήδη επηρεάσει τα νεφρά. Σε αυτή την περίπτωση, οι επιπλοκές μπορεί να είναι αρκετά σοβαρές και η θεραπεία δύσκολη. Κατά τη διάρκεια μιας σοβαρής μόλυνσης, το σώμα σας θα γίνει τόσο αδύναμο που θα πρέπει να μεταφερθείτε στο νοσοκομείο από τους συγγενείς σας ή τους εργαζόμενους έκτακτης ανάγκης.
   • Τα αντιβιοτικά θα εγχυθούν στο σώμα σας μέσω των φλεβών επειδή θα είστε πολύ αδύναμοι για να τα καταπιείτε. Θα σας κάνουν IV για να αποφύγετε την αφυδάτωση από τον συνεχή εμετό που θα συνόδευε μια σοβαρή λοίμωξη.
   • Οι σοβαρές ουρολοιμώξεις χρειάζονται αρκετές εβδομάδες για να επουλωθούν. Μετά από αυτό, θα σας συνταγογραφηθεί μια επιπλέον πορεία αντιβιοτικών για 14 ημέρες για να διασφαλίσετε ότι η μόλυνση θα έχει εξαλειφθεί πλήρως.

Συμβουλές

• Μια απλή λοίμωξη συνήθως υποχωρεί με μια πορεία αντιβιοτικών για τουλάχιστον τρεις ημέρες στις γυναίκες και 7 έως 14 ημέρες στους άνδρες.
• Οι σπιτικές θεραπείες δεν θα θεραπεύσουν τις ουρολοιμώξεις, θα αποτρέψουν μόνο τη μόλυνση και θα ανακουφίσουν τη δυσφορία όταν εμφανιστεί.