Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 2: Φερθείτε σαν άντρας
• Μέθοδος 2 από 2: Master αντρικά ήθη

Υπάρχουν πολλές διαφορές μεταξύ ανδρών και γυναικών, τόσο σωματικών όσο και κοινωνικών και συμπεριφορικών. Ενώ μερικές από αυτές τις διαφορές είναι βιολογικές (για παράδειγμα, άνδρες και γυναίκες έχουν διαφορετικές δομές σώματος), άλλες μπορούν να αποκτηθούν ή να επιλεγούν. Μπορείτε να συμπεριφέρεστε σαν άντρας υιοθετώντας μερικές από τις συμπεριφορές και τις στάσεις που είναι συνήθως χαρακτηριστικές των ανδρών. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους ένα κορίτσι μπορεί να προσπαθεί να συμπεριφέρεται σαν άντρας, αλλά αυτοί οι λόγοι είναι άσχετοι, αρκεί να είσαι ευτυχισμένος και πιστός στον εαυτό σου.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 2: Φερθείτε σαν άντρας

1. 1 Να είστε σίγουροι για τον εαυτό σας. Ένα από τα χαρακτηριστικά που έχουν οι άντρες είναι ότι τείνουν να δείχνουν εμπιστοσύνη στον εαυτό τους υπό οποιεσδήποτε συνθήκες, ακόμα κι αν αυτό το συναίσθημα προσποιείται. Για να δείχνεις πιο σίγουρος:
   • σταθείτε ίσια με το κεφάλι και το πιγούνι ψηλά και κοιτάξτε μπροστά, όχι κάτω από τα πόδια σας.
   • να κάνετε οπτική επαφή με ανθρώπους.
   • μίλα αργά και καθαρά;
   • μην γυρίσεις?
   • κρατήστε τα χέρια σας στο πλάι σας, όχι σταυρωμένα μπροστά σας.
   • Στην εργασία, μην φοβάστε να μιλήσετε αν έχετε καλή ιδέα - εξασκήστε αυτές τις τεχνικές αυτοπεποίθησης όταν επικοινωνείτε με συναδέλφους και ηγέτες.
2. 2 Ασχοληθείτε με τη σωματική δραστηριότητα. Οι τύποι συνήθως δεν αποφεύγουν τη σωματική δραστηριότητα και τον αθλητισμό, οπότε μπορείτε να συμπεριφέρεστε σαν άνδρες συμμετέχοντας επίσης σε αυτήν. Ακολουθούν μερικές από τις δραστηριότητες που παραδοσιακά σχετίζονται με τους άνδρες:
   • αλιεία;
   • παρακολούθηση αθλητικών αγώνων ή αγώνων ·
   • οδήγηση μοτοσικλέτας?
   • πεζοπορίες και μεγάλες βόλτες.
3. 3 Παίρνω ρίσκα. Φαίνεται ότι οι άνδρες είναι πιο πρόθυμοι να ρισκάρουν όταν πρόκειται για πράγματα όπως ο τζόγος και η ψυχαγωγία. Επομένως, εν μέρει, για να ενεργείτε σαν άντρας, μπορείτε να βγείτε λίγο από τη ζώνη άνεσής σας. Για παράδειγμα:
   • Κάντε κάτι που ξέρετε ότι μπορεί να θυμώσει τους γονείς σας, όπως μια καλοπροαίρετη φάρσα με φίλους και οικογένεια. Το κύριο πράγμα είναι να είστε προσεκτικοί για να μην κάνετε τίποτα παράνομο, διαφορετικά είναι γεμάτο συνέπειες.
   • Κάντε τραυματικές δραστηριότητες που δεν είναι απειλητικές για τη ζωή, όπως πατινάζ ή ποδηλασία βουνού ή δοκιμάζοντας παράξενα νέα τρόφιμα.
4. 4 Να είστε ξεκάθαροι σχετικά με τις ανάγκες σας. Μην φοβάστε να ζητήσετε κάτι που θέλετε ή χρειάζεστε και να είστε συγκεκριμένοι σχετικά με τις επιθυμίες σας. Μπορείτε να το κάνετε αυτό χωρίς επιτακτικό ή αγενή τόνο, με ευγένεια και χρησιμοποιώντας λέξεις όπως "παρακαλώ" και "ευχαριστώ". Για παράδειγμα:
   • Η κατάσταση στο εστιατόριο. Μην αφήνετε άλλο άτομο να σας παραγγείλει και εξηγήστε με σαφήνεια τις επιθυμίες σας στο προσωπικό σέρβις. Για παράδειγμα, εάν θέλετε ένα πιάτο να μαγειρεύεται με έναν συγκεκριμένο τρόπο, πείτε: «Μπορώ να παραγγείλω ένα μπιφτέκι λαχανικών με μαγιονέζα, μαρούλι και σάλτσα ξεχωριστά; Ευχαριστώ".
   • Η κατάσταση κατά την εργασία σε ένα έργο με άλλους ανθρώπους. Εάν γνωρίζετε ότι υπάρχουν συγκεκριμένες εργασίες που πρέπει να ολοκληρωθούν, μην φοβάστε να αναθέσετε ορισμένους ρόλους σε φίλους, συναδέλφους ή συμμαθητές σας. Το πιο σημαντικό, μην ξεχάσετε να κάνετε το δίκαιο μερίδιο της δουλειάς σας επίσης! Για παράδειγμα, μπορεί να πείτε κάτι όπως: «Θα το κάνουμε πιο γρήγορα αν χωρίσουμε τις εργασίες. Θα φροντίσω για το μαγείρεμα. Αλίνα, μπορείς να διαχειριστείς τη λίστα καλεσμένων; Αντρέι, μπορείς να αναλάβεις το σκηνικό; Ευχαριστώ σε όλους!"
   • Η κατάσταση στη σχέση. Το να είσαι ξεκάθαρος σχετικά με τις ανάγκες σου σημαίνει να ζητάς βοήθεια όταν τη χρειάζεσαι και να λες σε φίλους και συγγενείς πώς μπορούν να σε υποστηρίξουν καλύτερα.Για παράδειγμα, εάν πιστεύετε ότι ο σημαντικός σας δεν σας βοηθά αρκετά στο σπίτι, πείτε: «Νιώθω ότι είμαι υπεύθυνος για τις περισσότερες δουλειές του σπιτιού και χρειάζομαι τη βοήθειά σας. Έκανα μια λίστα και μοίρασα τις ευθύνες μεταξύ μας, και θα το εκτιμούσα αν μπορούσατε να φροντίσετε τα αντικείμενά σας ».
5. 5 Μάθετε πώς να υπερασπίζεστε τα συμφέροντά σας. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να είστε προσεκτικοί με τους άλλους ενώ εκφράζεστε. Όταν επιτρέπουμε στους άλλους να μας πουν τι να κάνουμε, αυτή η ποιότητα συγκρίνεται με την παθητικότητα και όταν υπαγορεύουμε τι να κάνουμε στους άλλους, συγκρίνεται με την επιθετικότητα.
   • Μπορείτε να σταθείτε στο έδαφός σας, υπερασπιζόμενοι σαφώς τις πεποιθήσεις, τα συναισθήματα και τις απόψεις σας μπροστά στους άλλους, χωρίς να αναφέρετε ότι κάποιος άλλος έχει δίκιο ή άδικο. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια μιας συζήτησης στην τάξη, μπορείτε να πείτε σε έναν συμμαθητή σας: «Καταλαβαίνω την άποψή σας, αλλά πιστεύω ότι η υπερθέρμανση του πλανήτη είναι πραγματική και ότι προκαλείται από ανθρώπους επειδή η επιστημονική έρευνα υποστηρίζει αυτή τη θέση».
   • Υποστηρίξτε τα ενδιαφέροντά σας σε όλες τις πτυχές της ζωής, συμπεριλαμβανομένης της εργασίας, καθώς και φιλίες, οικογενειακές και ρομαντικές σχέσεις και σχέσεις με αγνώστους. Για παράδειγμα, εάν ένας φίλος κάνει κάτι που δεν εγκρίνετε, μπορείτε να πείτε: «Είμαστε φίλοι και σέβομαι εσάς και τη φιλία μας. Θα ήμουν ευγνώμων αν κάνατε το ίδιο, αλλά σταματήστε να μου λέτε ονόματα γιατί είναι αγενές και προσβλητικό ».
   • Το να μπορείς να στέκεσαι στο έδαφός σου είναι εν μέρει να μπορείς να πεις όχι όταν διαφωνείς με κάτι και υποστηρίζεις αυτό που πιστεύεις. Εάν το άλλο άτομο προσπαθήσει να σας αναγκάσει να κάνετε κάτι με το οποίο διαφωνείτε, για παράδειγμα, απλώς πείτε: "Πιστεύω ότι όλοι έχουν το δικαίωμα να ζουν σε αυτήν τη χώρα, οπότε δεν θα συμμετάσχω στη διαμαρτυρία σας".

Μέθοδος 2 από 2: Master αντρικά ήθη

1. 1 Άλλαξε το βάδισμά σου. Άνδρες και γυναίκες τείνουν να περπατούν διαφορετικά λόγω βιολογικών, φυσιολογικών και κοινωνικών διαφορών. Για να περπατάς σαν άντρας:
   • μετακινήστε τους γοφούς σας λιγότερο και τους ώμους σας περισσότερο.
   • Περπατήστε με τα πόδια σας λίγο πιο πλατιά από το συνηθισμένο.
   • βάλτε τους αγκώνες σας λίγο στο πλάι.
   • Γείρετε ελαφρώς το κεφάλι και το στήθος σας προς τα εμπρός, έτσι ώστε το πάνω μέρος του σώματος να ορίζει το μοτίβο βάδισης.
2. 2 Μάθετε να σφίγγετε σταθερά τα χέρια. Ο χαιρετισμός με μια σταθερή χειραψία θεωρείται ευγενική χειρονομία, αλλά πολλοί άνθρωποι το θεωρούν πιο σημαντικό για τα αγόρια παρά για τα κορίτσια. Για να βεβαιωθείτε ότι έχετε σταθερό κράτημα, μην χαλαρώνετε το χέρι σας όταν σφίγγετε τα χέρια. Το χέρι πρέπει να είναι δυνατό και να συμμετέχει στη διαδικασία.
   • Θυμηθείτε να κάνετε οπτική επαφή όταν σφίγγετε τα χέρια, καθώς αυτό είναι ένδειξη αυτοπεποίθησης και σεβασμού.
   • Μια σταθερή χειραψία είναι σημαντική κάθε φορά που δίνεις τα χέρια με ένα άλλο άτομο, συμπεριλαμβανομένης της πρώτης φοράς που το βλέπεις, όταν θέλεις να τον χαιρετήσεις ή να τον αποχαιρετήσεις ή όταν τον συγχαίρεις.
3. 3 Καθίστε διαφορετικά. Και πάλι, λόγω βιολογικών και κοινωνικών διαφορών, άνδρες και γυναίκες τείνουν να κάθονται με διαφορετικούς τρόπους, τόσο στην καρέκλα όσο και στον καναπέ, στο κάθισμα και στο έδαφος.
   • Αν θέλετε να σταυρώσετε τα πόδια σας, μην σταυρώσετε το ένα πόδι πάνω από το άλλο. Αντίθετα, απλώστε τα γόνατά σας ελαφρώς στα πλάγια και σταυρώστε τον έναν αστράγαλο πάνω από τον άλλο.
   • Εάν δεν θέλετε να σταυρώσετε τα πόδια σας, κρατήστε τα πόδια σας στο πάτωμα και απλώστε ελαφρώς τα γόνατα και τα γόνατά σας.
   • Όταν κάθεστε, τοποθετήστε τα χέρια σας στα γόνατα ή στα μπράτσα σας.
   • Επιπλέον, είναι σύνηθες για τους άντρες να ακουμπάνε τους αστραγάλους τους στα γόνατα όταν κάθονται, ως εναλλακτική λύση σταυρώνοντας τα πόδια τους.