Περιεχόμενο

• Βήματα

Θέλετε να γίνετε αντιληπτοί και να σας λατρεύουν για το εντυπωσιακό σας βλέμμα; Εάν ναι, τότε θα πρέπει να εργαστείτε σκληρά για να διατηρήσετε υγιές δέρμα, να τονώσετε το σώμα σας και να βρείτε τα ρούχα και το μακιγιάζ που λειτουργούν καλύτερα για εσάς. Κανείς δεν είπε ότι θα ήταν εύκολο, αν όλοι οι άνδρες του δωματίου στρέφονται προς το μέρος σας, θα ξέρετε ότι η προσπάθεια αξίζει τον κόπο!

Βήματα

1. 1 Φροντίστε την καθημερινή σας περιποίηση. Εάν προσθέσετε χρόνο στο πρόγραμμα υγιεινής σας, δεν θα το ξεχάσετε και (ακόμα καλύτερα) θα κάνετε προτεραιότητα. Ακολουθούν ορισμένες βασικές οδηγίες:
   • Πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα. Ακόμα κι αν είστε πολύ κουρασμένοι το βράδυ, βγάλτε τουλάχιστον το μακιγιάζ σας και χρησιμοποιήστε μια κρέμα.
   • Βουρτσίστε τα δόντια σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Μην βουρτσίζετε πιο συχνά για να μην αρχίσει να φθείρεται το σμάλτο. Επίσης προσπαθήστε να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα κάθε μέρα.
   • Ντους τουλάχιστον μία φορά την ημέρα. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να πλένετε τα μαλλιά σας μία φορά την ημέρα (και μερικές φορές αυτό δεν είναι απαραίτητο - διαβάστε παρακάτω), αλλά το σώμα σας πρέπει να πλένεται κάθε μέρα.
   • Φροντίστε τα νύχια σας. Τα νύχια πρέπει να κόβονται τουλάχιστον μία φορά την ημέρα. αν θέλετε, μπορείτε ακόμη και να δοκιμάσετε μανικιούρ ή πεντικιούρ.
   • Αφαιρέστε τακτικά τις ανεπιθύμητες τρίχες του σώματος. Το να βγάζετε φρύδια, να ξυρίζετε τα πόδια και τις μασχάλες σας και να αφαιρείτε τα περιττά μαλλιά δεν πρέπει να αποτελούν μέρος του σχήματος ομορφιάς σας. Αν ναι, προσπαθήστε να τα προγραμματίζετε σε τακτική βάση.
   • Βεβαιωθείτε ότι έχετε καθαρά σεντόνια. Τα φρέσκα ρούχα φαίνονται καλύτερα και θα νιώθετε πιο ελκυστικά.
2. 2 Διατηρήστε τα μαλλιά σας υγιή. Περικοπή διάσπασης τελειώνει τουλάχιστον μία φορά κάθε 6 έως 8 εβδομάδες και ενημερώστε τις επισημάνσεις ή το χρώμα μέσα στο ίδιο περίπου πλαίσιο. Ακολουθούν μερικοί άλλοι τρόποι για να αποκτήσετε τις μπούκλες σας στην καλύτερη τους μορφή:
   • Επιλέξτε ένα χτένισμα που ταιριάζει στο σχήμα του προσώπου σας. Το χτένισμά σας μπορεί να αναδείξει διαφορετικά σημεία του προσώπου σας, οπότε επιλέξτε ένα που αναδεικνύει ακριβώς αυτό που σας αρέσει στον εαυτό σας. Για παράδειγμα, εάν έχετε κοφτερά ζυγωματικά και φαρδύ σαγόνι, τότε τα τραβηγμένα μαλλιά θα τονίσουν μόνο αυτό, ενώ τα στρώματα που πετούν θα επιμηκύνουν ένα στρογγυλό πρόσωπο.
   • Μην πλένετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα. Αν δεν έχετε βρεφικά μαλλιά στο κεφάλι σας, τα οποία είναι πολύ λεπτά και εύκολα λερώνονται, προσπαθήστε να πλένετε τα μαλλιά σας κάθε δεύτερη μέρα. Τις μέρες που δεν πλένετε τα μαλλιά σας, χρησιμοποιήστε μια βούρτσα από χοιρινή τρίχα για να απλώσετε το λίπος στα μαλλιά σας για να διατηρήσετε τα μαλλιά σας λαμπερά και ζωντανά.
   • Προσπαθήστε να μην υπερφορτώνετε τα μαλλιά σας με προϊόντα styling. Μία ή δύο φορές την εβδομάδα, κάντε ένα διάλειμμα από πιστολάκια μαλλιών, σίδερα και μπούκλες. Η ζέστη μπορεί να βλάψει τα μαλλιά σας και να τα κάνει να φαίνονται εύθραυστα.
3. 3 Το πρόσωπό σας πρέπει να φαίνεται φανταστικό. Ακόμα κι αν το χτένισμα και τα ρούχα σας είναι απλά κανονικά, ο τρόπος περιποίησης των μαλλιών σας μπορεί να σας μετατρέψει από "όμορφο" σε "εκπληκτικά όμορφο". Δείτε πώς μπορείτε να αξιοποιήσετε στο έπακρο την εμφάνισή σας, είτε χρησιμοποιείτε μακιγιάζ είτε όχι:
   • Το δέρμα σας πρέπει να λάμπει. Εκτός από τον καθαρισμό και την ενυδάτωση δύο φορές την ημέρα, αποφύγετε τα σπασίματα μην αγγίζετε το πρόσωπό σας και χρησιμοποιείτε καθαρές μαξιλαροθήκες. Αντιμετωπίστε την ακμή με σαλικυλικό οξύ ή υπεροξείδιο του βενζοϋλίου.Or, για να απαλλαγείτε γρήγορα από τα σπυράκια όλη τη νύχτα, συνθλίψτε μερικά δισκία ασπιρίνης χωρίς επικάλυψη (απλά λευκά χάπια), ανακατέψτε τα με μερικές σταγόνες νερό και αφήστε την πάστα στα σπυράκια ενώ κοιμάστε.
   • Διαμορφώστε τα φρύδια σας. Ξεκινήστε βγάζοντας μερικές τρίχες και μετά δείτε πώς φαίνεται και αφαιρέστε μερικές ακόμη αν χρειαστεί. Για να κάνετε τη διαδικασία λιγότερο επώδυνη, προσπαθήστε να μην βγάζετε τα φρύδια σας μια εβδομάδα πριν από την περίοδο. Εναλλακτικά, μπορείτε να εφαρμόσετε παγάκια στο δέρμα σας ένα λεπτό πριν βγάζετε τα φρύδια σας.
   • Επιλέξτε μακιγιάζ που ταιριάζει στο πρόσωπό σας. Βρείτε μαθήματα σχετικά με το πώς να αποκτήσετε το σωστό μακιγιάζ ή επισκεφθείτε ένα πολυκατάστημα για διαβούλευση. (Τα περισσότερα καταστήματα καλλυντικών θα σας δώσουν μακιγιάζ και θα σας διδάξουν τις τεχνικές δωρεάν, αλλά αξίζει να το ελέγξετε.)
   • Ακολουθήστε τον κανόνα "μάτια ή χείλη". Εάν χρησιμοποιείτε μακιγιάζ, εστιάστε στα μάτια ή στα χείλη, αλλά όχι όλα ταυτόχρονα. Εάν έχετε όμορφα χείλη και φοράτε κόκκινο κραγιόν για να φαίνονται καταπληκτικά, αφήστε το λαμπερό eyeliner και τη σκιά ματιών και εφαρμόστε μόνο μία στρώση μάσκαρα. Αν θέλετε να τονίσετε τα μάτια σας, εφαρμόστε μια ελαφριά απόχρωση ή βάλσαμο στα χείλη σας.
4. 4 Φορέστε αυτό που σας ταιριάζει. Αυτό που φαίνεται καλό σε ένα άλλο εκπληκτικό κορίτσι μπορεί να μην φαίνεται υπέροχο σε εσάς και το αντίστροφο. Καλά νέα: Το να μάθετε τι σας ταιριάζει είναι πιο εύκολο από όσο νομίζετε. Δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές:
   • Προσδιορίστε αν οι ζεστές ή οι ψυχρές αποχρώσεις είναι κατάλληλες για εσάς. Η σωστή απόχρωση μπορεί να κάνει το δέρμα σας να λάμπει, ενώ η λάθος απόχρωση μπορεί να το κάνει να φαίνεται ξεθωριασμένο ή άνισο. Ο καλύτερος τρόπος είναι να κοιτάξετε το εσωτερικό του καρπού σας κάτω από ένα έντονο φως - οι φλέβες σας φαίνονται μπλε ή πράσινες; Εάν είναι πράσινο, φορέστε ζεστές αποχρώσεις. αν μπλε, οι κρύες αποχρώσεις θα σας ταιριάζουν καλύτερα.
     • Τα ζεστά χρώματα περιλαμβάνουν έντονα κίτρινα, κίτρινα κόκκινα και πράσινα, καφέ, κρέμες και όλες τις αποχρώσεις του κίτρινου ή του πορτοκαλί.
     • Τα δροσερά χρώματα περιλαμβάνουν "αποχρώσεις πολύτιμων λίθων" όπως βαθιά μοβ, μπλε, πράσινα, μαύρα, λευκά και "δροσερά" παστέλ και μπλουζ.
   • Δώστε προσοχή στην ντουλάπα σας. Οι πιθανότητες είναι ότι επιλέγετε ήδη τα χρώματα που σας ταιριάζουν - και μπορείτε να τα επιλέξετε περαιτέρω.
   • Βεβαιωθείτε ότι τα ρούχα ταιριάζουν στο σώμα σας. Θα πρέπει να καλύπτει επαρκή περιοχή, αλλά να μην είναι φαρδύ, και επίσης να μην σας πιέζει πολύ. Εάν πολλά ρούχα σας είναι μεγαλύτερα από ό, τι θα θέλατε, πάρτε τα σε μια μοδίστρα ή ράφτη για να τα αλλάξετε - δεν θα κοστίσει πολύ. (Μπορείτε να τα βρείτε στο τοπικό σας πλυντήριο.)
5. 5 Τονώστε το σώμα σας. Η τακτική άσκηση όχι μόνο θα σας κάνει πιο ελκυστικό σωματικά, αλλά θα αυξήσει επίσης την αυτοπεποίθησή σας και θα αυξήσει τα επίπεδα ενδορφίνης σας. Προσπαθήστε να διαθέσετε χρόνο για τουλάχιστον 30 λεπτά άσκησης, τρεις ή τέσσερις φορές την εβδομάδα ή να παίξετε αθλήματα. Εάν χρειάζεστε ώθηση, δοκιμάστε αυτά τα άρθρα:
   • Πώς να ξεκινήσετε να τρέχετε
   • Πώς να μάθετε να κολυμπάτε
   • Πώς να παίξετε τένις
6. 6 Κοιμήσου αρκετά. Η έλλειψη ύπνου θα κάνει τα μάτια σας κόκκινα και οι σακούλες θα εμφανιστούν κάτω από αυτές και η εμφάνισή σας θα υποφέρει από αυτό. Έρευνες έχουν δείξει ότι το να μην κοιμάστε αρκετά προκαλεί υπερκατανάλωση τροφής και αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Αν αντιμετωπίζετε αϋπνία, διαβάστε πώς να κοιμηθείτε αν δεν είστε κουρασμένοι.