Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέθοδος 1 από 2: Αλλάξτε το μοτίβο ομιλίας σας
• Μέθοδος 2 από 2: Κάντε μια φιλική συνομιλία
• Συμβουλές

Όταν μιλάμε ο ένας στον άλλο, επικοινωνούμε με κάτι περισσότερο από τις λέξεις που χρησιμοποιούμε. Κοιτάζουμε τη γλώσσα του σώματος του άλλου και ακούμε τον τόνο στη φωνή κάποιου. Εάν έχετε μια απλή, ευχάριστη συνομιλία με κάποιον, είναι σημαντικό να μιλήσετε με φιλικό τόνο. Αυτό το κάνετε προσαρμόζοντας τον τρόπο ομιλίας σας και τη γλώσσα του σώματος. Σύντομα θα ακούγεται τόσο φιλικό όσο μπορείτε!

Για να πας

Μέθοδος 1 από 2: Αλλάξτε το μοτίβο ομιλίας σας

1. Αναπνεύστε το διάφραγμα για να ελέγξετε τη φωνή σας. Το να κάνετε τον τονισμό σας πιο φιλικό απαιτεί να γνωρίζετε καλύτερα πόσο γρήγορα μιλάτε και πόσο ψηλά και χαμηλά ακούγεται η φωνή σας. Αναπνεύστε δυνατά από το στομάχι σας για μεγαλύτερο έλεγχο στη φωνή σας.
   • Για να ελέγξετε εάν η αναπνοή σας πηγαίνει από το διάφραγμα σας (ο μυς που κάθεται ακριβώς κάτω από τους πνεύμονές σας), κοιτάξτε τον εαυτό σας στον καθρέφτη καθώς εισπνέετε. Καθώς οι ώμοι και το στήθος σας ανεβαίνουν, πάρτε μια ρηχή αναπνοή, χωρίς να χρησιμοποιήσετε το διάφραγμα σας.
   • Εξασκηθείτε με το διάφραγμα τοποθετώντας το χέρι σας στο στομάχι και πιέζοντάς το καθώς εισπνέετε.
2. Ποικίλλει το ύψος της φωνής σου. Μην μιλάτε μονότονα. Αντ 'αυτού, μιλάτε με υψηλή και χαμηλή φωνή. Η έμφαση στις σημαντικές λέξεις σε μια πρόταση με υψηλότερο βήμα καθησυχάζει τους ακροατές, ενώ οι χαμηλότερες θέσεις μεταδίδουν ηρεμία κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας.
   • Τερματίστε ερωτήσεις με υψηλότερο βήμα και δηλώσεις με χαμηλότερο βήμα. Εάν τερματίσετε δηλώσεις με υψηλότερο βήμα, θα ακούσετε ότι δεν πιστεύετε αυτό που μόλις είπατε.
   • Ο καλύτερος τρόπος για να διατηρήσετε έναν φιλικό τόνο είναι να χρησιμοποιήσετε ποικίλα βήματα ενώ μιλάτε. Δεν είναι καλό να έχετε μια συνομιλία από ένα υψηλό μητρώο, γιατί τότε θα ακούγεται σαν να έχετε εισπνεύσει ήλιο. Ωστόσο, η συζήτηση μόνο με χαμηλό τόνο μπορεί να κάνει τον ακροατή να αισθανθεί ότι δεν σας ενδιαφέρει να μιλήσετε μαζί του.
3. Μιλήστε αργά για να κρατήσετε την προσοχή των ανθρώπων. Εάν μιλάτε πολύ γρήγορα, φαίνεται ότι θέλετε η συνομιλία να τελειώσει γρήγορα. Αντ 'αυτού, μιλήστε αργά, ώστε ο ακροατής σας να μπορεί να ακούει κάθε λέξη που λέτε. Αυτό καθιστά σαφές στο άλλο άτομο ότι θέλετε πραγματικά να αφιερώσετε χρόνο για να τους μιλήσετε.
   • Δεν χρειάζεται να ξοδεύετε τριάντα δευτερόλεπτα για κάθε λέξη. Παρακολουθήστε την ταχύτητά σας και φυσικά θα επιβραδύνετε το ρυθμό ομιλίας σας. Κάντε μερικές παύσεις, ώστε ο ακροατής να μπορεί να συμβαδίσει μαζί σας.
4. Μιλήστε με πιο ήπια φωνή για να αποφύγετε να ακούτε επιθετικά. Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να αισθάνεστε ότι κάποιος σας φωνάζει. Διατηρήστε τη φωνή σας σε επίπεδο που επιτρέπει στους ανθρώπους να σας ακούνε χωρίς να τους φωνάξετε.
   • Η αναπνοή από το διάφραγμα σας θα βοηθήσει με αυτό το πρόβλημα. Αυτός ο ελεγχόμενος τρόπος αναπνοής διασφαλίζει ότι ο καθένας μπορεί να σας ακούσει χωρίς να χρειάζεται να εργαστεί πολύ σκληρά για να σπρώξει τον ήχο. Όποτε παλεύετε να ακούσετε τον εαυτό σας, πιθανότατα θα καταλήξετε να φωνάζετε, κάτι που δεν ακούγεται φιλικό.
5. Αποφύγετε να μουρμουρίζει για να εμποδίσετε τον ακροατή σας να κατανοήσει τι λέτε. Εάν δεν διατυπώνετε σαφώς κάθε συλλαβή κάθε λέξης, ο συνεργάτης συνομιλίας σας μπορεί να μην σας καταλαβαίνει. Το χειρότερο, το άλλο άτομο μπορεί να πιστεύει ότι λέτε κάτι που δεν προορίζεται για τα αυτιά του άλλου ατόμου. Αυτό μπορεί να τον προκαλέσει σύγχυση και απογοήτευση.
   • Εξασκηθείτε στη άρθρωση της γλώσσας σας για πέντε λεπτά κάθε πρωί ή βράδυ. Πείτε τα όσο πιο γρήγορα μπορείτε, συνεχίζοντας να προφέρετε με σαφήνεια τις λέξεις: "Η μητέρα έκοψε επτά στραβωμένες φέτες ψωμιού," "Ο υπηρέτης κόβει ευθεία και η υπηρέτρια κόβει στραβά" και "Η γάτα ξύνει τις μπούκλες των σκαλοπατιών."
6. Καταγράψτε τον εαυτό σας για να εξασκήσετε την αλλαγή της φωνής σας. Χρησιμοποιήστε το smartphone ή μια κάμερα για να πραγματοποιήσετε εγγραφή ήχου ή βίντεο της φωνής σας ενώ μιλάτε. Δώστε προσοχή στο βήμα, την ταχύτητα και την ένταση της φωνής σας. Πραγματοποιήστε βελτιώσεις μετά από κάθε νέα εγγραφή.

Μέθοδος 2 από 2: Κάντε μια φιλική συνομιλία

1. Χαμόγελο για να φαίνεται προσιτό και ήχο έτσι. Όταν χαμογελάτε, έχετε ένα ανοιχτό και ευρύτερο πρόσωπο. Αυτό κάνει αυτόματα τον τόνο σας πιο φιλικό. Το γέλιο κάνει επίσης τον συνομιλητή σας να νιώθει άνετα γύρω σου.
   • Εξασκηθείτε να χαμογελάτε ενώ μιλάτε μπροστά από τον καθρέφτη του μπάνιου σας και λέγοντας μερικές προτάσεις με ένα μεγάλο χαμόγελο στο πρόσωπό σας.
2. Κρατήστε το σώμα σας ανοιχτό και τη στάση σας ευθεία για να ανοίξει. Μην διασχίζετε τα χέρια σας, ισιώστε τους ώμους σας και τραβήξτε τους πίσω ελαφρώς. Μην αφήνετε τους ώμους σας να κρέμονται κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε τη γλώσσα του σώματός σας για να εμφανιστεί ζεστό και θετικό.
   • Εάν αισθάνεστε ότι τα χέρια σας είναι αδέξια στα πλάγια ενώ μιλάτε, διπλώστε τα δάχτυλά σας μαζί μπροστά από το σώμα σας. Αυτό είναι ακόμα πιο ελκυστικό από το να σταυρώνετε τα χέρια σας μπροστά από το στήθος σας.
3. Ακούστε προσεκτικά για να δείξετε ενσυναίσθηση. Όταν μιλάτε με κάποιον, είναι σημαντικό να δείξετε ενδιαφέρον για αυτό που έχει να πει το άλλο άτομο. Κοιτάξτε και κρατήστε τα μάτια σας στο πρόσωπο του άλλου ενώ μιλάει. Δείχνοντας ότι σας ενδιαφέρει, θα διατηρήσετε τον φιλικό τόνο της συνομιλίας ακόμα και όταν δεν μιλάτε.
   • Κάντε ερωτήσεις με βάση το τι είπε ο άλλος για να συνεχίσει τη συνομιλία. Για παράδειγμα, εάν το άλλο άτομο σας λέει για τη γάτα του Sylvester, θα μπορούσατε να πείτε, "Λατρεύω τα ζώα! Πόσο χρονών είναι ο Sylvester; "
4. Βεβαιωθείτε ότι είναι μια ισορροπημένη συνομιλία, ώστε να μιλάτε και οι δύο. Εναλλακτικά με τον συνεργάτη συνομιλίας που μιλάει. Μην ξεκινήσετε με μια ιστορία διάρκειας μίας ώρας. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε τη συνομιλία για να γνωρίσετε ο ένας τον άλλο ή να ενημερωθείτε.
5. Προσφέρετε ειλικρινείς φιλοφρονήσεις. Να είστε ευγενικοί σε αυτά που λέτε, εκτός από το πώς το λέτε. Μοιραστείτε μια ωραία σκέψη για το άλλο άτομο.Ωστόσο, είναι προτιμότερο να μην φτιάχνετε τα πράγματα, απλώς να είστε καλοί, γιατί αυτό θα φαίνεται εξωπραγματικό.
   • Μην κουτσομπολεύετε ή παραπονεθείτε πάρα πολύ. Αυτές οι συνήθειες θα μετατρέψουν γρήγορα μια φιλική, θετική συνομιλία σε μια αρνητική συνεδρία μπλοκαρίσματος.
   • Να είστε προσεκτικοί με το γήπεδο σας όταν επαινείτε κάποιον. Εάν ακούτε ψηλά με λάθος λόγια, θα ακούσετε σαρκαστικό. Για παράδειγμα, αν πείτε κάτι σαν "Λατρεύω αυτά τα σκουλαρίκια!" Σε αυτό το "κρατήστε" ακούγεται ψηλά, το άλλο άτομο θα σκεφτεί ότι γελοιοποιείτε το κόσμημα.

Συμβουλές

• Σκεφτείτε θετικά ενώ συνομιλείτε. Ποτέ δεν είναι καλή ιδέα να πεις ένα πράγμα ενώ σκέφτεσαι διαφορετικά. Οι αρνητικές σκέψεις μπορούν τελικά να αντηχούν στον τονισμό σας.