Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλή
• Προειδοποίηση

Οι θωρακικές δέσμες είναι ένας τρόπος για να φτιάξετε ή να ισιώσετε τα στήθη για όλους όλων των ταυτοτήτων και καταστάσεων. Είτε βρίσκεστε στη διαδικασία των τρανσέξουαλ, πρέπει να συρρικνωθείτε το στήθος σας για να φορέσετε ένα συγκεκριμένο είδος στολής, ή έχετε κουραστεί να προσέχετε από άλλους, ένα ασφαλές και υγιές σφίξιμο μπορεί να είναι η λύση. Τα προβλήματά σας.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 4: Χρησιμοποιήστε εξειδικευμένα καλσόν

1. 

   Βρείτε ένα μέρος για να αγοράσετε ένα σουτιέν. Υπάρχουν πολλές εταιρείες που πωλούν σουτιέν και σουτιέν που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για άνδρες τρανσέξουαλ. Επιπλέον, υπάρχουν τρανσέξουαλ που μεταπωλούν σουτιέν που δεν φορούν πλέον ούτε χρειάζονται. Μπορείτε επίσης να βρείτε σουτιέν και σουτιέν από τοπικούς εμπόρους ποικιλομορφίας φύλου.
   • Τα σουτιέν σουτιέν δεν είναι μόνο για άνδρες τρανσέξουαλ αλλά και για άνδρες με γυναικομαστία. Μπορείτε να βρείτε εξειδικευμένους σουτιέν για άτομα με γυναικομαστία.
   • Εάν δεν μπορείτε να αγοράσετε σουτιέν, υπάρχουν πολλά προγράμματα όπου μπορείτε να εγγραφείτε για σουτιέν δωρεάν ή σε χαμηλή τιμή. Ωστόσο, τα περισσότερα από αυτά τα προγράμματα ανταλλαγής στοχεύουν στη βοήθεια των τρανσέξουαλ με δύσκολες συνθήκες, ενώ βρίσκονται στη διαδικασία ολοκλήρωσης του φύλου τους.

2. 

   
   
   Επιλέξτε ένα σουτιέν με το σωστό μέγεθος. Εάν γνωρίζετε το μέγεθος σουτιέν σας, οι πωλητές μπορούν να σας βοηθήσουν να μεταβείτε από τις μετρήσεις σουτιέν σε μετρήσεις σουτιέν. Εάν πραγματοποιείτε αγορές στο διαδίκτυο, μπορεί να είναι διαθέσιμος ένας διαδικτυακός μετατροπέας ή ένα διάγραμμα μεγέθους πουκάμισου στον ιστότοπο του πωλητή.
   • Η αγορά σουτιέν που ταιριάζει πολύ είναι πολύ σημαντική. Το να φοράτε σουτιέν δεν είναι πάντα άνετο, αλλά όταν το φοράτε, πρέπει να μπορείτε να αναπνέετε. Μην είστε τόσο σφιχτοί που είναι δύσκολο να αναπνεύσετε.

3. 

   
   
   Προσδιορίστε εάν θέλετε ένα σουτιέν που είναι μακρύ ή χαμηλό. Το ημιώροφο t-shirt θα φτάσει μόνο στην κοιλιά σας ή κάτω από το στήθος σας. Ένα μακρύ σφιχτό πάνω μέρος θα εκτείνεται πάνω από την κοιλιά σας και περίπου 3 εκατοστά από τον ομφαλό σας (ανάλογα με τη σωματική σας διάπλαση).
   • Τα σουτιέν με μακρύ σώμα είναι πολύ κουλουριασμένα και πρέπει να ανανεωθούν πολλές φορές, ενώ οι αμάνικοι σουτιέν είναι λιγότερο κυρτωμένοι. Οι πλεξούδες που κυρτώνουν μπορούν να δημιουργήσουν ορατά σημάδια μέσω των εξωτερικών σας ενδυμάτων. Για να αποφύγετε αυτό το πρόβλημα, μπορείτε να διπλώσετε το στρίφωμα περίπου 3 εκατοστά προς τα πάνω, ώστε το πουκάμισο να μην κυλά.
   • Επιλέξτε ένα σουτιέν που είναι μακρύ ή μικρό με βάση το σχήμα και την εφαρμογή του σώματός σας. Εάν είστε γεμάτοι σώμα, μπορεί να σας ταιριάζει καλύτερα για ένα σουτιέν γεμάτο σώμα, καθώς δεν θα κυλάει τόσο συχνά.

4. 

   
   
   Φορέστε σουτιέν. Τα σουτιέν φορούν διαφορετικά από τα κανονικά σουτιέν ή τα αθλητικά σουτιέν. Ξεκινά ως εξής:
   • Γυρίστε το σουτιέν και γυρίστε το ανάποδα.
   • Μπείτε μέσα στο σουτιέν και τραβήξτε τα πόδια μέχρι το στομάχι σας.
   • Τραβήξτε τους ιμάντες για να αναστρέψετε το σουτιέν.
   • Μετακινήστε το χέρι σας μέσα από τη μανσέτα.
   • Τραβήξτε τα πόδια του πουκάμισου έτσι ώστε το πουκάμισο να είναι επίπεδο. Μερικοί άνθρωποι θα αφήσουν το κάτω μέρος του πουκάμισου να διπλώσει προς τα μέσα για να αποτρέψουν το πουκάμισο από το να τυλίγεται κατά την άσκηση.

5. 

   Ρυθμίστε τα στήθη σας ώστε να ταιριάζουν με το πουκάμισό σας. Μόλις φορέσετε ένα σουτιέν για πρώτη φορά, μπορεί να βρεθείτε σαν να έχετε μόνο ένα στήθος ή σαν να είναι συνδεδεμένα τα στήθη. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να προσαρμόσετε ένα σουτιέν για να σας ταιριάζει καλύτερα:
   • Κάντε τα στήθη σας πιο κολακευτικά πιέζοντας τα στήθη σας. Μετακινήστε το χέρι σας μέσα στο σουτιέν και σπρώξτε το στήθος σας στην άκρη.
   • Σπρώξτε το στήθος σας προς τα κάτω για να φαίνεται πιο κολακευτικό. Βάλτε το χέρι σας μέσα στο πουκάμισο για να σπρώξετε το στήθος σας προς τα κάτω ώστε να ισιώσουν.
   • Κόψτε ή ρυθμίστε τις λεπτομέρειες στο πουκάμισο για να αποφύγετε το πρήξιμο ή το τρίψιμο. Το σουτιέν σας μπορεί να είναι πολύ μακρύ ή πολύ σφιχτό κάτω από τις μασχάλες σας. Χρησιμοποιώντας ψαλίδι και σπείρωμα, μπορείτε να ρυθμίσετε το σουτιέν για να ταιριάζει καλύτερα.
   • Ρυθμίστε την εφαρμογή προσθέτοντας φερμουάρ, spandex ή άλλα υλικά στο πουκάμισο. Τα πόδια του πουκάμισου μπορεί να είναι πολύ σφιχτά, αλλά άλλα μέρη ταιριάζουν ή το κάτω μέρος είναι πάντα τυλιγμένο. Μπορείτε να στερεώσετε ένα φερμουάρ ή ύφασμα spandex στη βάση του πουκάμισου για να βελτιώσετε την κατάσταση.

6. 

   Χρησιμοποιήστε συμβουλές για να κάνετε τη φθορά σουτιέν πιο αποτελεσματική και άνετη. Για ορισμένα άτομα, ένα σουτιέν μπορεί να μην είναι αρκετό, ειδικά αν έχετε μεγάλο μέγεθος στήθους. Είναι επίσης πιθανό ότι τα σουτιέν είναι άβολα ή άβολα για να φορέσετε. Μερικές συμβουλές που θα σας κάνουν να νιώσετε πιο άνετα να φοράτε σουτιέν είναι:
   • Φορέστε ένα πουκάμισο κάτω από ένα σουτιέν. Αυτό θα κάνει το συναίσθημα όταν φοράτε σουτιέν να γίνεται πιο άνετο και το πουκάμισο είναι επίσης λιγότερο λοξό.
   • Φορέστε στρώματα για να κάνετε το στήθος σας να φαίνεται πιο κολακευτικό. Τα χαλαρά ή χαλαρά ρούχα μπορούν να σας βοηθήσουν να κρύψετε το στήθος σας.
   • Κοιτάξτε στον καθρέφτη για να πάρετε μια καλύτερη εικόνα των μαστών σας. Μπορεί να φαίνεται μεγαλύτερο όταν κοιτάζετε από κάτω. Έτσι, βελτιώστε την εμφάνισή σας σύμφωνα με αυτό που βλέπετε στον καθρέφτη.
   • Μετακινήστε, λυγίστε την πλάτη σας, καθίστε και πηδήξτε ενώ φοράτε σουτιέν.Μπορεί να φαίνεται ωραία ενώ στέκεστε, αλλά όταν αρχίζετε να κινείστε, το συναίσθημα ή η εμφάνισή σας μπορεί να φαίνονται διαφορετικά.
   • Χρησιμοποιήστε άμυλο αραβοσίτου ή σκόνη μωρού στο σώμα σας πριν φορέσετε ένα σουτιέν για να απορροφήσετε την υγρασία ή τον ιδρώτα. Ορισμένοι σουτιέν μπορεί να μην αναπνέουν καλά και να σας προκαλούν ιδρώτα όταν είναι ζεστό ή όταν παλεύετε να κάνετε κάτι. Το άμυλο αραβοσίτου και η βρεφική σκόνη μπορούν να βοηθήσουν στο να μην ερεθιστεί το δέρμα σας από στενά ρούχα.

7. 

   Η ασφάλεια είναι πάντα υψηλή όταν φοράτε σουτιέν. Είναι σημαντικό να φοράτε σουτιέν με ασφάλεια για να προστατεύσετε το σώμα σας από βλάβες και χρόνια προβλήματα υγείας. Ένα πουκάμισο που είναι πολύ σφιχτό μπορεί να δυσκολέψει την αναπνοή, να σπάσει τα πλευρά σας, να καταστρέψει τον ιστό του μαστού με την πάροδο του χρόνου και να προκαλέσει συσσώρευση υγρού στο στήθος.
   • Μην φοράτε σουτιέν για περισσότερο από 8 έως 12 ώρες. Εάν φοράτε σουτιέν για μεγάλο χρονικό διάστημα, διατρέχετε τον κίνδυνο μώλωπας και έλλειψης οξυγόνου.
   • Οι θωρακικές δέσμες είναι μόνο μια βραχυπρόθεσμη λύση. Το κράτημα του μαστού για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να προκαλέσει μόνιμη βλάβη στους ιστούς. Αν για οποιονδήποτε λόγο σκοπεύετε να στηρίζετε το στήθος σας κάθε μέρα, αναζητήστε ασφαλέστερες μακροπρόθεσμες επιλογές.
   • Μην πηγαίνετε στο κρεβάτι χωρίς να βγάζετε το σουτιέν σας. Η χρήση σουτιέν τη νύχτα μπορεί να προκαλέσει αναπνευστικά προβλήματα ή / και ερεθισμό του δέρματος.
   • Μην τυλίγετε επιπλέον γάζα ή ταινία γύρω από το σουτιέν. Στην πραγματικότητα, εσύ ποτέ Χρησιμοποιήστε ένα αυτοκόλλητο επίδεσμο ή γάζα για να εξομαλύνετε το στήθος σας. Αυτές οι μέθοδοι περιορίζουν την κίνηση και μειώνουν την ποσότητα οξυγόνου στο σώμα.
   διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 4: Φορέστε αθλητικό σουτιέν

1. 

   Ψάχνετε να αγοράσετε ένα καλό αθλητικό σουτιέν. Ένας κατάλληλος αθλητικός στηθόδεσμος θα ισιώσει το στήθος σας. Μπορείτε να δοκιμάσετε να φοράτε ένα αθλητικό σουτιέν με μέγεθος μικρότερο για να κάνετε το στήθος σας πιο κολακευτικό. Ωστόσο, όταν φοριέται, θα πρέπει να αισθάνεστε ανώδυνοι και να μην δυσκολεύεστε να αναπνέετε.
   • Ενώ δοκιμάζετε ένα αθλητικό σουτιέν, πάρτε μερικές βαθιές αναπνοές για να βεβαιωθείτε ότι δεν σας δυσκολεύει να αναπνεύσετε.
   • Μετακινηθείτε σε ένα αθλητικό σουτιέν με κλίση, κρεμώντας τους ώμους σας, πηδώντας προς τα πάνω και καθισμένοι. Αυτό θα σας βοηθήσει να γνωρίζετε την εφαρμογή του πουκάμισου καθώς και πώς αισθάνεται και κινείται. Ενώ στέκεστε, μπορεί να βρείτε τον εαυτό σας να φαίνεται εντελώς φυσιολογικό, αλλά το συναίσθημα μπορεί να είναι διαφορετικό όταν είστε ενεργός κατά τη διάρκεια της ημέρας.
   • Αναζητήστε σουτιέν από spandex. Το Spandex είναι ένα ύφασμα που εκτείνεται και αγκαλιάζει το σχήμα.
   • Μην φοράτε αθλητικό σουτιέν για πολύ καιρό εάν είναι πολύ σφιχτό. Ένας γενικός κανόνας είναι να φοράτε ένα σφιχτό πουκάμισο για όχι περισσότερο από 8 ώρες.

2. 

   Φορέστε επίσης αθλητικό σουτιέν. Εάν ένα αθλητικό σουτιέν δεν είναι δικό σας, δοκιμάστε να φοράτε ένα ακόμη για να ισιώσετε το στήθος σας. Μπορείτε να δοκιμάσετε:
   • Φορέστε τον πρώτο σουτιέν με τον συνηθισμένο τρόπο και φοράτε τον δεύτερο σουτιέν αντίστροφα.
   • Το δεύτερο σουτιέν θα έχει μεγαλύτερο μέγεθος. Εάν είναι πολύ δύσκολο να φορέσετε ένα δεύτερο σουτιέν πάνω από το πρώτο, πηγαίνετε για ένα μέγεθος μεγαλύτερο και προσπαθήστε να δείτε αν ταιριάζει και αισθάνεται άνετα.

3. 

   Πάντα δίνουμε προτεραιότητα στην ασφάλεια κατά το σφίξιμο των μαστών. Όποια κι αν είναι η μέθοδος συμπίεσης του μαστού που χρησιμοποιείτε, είναι πολύ σημαντικό να το εξασκείτε με ασφάλεια. Πολύ σφιχτό ή για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να βλάψει μόνιμα τους ιστούς, προκαλώντας αναπνευστικά προβλήματα, μώλωπες και κατάγματα των πλευρών.
   • Μην χρησιμοποιείτε ελαστικό επίδεσμο για να τυλίξετε το πάνω μέρος ενός αθλητικού σουτιέν. Οποιαδήποτε μέθοδος θωρακοτομής που περιλαμβάνει επίδεσμο μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνη, βλάπτοντας τον θωρακικό ιστό, τους πνεύμονες και τα πλευρά.
   • Μην φοράτε αθλητικό σουτιέν όταν πηγαίνετε στο κρεβάτι.
   • Μόνο δέματα στήθους για 8 ώρες το πολύ.
   • Με ένα αθλητικό σουτιέν, πρέπει να το μετρήσετε προσεκτικά για να πάρετε ένα πουκάμισο που ταιριάζει. Ένας ειδικός μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε ένα σουτιέν που σας ταιριάζει και να ισιώσει αποτελεσματικά το στήθος σας.
   διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 4: Χρησιμοποιήστε μια λαστιχένια αγκράφα στην κοιλιά

1. 

   Τοποθετήστε τη ζώνη αγκαλιά στο στήθος σας. Τυλίξτε το γύρω από το στήθος σας έτσι ώστε το λουκέτο να βρίσκεται κάτω από το χέρι.
   • Οι λαστιχένιες ζώνες χρησιμοποιούνται συχνά για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος σε άτομα που ασκούνται. Χρησιμοποιούνται επίσης για τη διαμόρφωση της περιοχής της μέσης για όσους δεν έχουν λεπτή μέση.

2. 

   Κρατήστε τη ζώνη μέσης κοντή, ώστε να ταιριάζει στο στήθος σας. Εάν η μέση σας είναι πολύ μεγάλη για την προτομή σας, κόψτε το απαράμιλλο άκρο με ψαλίδι για να ταιριάζει καλύτερα στο στήθος σας. Δεν πρέπει να τυλίξετε τις δύο ζώνες γύρω από το στήθος, διαφορετικά θα πυρκαγιά.
   • Εάν η ζώνη της μέσης σπρώχνει τα πλευρά ή το εσωτερικό του βραχίονα, χρησιμοποιήστε ψαλίδι για να κόψετε τη γωνία της ζώνης σε καμπύλη.

3. 

   Απλώστε λοσιόν και σκόνη για να ελαχιστοποιήσετε τον ερεθισμό. Οι ελαστικοί ιμάντες μπορούν να προκαλέσουν τριβή και να αυξήσουν την υγρασία στην περιοχή του θώρακα. Η εφαρμογή σκόνης μωρού πριν από τη χρήση της ζώνης θα βοηθήσει στη μείωση της υγρασίας. Απλώστε τακτικά λοσιόν μετά την αφαίρεση του ιμάντα για να προστατεύσετε το δέρμα από το τρίψιμο και το στέγνωμα.
   • Μην εφαρμόζετε λοσιόν και σκόνη ταυτόχρονα ή όταν φοράτε ζώνη. Μπορείτε να καταστρέψετε τη ζώνη, επιπλέον, ο συνδυασμός λοσιόν και σκόνης μπορεί να δημιουργήσει μια παχιά πάστα στο δέρμα.

4. 

   Προτεραιότητα στην ασφάλεια όταν φοράτε ζώνη για να σφίξετε το στήθος. Όταν το στήθος είναι δεμένο, η ασφάλεια είναι ύψιστης σημασίας και το σώμα προστατεύεται από βλάβες και προβλήματα υγείας. Οι πολύ σφιχτές ζώνες μπορεί να σας κάνουν να δυσκολεύεστε να αναπνέετε, σπασμένα πλευρά, για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να προκαλέσει βλάβη στον θωρακικό ιστό και να συσσωρεύσει υγρό στο στήθος.
   • Μην φοράτε τη ζώνη για περισσότερο από 8 ώρες. Εάν φοράτε ένα λουρί για πολύ καιρό, διατρέχετε τον κίνδυνο μώλωπες και μειωμένα επίπεδα οξυγόνου στο σώμα σας.
   • Δεν πρόκειται να κοιμηθώ αλλά εξακολουθώ να φοράω ζώνη.
   • Μην τυλίγετε τον επίδεσμο γάζας ή την ταινία πάνω από τον ιμάντα. Στην πραγματικότητα, εσύ ποτέ Χρησιμοποιήστε ένα αυτοκόλλητο επίδεσμο ή γάζα για να εξομαλύνετε το στήθος σας. Αυτοί οι τρόποι περιορίζουν την κίνηση και μειώνουν την ποσότητα οξυγόνου που απορροφάται στο σώμα.
   διαφήμιση

Μέθοδος 4 από 4: Χρησιμοποιήστε άλλες μεθόδους

1. 

   Φόρεμα σε στρώματα πάνω από ένα σουτιέν. Αυτό είναι πολύ αποτελεσματικό εάν τελειώσετε με μια θωρακική συμπίεση. Αυτός είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να πυροβολήσετε όταν δεν έχετε σουτιέν. Ένα μπλουζάκι ή μπλουζάκι κάτω από μερικά χαλαρά μπλουζάκια ή πουκάμισα μπορεί να κάνει το στήθος σας να φαίνεται μικρότερο. Μπορείτε να κάνετε το στήθος σας να φαίνεται ακόμη μικρότερο:

2. 

   Φορέστε ρούχα που τραβούν την προσοχή σε τοποθεσίες εκτός από το στήθος ή κάνουν το στήθος να φαίνεται επίπεδο.
   • Φορέστε υφή ή χρωματιστά ρούχα για να τραβήξετε την προσοχή των άλλων μακριά από την περιοχή του θώρακα. Ένα πουκάμισο με κανονικά μοτίβα (όπως μια σκακιέρα) μπορεί να τονίσει περαιτέρω το σχήμα του σώματός σας, ενώ ελεύθερα σχέδια όπως ρίγες θα δυσκολέψουν την αποκάλυψη της γραμμής του σώματός σας. Ένα πουκάμισο με το έμβλημα στο στήθος σας μπορεί επίσης να κάνει τα στήθη σας να ξεχωρίζουν ή να βυθίζονται, ανάλογα με το πουκάμισο. Οι λεπτομέρειες που καλύπτουν ολόκληρο το πουκάμισο θα δημιουργήσουν μια αίσθηση όρθιας στάσης και θα κάνουν τα στήθη σας να φαίνονται πιο κολακευτικά. Ένα σκούρο πουκάμισο θα κάνει επίσης το στήθος σας να φαίνεται μικρότερο.
   • Φορέστε κασκόλ, γιλέκο και γραβάτα. Αυτά τα αξεσουάρ θα μπλοκάρουν το στήθος σας ή θα κάνουν τους άλλους λιγότερο πιθανό να κοιτάξουν τα στήθη σας.
   • Φορέστε ρούχα με τσέπη στο στήθος. Αντί να κοιτάζει το στήθος σας, κάποιος άλλος μπορεί να δώσει μεγαλύτερη προσοχή στην τσέπη σας. Λειτουργεί καλύτερα όταν φοράτε φανέλα.
   • Φορέστε φούτερ. Τα καπέλα είναι συνήθως χαλαρά. Ένα πουκάμισο με φαρδύ καπέλο που φοριέται πάνω από ένα σφιχτό μπλουζάκι θα κρύψει αποτελεσματικά το στήθος σας.

3. 

   Φορέστε εξειδικευμένα αθλητικά είδη. Αυτή η στολή φοριέται κυρίως για να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος όταν ασκείστε ή για να ανακουφίσετε την ένταση των μυών όταν τελειώσετε. Μπορείτε να βρείτε σφιχτά αθλητικά είδη στα τοπικά καταστήματα αθλητικών ειδών.
   • Τα σφιχτά μαγιό μπορούν να έχουν το ίδιο αποτέλεσμα. Ωστόσο, το μαγιό μπορεί να έχει αρκετά μεγέθη μικρότερα για να δουλεύει και πρέπει να κοπεί κατά μήκος του περιγράμματος για να μειωθεί η σφίξιμο στα άκρα.
   διαφήμιση

Συμβουλή

• Η απώλεια βάρους μπορεί να κάνει το στήθος σας μικρότερο και πιο σφιχτό.
• Βήχας μετά την αφαίρεση του σουτιέν σας. Αυτό θα απελευθερώσει πράγματα που συσσωρεύονται στους πνεύμονές σας μετά τη δέσμη.
• Φορέστε πολλά πουκάμισα και μπλούζες ή μπλουζάκια, τα οποία θα ισιώσουν το στήθος σας.
• Εάν το στήθος σας είναι μεγάλο, ένα αθλητικό σουτιέν δεν θα λειτουργήσει. Επιπλέον, ενέχουν επίσης πολλούς κινδύνους.
• Μην τραβάτε τα στήθη μαζί όταν είναι σφιχτά. Αντ 'αυτού, σπρώξτε τους στην άκρη.

Προειδοποίηση

• Μην τυλίγετε το στήθος σας με έναν ελαστικό επίδεσμο. Θα εμποδίζει την αναπνοή και θα συμπιέζει το στήθος. Αυτό μπορεί να προκαλέσει κατάγματα στα πλευρά, βλάβη στους πνεύμονες και άλλες μακροχρόνιες βλάβες στο στήθος. Εάν ναι, δεν θα μπορείτε πλέον να πάρετε δέσμες μαστού ή χειρουργική επέμβαση (για να τις αφαιρέσετε κατά τη διάρκεια του τρανσέξουαλ).
• Μην τυλίγετε το στήθος σας με ταινία. Δεν έχουν σχεδιαστεί για να έρχονται σε επαφή με το δέρμα και θα δυσκολεύουν την αναπνοή.
• Μην κοιμάστε χωρίς να αφαιρείτε το σουτιέν σας. Αν και τα γυναικεία σουτιέν ή τα σουτιέν transgender είναι πολύ ασφαλέστερα από τους επιδέσμους, δεν πρέπει να τα φοράτε κατά τον ύπνο. Δεν θα αισθανθείτε τίποτα εάν προκαλούν δυσφορία ή μπορούν να αλλάξουν κατά τη διάρκεια του ύπνου και να δυσκολευτείτε να αναπνεύσετε.
• Όταν θέλετε να αγοράσετε σουτιέν στο διαδίκτυο, είναι καλύτερο να μην αγοράζετε πουκάμισα που διαφημίζονται όπως και για λεσβίες, επειδή προωθούν την αισθητική για πρακτικούς σκοπούς και μπορεί να είναι δυσμενείς. κανω κακο. Επιπλέον, η αγορά σουτιέν στο eBay μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνη, επειδή τα πουκάμισα είναι κακής ποιότητας και είναι επιβλαβή για τον χρήστη καθώς και για τον τύπο των λεσβιών.
• Μην συμπιέζετε το στήθος σας για περισσότερο από 8 ώρες και μην το κρατάτε για 8 ώρες στην αρχή. Ξεκινήστε με το στήθος σας σφιχτό για μερικές ώρες και σταδιακά αυξήστε το χρόνο.
• Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν ότι το σφίξιμο των μαστών μειώνει τακτικά τη σφριγηλότητα του ιστού του μαστού, κάνοντας τα στήθη μικρότερα και χαλάρωση. Βρείτε ασφαλέστερες και πιο μόνιμες λύσεις, μιλώντας με τον γιατρό σας ή τον LGBTQ + μέντορα, εάν βρίσκεστε σε διαδικασία τρανσέξουαλ. Ακόμη και μια καθημερινή δέσμη μαστών για μερικούς μήνες μπορεί να αλλάξει μόνιμα το σχήμα του μαστού.
• Παρόλο που είναι ασφαλέστερο να χρησιμοποιείτε ένα εξειδικευμένο σουτιέν ή ένα αθλητικό σουτιέν, όλες οι μέθοδοι στήριξης φέρουν κινδύνους εάν τους εφαρμόσετε εσφαλμένα. Ακούστε πάντα το σώμα σας: Εάν πονάει, αφαιρέστε το σουτιέν σας το συντομότερο δυνατό.
• Αν και δεν υπάρχουν μελέτες που να δείχνουν συσχέτιση μεταξύ των δεμάτων του μαστού και του καρκίνου του μαστού, ωστόσο, οι δέσμες του μαστού μπορούν να προκαλέσουν όγκους που, αν και καλοήθεις, είναι επίσης πιθανό να οδηγήσουν σε ανεπιθύμητα προβλήματα υγείας. με ακριβή θεραπεία.
• Τα περισσότερα σουτιέν που πωλούνται στο Amazon για λιγότερο από 20 $ και για λεσβίες είναι πολύ επικίνδυνα. Μπορεί να είναι πολύ μικρά, να περιορίζουν την αναπνοή και να προκαλούν σοβαρά προβλήματα υγείας.
• Μην πιέζετε το στήθος προς τα κάτω κατά το σφίξιμο. Το στήθος θα φαίνεται πιο επίπεδο αλλά θα επηρεάσει αρνητικά τη χειρουργική επέμβαση του μαστού.