Περιεχόμενο

• Βήματα
• Προειδοποίηση

Θέλετε να πάτε στο πάρτι στην πισίνα που είναι όλοι οι φίλοι σας αυτό το καλοκαίρι, αλλά φοβάστε ότι δεν μπορείτε λόγω της περιόδου σας; Μην ανησυχείτε - μπορείτε ακόμα να κολυμπήσετε σε μια "κόκκινη λυχνία" ημέρα! Θα νιώσετε πιο άνετα εάν χρησιμοποιείτε ταμπόν ή κύπελλο εμμηνόρροιας αντί για ταμπόν ενώ κολυμπάτε, καθώς αυτά τα δύο προϊόντα σας βοηθούν να ξεχάσετε προσωρινά την ταλαιπωρία της περιόδου σας. Ωστόσο, εάν έχετε μόνο ταμπόν, μπορείτε να κολυμπήσετε. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε εάν σκοπεύετε να διασκεδάσετε μόνο στην πισίνα ή να παίξετε στο νερό χωρίς να βραχεί το μαγιό σας.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 2: Χρησιμοποιήστε ταμπόν

1. 

   Απλώστε ταμπόν σε στεγνό μαγιό. Αφαιρέστε το σερβιέτα από τη συσκευασία και κολλήστε το στον καβάλο. Επιλέξτε εξαιρετικά λεπτό ταμπόν για να αποφύγετε τη διόγκωση του καβάλου σας και βεβαιωθείτε ότι το μαγιό σας είναι κοντά στο σώμα σας. Τα υγρά ταμπόν δεν έχουν πλέον κολλητικότητα, οπότε η φθορά μαγιό με σφιχτό τρόπο θα συμβάλει στη διατήρηση της ασφάλειας των ταμπόν.

2. 

   
   
   Αλλάζετε ταμπόν συχνά όταν κολυμπάτε. Λόγω της διαπερατότητας του νερού, τα ταμπόν θα μειώσουν κάπως την αποτελεσματικότητά τους όταν κολυμπάτε. Επιπλέον, αισθάνεστε επίσης άβολα από την υγρασία. Κάθε φορά που βγαίνετε από την πισίνα, θα πρέπει να αλλάζετε τα ταμπόν σας για να αποφεύγετε προβλήματα. Σημειώστε, ωστόσο, ότι μπορεί να έχετε δυσκολία στην εφαρμογή νέων ταμπόν σε βρεγμένα μαγιό.

   Σημείωση: Ενώ η περίοδος σας δεν σταματά ενώ βρίσκεστε στο νερό, η έλλειψη βαρύτητας και πίεσης στην πισίνα κρατά την περίοδό σας στο σώμα σας. Η περίοδος σας κυκλοφορεί συνήθως όταν βγείτε από την πισίνα. Τυλίξτε λοιπόν μια πετσέτα γύρω από το σώμα σας και πηγαίνετε στην τουαλέτα το συντομότερο δυνατό.

   
   

3. 

   Επιλέξτε σκούρα μαγιό. Τα σκούρα χρώματα έχουν καλύτερη ικανότητα "καμουφλάζ" από τα φωτεινά. Επομένως, εάν έχετε πρόβλημα με τα ταμπόν σας, τα σκούρα μαγιό μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφύγετε την ενοχλητική κατάσταση.
   • Ωστόσο, τα φτερωτά ταμπόν εκτίθενται συχνά έξω από τα μαγιό. Εάν δεν πρόκειται να φορέσετε μαγιό, επιλέξτε ένα σερβιέτα χωρίς φτερά.

4. 

   
   
   Φορέστε περισσότερα παντελόνια μαγιό. Με αυτόν τον τρόπο, θα είναι ευκολότερο να καλύψετε τη χρήση του ταμπόν καθώς τα φτερά δεν είναι εκτεθειμένα. Επιπλέον, το ταμπόν κρατιέται επίσης στη θέση του όταν κινείστε. διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 2: Εφαρμόστε άλλες επιλογές

1. 

   Φορέστε ένα μαγιό που είναι απορροφητικό και ανθεκτικό σε διαρροές παρόμοια με τα ταμπόν. Αυτός ο τύπος μαγιό κρατά το σώμα κοντά ώστε να αποτρέπει την υπερχείλιση. Επιπλέον, η περιοχή του καβάλου με απορροφητικά μαξιλάρια αποτρέπει τη διαρροή της εμμήνου ρύσεως. Αυτή είναι η σωστή επιλογή όταν δεν είστε έτοιμοι να χρησιμοποιήσετε ένα ταμπόν ή κύπελλο εμμηνόρροιας ή δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα δύο προϊόντα.
   • Μπορείτε να αγοράσετε αυτά τα μαγιό online.

2. 

   Χρησιμοποιήστε ένα ταμπόν Αν σας αρέσουν τα προϊόντα μίας χρήσης. Τα ταμπόν είναι ιδανικά για κολύμπι στο νερό, καθώς είναι ακινητοποιημένα και απορροφούν μόνο λίγο νερό. Φροντίστε να εισαγάγετε το ταμπόν καλά ώστε να μην εμφανίζεται στα μαγιό σας. Επίσης, θυμηθείτε να αλλάζετε το ταμπόν κάθε 4-8 ώρες.
   • Για να χρησιμοποιήσετε ένα ταμπόν, αφαιρέστε πρώτα τη συσκευασία που περιβάλλει το προϊόν, αλλά διατηρήστε τον εξοπλισμό υποστήριξης (εάν υπάρχει). Μπορείτε να σηκώσετε ή να σηκώσετε ένα πόδι ψηλά αν αυτή η θέση αισθάνεται άνετη. Πιέστε το μικρό άκρο του ταμπόν στον κόλπο σας, ανοίγοντας τα κολπικά χείλη σας, εάν χρειάζεται. Το δεμένο άκρο του ταμπόν είναι στο εξωτερικό και απλώς συνεχίζει να ωθεί το ταμπόν σε μια άνετη θέση στον κόλπο. Βεβαιωθείτε ότι μόνο η συμβολοσειρά ταμπόν παραμένει στο εξωτερικό.
   • Εάν το ταμπόν σας έχει ένα βοήθημα, πατήστε το έμβολο του εργαλείου έως ότου το ταμπόν εισαχθεί στον κόλπο. Κρατήστε το εργαλείο στήριξης με δύο δάχτυλα και πιέστε το έμβολο στο εργαλείο έτσι ώστε το ταμπόν να εισαχθεί στον κόλπο. Βγάλτε το εργαλείο υποστήριξης και σε αυτό το σημείο μπορείτε να δείτε μόνο τη συμβολοσειρά ταμπόν στο εξωτερικό.
   • Ακόμα κι αν δεν έχετε κάνει σεξ, μπορείτε ακόμα να χρησιμοποιήσετε ένα ταμπόν. Επιλέξτε ένα μικρό ταμπόν εάν δεν έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ αυτό το προϊόν. Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, η χρήση ταμπόν δεν σκίζει τον ύμνο. Ο ύμνος απλώνεται γύρω από ένα μέρος του κολπικού ανοίγματος και όχι από το κολπικό άνοιγμα. Ή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα γυναικείο προφυλακτικό.

3. 

   Δοκίμασέ το έμμηνο κύπελλο Εάν θέλετε η επιλογή είναι επαναχρησιμοποιήσιμη και ανθεκτική στις διαρροές. Ένα κύπελλο εμμηνόρροιας είναι ένα μικρό, ελαστικό κύπελλο που ταιριάζει καλά στον κόλπο σας. Αντί για απορροφητικά όπως ταμπόν και ταμπόν, το κύκλο της εμμήνου ρύσεως διατηρεί την εμμηνορροϊκή ροή στο κύπελλο. Αυτό το προϊόν συγκρατείται στη θέση του σχηματίζοντας έναν σφιχτό δακτύλιο στο κολπικό τοίχωμα, έτσι οι περίοδοι της εμμήνου ρύσεως συνήθως δεν διαρρέουν μόλις ξέρετε πώς να τα χρησιμοποιήσετε. Τα κύπελλα εμμηνόρροιας είναι ιδανικά για κολύμπι. Για να το χρησιμοποιήσετε, διπλώστε το κύπελλο της εμμήνου ρύσεως στο μισό κάθετα και, στη συνέχεια, διπλώστε ξανά στο μισό για να δημιουργήσετε ένα "C" πάνω από το χείλος. Το επόμενο βήμα είναι να σπρώξετε το κύπελλο στον κόλπο σας.Μόλις το κύπελλο είναι στον κόλπο σας, περιστρέψτε το απαλά ώστε να ανοίξει το κύπελλο.
   • Μπορείτε να αγοράσετε κύπελλα έμμηνου στο διαδίκτυο, σε σούπερ μάρκετ ή καταστήματα όπως το Guardian ή το Medicare.
   • Παρόμοιο με ένα ταμπόν, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα κύπελλο εμμηνόρροιας ακόμη και αν δεν έχετε κάνει ποτέ σεξ. Ωστόσο, θα πρέπει να επιλέξετε προϊόντα με μικρά μεγέθη.

4. 

   Μην χρησιμοποιείτε κανένα προϊόν εάν έχετε χαμηλές περιόδους και δεν ανησυχείτε για διαρροές νερού. Μερικές γυναίκες έχουν τόσο λίγες περιόδους εμμηνόρροιας που δεν χρειάζονται ταμπόν, ταμπόν ή κύπελλα εμμήνου ρύσεως. Εκτός αυτού, η εμμηνορροϊκή κυκλοφορία πολλών ανθρώπων επιβραδύνεται ενώ βρίσκεται στο νερό λόγω της πίεσης του νερού στον κόλπο. Απλώς τυλίξτε μια πετσέτα γύρω από το σώμα σας όταν βγείτε από την πισίνα για να αποφύγετε την περιττή έκθεση.
   • Το χλώριο θα χειριστεί τη μικρή ποσότητα εμμήνου ρύσεως στο νερό εκ μέρους σας, οπότε άλλοι δεν θα επηρεαστούν.
   • Ωστόσο, θα πρέπει να αποφύγετε αυτήν την επιλογή εάν έχετε βαριές περιόδους, καθώς μπορεί να ξεχειλίζει στο νερό.

5. 

   Αποφύγετε το κολύμπι κατά τη διάρκεια της περιόδου σας εάν αυτό σας κάνει να νιώθετε άβολα. Κανείς δεν σας αναγκάζει να κολυμπήσετε σε μια "κόκκινη λυχνία" ημέρα εάν αισθάνεστε άβολα. Εάν είστε νέοι, οι περισσότεροι ενήλικες θα καταλάβουν πότε θα τους ενημερώσετε. Απλώς πείτε ότι δεν είστε καλά αν ντρέπεστε να μιλάτε για την περίοδό σας. διαφήμιση

Προειδοποίηση

• Αποφύγετε τη χρήση ταμπόν ενώ κολυμπάτε εάν η περίοδος σας είναι βαριά. Δοκιμάστε άλλες επιλογές ή μην κολυμπήσετε.